فواید دارچین برای سلامتی چیست؟
سایر منابع:
سایر خبرها
برای رفع یبوست این میوه ها را بخورید
آلوی تازه یا آلو خشک مملو از فیبر و پری بیوتیک است و آب را در بدن نگه می دارد. این میوه به علت دارا بودن خاصیت ملین، فیبر و هیدروکسی فنیلیاتین، عضلات روده بزرگ را تحریک می کند و باعث تسهیل دفع می شود. مطالعه ای در سال 2022 نشان می دهد که آب آلو می تواند دفع را در افراد مبتلا به یبوست آسان کند. خوردن میوه های خشک یکی دیگر از راهکار های پیشگیری و کاهش یبوست است. مثلاً یک فنجان ...
بهترین سایت خرید روغن گیاهی اصل و ارگانیک مناسب پوست و مو
های پوستی کمک کند. روغن رزماری : روغن رزماری به دلیل ترکیبات فعال موجود در آن، خواص زیادی برای پوست دارد . یکی از خواص مهم آن برای پوست، خاصیت ضد التهابی و ضد عفونی کننده اش است. این روغن می تواند به کاهش التهاب پوست کمک کند و عفونت های پوستی را بهبود بخشد . روغن زالو: این روغن دارای خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده است و به طور کلی مورد استفاده در ...
غربالگری بیش از 134 هزار نفر از جمعیت مهاباد در پویش سلامت
بالا و پس از آن نیز شناسایی کامل افراد دیابتی و افراد دارای فشار خون بالا به منظور کنترل بیشتر بر این افراد است. صادق امیری تصریح کرد: از جمعیت هدف 183 هزار نفری بالای 18 سال شهرستان تاکنون بالغ بر 134 هزار نفر معادل 73 درصد جمعیت هدف در این طرح ملی شرکت کرده اند و افرادی که تاکنون در این طرح مشارکت نداشته اند می توانند با مراجعه به خانه های بهداشت و مراکز خدمات جامع سلامت شهری و روستایی و ...
پایین بودن تستوسترون چگونه بر سلامت قلب اثر می گذارد؟
... ماجرا پیچیده است؛ بیش از ده سال پیش، چند مطالعه نشان دادند تستوسترون تراپی احتمالاً می تواند ریسک حوادث قلبی و عروقی را در مردان افزایش دهد، مثلاً حمله قلبی و سکته مغزی. اما شواهدی که وجود داشتند به طرز گمراه کننده ای ضدونقیض بودند. این مطالعات قرار نبود چنین ریسکی را ارزیابی کنند و ضمناً به طور کامل کنترل شده نبودند. کمیته ای در سازمان غذا و دارو که این مطالعات را بررسی کرد حتی ...
باورهای غلط درباره عفونت های زنان
زمینه ساز بروز ضایعات پوستی باشد. این نکات را رعایت کنید تا به عفونت مبتلا نشوید وی رعایت نکات بهداشتی در زنان و مردان را مورد تاکید قرار داد و گفت: رعایت نکات بهداشتی منجر به سلامت هر چه بیشتر ناحیه تناسلی و جلوگیری از مشکلات بعدی خواهد شد، توصیه می شود همیشه از لباس زیر نخی استفاده کنید چرا که وجود کوچکترین مواد غیر نخی و نایلونی در لباس زیر منجر به بروز مشکلاتی مثل سوزش ...
13 مورد از مهم ترین خواص و مضرات موم عسل برای سلامتی
منفی بر زیبایی فرد بگذارد. موم زنبورعسل به دلیل خاصیت نرم کنندگی می تواند به عنوان یک مرهم طبیعی عمل کند. ترکیب آن با روغن نارگیل، عسل، روغن ویتامین E و روغن های ضروری می تواند به درمان خشکی لب کمک کند. فواید موم عسل برای کلسترول و قند خون موم زنبورعسل می تواند به تعادل سطح کلسترول و قند خون کمک کند. اسیدهای آلیفاتیک موجود در موم به کاهش لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL یا کلسترول ...
حواستان به دیابت پنهانتان باشد
بگیریم ملاک کنترل قند، کنترل فشار خون و کنترل چرب خون را به عنوان شاخص های کنترل دیابت در نظر بگیریم این سوال مطرح می شود که چند درصد افراد این سه شاخص کنترل شده است؟ مطالعات ما با کمک معاونت بهداشتی وزارت بهداشت نشان داد 15 درصد افرادی که تحت پوشش دانشگاه های علوم پزشکی هستند این سه شاخص را تحت کنترل دارند. وی با ذکر کنترل افت قند خون به عنوان چالشی دیگر گفت: همیشه در کنار درمان هایی ...
درباره طرح پایش بیماران دیابتی بیشتر بدانید/ پایان دی ماه مهلت غربالگری دیابتی
وبیمار ملزم به تزریق انسولین می شود. در دیابت نوع2 اما، سلول های بدن به وجود انسولین پاسخ صحیحی نمی دهند و انسولین تولیدی نمی تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد و قند موجود در خون را کاهش می دهد. نوع سوم هم دیابت زنانه یا دیابت بارداری نام دارد که زمانی رخ می دهد که زنان باردار بدون سابقه دیابت دچار سطح بالای قند خون شوند. افزایش سطح شناسائی بیماری دیابت، شناسائی گروه های در معرض خطر ...
اگه دیابت داری این دمنوش ها رو بخور + طرز تهیه
دیابتی افرادی که نباید دمنوش بابونه را مصرف کنند زنان باردار، شیر ده و کودکان افراد حساس و بیماران مبتلا به مشکلات کلیوی و کبدی درمان دیابت و کاهش قند خون با دمنوش های گیاهی و طبیعی 3. دمنوش دیابت: چای سبز تحقیقات نشان می دهد که گیاه چای سبز هنگامی که باعث کاهش وزن می شود مقاومت بدن را به انسولین بهبود بخشیده و سطح قند خون را کم می کند ...
قطع مصرف داروهای شیمیایی بیمار مبتلا به دیابت به صورت ناگهانی توصیه نمی شود
...: قطع مصرف داروهای شیمیایی بیمار مبتلا به دیابت به هیچ عنوان به صورت ناگهانی و در شروع درمان طب سنتی توصیه نمی شود. وی اظهار داشت: امروزه بیماری دیابت با 2 نوع یک و 2 شناخته می شود که عوامل مختلفی در ایجاد دیابت موثر شناخته می شوند که مهمترین آنها چاقی و اختلالات متابولیک مانند بالا بودن چربی خون است. وی بیان داشت: زمانیکه قند خون ناشتا تا حدود 120 باشد معمولا از تجویز دارو ...
خواص بادام برای سلامتی انسان
...، اشاره نمود. منیزیم ماده معدنی است که در بیش از 300 فرآیند بدن از جمله کنترل قند خون نقش دارد. در حال حاضر میزان مصرف روزانه توصیه شده (RDI) منیزیم در رژیم غذایی 310 الی 420 میلی گرم است. 150 میلی گرم بادام می تواند تقریباً نیمی از این مقدار را تأمین کند. نکته جالب توجه اینجاست که 25 تا 38 درصد از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 دچار کمبود منیزیم هستند. برطرف کردن این کمبود منیزیم به طور قابل توجهی ...
خواص معجون سیر و آبغوره
.... آبغوره از غوره گرفته می شود که خود غوره میوه سبز رنگ و کال میوه انگور است. برای کنترل فشار خون و قند خون و چربی خون موثر است. باعث کاهش اسید اوریک بالا می شود و برای افراد مبتلا به نقرس خوب است. باعث کاهش غلظت خون می شود و برای رفع عطش و گرگرفتگی و تب مفید است. تقریبا بیشتر ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای بدن را دارا است. ...
بهترین غذاها برای سلامت واژن کدامند؟
موثر هستند. مطالعات نشان داده اند که غذاهای غنی از پروبیوتیک مانند ماست، تمپه، مخمر، ترشی، کلم ترش، سوپ میسو و غیره به پیشگیری از واژینوز باکتریایی، کاهش علائمی مانند بوی بد و ترشحات واژن کمک می کند و از عود عفونت جلوگیری می کند. 3. آب کرن بری محصولات 100% کرن بری سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات اسیدی هستند که برای درمان عفونت های دستگاه ادراری عالی می باشند ...
خواص باورنکردنی تخمه هندوانه
خواص تخمه هندوانه فوق العاده و بی نظیر است. از مهمترین خواص تخمه های هندوانه می توان به بهبود سلامت قلب، درمان دیابت، تقویت مو و... اشاره کرد. تخمه هایی که در میوه هندوانه یافت می شوند دارای کالری کم و مواد مغذی بسیار زیادی هستند و سمی نیستند و مزایای زیادی ارائه می دهند. بعضی از آنها شامل تقویت سلامت قلب و ایمنی بدن و کنترل قند خون می باشند؛ دانه ها غنی از مواد مغذی مانند پتاسیم ، مس ...
کاهش عوارض شیمی درمانی با قند موجود در شیر مادر
.... تاونسند مشتاق است تا کاربردهای این ترکیبات را برای کمک به افراد مبتلا به بیماری های مختلف، به ویژه بیماری هایی که معده را تحت تأثیر قرار می دهند، گسترش دهد. او می گوید که فکر می کند افرادی که به بیماری کرون، IBS، بیماری سلیاک و چیزهایی که معده را بیمار می کنند، هدف بعدی این قندها باشند. به گفته وی، محصول نهایی برای پژوهشگران فقط یک اثبات مفهوم خواهد بود که نشان می دهد ...
روش های موثر برای تشخیص بیماری های لثه
می تواند منجر به بروز بوی بد دهان، عقب نشینی لثه، عفونت، آبسه و در نهایت از دست دادن دندان شود. هم چنین، فقدان سلامت لثه پیامدهای جدی برای سلامت عمومی ما دارد و خطر ابتلا به آلزایمر، دیابت، آرتریت روماتوئید، بیماری قلبی و بیماری های تنفسی را افزایش می دهد. نتیجه مطالعه ای صورت گرفته در سال 2021 میلادی نشان داد که بیماران مبتلا به بیماری شدید لثه تقریبا 9 برابر بیش تر از افرادی که از ...
شناسایی 970 مبتلا به دیابت در پویش ملی سلامت غربالگری دیابت و فشار خون بالا در قزوین
به گزارش خبرگزاری بسیج استان قزوین؛ دیابت؛ بیماریی است که بارها نامش را شنیده ایم. یک بیماری مزمن که روند سوخت و ساز قند در بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. بدن ما برای تامین انرژی نیاز به مواد غذایی گوناگونی دارد. این مواد در بدن تبدیل به قند یا گلوکز می شوند که انرژی مورد نیاز ما را تامین می کنند. اگر گلوکز از خون وارد سلول ها نشود و در جریان خون فرد باقی بماند، میزان قند خون بالا رفته و فرد مبتلا ...
کاهش تدریجی وزن به افزایش طول عمر مبتلایان آرتروز کمک می کند
مرگ در یک دوره پنج ساله پیگیری کردند. محققان دریافتند که به نظر می رسد فواید برای سلامتی و طول عمر به سرعت کاهش وزن افراد بستگی دارد. این مطالعه نشان داد که در طول پنج سال پیگیری، 4 درصد از افراد مبتلا به آرتریت که کاهش وزن یک ساله آهسته تا متوسط را تجربه کرده بودند، در مقایسه با 5.3 درصد از افرادی که وزن آنها ثابت یا افزایش یافته بود، جان خود را از دست دادند. این ...
تشخیص دیابت از روی کف دست
پزشک دیگری که به این پست پاسخ داده بود، طبق مطالعه منتشر شده در مجله Cureus، این یک علامت شایع شیروآرتروپاتی دیابتی است که در 28.5 درصد از بیماران دیابتی رخ می دهد. شیروآرتروپاتی دیابتی چیست؟ دکتر مالیردی توضیح داد که شیروآرتروپاتی دیابتی که به عنوان سندرم دست دیابتی نیز شناخته می شود، وضعیتی است که بافت همبند دست افراد دیابتی را تحت تاثیر قرار می دهد و این عارضه ای است که با ...
بهترین مواد غذایی ای که می توانید برای داشت کبد سالم بخورید
...> مصرف منظم سیر ممکن است به بهبود سلامت کبد در افراد مبتلا به بیماری کبد کمک کند و حتی خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش دهد. نتیجه مطالعه ای در سال 2020 میلادی که در آن 90 نفر مبتلا به کبد چرب غیر الکلی حضور داشتند نشان داد که گروهی که به مدت 12 هفته با 1600 میلی گرم پودر سیر در روز مکمل دریافت کردند سطوح پایین تری از آنزیم های کبدی ALT و آسپارتات آمینوترانسفراز (AST) و همچنین کاهش قابل توجهی در چربی ...
معرفی چهار طرح پژوهشی برتر مراغه در حوزه سلامت
م گلوکز و لیپید و هموستاز متابولیکی و انرژی زایی نقش دارند و التهاب و استرس اکسیداتیو را تسکین می دهند. به گفته وی این مطالعه مورد شاهدی بین سال های 2020 تا 2021 روی 93 نفر (32 بیمار دیابتی چاق نوع 2، 31 چاق سالم، 30 نفر با وزن طبیعی سالم) انجام شد و نتایج مطالعه نشان داد که سطح سرمیMetrnl و آیریزین در بیماران دیابتی چاق نسبت به افراد سالم با وزن طبیعی به طور معنی داری پایین است. ...
شناسایی 1600 بیمار جدید دیابتی و فشار خون بالا در بوکان
شناسایی بیماران دیابت و فشار خون بالا بر اساس دستورالعمل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اقدام شده است. ایوبی تصریح کرد: از ابتدای اجرای این طرح در سطح شهرستان در جمعیت بالای 30 سال، 5 درصد ابتلا به دیابت و همچنین 11٫3 درصد ابتلا به فشار خون بالا، مورد شناسایی قرار گرفته است. سرپرست مرکز بهداشت تاکید کرد: با توجه به اینکه اندازه گیری قند خون ناشتا در این پویش معیار بررسی میزان قند خون افراد است از شهروندان گرامی دعوت می کنیم که در کنار مراجعه و اطلاع رسانی به سایر افراد جامعه، در این خصوص به صورت ناشتا برای انجام آزمایش به نزدیکترین واحد بهداشتی محل زندگی خود مراجعه کنند. ...
علائمی ساده در بانوان که گویای تنبلی تخمدان است
فست فودها، غذا های آماده و غذا های کنسروی و مواد نگه دارنده و همچنین قند و شکر های ساده. استفاده از میوه، سبزیجات تازه، مغز های خام و صبحانه کامل پروتئینی هم می تواند در درمان تنبلی تخمدان مؤثر باشد. درباره تشخیص این بیماری باید یادآور شوم که تشخیص تنبلی تخمدان با انجام سونوگرافی و آزمایشات هورمونی ممکن است. استرس ریشه بسیاری از مشکلات جسمی هم هست، آیا می توانیم تنبلی تخمدان ...
10 ماده غذایی برای کنترل قندخون در دیابتی ها
آفتاب نیوز : انتخاب مواد غذایی سالم برای کنترل قندخون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بسیار مهم است؛ اما در این میان برخی درمان های غذایی نیز وجود دارند که نه تنها قند خون را کنترل می کنند، بلکه از عوارض این بیماری نیز کاهش می دهند و برای سلامت کلی بدن ضروری اند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، متخصصان تغذیه تاکید می کنند که مبتلایان به دیابت نوع 2، مصرف 10 ...
خواص و مضرات تخم کتان؛ طریقه مصرف بذر کتان برای لاغری
. استفاده بیش از اندازه از تخم کتان می تواند زنان را در معرض خطر سرطان سینه و مردان را در معرض سرطان پروستات قرار دهد.گ استفاده از تخم کتان ممکن است باعث بروز واکنش های حساسیتی مانند تنگی نفس شدید، افت شدید فشار خون و آنافیلاکسی شود. استفاده از تخم کتان می تواند سطح قند خون را بالا ببرد. بنابراین، اگر به دیابت مبتلا هستید، از مصرف آن خودداری کنید. تخم کتان موارد منع مصرف تخم کتان بارداری شیردهی حساسیت ...
آنغوزه چیست و چه خواصی دارد؟
داده شده است که صمغ آنغوزه می تواند اثرات آرام بخشی روی عضلات صاف مجاری هوایی داشته باشد. این مسئله در درمان آسم اهمیت دارد. کاهش قند خون برای بررسی این خاصیت آنغوزه باز هم روی موش ها آزمایش هایی صورت گرفته است. در نهایت این بررسی ها نشان می دهد که عصاره صمغ آنغوزه به کاهش سطح قند خون ناشتا کمک می کند. دیگر خواص گیاه آنغوزه درمان یبوست حمله های هیستری ...
کاهش سریع قند خون با 14 خوراکی خوشمزه!
دلیل داشتن مقدار بالاتری از کلسترول به دست آورده است ، اما خوردن تخم مرغ به افراد مبتلا به پیش دیابت کمک می کند.هم چنین اعتقاد بر این است که کلسترول در رژیم غذایی مهم نیست. حداقل برای افرادی که دیابت نوع 2 ندارند. کاهش سریع قند خون، یک مطالعه نشان داده است که افزایش قهوه ( کافئین و قهوه بدون کافئین ) با مصرف یک فنجان در روز ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را بیش از 10 درصد کاهش دهد اما چیزی که شما به قهوه اضافه می کنید نیز مهم است. از اضافه کردن شکر و شیره اجتناب کنید و شیر به قهوه خود اضافه کنید . منبع: عصر ترکیه ...
کشف راهکار جالب برای درمان دیابت
عضو هیئت علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: طب سوزنی می تواند در کنار طب رایج، برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد. دکتر هدی عزیزی در گفتگو با وب دا اظهار کرد: چند یافته کلیدی از مطالعات جدیدحاکی از آن است که طب سوزنی می تواند در بهبود [...]
چگونه یک زخم ساده برای دیابتی ها گران تمام می شود؟
می شود زیرا عفونت می تواند به بافت یا استخوان نزدیک زخم یا مناطق دورتر بدن گسترش پیدا کند. بیمار دیابتی که سطح قند خونش تحت کنترل است می تواند سرعت بهبود زخمها را افزایش دهد. به این ترتیب شانس ایجاد عفونت جدید هم کاهش پیدا می کند. کنترل قند خون به صورت دقیق در پیشگیری از زخم پای دیابتی بسیار مهم است. خیلی مهم است که افراد دیابتی بتوانند قند خود را حتی زیر 120 نگه دارند. چون در ...
نوشیدنی که خطر ابتلا به دیابت را 50 درصد کاهش می دهد
، محققان کارآزمایی تصادفی دوسوکور را روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 انجام دادند. یافته های ما نشان می دهد که نوشیدن روزانه چای سیاه از طریق کنترل بهتر قند خون، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و پیشرفت آن را کاهش می دهد. وقتی به تمام نشانگر های زیستی مختلف مرتبط با نوشیدن همیشگی چای سیاه نگاه می کنید، درک می کنید که ممکن است این مورد قدمی ساده باشد؛ به راحتی می توانید با رژیم غذایی، سلامت خود را ...