خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 نشانه مخفی ابتلا به بیماری تیروئید
های خون و مشکلات روحی _ روانی در جوانان و میانسالان و نارسایی قلبی و حتی مرگ در میانسالان و سالمندان دارد. همچنین اختلالات تیروئیدی می تواند بر عملکرد اکثر ارگان ها و غدد بدن تاثیرگذار باشد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت 10 نشانه مخفی ابتلا به بیماری تیروئید شامل موارد زیر است: - درد عضلانی و درد مفاصل: درد عضلات و مفاصل می تواند نشانه ای از مشکلات تشخیص ...
میوه ای که می تواند جایگزین مکمل ویتامین C شود
علاوه بر رژیم غذایی و ورزش منظم، خواب کافی نیز در تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب نقش بسیار مهمی دارد. به گزارش نیویورک تایمز، مردان بالای 19 سال روزانه به 90 میلی گرم ویتامین C و زنان بالای 19 سال به 75 میلی گرم ویتامین C در روز نیاز دارند. در حالیکه مکمل های ویتامین C به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی عرضه می شوند اما هنوز شواهد علمی زیادی وجود ندارد که نشان دهد مصرف روزانه ...
افزایش خطر سکته با تشدید استرس در روزهای سرد
جونز همچنین گفت که در عین حال، زنان علائم خفیف تری مانند تنگی نفس، خستگی شدید یا سبکی سر را تجربه می کنند. استرس خود را مدیریت کنیم همه ما دچار استرس می شویم و کوتاه بودن دوره استرس ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند اما استرس طولانی مدت مشکلی جدی است که می تواند عملکرد مطلوبِ سیستم ایمنی بدن را مختل نماید. برای کنترل و کاهش استرس می توان اقدامات مشخصی را ...
افسانه سرشار از آهن بود اسفناج!
را به خوردن اسفناج عادت دهند. با این حال باید حقیقتی جالب را برای شما فاش کنیم. اسفناج با 2.7 میلی گرم آهن در هر 100 گرم به هیچ وجه سبزی غنی از آهن نیست. حبوباتی مانند عدس یا لوبیا بیش از این سبزی حاوی آهن هستند. جالب تر آنکه بدن انسان آهن را بیشتر از محصولات حیوانی مانند قلوه، جگر و گوشت قرمز جذب می کند تا از محصولات گیاهی. هر انسان بر حسب جنس و سن خود به حدود 10 میلی گرم آهن در روز ...
بهترین خوراکی ها برای خواب راحت
...، زوج خوشمزه ای با ارزش 190 کالری هستند که حتی ممکن است به بهبود کیفیت خواب ما نیز کمک کنند. یک مطالعه بر روی مردان سالم افزایش بیش از 4 برابری سطح ملاتونین خون را در عرض 2 ساعت پس از خوردن دو موز نشان داد. موز یکی از معدود میوه های نسبتاً غنی از سروتونین است که بدن ما قسمتی از آن را به ملاتونین تبدیل می کند. بادام درختی و کره آن نیز مقداری ملاتونین می سازند ...
دردناک ترین بیماری های دنیا را بشناسید
معمولا بیماری های زمینه ای است. به نظر شما بدترین درد دنیا چه دردی است ؟ در این مقاله شدیدترین دردها را به شما معرفی می کنیم. سر درد میگرنی معمولا در بالای لیست دردناک ترین دردها قرار دارد. سر درد میگرنی ممکن است روزها طول بکشد. و آنهایی که مبتلا به این سر دردها هستند معتقدند که دردش نفس گیر و کشنده است.پ همچنین برخی نشانگان بیماری با سر درد میگرنی همراه است مانند،تهوّع، استفراغ ...
کنترل تب کودکان با گیاهان دارویی
به گزارش بهداشت نیوز، تب علامتی معمول از بیماری است که واکنشی ضروری برای تحریک سیستم ایمنی بدن و جنگیدن با مهاجمان بیماری زایی محسوب می شود که در دمای معمولی بدن دوام خواهند آورد. در واقع تب علامت خوبی است که نشان می دهد سیستم ایمنی فرد به درستی عمل می کند. تب، نقش مهمی در مبارزه با بیماری ها دارد و نباید بر ضد آن عمل کنید، اما به هر حال ناراحت کننده است و احساس بدی به بیمار می دهد، بنابراین باید ...
دلیل سرماخوردگی مکرر کودکان چیست؟
معمولا به عنوان عفونت دستگاه تنفسی فوقانی شناخته می شود. هرگاه فرزند شما تحت تاثیر ویروس سرماخوردگی خاصی قرار بگیرد، سیستم ایمنی بدن او آنتی بادی هایی ایجاد می کنند تا در دفعات بعدی مقابله با آن ویروس سرماخوردگی با آن مبارزه کنند اما از آنجایی که تعداد ویروس های سرماخوردگی بسیار زیادند، برای ایجاد ایمنی مناسب در بدن کودک، زمان زیادی لازم است. اگر کودکتان به مهد کودک می رود و ...
مصرف خود سرانه آنتی بیوتیک برای سرما خوردگی کودکان ممنوع
سرایت به اطرافیان است. وی ابراز کرد: سرماخوردگی ها گاهی ممکن است منجر به ایجاد عوارضی مانند سینوزیت، اوتیت(عفونت گوش میانی) و پنومونی(ذات الریه) شود، بنابراین علائم خطر در عفونت های تنفسی خطرناک مثل پنومونی می تواند سرفه و تنگی نفس، بی حالی و بی اشتهایی و تب بالا شود و در صورت مشاهده ی علائمی مثل تنگی نفس، تنفس تندتر از معمول و استفراغ های مکرر، بی اشتهایی، بی حالی و گیجی و ناله، سریعا ...
چگونه جذب آهن را در بدن به حداکثر برسانیم؟
در طب کاربردی در سنگاپور، اگر کمبود آهن از طریق آزمایش خون تایید شده باشد و اگر فرد علائمی مانند خستگی، ضعف، تنگی ننفس، و رنگ پریدگی داشته باشد، متخصصان کادر بهداشت و درمان مصرف مکمل های آهن را توصیه می کنند. به گفته گوپتا، زنانی که دچار کمبود آهن اند، به ویژه آن هایی که در سن باروری اند، علامت هایی مربوط به چرخه عادت ماهانه، مانند دوره های طولانی و دردناک و نامنظم قاعدگی، دارند. ...
13 مورد از مهم ترین خواص و مضرات گل گاوزبان برای سلامتی
...> بهبود سلامت پوست و مو ✅ تقویت سیستم ایمنی بدن خواص گل گاوزبان در طب سنتی بر اساس دانش طب سنتی، گل گاوزبان دارای مزاج گرم و تر است و به همین دلیل در درمان بیماری های مختلفی کاربرد دارد. از جمله خواص گل گاوزبان می توان به تأثیر آن بر سلامت پوست، تنظیم قند خون در بیماران دیابتی، کاهش علائم سرماخوردگی، کمک به تنظیم چرخه قاعدگی، آرامش اعصاب، درمان عفونت های دستگاه ادراری ...
چای سبز بخورید به چند دلیل
...، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش جوش و آکنه، رفع خستگی، دفع سموم بدن و جلوگیری از پوسیدگی دندان ها می شود. این متخصص طب سنتی بیان داشت:طبیعت چای سبز گرم و خشک است؛ قابض بوده و مصرف بیش از حد آن سبب یبوست مزاج می شود. یارقلی ابراز کرد: توصیه می شود زنان باردار و شیرده، افراد مبتلا به زخم معده، مشکلات قلبی فشار خون، مشکلات کلیوی و پرکاری تیروئید، کودکان و نوجوانان و افراد کم خون در نوشیدن آن احتیاط کنند. وی متذکر شد: زیرا مصرف بیش از حد چای سبز موجب بروز عصبانیت، بی خوابی، بی قراری، تنگی نفس های اضطرابی، کم خوابی و تپش قلب می شود. ...
بهترین دستگاه لیزر موهای زائد برای ایرانیان کدام است؟
. دستگاه لیزر پلاتینیوم را می توان برای پوست و موهای مختلف به کار برد؛ این دستگاه برای از بین بردن موهای زائد انواع رنگ پوست ها همچون پوست های سفید و یا پوست های رنگین کاربرد دارد. هم چنین این دستگاه مورد تایید وزارت بهداشت و درمان است و به همین دلیل در اغلب کلینیک های تخصصی زیبایی پوست و مو مورد استفاده قرار می گیرد. کلینیک لبخند هم به عنوان یکی از معتبرترین مراکز زیبایی کشور ...
عوامل ابتلا به کبد چرب و رژیم غذایی مناسب
: کاهش وزن سریع و سوء تغذیه. داروها: داروهایی مانند تاموکسیفن (سولتاموکس)، تزریق آمیودارون (نستورون)، آمیودارون خوراکی (کوردارون ، پاکرون) و متوترکسات (رماترکس Dose Pack، ترکسال) می توانند باعث بروز کبد چرب غیرالکلی شوند. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ارتباطی بین مقاومت به انسولین و ایجاد کبد چرب غیرالکلی وجود دارد. در این شرایط، اگرچه بدن انسولین کافی تولید می کند، اما ...
فواید روغن زیتون برای زنان باردار و جنین
.... همچنین این روغن ها به صورت موضعی روی بدن استفاده می شوند و فوایدی مثل گرم کردن بدن، کمک به درمان عفونت های باکتریایی خارش زا و از بین بردن حمله حشره و جای نیش را به همراه دارد. تمام خواص روغن زیتون را میتوانید در مطلب ” خواص روغن زیتون ، سلطان روغن های گیاهی ” بخوانید. این روغن از طریق حس بویایی مغز انسان را تحریک می کند و همچنین دارای خواص بهبودی و شفابخشی می باشد؛ مخصوصا اگر روی ...
5 نشانه که بعد از سی سالگی می تواند نشانه بیماری های جدی باشد
اگر پس از انجام کار های سبک یا سنگین احساس خستگی و مشکل تنفسی داشته باشید این موضوع می تواند نشانه خطر باشد. به طور معمول، بالا رفتن از 20 تا 25 پله برای جوان 30 تا 40 ساله کار سختی نیست. هرچند افرادی که هنگام بالا رفتن از پله دچار احساس خستگی و تنگی نفس می شوند باید نسبت به سلامت قلب خود هوشیار باشند. خر و پف کردن: خروپف کردن در خواب می تواند دلایل زیادی داشته باشد، اما این مشکل به طور ...
12 باور غلط رایج در مورد مریض شدن در هوای سرد
ایمن سبب می شود که کمتر بیمار شویم، زیرا سیستم ایمنی بدن را تحریک و تقویت می کند. بدن ما برای حرکت ساخته شده است و هرچه بیشتر تحرک داشته باشیم، به طور کلی، سالم تریم. اما اگر در فضاهای کوچک و بسته مانند رختکن یا نزدیک دیگران باشیم، ممکن است بیمار شویم یا به اصطلاح سرما بخوریم. شنا یا به طور کلی قرار گرفتن در معرض آب می تواند سبب عفونت گوش خارجی (بیرونی) شود. اما این خطر در زمستان ...
کوکتل تراپی مو چیست؟
ریزش جزئی و یا کامل مو در نقاط خاصی از بدن می شود، هر کسی که دچار ریزش مو شده است قادر به انجام مزوتراپی می باشد.جالب است بدانید که این روش درمان در مردان و زنان به یک اندازه موثر بوده و اگر به هر دلیلی از ریزش مو رنج می برید ،می توانی از مزوتراپی کمک بگیرید دلایلی مانند: ● طاسی پیشرونده ● ریزش موی سکه ای ● نازک شدن پیشرونده مو آیا کوکتل تراپی عوارض جانبی نیز دارد؟ در صورت ...
ضررهای باور نکردنی خیار برای بدن
شاید عوارض عجیب و غریب خیار برای شما هم جالب باشد چون فواید خیار شامل اطلاعات دقیق و ثابت شده زیادی است که نشان می دهد چقدر خیار می تواند مفید باشد و کسی شاید باور نکند که مصرف آن ممکن است عوارضی هم داشته باشد. خیار سرشار از مواد مغذی است و برای سلامتی بدن و زیبایی فایده های معروف زیادی دارد. خوردن خیار برای سلامتی مان مفید است اما تا زمانی که در حد اعتدال مصرف شود چون مصرف بیش از حد خیار برای ...
آیا ویتامین B6 برای کنترل ریزش مو موثر است؟
به گزارش برنا؛ ویتامین B6 (پیریدوکسین) یک ماده مغذی محلول در آب است که بخشی از گروه ویتامین B است. ویتامین B6 به بدن کمک می کند تا غذا را به انرژی تبدیل کند و با عفونت ها مبارزه کند. همچنین نقش کلیدی در فرآیند متابولیک کلیدی دارد و به حفظ سلامت سیستم عصبی کمک می کند. اما مطالعات علمی در حال حاضر بیشتر فواید ویتامین B6 را برای ریزش مو نشان می دهد. ویتامین B6 نقش مهمی در متابولیسم سلولی ...
اگر شب یلدا دل درد داشتیم چه کار کنیم؟
یکی از شایع ترین علائم مسمومیت غذایی است. با اینکه اصلی ترین علائم مسمومیت غذایی شامل درد معده می شود ولی می تواند با نشانه های دیگری نیز همراه باشد، از جمله: استفراغ اسهال کمبود انرژی درجه حرارت بالا این علائم می توانند چند ساعت پس از غذا خوردن ظاهر شوند، اما ماندگاری آن ها در بدن ممکن است از چند روز تا چند هفته به طول بینجامد. اما مسمومیت غذایی چندان هم مشکل نگران کننده ای ...
قدرت تحمل گرمای انسان ها چقدر است؟
تاثیر این تغییرات آب و هوایی بر بدن انسان چیست؟ اکثر ما هرروزه دوش آب گرم می گیریم، در روزهای گرم در محیط های باز ورزش می کنیم و در شرایط گرم آب و هوایی زندگی می کنیم. اما باید این نکته را در نظر داشت که آب و هوای گرم، یک قاتل بالقوه برای ما انسان هاست: EPA در گزارشی اعلام کرده که در بین سال های 1979 تا 2018، یازده هزار مورد مرگ و میر در آمریکا به صورت مستقیم به دلیل قرار گرفتن در معرض گرما رخ ...
جوش پیشانی به چه علت ایجاد می شود و چگونه درمان می شود؟
عوامل رایج و علت جوش روی پیشانی شامل موارد زیر هستند: سن بلوغ، تغییرات و مشکلات هورمونی استرس و اضطراب مصرف داروهای خاص عدم رعایت بهداشت و تجمع چربی ها در مو و پیشانی استفاده از مواد تحریک کننده پوستی مو و محصولات ترمیم کننده مو تحریک لباس یا آرایش فولیکول موی آلوده عفونت های پوستی حساسیت ...
برای چه دردی چه مسکنی باید خورد؟ | انواع داروهای مسکن، موارد استفاده، هشدارها و عوارض جانبی داروهای ضددرد
ایبوپروفن برای بزرگسالان 800 میلی گرم در هر دوز یا 3200 میلی گرم در روز (حداکثر 4 دوز) است.مقدار مصرف این دارو برای کودکان بر اساس سن و وزن کودک تعیین می شود که در جدول زیر به صورت خلاصه مشخص شده است. عوارض جانبی ایبوپروفن بی حسی یا ضعف ناگهانی در یک طرف بدن، اختلال در گفتار، تورم پا، احساس تنگی نفس، تهوع، استفراغ، نفخ، خون ریزی، سرگیجه، سردرد ناپروکسن ...
این خشکبار برای سلامتی شما معجزه می کند!
بیشتر افراد کشمش قهوه ای یا زرد پُررنگ را می شناسند اما کشمش سیاه یا مویز فواید بیشتری برای سلامتی دارد. مویز، انگور سیاه خشک شده است که آب دار و شیرین است و فواید بی شماری برای سلامتی دارد؛ از جمله اینکه گرفتگی های قاعدگی را تسکین می دهد، به سلامت روان و بهبود خلق وخو کمک می کند، ضدافسردگی است، سطح انرژی تان را بالا می برد و از اسیدیته ی بدن می کاهد.مویز مورد فرآوری قرار نمی گیرد و هیچ ماده ...
کاربردهای قرص متفورمین: از دیابت تا بانوان
... زمان مصرف قرص متفورمین در بروز نشانه های عارضه ای متفورمین موثر است. هنگامی که با معده خالی متفورمین را مصرف کنید، باید انتظار مشکلات گوارشی و معده را داشته باشید. احتمال تهوع و استفراغ در این حالت بیشتر هم می شود. اما در صورتی که متفورمین را سر وقت و به شکل درست و منظم مصرف کنید، مشکلات کمتری خواهید داشت. برخی از عوارض متفورمین کمتر رایج است؛ مانند: تنگی نفس افت ناگهانی قند خون ...
داخل اهرام های پر رمز و راز مصر این شکلیه! + ویدئو
معلولیت منجر می گردد) می شدند، چون به عضلات فشرده شده امکان حرکت نمی دادند. به علاوه، این کرست ها فرم استخوان های قفسه سینه و محل قرارگیری اندام های داخلی بدن را تغییر می دادند. درون بدن یک زن قرن نوزدهمی مانند یک زن امروزی نبود. خوشبختانه این امر زنان را مستعد بیماری نمی ساخت یا به مرگ آن ها سرعت نمی بخشید. تصویر بالا نشان می دهد که پزشکان آن زمان تصور می کردند بدن زنانی که از کرست ...
مقایسه شنا و ژیمناستیک؛ کدامیک برای کودکان مناسب تر است؟
و ارباب ها ایجاد شوند. برخی از آسیب های ممکن عبارتند از: شکستگی استخوان، پارگی غضروف، التهاب مفصل، آسیب نخاعی و آسیب مغزی. ژیمناستیک ممکن است باعث ایجاد مشکلات روانی و اجتماعی در کودکان شود. این مشکلات می توانند به دلیل رقابت بالا، فشار عملکرد، انتظارات نامناسب و انتقادات سخت ایجاد شوند. برخی از مشکلات ممکن عبارتند از: اضطراب، افسردگی، کمبود اعتماد به نفس، اختلال خوردن، ایزوله شدن و ...
