تا چه اندازه ریزش مو طبیعی است و جای نگرانی ندارد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
علت ریزش موی زنان
در زنان، ریزش مو به دلایل مختلفی می تواند رخ دهد. برخی از دلایل شامل عوامل ژنتیکی، تغذیه ناصحیح، استرس، تغییرات هورمونی، برخی از بیماری های پوستی، عوامل محیطی نظیر آلودگی هوا و استفاده از محصولات شیمیایی نامناسب می شوند. روش های درمان ریزش مو در زنان بستگی به دلیل اساسی ریزش مو دارد. می توانید با مراجعه به پزشک متخصص مو و پوست، علت ریزش مو را تشخیص دهید و بهترین روش درمان را برای خود ...
مصرف دارو بخشی از درمان فشار خون است
مصرف نمک و غذاهای شور و افزایش مصرف پتاسیم، پخت غذا به روش های صحیح مانند بخارپز یا آب پز و پرهیز از سرخ کردن غذاها نمونه هایی از اصول تغذیه سالم است. دربان ملک یادآور شد: افراط در مصرف نمک یکی از مهم ترین عوامل خطرساز در ابتلا به فشارخون بالاست. پزشک شبکه بهداشت و درمان شهرستان دشتستان در خصوص رسیدن به وزن ایده آل گفت: در صورت وجود اضافه وزن باید کاهش وزن و رسیدن به وزن طبیعی ...
خواص شگفت انگیز این ادویه برای رشد و تقویت مو
از پوست سر پروسیانیدین: ضدالتهاب و تقویت رشد مو روغن دارچین: کاهش شپش سر خواص ضد قارچی: مبارزه با شوره سر ویتامین ها و مواد معدنی: بهبود سلامت مو عصاره پوست دارچین: بهبود ریزش مو ناشی از شیمی درمانی افزایش طول و تراکم مو روغن دارچین: درمان استرس و التهاب پوست اثرات شگفت انگیز اسانس دارچین بر رشد مو استفاده موضعی از اسانس دارچین می تواند تأثیرات قابل توجهی بر رشد مو داشته باشد. مطالعات ...
ویتامین B6 برای کنترل ریزش مو موثر است؟
تیمی از محققان علاقه مند به دیدن اثرات ویتامین B6 و پانتوتنات کلسیم بر رشد مو در زنانی بودند که از نازک شدن ژنتیکی رنج می بردند که به نام آلوپسی نیز شناخته می شود. آنها مطالعه ای را روی 46 زن انجام دادند، از نوجوانان تا زنان 30 ساله. شرکت کنندگان هر کدام یک دوز خوراکی پانتوتنات کلسیم (100 میلی گرم) دو بار در روز به مدت 4 تا 5 ماه مصرف کردند. این زنان همچنین تزریق روزانه ویتامین ...
اگر به صورت مداوم استرس دارید این دو کار را انجام دهید
و نمی تواند در شرایط حساس تصمیم درستی بگیرد. خرابی پوست، ریزش مو، افزایش اشتهای کاذب، بدخوابی، سردرد مزمن هم در دیگر علایم اضطراب های ناگهانی است. اما چطور آن را کنترل یا درمان کنیم. این رواشناس پیشنهاد می دهد: افراد مضطرب در اولین گام باید خود را از عوامل و محیط استرس زا دوری کنند. هر روز زمانی را برای ورزش یا پیاده روی در نظر گرفته و از خانه بیرون بیرون بروند. ساکن ماندن در خانه خود باعث می شود ...
چند توصیه برای پیشگیری از یائسگی زودرس
تلاش می کنیم. این اقدامات در کنار ارجاع به متخصص زنان صورت می گیرد، چرا که آینده باروری زنان اهمیت زیادی دارد . این پزشک و متخصص طب ایرانی با بیان اینکه تشخیص نارسایی زودرس تخمدان بار روانی سنگینی را به فرد تحمیل می کند؛ اظهار کرد: اینها خانم های جوانی هستند که زیر 40 سال سن دارند و در سن باروری هستند که آمادگی چنین تشخیصی را ندارند؛ بنابراین نحوه آگاه کردن فرد درباره بیماری باید با صرف ...
چطور بفهمیم افسردگی داریم یا غمگین هستیم؟
...، کاهش انرژی، خستگی، مشکل درتمرکز، بی خوابی، بیدار شدن صبح زود یا پرخوابی، از دست دادن اشتها، کاهش وزن و یا پرخوری وافزایش وزن، افکار مرگ یا خودکشی حتی اقدام به خودکشی، بی قراری و تحریک پذیری،علامت های فیزیکی مداوم که به درمان پاسخ نمی دهند مانند سردرد، اختلالات گوارشی و درد مزمن اگر اینها راتجربه کردید، ممکن است تمایل داشته باشید که فقط آن را سخت کنیدو صبر کنید تا از بین برود، با این حال اگر هر ...
روش های جادویی برای پرپشت شدن و تقویت رشد سریع ریش و سبیل
سبیل ورزش منظم گردش خون در بدن و پوست صورت را افزایش داده و باعث رشد ریش و سبیل و پرپشت شدن آن ها می شود.توصیه می شود که هر روز حداقل 20 دقیقه ورزش روزانه داشته باشید تا زودتر نتیجه بگیرید. 8- مرطوب کردن پوست آبرسانی و رطوبت رسانی به پوست صورت علاوه بر اینکه باعث پاک سازی صورت از سلول های مرده و آلودگی ها می شود، باعث تقویت فولیکول های مو شده و به رشد سریع تر ریش ...
خواص عناب؛ از درمان سرماخوردگی تا تقویت سیستم ایمنی بدن
.... مصرف مواد طبیعی مانند عناب، برای جبران کمبود کلسیم استفاده می شود و به مرور زمان روند ضعیف شدن استخوان ها را کند می کند. کاهش اضطراب با عناب این روز ها که به دلیل سبک زندگی افراد، عوامل استرس زا در زندگی بسیار زیاد شده است، بسیاری از افراد به دنبال دارویی برای کم کردن میزان اضطراب و استرس خود هستند. استفاده از میوه ها و گیاهان دارویی در این موارد می تواند کمک کند. عناب ...
خواص و مضرات پرتقال
...> پرتقال ممکن است تداخلاتی با برخی دارو ها داشته باشد. برخی از مواد موجود در پرتقال می توانند جذب دارو ها را تحت تأثیر قرار دهند و در نتیجه برخی از دارو ها مانند دارو های ضد افسردگی یا دارو های کنترل فشار خون را کاهش دهند یا افزایش دهند. 3. مسمومیت نارنجی: اگرچه خوردن پرتقال ها برای اکثر افراد ایمن است، اما مصرف مقادیر بسیار زیاد از آن ممکن است به مسمومیت نارنجی (سمی بودن برخی ...
چرا کابوس های پریشان می بینیم؟
دهنده ترس های نهفته و عمیق درونی ما هستند. این ترس ها ممکن است به دلیل تجربه های ناخوشایند گذشته یا حتی فراموش شده باشند و در خواب به صورت کابوس به تصویر کشیده شوند. علاوه بر این، برخی افراد ممکن است به دلیل مصرف مواد مخدر یا دارو های خاص، کابوس های پریشان ببینند. این مواد بر روی سیستم عصبی تأثیر گذار هستند و باعث تولید کابوس های ترسناک و پریشان شوند. در نهایت، برخی از عوامل ...
شیرینی زیاد می خورید؟ منتظر این بلاها باشید
مقدار مصرف روزانه توصیه شده برای مصرف قند و شکر، 25 گرم در روز برای زنان و 36 گرم در روز برای مردان است؛ که این میزان معادل 10 درصد از کل کالری روزانه هر فرد است. مصرف بیش از حد قند و شکر می تواند اثرات منفی متعددی بر سلامتی داشته باشد و منجر به افزایش وزن، تجمع چربی احشایی و افزایش خطر بیماری قلبی شود که علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است. چاقی، التهاب، تری گلیسیرید بالا، دیابت، فشار خون بالا ...
مواد غذایی ضد استرس و خوردنی های آرامبخش
مواد غذایی که کمک کننده هستند: مواد غذایی کامل مثل میوه، سبزیجات، حبوبات و غلات مخصوصاً ماهی، گوشت بوقلمون، پنیر، آناناس، موز، جو، دانه چیا و انواع دیگر آجیل منابع پروتئینی مثل گوشت قرمز، محصولات لبنی، اسفناج و دارچین. به گزارش وب گاه نمناک، استرس می تواند سبب افزایش میل بدن به خوردن مواد غذایی فاقد ارزش تغذیه ای و افزایش ساخت هورمون چاقی و به دنبال آن بروز چاقی در نواحی مانند شکم، ران ها و میان تنه افراد شود. پس با داشتن یک رژیم غذایی منظم و انتخاب خوردنی هایی مناسب تا حد امکان استرس روزانه را از خود دور نگهدارید. ...
10 دلیل برای اینکه باید روزانه گردو بخورید
و به کاهش خطر زوال شناختی مرتبط با افزایش سن کمک کنند. برخی از مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم گردو ممکن است با بهبود حافظه و تمرکز مرتبط باشد. آنها سرشار از آنتی اکسیدان هستند گردو سرشار از آنتی اکسیدان ها از جمله پلی فنول ها و ویتامین E است. این آنتی اکسیدان ها به مبارزه با استرس اکسیداتیو در بدن کمک می کنند و از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می ...
چه زمانی لرزش دست ها خطرناک است؟
و با هیچ بیماری زمینه ای مرتبط نیست. لرزش اساسی معمولا دست ها را درگیر می کند اما می تواند در سایر قسمت های بدن مانند سر، صدا و پاها نیز مشاهده شود. معمولا زمانی بدتر می شود که فرد احساس استرس یا اضطراب می کند یا یک کار حرکتی مانند نوشتن یا ریختن یک لیوان آب انجام می دهد. درمان این مشکل می تواند شامل تغییر شیوه زندگی، دارو و جراحی باشد. هیپوگلیسمی، یعنی زمانی که سطح قند خون خیلی پایین ...
شیرینی زیاد می خورید؟ منتظر این بلاها باشید
الهه جعفرزاده: مقدار مصرف روزانه توصیه شده برای مصرف قند و شکر، 25 گرم در روز برای زنان و 36 گرم در روز برای مردان است؛ که این میزان معادل 10 درصد از کل کالری روزانه هر فرد است. مصرف بیش از حد قند و شکر می تواند اثرات منفی متعددی بر سلامتی داشته باشد و منجر [...]
علت افت ناگهانی فشار خون چیست؟
، آزمایش های عکس برداری، الکتروکاردیوگرام، تست استرس و غیره. اگر لازم باشد پزشک، شما را به متخصص خون، قلب، نورولوژیست و تخصص های دیگر ارجاع می دهد تا وضعیت درمانی شما مورد بررسی قرار بگیرد. هرگز نباید در کوتاه مدت و بلندمدت علائم مربوط به کاهش فشار خون را نادیده بگیرید. اگر علت اصلی مشخص شود، می توان درمان موثرتری را برای بیمار در پیش گرفت. راه های پیشگیری از فشار خون پایین و ...
پایش سالانه ی فشار خون، به همه ی افراد بالای 30 سال سن توصیه می شود
و بیماری های زمینه ای فرد، درمان خاص خود را دارد. همچنین ممکن است دریک فرد بالای 90 سال، فشار150 روی 90 میلی مترجیوه ( 15 روی 9) فشارقابل قبولی باشدولی جوانان با فشاربالای 138 میلی متردرجیوه باید تحت درمان قرار گیرند. این متخصص قلب و عروق در ادامه گفت: در بیش از90 درصد افراد هیچ علت یا پاتوفیزلوژی واحدی برای پرفشاری خون وجود ندارد. علل متعددی دربدن می تواند سبب پرفشاری خون باشد و گاهی ...
8 اشتباه رایج که سلامت زنان را تهدید می کند
اغلب در این امر زیاده روی کنند. لازم است بدانید تمرینات شدید و بدون استراحت کافی، به بدن آسیب می رساند. ماهیچه ها و مفاصل به ریکاوری نیاز دارند تا پس از ورزش، بتوانند خود را تقویت کنند. بدون استراحت، پارگی های ریز در فیبرهای عضلانی ایجاد می شود که منجر به درد و آسیب مزمن می شود. ورزش شدید روزانه هم چنین باعث افزایش هورمون های استرس، مانند کورتیزول، می شود و می تواند سلامت گوارش و هضم را مختل کند ...
7 ماده غذایی مناسب برای داشتن موهای سالم
تقریبا همه ما تصور می کنیم که برای داشتن موهای زیبا و سالم صرفا باید به سراغ انواع شامپوهای گران قیمت و محصولات مخصوص مو برویم یا اینکه مدام موهایمان را روغن کاری کنیم. بدون شک نمی توان تاثیر این محصولات را کتمان کرد اما باید بدانید که استفاده از این محصولات لازم اما کافی نیست. به گزارش عرشه آنلاین ، تغذیه درست و سالم نقش بسیار مهمی برای داشتن موهای سالم دارد. با کاهش مصرف مواد غذایی ...
غمگین شده اید یا افسرده؛ تفاوت آن را می دانید؟
مصرف می کنید، پزشک را مطلع کنید متخصص روانپزشکی دانشگاه با بیان اینکه پزشک شما همچنین ممکن است یک معاینه فیزیکی انجام دهد تاکید کرد: به خاطر داشته باشید که در مورد هر دارو یا مکملی که مصرف می کنید به پزشک خود اطلاع دهید زیرا برخی داروها نیز می توانند احساس افسردگی را تشدید کنند. وی با اشاره به اینکه تعدادی از عوامل می توانند در ایجاد افسردگی نقش داشته باشند، ادامه داد: برخی ...
عوارض مصرف مکمل های تستوسترون بر مردان
تستوسترون درمانی، برای مردانی که سطح تستوسترون طبیعی دارند توصیه نمی شود و حتی ممکن است عوارض جانبی شدیدی ایجاد کند. این متخصص سلامت باروری تصریح کرد: برخی افراد به اشتباه بر این باور هستند که مصرف مکمل های تستوسترون در افراد با تستوسترون نرمال، می تواند مانند مصرف این داروها در وضعیت کمبود تستوسترون ، اثرات مثبت مشابهی داشته باشد، در حالی که این اقدام می تواند به صورت دائمی تولید هورمون طبیعی ...
باید ها و نباید های متخصصین پوست و مو
آفتاب نیوز : یحیی دولتی متخصص پوست و مو گفت: تخصص پوست و مو، چهار سال دوره دارد؛ کسانی که نمره بالا می آورند و دارای رتبه بالا در آزمون تخصصی هستند، معمولا رشته پوست را انتخاب می کنند. باید ها و نباید های زیبایی پوست را می شناسند و موادی که باید مصرف شود و موادی که نباید مصرف شود را نیز می شناسند. این متخصص پوست و مو ادامه داد:کسی که پوست را نمی شناسد و تجربه کافی ندارد، نمی ...
علائم فقر آهن چیست؟
ایفا می کند؛ به طوری که سطوح ناکافی آن در بدن، استعداد ابتلا به عفونت را افزایش می دهد. میل به خوردن چیز های عجیب و غریب: میل به خوردن غذا های عجیب و غریب یا حتی مواد غیر خوراکی مانند میل به خوردن یخ، خاک رس، خاک، گچ یا کاغذ از جمله مواردی است که افراد مبتلا ممکن است تجربه کنند و می تواند نشانه ای از کمبود آهن باشند. اضطراب: کمبود اکسیژن در بافت های بدن ناشی از کمبود آهن ممکن است موجب اضطراب شود. با این حال، این مشکل پس از بهبود یا درمان سطح آهن اصلاح خواهد شد. ...
متخصص روانشناسی در گفتگو با خانه خشتی؛ تعارضات عامل اصلی اختلافات زناشویی هستند
به گزارش خانه خشتی، رضا رحیمی متخصص روانشناسی در گفتگویی با موضوع علل تعارضات زناشویی و نقش آن در زندگی متاهلین، گفت: تعارضات زناشویی و اختلاف نظر ها در جامعه یکی از عوامل طلاق هستند و بر اثر متفاوت بودن دو دیدگاه و خواسته و نیاز دو زوج اتفاق می افتد. وی افزود: تعارضات عامل اصلی اختلافات زناشویی هستند و با اختلاف نظر ها فرق می کنند. افراد در انتخاب و حل به اختلاف نظر برخورد می کنند و ...
این قسمت از مرغ را هرگز نخورید
به گزارش بگناپرس به نقل از عصر ایران، جگر مرغ اگر ارگانیک تهیه شده باشد خوردن آن برای کاهش استرس و تقویت پوست و مو و درمان برخی بیماری ها بسیار مفید و موثر است. جگر مرغ سرشار از آهن است که نقش مهمی در روند خونسازی دارد و بسیاری از بیماری ها را درمان می کند. ولی این غذای سنتی به علت اینکه مواد هورمونی به مرغ ها تزریق می کنند به یکی از غذاهای مضر برای بدن تبدیل شده است که مصرف آن برای افراد مضر است ...
رژیم غذایی مناسب برای افرادی که دچار چربی خون هستند | چاقی شکمی باعث چربی خون می شود؟
افراد چاق تر، گیرنده های بیشتری نسبت به افراد لاغر دارند ممکن است، تجمع چربی در ناحیه شکمشان افزایش یابد. مهم ترین عامل چاقی ناحیه ی شکمی و افزایش انواع چربی های مضر برای بدن را چه می دانید؟ درواقع علاوه بر عواملی مانند فست فودها، بی تحرکی، تغذیه ی نامناسب و استرس ها چه فاکتورهای دیگری را در این زمینه مؤثر می دانید؟ مهم ترین و بزرگ ترین عامل در چاقی شکمی استرس است. این عامل به ...
اگر دیابت را کنترل نکنیم چه اتفاقی می افتد؟
... دیابت یک بیماری مزمن متابولیکی است که در صورت عدم درمان و عدم کنترل می تواند منجر به علائمی مثل زخم پای دیابتی، بیماری های قلبی و عروقی، نارسایی کلیه و بیماری های چشمی شود. اهمیت خودمراقبتی در بیماران دیابتی با توجه به عوارض بسیار جدی دیابت روی بدن کنترل و خود مراقبتی بخش مهمی از پروتکل درمان بیماری دیابت است. مطالعات نشان می دهد یکی از علت های اصلی مرگ بیماران ...
چرا من اینقدر عصبانی هستم؟
اضطراب تعارضات بین فردی مشکلات در محل کار اتفاقات سخت زندگی خاطرات مشکلات یا آسیب های گذشته احساس ناتوانی استرس مزمن مصرف مواد عوامل دیگری ممکن است در ایجاد احساس خشم نقش داشته باشند، به ویژه اگر این خشم با منبع تحریک نامتناسب به نظر برسد یا با فراوانی زیاد رخ دهد. برخی از ویژگی های شخصیتی می تواند افراد را مستعد عصبانیت کند. برخی از شرایط پزشکی یا سلامت روان نیز ممکن است با افزایش احساس ...