قبل از سوار شدن به ماشین در هوای آلوده این کار را انجام دهید
سایر منابع:
سایر خبرها
غربالگری 27 میلیون نفر در پویش ملی سلامت
825 هزار نفر نیز افرادی هستند که باید بررسی بیشتری روی آنها صورت گیرد زیرا در تهدید فشار خون هستند و یک میلیون و 953 هزار نفر نیز در معرض دیابت قرار دارند. وی با تاکید بر اهمیت خود مراقبتی، بیان کرد: تغذیه نامناسب به خصوص با غذاهایی مانند پیتزا که از کشورهای غربی به ما رسیده است بسیار مضر است. عین اللهی، کم تحرکی را از دیگر عوامل زمینه ساز دیابت و فشارخون بالا بیان و اظهار کرد ...
ببینید | درمان های دستی برای کاهش دردهای مفاصل ، مفید یا مضر؟
دانلود فیلم دریافت 11 MB 265 33 منبع: khabaronline-1853112
چرا ویپ خطرناک است؟
کنندگان snus، نسبت به افرادی که از آن استفاده نمی کنند، بیشتر در معرض حمله قلبی نیستند. اما اکنون تحقیقات جدیدتری که توسط تیم دیگری از دانشمندان در مؤسسه کارولینسکا انجام شده، نتایج دیگری را نشان می دهند. محققان به بررسی تأثیر snus بر شریان های مردان سالم پرداختند. آن ها این کار را با قطع موقت خون رسانی به ساعد پس از مصرف snus انجام دادند، سپس اندازه گیری کردند که بازو چقدر کوچک ...
به این دلیل مهم بعد از ساعت 9 شب شام نخورید
اخیراً پژوهشی روی 100 هزار نفر در فرانسه انجام شده و هر یک از افراد شرکت کننده، 15 دفترچه وعده غذایی را تکمیل کردند که زمان وعده های غذایی شان در طول هفته را نشان می داد. در این آزمایش، یک سوم افراد قبل از ساعت 8 و یک سوم دیگر بعد از ساعت 9 شب شام می خوردند. شرایط بدنی این داوطلبان به مدت 7 سال تحت بررسی قرار گرفته و در این بازه زمانی، حدود 2 هزار مورد بیماری قلبی – عروقی از جمله حملات ...
مهمترین فواید پرتقال برای سلامتی و مبارزه با بیماری ها
آنچه در این مقاله می خوانید Toggle ارزش غذایی پرتقال برای کاهش درد مفاصل خاصیت ضد التهابی پیشگیری از سرطان به کاهش وزن کمک می کند منبع کاروتنوئیدها درمان کم خونی فواید پرتقال در کاهش چربی شکم پرتقال حاوی کولین و زآگزانتین است به هضم غذا کمک می کند در برابر بیماری های مزمن محافظت کنید جلوگیری از سنگ کلیه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد کنترل فشار خون حفظ جوانی و ...
اقدام فوری برای حفاظت از کودکان و نوجوانان در برابر سیگارهای الکترونیکی ضروری است
اما حالا ثابت شده که ا ین محصولات دخانی، باعث تولید مواد سمی در بدن می شوند که برخی از این مواد سمی سرطان زا هستند و برخی دیگر از آنها خطر ابتلا به اختلالات قلبی و ریوی را افزایش می دهند . همچنین تحقیقات نشان می دهد؛ مصرف سیگارهای الکترونیکی می تواند بر رشد مغز تأثیر سوء بگذارد و منجر به اختلالات یادگیری در جوانان شود. قرار گرفتن جنین در معرض دود حاصل از استفاده از سیگارهای الکترونیکی هم می تواند ...
تستوسترون تراپی برای سلامت قلب مضر است؟
...> . افت تستوسترون ناشی از سن با افزایش ریسک بیماری قلبی مرتبط می باشد. . پایین بودن تستوسترون در مردانی که نارسایی احتقانی قلب دارند منجر به تشدید علائم این بیماری می شود. . تستوسترون تراپی می تواند به بهترشدن سطح تستوسترون کمک کند و ریسک تصلب شرایین را کاهش دهد. ضمناً می دانیم که پایین بودن تستوسترون می تواند شاخصی از مشکلاتی در سلامتی باشد و وقتی سلامتی شما مشکلاتی دارد، بیشتر ...
نوشیدنی هایی که می توانند به هضم غذا کمک کنند
التهاب یا اسهال شود و علائم سندرم روده تحریک پذیر را بدتر کند. دیابت افراد مبتلا به دیابت ممکن است قند خون بالا را تجربه کنند که این امر ممکن است باعث گاستروپارزی (تخلیه تأخیری معده) شود و بر هضم تأثیر بگذارد. افرادی که علائم هضم نشدن غذا را تجربه می کنند باید با یک متخصص پزشکی مشورت کنند تا بفهمند چه چیزی ممکن است باعث آن شود. برای کمک به هضم غذا چه ...
به خاطر مغزتان هم که شده با افراد جدید دوست شوید
شریان های شما ممکن است شروع به سخت شدن کنند. فشار خون بالا بزرگترین علامت این است که سلامت مغز شما در خطر است. اگر فشار خون شما بالا است، با پزشک خود در مورد نحوه کنترل آن صحبت کنید. برای سلامت روان خود کمک بگیرید اگر افسرده هستید، ممکن است احتمال افت ذهنی شما بیشتر باشد. علاوه بر احساس درماندگی و از دست دادن علاقه به چیز هایی که دوست دارید، افسردگی همچنین می تواند شما را در مه مغزی قرار دهد. فکر کردن، متمرکز ماندن و تصمیم گیری می تواند بسیار سخت تر باشد. اگر برخی از این علائم را دارید، با پزشک خود در مورد اقداماتی که می توانید برای درمان آن ها انجام دهید، صحبت کنید. ...
ارتش اسرائیل مسئولیت کشته شدن 3 اسیر اسرائیلی خود در غزه را بر عهده گرفت
شفقنا- دانیال هاگاری سخنگوی ارتش رژیم اسرائیل امروز(پنجشنبه) اعلام کرد که ما مسئول آنچه در کشته شدن سه اسیر در غزه رخ داد، هستیم. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ وبگاه شبکه الجزیره نوشت: سخنگوی ارتش اسرائیل گفت که سربازانی که سه اسیر را به ضرب گلوله کشتند، تحت فشار زیادی بوده اند و از این بابت متاسفیم . وی افزود: تحقیقات در این خصوص ثابت کرد که سه سرباز کشته شده در داخل تونل ...
کلسیم چیست؟ تفاوت کلسیم و زینک
مؤثر بر عملکرد بدن به کلسیم نیاز دارند. کلسیم در غلات، حبوبات شامل نخود، لوبیا، عدس و ... وجود دارد. پوکی استخوان از مهم ترین عوارض کمبود کلسیم در بدن به خصوص افراد میانسال است. سنگ کلیه، فشار خون بالا، ابتلا به سرطان پروستات، ایجاد شرایط هیپوکلسمی مانند ریتم غیرطبیعی قلب، گرفتگی عضلات، تشنج، کاهش اشتها و سوزن سوزن شدن انگشتان دست از دیگر عوارض کمبود کلسیم در بدن به حساب می آیند. از این رو ...
اگر کم خون هستید این خوراکی ها را زیاد بخورید
برابر بیشتر است و این موضوع اسفناج را به یک منبع بسیار غنی برای تأمین فیبر تبدیل کرده است. برای درمان کم خونی می توانید از اسفناج استفاده کنید. خرما خرما یک منبع غنی پتاسیم است و بسیاری دیگر از مواد مغذی مورد نیاز بدن نیز در این میوه پر خاصیت وجود دارد. جالب است بدانید افرادی که ناشتا خرما مصرف می کنند در مقایسه با دیگر افراد کمتر در معرض رنگ پریدگی قرار دارند و درصد بروز کم ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز کلم بروکلی
و بدن را در مقابل عفونت ها محافظت کنند. حفظ سلامت قلب: مصرف بروکلی باعث کاهش فشار خون، بهبود کلسترول خوب (HDL) و کاهش التهابات در دیواره عروق می شود. این خصوصیات می توانند به حفظ سلامت قلب کمک کنند. بهبود سلامت استخوان: بروکلی منبع خوبی از ویتامین K و کلسیم است که برای سلامت استخوان اهمیت دارند و به تقویت استخوان ها و پیشگیری از اختلالات استخوانی کمک می کند. ضد ...
عوامل حمله قلبی چیست و چگونه آن را پیش بینی کنیم؟
حمله قلبی که می توانید کنترل کنید عبارتند از: سیگاری بودن چاقی داشتن رژیم غذایی سرشار از چربی های اشباع شده استرس زیاد فشار خون بالا کلسترول بالا عدم فعالیت بدنی کافی نوشیدن بیش از حد الکل استفاده از مواد مخدر و محرک مرتبط با خطر حمله قلبی، مانند کوکائین عوامل خطری که نمی توانید کنترل کنید ...
اگر ماشینتان را مرتب نشویید چه اتفاقی برایتان می افتد؟
که همچنین باعث کاهش دید هنگام رانندگی در روز و شب می شود. تمیز کردن شیشه در داخل آسان و کم هزینه است و فقط به یک شیشه پاک کن خوب و پارچه مناسب نیاز دارد و حدود 5 دقیقه از وقت شما . حتی با مایع صفرشویی این کار راحت تر انجام میشود کارواش یکی از بخش های اساسی تعمیر و نگهداری خودرو است. شستن روتین خودرو بسیار مهم است، مگر در مواردی که خطر آسیب رساندن به رنگ خودرو و از دست دادن سطح آن را ...
آلودگی دست از سر آسمان مشهد برنمی دارد (6 دی 1402)
اکسیژن بیشتری نیاز دارد و تنفس در هوای آلوده علاوه بر انباشت ذرات معلق در ریه، روند اکسیژن رسانی کافی در خون و بافت ها را نیز مختل می کند. مدیر سلامت محیط و کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد ادامه داد: افرادی که بیشترین زمان مواجهه با آلودگی هوا را دارند از جمله پرسنل نیروی انتظامی و پلیس راهور، کارکنان پایگاه های اورژانس، هلال احمر، کارکنان شهرداری ها و خدمات شهری و همچنین ...
این خوراکی ها از شما در برابر آلودگی هوا محافظت می کنند!
فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ امروزه آلودگی هوا به معضلی جدی تبدیل شده است که می تواند سلامت جسم و روان مان را به خطر بیاندازد. اگرچه روش تغذیه ای خاصی برای مقابله با تأثیرات زیانبار آلودگی هوا وجود ندارد، اما کمبود های تغذیه ای در افراد خطرات می تواند آلودگی هوا را تشدید می کند. کدام غذا ها از شما در برابر آلودگی هوا محافظت می کنند؟ ویتامین ای ویتامین ...
عوامل افزایش فشار خون طبیعی را بشناسیم
ابتلا به فشار خون بالا تاثیر دارند. تنباکو هم اثر کوتاه مدت و هم اثر بلندمدت برای افزایش فشار خون دارد. در کوتاه مدت تنباکو می تواند به طور موقت سبب افزایش فشار خون شود. در بلند مدت، مواد شیمیایی داخل تنباکو به دیواره شریان ها آسیب می زند و آن ها را تنگ می کند. هر چه قطر رگ کمتر شود، فشار خون بیش تر می شود. وی افزود: الکل نیز می تواند به قلب آسیب برساند و موجب افزایش فشار خون شود. ...
بیشتر چایی بنوشید تا بیشتر عمر کنید
. چای سرشار از آنتی اکسیدان های قدرتمندی است که گفته می شود فواید زیادی برای سلامت قلب و عروق دارند، از جمله محافظت از عروق در برابر التهاب و استرس و کاهش فشار خون. چای سبز به طور خاص، مفیدتر است زیرا کمتر از چای سیاه فرآوری شده است، بنابراین مواد مفید بیشتری در محصول نهایی وجود دارد. چای سبز دارای ترکیبات بیواکتیو است از جمله فلاوونیدهایی مانند کاتچین و پلی فنول ها که همگی تاثیرات چشمگیری ...
به این دلیل پوستتان پیر می شود
گریم نیز به دلیل مانع شدن از تنفس پوست و میزان بالای مواد شیمیایی داخل آن، کرم های پرضرری هستند که مصرف آنها عوارض بسیاری را به دنبال خواهد داشت. کشیدن سیگار باعث ایجاد چین و چروک در پوست شده و آن را نحیف و خراب می سازد؛ همچنین رنگ پوست و بیش از همه چهره شما را کدر می کند. سیگار بعد از گذشت مدتی و در حدود سن 30 تا 40 سال شما را حدود 20 سال پیرتر نشان می دهد. سیگار کشیدن در حقیقت ...
عطسه مفید و مضر را بشناسید
فهرست اخبار زیرنویس1 چرا عطسه می کنیم؟2 عطسه برای چه کسانی مضر است؟3 چه وقت عطسه مفید است؟4 راهکارهایی برای بندآوردن عطسه به گزارش زیرنویس، عطسه های معمولی چه تفاوتی با عطسه های غیرطبیعی دارند و این که گفته می شود عطسه در ابتدای سرماخوردگی مضر است، چقدر صحت دارد؟ چرا برخی افراد چندبار پشت سر هم عطسه [... ...
مایع سفید کننده و نکاتی که باید در هنگام استفاده از آن رعایت کرد
.... این کار موجب از بین رفتن پوشش محافظ صفحه و آسیب به آن می شود. برای این کار بهتر است از دستمال الکلی یا مقدار کمی مایع ضدعفونی کننده استفاده کنید. سفید کننده یک ماده شیمیایی است که قرار گرفتن در معرض گازهای سمی آن موجب بروز بیماری های تنفسی و مشکلات جدی ریوی می شود. در زمان استفاده از انواع سفیدکننده باید درب و پنجره ها را باز کنید و سیستم تهویه هوا را روشن کنید تا هوا به خوبی تهویه ...
اولین پرستار ایرانی که قربانی کرونا شد که بود؟
دبیر کل خانه پرستار و یک اپیدمیولوژیست، گفت: ویروس کووید 19 ضعیف شده، ولی هنوز پرستاران در معرض خطر ابتلا هستند.
آشنایی با کپسول آتش نشانی
...> ج) محلول های آزمایشی: کپسول های آتش نشانی که فشار آنها از تولید گاز ناشی از واکنش شیمیایی دو ماده تامین می شود، اندازه گیری گاز تولیدی با ترکیب برخی مواد شیمیایی در سیلندر و محاسبه میزان گاز تولیدی انجام می شود. حفاظت در برابر خوردگی بدنه سیلندر صدا خفه کن ها: خطر صدا خفه کن ضعیف شدن ضخامت بدنه کارتریج در اثر زنگ زدگی و خوردگی فلز در داخل یا خارج است. برای جلوگیری از زنگ زدگی، معمولا ...
شیشه اتومبیل و مشخصات آن
... مواد اولیه تا حالت ذوب گرم شده و روی حمام قلع مذاب خورانده می شود و طی چند فرآیند شیشه ها به وجود می آیند و به شکل های مورد نظر بریده می شوند. در ادامه مراحل لمینت کردن روی شیشه انجام می شود. در این فرآیند، دو و یا چند ورق شیشه با یک لایه داخلی از پلی وینیل بوتیرال PVB به هم پیوند می خورند. در ادامه این لایه ها در کوره های مخصوصی تحت فشار و حرارت قرار می گیرند و یک واحد مستحکم و مقاوم در ...
گردش خون ضعیف در بدن این طور خودش را نشان می دهد
شود کمک کند. به عنوان مثال، ممکن است برای کاهش فشار خون، کلسترول یا سطح قند خود دارو مصرف کنید. همچنین ممکن است برای جلوگیری یا حل کردن لخته های خون از دارو استفاده کنید. 2. جراحی یا اقدامات پزشکی جراحی یا اقدامات پزشکی می تواند به بازگرداندن جریان خون به قسمت های خاصی از بدن شما کمک کند. به عنوان مثال، شما ممکن است تحت آنژیوپلاستی قرار بگیرید تا پزشک یک شریان باریک شده را ...
10 گیاه آپارتمانی که سمی هستند + نکات مراقبت
مشورت بکنید. مارچوبه های زینتی یکی دیگر از گیاهان معمولی است که به خاطر شاخ و برگ ریز و پر مانندش بسیار دوست داشتنی است. از شاخ و برگ هایش نیز در آرایش گلها استفاده می شود. تماس خارجی با این گیاه می تواند برای گربه شما مضر باشد و همچنین می تواند موجب سوزش شدید پوست شود. چه بخواهید این گیاه را داخل خانه نگه دارید یا بیرون, آن را باید از دسترس دور نگه دارید. ...
مشاوره آنلاین دکتر قلب و عروق برای تپش قلب
قرار می دهند. جمع بندی دکتر قلب آنلاین یک مزیت بزرگ است که به واسطه زندگی در دنیای مدرن، قادر به استفاده از آن هستید. نحوه دسترسی به این دکترها، از طریق پلتفرم های دیجیتال میسر است. پزشکان قلب، با بررسی نشانه های بیماری قلبی مثل درد در قفسه سینه، می توانند تشخیص دهند که بیماری شما تا چه اندازه خطرناک است. پس فارغ از اینکه ساکن چه شهری هستید، در صورت داشتن سبک زندگی ناسالم، اضافه وزن، فشار خون و سیگارکشیدن حتما در بازه های زمانی کوتاه از مزایای پزشک قلب آنلاین بهره مند شوید تا بتوانید از بروز اتفاقات ناگوار، پیشگیری کنید. ...