خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
داستان سرایی یا استوری تلینگ ابزاری قدرتمند برای کسب و کار
به عمل وادار کند. این هنر، توانمندی است که به خالق داستان اجازه می دهد تأثیرگذاری عمیق در جامعه داشته باشد. داستان ها می توانند پلی برای ارتباط انسانی باشند. یک داستان خوب ، یک ارتباط جادویی بین دو ذهن به داستان سرا و شنونده آن به وجود می آورد. این ارتباط، هیجانی و عمیق، نه تنها مرتبط با به اشتراک گذاشتن داستان، بلکه مرتبط با به اشتراک گذاشتن تجربیات و احساسات عمیق مرتبط با داستان است ...
یافتن زندگی بعد از طلاق در جایی که کمترین انتظار را دارید
شوند که در نظرش میل و اشتیاق پس از تجربۀ خشونت دوباره ممکن بیاید و از طریق جادو و لذت دوباره با زخم های عمیقش ارتباط برقرار کند. در ادبیات تخیلیِ غربی، وجود جادو باید بر نظامی از محدودیت ها و مرزهای اخلاقی استوار باشد؛ چیزی است شبیه توافق -ساختن جهان بر اساس یک قرارداد دربارۀ مجموعه قوانین موردتوافق. در بازی های نقش آفرینی، ایجاد یک آواتار و تبدیل شدن به قهرمان به معنی حضور در جهانی با حس اعتمادِ ...
گروه درمانی موثرترین شیوه های درمانی در روانشناسی است
بیشتر مشکلات و شیوه روبه رو شدن با آن دانست و گفت: گروه درمانی اهمیت زیادی در روانشناسی دارد و می تواند به طیف وسیعی از افراد برای بازیابی سلامت روان کمک کند. با این وجود هنوز برخی از اهمیت گروه درمانی و فواید آن آگاهی ندارند. ندری بیان داشت: گروه درمانی های روانشناسی می تواند در خصوص برخی اختلالات مانند افسردگی، اضطراب، وسواس و برخی اختلال های شخصیتی و سایر موارد مفید باشد، بر همین ...
تأثیر رسانه های اجتماعی بر سلامت روان
درک چرایی استفاده بیش از حد از دستگاه های دیجیتال و نحوه ارتباط افراد با دنیای دیجیتال ایجاد شود. در اصل، هنگام پرداختن به اجبار، آشکار می شود که این موضوع فراتر از فرد است و به طور قابل توجهی تحت تأثیر سیستم ها و عوامل مختلف در عصر دیجیتال ما قرار دارد. همانطور که رابطه سالم با دنیای دیجیتال نه تنها به فرد بلکه به محیط اجتماعی، فرهنگی و تکنولوژیکی بستگی دارد، پرداختن به اجبار آنلاین و گوشی های ...
تست روانشناسی چیست و چه کاربردی دارد؟
روانشناسی است، روان سنجی است. تست های معروفی مانند تست MMPI ، تست هوش بینه و ... وجود دارد که از نظر اعتبار و روایی نمرات بالایی را کسب کرده اند. انجام انواع تست های روانشناسی و تشخیص بیماری های روانشناسی و تشخیص اختلالات روانشناختی از اصلی ترین خدمات کلینیک فوق تخصصی ذهن آرا می باشد. قبل از اینکه فرد وارد جلسات مشاوره و روان درمانی شود، ابتدا مورد ارزیابی و تشخیص قرار گرفته و براساس ...
خانمم یادش میره آرایش کنه
همسرتان باید ارزیابی شود البته این که همسرتان از ابتدا این گونه بوده یا بعدا دچار این وضعیت شده ، دارای اهمیت است و به خصوص اگر به تازگی متوجه این موضوع شده اید، لازم است برای ارزیابی وضعیت روانی همسرتان مبنی بر وجود مشکل یا علایم افسردگی حتما مراجعه حضوری به روان شناس داشته باشند. اگر وضعیت روانی همسرتان مناسب تشخیص داده نشد، بهتر است به دنبال دلایل و علت های آن باشید و شایسته است که در این ...
چطور با اضطراب بیماری مقابله کنیم؟
به گزارش روان شناسی امروز، اضطراب بیماری گاهی اوقات طاقت فرسا و ترسناک است؛ اما می شود با آن کنار آمد. برخی از روش های درمانی رایج وجود دارند که معمولاً از آن استفاده می شود. انتظار داریم این راهکارها در کمک به مراجعانی که با افکار مزاحم و وسواسی درباره وضعیت سلامت جسمانی خود دست وپنجه نرم می کنند هم مؤثر باشد. در ادامه هفت مداخله درمانی و نحوه اجرای آن ها برای کمک به آن ها آمده است. ...
درمان طبیعت: چگونه گذراندن زمان در فضای باز حافظه، تخیل و منطق ما را دگرگون می کند
ضد استرس و ترمیمی قوی خود را زمانی اعمال کند که در محیط های طبیعی قرار داریم که به عنوان فضایی ایمن، دلپذیر، آرام و آشنا تصور می کنیم. با این وجود، اگر توانایی آن برای ایجاد احساس بهتر در ما تنها مسیری باشد که طبیعت از طریق آن بر مغز تاثیر می گذارد تنها در صورتی کار می کند که حضور در طبیعت را یک تجربه مثبت قلمداد کنید. با این وجود، نتایج تحقیقات نشان می دهد که بهبود عملکرد شناختی با ...
چگونه با خیانت کنار بیاییم؟ /گفت وگو با دکتر هادی دهقانی
رفتار طرف مقابل مان نیست بلکه طرح واره های بی اعتمادی، رها شدگی و یا آسیب هایی هست که در دوران کودکی خورده ایم، بنابراین در مراحل ترمیم خیانت، درمان گر حتما به این نکته توجه خواهد کرد. برخی مسائل دیگری که در بخش فردی روی آن ها کار می شود، موارد زیر هستند: عزت نفس؛ اعتمادبه نفس؛ استقلال؛ سلامت روان؛ بازیابی شخصی؛ احساس ارزشمندی فردی. بخش مربوط به رسیدگی به مسائل ارتباطی زوج ها ...
افزایش 7 برابری نرخ عوارضی جاده مرنجاب!
هایی از راه با ماسه های روان موجب شده تا دریافت عوارض نجومی در ورودی منطقه نمونه گردشگری کویر مرنجاب به مسئله ای شگفت آور تبدیل شود و این پرسش ها را به ذهن متبادر کند: منطق دریافت عوارض نجومی از خودروهای ورودی به این منطقه چیست؟ چه خدماتی در قبال این عوارض به مردم ارائه می شود؟ پول هایی که از مسافران و گردشگران در این سال ها به عنوان ورودیه کویر مرنجاب دریافت شده، در چه محل یا محل هایی ...
15 موضوع اساسی در خواستگاری که باید جدی بگیرید
در ازدواج پانزده موضوع اساسی وجود دارد که دختر و پسر ها قبل از ازدواج لازم است درباره تک تک آن موضوعات باید یکدیگر صحبت کنند و نظرات مبادله شود. در ادامه به این موضوعات اشاره خواهد شد. به گزارش عرشه آنلاین ، دکتر محمد ثوابی متخصص روان شناسی و استاد دانشگاه - رایج ترین دغدغه دختر و پسر های دم بخت این است که چطور در جلسه خواستگاری به شناخت کافی از طرف مقابل برسیم و چه سوالاتی کنیم؟ البته ...
آیا گریه باعث افسردگی می شود؟
...> اگر گریه کردن به اندازه کافی و حداقل برای چند دقیقه بعد از درد روحی یا جسمی باشد، به کاهش خطر افسردگی و تسکین درد روحی کمک می کند. اما اگر قرار باشد هر روز ساعت ها در گوشه ای کز کرده و مدام خودش را سرزنش و دیگران را نفرین کنید، نتیجه ای جز افسردگی، سرخوردگی و شکست به دنبال ندارد. گریه واکنش حس و حال درونی ما به موضوعات و پدیده های اطراف است. اگر بیش از حد نسبت به یک موضوع حساسیت به خرج دهید، ناخودآگاه تمام وجودتان را می گیرد. حالا تصور کنید این موضوع یک اتفاق تلخ باشد که دیگر قابل جدا شدن از ذهن تان نخواهد بود. ...
چهره یک مرد باستانی کلمبیایی با مشکل اختلال در شکل حمحمه-کرانیوسینوستوز- بازسازی شد
دیجیتالی از جمجمه را تولید کرد، بازسازی شد. این جمجمه که در موزه ملی باستان شناسی بولیوی نگهداری می شود، تاریخ گذاری نشده ، اما گمان می رود که متعلق به یکی از فرهنگ های تیواناکو یا اینکای قبل از کلمبیا باشد. تیواناکو که در نزدیکی ساحل دریاچه تیتیکاکا قرار دارد، یک شهر قدرتمند در آند بود که در قرن دوم پس از میلاد تاسیس شد و هزار سال بعد زوال پیدا کرد. در دوران اوج خود، این شهر محل زندگی ...
اندیشه های هنری دیوید ثورو در گفتاری از مصطفی ملکیان
... سخت شایع است، اما ثورو معتقد است که ما یک موجود روان تنی (سایکو سوماتیک) هستیم و نزاعی میان این دو نیست و نیازهای بدن و ذهن و روان باید برآورده شود، نه خواسته های شان. در این بازار اگر سودی ست با درویش خرسند است/ خدایا منعمم گردان به درویشی و خرسندی ما همه کردیم کار خویش را/ نوبت تو شد بجنبان ریش را اما توکل به هستی هرگز به معنای انفعال نیست. رواقیان می گفتند هر ...
رهایی از هوای آلوده با 20 فناوری جدید
برج بدون دود خلاء که دود را می مکد و ذرات را به سنگ های قیمتی متراکم می کند نگاهی بندازید. این تصویر زاییده ذهن هنرمند هلندی دن روزگارد است. برج بدون دود انرژی نسبتا کمی مصرف می کند، یون های مثبت را به هوا می فرستد و خود را به ذرات غبار متصل می کند. یک یون منفی در خلاء، یون های مثبت را به داخل می کشد و ذرات ریز کربنی که برج جمع آوری می کند، می توانند متراکم شود تا سنگ های ...
15 دروغی که فیلم ها باعث شدند باور کنیم؛ از مکیدن زهرمار تا صدا خفه کن
این نظریه می گوید اگر بتوانیم بین 90 تا 100 درصد از مغزمان را مورد استفاده قرار دهیم، قادر به شاهکارهای فکری غیرقابل باوری خواهیم بود. نوابغ عجیب و غیرمعمول وجود دارند، اما دلیل این که چرا ما آن ها را تا به این اندازه مورد احترام قرار می دهیم این است که اکثریت قریب به اتفاق ما، به همان اندازه که ممکن است از بسیاری جهات باهوش و با استعداد باشیم، قادر به انجام چنین شاهکارهای فکری نیستیم. با ...
روانشناسی سیاه چیست؟
برخی از موضوعاتی که در روانشناسی تاریک مورد بررسی قرار می گیرند عبارتند از: نفوذ در ذهن دیگران، تلاش برای کنترل دیگران، تحریک عواطف منفی شخصیت ها، استفاده از ترس و وحشت و.. به گزارش راهنماتو؛ کاری که روانشناسی تاریک انجام می دهد زوم کردن و تکیه بر نقطه ضعف های روانی شماست. این بخش از روانشناسی شاید جالب توجه و جذاب به نظر بیاید، اما در عین حال نگران کننده است. حتما این امکان ...
“اعتماد به نفس” و باورنکردنی ترین راه ها برای افزایش آن
ای مهم حضور دارید با خود فکر کنید که چقدر همه چیز خوب جلو می رود و چقدر حس خوبی دارید ،چهره بشاشی به خود گرفته و نتیجه عالی و مثبت جلسه را در ذهن خود مجسم کنید با این کار می توانید حتی قبل از ورود به جلسه حس خوبی داشته باشید. اگر ذهنی آماده برای تصورات و تجسم کردن ندارید می توانید از کسانی دیگر تقلید کنید و یک فرد موفق مثل ورزشکار یا هنرپیشه و یا حتی از افراد موفق فک و فامیل خود را اسوه قرار دهید و ...
چاهی به نام افراط در نسل جوان/ زیاده روی جایگزین سرکوب های کودکی خواهد شد
. افراطی گری در یک مسیر ممکن است به یک نقطه قابل مورد قبول برسد ولی سلامت روان و جسم مورد هجمه قرار خواهد گرفت و از نگاه روانشناسی فرد دچار خطر می شود. این روانشناس تأکید کرد: وقتی فرد فقط یک بعد را تقویت می کند، طبیعی است که از ابعاد دیگر غافل شود. نوجوانی که بی توجه به ابعاد تحصیلی، آموزشی، حوزه رشدی و حوزه خانواده فقط به یکی از ابعاد مثل ابعاد ورزشی یا ارتباطات با همسالان توجه می کند، مثالی ...
نگاهی به نشانه های کودک عصبی و روش های درمان
بخواهید تا در حمایت از کودک عصبی مشارکت کنند. ایجاد یک فضای حمایتی و پرورش حس تعلق می تواند پایه ای قوی برای رفاه عاطفی کودک فراهم کند. آموزش راهبردهای مقابله سالم مکانیسم های مقابله ای سالم را برای مدیریت نشانه های کودک عصبی و تنش مربوط به آن، در اختیار فرزند خود قرار دهید. کودکان اغلب با مثال یاد می گیرند و دیدن استراتژی های مثبت در عمل می تواند برای آن ها تاثیرگذار باشد. ...
سرنوشت یا اراده آزاد، توامان در زندگی انسان وجود دارد؟
سرنوشت و اراده ی آزاد دو مفهوم مهم در فلسفه و روان شناسی هستند که به طور گسترده مورد بحث قرار می گیرند. این دو مفهوم در بسیاری از موارد به عنوان متضادهای یکدیگر در نظر گرفته می شوند، به گونه ای که وجود یکی ، فقدان دیگری را به ذهن متبادر می کند. در اینجا، ما به بررسی این دو مفهوم و رابطه آنها با یکدیگر خواهیم پرداخت و سعی خواهیم کرد تا به سوال اصلی پاسخ دهیم که آیا دو مفهوم سرنوشت و اراده ی آزاد ...
راهنمای جامع سفارش عمده سررسید تبلیغاتی 1403
باید سررسید تبلیغاتی 1403 را انتخاب کنید؟ در دنیای کسب و کار امروز، ابزارهای تبلیغاتی متنوعی وجود دارد. اما یکی از ابزارهایی که همیشه مورد توجه قرار گرفته است، سررسید تبلیغاتی 1403 است. این سررسید با ویژگی های منحصر به فرد خود، یکی از بهترین گزینه ها برای تبلیغات کسب و کار شما است. سررسید اختصاصی ، نه تنها یک ابزار برای یادآوری تاریخ ها و رویدادها است، بلکه یک روش اثربخش ...
راهکارهای تخلیه هیجانات منفی
محل کار خود مدام به سبب پرخاشگری و سرزنش های مدیرتان مورد فشار و استرس قرار می گیرید می توانید این مساله را به ایشان ارائه داده و یا موضع و محل کارتان را تغییر دهید. هیچ چیز مهم تر از سلامت روح و روان شما نیست زیرا اگر ذهن شما مدام در وضعیت استرس و خستگی قرار بگیرد، این نیز بر روی جسم تان هم تاثیرگذار بوده و به مرور می تواند بر زندگی تان هم تاثیراتی منفی بگذارد . 4 . تغذیه درست ...
برای پرهیز از خشونت، به نوجوانان مهارت های زندگی بیاموزیم
در حفظ و تأمین سلامت جسمی، روانی و اجتماعی نوجوانان دارد و به عنوان راهکار چه در سطح پیشگیری و چه ازنظر درمان مطرح می شود. خشونت از دیدگاه روان شناسی یعنی ناتوانی در کنترل خشم. بنابراین برخلاف آن که برخی خشونت را نشانه قدرت می دانند، نمایانگر ضعف و درماندگی فرد در مقابله با مشکلات و کنترل خود بوده و بدیهی است کسی که از کنترل حالات خود ناتوان بوده، فرد قدرتمند و موفقی در زندگی نخواهد بود. ...
زن در سریال زخم کاری؛ یا شیفته قدرت باش یا محکوم به مردن!
جایگاه زن و مادر در جامعه ایرانی، مهم است. آخر هفته گذشته فصل دوم سریال زخم کاری به پایان رسید. سریالی که هرچند الهام گرفته از هملت بود و زنان نقش محوری و تاثیرگذار دارند اما سوالی که از همان فصل قبل به ذهن بسیاری از مخاطبان خطور می کرد این است که این زنان با زنِ نوعی در جامعه ایرانی چقدر قرابت و نزدیکی دارند و زن ایرانی چه ارتباطی میان خود و شخصیت های زن سریال حس می کند؟ سمیرا ...
معرفی مستند Senna | اسطوره قهرمانی و تراژدی F1
تحسین منتقدان قرار گرفت و جوایز متعددی از جمله جایزهٔ بفتا برای بهترین مستند و جایزهٔ تماشاگران سینمای جهان (World Cinema Audience Award) در جشنواره سینمایی معتبر ساندنس را از آن خود کرد. این فیلم مستند همچنین به پرفروش ترین فیلم مستند تاریخ بریتانیا تبدیل شد. فیلم مستند Senna، به زندگی شگفت انگیز و مرگ غم انگیز اسطورهٔ مسابقات F1 برزیلی، آیرتون سنا می پردازد و نگاهی متفاوت و صمیمی به ...
فال روزانه امروز سه شنبه 14 آذر 1402 | طالع خود را با ما دنبال کنید
است قرار دارد و به شما کمک می کند چیزهایی که برای خودتان مفید هستند را ببینید. دوست داشتن خودتان از دوست داشتن دیگران مهم تر است فال برای متولدین اردیبهشت امروز به نظر می رسد که فرد دیگری هم به اندازه شما از نظر احساسی متهم شده است و می تواند کاملاً ناراحت باشد. فقط یک چیز باعث می شود که شما احساسات شدید پیدا کنید اینکه بهش عادت کنید. آشفته شدن به خاطر مسائل غیر قابل حل دیگران ...
روش ساده برای نابودی ترک کف پا
صورت وجود عفونت، داروهای آنتی بیوتیکی را تجویز می کند. پاشنه پا را با پانسمان یا بانداژ مناسب خواهد بست. استفاده از لایه های محافظتی در کفش، مانند پد پاشنه یا فنجان پاشنه را توصیه خواهد کرد. علاوه بر تمامی موارد ذکر شده، بهتر است در چنین شرایطی نحوه راه رفتن خود را تغییر دهید. دلایل ترک پاشنه پا پاشنه های ترک خورده ممکن است به دلیل چاقی، استفاده ...
