خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شب پرتقال بخوریم یا نه؟
... در کل، پرتقال یک میوه فوق العاده است که باعث ارتقای سلامتی عمومی بدن می شود. اکثراً پرتقال یک میوه بسیار سالم و مفید است؛ اما برخی مواردی وجود دارد که باید در نظر گرفته شوند: 1. حساسیت یا آلرژی: برخی افراد ممکن است به مواد موجود در پرتقال حساسیت داشته باشند. این ممکن است باعث واکنش های آلرژیک مانند خارش، تورم یا قرمزی پوست، و در موارد نادر، واکنش های شدیدتری مثل ...
هضم هر غذا و خوراکی چقدر طول می کشد؟
فراهم کنند. امگا سه: امگا 3 موجود در ماهی قزل آلا می تواند التهاب روده شما را کاهش دهد و در نتیجه روند گوارش شما را بهبود بخشد. چیا: محتوای فیبر دانه چیا می تواند با تقویت رشد پروبیوتیک ها در روده و منظم نگه داشتن حرکات آن، به فرآیند هضم کمک کند. زنجبیل: زنجبیل حرکت غذا از معده را سرعت می بخشد و برخی از عوارض جانبی مرتبط با هضم کند را کاهش می دهد. همچنین برای درمان حالت تهوع، از جمله تهوع صبحگاهی در ...
بهترین دم نوش ها برای مقابله با نفخ
نفخ در هر شرایطی ناخوشایند است و دوست داریم هر چه زودتر از آن خلاص شویم. چند نوع چای و دم نوش وجود دارد که درمان های مؤثری برای تسکین نفخ هستند. این دم نوش ها شامل گیاهانی می شوند که عضلات سیستم گوارش را شل کرده و گرفتگی و نفخ را کاهش می دهند و به گوارش بهتر و جذب بهتر مواد مغذی کمک می کنند. دنیای چای و دم نوش بسیار متنوع است و مطمئناً می توانید انواعی را پیدا کنید که به ...
با این روش خانگی بدن تان را سم زدایی کنید
فرمولاسیون ها و ویژگی های گوناگون، قول پاک سازی روده ها را به شما می دهند؛ از مکمل های فیبر گرفته تا ملین ها و خیلی انتخاب های دیگر که البته لزوماً همه ی آن ها برای شما مفید نیستند. نوشیدن آب زیاد کمک می کند گوارشتان تنظیم شده و سموم از بدنتان دفع شوند. نوشیدن آب گرم با کمی نمک اول صبح و با معده خالی یک راهکار معروف خانگی است که فوراً روده ها را به کار می اندازد؛ اما این روش نباید به ...
اگر دچار بیرون روی شدید چه باید بکنید؟
را مصرف نکنید کافئین و الکل می توانند گوارش را تحریک کرده و اسهال را بدتر کنند. نوشیدنی های حاوی شیره ذرت با فروکتوز بالا نیز می توانند دل درد را بدتر کنند. فروکتوز زیاد می تواند منجر به گاستریت، نفخ و اسهال شود. آب را با آب میوه ترکیب کنید وقتی اسهال دارید گاهی آب می تواند احساس تهوع به شما بدهد. پس بهتر است آب را با آبمیوه هایی مثل آب سیب ترکیب کنید تا معده تان آن را بهتر ...
با این غذاها دیگر دچار نفخ معده نمی شوید
کورکومین می تواند علائم سندرم روده تحریک پذیر (IBS) را کاهش دهد، سیستم گوارشی را تنظیم کند و نفخ را کاهش دهد. مطالعات نشان می دهد سوسنبر می تواند به آرامش عضلات در سیستم گوارش شما کمک کند که به نوبه خود به تسکین نفخ معده نیز کمک می کند. زنجبیل، ادویه تُندی است که مایعات داخل روده را به جریان می اندازد. این وضعیت به هضم غذا و تخلیه سریع معده کمک می کند که به نوبه خود از ایجاد ...
نشانه های خونریزی معده در کودکان؛ علائم نگران کننده و راهکار درمانی
استفراغ ظاهر می شود. ناهنجاری های دستگاه گوارش ناهنجاری های ساختاری در سیستم گوارش که ممکن است از بدو تولد با کودک همراه باشد یا بعد از مدتی در بدن او ایجاد شود، می تواند منجر به خونریزی معده شود. شرایطی مانند دیورتیکول مکل یا ناهنجاری های عروقی ممکن است در ایجاد این این عارضه دخیل باشد. بیماری التهابی روده (IBD) بیماری های التهابی روده مانند بیماری کرون ...
چرا حالت تهوع میگیریم و برای درمان چه کنیم؟
...> افرادی که به بیماری رفلاکس معده دچار هستند و یا به دلیل مصرف برخی از غذاها دچار سوزش سردل می شوند، ممکن است به مراتب حالت تهوع را تجربه کنند. این مسئله به خصوص هنگامی که غذا از معده به مری باز می گردد و ایجاد سوزش می کند، ایجاد می شود. وجود عفونت یا ویروس چنانچه فردی دچار ویروس و یا باکتری خاصی شود که بر روی دستگاه گوارش و معده وی تأثیر بگذارد، ممکن است به حالت تهوع دچار شود ...
10 مورد از مهم ترین خواص چای به برای سلامتی
خوشمزه و مفید است که می تواند به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک کند. این چای حاوی ترکیباتی مانند پلی فنولیک است و خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است که التهاب و انقباضات روده را کاهش می دهد. چای به همچنین می تواند با جذب آب و الکترولیت ها در روده و به جلوگیری از کم آبی بدن کمک کند. این نوشیدنی مفید، به عنوان یک درمان طبیعی و خانگی برای اسهال خفیف یا متوسط استفاده می شود و برای بزرگسالان و ...
چه کسانی نباید آسپرین مصرف کنند؟
فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ آسپرین یکی از دارو های ضد التهاب غیر استروئیدی است که معمولا آن را به عنوان داروی مسکّن و تب بر می شناسیم. بهتر است بدانید که کاربرد این دارو منحصر به تسکین درد نیست و امروزه از آن برای جلوگیری از لخته شدن خون نیز استفاده می شود. با وجود مزایایی که آسپرین دارد، مصرف آن نیز مانند هر داروی دیگری با عوارضی همراه است که در ادامه به آن اشاره می کنیم ...
سرطان معده: آگاهی، پیشگیری و درمان در مبارزه با این بیماری خطرناک
پیشرفته تر نشده باشد، بروز پیدا نمی کنند. علائم سرطان معده شامل موارد زیر می باشند: از دست دادن اشتها. بروز مشکلاتی در بلع. بروز خستگی یا ضعف. داشتن حالت تهوع و استفراغ. کاهش وزن غیر قابل توضیح و بدون دلیل سوزش سر دل و سوء هاضمه. مدفوع سیاه رنگ یا استفراغ خونی. احساس نفخ یا وجود گاز زیاد در معده بعد از غذا خوردن. درد معده که اغلب در ناحیه بالای ناف شما وجود دارد. احساس سیری حتی پس از خوردن ...
توصیه های طب سنتی برای رفع مشکلات گوارشی در خانم های باردار
رفلاکس است. مژگان تن ساز؛ پزشک و متخصص طب سنتی برای مادران عزیز در این دوران توصیه هایی کاربردی دارد که در ادامه می خوانید: به دلیل تغییرات هورمونی که در اوایل بارداری اتفاق می افتد و البته بعد از آن و در ماه های بالاتر نیز به خاطر بزرگ شدن جنین و فشاری که به معده وارد می شود، یک سری علائم در بدن مادر ایجاد می شود. تغییرات هورمونی گاهی شرایطی را به وجود می آورد که بعضاً با تهوع ...
70 درصد ایرانی ها اضافه وزن دارند | چاقی خطر ابتلا به سرطان را 3برابر افزایش می دهد
است که از این تعداد 2 هزار و 700 مورد زیر 50 سال هستند. وی افزود: مصرف نکردن میوه و سبزیجات کافی، خوردن بستنی، غذا های آماده و نوشابه های گازدار که حاوی مواد سرطان زا در بدن هستند، باعث شده سن ابتلا به سرطان روده بزرگ به 40 سال در کشور کاهش یابد. ملک زاده هشدار داد: در سال گذشته 400 مورد جدید ابتلا به سرطان روده بزرگ در جوانان افزوده شده و این آمار رو به افزایش بوده، ضرورت دارد ...
دفع کرم های روده و درمان روماتیسم با این گیاه
آفتاب نیوز : در طب سنتی از عصاره های گیاهی اسپند جهت افزایش ترشح شیر، دفع ترشح شیر، دفع کرم های روده، درمان روماتیسم، افزایش قدرت جنسی و نیز به عنوان یک مسکن جهت رفع درد معده بکار می رفت. در تحقیقات آزمایشگاهی از عصاره اسپند جهت از بین بردن میکروب ها استفاده شده است. عصاره های حاصل از کالوس خواص ضد میکروبی در برابر میکروب هایی نظیر استافیلوکوکوس اورئوس، اشریشیا کولی و ...
پس از خوردن غذای چرب این کارها را انجام دهید
داده و تعادل را پس از یک وعده غذایی مقوی و چرب به بدن بازگردانند. آب گرم آب گرم قدیمی ترین، ساده ترین و در عین حال موثرترین درمان پس از مصرف غذاهای چرب است. آب گرم با تقویت تجزیه چربی ها به هضم غذا کمک می کند و باعث می شود بدن غذای سنگین را به طور موثرتری پردازش کند. گرمای آب داغ همچنین ماهیچه های دستگاه گوارش را شل می کند و هر گونه ناراحتی یا نفخ ناشی از زیاده روی های در خورد ...
لوبیا سفید مفید برای سلامت روده
داشتند که در طول کولونسکوپی در دستگاه گوارش آن ها یافت شد. به مدت هشت هفته، شرکت کنندگان به طور تصادفی از رژیم غذایی معمول خود استفاده کردند یا روزانه یک فنجان لوبیا سفید پخته شده به رژیم شأن اضافه کردند. از شرکت کنندگان به طور منظم نمونه های خون ناشتا و مدفوع گرفته می شد که به محققان این امکان را می داد تا تغییرات میکروبیوم روده و سلامت کلی شأن را ارزیابی کنند. به ...
رابطه استرس با مشکلات گوارشی
سریع تر، فشار خون بالا، افزایش کلسترول خون و افزایش تنش عضلانی می شود. وقتی استرس پاسخ جنگ یا گریز را در سیستم عصبی مرکزی فعال می کند، می تواند بر سیستم گوارش تأثیر بگذارد: اسپاسم مری، افزایش اسید معده و سوء هاضمه، ایجاد حالت تهوع و اسهال یا یبوست. در موارد جدی تر، استرس ممکن است باعث کاهش جریان خون و اکسیژن به معده شده و منجر به گرفتگی، التهاب یا عدم تعادل باکتری های روده شود ...
خواص فلفل سیاه برای دستگاه گوارش
. مهم ترین خواص فلفل سیاه برای معده - تحریک آنزیم های هضم - کمک به هضم بهتر غذا - کمک به کاهش مشکلات گوارشی - تسکین اسپاسم های عضلانی روده - کاهش التهاب و درد - تأثیر مثبت بر روحیه و انرژی بدن - اثربخشی در درمان یبوست و اسهال - تأثیر بر سلامت متابولیکی - کاهش سایر مشکلات گوارشی ...
راهکارهای پزشکی برای درمان چاقی مفرط
در این مطلب می خواهیم به بررسی سه موضوع اصلی در حوزه سلامت و کاهش وزن بپردازیم: بوتاکس معده ، پلیسه معده، و اسلیو معده. این راهکارهای پزشکی نوین، نه تنها به بهبود وضعیت گوارش و معده کمک می کنند بلکه یک راه حل موثر در درمان چاقی مفرط نیز ارائه می دهند. بوتاکس معده: راهکاری نوین برای لاغری و کاهش وزن در اوایل، تزریق بوتاکس معمولا به منظور بهبود زیبایی و جوان سازی پوست مورد ...
فواید خوردن آب گوجه فرنگی به صورت ناشتا
سیری را القا می کند و به طور بالقوه باعث کاهش دریافت کالری اضافی در اواخر روز می شود. نکته پایانی خوردن آب گوجه فرنگی با معده خالی می تواند به عنوان یک افزودنی ساده و در عین حال تاثیرگذار به رژیم غذایی صبحگاهی شما در نظر گرفته شود، مزایای این اکسیر خوشمزه و خوش رنگ از جذب مواد مغذی گرفته تا کمک به سم زدایی و ارتقای سلامت دستگاه گوارش، فراتر از طعم لذت بخش آن است. بنابراین، برای خود یک لیوان آب گوجه فرنگی بریزید، طراوت آن را بچشید و اجازه دهید صبح تان شروعی مغذی برای یک روز سالم تر باشد. ...
چند بار در روز باید اجابت مزاج داشته باشیم؟
کنید نقش مهمی در الگوی دفع شما دارند. رژیم غذایی کم فیبر احتمال ابتلا به یبوست و سایر مشکلات گوارشی را افزایش می دهد، چون فیبر حجم مدفوع را افزایش می دهد و به حرکت دستگاه ی گوارش کمک می کند. فیبر یک نوع کربوهیدرات است که در غذا هایی گیاهی مثل غلات کامل، حبوبات، میوه ها و سبزیجات یافت می شود و روده ی کوچک قادر به هضم و تجزیه ی آن نیست. درنتیجه، به عنوان توده ای از غذای هضم نشده به روده ی ...
علائم سرطان که از آنها بی اطلاع هستید
...> اغلب افراد مبتلا به سوزش معده مزمن معمولاً مشکلات جدی ندارند. افرادی که از علائم مزمن و طولانی رنج می برند, علی رغم مصرف داروهای آنتی اسید، نیاز به آندوسکوپی فوقانی دستگاه گوارش دارند. وضعیتی به نام مری بارت که می تواند منجر به سرطان مری شود, می تواند با دارو درمان شود و سپس تحت نظارت یک پزشک قرار گیرد.مشکل بلع یک مشکل شایع است بخصوص در سالمندان و علل فراوانی دارد. مشکلات بلعیدن باید مورد بررسی قرار گیرند، زیرا تغذیه همیشه مهم است. سختی در بلع غذاهای جامد را می توان با سرطان مری مرتبط دانست. ...
دانشگاه علوم پزشکی اراک به اندوسونوگرافی مجهز شد
نفوذ کمتری پیدا می کنند و می توانند تصاویر با کیفیتی از اعضای بدن مانند قلب، کبد، ریه ها، مفاصل تهیه کنند. در طی این روش، یک دستگاه سونوگرافی کوچک بر روی نوک آندوسکوپ نصب می شود. آندوسکوپ یک لوله کوچک، روشن و قابل انعطاف است که دوربین آن متصل است. با قراردادن آندوسکوپ و دوربین در دستگاه گوارش فوقانی یا تحتانی، پزشک قادر است تصاویر ارگان ها را باکیفیت بالا را به دست آورد. ازآنجاکه EUS می ...
هفت تغییر ساده در سبک زندگی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
های گازدار را کنار بگذارید توصیه می شود از مصرف نوشیدنی های شیرین شده با شکر خودداری ورزید. ما اغلب به نوشیدنی های حاوی کالری فکر نمی کنیم. با این وجود، شواهد قوی وجود دارند که نشان می دهند نوشیدن منظم نوشیدنی های شیرین شده با قند می تواند باعث افزایش وزن شود که به نوبه خود زمینه ساز ابتلا به بسیاری از سرطان ها می باشد. در عوض توصیه می شود از نوشیدنی هایی، چون آب، چای، قهوه یا آبمیوه ...
آشنایی با بزرگترین میوه جهان
عروقی را کاهش می دهند. 7. منبع غذایی منیزیم جک فروت یکی از بهترین منابع منیزیم است که خطر ابتلا به بیماری هایی مانند فشار خون بالا، دیابت و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. 8. معده و دستگاه گوارش در طب سنتی هند و سریلانکا از میوه جک فروت برای درمان زخم معده، اسهال و سلامت دستگاه گوارش استفاده می شود. همچنین مقادیر بالای فیبر موجود در جک فروت به بهبود هضم ...
آبغوره باعث کاهش چربی و فشارخون می شود؟
... به علاوه به دلیل ترکیبات ضد عفونی کننده، پاک کننده معده و روده است و دردفع کرم روده نیز موثراست. آبغوره صفرابر است و کمک به دفع زردی می کند و هم چنین می تواند باعث تقویت کبد شود. از طرفی به دلیل داشتن اسیدهای آلی پتاسیم دار برای درمان پا درد و کمردرد، درد سیاتیک ورماتیسم مفید است. آبغوره مدر است و هم چنین به دفع سموم از طریق کلیه ها کمک می کند. این چاشنی خاصیت کاهش حرارت بدن و ...
فواید شگفت انگیز دانه ی به برای سلامتی
ایران از QSM برای درمان سوختگی و زخم های پوستی استفاده می شده است. عوارض جانبی دانه های به معمولاً مصرف دانه ی به در حد متعادل برای اکثر مردم بی خطر است. با این حال، در صورتی که بیش از حد مصرف شوند ممکن است عوارض جانبی ایجاد کنند، مانند: مشکلات گوارشی: مصرف بیش از حد دانه های به، به خصوص در افرادی که عادت به خوردن فیبر زیاد ندارند، می تواند باعث مشکلات گوارشی مانند ...
