خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این نشانه ها می گوید نه گفتن به دیگران برای شما دشوار است
از افراد اغلب به این خاطر از نه گفتن خودداری می کنند که خودشان هم نمی دانند که دل شان می خواهد به چه چیزی بله بگویند. و این فقدان خودآگاهی می تواند باعث شود شما را هویت خود را به شکل رابطه تان با دیگران و کاری که می توانید برای آن ها انجام دهید، گره بزنید. اگر متوجه شده اید که حس می کنید در زندگی تان مسیر مشخصی ندارید یا احساس می کنید ارتباط تان با خودتان قطع شده، گاهی با ...
فواید داشتن دوست در زندگی که شاید ندونید
.... نتایج نشون داد یکی از فواید دوستی اینکه این شاخصه ها در افراد منزوی و حتی اونهایی که روابط اجتماعی ضعیفی داشتن وضعیت بدتری داره. از مزایای داشتن دوست افزایش سلامت ذهنی یکی از فواید دوستی اینکه سلامت ذهن شما رو تضمین کنه. دوستانی که به شما احساس تعلق داشتن رو هدیه میدن ممکنه کلید سلامت بهتر شما رو هم در دست داشته باشن. تحقیقی در سال 2012 معلوم کرد هرچه میزان احساس ...
بدترین اشتباهات بعد از طلاق زن و شوهرهای امروزی
برای آینده ی خود برنامه ریزی کنید. بعد از طلاق برای نوع شغل و زندگی، تامین هزینه ها، ارتباط با اعضای خانواده و ... برنامه ریزی کنید. تغییر ایجاد شده در زندگی شما نیازمند آمادگی و برنامه ریزی است تا آینده بهتری برای خودتان بسازید. اگر می خواهید مشکل تازه ای را برای خود ایجاد کنید و احتمال بازگشت دوباره همسر خود را کاملا از بین ببرید به انتقام گرفتن فکر کنید. سرزنش کردن خود یکی از ...
روش دفاع از حریم شخصی
شما را حفظ می کند و به بهترین نتیجه ممکن برای همه افراد درگیر منجر می شود. NVC مظهر ارتباط قاطعانه است. به گزارش وب گاه تبیان، وقتی به خود اجازه می دهیم احساساتمان را احساس و پردازش کنیم، نیازهایمان را درک کنیم و آن ها را قاطعانه بیان کنیم، مرزهای سالمی را تعیین می کنیم. ما از خود محافظت می کنیم؛ درحالی که با احترام و شفقت، به دیگران نزدیک می شویم. افراد با مرزهای سالم با دیگران ارتباط برقرار ...
راهکار گذران زمان باارزش تر از طلا
صمیمانه توجه به نکات زیر ضروری است: افراد نباید بازی دربیاورند، بالغ افراد باید آزاد باشد، افراد پذیرای وضعیت من خوب هستم – شما خوب هستید یکدیگر باشند. افراد با بالا رفتن سن و کسب تجربه و آگاهی می آموزند که می توان برای داشتن رابطه بهتر با دیگران بهتر است از روش صمیمیت استفاده کرد. لینک کوتاه: http://www.setaresobh.ir/fa/main/detail/107148/ هدی ملک آسا دانش ...
این علائم یعنی به زوال عقل دچار شده اید
دشوار بهتر کنار بیایند. البته لرنر می افزاید که امکان ارتباط گرفتن با دیگران می تواند یک چالش هم باشد به خصوص با افزایش سن. او توصیه می کند با وجود دوستانی که در سراسر کشور پراکنده شده اند، می توان از رسانه های اجتماعی و اپلیکیشن های پیام رسان برای ارتباط با عزیزان استفاده کرد. قرار گرفتن در معرض افراد، مکان ها و چالش های جدید سرزندگی ذهن را حفظ می کند، انعطاف پذیری مغز را ...
چه افرادی در معرض زوال عقل قرار دارند؟
ای از زوال عقل باشد بلکه واقعا یک عامل خطر در این زمینه باشد که می تواند به افراد و خانواده آنها یا پزشکان در آغاز زوال عقل پیش از شروع تشدید بیماری هشدار دهد. در سروصدا، نمی توانید مکالمات را بشنوید؟ با احتمال زوال عقل روبه رو هستید توماس لیتلجانز اپیدمولوژیست و مولف این مطالعه تحقیقی از دانشگاه آکسفورد گفت: علاقه خاصی در ارتباط با نقایص و مشکلات شنوایی و اینکه آیا این مساله ...
هات داگ ویژه رو توی خونه عین بیرون درست کن | طرز تهیه هات داگ ویژه+ ویدئو
ماجرایی باز می شود که بهتر است حواس تان را جمع کنید اگر خواهان آرامش هستید بخشش و دوری از کینه کلید آن است بیماری چشم انتظار ملاقات شماست او را دریابید و از انجام آنچه از دست تان بر می آید کوتاهی نکنید. شما امروز حرف هایی که دیگران می زنند را می شنوید، اما به طور کاملا ناخواسته نمی توانید حرف هایشان را جدی بگیرید و توجه کافی به آنها داشته باشید. انگار همه می خواهند برای شما تعیین تکلیف کنند ...
فال تاروت | فال تاروت امروز | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
توانید از این احساس رهایی از نگرانی ها و سختی ها لذت ببرید. در رابطه با روابط عاطفی هم باید بگوییم که برای مجردها فرصت های هیجان انگیزی برای شروع یک رابطه جدید در راه هستند. چشم هایتان را خوب باز کرده و به دنبال آنها بگردید تا مبادا از دست بروند، همیشه چنین فرصت هایی پیش نمی آیند! کارت خورشید : در این که شما از درست بودن کارهایی که دارید انجام می دهید مطمئن هستید هیچ شکی نیست. شما در راه ...
طالع بینی سال 2024 بر اساس ماه تولد توسط ستاره شناس مشهور کایل توماس
بهار و پاییز، ماه گرفتگی دیده می شود که می تواند نشان دهنده نزدیک تر شدن به خویشاوندانتان باشد . همچنین، مریخ سرعت و هیجان زیادی را به زندگی شخصی شما خواهد آورد. آغاز سال 2024 باعث می شود که شما برای انجام برنامه های بلندمدت یا یافتن شریکی برنامه ریزی کنید . اگر چالش های اساسی وجود داشته باشند، ممکن است که تعارضاتی رخ دهند. پاییز باعث می شود که شما احساس جذابیت و مسئولیت ...
سم زدایی دیجیتال چیست؟ بهترین راهکارها و چالش های دیجیتال دیتاکس
واقعی دور شوید. این به این دلیل است که شما ممکن است بیشتر به شبکه های اجتماعی مجازی علاقه مند شوید و احساس نزدیکی و اتصال با دیگران را از دست بدهید. این کار می تواند باعث شود که شما احساس تنهایی، بی معنایی و بی ارزشی کنید و روابط خود را با خانواده، دوستان و همکاران خراب کنید. با قطع کردن ارتباط با دستگاه های دیجیتال، شما می توانید به تعاملات اجتماعی واقعی خود اهمیت بدهید و روابط خود را با دیگران تقویت ...
فال روزانه | فال امروز چهارشنبه 6 دی 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
را برگزیده اید تا زندگی تان آشفتگی کمتری داشته باشد. افرادی که به شما نزدیک هستند متوجه تغییر حالات شما شده اند، بنابراین مطمئن باشید که کارهایی که شما انجام می دهید مقصود شما را بیان خواهند کرد. وقتی شما خودتان از درک احساسهایتان آشفته شده اید، دیگران به راحتی سیگنالهای شما را سوء تعبیر می کنند. پس قبل از اینکه برای نشان دادن احساسهایتان به فرد دیگری تلاش کنید، اطمینان داشته باشید که کاملاً آنها ...
فال ورق روزانه | فال ورق امروز سه شنبه 5دیماه 1402
، اجازه دهید کوشش بی دردسر به شعار امسال شما تبدیل شود. سعی کنید سرگرمی ها و تفریح را کنار بگذارید و بیش از حد بر مشغله های دنیوی تمرکز نکنید. متن فال: هر کس در زندگی خود فراز و نشیب ها، و آزمایش و مصیبت هایی را پشت سر می گذارد. بنابراین، اگر احساس می کنید برخی از افراد آنطور که می خواهید در کنار شما نیستند، به خودتان لطفی کنید و با آن ها صحبت کنید. ...
توصیه طلایی به اونایی که از ازدواجشون پشیمونن
داشتنِ رابطه زناشوییِ موفق نیاز به تلاش و همدلی دو طرف دارد؛ حتی بهترین ازدواج ها هم ممکن است زمانی به بن بست بخورد و باعث شود که زوجین، هیجان و علاقه خود را از دست بدهند؛ اما اینجا انتهای داستان نیست. وقتی که از ازدواج خود خسته شده اید، باز هم راهکار هایی هست که بتوانید دوباره رابطه تان را زنده کنید. در این قسمت از خانواده پلاس نمناک مراحلی را به شما معرفی می کنیم که کمک می کند تا بتوانید زندگی ...
راهکارهای کاربردی جهت برقراری ارتباط موثر با فرزندان
مواردی برای تقویت مهارتهای ارتباطی کودک شما اشاره شده است: 1. به کودک خود کمک کنید تا با داستانهای کتابی هایی که مضمون آنها تقریباً شبیه به رفتارهای خودتان و خانواده تان یا فرهنگی نزدیک به فرهنگ قوم و قبیله شماست، ارتباط برقرار کند و با انتخاب داستانها دائماً آنها را بررسی و مرور کند. 2. کتابها، مجلات و هر چیز قابل مطالعه را در جایی قرار دهید که کودک شما بدون کمک گرفتن از شما ...
فال روزانه واقعی چهارشنبه 6 دی | فال روزانه متولدین هر ماه | طالعت بسیار روشن است
یک مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش!! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه امروز (طالع بینی روزانه) خودتان را بر اساس ماه تولد هر روز در این پست از 55 آنلاین مشاهده کنید. فال روز تولد: امسال از فرصت هایی که در مقابل تان قرار می گیرد؛ برای بهبود شرایط مالی تان استفاده کنید. شما توانایی های زیادی دارید و باید از آنها به بهترین شکل ...
فال شمع چهارشنبه ششم دی 1402 | فال شمع چه سرنوشتی برام نوشته؟
خواهید درخشید و به موفقیت های بسیاری در این رشته دست خواهید یافت. / در آینده نزدیک ، از توجه احساسی شخصی نسبت به خودتان احساس خوشبختی بسیاری خواهید نمود / از جانب یک شخص مقام دار و که دارای موقعیت اجتماعی ویژه ای است در حق شما ارفاق بزرگی خواهد شد / بهره یا سودی که از نظر مالی منتظرش بوده و یا هستید به شما خواهد رسید / دست به کار تجارت و معامله خواهید زد و در این امر بسیار برجسته و دارای ثروت زیادی ...
وقتی یکی از عزیزان مبتلا به آلزایمر است
اوقات علائم به سرعت بدتر می شوند و در عرض چند سال منجر به از دست دادن شدید حافظه و سردرگمی می شوند. برای افراد دیگر تغییرات تدریجی است. ممکن است حتی 20 سال طول بکشد تا این بیماری سیر خود را طی کند. آلزایمر چگونه زندگی روزمره را تغییر خواهد داد؟ آلزایمر بر تمرکز تأثیر می گذارد، بنابراین ممکن است فرد مورد علاقه شما نتواند کارهای معمولی مانند پخت و پز یا پرداخت قبوض را انجام دهد ...
شخصیت شناسی؛ فرمون ماشین رو چه مدلی میگیری؟
ششم خوبی نسبت به خودتان دارید. دوستان و خانواده شما به راحتی می توانند در آرامش شما نقش داشته باشند و افراد دیگر می دانند که شما انسان بسیار مهربانی هستید و پشت عصبانیتتان، یک دل رئوف وجود دارد. شما انسان ماجراجویی هستید و فرقی ندارد که بخواهید در اقیانوس با کوسه ها شنا کنید یا این که یک قله را فتح کنید، در هر صورت همیشه دوست دارید که چیزهای جدید را تجربه کنید و بعضی از افراد ...
جومونگ 3 در ادامه داستان موهیول خواهد بود! | خلاصه داستان سریال جا میونگ گو (جومونگ 3)
محکمتر کنید. در محل کارتان ممکن است از دست یکی از همکارانتان که می خواهد خودش را بهتر از بقیه نشان بدهد و حتی شاید جای شما را بگیرد کمی عصبانی شوید، اما بهترین کاری که برای مبارزه با او می توانید انجام دهید این است که مسئولیت های خود را حتی بهتر از قبل انجام دهید. کارت قدرت : امروز جلوی آینه بایستید و به خودتان بگویید من بینظیر هستم ! شما در انتقال انرژی خود به دیگران و کمک کردن به آنها در ...
فال روزانه واقعی سه شنبه 5 دی | فال روزانه متولدین هر ماه | طالعت بسیار روشن است
، کمی صبر و حوصله بخرج دهید، به زودی به یک سفر خواهید رفت. کمی زود باور هستید، به همین جهت فریب میخورید. با افراد خانواده صمیمیت بیشتری برقرار کنید. دست از تردید بردارید. بیمارتان شفا میابد. این روزها زمان فروش نیست اما خرید برایتان خوب است. چشمتان را باز کنید، شما همزبان بسیار خوبی دارید که همدل و صمیمیست. امروز انرژی بسیار زیادی را در وجود خود احساس می کنید، سعی کنید این انرژی را برای ...
هنر درمانی و سلامت سالمندان
تمرین می کنند، از طریق حرکت، دست ها و بازوهای خود را به صورت فیزیکی تمرین می دهند. با انجام این کار، آنها می توانند هماهنگی عضلانی را بهبود بخشند، جریان خون را افزایش دهند و در طول زمان مهارت بهتری ایجاد کنند. افزایش تعامل اجتماعی در طول جلسات هنردرمانی، سالمندان فرصتی برای ملاقات با افراد همفکر برای تعامل و ارتباط منظم با آنها دارند. این ارتباطات می تواند با تنهایی و انزوا مبارزه ...
راهکارهای دستیابی به دوران بازنشستگی موفق
. – از آنجایی که ورزش باعث افزایش مورفین و اندورفین در بدن و ایجاد احساس شادی در افراد می شود، ورزش بدنی به ویژه پیاده روی برای سلامت مغز و قلب مفید است، بنابراین توصیه می کنیم افراد حداقل نیمی از ورزش های شدید را انجام دهند.
فال عشق روزانه | عشق در انتظار شماست، فقط کمی صبور باشید!
افراد مجرد و متاهل جذاب باشد. افراد مجرد می توانند از این فال ها برای پیش بینی احتمال آشنایی با فرد جدید یا آینده روابط عاشقانه خود استفاده کنند. افراد متاهل نیز می توانند از این فال ها برای پیش بینی میزان سازگاری با شریک زندگی خود یا احتمال بروز مشکلات در رابطه استفاده کنند. متن فال: این کارت نشان دھنده موانع موقت در مسائل مربوط به پرسشتان است. اجازه ندھید انرژی منفی یا آرزوھا ...
فال روزانه 1402/10/04
.... به خودتان وعده داده اید تا فرصتی از امروز را به انجام کارهای دلخواه بپردازید و حسابی تفریح کنید. امروز این فرصت فراهم می شود، از این شرایط نهایت استفاده را ببرید و حسابی تفریح کنید. از اطرافیان دوری گرفته اید و مانند سابق در دورهمی های خانوادگی یا دوستانه شرکت نمی کنید. قبل از اینکه این روحیه شما را به فرد گوشه گیری تبدیل کند، تغییر رویه دهید و حضور بیشتری در جمع دوستان و اعضای خانواده داشته ...
فال شمع امروز دوشنبه 4 دی 1402 | اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان
و نا هموار ، رها خواهید شد و به احساس آرامش فوق العاده ای دست خواهید یافت. / یک ماجرا یا اتفاق تازه در خانواده شما روی خواهد داد که بسیار خوشایند است / عشق شما نسبت به یک شخص ، روابط دوستانه و پیمان محبت را میان شما و او محکم تر خواهد ساخت / رسیدن به سرمایه ای بزرگ که باید آن را برای انجام کار یا هدف مورد نظر بکار ببرید. / جایی می خواهید بروید. شک و تردید نداشته باشید ،با روی باز و گشاده از شما ...
