خانه
لوبیا سفید مفید برای سلامت روده
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیوع سویه جدید کرونا در آمریکا/ لوبیاسفید و بازماندگان سرطان روده
جدید نشان می دهد که بدنسازان تا حد زیادی از این موضوع آگاه نیستند که مکمل های پروتئینی که برای افزایش حجم استفاده می کنند ممکن است به باروری آنها آسیب برساند. ماده خوراکی که سلامت بازماندگان سرطان روده را افزایش می کند به گفته محققان، لوبیا سفید مملو از فیبرهای حمایت کننده روده، اسیدهای آمینه و سایر مواد مغذی است که می تواند به رشد باکتری های مفید روده کمک کند. سرعت ...
همه مضرات مصرف زیاد نمک و یک عارضه که تاکنون فکرش را نمی کردید
شرکت کننده که به طور منظم از نمک استفاده می کردند، به دیابت نوع 2 مبتلا شدند. این بیماری زمانی رخ می دهد که بدن دیگر قادر به تنظیم قند خون نیست و نسبت به انسولین مقاومت پیدا می کند. هم چنین محققان دریافتند شرکت کنندگانی که به ندرت نمک مصرف می کردند یا اصلاً مصرف نمی کردند، احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 در آنها 13 الی 39 درصد کمتر بود. به گفته متخصصان تغذیه، استفاده زیاد نمک می ...
خواص انار برای یبوست، تنظیم حرکت و التهاب روده!
سیستم ایمنی بدن نیز کمک می کند. خواص انار برای پیشگیری از یبوست مصرف انار، که میوه ای آبدار است، به نرم شدن مدفوع و پیشگیری از یبوست کمک می کند. آب موجود در انار، علاوه بر اینکه به هضم غذا کمک می کند، در حفظ تعادل مایعات بدن نیز نقش دارد. این ویژگی انار، آن را به یک گزینه عالی برای تأمین آب مورد نیاز بدن در رژیم غذایی تبدیل می کند. تأثیر انار بر فلور روده ای و بهبود ...
شناسایی نقش پروتئین در تخریب سیستم عصبی انسان
توانند پروتئین TDP-43 را غیرفعال کنند که برای حفظ تعادل پروتئین در همه انواع سلول ها، به ویژه در سلول های عصبی ضروری است. اختلال در عملکرد این پروتئین می تواند موجب زوال عقل شود. تحقیقات قبلی نشان داده اند که پروتئین هایی کَژتابیده نقش مهمی در ایجاد بیماری دارند، اما درباره ماهیت انواع پروتئین های مضر و اینکه پروتئین های کَژتابیده چگونه به نورون های عصبی آسیب می رسانند، ابهامات بسیاری وجود دارد. یافته های این گروه از پژوهشگران آلمانی برای درک و درمان بیماری های تخریب کننده سیستم عصبی مانند آلزایمر، پارکینسون و زوال عقل پیامد های مهمی دارند. انتهای پیام/ ...
تخمیر مواد غذایی ممکن است باعث رشد مغز انسان شده باشد
.... تخمیر مزایای بیشتری در مقایسه با غذاهای پخته دارد؛ مانند بافت نرم تر، افزایش محتوای کالری، بهبود جذب مواد مغذی و دفاع در برابر میکروارگانیسم های مضر. این فرایند تنها به فضاهای ذخیره سازی مانند یک گودال، غار یا حتی سوراخی در زمین نیاز دارد و درست مانند بلیطی با هزینه ی ورودی کم و بدون استرس برای سلامت غذایی است. همان طور که محققان اشاره می کنند، به جای نیاز به برنامه ریزی و ...
بازار نانوداروی ضدسرطان ایرانی چقدر بوده است؟
DM 1 (مشتق شده از میتانسین) به عنوان مهارکننده میکروتوبول، متصل شده است. پادینکس پس از اتصال به گیرنده HER 2 که گیرنده اختصاصی سلول های سرطانی است به واسطه گیرنده های درون سلولی، منجر به آزادسازی DM 1 به داخل سلول و متعاقب آن مرگ سلول سرطانی خواهد شد. پادینکس به صورت تک دارویی در درمان بیماران مبتلا به سرطان متاستاتیک پستان HER 2 مثبت که قبلا تراستوزوماب و تاکسان را به طور جداگانه یا ترکیبی دریافت ...
همه چیز در مورد چای زرد چوبه
دهد که درمان با کورکومین دارای اثر پیشگیری بالقوه ای در رابطه با آسیب کبدی است و می تواند پیشرفت بیماری کبد را نیز متوقف یا کند کند. نقش کورکومین در کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب پیامدهای گسترده ای در مورد سلامت کلی متابولیسم دارد. مطالعات نشان داده اند که این خواص موجود در کورکومین ممکن است تأثیر مثبتی بر قند خون و فشارخون داشته باشد و همچنین باعث کاهش وزن و جلوگیری از چاقی شود. ...
چرا کنترل فشار خون بالا در زمستان دشوار است؟
اند که فشار خون می تواند با فصول مختلف (به ویژه در اندازه گیری سیستولیک)، متفاوت باشد. هدف از این تحقیق جدید تعیین این مورد بود که آیا کنترل فشار خون، کمتر از 140/90 میلی متر جیوه که در بیماران مبتلا به فشار خون بالا تعریف می شود، در فصول مختلف متفاوت است یا خیر. محققان سوابق سلامت الکترونیکی شرکت کنندگان را از ماه جولای 2018 تا ژوئن 2023 از 60هزار و 676 بزرگسال تحت درمان برای ...
آلودگی هوا بلای جان زیبا رویان شد / پاکسازی پوست چقدر هزینه دارد؟
به هم بزند. هر پوستی دارای یک میکروبیوم منحصربه فرد است که شامل باکتری ها، قارچ ها و ویروس ها می شود. حضور این میکروارگانیسم ها ضروری است و به پوست کمک می کند تا با مواد مضر مبارزه کند و سیستم ایمنی بدن را در برابر خطرات محتمل آگاه سازد. با این حال، میکروبیوم باید در تعادل باقی بماند تا سلامت پوست تضمین شود. در صورتی که اندازه و تنوع آن مختل شود، مثلاً به دلیل آلودگی هوا، می تواند منجر به رشد بیش ...
زنانی که کمبود خواب دارند به این بیماری مبتلا هستند
.... در مورد دیگر نیز خواسته شد که زمان خواب خود را به مدت یک ساعت و نیم به تعویق بیندازند و زمان کل خواب خود را حدود 6 ساعت کاهش دهند. هر یک از این مراحل 6 هفته به طول انجامید. همه شرکت کنندگان در مطالعه به طور قابل توجهی توانستند مدت خواب شبانه خود را در مرحله سخت محدودیت خواب 6 هفته ای کاهش دهند. مطابقت با برنامه خواب با دستگاه های پوشیدنی اندازه گیری شد. در طول مطالعه، محققان انسولین ...
چه کسانی نباید آسپرین مصرف کنند؟
مورد استفاده در درمان سرطان و برخی دارو های خود ایمنی است. آسپرین باعث می شود متوترکسات افزایش یابد که به طور بالقوه خطرناک است. (دارو های ضد افسردگی از نوع مهار کننده های انتخابی بازجذب سروتونین مانند سیتالوپرام، فلوکستین، پاروکستین، ونلافاکسین و سترالین مصرف این دارو ها خطر خونریزی را افزایش می دهد.) وارفارین یک داروی ضد انعقادی یا رقیق کننده خون است که مانع از لخته ...
شناسایی دقیق تر ژن های عامل بیماری
فناوری های گوناگونی برای تحقیقات در مورد سازوکار تنظیم ژن ابداع شده است. با این حال جای روشی که به محققان امکان بدهد همزمان سازوکارهای متعدد را در یک سلول مشاهده کنند، خالی بود. این محققان این روش جدید را ابداع کردند. آنها با روش MAbID می توانند همزمان چندین نوع اصلاح هیستون و پروتئین هایی را که به کروماتین می چسبند، مطالعه کنند. سیلکه لوچ یکی از محققان این پژوهش گفت: با این روش جدید می ...
علائم و نشانه های پولیپ مجاری ادراری
کنند ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان و پولیپ باشند. با این حال، مطالعات منتشر شده نتایج متناقضی را نشان داده است. تاریخچه شخصی. افرادی که قبلاً پولیپ مثانه داشته اند بیشتر احتمال دارد که دوباره آن را توسعه دهند. سندرم لینچ. افراد مبتلا به یک بیماری ارثی به نام سندرم لینچ، که قبلاً سرطان روده بزرگ غیرپلی پوزیتی ارثی یا HNPCC نامیده می شد، ممکن است خطر ابتلا به ...
مضرات عجیب خیار برای خون، معده، قلب و کلیه ها!
. در نتیجه، توجه به میزان مصرف خیار به عنوان یکی از مولفه های مهم سلامت قلبی-عروقی و خون محسوب می شود. مضرات خیار برای آب بدن ترکیبات موجود در دانه های خیار، به ویژه کوکوربیتاسین، خاصیت ادرار آور دارند که می تواند به افزایش دفع آب از بدن منجر شود. مصرف بیش از حد خیار می تواند به دفع بیش از حد مایعات و در نتیجه عدم تعادل الکترولیتی در بدن منجر شود، که این خود می تواند به کم آبی ...
9 توصیه مهم طب سنتی در فصل پاییز
خوابی و تنش های عصبی یا روی شکم به شکل دورانی و در جهت حرکت عقربه های ساعت ماساژ داد و یبوست های رایج در فصل پاییز را درمان کرد. ورزش در پاییز به عنوان عمومی ترین راه پیشگیری و درمان در بیماری ها مورد تاکید طب سنتی است. تحرک جسم و ورزش به طور مداوم و متعادل در بروز سلامت و رفع حالات بیمارگونه ناشی از غلبه سردی و خشکی پاییز بسیار مفید و حائز اهمیت است. رجایی با اشاره به اینکه ...
هفت تغییر ساده در سبک زندگی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
گزارش فرارو به نقل از سان، محققان با توجه به این که شرکت کنندگان در پژوهش تا چه میزانی از توصیه ها پیروی می کردند از امتیاز هفت به آنان میانگین امتیاز 3.8 را دادند. از مجموع شرکت کنندگان 7296 نفر یا هشت درصد در طول دوره ارزیابی به سرطان اغلب سرطان پروستات، سینه و روده مبتلا شدند. محققان دریافتند افرادی که امتیازی بین 4.5 تا 7 را داشتند 16 درصد کم تر از افرادی که امتیاز کمتر از 3.5 داشتند با خطر ابتلا ...
خواص کندر که شما را شگفت زده خواهند کرد / 9 فایده مهم
سرطانی داشته باشد. مطالعات آزمایش نشان می دهد که اسید های بوسولیک موجود در کندر ممکن است از گسترش سلول های سرطانی جلوگیری کند. تاکنون، مطالعات نشان داده است که کندر ممکن است با سلول های سرطان سینه، پروستات، لوزالمعده، پوست و روده بزرگ مبارزه کند. همچنین ممکن است به کاهش عوارض جانبی درمان سرطان هم تاثیر بگذارد. در یک مطالعه روی افرادی که برای تومور های مغزی تحت درمان قرار داشتند، مصرف ...
چند بار در روز باید اجابت مزاج داشته باشیم؟
از روز روده ی آن ها تخلیه می شود. در یک مطالعه، الگوی دفع مدفوع در 98 درصد شرکت کنندگان بین سه بار در روز تا سه بار در هفته بود. در یک تحقیق دیگر هم محققان نتایج زیر را به دست آوردند: تعداد دفعات اجابت مزاج در 50 درصد افراد یک بار در روز، در 28 درصد افراد دو بار در روز و در 5/6 درصد آن ها یک یا دو بار در هفته بود. دفع مدفوع در 61/3 درصد شرکت کنندگان غالباً صبح ها ...
درمان "کم خونی" با نارگیل
، سطح قند خون بهتری نسبت به گروه کنترل داشتند. همین مطالعه همچنین نشان داد که موش هایی که آب نارگیل دریافت کرده اند سطوح پایین تری از هموگلوبین A1c داشتند که نشان دهنده کنترل بهتر قند خون در طولانی مدت است. یکی دیگر از مزایای آب نارگیل این است که منبع خوبی از منیزیم است که ممکن است حساسیت به انسولین را افزایش داده و سطح قند خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و پیش دیابت کاهش دهد. منیزیم ...
کم تحرکی باعث مرگ زودرس می شود
، سالانه موجب مرگ و میر میلیون ها نفر در سراسر دنیا می شود. کم تحرکی، فقط به استراحت در تخت اطلاق نمی شود؛ کارمندی که ساعت ها پشت یک میز بنشیند، به درجاتی از بی تحرکی مبتلا است. در حقیقت، نشستن،آن هم برای ساعت های طولانی از جنبه های گوناگون برای سلامت انسان مضر است. خطر نشستن تا آنجا است که متخصصان امر، آن را در ردیف سیگار کشیدن قرار داده اند. متاسفانه نداشتن فعالیت فیزیکی هم در ...
راهنمای کامل رژیم غذایی پسکاتاریا یا آفت خوار + دستورالعمل های رژیم غذایی پسکاتاریا
فنول ها، فلاونوئیدها و کاروتنوئیدها هستند. ممکن است خطر سرطان شما را کاهش دهد یک مطالعه بزرگ روی بیش از 400000 شرکت کننده نشان داد که بین پیروی از رژیم های غذایی گیاه خواری یا آفت خواری و کاهش خطر ابتلا به سرطان ارتباط وجود دارد. پس از یک دوره پیگیری 10 ساله، شرکت کنندگان پسکتار 9 درصد کمتر از گوشت خواران خطر ابتلا به سرطان داشتند. با این حال، محققان ارتباط واضحی بین رژیم ...
فواید شگفت انگیز دانه ی به برای سلامتی
سابقه طولانی استفاده ایمن در طب سنتی دارند و به طور کلی به خوبی تحمل می شوند. دانه ی به سلامت دستگاه گوارش را ارتقا می دهد محتوای بالای فیبر موجود در دانه های به، از هضم سالم پشتیبانی می کند؛ فیبر به جلوگیری از یبوست کمک می کند و حرکات منظم روده را تقویت می کند که ممکن است به بهبود سلامت روده کمک کند. مصرف دانه های به همچنین می تواند به افزایش جذب مواد مغذی و حفظ یک سیستم ...
با ساکنان کوچه سرطان آشنا شوید/ در اینجا همه مبتلا به سرطان هستند
...> تعداد زیادی از آن ها بر اثر سرطان جان خود را از دست داده اند که او گفت شمارش آن ها را از دست داده است؛ این بیماری همچنین جان پدر و خواهرش را گرفت و خود سندرز نیز با سرطان دست و پنجه نرم می کند. بلوک قدیمی او در این جامعه اکثریت سیاه پوست از یک کارخانه لاستیک مصنوعی پشتیبانی می کند که برای دهه ها ماده شیمیایی را در هوا منتشر کرده است که به گفته تنظیم کنندگان فدرال باعث سرطان می شود ...
خواص سیب برای لاغری، احساس سیری و هضم طولانی تر!
روزانه خانم ها و 11 درصد از نیاز روزانه آقایان را تأمین می کند. فیبر، هضم را کندتر کرده و باعث می شود احساس سیری طولانی تری داشته باشید. همچنین، فیبر به سلامت سیستم گوارشی کمک کرده و تعادل باکتری های مفید روده را حفظ می کند. ویتامین ها و مواد معدنی سیب سیب سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله پتاسیم و ویتامین C است. همچنین حاوی ویتامین های B6 و K و عناصری مانند منگنز و مس ...
کدام رژیم غذایی کاملا سالم است؟
به گزارش برنا؛ رژیمی که سلامت بدن را حفظ کند یا بهبود بخشد رژیم غذایی سالم است. رژیم سالم مواد مغذی و ضروری را برای بدن فراهم می کند.رژیم غذایی سالم به طور معمول شامل انواع غذاها از همه گروه های غذایی همچون میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین و چربی های سالم است. یک رژیم غذایی سالم باید از نظر توزیع مغذی ها متعادل باشد و تعادل مناسبی از کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها برای رفع ...
ویتامین k عنصری که باید جدی گرفت
از باکتری های موجود در دستگاه گوارش انسان نیز تولید می شود. این ویتامین علاوه بر ساخت پروتئین لازم برای تشکیل لخته های خون، چندین پروتئین دیگر برای خون، استخوان ها و کلیه ها نیز تولید می کند. محققان در تحقیقاتی تازه دریافته اند افرادی که از مواد غذایی ویتامین K بیشتر استفاده می کنند، به انواع سرطان ها به خصوص سرطان ریه و پروستات کمتر مبتلا می شوند یا کمتر بر اثر سرطان می میرند ...
منابع غذایی مفید برای پیشگیری از پوکی استخوان
...> در چنین مواردی بهتر است تمام نشانه ها را به پزشک متخصص شرح دهید. هنگامی که به طور منظم ورزش می کنید، بدن شما با اضافه کردن استخوان بیشتر به این فعالیت پاسخ می دهد. بزرگسالانی که ورزش می کنند می توانند از تحلیل استخوانی که معمولاً در دهه 30 زندگی شروع می شود جلوگیری کنند. ورزش عضلات را می سازد که به بهبود تعادل و هماهنگی شما کمک می کند. به گفته متخصصان، سیگار هم یک عامل خطر ...
تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از دیابت و بیماری های قلبی با رازیانه
می شود. در یک مطالعه که روی زنان 18 تا 25 ساله مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی انجام شد؛ مشخص شد که استفاده از دمنوش رازیانه تا حد بسیار زیادی بر کاهش علائم مذکور، مؤثر است. خواص رازیانه برای کاهش درد های قاعدگی قاعدگی دردناک که در پزشکی به آن دیسمنوره گفته می شود؛ یکی از مشکلات شایع بین زنان است که در برخی از موارد باعث مختل شدن زندگی و فعالیت روزمره آن ها می شود. در یک مطالعه ...
راهنمای تغذیه در مواقع آلودگی هوا
تغذیه توصیه می کنند برای مبارزه با اثرات نامطلوب آلاینده ها کلم بروکلی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. همان طور که قبلا نیز اشاره شد، کلم بروکلی دارای ترکیب سولفورافان است که خواص ضدسرطانی دارد. سولفورافان به دفع ماده سرطان زایی به نام بنزن از روده ها کمک می کند. کلم بروکلی همچنین حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین سی است که به تقویت سطح ایمنی بدن کمک می کند. یک وعده 100 گرمی کلم بروکلی دارای ...
فروش از دم قسط بهمن موتور به مناسبت شب یلدا | بدون چک و ضامن با 600 میلیون دیگنیتی بخرید
یش می دهد. محققان دریافتند که بیشترین افزایش در بروز سرطان سینه در میان زنانی است که به طور متوسط سطوح بالاتری از آلودگی ذرات معلق در خون را داشتند. ذرات معلق به قدری کوچک هستند که می توانند در عمق ریه ها استنشاق شوند. مهم ترین راهکار مقابله با عوارض آلاینده ها مهم ترین و کارآمدترین توصیه برای مقابله با عوارض ناشی از تنفس در هوای آلوده استفاده از ماسک ...
