خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص دارویی بینظیر خوردن لیمو منجمد
اینجا چند مثال ساده آورده شده است: - 25 گرم (0.8 اونس) لیمو رنده شده منجمد را در ماست طبیعی بدون شکر بگنجانید. - برای ناهار، 25 گرم (0.8 اونس) لیموی رنده شده منجمد را به سالاد خود اضافه کنید. همچنین می توانید مقداری اسفناج، آجیل، پنیر تازه، چند تکه ماهی سالمون و مقداری گوجه گیلاسی به آن اضافه کنید. - می توانید لیموی رنده شده یخ زده را به هر یک از دمنوش های تازه خود ...
از بازار مرغ چه خبر؟ / آخرین قیمت گوشت گرم گوسفندی + جدول
قرار می گیرد. قیمت گوشت مرغ در تاریخ 27 آذر 1402 اعلام شد که بر اساس آن، هر بسته 1.8 کیلوگرمی گوشت سینه مرغ 261 هزار تومان است. قیمت گوشت مرغ در بازار روز برای تاریخ 27 آذر 1402 اعلام شد که بر اساس آن هر بسته گوشت جوجه کباب ران مرغ 0.9 کیلوگرم 174 هزار تومان است. قیمت سینه مرغ منجمد بی پوست مهیا پروتئین بسته بندی شده در بسته 1.5 کیلوگرم 217 هزار تومان است برای خرید ...
9 ویتامین ضروری برای زنان بعد از 30 سالگی
افزایش سلامت مغز، حافظه، رشد و تولید مثل سلول ها مانند سلول های پوست و مو می شود و خلق و خو را بهبود می بخشد. سبزیجات برگدار منبع اصلی آن هستند. آهن: یکی از مهم ترین مواد معدنی ضروری برای سلامت زنان است و در بسیاری از منابع غذایی مانند اسفناج، کلم بروکلی، گوشت قرمز و حبوبات موجود است. کمبود آهن شایع ترین علت کم خونی است. بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، 30 درصد از ...
طرز تهیه پودر بادام (آرد بادام) خانگی؛ تازه و به صرفه همراه با نکات کلیدی
، اما توجه کنید که بادام باید خام و بدون نمک باشد. اما بهترین راه برای درست کردن پودر بادام این است که بادام را به همراه پوست خریداری کنید و در منزل پوست سخت آن را شکسته و بادام را مغز کنید. چون در این روش قیمت بادام برای شما مناسب تر خواهد بود و پودر بادام بدست آمده مقرون به صرفه خواهد بود. مرحله دوم بلانچ کردن مغز بادام مغز بادام ها را داخل ظرفی بریزید و آب را جوش ...
بدن ما در طول روز چه میزان ویتامین B12 نیاز دارد؟
: گوشت گاو، بره و سایر گوشت ها منابع عالی ویتامین B12 هستند. - طیور: مرغ و بوقلمون منابع خوبی هستند. - ماهی: ماهی ها، به ویژه ماهی های روغنی مانند سالمون، قزل آلا، ماهی تن و ساردین، سرشار از ویتامین B12 هستند. - خرچنگ و صدف حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین B12 هستند. - محصولات لبنی: شیر، پنیر و ماست منابع خوبی هستند، اگرچه محتوای B12 ممکن است کمتر از گوشت ...
غذاهای شب یلدای 17 استان ایران ! / لذیذ و وسوسه انگیز + طرز تهیه و مواد لازم !
شب یلدا نزدیک است. در این شب هر خطه از کشور آئین پخت و پز غذای مخصوص به خود را دارد که در این مطلب به آن پرداخته ایم. با غذاهایی آشنا می شوید که شاید تا الان نامشان را هم نشنیده باشید اما در شب یلدا در گوشه ای از ایران پخته و در کنار دیگر آئین این شب باستانی صرف و میل می شود.
7.5 درصد افراد جامعه مبتلا به کمردرد هستند
از مطالعات شیوع کمردرد در کادرهای پزشکی هم رو به افزایش است. 70 درصد پرستاران ایران با مشکل کمردرد مواجه هستند و برخی دندانپزشکان نیز به سبب نوع کارکردن از مشکلات کمر و گردن رنج می برند و بیشترین شیوع کمردرد در استان مازندران و کمترین میزان شیوع در جنوب ایران است. طبق آخرین مطالعات، سن بروز کمردرد در ایران رو به کاهش است و امروزه با زندگی مدرن، جوانان و نوجوانان نیز درگیر ...
کمبود این ویتامین ها در بدن باعث گرفتگی عضله می شود
، در رژیم غذایی خود باید به اندازه کافی سبزیجات و میوه ها را بگنجانید. مواد غذایی غنی از پتاسیم عبارتند از: زرد آلو و میوه های خشک، میوه هایی مثل آووکادو، سیب، پرتقال و موز، سبزیجاتی مثل اسفناج و چغندر، سبزیجات ریشه دار مانند هویج، حبوبات و انواع گوشت مثل گوشت مرغ و ماهی. علاوه بر پتاسیم، کمبود سدیم نیز در گرفتگی عضلات نقش دارد. کمبود سدیم می تواند در نتیجه مصرف بیش از حد آب یا ...
مصرف فروکتوز عامل تشدید نقرس
توان مصرف زیاد الکل و نوشیدنی های شیرین شده با قند میوه (فروکتوز)، مصرف فراوان غذاهای غنی از پورین مانند غذاهای دریایی (ماهی ساردین، قزل آلا و ماهی تن)، گوشت قرمز و گوشت های اندام مانند جگر را نام برد. بیشتربخوانید: تغذیه درمانی در نقرس علائم و نشانه های نقرس هر مفصلی ممکن است تحت تأثیر نقرس قرار گیرد، اما معمولاً مفاصل انتهای اندام ها مانند انگشتان پا، مچ پا، زانو و ...
جدیدترین قیمت مرغ در بازار / ساق مرغ 130 هزار تومان شد! + جدول
... پیمان پاک از کاهش قیمت گوشت داخلی خبر داد و گفت: نرخ گوشت تولید داخل طی هفته های اخیر به سبب توزیع گوشت وارداتی کاهش معناداری داشته است. قیمت انواع گوشت مرغ بسته بندی نام محصول وزن قیمت / تومان سینه مرغ منجمد بی پوست مهیا پروتئین 1.5 کیلوگرم 217,500 گوشت چرخ کرده مرغ مهیا پروتئین 0.5 کیلوگرم 70,400 ساق مرغ پویا پروتئین 1800 گرم 261,000 ...
فیله مرغ کیلویی چند شد؟/ جدول قیمت
قیمت انواع گوشت قطعه بندی، فرآورده و انواع آلایش مرغی از سوی سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار اعلام شد. قیمت ها به شرح زیر است: بازوی کبابی ساده هرکیلوگرم 98 هزار تومان بال کبابی ساده (بدون نوک بال) هرکیلوگرم 108 هزار تومان جوجه کباب با استخوان ساده هرکیلوگرم 140 هزار تومان جوجه کباب بی [...]
از خواص درمانی پوشیدن جوراب خبر دارید؟
کیفیتی ندارند. از این رو پوشیدن جوراب در این افراد سبب می شود تا پاهای آن ها هم در طول روز و هم در هنگام خواب و استراحت گرم باشد. همچنین از فواید دیگر پوشیدن جوراب در خانه کاهش خستگی پاها است. در واقع جوراب مانند یک محافظ عمل می کند و با پوشیدن آن در خانه کمتر احساس خستگی خواهید کرد. بهتر است از جوراب های نرم و راحت استفاده نمایید، استفاده از جوراب های تنگ و غیر استاندارد نه تنها خستگی ...
چه مقدار ویتامین B12 در روز نیاز دارید؟
ویتامین B12 یا کوبالامین یکی از مهم ترین ویتامین های گروه B است و برای چند عملکرد ضروری در بدن حیاتی است.
چگونه پوستی سفید و شفاف داشته باشیم؟
نظر دیگران خوب و پسندیده جلوه کنند و داشتن پوست خوب یعنی رفتن نیمی از راه. پس شاید بتوان این گونه گفت که آرزوی تک تک ما داشتن پوستی زیبا و شاداب و شفاف است پوستی که عاری از هرگونه لک و زشتی باشد. بسیاری از ما برای دست پیداکردن به پوستی خوب حاضریم انواع و اقسام کرم ها و لوسین های گران قیمت را تهیه کنیم تا شاید اندکی روی پوستمان تاثیر مثبت داشته باشد. فراموش نکنید داشتن پوست ...
عطر مناسب فصل سرد چه ویژگی هایی دارد؟ | ترفند افزایش ماندگاری بوی عطر در زمستان
رایحه های چوبی مانند صندل، سدر و وتیور باعث ایجاد حس گرما و آرامش در فصل های سرد می شوند. رایحه های ادویه ای مانند فلفل سیاه، دارچین و زنجبیل نیز باعث افزایش انرژی و شادابی در فصل های سرد می شوند. عطرهای مشکی مانند عنبر، وانیل و تنباکو همچنین حسی دلنشین و دوست داشتنی را در فصل های سرد به فرد القا می کنند. در نتیجه، هنگام انتخاب عطر در فصل های سرد، بهتر است عطرهایی که دارای رایحه های گرم و دلنشین ...
30 ترفند جالب آشپزی که سرآشپز ها به شما نمی گویند!
.... برای جلوگیری از این مشکل بهتر است همه انواع پنیر را نیم ساعت قبل از رنده کردن در فریزر قرار دهید و بعد رنده کنید تا خمیری نشوند. 10- ترفند جالب درآوردن پوست تخم مرغ در غذا اگر در حین آشپزی پوست تخم مرغ در غذا افتاد، برای برداشتن آن می توانید دستتان را خیس کنید و سپس به پوست تخم مرغ نزدیک کنید. با این روش خاصیت مغناطیسی بین تخم مرغ و انگشت ایجاد می شود و می توانید به ...
آغاز ثبت نام حراجی شاسی بلند ایران خودرو ویژه یلدا | با شرایط ویژه و بدون قرعه کشی غول ایران خودرو را ...
قیمت گوشت در بازار با اشاره به گزارش مرکز آمار از کاهش 30 درصدی کشتار در کشتارگاه ها طی آبان ماه امسال، اظهار کرد: طبق آمار تولید، جمعیت دام زنده گوسفندی و گوساله کشور کاهش نیافته است و علت کاهش عرضه تنها به زایش های جدید در فصل پاییز و تداوم واردات گوشت باز می گردد. رییس شورای تامین دام کشور بیان کرد: اکنون شاهد رشد 13 درصدی عرضه گوشت قرمز منجمد و گرم در آذرماه امسال نسبت به ...
آموزش تهیه نان تافتون و نان خرمای در منزل
نان خرمایی و تافتون جز انواع غلات خوشمزه و سنتی هستند که یکی به عنوان میان وعده و دیگری به عنوان غذای اصلی سرو می شوند. نان خرمایی را می توانید معمولاً در میان وعده ها مثلاً عصرانه ها در کنار یک چای گرم و خوشمزه نوش جان کنید. تافتون ها نیز شباهت زیادی به لواش ها دارند و امکان سروشان در کنار وعده های غذایی اصلی مثل صبحانه، ناهار و شام وجود دارد. اگر طرز تهیه همین 2 نان ساده را بیاموزید ...
آیا لیزر بی کی نی برای دختران عوارض دارد؟
اپراتور لیزر شما حرفه ایی باشد و بداند با چه درجه ایی برای شما کار کند یا کدام دستگاه لیزر برای پوست شما مناسب است، در غیر این صورت لیزر ممکن است باعث تیره تر شدن ناحیه تناسلی نیز گردد. بناباین در انتخاب مرکز لیزر خود نهایت دقت را به کار ببرید. از بین بردن موهای زائد بدون احساس درد لیزر موهای زائد معمولا بر خلاف روش هایی مانند اپیلاسیون لیزر موهای زائد بیکینی درد ندارد. البته ...
8 مورد از خواص گریپ فروت برای سلامتی
؛ درست مانند پرتقال، لیمو و نارنگی؛ آن را به عنوان جایگزینی برای دسر بعد از شام میل کنید؛ آن را در سالاد سبزیجات امتحان کنید؛ آن را با سایر میوه ها و سبزیجات به اسموتی تبدیل کنید؛ آن را در وعده صبحانه بگنجانید. گریپ فروت را می توانید به انواع سالاد و اسموتی ها اضافه کنید. از پوست گریپ فروت غافل نشوید! جالب است بدانید پوست گریپ فروت فعالیت آنتی اکسیدانی بیشتری نسبت به قسمت داخلی میوه ...
کاهش دما با پوشاننده های عروق سطحی
های گرم سال با یک تجهیز خنک کننده ای تامین شود. وی با بیان این که عوارض متعددی در بحث استرس گرمایی مطرح است؛ توضیح داد: عوارضی جسمانی که می تواند از یک بیماری و حالت های خیلی ساده ای مثل عوارض پوستی مثلا عرق سوز شدن یا سنگ کوب ها و غش های گرمایی؛ گرفتگی عضلات و نهایتاً فرم کشنده مواجهه با گرما که می تواند گرمازدگی باشد؛ بخصوص در مناطق صنعتی دور از انتظار نیست و ما متاسفانه در مناطق جنوب ...
روش های اصولی نگهداری انواع نان در یخچال و فریزر
...، یکی از عضو های جدانشدنی سفره های ایرانی است. نان ها با ترکیبات بسیار متنوعی به اشکال گوناگونی طبخ می شوند. قسمت اعظم نان از کربوهیدرات ها تشکیل شده است و مقدار کمی چربی دارد. به گزارش اکالا بلاگ، مصرف روزانه نان، موجب مرتفع شدن بخش زیادی از نیاز های بدن می شود، نان به عنوان یک منبع فشرده انرژی دارای مواد معدنی مانند آهن، کلسیم و روی است. نگهداری اصولی و صحیح از انواع نان ها در ...
اصلاح سبک زندگی برای تنبلی تخمدان
التهاب کمک می کنند ممکن است برای مدیریت این مشکل، مفید باشد. مواد غذایی ضد التهاب عبارتند از: گوجه فرنگی سبزیجات برگ سبز مانند کلم پیچ و اسفناج ماهی هایی که دارای اسیدهای چرب بالا هستند مانند سالمون، ساردین و ماهی خا مخالی انواع آجیل مانند بادام و گردو میوه هایی مانند پرتقال، گیلاس، زغال اخته و توت فرنگی روغن زیتون غلات کامل بیشتر بخوانید: علایم پارگی کیست تخمدان چیست؟+ درمان ...
آموزش آشپزی / طرز تهیه آش لبو با کشک و رشته
. علاوه بر این، خواص گوناگون لبو از جمله تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت قلب، و پشتیبانی از سلامت استخوان ها را نیز نمیتوان نادیده گرفت. برای آنکه با ساده ترین دستور پخت آش چغندر یا همان آش لبو، وعده های غذایی این روزها و شبهای طولانی را تنوع ببخشید، همراه ما طرز تهیه آش لبو را دنبال کنید. مواد لازم مقدار لبو 2 عدد متوسط رشته آش 100 گرم نخود 3 قاشق غذاخوری ...
مقابله با سرماخوردگی و آنفولانزا با پیاز
دارای انواع مختلفی است و در رنگ های سفید، بنفش، قرمز یا مخلوطی از قرمز و بنفش وجود دارد. طبع پیاز گرم و خشک است و دانشمندان توصیه می کنند که نباید در مصرف پیاز و سایر گیاهان خانواده سیر کوتاهی کرد. توصیه دانشمندان، این است که از خوردن پیاز و سایر گیاهان خانواده سیر غفلت نکنید. پیاز از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک و دارای خواص بی شمار است. پیاز حداقل دارای سه ترکیب ...
آیا انسان می تواند هوای مریخ را تنفس کند؟
سیاره ما می توانند در مریخ زنده بمانند؛ بویژه موجوداتی که در میان یخ های قطب جنوب، در کف اقیانوس و فرسنگ ها زیر پوسته زمین یافت شده اند. در این مکان ها نیز دما بسیار گرم یا بسیار سرد است، تقریباً آبی وجود ندارد و اکسیژن کمی یافت می شود.به همین دلیل گمان می رود حتی اگر اکنون زندگی در مریخ وجود ندارد، ممکن است میلیارد ها سال پیش وجود داشته است، یعنی زمانی که جو غلیظتر، اکسیژن بیشتر، دما گرمتر و مقدار ...
چگونه از بندرعباس به مشهد برویم؟
یکی از قطارهای پرجمعیت این مسیر ریلی محسوب می شوند. رزرو بلیط قطار بندرعباس مشهد شهر مذهبی و گردشگری مشهد از شهرهای پرطرفدار برای مسافرت است؛ از این رو سفر به این شهر در همه ایام هفته و در هر ساعاتی از شبانه روز امکان پذیر خواهد بود. همین طور انواع مختلفی از قطارها با امکانات و خدمات متفاوتی در اختیار مسافران قرار می گیرد. اگر به تلفن همراه هوشمند دسترسی ندارید، رزرو و خرید ...
غذاهای سنتی ایرانی در شب یلدا
گوسفندی و گوساله آماده می کنند؛ اما می توان این خورش را با گوشت مرغ و بوقلمون یا کاملا گیاهی و بدون گوشت نیز تهیه کرد. مانند اکثر خورش های ایرانی، گوشت و پیاز و ادویه را تفت می دهند و سپس با اضافه کردن کمی رب گوجه فرنگی و مقداری آب، در حرارت ملایم می پزند. پس از اینکه گوشت به طور کامل پخته شد، میوه به را معمولا در قطعات درشت خرد می کنند و بعد از تفت دادن به خورش می افزایند تا پس از پخت نیز ...
(تصاویر) هگمتانه همدان؛ باشکوه ترین شهر باستانی جهان
شیرسنگی و دبیرستان ابن سینا کشف شده اند. مهر شیشه ای با نقش نیایشگر، انواع مهر تزیینی از جنس سنگ، استخوان، سرپیکان های مفرغی، پیکره های انسانی از جنس سفال و ستون کتیبه ای با خط میخی متعلق به دوره اردشیر دوم هخامنشی، دیگر اشیای این بخش را تشکیل می دهند. اشیای بخش تاریخی به دوره های هخامنشی، اشکانی و ساسانی و همچنین نیمه دوم هزاره اول قبل از میلاد تا نیمه اول بعد از میلاد مسیح تعلق دارند. بخش ...
