سایر منابع:
سایر خبرها
شیرینی رز نارگیلی یا باقلوا نارگیلی یک شیرینی خوشمزه و نوستالژیک | طرز تهیه باقلوا نارگیلی +ویدئو
متابولیسم بدن را افزایش می دهد. *گل محمدی: سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. *هل: چربی سوزی را افزایش می دهد و متابولیسم بدن را تقویت می کند. *زیره سبز: چربی بد خون را کاهش می دهد و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. دمنوش لاغری یک نوشیدنی گیاهی مفید و خوشمزه است که می تواند به شما در کاهش وزن و تناسب اندام کمک کند. این دمنوش از ترکیب چند گیاه دارویی با خواص لاغری تهیه می شود. اگر به دنبال یک راه طبیعی برای کاهش وزن هستید، دمنوش لاغری می تواند گزینه مناسبی برای شما باشد. ...
فواید خوردن معجون شلغم و عسا برای گلو درد
شلغم یکی از سبزیجات مفید و پرخاصیت است که به عنوان آنتی بیوتیک کاربرد دارد و برای درمان سرماخوردگی و بسیاری از بیماری های دیگر بسیار مفید است. شلغم موجب بهبود سرفه می شود و نوشیدن آب آن قند خون را پایین می آورد. به گزارش سلام نو به نقل از همشهری آنلاین، شلغم برای درمان یبوست، تقویت بینایی و بهبود التهاب های مجاری تنفسی توصیه می شود. اما آیا می دانید چگونه باید آن را مصرف نمود تا از ...
10 چای که ممکن است به حفظ سرماخوردگی شما کمک کند + نکاتی برای تهیه چای
.... 10 چای که ممکن است به حفظ سرماخوردگی شما کمک کند + نکاتی برای تهیه چای چای اکیناسه اکیناسه یک گل بومی آمریکای شمالی است که ظاهراً دارای فوایدی بر سلامت سیستم ایمنی بدن است. می توانید آن را در آماده سازی های مختلف از جمله چای پیدا کنید. به طور کلی، تحقیقات در مورد فواید آن متفاوت است، اما برخی از مطالعات فواید مربوط به سرماخوردگی و آنفولانزا را یافته اند. ...
از فواید دمنوش انار چه می دانید؟
به گزارش یزدفردا: امروز می خواهیم در مورد یک نوشیدنی خوشمزه و پرخاصیت به نام دمنوش انار صحبت کنیم. دمنوش انار از میوه انار تهیه می شود که یکی از میوه های محبوب و پرخاصیت در ایران و جهان است. انار سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است که برای سلامتی بدن بسیار مفید هستند. فصل پاییز و زمستان که انار به وفور یافت می شود، فرصت بسیار خوبی است که این دمنوش پرخاصیت را تهیه کنید ...
اگر سرما خوردید نعناع بخورید!
...> اگر آسم دارید، مهم است که داروهای تجویز شده برای آسم را با برگ نعناع یا داروهای مبتنی بر نعناع جایگزین نکنید. این درمان ها باید مکمل در نظر گرفته شوند و با مشورت با پزشک مورد استفاده قرار گیرند. کمک به عملکرد گوارش برگ نعناع می تواند به کاهش سوء هاضمه، نفخ و سایر ناراحتی های دستگاه گوارش کمک کند. برگ های نعنا را می توان به راحتی به سالاد و ماست اضافه کرد. بر اساس یک ...
خواص شگفت انگیز افدرا در درمان بیماری ها
است. با توجه به خواص گیاه افدرا و کاربردهای وسیع آن، وجود گیاه در نواحی مختلف ایران و توضیح آن در کتاب زرتشت پیغمبر ایرانی و تحقیقاتی که توسط همکاران دانشمند ایرانی صورت گرفته است احتمال می رود قبل از کشور چین افدرا در ایران مورد استفاده دارویی بوده است.
9 مورد از مهم ترین خواص و مضرات جگر مرغ برای سلامتی
ناشی از کمبود این ماده مغذی کمک می کند. افزودن این ماده غذایی به رژیم غذایی می تواند بافت های بدن را در حالت سالم و شاداب نگه دارد. خواص جگر مرغ برای تقویت سیستم ایمنی علاوه بر آهن، جگر مرغ منبع خوبی از روی، منیزیم و فسفر است. این مواد معدنی، در کنار هم، به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و به بهبود حالت ذهنی و افزایش سطوح انرژی می انجامند. محدودیت ها و احتیاط در مصرف ...
توصیه های طب ایرانی برای کاهش عوارض سرماخوردگی
توانید سوپی که در تهیه آن از مواد زیر استفاده شده باشد، میل کنید؛ رشته فرنگی یک فنجان، آب 6 لیوان، روغن کنجد 2 قاشق غذاخوری، شوید نصف نعلبکی، بال مرغ 2 عدد، با کمی پیاز، نمک و زردچوبه و یک لیمو عمانی بپزید و در فصل شیوع سرماخوردگی در طول روز یک یا دو بار مصرف کنید. حریره ای که برای کنترل کوفتگی بدن و سایر علائم سرماخوردگی مفید است؛ 2 قاشق آرد را در 2 لیوان آب سرد حل کنید؛ سپس 5 قاشق شکر ...
9 خاصیت بی نظیر انجیر برای سلامتی
شفا آنلاین سلامت انجیر گونه ای از فیکوس (Ficus carica) یک میوه ی منحصربه فرد بوده که شکل آن شبیه به قطره ی اشک است، خواص انجیر متعدد و بعضا باورنکردنی است. به گزارش شفا آنلاین : این میوه صدها هسته ی کوچک دارد و پوست بنفش یا سبز آن قابل خوردن است. گوشت انجیر صورتی رنگ بوده و مزه ی آن نسبتا شیرین است. انجیر و برگ آن مواد مغذی فراوان و خواص متعددی برای سلامتی بدن دارند. از جمله ...
خواص و فواید منیزیم برای سلامت بدن
افراد مبتلا به کمبود منیزیم حساسیت و ترشح انسولین در آنها کاهش می یابد. حفظ سلامت استخوان: منیزیم یکی از اصلی ترین مواد تشکیل دهنده استخوان است که در تقویت و سلامت استخوان ها نقش دارد و سطح کلسیم، ویتامین د، مس و روی در بدن را تنظیم می کند. همچنین احتمال پوکی استخوان را کاهش می دهد. منیزیم در دانه های کنجد، آفتابگردان، ریحان، کلم بروکلی و اسفناج یافت می شود. مصرف منیزیم نه ...
باید ها و نباید های غذایی پس از جراحی لوزه سوم
مخلوط کن با هم مخلوط کنید. روی آن را با کمی آبلیمو پر کنید و این آب سالم را به کودک خود بدهید. این به تقویت ایمنی کودک شما کمک می کند، در حالی که او را عاری از عفونت نگه می دارد. عسل به دلیل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی اش شناخته شده است و مصرف روزانه آن می تواند به درمان علائم آدنوئیدها مانند تورم و درد کمک کند. افزودن مقداری فلفل سیاه با پودر زردچوبه به یک لیوان شیر داغ در حال جوشیدن به جلوگیری ...
7 خوراکی خوشمزه که تنبلی و کرختی زمستانی را از شما دور می کنند
روزهای سرد سال اغلب بدن کرخت می شود و حالتی از بی حالی و تنبلی به آدم دست می دهد. چه این تنبلی ناشی از فصل باشد و چه احساس ذاتی غوطه ور شدن در پتو، تنبلی طولانی مدت می تواند نگران کننده باشد. آرش نهاوندی : اگر در فصل زمستان شما را نیز حالت رخوت و تنبلی در برمی گیرد ، در این مطلب به چند غذای رایج که سطح انرژی شما را در فصول سرد سال احیا کرده و رژیم غذایی روزانه شما را با مواد مغذی مورد ...
شب پرتقال بخوریم چه می شود؟
طولانی مدت بر روی اندام های دهانی و دندان ها تأثیر بگذارد و منجر به آسیب دهانی شود.در کل، اکثر افراد می توانند پرتقال را به طور ایمن مصرف کنند. اما اگر شما دارای حساسیت یا مشکلات جدی سلامتی هستید یا دارو های خاصی مصرف می کنید، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. خواص پرتقال برای مردان پرتقال به عنوان یک منبع غنی از ویتامین C، فیبر و مواد آنتی اکسیدانی خاص، برای سلامتی مردان ...
این ترکیب دشمن نفخ و یبوست
آفتاب نیوز : عسل یک ماده پری بیوتیک محسوب می شود که به رشد و تکثیر باکتری های مفید در روده کمک زیادی می کند. وقتی هر روز مخلوط شیر و عسل را مصرف می کنید، به بازیابی فلورباکتریایی سالم مورد نیاز برای سیستم گوارش کمک زیادی می کند. مصرف منظم این ترکیب در از بین بردن نفخ، یبوست و گرفتگی سیستم گوارش موثر است. همچنین خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی این نوشیدنی، باکتری های مضر معده ...
خواص گوناگون عناب؛ازدرمان سرماخوردگی تا تقویت سیستم ایمنی بدن
؟ در مورد خواص عناب گفتیم، اما در کنار آن باید از مضرات این میوه هم آگاه باشید. ابتدا باید این نکته را مد نظر قرار داشته باشیم که حتی جهت مصرف میوه ها برای درمان بیماری باید حتما با پزشک مشورت کرد. از مضرات عناب می توان به چند مورد اشاره کرد. اول اینکه مصرف زیاد عناب باعث کاهش میل جنسی در افراد می شود. از طرف دیگر به دلیل اینکه عناب طبع سردی دارد، برای افراد سرد مزاج ممکن است باعث بروز نفخ در معده شود. این افراد اگر تمایل به خوردن عناب دارند، باید آن را همراه با یک میوه ی گرم میل کنند. ...
42 خوراکی چربی سوز قوی
صرف این گوشت باعث می شود تا سوخت و ساز بدن شما بیشتر شده و میزان سوزاندن کالری نیز توسط آن نیز بالاتر رود. می توانید گوشت بوقلمون به صورت آب پز، بخارپز، کبابی یا تفت داده استفاده کنید. 7. چای سبز، بهترین آنتی اکسیدان برای بدن خواص آنتی اکسیدانی چای سبز بر هیچ کس پوشیده نیست. به همین دلیل است که در میان چربی سوزترین نوشیدنی های جهان قرار می گیرد. در چای سبز مقادیر بالایی از ...
چندین غذای خوشمزه و مفید برای تعطیلات
می شود که همه غذاها می توانند در یک سبک زندگی سالم قرار گیرند – و حتی مواردی که فرهنگ رژیم غذایی آنها را ناسالم می داند ممکن است فوایدی برای سلامتی داشته باشد. به جای در نظر گرفتن تمام روش هایی که خوراکی های مورد علاقه تان در فصل زمستان به بدن یا سلامتی شما آسیب می زند (که اگر رژیم غذایی سالمی می خورید و به طور منظم حرکت می کنید، نباید اتفاق بیفتد)، در اینجا چند غذای اصلی محبوب تعطیلات ...
10 دلیل برای اینکه باید روزانه گردو بخورید
کمک کند. دارای خواص ضد التهابی هستند التهاب مزمن با شرایط سلامتی مختلفی از جمله بیماری قلبی و برخی سرطان ها مرتبط است. گردو حاوی ترکیباتی با خواص ضد التهابی مانند پلی فنول ها و اسیدهای چرب امگا 3 است. مصرف منظم آن ممکن است به کاهش التهاب در بدن کمک کند. آنها به پیشگیری از سرطان کمک می کنند برخی از مطالعات نشان می دهد که ترکیبات موجود در گردو، از جمله ...
غذاهایی که می توانند تمرکز شما را بالا ببرد
امیدوارکننده هستند، یک مکمل فقط برای افرادی مفید است که رژیم غذایی شان فاقد آن ماده مغذی خاص است. برخی از محققان در مورد جینسینگ، جینکو و ترکیبات ویتامین، مواد معدنی و گیاهان و تأثیر آنها بر مغز با احتیاط خوشبین هستند، اما هنوز به اثبات بیشتری نیاز دارند. برای دریافت یک مکمل اضافی حتما از قبل با پزشک متخصص مشورت کنید. سرخود هیچ دارویی را مصرف نکنید. روز خود را اینگونه ...
10 خواص شگفت انگیز چای سفید
تواند از پوست بدن در مقابل اشعه UV محافظت کند و با خواص ضد باکتریایی، بدن را از عفونت های مختلفی که باعث ایجاد باکتری می شود، محافظت می کند. امروزه انواع مختلفی از چای در بازار وجود دارد : چای سبز چای سیاه چای سفید چای ترش چای بابونه چای نعناع ارزش تغذیه ای چای سفید چای سفید حاوی مواد مغذی و خواص ضد میکروبی است که بدن را در برابر بیماری ...
شما برای ژامبون کیلویی960 هزار تومان هزینه می کنید یا گوشت کیلویی 486 هزار تومان؟ + لیست قیمت انواع ...
مناسبی از ویتامین B12 هستند. منبع روی: روی یک ماده معدنی ضروری برای بدن است که در رشد و نمو، تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد مغز و تولید هورمون ها نقش دارد. سوسیس و کالباس حاوی مقادیر مناسبی از روی هستند. مضرات سوسیس و کالباس : با وجود خواصی که سوسیس و کالباس دارند، این مواد غذایی می توانند مضراتی نیز برای سلامتی داشته باشند. از جمله مضرات این مواد غذایی می توان به ...
چندبار سرماخوردگی کودکان در سال عادی است؟
به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه، با سرد شدن هوا شاید یکی از مهمترین دغدغه های خانواده ها، موضوع سرماخوردگی کودکان باشد. سرماخوردگی در کودکان با علائم مختلفی از جمله تب، عطسه، سرفه، گرفتگی بینی، گلو درد، سردرد، بدن درد، آبریزش بینی و دل درد همراه است که شدت بیماری پس از سه روز در آن ها کمتر می شود. به هر حال کودکی که دچار به سرماخوردگی می شود باید مورد مراقبت قرار گیرد تا از پیشرویی ...
این غذاها سرفه و سرماخوردگی را بدتر می کند
آن از آب، چای های گیاهی یا آب میوه های طبیعی استفاده کنید. به یاد داشته باشید، بدن هر فرد به طور متفاوتی نسبت به غذاهای خاص واکنش نشان می دهد، بنابراین توجه به واکنش بدن شما به مواد مختلف ضروری است. اگر متوجه شدید که یک غذای خاص سرفه شما را بدتر می کند، بهتر است تا بهبودی کامل از آن اجتناب کنید. هیدراته بمانید، خوب استراحت کنید و غذاهای خود را عاقلانه انتخاب کنید ...
رژیم غذایی ضد آلودگی هوا
، جذب مواد مغذی را در بدن بالا می برند. کاروتنوئیدها در واقع آنتی اکسیدان های مفیدی هستند که می توانند از شما در برابر بیماری ها محافظت کنند و سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند.). ویتامین C و E : پرتقال، گواوا، سویا، آجیل رژیم غذایی ضد آلودگی هوا : بهترین غذاهایی که باید برای مقابله با آلودگی بخورید مطالعات مشاهده ای و پیش بالینی نشان داده اند که مصرف کم ویتامین C و ویتامین E ...
خواص خوردن پیازچه در هوای سرد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، مصرف سبزیجات به طور کلی دارای فواید غیر قابل اجتناب بسیاری برای سلامتی است، از جمله پیاز سبز که گنجینه ای از ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن به خصوص در فصل زمستان است، وقتی پیاز سبز در رژیم غذایی گنجانده شود چه اتفاقی برای بدن می افتد؟ پیاز سبز یا همان پیازچه حاوی درصد بالایی از آنتی اکسیدان است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و از بدن در برابر ...
آب یخ ننوشید به چند دلیل
نوشیدنی های سرد، رگ های خونی را منقبض کرده و در نتیجه هضم را محدود می کند. همچنین مانع از فرآیند طبیعی جذب مواد مغذی در طول هضم می شود. دمای طبیعی بدن 37 درجه سانتیگراد است و وقتی چیزی با دمای بسیار پایین مصرف می کنید، بدن شما باید انرژی زیادی را صرف تعدیل این دما کند. در نتیجه چیز زیادی برای هضم و جذب مواد مغذی باقی نمی ماند؛ برای همین توصیه می شود آب هم دما با دمای محیط بنوشید. 2)گلو درد ...
10 مورد از مهم ترین خواص چای به برای سلامتی
خوشمزه و مفید است که می تواند به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک کند. این چای حاوی ترکیباتی مانند پلی فنولیک است و خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است که التهاب و انقباضات روده را کاهش می دهد. چای به همچنین می تواند با جذب آب و الکترولیت ها در روده و به جلوگیری از کم آبی بدن کمک کند. این نوشیدنی مفید، به عنوان یک درمان طبیعی و خانگی برای اسهال خفیف یا متوسط استفاده می شود و برای بزرگسالان و ...
چرا دگزامتازون نه؟
وجود داشته باشد، این دارو عفونت را بدتر کند. در حین مصرف این دارو، هیچ واکسنی را بدون اجازه پزشک نباید دریافت کرد، زیرا ممکن است بر نحوه کار واکسن تأثیر بگذارد. دگزامتازون می تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و عفونت را بدتر کند یا عفونی که قبلاً داشته اید و یا اخیراً دچار آن می شوید بدتر کند. در مورد هرگونه بیماری یا عفونی که طی چند هفته گذشته داشته اید به پزشک خود بگویید. در ...
فصل سرما؛ زمان اوج بسیاری از بیماری های ویروسی و عفونی
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مازندران، مدیرگروه پیشگیری و مقابله بیماری معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت: فصل سرما، زمان اوج بسیاری از بیماری های ویروسی است، عفونت های ویروسی به راحتی قابل انتقال هستند و می توانند برای کودکان، افراد مسن، زنان باردار و افرادی که ضعف سیستم ایمنی بدن دارند، خطرناک باشند. خانم دکتر دلیری یکی از عوامل مهم و مؤثر در شیوع بیماری های تنفسی و عفونی ...
خواص کرفس برای زنان + فوایدی که تا حالا نمی دانستید!
که با مشکلاتی مانند درد های قاعدگی یا عفونت های مجاری ادراری مواجه هستند، مصرف کرفس می تواند راهکاری طبیعی و موثر باشد.وبری حجم 250 میل کیوشی فقط با 547,000 تومان از... مواد معدنی موجود در کرفس کرفس حاوی مواد معدنی مهمی است که برای سلامت استخوان ها و انرژی بدن زنان اهمیت دارند. مصرف منظم از این سبزی می تواند به پیشگیری از بیماری هایی مانند پوکی استخوان یا ضعف عضلات کمک کند ...