توصیه طب سنتی برای رفع اثر آلودگی هوا:
سایر خبرها
زکام یکی از راه های دفع مواد ناسالم از بدن است
پرهیز از خوردنی هایی که موجب افزایش سردی و تری بدن می شوند، از سوپ ها و آش های ساده و گرم استفاده کرد، زیرا سرماخوردگی یا زکام، در صورتی که طولانی نباشد و منجر به عوارض نشود، یکی از راه های دفع مواد ناسالم از بدن است و نباید جلوی آن گرفته شود. اگر علائم بیش از 5-4 روز طول کشید و یا علائمی از عفونت های باکتریال وجود داشته باشد در آن صورت باید با مراجعه به پزشک متخصص و تشخیص دقیق بیماری ...
5 دمنوش طبیعی برای کاهش علائم آنفلوانزا و سرماخوردگی
دمنوش بابونه در دوران بارداری توصیه نمی شود. 3. دمنوش زنجبیل می توانید برای کاهش علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا از دمنوش زنجبیل استفاده کنید. به گفته ی محققان، در هنگام ابتلا به این بیماری ها بدن دچار التهاب می شود و دمنوش زنجبیل به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی می تواند با این عارضه مقابله کند. مطالعات هم چنین نشان می دهد که زنجبیل به درمان گلودرد، کاهش عفونت گلو و رفع گرفتگی بینی ...
با این دمنوش سرماخوردگی را ضربه فنی کنید
از کلاه ایمنی هم جلوی سرما را می گیرد هم امنیت آن ها را فراهم می کند. وی متذکر شد: افرادی که دچار تعریق می شوند بهتر است در محیط سرد پوشش خود را کاهش ندهند. استفاده از آب نمک نیز نه تنها در آلودگی هوا می توانند مفید واقع شوند بلکه برای جلوگیری از ابتلا به بیماری هم موثرند. این متخصص طب سنتی درباره کودکانی که بسیار سرما می خورند گفت: کودکانی که بسیار سرما می خورند و یا آبریزش بالایی دارند می توانند با زدن روغن بنفشه بادام به گونه و پیشونی جلوی سرماخوردگی را بگیرند. استفاده از دمنوش بابونه نیز بسیار در پیشگیری از سرماخوردگی مفید است. ...
خواص معجزه آسای عناب برای سلامتی
سلامتی دارد. مصرف میوه عناب در بیشتر افراد بی ضرر بوده و هیچ عوارضی را به همراه نخواهد داشت اما ممکن است برخی داروهای افسردگی یا تشنج تداخل داشته باشد. میوه عناب یک میوه بومی در مناطق شمالی آسیا است اما در سال های اخیر در سر تا سر جهان از محبوبیت خاصی برخوردار شده است. جالب است بدانید که در کنار طعم مطبوع و رنگ جذاب قرمز، خواص عناب نیز یکی از دلایل محبوبیت بالای آن به حساب می آید. ...
بخور و نخور های فشارخون/ با خوراکی های سرشار از پتاسیم به جنگ فشارخون بروید
دارو های فشارخون را بالا ببرد و عوارض جانبی آن ها را تشدید کند. تامین پتاسیم بدن برای بیماران مبتلا به فشارخون بالا ضروری است. موز، آناناس، زردآلو، انجیر، گریپ فروت، هلو، انگور، آلو، سیب زمینی، سیر، بروکلی، کدو سبز، قارچ، گوجه فرنگی، انواع سبزی و حبوبات از منابع خوب پتاسیم هستند. از آنجا که در حین طبخ از نمک استفاده می شود، دیگر لزومی ندارد هنگام صرف غذا دست به نمکدان ببرید ...
میوه هایی که نباید باهم خورد
می توانید این میوه ها را به صورت هم زمان باهم مصرف کنید، چرا که دارای اسید نمی باشند. این میوه ها شامل: لیمو، پرتقال، بلوبری، انگور و گریپ فروت و ..... این میوه ها دارای اسید سیتریک هستند و می توانید آنها را با یکدیگر مصرف کنید. این میوه ها شامل: تمشک، انبه، سیب و توت فرنگی و ..... این میوه ها دارای اسید کمی می باشند و میتوانید آنها را به صورت هم زمان استفاده کنید. ...
12 توصیه تغذیه ای طب سنتی برای "شب یلدا"/ خواص میوه های شب چله
، دیرهضم تر هستند و مصرف آن ها همراه با سایر مواد غذایی می تواند سبب سنگین شدن دستگاه گوارش شود. برای پیشگیری از مشکلات گوارشی، بهتر است میوه ها قبل یا دو ساعت بعد از غذا مصرف شود و فاصله بین صرف غذا و خوابیدن حداقل دو ساعت باشد. برای مصرف نوشیدنی ها از چای ایرانی هل دار، دمنوش سیب و چوب دارچین و شربت لیمو زعفران استفاده کنید. از انارهای شیرین استفاده کنید. انار شیرین ...
مزاج زمستان در طب سنتی
سردی هوا و شرایط افراد است. لذا این مسأله در مناطقی که سرد نیست و یا افراد در معرض سرما نیستند ، صدق نمی کند. 3- غذا و نوشیدنی ها، گرم مصرف شوند. 4-مصرف غذاهای حاوی سیر و پیاز و گردو مانند خورش فسنجان 5- پرهیز از غذاهای سرد و تر مانند آش دوغ، آش ماست و انواع غذاهایی که در تابستان توصیه می شود. ( بویژه در شب ها). 6-استفاده از سبزیجات با طبیعت گرم و خشک مانند ...
سنگ صفراوی را با طب سنتی درمان کنید
افراد مبتلا به سنگ های صفراوی، علامت دار یا دچار عوارض می شوند. سنگ های صفراوی در داخل کیسه صفرا یا مجاری صفراوی رشد کرده و می توانند بدون علامت یا علامت دار باشند. تشخیص براساس علائم بالینی و سونوگرافی شکم است. از عوارض مهم و تهدیدکننده سنگ کیسه صفرا، التهاب حاد کیسه صفرا، کلانژیت حاد و پانکراتیت صفراوی است. در قالب دارو از اسیدهای صفراوی در برخی موارد برای حل کردن سنگ ها استفاده می شود. این ...
مراقب سلامتی خود در شب یلدا باشید
دیابت در مصرف شیرینی باید دقت بیشتری داشته باشند. همچنین در این شب به جای مصرف شیرینی همراه با چای یا دمنوش ها افراد می توانند از خشکبار(توت، انجیر، کشمش و یا خرما) استفاده کنند. یاری مغزها را منبع غنی مواد مغذی و درعین حال غنی از کالری و چربی برشمرد که مصرف بی رویه آنها موجب اضافه وزن و چاقی و افزایش چربی خون می شود. بیشتر بخوانید چند ترفند برای تشخیص هندوانه ...
چرا رازیانه مصرف کنیم؟
استفاده می کنید بعد از هر وعده غذا یک استکان بنوشید. اگر زنان برای تخم گذاری استفاده می کنندپف صبح و ناشتا استفاده شود.در زنان شیرده رازیانه باعث افزایش شیر می شود، اما در زنان باردار ممنوعیت مصرف است؛ زیرا ممکن است باعث زایمان زودرس یا سقط جنین شود. اگر دچار سندروم پیش از قاعدگی هستید روزانه یک فنجان دمنوش رازیانه بنوشید. برای درمان تنبلی تخمدان شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه ...
پرخوری در شب یلدا ممنوع
.... اساسی ترین توصیه این عضو هیئت علمی دانشگاه، خوردن شام سبک و زودهنگام در شب یلدا بود تا از بروز سوء هاضمه جلوگیری شود. همچنین بر کنترل مصرف شیرینی ها و عدم استفاده از شیرینی هایی نظیر باسلوق یا انواع ژله بلافاصله پس از خوردن شام تاکید کرد. به گفته وی، افراد مبتلا به دیابت در مصرف شیرینی باید دقت بیشتری داشته باشند. همچنین در این شب به جای مصرف شیرینی همراه با چای یا دمنوش ها ...
آیا نوشابه سود هم دارد؟ | درمان عفونت روده با نوشابه ؟
اسپرایت حاوی کلرید یا بی کربنات نیست و فقط مقدار ناچیزی پتاسیم دارد، سدیم بیشتری نسبت به آب معمولی دارد. چه نوشیدنی هایی برای آنفولانزای معده مفید هستند؟ در حالی که برخی افراد مصرف نوشابه هایی مانند اسپریت را در هنگام ابتلا به آنفولانزای معده مفید می دانند، نوشیدنی های دیگر ممکن است به همان اندازه یا حتی بیشتر موثر باشند، مانند: پودرها و محلول های جایگزین الکترولیت: افزودن ...
توصیه های تغذیه ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا
، کالباس و کنسرو ها به دلیل داشتن مواد شیمیایی افزودنی و نگهدارنده در شرایط آلودگی هوا پرهیز شود و مصرف مواد غذایی تازه و غیرصنعتی برای حفظ سلامتی افراد در مواجهه با آلاینده های هوا افزایش یابد. آب و مایعات بدن در روز برای حفظ سلامت اندام های دفعی و تسهیل دفع سموم و مواد دفعی به میزان کافی مصرف شود. بهتر است از شیر و لبنیات کم چرب و انواع میوه و سبزی های فصل سرما نظیر انار، خرمالو، به، نارنگی ...
مهم ترین توصیه شب یلدا؛ زود شام بخورید
پس از خوردن شام تاکید کرد. به گفته یاری، افراد مبتلا به دیابت در مصرف شیرینی باید دقت بیشتری داشته باشند. همچنین در این شب به جای مصرف شیرینی همراه با چای یا دمنوش ها افراد می توانند از خشکبار (توت، انجیر، کشمش و یا خرما) استفاده کنند. وی، مغزها را منبع غنی مواد مغذی و در عین حال غنی از کالری و چربی برشمرد که مصرف بی رویه آنها موجب اضافه وزن و چاقی و افزایش چربی خون می شود ...
توصیه های طب سنتی برای فصل پاییز
به قلم : علیرضا کریمی ؛ کارشناس طب سنتی تحریریه زندگی آنلاین : در طب سنتی با شروع فصل پاییز و زمستان همه افراد با توجه به مزاجی که دارند باید تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کنند تا بدن سالم تری داشته باشند، با تغییر در عادات تغذیه ای و رفتاری می توان از ابتلا به بیماری های مختلف در امان ماند.فصل سرما و کاهش دمای هوا به معنای آغاز و شیوع بیماری هایی مانند سرماخوردگی، آلرژی فصلی و ...
حساب مزاج خود را در شب یلدا داشته باشید
... انگور با دانه ریز و پوست نازک بخورید نصیری بیان کرد: اگر انگور جزو میوه های شب یلدای شما است هنگام خرید آن انگورهایی با دانه ریز و پوست نازک را انتخاب کنید؛ رازیانه و زیره مصلح خوبی برای انگور بوده و بهتر است پس از خوردن انگور، آب سرد خورده نشود. انجیر خشک سفید بهتر است این کارشناس طب سنتی بیان کرد: به جای مصرف انجیر سیاه توصیه می شود انجیر خشک سفید استفاده ...
روش های طبیعی برای برطرف کردن گرفتگی بینی در کودکان
.... از تمام افراد ساکن در خانه بخواهید سیگار کشیدن را ترک کنند یا از سیگار کشیدن در داخل یا اطراف خانه خودداری کنند. اگر آن ها در خارج از خانه سیگار می کشند، باید به محض بازگشت به خانه، لباس هایشان را عوض کنند. 2 اغلب فیلتر هواکش و یا کولر را به طور مرتب تعویض کنید. اکثر تولیدکنندگان فیلتر هوا توصیه می کنند که هر 30 تا 60 روز از فیلتر جدید استفاده کنید، اما اگر حیوان خانگی ...
درمان های طبیعی برای کم کاری تیروئید
دمنوش های خاصی برای تنظیم سیستم عصبی و هورمون ها مورد استفاده قرار می گیرند. درمان های مکمل؛ طب سوزنی و هومیوپاتی برای کم کاری تیروئید درمان های مکمل مثل طب سوزنی و هومیوپاتی روش های موثر برای کم کاری تیروئید هستند. این نوع درمان ها در چند سال اخیر پرطرفدار شده اند. درمان های مکمل در کنار داروهای تجویز شده و طب مدرن مورد استفاده قرار می گیرند. در ادامه به چند درمان مکمل برای ...
روش ساخت "خمیردندان گیاهی" برای تقویت و سفیدی دندان ها
- اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم ، شما به راحتی می توانید به جای استفاده از خمیردندان های شیمیایی با ترکیباتی ساده، یک ترکیب مفید گیاهی بسازید و به جای خمیردندان های مرسوم استفاده کنید. برای این منظور، سماق نکوبیده 100 گرم، گلنار فارسی، مازو و پوست انار از هر کدام 25 گرم، میخک 10 گرم، نمک 75 گرم را با هم مخلوط و کاملاً پودر و نرم کنید و این ترکیب را ...
شب یلدا چی بخوریم چی نخوریم؟
شیرینی هایی نظیر باسلوق یا انواع ژله بلافاصله پس از خوردن شام تاکید کرد. به گفته وی افراد مبتلا به دیابت در مصرف شیرینی باید دقت بیشتری داشته باشند. همچنین در این شب به جای مصرف شیرینی همراه با چای یا دمنوش ها افراد می توانند از خشکبار(توت، انجیر، کشمش و یا خرما) استفاده کنند. یاری مغزها را منبع غنی مواد مغذی و در عین حال غنی از کالری و چربی برشمرد که مصرف بی رویه آنها موجب ...
در سرمای زمستان کدام خوراکی ها را بخوریم؟
قرار دارید. حفظ سلامتی در 6 ماهه دوم سال اهمیت بسیاری دارد، با تغذیه مناسب می توانید از بروز چنین مشکلاتی پیشگیری کنید. معمولا در فصل زمستان سطح انرژی و تمرکز افراد کاهش می یابد و تغییر خلق و خو، کاهش اشتها و بی خوابی با تغییر فصل شایع است، با آگاهی بیشتر درباره طبع و خواص غذاها می توانید به بهبود این علائم کمک کنید؛ در این گزارش قصد داریم شما را با خوراکی های زمستان و خواص آنها آشنا کنیم ...
تقویت قلب با طب سنتی
... ورزش متعادل نیز علاوه بر جلوگیری از اعراض نفسانی باعث تقویت اعضا و حرارت ذاتی بدن می شود. دمنوش ها و شربت های مفید در طب سنتی برای تقویت قلب دمنوش ها ، شربت ها و دیگر اقلام در طب سنتی امکان تداخل با داروهای دیگر دارند به همین سبب باید تحت نظارت پزشک متخصص طب سنتی تجویز و با توجه به مزاج هر بیمار مصرف گردد . مصرف عرق بیدمشک، فرنجمشک، سنبل الطیب، عرق اسطوخودوس و ...
شب یلدا هندوانه بخوریم بهتره یا انار؟
فاصله بین خوراکی ها لحاظ شود. در بین میوه ها انار شیرین و رسیده توصیه می شود. این استاد طب سنتی متذکر شد: همچنین مصرف هندوانه توصیه نمی شود. بهتر است که انار به همراه گلپر بعد از غذا مصرف شود؛ چرا که مصرف آن قبل از غذا ممکن است منجر به یبوست شود. نجات بخش اظهار کرد: می توانیم از انواع دمنوش ها از جمله دمنوش به، سیب و ترکیب آن ها با دارچین استفاده کنیم. به طور کلی این دمنوش ها می ...
پیشنهادهای درمانی برای میخچه
جامع طب ایرانی اسلامی را در این باره بخوانید: عوامل ایجاد کننده میخچه کفش تنگ و یا با طراحی نامناسب دویدن یا راه رفتن بیش از حد انگشتان برجسته و استخوانی و پوست نحیف یا هر نوع بد شکلی پا(این حالت ها باعث سایش بیشتر پا به داخل کفش می شود). راهکارهای درمانی ابتدا بهتر است کفش مناسب پا تهیه و استفاده شود. کشیدن سنگ پا روی ...
چه کار کنیم خواب مان ببرد؟
دمنوش ها استفاده کنیم. دمنوش های خواب آور کدامند؟ دمنوش های خواب آور را بشناسید همانطور که در طب سنتی همکاران پزشک اشاره می کنند و بنده نیز در درمان بیماران خود نتیجه مثبت مصرف آن را دیده ام؛ مانند دمنوش هایی، چون اسطوخودوس، بادرنجبویه، سنبله طیب و افتیمون می توانند بسیار به القاء خواب فرد کمک کنند؛ به خصوص اگر لیمو عمانی و نبات نیز در کنارش استفاده شود می تواند بسیار خوشمزه ...