خانه
7 علتی که باعث احساس تشنگی مکرر می شود
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مدیریت دیابت
...> در اغلب این بیماران نیاز به مصرف قرص های پایین آورنده قندخون و در تعدادی از آن ها نیز نیاز به مصرف انسولین وجود دارد. با توجه به اینکه انسولین برای استفاده قند توسط سلول ها و تأمین انرژی آنها ضروری است، هنگامی که انسولین به اندازه کافی در اختیار سلول های شما نیست، سلول های بدن شما نمی توانند انرژی لازم را دریافت کنند. (قند کمتری وارد سلول ها می شود) میزان زیادی قند در خون شما ...
آنچه راجع به مضرات نمک نمی دانید / هرگز به این دانه سفید اعتماد نکنید
. تا به حال متوجه تورم انگشتان دست یا پا شده اید؟ اینها می توانند با چیزی که خورده اید ارتباط داشته باشند. با مصرف غذاهای سرشار از سدیم، سدیم اضافی در جریان خون آزاد می شود، اگرچه بدن دوست دارد تعادل سدیم و مایعات را در جریان خون حفظ کند، اما وقتی نمک زیادی در خون وجود دارد عدم تعادل مایعات آب را از سلول ها بیرون می کشد و به جریان خون وارد می کند که باعث تورم و احتباس مایعات می شود و بیشتر ...
چرا برخی مدام سرما می خورند؟
عفونت حاد دستگاه ی تنفس، آنفولانزا و کووید-19 را افزایش دهد. شما می توانید سطح ویتامین D خود را با راهکارهای زیر افزایش دهید: روزانه 10 تا 15 دقیقه در معرض نور خورشید باشید. 7. آب کافی نمی نوشید تمام بافت ها و اندام های بدن به آب نیاز دارند. آب مواد مغذی ضروری را به سلول ها منتقل می کند و دهان، بینی و گلو را مرطوب نگه می دارد که همه ی این ها برای جلوگیری از بیماری مهم هستند ...
خوراکی هایی که از بوی بد بدن جلوگیری می کنند
تواند احساس بدی نیز ایجاد کند. بوی بدن از دهان، ادرار، عرق، پوست و سایر مایعات بدن ساطع می شود. دلایل بوی بد بدن عبارتند از: • اجزای رژیم غذایی (مانند غذاهای پرقند و فرآوری شده با مواد نگهدارنده و افزودنی) • انواع باکتری های موجود در مایعات بدن • اختلال در عملکرد کبد، روده و کلیه مواد غذایی برای کمک به درمان بوی بد بدن از آنجایی که ...
چگونه میتوان دیابت را کنترل کرد؟ / توصیه های مهم ورزشی به مبتلایان دیابت
یا انواع خاصی از داروهای دیابتی مصرف می کنند، می تواند باعث کاهش قند خون شود که هایپو گلایسمی نامیده می شود. در این باره حتما با تیم درمانی تان در این مورد مشورت کنید. کاهش قند خون، هنگام ورزش، بعداز آن یا حتی روز بعداز آن می تواند رخ دهد. کاهش قندخون باعث احساس لرزش، ضعف، گیجی، بداخلاقی، گرسنگی و خستگی می شود. ممکن است به شدت عرق کنید یا سردرد داشته باشید. اگر قند خون شما به شدت پایین ...
نشانه های تغییر رنگ ادرار
...> * داروها: در صورت مصرف داروهای سل، درد مجاری ادرار یا یبوست، ممکن است ادرار قرمز یا صورتی رنگ شود. ادرار نارنجی رنگ ادرار نارنجی رنگ می تواند ناشی از موارد زیر باشد: * داروها: داروهای یبوست می توانند ادرار را نارنجی رنگ کنند. همچنین داروهایی که تورم و تحریک را کاهش می دهند و برخی داروهای شیمی درمانی برای سرطان نیز در این زمینه موثر هستند. * ویتامین ها ...
این ماده را هر روز بخورید تا سنگ کلیه نگیرید
طرف ستون فقرات، در انتهای قفسه سینه، قرار دارند.یک کلیه سالم در هر دقیقه حدود نصف استکان خون را تصفیه می کند و مواد زائد و آب اضافی را برای ساخت ادرار به کار می گیرد. اهمیت کلیه ها کلیه ها مواد زاید و مایعات اضافی را از بدن دفع می کنند. کلیه شما همچنین اسیدی که توسط سلول های بدن تولید شده است را حذف می کند تا تعادل طبیعی و سالمی از آب، نمک ها و مواد معدنی همچون سدیم، کلسیم ...
فواید نوشیدن چای زنجبیل برای کاهش وزن
درمان اختلال نعوظ نیز موثر است. 10.چای زنجبیل برای درمان سرفه و سرماخوردگی اگر مدام سرفه می کنید و آبریزش بینی دارید، نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل برای شما بسیار موثراست و کمک می کند تا ریه هایتان پاک شود و سیستم ایمنی تان آرام می شود. همچنین باعث گرم شدن بدن شما خواهد شد و احساس تازه و سرحال بودن می کنید. 11.درمان و یا کاهش سرطان با چای زنجبیل خواص و فواید ...
دوش آب سرد بگیرم یا گرم؟ / خواص شفابخش و معجزه آسای دوش گرفتن که نمی دانستید
تحقیقات انجام شده در حوزه سلامت روان، مشخص شده که استفاده از آب نسبتاً خنک برای شست وشوی بدن به مدت دو الی سه دقیقه در روز می تواند به کسانی که دچار افسردگی هستند کمک کند و حتی نوعی روش درمانی به حساب بیاید. البته از این روش بدون مشورت با پزشک اعصاب تان استفاده نکنید. گرم باز ها استفاده از آب گرم برای حمام کردن هم مزایای خودش را دارد که امکان یک انتخاب درست را برای شما فراهم می ...
آیا کلسترول و تری گلیسیرید باهم تفاوت دارند؟
به گزارش بهداشت نیوز، کلسترول برای ساخت و نگه داشتن قسمت های اصلی سلول ها مانند غشای سلول و همچنین ساخت چند هورمون اساسی از جمله استروژن، پروژسترون، ویتامین D و استروئیدها بسیار مهم است. تری گلیسیرید نیز زنجیره ای از اسیدهای چرب هستند که بخش اعظمی از انرژی مورد نیاز برای عملکرد بافت های بدن را تامین می کنند؛ بنابراین شما نمی توانید بدون هیچ یک از این چربی ها زندگی کنید. هنگامی که سطح ...
مضرات کافئین برای مردان، زنان، فشار خون و قاعدگی!
خود مشورت نمایند. زیان های کافئین برای خواب یکی دیگر از عوارض جانبی کافئین، بی خوابی است. مطالعات نشان داده اند که اثرات کافئین می تواند بین یک و نیم تا نه ساعت در بدن باقی بماند، که این امر می تواند در خواب افراد تأثیرگذار باشد. اختلالات خواب ناشی از کافئین می تواند منجر به خستگی و سردرد شود. مدیریت این عارضه شامل کاهش مصرف کافئین و پرهیز از مصرف آن چند ساعت قبل از خواب است ...
همیشه احساس سرما می کنم|علت احساس مداوم سرما چیست؟
... احساس سرما همچنین ممکن است با کم خونی نیز مرتبط باشد، این حالت منجر به این می شود که خون گلبول های قرمز کافی را حمل نمی کند. کم خونی می تواند به دلیل کمبود آهن در رژیم غذایی یا از دست دادن خون اضافی در طول قاعدگی یا بیماری های مزمن خونریزی دهنده مثل زخم های گوارشی باشد. این مورد را هم می توان با آزمایش خون یا بررسی های آندوسکوپی و کولونوسکوپی تشخیص داد. دلایل دیگر احساس سرما در ...
اگر دچار بیرون روی شدید چه باید بکنید؟
تیره یا کمتر از معمول ادرارکردن . خشکی پوست . کاهش انعطاف پذیری پوست وقتی بدنتان آب زیادی از دست می دهد، مثل اتفاقی که در اسهال می افتد، شما الکترولیت های زیادی نیز از دست می دهید؛ یعنی مواد معدنی مهمی که در خون، ادرار، بافت ها و دیگر مایعات بدن وجود دارند. هرچند دهیدراته شدن بدن، بزرگ ترین خطر اسهال است؛ اما تنها خطر آن نیست. اسهال اگر شدید باشد و بیشتر از یکی دو روز طول ...
آنچه باید در مورد عفونت شیگلا بدانید
.... علائم کم آبی بدن عبارت اند از: احساس تشنگی شدید خشکی دهان و خشکی پوست ادرار تیره رنگ سرگیجه خستگی کم آبی در کودکان نیز می تواند زیرمجموعه ای از علائم خاص خود را ایجاد کند، مانند اشک نریختن هنگام گریه، خیس نکردن پوشک به مدت سه ساعت یا بیشتر، داشتن تب بالا، و احساس خواب آلودگی یا تحریک پذیری بیش از حد. شیگلا نوعی باکتری است که باعث شیگلوز می شود؛ یک ...
کپسول آسیترتین برای چیست؟ مقدار مصرف، عوارض، تداخل و قیمت آن
... کپسول آسیترتین عوارض جانبی آسیترتین خارش ریزش مو خون دماغ تغییرات ناخن خشکی دهان خشکی چشم حساسیت به نور خشکی مجاری بینی درد عضلات یا مفاصل افزایش سطح چربی خون خشکی و لایه برداری پوست اگر علائم دیگری دارید که فکر می کنید به دلیل مصرف کپسول آسیترتین است با پزشک مشورت کنید. منع مصرف آسیترتین بارداری شیردهی زنان در سنین باروری بیماری شدید کبدی یا اختلال در عملکرد کبد ...
خطرات مرگ بار ایستاده آب خوردن
دهد و باعث می شود که بدن نتواند به خوبی خودش را با طبیعت و محیط اطراف وفق دهد. اینکه شما بنشینید و به آرامی چند جرعه آب بنوشید، باعث می شود که سطح اسید بدن تان متعادل باشد که در غیر این صورت، میزان اسید به هم می خورد. نوشیدن آب به صورت ایستاده، سیستم گوارشی را به هم می ریزد. به خاطر همین فشار و سرعت بالای وارد شدن آب به شکم، آسیب زننده است و پروسه گوارش را مختل خواهد کرد. هنگامی که شما ایستاده آب می نوشید، مواد مغذی و ویتامین ها به کبد و سیستم گوارش نمی رسند و سرعت متعادل به هم می خورد و همین عاملی برای خطرات ریه و قلب خواهد بود، زیرا سطح اکسیژن به هم خواهد ریخت. ...
غذاهای جوش آور؛ چه غذاهایی باعث جوش زدن صورت می شود
باعث تخریب پوست و جوش صورت می شود. قهوه یک راه عالی برای شروع کردن یک روز سخت است اما همین قهوه می تواند به پوست شما آسیب برساند و منجر به بروز جوش صورت شود. مصرف قهوه سطح کورتیزول در سیستم شما را افزایش می دهد که می تواند باعث افزایش سطح استرس و انسولین شود. استرس یکی از علل اصلی جوش صورت است و افزایش سطح انسولین منجر به تولید بیش از حد چربی می شود. الکل باعث ایجاد عدم تعادل در میزان تستسترون یا استروژن در بدن می شود که این مورد نیز باعث ایجاد جوش بر روی صورت می شود. بهتر است برای حفظ سلامت بدن تان از خوردن مشروبات الکلی پرهیز کنید زیرا باعث جوش زدن صورت می شود. ...
اگر از آبریزش دهان در خواب رنج می برید، بخوانید!
آبریزش دهان در هنگام خواب اتفاقی آزار دهنده است که بسیاری از ما آن را تجربه می کنیم. اگرچه این عارضه در بسیاری از موارد طبیعی است، اما می تواند عوارضی، چون ترک خوردن لب، کم آبی بدن و بوی بد دهان را به دنبال داشته باشد. عوامل مختلفی در ایجاد آبریزش دهان نقش دارند که می توان به مواردی، چون سن، خواب عمیق، رفلاکس معده، اختلال در بلع، آپنه خواب، وجود انگل، بزرگی لوزه سوم، فلج صورت، کم کاری غده های بزاقی دهان، عوارض جانبی برخی از دارو ها و سینوزیت اشاره کرد. ...
6 ماده مغذی که مصرف آنها پف زیر چشم را برطرف می کند
همشهری آنلاین نوشت: برای پی بردن به کمبود مواد مغذی در بدن، شما نیاز به انجام آزمایش های دوره ای خون دارید. در عین حال می توانید برخی از این کمبودها را از روی صورتتان نیز تشخیص دهید. وقتی بدن شما برخی مواد مغذی را از دست می دهد، صورت شما شاید اولین جایی باشد که در مورد این کمبودها به شما هشدار می دهد. وقتی بدن با کمبود این 6 ماده مغذی روبه رومی شود علائم و نشانه هایش در صورت ظاهر می ...
کمبود این مواد غذایی از زیبایی صورت شما کم می کند
برای پی بردن به کمبود مواد مغذی در بدن، شما نیاز به انجام آزمایش های دوره ای خون دارید. در عین حال می توانید برخی از این کمبودها را از روی صورتتان نیز تشخیص دهید. وقتی بدن شما برخی مواد مغذی را از دست می دهد، صورت شما شاید اولین جایی باشد که در مورد این کمبودها به شما [...]
افت ناگهانی فشار خون ؛از علت تا راه درمان
خون استفاده می کنید، حتما در مورد استفاده از این گیاه با پزشک تان مشورت نمایید. افزایش مصرف مایعات نوشیدن مایعات از کاهش فشار خون پیشگیری می کند. مصرف وعده های کوچک و منظم غذایی خوردن وعده های غذایی بزرگ و سنگین باعث کاهش ناگهانی فشار خون می شود که بهترین راه برای پیشگیری از آن، داشتن وعده های غذایی کوچک و کم کربوهیدرات در طول روز است. پوشیدن جوراب واریس پوشیدن این جوراب ها فشار به پاها را افزایش می دهد و کاهش فشار خون را بهبود می بخشد و جریان خون در سراسر بدن را افزایش خواهد داد. جوراب واریس یک درمان شناخته شده برای پیشگیری از ترومبوز عروقی نیز خواهد بود. ...
فواید مصرف سیر پخته
سیر خواص دارویی بسیار زیادی دارد که در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده برای کاهش سطح کلسترول خون، کنترل فشار خون پایین و بالا، درمان مشکلات قلبی، تحریک جریان خون، جلوگیری از حملات قلبی استفاده می شود. مصرف سیر باعث کنترل کلسترول، جلوگیری از تولید هورمون آنژیوتنسین دو و ریلکس کردن رگ های خونی خواهد شد. ظاهراً سیر می تواند در طول 24 ساعت به بهبود بدن کمک کند. از نظر ...
خواص و مضرات پرتقال
فهرست اخبار زیرنویس1 مهم ترین خواص پرتقال2 مضرات پرتقال3 خواص پرتقال برای مردان4 خوردن پرتقال در شب به گزارش زیرنویس، پرتقال دارای مقادیر قابل توجهی فیبر، ویتامین A، کلسیم، و پتاسیم است که به حفظ سلامت قلب و عروق، سلامت استخوان، تنظیم فشار خون و جذب بهتر غذا کمک می کند. این میوه حاوی مقدار زیادی ویتامین [... ...
10 مورد از مهم ترین خواص چای به برای سلامتی
کاهش فشار خون و کلسترول بد خون کمک می کند. همچنین، چای به با تقویت رگ های خونی از بروز بیماری های قلبی عروقی مانند تصلب شرایین و سکته مغزی پیشگیری می کند. 5- درمان کم خونی آهن، یکی از مواد معدنی ضروری برای تولید گلبول های قرمز خون است. گلبول های قرمز خون اکسیژن را به سلول های بدن منتقل می کنند. بنابراین، کمبود آهن می تواند منجر به کم خونی شود. در واقع، چای به منبع غنی از آهن ...
از سلامت قلب تا بهبود خلق وخو با منیزیم
روند درست مصرف انرژی توسط سلول ها. بدون منیزیم این آنزیم ها نمی توانند کار خود را درست انجام بدهند و ما احساس خستگی و بی انرژی بودن می کنیم. فراتر از اینها، منیزیم به بدن کمک می کند طی متابولیسم انرژی، بدن ما بهتر از اکسیژن استفاده کند. منیزیم حامی عملکرد بهینهٔ میتوکندری هاست که منبع انرژی در درون سلول ها هستند. وقتی میتوکندری ها بتوانند اکسیژن ها را به درستی به کار ببرند، سطح انرژی شما نیز ...
علائم و نشانه های پولیپ مجاری ادراری
که محل ایجاد، اندازه و خوش خیم یا بدخیم بودن این زائده های کوچک روی درمان آن تأثیر می گذارند. پولیپ مثانه به توده های کوچکی شبیه گل کلم که در دیواره داخلی مثانه تشکیل می شوند پولیپ مثانه می گویند. از علائم و نشانه های این مشکل می توان به درد شکمی، تکرر ادرار، احساس نیاز به دفع فوری ادرار، خون در ادرار و دفع دردناک ادرار اشاره کرد. پولیپ های مثانه می توانند سرطانی یا غیرسرطانی ...
چرا زینک (روی) مادهٔ مغذی بسیار مهمی برای خانم هاست؟
به گزارش بهداشت نیوز، آیا رژیم غذایی تان مغذی و متعادل است؟ بدن شما نیاز به انواع مواد مغذی دارد تا عملکرد های اساسی آن درست و سالم پیش بروند. یکی از این مواد مغذی، زینک است، ماده ای معدنی که نقش مهمی در بسیاری از واکنش های بدن دارد. هرچند شما به مقدار کمی زینک نیاز دارید اما به این معنی نیست که زینک مهم نیست. مثلاً شما برای بوییدن و چشیدن غذا هایی که می خورید به زینک نیاز دارید. ضمناً زینک در ...
9 نشانه خاموش کمبود ید در بدن انسان
این شرایط دراز می کشید، ممکن است با احساس خفگی مواجه شوید. غلظت ید ادرار شما پایین است آیا درباره سطوح ید بدن خود کنجکاو هستید؟ پزشک شما برای تعیین سطوح ید بدنتان احتمالاً یک آزمایش ادرار را تجویز خواهد کرد تا میزان غلظت ید در ادرار را بررسی کند. ید از طریق ادرار از بدن دفع می شود و آزمایش ادرار می تواند به تعیین سطوح این ماده معدنی در بدن کمک کند. نتایج آزمایش مشخص خواهد کرد که ...
6 ماده غذایی که بیشتر از موز پتاسیم دارد
های مفید است که باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شوند. شما برای سلامت استخوان هایتان نیز به ماست نیاز دارید. این ماده غذایی به تقویت دستگاه ایمنی بدن نیز کمک می کند. حرف آخر حرف آخر اینکه این مواد غذایی را در برنامه غذایی روزانه تان بگنجانید. با مجموع این مواد غذایی میزان زیادی پتاسیم جذب بدنتان می شود و نیازی نیست صرفاً به دنبال مصرف موز باشید. یادتان باشد که هر چه مواد غذایی مصرفی تان متنوع تر باشد جذب ویتامین ها و مواد معدنی بیشتر خواهد بود و از بروز کمبود آن ها نیز پیشگیری خواهد شد. ...
مضرات خوردن پرتقال در شب
، تنظیم فشار خون و جذب بهتر غذا کمک می کند. از آنجایی که حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضدالتهابی مانند فلاونوئیدها است، می تواند در کاهش خطر برخی از بیماری ها مانند سرطان و بیماری های قلبی-عروقی نیز مؤثر باشد. یک روش بسیار موثر و درمان سریع برای افرادی که اضافه وزن بالایی دارند، انجام انواع عمل لاغری از جمله جراحی اسلیو معده یا عمل بای پس معده است که از شایع ترین عمل معده می باشند و حتما ...
