خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این نشانه ها می گوید نه گفتن به دیگران برای شما دشوار است
نشانه های زیر می گویند نه گفتن برای شما کار دشواری است. 1- دچار فرسودگی مزمن شده اید به گزارش روزیاتو، این احتمالاً مهم ترین دلیل اهمیت به دست گرفتن دوباره ی کنترل زمان و انرژی خود است. برای آنکه احساس نکنید ارتباط تان با زندگی خودتان قطع شده و حس رضایتمندی را تجربه کنید، به خودمراقبتی نیاز دارید. اما شما این رفتار را با خودتان ندارید. لازم نیست کار ...
20 درصدد نوجوانان افسردگی را تجربه می کنند
افسردگی در او باشد. کم حوصلگی مداوم، غم و اندوه، احساس درماندگی، افزایش انزوای اجتماعی و بی علاقگی به کارهایی که پیش ازاین فرد آنها را با علاقه ادامه می داده است از علائم بروز افسردگی در افراد به شمار می رود. محمد نبی صالحی دکترای روان شناسی و استاد دانشگاه ایلام در گفت وگو با خبرگزاری علم و فناوری آنا گفت: همه نوجوانان قبل از رسیدن به سن بزرگ سالی افسردگی را تجربه می کنند که ...
وقت حادثه چه کاری انجام بدهیم درست است؟
کافه سلامت : زمان رخ دادن حادثه ، برای کمک باید باید تحلیلی سریع از حادثه و وضعیت افراد انجام دهید. اگر فرد دیگری در آن جا حضور دارد با اورژانس تماس بگیرد. به سوالات تیم اورژانس با دقت جواب دهید و هرگونه اطلاعات لازم را در اختیار آنها بگذارید. تا زمان تایید اورژانس در رابطه با دریافت اطلاعات لازم، تلفن را قطع نکنید. در صورتی که حادثه بزرگ و خطرناک باشد فقط با اورژانس تماس بگیرید. برای اطلاعات بیشتر ویدیوی وقت حادثه چه کاری انجام بدهیم درست است؟ را تا انتها تماشا کنید. مطالب مرتبط: ...
چگونه از پس وضعیت بغرنج بیماری مزمن برآییم؟ / چگونه بیماری مزمن خود یا شخص دیگری را کنترل کنیم؟
بدیهی نیست که غم و اندوه در مرکز تجربه است و منابع کمی برای کسانی که آن را تجربه می کنند وجود دارد. برای مدت طولانی بسیار عصبانی بودم. من به افراد دیگری که بیمار نبودند حسادت می کردم. من زمان زیادی را صرف نوشتن با عصبانیت کردم. احساس غم و اندوه ما سخت است بنابراین، می تواند به صورت چیز های دیگری مانند خشم ظاهر شود، اما با گذشت زمان توانستم به غم و اندوه زیر آن پی ببرم و آن را کشف کنم". ...
جملات معروفی که خودشیفته ها زیاد استفاده می کنند
روبرو هستید! چرا این کار را با من می کنی؟! خودشیفته ها عادت دارند که خود را در نقش قربانی جا بزنند و به شما احساس گناه بدهند. آنها هیچ وقت مراقب رفتار و کارها و حرف های خود نیستند ولی در مقابل واکنش شما را هم برنمی تابند و سعی می کنند با تحت تاثیر قرار دادن شما این حس را بدهند که در حق او ظلم می کنید! وقت من به اندازه کافی پر است! اگر از آنها خواسته ای ...
راز نزدیک شدن به همسر، همیناست که میگم
دوباره به وجود بیاورید؛ در واقع ایجاد همدلی و همدردی به شدت به روابط کمک خواهد کرد. انجام کارهای هنری؛ مثلِ کشیدن نقاشی در کنار هم باعث می شود که احساس کنید یک تیم هستید و ارتباط بهتر و بیشتری برقرار کنید؛ حتی می توانید با هم برای منزل تان یک نقاشی زیبا بکشید. حتما یک روز در هفته یا ماه را مشخص کنید و بیرون از منزل با هم غذا بخورید؛ حتی شده به یک کافی شاپ بروید و وقت بگذرانید ...
کادو برای روز مادر 1402
مادر خرید شال یا روسری را تجربه کرده ایم یا به خرید ظروف آشپزخانه یا خرید وسایل خانه و... فکر کرده ایم؛ امّا خوب است بدانید که این کادوها، هدایای مناسبی برای روز مادر نیستند! بهتر است به جای هدایایی که رفع تکلیف به حساب می آیند، دنبال خرید هدیه مناسب برای مادرها باشید! هدیه ای که منحصر به فرد باشد و آنها را خوشحال کند. بایدها: کادوی روز زن باید چطور باشد؟ باید نشان بدهد که او ...
راه درست و غلط برای تغییر دادن همسر بعد ازادواج
در آن هر دو طرف برنده باشند و بازنده ای وجود نداشته باشد. تکرار های خسته کننده ممنوع گاهی اوقات برای تغییر رفتار همسرمان به تکرار بیش از حد حرفهایمان متوسل می شویم و دائما این جمله را تکرار می کنیم که این رفتارت را تغییر بده . وقتی جمله ای بیش از حد تکرا شود ، مسئله بی اهمیت می شود و جایگاه خود را از دست می دهد در نتیجه فقط با بکارگیری این روش و پیاده روی روی اعصاب طرف مقابل ...
سال اول زندگی مشترک، طلاق یا ادامه ازدواج را مشخص می کند؟
این دوره اولیه رابطه خود، احساسات مثبتی نسبت به همسر خود پیدا کنند. تحقیقات جدیدتر نشان می دهد که تازه ازدواج کرده ها ممکن است به دلیل انتظارات غیرواقعی از یکدیگر یا سطح تجربه هایشان در مقایسه با آنچه از ازدواج انتظار داشتند، مستعد نارضایتی باشند. زمینه های این نارضایتی های رایج عبارتند از: چیزهای کوچک و روزانه مسئولیت های خطیر و مهم نقش های رابطه ارتباط جنسی یک ...
زن شریف بر سر این 10 مورد در رابطه سازش نمی کند
انجام کار ها خانه ادا کند. اگر حس کند که نقش شریک عاطفی اش را نیز ایفا می کند، با شریک زندگی اش خیلی جدی صحبت خواهد کرد، زیرا می داند که لیاقتش شریک عاطفی بسیار بالغ تری است، نه یک کودک. 10. تکرار رفتار بد زن تکامل یافته استاندارد های بالا دارد، اما در عینِ حال صبور نیز هست. او می داند که یک رابطه خوب برای شکل گرفتن نیاز به تلاش دارد و مستلزم آن است که دو طرف درباره ...
تتلوها همیشه هستند، با تتلیتی ها چه کنیم؟
رابطه با واکنش درست والدین در قبال فرزندانی که هوادار تتلو هستند، می گوید: هیچ والد عاقلی نباید در قبال علایق فرزندش رفتار چکشی داشته باشد و مثلا به او بگوید به جای این چرت و پرت ها به درس هایت برس! این حرف ها دقیقا نتیجه عکس می دهد و جز القای حس تنهایی و غرق شدن بیشتر در فضای تتلو نتیجه ای ندارد. حتی اگر تتلو هم نباشد، بالاخره تتلوها همیشه و همه جا هستند و این ما هستیم که باید با رفتارمان، آن ها را ...
چرا کشیده شدن ناخن روی تخته گوش خراش است؟
دانشمندان مدت های طولانی است که در شگفت اند چرا صدای کشیده شدن ناخن روی تخته سیاه باعث انقباض غیرارادی بدن و حس لرزش می شود. پژوهش ها نشان می دهد که این صدای ناخوشایند با صدای گریه نوزاد و جیغ انسان هم فرکانس است که به بقا مربوط می شود و محرکی برای واکنش متقابل است. این صدای خراشیده شدن واکنشی مانند بالا رفتن ضربان قلب را به دنبال دارد و به جای پاسخ غیرارادی، باعث تجربه ...
شما برای یک رابطه جدید حاضر نیستید اگر...
وقت صبح - ممکن است فکر کنید به کسی نیاز دارید، اما این نیاز ممکن است نشان دهنده آمادگی شما برای یک رابطه نباشد! حتی اگر در یک رابطه هستید، به این معنا نیست که واقعاً آماده تعهد داشتن به یک نفر هستید. در اینجا نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد شما برای یک رابطه آماده نیستید! 1- شما افراد اشتباهی را انتخاب می کنید افرادی که از آن ها خوشتان می آید در ...
علایم بحران میانسالی کدامند؟
به گزارش وقت صبح ، خطرپذیری هیچ ایرادی ندارد، درحقیقت خطرپذیری می تواند حرکتی پرقدرت باشد. اما اگر دارید طوری رفتار می کنید که نشان می دهد خطرهای بزرگ را در لحظه انتخاب می کنید، بدون اینکه درباره اش برنامه ریزی کرده باشید، می تواند نشانه ای از این باشد که دچار بحران زودهنگام میان سالی شده اید. فرهنگ عامه درباره شکل بحران میان سالی ایده های زیادی دارد. حقیقت آن است که بحران های میان ...
تمام قد به احترام سالمندی
ناامید می شوند، احساسات پیچیده ای را تجربه می کنند که باعث می شود کم کم از نظر روحی فرسوده تر شوند. از این رو رفتار دیگران در این خصوص بسیار موثر است. اگر با سالمندان رفتاری از روی ترحم شود، آنها بهتر از هر کسی این واقعیت را درک می کنند و از این که موقعیت قابل ترحم دارند، سخت دلگیر می شوند. چاواری نیز بر این باور است که برخورد خوب با سالمندان نتیجه مثبتی را در پی دارد و به ایجاد حس ارزشمند بودن و ...
بدترین اشتباهات بعد از طلاق زن و شوهرهای امروزی
مقایسه کنید، زیرا تجربه شما کاملا متفاوت خواهد بود و انگیزه و روابط دیگران را نمی دانید. پس از گذشت مدتی از سوگواری برای عشق از دست رفته تان روال عادی زندگی را پیش بگیرید و از انجام فعالیت هایی که از آنها لذت می برید، اجتناب نکنید و برای جنبه فردی زندگی خود زمان صرف کنید. پس از جدایی شما به انزوا و تنهایی نیاز دارید اما پس از این مدت هرگز از کسانی که شما را دوست دارند و برای ...
چگونه خود را از شر عشق فریبنده خلاص کنیم؟
حالت صمیمیت، شور و شوق (شهوت) و تصمیم/ تعهد است. در این حالت فرد همسر خود را به عنوان یک انسان دوست می دارد و به او احترام می گذارد، به او متعهد است و از طریق برقراری ارتباط درست با او احساس نزدیکی می کند. رفتار دوستانه، رفاقتی، با محبت آمیز و همراه با مراقبت خواهد داشت. روابط زناشویی همراه با تعهد به وفاداری و اوج لذت بدون احساس گناه تجربه می شود. استرنبرگ (1988) عنوان می کند رسیدن به این ...
چگونه از مرزهای خود دفاع کنیم؟
بدرفتاری دیگران، اغلب مستلزم برقراری ارتباط مؤثر است. ارتباط بدون خشونت (NVC)، روش مارشال روزنبرگ بود؛ روشی قدرتمند برای برقراری ارتباط با دیگران به روش هایی است که ارزش های شما را حفظ می کند و به بهترین نتیجه ممکن برای همه افراد درگیر منجر می شود. NVC مظهر ارتباط قاطعانه است. NVC بر درک رابطه بین احساسات و نیازهای اصلی استوار است. وقتی نیازهای ما برآورده می شود، مردم احساس خوبی دارند. وقتی ...
حسن بهشتی پور، کارشناس بین الملل: باید عوامل نفوذی ترور شهید موسوی را کشف کنیم این موضوع خیلی مهم است؛ ...
...: روز گذشته سردار سید رضی موسوی از فرماندهان ارشد سپاه قدس در سوریه به شهادت رسید، رخدادی که ایران وعده ی پاسخی محکم را در مقابل آن به اسرائیل داده است. حسن بهشتی پور، کارشناس بین الملل، در رابطه با تلاش اسراییل برای تحریک نظامی ایران گفت: تئوری نزدیک کردن ایران به جنگ درست است، اما مصادیق آن اشتباه است. اسراییل دنبال این است که ایران با آمریکا درگیر شود، چون می داند درگیر شدن ...
روانشناسی هدیه دادن را چگونه توصیف میکند ؟
...> او به مانند عده ای از محققان حوزه مردم شناسی اصل اهدای هدایای گرانبها را در قبایل و جوامع بومی بررسی می کرد. در مقاله ای که اکنون با عنوان هدیه معروف است و در حدود تقریباً یک قرن پیش منتشر شد، او این رفتار در اکثر جوامع بشری را در شامل عمل مجزا، اما جدایی ناپذیر تعریف می کند: وقتی هدیه داده می شود، وقتی دریافت می شود و وقتی تبدیل به یک عمل متقابل می شود. در عمل نخست این کار نوعی فضیلت هدیه ...
تاثیر روانی انواع حضانت بر فرزندان طلاق
فرزند انتقال ندهند. از آنجایی که در این نوع حضانت، تعامل والدینی زیاد است، زوج هایی که با هم در تعارض و کشمکش هستند و ارتباط خوبی با هم ندارند، چندان موفق نخواهند بود. یکی از مشکلات این نوع حضانت این است که فرزند چند روز در هفته با یک والد، و چند روز دیگر را با والد دیگر میگذراند. چنین روشی سازگاری را برای کودک کمی دشوار میکند و تربیت کودک هم برای دو والد کمی سخت میشود. اما اگر والدین رفتار های ...
10 باید و نباید برای کاهش احساس تنهایی
علت تنهایی نقش داشته باشند. اما احساس تنهایی به چه معناست؟ به طور کلی، احساس تنهایی به این معنی است که چیزی در مسیر ارتباط و تعامل انسانی، احساسی از تعلق داشتن از زندگی شما گم شده است و حال شما را بد می کند. افراد در هر سنی و به دلیل هر یک از دلایل مطرح شده در بالا ممکن است احساس تنهایی و انزوا کنند که وقتی این حس در طولانی مدت در کسی وجود داشته باشد، چیزی نیست که ...
تبلیغات/ خطرات تنها زندگی کردن سالمندان با زندگی امن در سرای سالمندان، انتخاب با شماست!
برای افزایش امید به زندگی در سالمندان ، داشتن حس بهتر از زندگی همچنین حفظ سلامت روحی و جسمی دوران پیری بسیار تاثیرگذار و ضروری هستند. سالمندان تنها، در معرض خطرات مختلفی قرار دارند که در این مطلب به آن ها می پردازیم. خطرات تنها زندگی کردن سالمندان یا انتخاب یک زندگی امن در سرای سالمندان را بدانید. تنهایی و انزوا، کیفیت زندگی افراد مسن را کاهش می دهد. در چنین شرایطی افراد ...
فواید داشتن دوست در زندگی که شاید ندونید
هاروارد میگن روابط اجتماعی قوی به سلامت مغز افراد مسن کمک می کنه و طول عمر رو افزایش میده. می بینید که فواید داشتن دوستان خوب چیزی فراتر از رفتن به مهمانی و خنده و وقت گذرانیه! از بین رفتن استرس وقتی تحت فشار، استرس یا غم هستید، بودن در کنار دیگران و داشتن یه دوست خوب واقعا نعمته، بخصوص برای خانم ها! وقتی زنی استرس داشته باشه، هورمون اکسی توسین در بدنش ترشح می شه. این هورمون ...
فال عشق روزانه سه شنبه 5 دی 1402؛ بینتان حس وجود دارد!
ملکه چوبدستی... این کارت نشانه خوبی است که همه چیز به خوبی در جریان است. این تضمینی برای دوام رابطه شما نیست اما مطمئناً نشان می دهد که حس میان شما درست است. مراقب باشید که فقط به این دلیل که می خواهید همه چیز طبق خواسته شما پیش برود رابطه خود را دستکاری نکنید. طرف مقابل شما زندگی خودش را دارد و ممکن است برای یک رابطه متعهدانه آماده نباشد یا به اندازه شما در مورد این ارتباط هیجان زده نباشد. استفاده از کسی به نفع خودتان نه تنها برای هیچکدام از شما عادلانه نیست بلکه ممکن است در آینده عواقب شکستن دل دامن گیرتان شود. کارما شوید. سیما مرادی ...
علائم اولیه زوال عقل را با نشانه های پیری اشتباه نگیرید
عاطفی و سلامت مغز افراد صدمه می زند. پس ارتباط با دیگران امری حیاتی است. به طور کلی، طول عمر افرادی که ارتباط اجتماعی قوی دارند، بیشتر است. گذران وقت با دیگران برای زندگی عاطفی ما بسیار مفید است. همین موضوع به سلامت مغز نیز کمک شایانی خواهد کرد. با توجه به مطالعات، ارتباطات اجتماعی قوی به کاهش خطر افسردگی و اضطراب منجر می شود و به افراد کمک می کند تا با مسائل دشوار بهتر کنار بیایند. ...
فال عشق امروز دوشنبه 4 دی 1402؛ خبر خوب برای عشقتان!
خصوص اگر شخص خاصی را در نظر دارید. اگر حس می کنید برای همدیگر ساخته شده اید و روح شما در زندگی قبلی نیز یکدیگر را می شناختند رابطه خود را به سطح بعدی ببرید. رابطه شما تعادل بسیار خوبی دارد. اگر می خواهید نیمه گمشده خود را پیدا کنید دور ماندن از ناتعادلی ها بهترین تصمیم است. تنها اینگونه افراد درست را به زندگی خود جذب خواهید کرد. کارت دوم: آیا باید وقتم را در این ...
پزشکی که ژن خوب تکثیر می کند!
فرزندپروری در 7سال اول زندگی، بازی و رکن اساسی بازی، هم بازی است. و کدام هم بازی بهتر از خواهر و برادر است؟ خواهر و بردار همیشه در دسترس، با تربیت همگون، بدون تنش های ناشی از دخالت والدین، با امکانات رفاهی یکسان و... بنابراین فرزندان بیشتر بازوهای تربیتی بیشتر. سوما تجربه زیسته و نظر کارشناسان می گوید تربیت صحیح فرزند اول نصف راه تربیت خوب سایر فرزندان است. فرزند اول حالت راهنما و مربی ...
رابطه مستقیم تلفیق متعادل مناسک دینی و ملی و افزایش نشاط اجتماعی
به نشاط دست پیدا کند. لذا در این حوزه نیازمند بسترسازی برای نشاط اجتماعی هستیم. اینکه بخواهیم نشاط را فقط به عوامل فردی نسبت دهیم، صحیح نیست بلکه این قضیه تعامل و عاملیت فرد و ساختار را می طلبد و افراد جامعه باید در جهت ایجاد نشاط فعال باشند و منتظر این نباشند که کسی آمده و آن ها را شاد کند. بنابراین، افراد باید بتوانند به صورت فعالانه و در قالب گروه های مختلف، نشاط اجتماعی را برقرار کنند. ...
