خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین و بدترین غذاها هنگام ابتلا به چند بیماری شایع
بیماری کرون یا کولیت و ویروس معده، بنابراین اگر علائم برای بیش از دو هفته ادامه یافت و دچار کم آبی بدن شدید یا اگر اسهال با تب، خونریزی و درد شدید شکم همراه بود به پزشک مراجعه کنید. بهترین غذاها: موز، برنج، سیب و نان تست. بلغور جو، سیب زمینی آب پز، مرغ یا بوقلمون پخته بدون پوست گزینه های مفیدی برای برطرف شدن این عارضه هستند. بدترین غذاها: آب نبات و آدامس های بدون قند حاوی ...
بهترین و بدترین غذاها هنگام ابتلا به این هشت بیماری شایع
بیماری کرون یا کولیت و ویروس معده، بنابراین اگر علائم برای بیش از دو هفته ادامه یافت و دچار کم آبی بدن شدید یا اگر اسهال با تب، خونریزی و درد شدید شکم همراه بود به پزشک مراجعه کنید. بهترین غذاها: موز، برنج، سیب و نان تست. بلغور جو، سیب زمینی آب پز، مرغ یا بوقلمون پخته بدون پوست گزینه های مفیدی برای برطرف شدن این عارضه هستند. بدترین غذاها: آب نبات و آدامس های بدون قند حاوی ...
اسفناج خام بهتر است یا پخته؟
اسفناج است. چه کسانی باید اسفناج بخورند؟ اسفناج در جلوگیری از ریزش مو، جوان سازی پوست صورت، پیشگیری از آسم، سلامت کبد و درمان کبد چرب، درمان افسردگی، درمان بی خوابی و جلوگیری از پیری زودرس به شما کمک می کند. چه کسانی باید از خوردن اسفناج پرهیز کنند؟ اسفناج ضرر خاصی برای بدن ندارد، ولی اگر در مصرف آن زیاده روی کنید قطعا دچار مشکلاتی خواهید شد. مصرف بیش از حد اسفناج در توانایی جذب برخی از مواد مغذی تداخلاتی ایجاد می کند. مصرف بیش از حد آن موجب بروز اختلالات شکمی از قبیل اسپاسم معده، نفخ روده، یبوست و ورم معده شود. ...
خواص چای زنجبیل برای سلامتی
مستقیم جذب مواد غذایی را بهبود بخشد و از درد معده جلوگیری کند همچنین میتواند از ایجاد نفخ جلوگیری کند. چای زنجبیل برای کاهش التهاب چای زنجبیل برای درمان التهاب مفاصل مانند آرتریت روماتوئید مناسب است؛ میتواند به شما کمک کند تا از خستگی، ورم، درد عضلانی و مفاصل خلاص شوید. چای زنجبیل برای درمان درد پای ورزشی و کاهش درد، سوزش و احساس خارش مناسب است. چای زنجبیل برای درمان ...
آب یخ ننوشید به چند دلیل
قلب می شود مطالعات نشان داده اند که مصرف آب سرد ممکن است در کاهش ضربان قلب شما نقش داشته باشد. ظاهراً نوشیدن آب یخ باعث تحریک عصب دهم جمجمه (عصب واگ) که طولانی ترین عصب مغزی است، می شود. این عصب بخش مهمی از سیستم عصبی خودمختار بدن است و واسطه کاهش ضربان قلب است. هنگامی که آب سرد مصرف می کنید، دمای پایین آب، عصب را تحریک می کند و باعث کاهش ضربان قلب می شود. ...
خواص کرفس برای زنان + فوایدی که تا حالا نمی دانستید!
وعده سالم در طول روز مصرف شود، به ویژه برای زنانی که به دنبال رژیم غذایی سالم و کنترل وزن هستند. فواید فیبر در کرفس برای سلامت گوارش کرفس حاوی فیبرهای گیاهی است که به بهبود فرآیند گوارش و جذب مواد مغذی کمک می کنند. طبق بررسی سایت چی شی در منابع طب سنتی، فیبرهای موجود در کرفس نقش مهمی در ترشح صفرا دارند و می توانند به پیشگیری از مشکلات معده و روده ای کمک کنند. چگونه ...
بهترین دم نوش ها برای مقابله با نفخ
...> نعنافلفلی چه به صورت عصاره آن و چه دم نوش برگ های کامل آن، یک راهکار معروف برای تسکین نفخ است. نعنا فلفلی می تواند درمانی مؤثر برای علائم و دردهای سندرم روده تحریک پذیر (IBS) نیز باشد. هر چند سندرم روده تحریک پذیر ممکن است علت نفخ شما نباشد؛ اما نعنا فلفلی می تواند نفخ و درد گوارش را کاهش دهد. مطالعه ای در سال 2020 نشان می دهد نعنا فلفلی حین کولونوسکوپی، کولون را تسکین می دهد که می تواند به این معنی باشد ...
هضم هر غذا و خوراکی چقدر طول می کشد؟
فراهم کنند. امگا سه: امگا 3 موجود در ماهی قزل آلا می تواند التهاب روده شما را کاهش دهد و در نتیجه روند گوارش شما را بهبود بخشد. چیا: محتوای فیبر دانه چیا می تواند با تقویت رشد پروبیوتیک ها در روده و منظم نگه داشتن حرکات آن، به فرآیند هضم کمک کند. زنجبیل: زنجبیل حرکت غذا از معده را سرعت می بخشد و برخی از عوارض جانبی مرتبط با هضم کند را کاهش می دهد. همچنین برای درمان حالت تهوع، از جمله تهوع صبحگاهی در ...
با این روش خانگی بدن تان را سم زدایی کنید
...> فیبر کربوهیدراتی است که بدن انسان قادر به هضم آن نبوده و نعمت بزرگی برای سیستم گوارش است. برخلاف دیگر کربوهیدرات ها بدن نمی تواند فیبر را تجزیه کند؛ بنابراین فیبر از سیستم گوارش عبور کرده و به حرکت غذا در این مسیر کمک نموده و اجابت مزاج را تنظیم می کند. یک رژیم غذایی سرشار از فیبر می تواند جلوی یبوست را بگیرد و از میکروبیوم مفید روده ها حمایت کند. بهترین منابع فیبر اساساً در غذاهای ...
این گیاه ضد نفخ و ضد اسپاسم است
...، مارگزیدگی توصیه می کنند. هم چنین برای درمان ورم معده و روده، سوء هاضمه به کار می رود، افزون بر آن به عنوان شیر افزا، خلط آورو قاعده آور، موثر شمرده می شود. چای حاصل از دانه های خرد شده ی رازیانه برای شست و شوی چشم مصرف شده است و برطبق شواهد، رازیانه ی پودر شده، کک را از لانه ی سگ و طویله دور می کند. فر آورده های گیاهی: این فراورده ها به صورت تی بگ حاوی 2 گرم پودر میوه ...
مهم ترین مضرات خیار برای خون، معده، قلب و کلیه ها!
کلیه طبق بررسی سایت چی شی مصرف بیش از حد خیار می تواند به اختلال در عملکرد کلیه ها منجر شود، به ویژه از طریق ایجاد نفخ، گاز روده و گرفتگی شکم. این مشکلات به دلیل وجود پتاسیم بالا در بدن ایجاد می شوند، که می تواند به هایپرکالمی منجر شود. هایپرکالمی، که به دلیل وجود مقادیر زیاد پتاسیم در بدن رخ می دهد، می تواند تأثیر منفی طولانی مدت بر عملکرد کلیه ها داشته باشد و به طور کلی سلامت کلیوی را ...
اگر دچار بیرون روی شدید چه باید بکنید؟
را مصرف نکنید کافئین و الکل می توانند گوارش را تحریک کرده و اسهال را بدتر کنند. نوشیدنی های حاوی شیره ذرت با فروکتوز بالا نیز می توانند دل درد را بدتر کنند. فروکتوز زیاد می تواند منجر به گاستریت، نفخ و اسهال شود. آب را با آب میوه ترکیب کنید وقتی اسهال دارید گاهی آب می تواند احساس تهوع به شما بدهد. پس بهتر است آب را با آبمیوه هایی مثل آب سیب ترکیب کنید تا معده تان آن را بهتر ...
راهکارهایی برای رفع نفخ و تهوع پس از غذای چرب
کمک می کند و باعث می شود بدن غذای سنگین را به طور موثرتری پردازش کند. گرمای آب داغ همچنین ماهیچه های دستگاه گوارش را شل می کند و هر گونه ناراحتی یا نفخ ناشی از زیاده روی های در خوردن غذاهای چرب را کاهش می دهد. علاوه بر این، آب داغ گردش خون را بهبود می بخشد و به دفع سموم کمک می کند. نوشیدن آب داغ بعد از غذا یک عمل تسکین دهنده است که به سلامت کلی گوارش نیز کمک می کند. نوشیدنی و سوپ های سم ...
نشانه های خونریزی معده در کودکان؛ علائم نگران کننده و راهکار درمانی
استفراغ ظاهر می شود. ناهنجاری های دستگاه گوارش ناهنجاری های ساختاری در سیستم گوارش که ممکن است از بدو تولد با کودک همراه باشد یا بعد از مدتی در بدن او ایجاد شود، می تواند منجر به خونریزی معده شود. شرایطی مانند دیورتیکول مکل یا ناهنجاری های عروقی ممکن است در ایجاد این این عارضه دخیل باشد. بیماری التهابی روده (IBD) بیماری های التهابی روده مانند بیماری کرون ...
چرا حالت تهوع میگیریم و برای درمان چه کنیم؟
قاعدگی است. انواع بیماری های دستگاه گوارش که سبب ایجاد درد می شوند شامل پانکراتیت، سنگ کیسه صفرا و سنگ کلیه است. همچنین زخم معده که در حقیقت التهاب معده و پوشش مخاطی روده باریک است نیز می تواند پس از مصرف غذا سبب ایجاد سوزش و حالت تهوع شود. سایر بیماری هایی که علت حالت تهوع هستند عفونت گوش و سرگیجه ای که ناشی از حرکت دادن سریع سر است؛ همچنین حمله قلبی و انسداد روده، نارسایی ...
خواص انار برای یبوست، تنظیم حرکت و التهاب روده!
عملکرد روده ترکیبات موجود در انار ممکن است به تنظیم فلور میکروبی روده کمک کنند، که این امر به نوبه خود در حفظ سلامت دستگاه گوارش و کاهش مشکلات ناشی از یبوست مؤثر است. همچنین، برخی مطالعات نشان داده اند که این ترکیبات می توانند بر عملکرد انقباضی روده تأثیر گذاشته و به بهبود حرکت روده کمک کنند. فواید انار برای تنظیم فلور روده ای برای کسب حداکثر فایده از خواص انار در ...
سرطان معده: آگاهی، پیشگیری و درمان در مبارزه با این بیماری خطرناک
پیشرفته تر نشده باشد، بروز پیدا نمی کنند. علائم سرطان معده شامل موارد زیر می باشند: از دست دادن اشتها. بروز مشکلاتی در بلع. بروز خستگی یا ضعف. داشتن حالت تهوع و استفراغ. کاهش وزن غیر قابل توضیح و بدون دلیل سوزش سر دل و سوء هاضمه. مدفوع سیاه رنگ یا استفراغ خونی. احساس نفخ یا وجود گاز زیاد در معده بعد از غذا خوردن. درد معده که اغلب در ناحیه بالای ناف شما وجود دارد. احساس سیری حتی پس از خوردن ...
خوراکی هایی که از بوی بد بدن جلوگیری می کنند
شیعه نیوز | همه ما بوی بدنی داریم که مشخصه ماست. افرادی وجود دارند که نسبت به دیگران بوی بدنشان بهتر است و این عمدتاً به دلیل سبک زندگی، عادات غذایی و هورمون ها، به ویژه فرومون ها (فرومون ها موادی هستند که از یک فرد ترشح می شود) است. به گزارش شیعه نیوز ، همه می خواهند بوی خوب و رایحه ای خاص داشته باشند که با آن شناخته می شوند. بوی بد بدن نه تنها نشانه عدم رعایت بهداشت بدن است بلکه می ...
توصیه های طب سنتی برای رفع مشکلات گوارشی در خانم های باردار
عوارض ناراحت کننده پیشگیری شود. عادات و سبک نادرست خوردن و آشامیدن در خانم های بادار عاملی مؤثر در ایجاد اختلالات گوارشی است مثلاً مادر باردار آب را به همراه غذا می خورد، مایعات زیاد مصرف می کند، صبح که از خواب بیدار می شود چای می خورد، بلافاصله روی غذا می خوابد، ممکن است سالاد یا ترشی هم کنار غذا داشته باشد. همه این شرایط به مراتب وضعیت گوارش و نفخ معده را بدتر می کند. راه ...
خواص فلفل سیاه برای دستگاه گوارش
. فلفل سیاه؛ دوایی برای مشکلات گوارشی یکی از دغدغه های متداول سلامتی، مشکلات گوارشی مانند یبوست یا اسهال است که اغلب به دلیل عدم فعالیت صحیح دستگاه گوارش و هضم نادرست غذا رخ می دهند. در این زمینه، فلفل سیاه می تواند به عنوان یک راه حل طبیعی مؤثر عمل کند. این ادویه با تحریک آنزیم های موجود در روده و معده، به فرایند هضم غذا کمک کرده و به طور مؤثری اسپاسم های عضلانی ...
رابطه استرس با مشکلات گوارشی
سریع تر، فشار خون بالا، افزایش کلسترول خون و افزایش تنش عضلانی می شود. وقتی استرس پاسخ جنگ یا گریز را در سیستم عصبی مرکزی فعال می کند، می تواند بر سیستم گوارش تأثیر بگذارد: اسپاسم مری، افزایش اسید معده و سوء هاضمه، ایجاد حالت تهوع و اسهال یا یبوست. در موارد جدی تر، استرس ممکن است باعث کاهش جریان خون و اکسیژن به معده شده و منجر به گرفتگی، التهاب یا عدم تعادل باکتری های روده شود ...
دلیل سروصدای شکم چه چیز دیگری می تواند باشد؟
غذایی که خورده اید در سیستم گوارش شما پایین تر رفته است صدای غرغر از معده، بخشی طبیعی از فرایند گوارش و شیوه بدن برای اعلام گرسنگی است. در معده چیزی وجود ندارد که این صداها را بپوشاند و به همین دلیل اغلب شنیده می شوند. صدای قار و غور شکم که به دلیل خالی بودن معده است هر یک ساعت به مدت 10 تا 20 دقیقه درمی آید تا زمانی که دوباره معده تان را پُر کنید. این صداها هم قبل از خوردن ...
هفت تغییر ساده در سبک زندگی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
مرتبط با سبک زندگی می پردازیم که می تواند خطر ابتلا به بیماری سرطان را کاهش دهد: 1 - در محدوده وزنی سالم باقی بمانید ماندن در محدوده وزنی سالم و اجتناب از افزایش وزن در مراحل بعدی زندگی می تواند از شما در برابر 13 نوع سرطان محافظت کند. این بدان خاطر است که چاقی می تواند احتمال رشد سلول های سرطانی را در بدن تان افزایش دهد. افزایش سطح هورمون ها، التهاب و فاکتور های رشد ناشی از ...
چند بار در روز باید اجابت مزاج داشته باشیم؟
کنید نقش مهمی در الگوی دفع شما دارند. رژیم غذایی کم فیبر احتمال ابتلا به یبوست و سایر مشکلات گوارشی را افزایش می دهد، چون فیبر حجم مدفوع را افزایش می دهد و به حرکت دستگاه ی گوارش کمک می کند. فیبر یک نوع کربوهیدرات است که در غذا هایی گیاهی مثل غلات کامل، حبوبات، میوه ها و سبزیجات یافت می شود و روده ی کوچک قادر به هضم و تجزیه ی آن نیست. درنتیجه، به عنوان توده ای از غذای هضم نشده به روده ی ...
فواید شگفت انگیز دانه ی به برای سلامتی
ماده ای است که ماده ای ژل مانند در معده و روده ایجاد می کند و می تواند به تسکین دستگاه گوارش و کاهش التهاب کمک کند . آنتی اکسیدان ها: دانه های به سرشار از آنتی اکسیدان هستند که می توانند به محافظت از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کنند. مواد معدنی: دانه های به حاوی مواد معدنی مختلفی از جمله پتاسیم، کلسیم، منیزیم و آهن هستند. فواید سلامتی دانه های به ...
دلیل یبوست چیست؟
جای آن ها را گرفته است که در به وجودآمدن یبوست نقش زیادی دارند. در این بخش از نوشته به نشانه های یبوست اشاره می کنیم. به آن ها دقت کنید اگر دچار چند مورد از آن ها هستید حتما پیگیری کنید و مشکلتان را حل کنید. پس از دفع احساس کنید که کامل تخلیه نشده اید دفعات دفع مدفوع شما کمتر از دفعات همیشگی باشد سردرد دارید مدفوتان سفت باشد هنگام ...
راهکارهای پزشکی برای درمان چاقی مفرط
پلیکیشن معده کمترین عوارض و خطر : این روش دارای کمترین عوارض و خطرات نسبت به سایر روش های درمانی مرتبط می باشد. بازگرداندن سیستم معده : بیمار با اختیار خود می تواند هر زمان که بخواهد، سیستم معده اش را به حالت اولیه بازگرداند. بدون تغییر مسیر روده ها : در مقایسه با روش های دیگر مانند بای پس معده، پلیسه معده هیچ تغییر مسیری در روده ها ایجاد نمی کند. عدم نیاز به کاشت دستگاه باند یا حلقه : در برخی از ...
چطور سطح هورمون شادی خود را افزایش دهیم؟
سطح سروتونین در مغز هدف قرار می دهند. هضم: بیشتر سروتونین بدن در دستگاه گوارش قرار دارد؛ جایی که به کنترل عملکرد روده کمک می کند و در محافظت از روده نقش دارد. روده می تواند ترشح سروتونین را برای تسریع هضم افزایش دهد تا بدن را از شر غذاهای تحریک کننده یا محصولات سمی خلاص کند. سروتونین همچنین در کاهش اشتهای نیز نقش دارد. حالت تهوع: حالت تهوع زمانی ایجاد می شود که سروتونین سریع ...
دانشگاه علوم پزشکی اراک به اندوسونوگرافی مجهز شد
نفوذ کمتری پیدا می کنند و می توانند تصاویر با کیفیتی از اعضای بدن مانند قلب، کبد، ریه ها، مفاصل تهیه کنند. در طی این روش، یک دستگاه سونوگرافی کوچک بر روی نوک آندوسکوپ نصب می شود. آندوسکوپ یک لوله کوچک، روشن و قابل انعطاف است که دوربین آن متصل است. با قراردادن آندوسکوپ و دوربین در دستگاه گوارش فوقانی یا تحتانی، پزشک قادر است تصاویر ارگان ها را باکیفیت بالا را به دست آورد. ازآنجاکه EUS می ...
