سایر خبرها
زکام یکی از راه های دفع مواد ناسالم از بدن است
پرهیز از خوردنی هایی که موجب افزایش سردی و تری بدن می شوند، از سوپ ها و آش های ساده و گرم استفاده کرد، زیرا سرماخوردگی یا زکام، در صورتی که طولانی نباشد و منجر به عوارض نشود، یکی از راه های دفع مواد ناسالم از بدن است و نباید جلوی آن گرفته شود. اگر علائم بیش از 5-4 روز طول کشید و یا علائمی از عفونت های باکتریال وجود داشته باشد در آن صورت باید با مراجعه به پزشک متخصص و تشخیص دقیق بیماری ...
5 دمنوش طبیعی برای کاهش علائم آنفلوانزا و سرماخوردگی
درمان بیماری های تنفسی ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می کند و مدت و شدت بیماری را کاهش می دهد. 2. دمنوش بابونه استفاده از دمنوش بابونه یک راه عالی برای رهایی از شر ویروس سرماخوردگی است. بر اساس تحقیقات، این دمنوش به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا عفونت های ویروسی را هرچه سریع تر از بین ببرد. توجه داشته باشید که استفاده از دمنوش بابونه در دوران بارداری ...
ببینید | مواد غذایی سرد چه بلایی بر سر بدن می آورد؟
یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف غذاهای سرد مثل ماست و ترشی در افراد سرد موجب ابتلا به بیماری های نظیر درد استخوان ها یا ضعف و بی حالی می شود. منبع: چندثانیه 266 35
آشنایی با فواید استفاده از کُرسی
... - کاهش دردهای مفصلی با گرم نگه داشتن بدن در فصل سرما، مانع تشدید بیماری های مفصلی مانند؛ آرتروز، رماتیسم، درد زانو، کمر و مهره های پشتی شوید. - بهبود عملکرد دستگاه گوارشی با گرم نگه داشتن کف پاها و دست ها، عملکرد دستگاه گوارش خود را بهبود بخشید. - تعادل گردش خون در محیط و مرکز بدن با گرم نگه داشتن بدن باعث تعادل گردش خون و در نتیجه تاثیر ...
مزاج زمستان در طب سنتی
هوای سرد بخصوص بعد از استحمام 12-خوابیدن در روز. خواب روز سبب بروز کسالت و سستی بدن می شود.- مزاج فصل زمستان در طب سنتی زمستان دارای مزاج سرد و تر است، بخصوص اگر بارش برف زیاد باشد. این فصل موافق افراد با مزاج گرم و خشک و جوانان است و برای افراد با مزاج سرد و تر و پیران مناسب نیست. بیماری های شایع در فصل زمستان در این فصل بیماری های بلغمی مانند درد های مفاصل از نوع بلغمی، بیماری های ریوی مثل ذات الریه و زکام بیشتر است و همچنین سکته های قلبی بیشتر دیده می شود. ...
چرا برخی افراد هنوز مبتلا به کرونا می شوند؟
متخصص سیستم ایمنی بدن هشدار می دهند که کووید هنوز می تواند عفونت شدید در افراد ایجاد کند. عفونتی که می تواند شدیدتر از قبل باشد و ما را تا هفته ها از پا بیندازد. جریان از چه قرار است؟ نحوه عملکرد بدن ما بعد از ابتلا به کووید، بستگی به مبارزه ای دارد که بین ویروس و سیستم دفاعی بدن ما درمی گیرد. مراحل اولیه بیماری بسیار حیاتی هستند، چون در این مرحله مشخص می شود که ...
خواص گوشت شترمرغ از نگاه طب سنتی و طب مدرن
تقریباً مزه یک سانی دارد! گوشت شترمرغ غنی از ویتامین B12: ما قبلاً در بخش سلامت نمناک اشاره کردیم که شما می توانید نیاز کامل ویتامین B12 تان را تنها از گوشت شتر مرغ دریافت کنید. این ویتامینی است که اغلب توسط برخی افراد نادیده گرفته می شود, اما فواید فوق العاده ای دارد که شما به آن نیاز دارید. ویتامین B12 احتمال ابتلا به بیماری های عصبی مانند آلزایمر را کاهش می دهد و ...
درمان تاول چه اصول و مراحلی دارد؟
پوست را نازک کند، مانند زمانی که کفش تنگ به پا می کنیم. بدین ترتیب، لایه رویی یا همان بیرونی پوست، از لایه زیرین جدا می شود. در نتیجه، بدن با ایجاد بالشتکی که مایع محافظ در آن است، واکنش نشان می دهد. هنگامی که چیزی پوست را تحریک یا زخمی کند، باعث ایجاد تاول می شود که به آن وزیکول (ریزکیسه) نیز می گویند. یک نوع رایج تاول، تاول اصطکاکی است. تاول اصطکاکی در اثر ساییده شدن چیزی ...
توصیه های طب سنتی برای فصل پاییز
به قلم : علیرضا کریمی ؛ کارشناس طب سنتی تحریریه زندگی آنلاین : در طب سنتی با شروع فصل پاییز و زمستان همه افراد با توجه به مزاجی که دارند باید تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کنند تا بدن سالم تری داشته باشند، با تغییر در عادات تغذیه ای و رفتاری می توان از ابتلا به بیماری های مختلف در امان ماند.فصل سرما و کاهش دمای هوا به معنای آغاز و شیوع بیماری هایی مانند سرماخوردگی، آلرژی فصلی و ...
حساب مزاج خود را در شب یلدا داشته باشید
شب چای زیادی می نوشند، به جای چای یا در کنار آن می توانید از دمنوش استفاده کنید، دمنوش ها فواید بسیاری را برای بدن دارند مانند دمنوش های بادرنجبویه و یا گل گاوزبان که باعث تقویت و بازسازی قلب و مغز و جلوگیری از سرماخوردگی می شود؛ دمنوش به نیز معده و به طور کلی دستگاه گوارش را تقویت می کند. سرد مزاجان در شب یلدا مراقب خوردنی های خود باشند وی ادامه داد: از نظر طب سنتی، خوردن ...
12 توصیه تغذیه ای طب سنتی برای "شب یلدا"/ خواص میوه های شب چله
انواع سرطان ها، کاهش خطر ابتلا به آسم ، کاهش قند خون و شادابی پوست مفید است. از منظر طب سنتی، خوش نشینی ها و دورهمی ها باعث تقویت قوای بدن، کمک به بهبود بیماری ها می شوند و گرم کننده بدن هستند. یکی از رسوم مهم شب یلدا در ایران، حافظ خوانی و قصه گویی است؛ از منظر طب سنتی این کار باعث تقویت شجاعت کودکان، افزایش مهربانی در خانواده و کمک به پیشگیری از فراموشی در سالمندان می شود ...
درمان های طبیعی برای کم کاری تیروئید
دمنوش های خاصی برای تنظیم سیستم عصبی و هورمون ها مورد استفاده قرار می گیرند. درمان های مکمل؛ طب سوزنی و هومیوپاتی برای کم کاری تیروئید درمان های مکمل مثل طب سوزنی و هومیوپاتی روش های موثر برای کم کاری تیروئید هستند. این نوع درمان ها در چند سال اخیر پرطرفدار شده اند. درمان های مکمل در کنار داروهای تجویز شده و طب مدرن مورد استفاده قرار می گیرند. در ادامه به چند درمان مکمل برای ...
خواص خوردن انار در پاییز که از آن بی خبرید
. مثلاً مصرف میوه هایی مانند انار، خرما، گیلاس که طبع گرم دارند، می تواند مفید باشد. همچنین، مصرف آب و مایعات بیشتر نیز به حفظ ترطیب بدن کمک می کند. فعالیت بدنی نرم و منظم هم می تواند به تولید انرژی و گرما در این فصل کمک کند. پیاده روی، یوگا، و تمرینات آرامش بخش می توانند به تناسب و تعادل در مزاج پاییز کمک کنند. با این حال، هر فرد باید به وضعیت خود و نیازهای خود توجه داشته باشد و مشاوره از یک متخصص تغذیه یا پزشک را در نظر بگیرد تا تغذیه مناسبی برای خود تعیین کند، مخصوصا اگر مشکلات سلامتی خاصی داشته باشد. ...
روش های طبیعی برای برطرف کردن گرفتگی بینی در کودکان
اتاق قرار دهید. رطوبت به مرطوب کردن هوا کمک می کند و به باز شدن بینی هنگام نفس کشیدن در خواب کمک می کند. دستگاه بخور را تمیز کنید چون کپک و باکتری می تواند در دستگاه ایجاد شود. روزانه با آب گرم بشویید و از محلول سفید کننده رقیق برای تمیز کردن مرطوب کننده بعد از هر سه روز استفاده کنید. از یک قطره محلول نمک برای چند کودک استفاده نکنید اگر نوک قطره را بینی لمس می کند، می توانید با مشترک ...
چرا سرما برای بدن مفید است؟
روزیاتو نوشت: ممکن است که قرار گرفتن زیر آب سرد به اندازه یک حمام گرم خوشایند به نظر نرسد. اما طبق گفته متخصصان، گرفتن دوش آب سرد، حتی برای مدتی کوتاه می تواند برای سلامتی شما معجزه آسا باشد. پژوهش های زیادی در چندین دهه اخیر، قرار گرفتن در معرض سرما چه به صورت دوش آب سرد یا دویدن در فضای باز در طول زمستان را با فواید بی شماری مرتبط دانسته اند. در ادامه ...
آیا نوشابه سود هم دارد؟ | درمان عفونت روده با نوشابه ؟
. چای بابونه: چای بابونه به دلیل خواص ضد التهابی و شل کنندگی عضلانی می تواند برای آنفولانزای معده مفید باشد. وقتی آنفولانزای معده داریم چه ننوشیم؟ برخی از نوشیدنی ها وجود دارد که افراد ممکن است بخواهند در هنگام ابتلا به آنفولانزای معده از آنها اجتناب کنند. این موارد شامل: الکل: الکل به عنوان یک ادرار آور عمل می کند و باعث کم آبی بدن می شود. همچنین می تواند پوشش معده را تحریک کند ...
توصیه طب سنتی برای رفع اثر آلودگی هوا:
فاطمه مرادی٬ متخصص طب سنتی با اشاره به نکات تغذیه ای لازم در هنگام بروز آلودگی هوا گفت: یکی از مهم ترین توصیه متخصصان در هنگام بروز آلودگی هوا٬ مصرف بیشتر مایعات، دمنوش و آبمیوه های طبیعی است. وی اضافه کرد: در هنگام بروز آلودگی هوا افراد باید سعی کنند از غذاهای سبک و آبکی مانند انواع آش و سوپ استفاده کنند تا تاثیر آلودگی هوا بر بدن کاهش پیدا کند. مرادی ادامه داد: یکی از ...
تقویت قلب با طب سنتی
... ورزش متعادل نیز علاوه بر جلوگیری از اعراض نفسانی باعث تقویت اعضا و حرارت ذاتی بدن می شود. دمنوش ها و شربت های مفید در طب سنتی برای تقویت قلب دمنوش ها ، شربت ها و دیگر اقلام در طب سنتی امکان تداخل با داروهای دیگر دارند به همین سبب باید تحت نظارت پزشک متخصص طب سنتی تجویز و با توجه به مزاج هر بیمار مصرف گردد . مصرف عرق بیدمشک، فرنجمشک، سنبل الطیب، عرق اسطوخودوس و ...
شب یلدا هندوانه بخوریم بهتره یا انار؟
بدن را گرم نگه داشت. برای مثال استفاده از کلاه توصیه می شود. وی افزود: مواد غذایی که رطوبت را در بدن بالا می برد، فرد را بیشتر مستعد سرماخوردگی می کند. لذا چیزهایی مانند خیار، گوجه، کدو و مصرف زیاد لبنیات توصیه نمی شود. بهتر است شیر را به صورت گرم و با عسل یا زنچبیل مصرف کرد. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: همچنین مصرف لبنیات از عصر به بعد توصیه نمی شود. همچنین خواب روزانه در فصل ...
از خوردن این معجون غافل نشوید | خواص یک معجون پرفایده
باید مایع جوشانده را صاف کرده و تفاله ها را خارج کرد. به گفته او، اما خیلی از سرفه ها به این خاطر ترشحات سینوس است و از سینوس به حلق وارد می شود برای کنترل این مشکل باید در شب هنگام خواب از کلاه استفاده کرد. این پزشک طی سنتی همچنین گفت: علاوه بر بوبخور دادن با این دمنوش، می توان آن را با آب ولرم رقیق کرده و بینی را شست و شو داد. او از رفع شوره سر به عنوان فایده دیگر دمنوش عناب و آویشن یاد و اضافه کرد: این دمنوش همچنین برای شوره سر هم مناسب است.به این منظور می توان آن را یک ساعت قبل از حمام به سر زد یا حتی قبل از شامپو زدن به سر استفاده کرد. ...
در سرمای زمستان کدام خوراکی ها را بخوریم؟
...> سبزیجاتی مثل هویج، سیب زمینی، کدو حلوایی، شلغم، چغندر و کرفس مناسب فصل زمستان هستند، به طور مثال، هویج پلو یکی از غذاهای سالم برای شام زمستان است که از دیرباز در سفره های ایرانی به چشم می خورد. میوه هایی مثل موز، انبه و سیب در فصل زمستان توصیه می شوند، مرکبات سرشار از ویتامین سی هستند و به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به ویروس ها کمک می کنند. ماهی و تخم مرغ سرشار از امگا ...
معده ات سرد شده؟ بیا تا بهت بگم چطور درمانش کنی؟
مقدار کافی غذا مطرح کرد و گفت: در این حالت فرد سعی می کند غذا را با خوردن آب و مایعاتی دیگر مثل نوشابه قورت دهد. عمده مشکلات ما در هنگام غذاخوردن همین مسئله است. این متخصص طب سنتی تأکید کرد: مصرف غذاهای دیرهضم، درهم خوری، مصرف آب یخ و غذاهای با طبع سرد هم موجب سوء هاضمه و سردی معده می شود. خوش طینت با تاکید بر اینکه در فصل تابستان بدن به مایعات بیشتر نیاز دارد، گفت: مایعات ...
گرفتگی صدا را اینگونه درمان کنید
مریم مشهدی، دکترای تخصصی طب سنتی در استودیوی سلام تهران به بررسی دلایل و درمان گرفتگی و خلط گلو با نگاه طب سنتی پرداخت و گفت: گرفتگی صدا مانند هر علامت دیگری در صورت ادامه دار شدن باید توسط پزشک مورد معاینه قرار بگیرد. در طب سنتی، گرفتگی صدا و بخش از بیماری های مرتبط با حنجره، ارتباط مستقیم با حنجره داشته و بخشی دیگر ناشی از وجود مشکل در اعضای دیگر بدن است. وی افزود: نوع گرفتگی صدا ...
راهکاری برای محافظت پوست در سرما
.... مشورت این دو گروه در فصل سرما با متخصص پوست الزامی است. در انتخاب لباس دقت کنید انتخاب لباس در فصل سرما بسیار مهم است. معمولا لباس های پشمی باعث تحریک و زبری پوست می شوند؛ بنابراین بهتر است از لباس های نخی و پنبه ای استفاده شود؛ از طرفی باید با استفاده از لباس مناسب از برخورد باد شدید به پوست جلوگیری کرد. از پاک کننده های ملایم و غیر عطری استفاده کنید بهتر ...
افزایش آمار ابتلا به سرطان پستان بین زنان دهه شصتی
هم در ابتلا به سرطان موثرند. دکتر زهرا پوررسولی، متخصص جراح عمومی و جراح پستان در گفتگو با همشهری آنلاین درباره اهمیت ورزش و تاثیر آن در بروز سرطان ازجمله سرطان پستان می گوید: ورزش کردن باعث می شود سبک زندگی (Life Style) فرد ارتقا یابد و ریسک ابتلا به سرطان پستان کاهش پیدا کند. البته ورزش منظم روزانه یا فعالیتی که حداقل هفته ای 2 - 3 بار انجام شود. نه ورزش های هرازگاهی و هر وقت دل مان ...
با این ترفندها، پوستی سالم و زیبا در زمستان داشته باشید
فرد باید بداند چه نوع پوستی دارد. سپس نسبت به نحوه مراقبت از آن اقدام کند. فردی که پوست خشک دارد باید توجه داشته باشد در حد امکان دفعات شست و شوی دست ها و بدن را کاهش دهد. بعد از حمام نیز چون پوست چربی سطح خود را از دست می دهد بایدآن را چرب نگه دارد. استفاده از شوینده هایی مثل صابون و شامپو و مواد ضدعفونی کننده را هم کمتر کند. به گفته این متخصص پوست هنگامی که پزشک متخصص برای ...