خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردنی ها و نوشیدنی هایی که دندان پزشکان اصلا مصرف نمیکنن
افزایش مقدار بزاق دهان کمک می کند و اثر بافری بزاق می تواند به خنثی کردن اسید موجود در دهان کمک کند. وقتی صحبت از خوراکی می شود گزینه های پر شکر و چسبناک بدترین حالت را دارند. تافی ها و آب نبات های پراز کارامل، نارگیل یا اجیل به دندان ها می چسبند. هرچه موادغذایی به دندان بیشتر بچسبد باکتری ها به مدت طولانی می توانند از دندان تغذیه کنند بنابراین باعث ایجاد اسید و پوسیدگی خواهند شد. ...
خونریزی لثه را جدی بگیرید و به فکر درمان آن باشید
تحقیقات صورت گرفته، استرس می تواند بدن را برای مقابله با عفونت و انواع بیماری ها مانند بیماری های پریودنتال، سخت کند. دلایل بسیاری ممکن است باعث خونریزی لثه شود. درواقع بیماری لثه با افزایش سن مرتبط است، طوری که بیش از 50درصد از افراد بالای 30سال و 70درصد از افراد بزرگتر از 65 سال، دارای بیماری های لثه ای هستند. دیابت، وجود دندان مصنوعی، ضعف بهداشت دهان و دندان و یا خوردن و جویدن تنباکوهای ...
نکات مهم درباره کافئین قهوه
پایگاه خبری تحلیلی مثلث آنلاین: کافئین چیست؟ کافئین یک ماده شیمیایی است که به نام علمی متیل تئوبرومین نیز شناخته می شود. این ماده به طور طبیعی یک نوع آلکالوئید است و در بسیاری از گیاهان مانند چای، انواع نوشابه و قهوه وجود دارد. علاوه بر اینکه به بهبود سلامت روان کمک می کند، از این ماده برای درمان سردردهایی مانند میگرن نیز استفاده می شود. این ماده به راحتی با برخی از داروها مانند ...
معجزه باورنکردنی یک گیاه که هرگز باور نمی کنید
به حساب می آید. ▪ مصرف کم مواد غذایی حاوی ویتامین c مانند جعفری خطر بروز آرتریت روماتوئید را 3 برابر می کند. ▪ بوی بد دهان را از بین می برد. ▪ از آن جا که جعفری خاصیت ادرارآور دارد، در کاهش وزن موثر است. ▪ کلیه ها را تصفیه می کند. ▪ به دستگاه گوارش کمک می کند. ▪ دم کرده جعفری خشکی عضلات و درد مفاصل را کاهش می دهد. ▪ دم ...
خواص دمنوش بادرنجبویه + طرز تهیه
چیزی آرامش بخش تر از دم کردن بادرنجبویه! انجمن بارداری آمریکا دمنوش بادرنجبویه را در صورت مصرف متعادل به عنوان “احتمالاً بی خطر” برای دوران بارداری ذکر کرده است. مسلماً برای دمنوش های گیاهی مقدار توصیه شده ای که باید روزانه بنوشید وجود ندارد. بنابراین بهتر است در این مورد احتیاط کنید و بیش از 2-3 فنجان بیشتر در روز مصرف نکنید. در صورت داشتن هرگونه نگرانی در این رابطه با پزشک خود صحبت ...
8 دلیل احتمالی زنگ زدن گوش
می کنند، خود را در معرض خطر ابتلا به وزوز گوش قرار می دهند یک اختلال مفصل گیجگاهی فکی و عضلانی (TMJ) در جایی که استخوان فک به جمجمه متصل می شود، نه داخل گوش، رخ می دهد؛ اما هنوز هم می تواند سبب شود تا صداهای غیرطبیعی را بشنوید. متخصص شنوایی شناسی می گوید: من در مصاحبه مرسوم خود با بیماران، می پرسم آیا شما هیچ کار دندانپزشکی انجام داده اید؟ آیا شما با فک خود مشکلی دارید؟ در واقع دندان ...
4 تکنیک برای تازه نگه داشتن طولانی مدت سبزی خوردن
اول فارس سبزی خوردن سبزی خوردن فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد و می توان گفت پایه ثابت سفره همه خانواده های ایرانی است.اما سبزی خوردن معمولا بعد شستن و بعد از چند روز پلاسیده می شوند.اما در این مقاله به شما چند روش برای تازه نگه داشتن سبزی خوردن به شما می آموزیم پس تا انتها با ما همراه باشید. سبزی ها از جمله مهمترین گروه غذایی هستند که مصرف روزانه شان برای تمام سنین توصیه ...
با این روش به جنگ کلسترول اضافی بروید
با مقادیر بسیار کم، شما می توانید از چربی های اضافی بدون هیچ مشکلی یا عوارض خلاص شوید.علاوه بر این، تنها چربی اضافی را تحت تاثیر قرار می دهد و بر چربی های ضروری بدن تاثیر نمی گذارد. باعث تثبیت سطح گلوکز می شود: اگرچه سرکه سیب سرکه طعم اسیدی دارد، از آنجا منشا از میوه است، حاوی قندهای با کیفیت بالا می باشد. لازم به یادآوری است که هر فرد نیاز به مصرف قند برای دریافت انرژی دارد. با مصرف یک ...
روش تهیه روغن ذرت و خواص آن
از بین بردن سلول های سرطانی از جمله سرطان سینه و سرطان کبد اثبات شده است. حتی در برخی تحقیقات، این نتیجه به دست آمد که سلول های سرطان سینه و سرطان کبد با مصرف روزمره روغن ذرت کوچکتر می شوند. علاوه بر این، آنتی اکسیدان موجود در روغن ذرت به طور موثر ایمنی را افزایش می دهد بنابراین برای جلوگیری از هرگونه بیماری خطرناک از جمله سرطان قدرتمند است. بدیهی است، فیبر فقط در مواد غذایی مانند ...
طول عمر و ماندگاری ایمپلنت چقدر است؟
دائمی برای جایگزین کردن دندان های افتاده است. دلیل ماندگاری بالای این روش نیز این است که در ایمپلنت، دندان به طور کامل جوش می خورد و به استخوان های فک متصل می شود. زمانی که فرآیند استئواینتگراسیون یا همان پیوند استخوان انجام شد، مواد ایمپلنت و استخوان اطراف دندان با هم ترکیب می شوند و اینجاست که رمز ماندگاری طولانی مدت این روش درمانی هویدا می شود. در واقع ایمپلنت به عنوان ریشه دندان عمل می کند و پایه ...
تاثیر بالای شلغم در حفظ سلامتی بدن
مرتبط با ماهیچه ها و یا استخوان هایی نظیر آسیب مفاصل و یا پوکی استخوان داشته باشید. علاوه بر آن، شلغم نیز مقادیر زیادی از مواد معدنی دارند. این برای حمایت از تولید کلی بدن از بافت های ارتباطی مفید است. به عنوان یک منبع گیاهی، هیچ تعجبی ندارد که شلغم برای بهبود سلامت سیستم گوارشی شما بسیار خوب است. اگر شما برخی مشکلات مربوط به سیستم گوارشی شما مانند یبوست، نفخ، یا اسهال دارید، پس از شروع ...
با این کار کلسیم راحت تر جذب بدن شما می شود
. برخی منابع طبیعی کلسیم شامل محصولات لبنی، کلم بروکلی، تخم مرغ، ماهی، سویا و مشتقات آن و نخود است. _ مصرف کافی ویتامین D: کمبود ویتامین D یکی از عواملی است که منجر به فقر کلسیم در بدن می شود. ویتامین D از طریق نور خورشید و توسط پوست سنتز می شود و جذب کلسیم در روده ها را بهبود می بخشد. راه های دیگر برای به دست آوردن این ویتامین از طریق مصرف روغن ماهی، تخم مرغ، ماهی ساردین، ماهی سالمون ...
5 راز مهم طول عمر/ برای داشتن عمری طولانی غذا بخورید!
دانسته شده اند. به گفته کلر تورنتون اجتناب از مواد شیرین و فرآوری شده نیز می تواند به پوست و دندان شما کمک کند. داشتن بهداشت نامناسب دهان و دندان با افزایش سن می تواند به یک مشکل تبدیل شود و غذا خوردن را دشوارتر کند. اما علاوه بر این، داشتن دندان های بد، خطر ایجاد عوارضی مانند آنژین صدری، نارسایی قلبی یا حملات قلبی را افزایش می دهد. شروع تمرینات جسمانی در سنین بالا دشوار است، اما عادت ...
8 خاصیت علمی میخک
ایجاد می کند. به علاوه، از آنجا که میخک ضد باکتری است، به رعایت بهداشت دهان کمک می کند. نتایج یک مطالعۀ آزمایشگاهی نشان داد ترکیبات موجود در میخک به جلوگیری از رشد دو نوع باکتری کمک می کنند. این باکتری ها در بروز بیماری لثوی نقش دارند. خواص میخک برای بیماری های دهان و دندان در یک پژوهش دیگر، تأثیر مصرف دهان شویۀ گیاهی (حاوی روغن درخت چای، میخک و ریحان ...
ترکیب شیر و جوش شیرین در خدمت پوست پاها
به گزارش تازه نیوز، کارایی جوش شیرین به اینجا ختم نمی شود و از خواص تمیز و خشک کنندگی این ماده برای مقابله با برخی مشکلات پوستی نیز استفاده می شود. درواقع شما می توانید از ترکیب این ماده با شیر خدمت بزرگی به سلامت و بهبود پوست پاهایتان بکنید. شیر حاوی موادمعدنی از جمله کلسیم و ویتامین های زیادی مانند ویتامینD و ویتامینA بوده و علاوه بر کمک به سلامت استخوان ها می تواند به نرم و تغذیه ...
چای سبز (Green Tea)
دارای اثرات ضد چربی و پایین آورنده کلسترول خون در پژوهش های برون سلولی و جانوری می باشد؛ گرچه این اثر هنوز در مطالعات انسانی به اثبات نرسیده است. 2- اثر مهاری در پوسیدگی دندان: پژوهش ها نشان می دهد که محلول 1/0 درصد چای سبز در عرض 5 دقیقه فعالیت باکتری استرپتوکوکوس موتانس را به طور کامل مهار می کند. همچنین عصاره این گیاه دارای فلوراید می باشد که به جلوگیری از پوسیدگی دندان ...
اصول پرورش صحیح سدوم مورگانیانیوم ،ساکولنت آپارتمانی زیبا و مقاوم
کار کنید.در صورت تمایل به تعویض گلدان گیاهتان ، لازم است به مدت چند هفته از آبیاری آن خودداری کنید . این امر باعث می شود که ساقه و برگ های گیاه در هنگام تعویض گلدان انعطاف پذیری بیشتری داشته باشند و به آن ها آسیبی وارد نشود. 7-تکثیر شما میتوانید تکثیر سدوم مورگانیانوم را به دو روش بذر و قلمه ساقه و برگ انجام دهید که ساده ترین و بهترین روش قلمه برگ می باشد. برای تکثیر ...
ارتودنسی در مشهد
دندان هستند، استفاده می شود. سومین روش نیز لینگوال نامیده می شود که طی، آن یک سری بریس فلزی در پشت دندان ها کار گذاشته می شوند و دندان ها به جایگاه درست بر می گردند. آخرین تکنیک این روش نیز ارتودنسی ثابت دیمون است که با استفاده از یک نوع براکت جدید و مدرن انجام می شود. این براکت ها به صورت خودکار باز و بسته می شوند و جزء بهترین انواع براکت به شمار می آیند. ارتودنسی متحرک روش ...
خواص برگ چغندر و چند روش عالی برای پخت آن
دوران بارداری، فولات (ویتامین B9) برای تضمین رشد سالم سلول ها و بافت های کودک حیاتی است. حصول اطمینان از مصرف روزانه توصیه شده فولات در دوران بارداری، خطر برخی ناتوانی های مادرزادی و اختلالات عصبی را در کودک کاهش می دهد. تحقیقات نشان می دهد که مصرف طبیعی فولات از طریق غذاها سرعت جذب بهتری دارد. بنابراین، خوردن برگ چغندر و سایر مواد غذایی سرشار از فولات برای سلامت و رشد کودک شما مهم و مفید ...
10 دلیل اهمیت مصرف 10 دلیل اهمیت مصرف پنیر در وعده صبحانه در وعده صبحانه
سلامت قلب است. سدیم موجود در پنیر به رفع گرفتگی عضلات قلب کمک می کند و با کنترل فشارخون مانع بیماری های قلبی می شود. به خاطر داشته باشید که افراد مبتلا به بیماری های قلبی به هیچ عنوان نباید از پنیرهای شور استفاده کنند. پنیر سرشار از کلسیم است و از همین رو مصرف آن موجب افزایش استحکام دندان ها و جلوگیری از پوکی استخوان می شود. ویتامین B و ویتامین K موجود در پنیر برای سلامت استخوان ها و ...
پودر پروتئین پگاه چیست و با استفاده از چه روش هایی تولید می شود؟
ورزش یک علم پیچیده میباشد که تلفیقی از تحرک و دانش است. تحرک ، قدرت انجام است و دانش، چگونگی انجام. دانش حاکم بر علم بدنسازی خواهان انجام درست حرکات، خواب کافی، مصرف مکمل های صحیح، دوری از استرس و ثبات یک برنامه منظم ورزشی میباشد. در زمینه مصرف مکمل های صحیح، پیشنهاد ما مصرف یک مکمل ارگانیک و عاری از مواد افزودنی مضر میباشد. پودر پروتئین پگاه انتخاب درست شما خواهد بود. تامین این محصول ...
طرز تهیه نخود پلو ترکیه ای
فهرست اخبار زیرنویس1 مواد لازم مقدار مواد2 طرز تهیه نخود پلو ترکیه ای به گزارش زیرنویس، نخود پلو ترکیه ای یکی از انواع غذاهای خوشمزه، لذیذ و اصیل ترکیه ای است که خیلی راحت درست می شود این غذای پرطرفدار را که می توانید به روش های مختلف با مواد متنوعی آماده کنید، نخود پلو ترکیه ای برای پذیرایی و مهمانی ها بسیار [... ...
ترفندهایی برای درست کردن خورش قیمه با مرغ
؛ در غیر این صورت پیشنهاد می کنیم سری به اسنپ فود بزنید. در این سامانه انواع قیمه های با مرغ و گوشت موجود است و از نزدیک ترین رستوران، به آدرسی که در آن حضور دارید، برایتان ارسال خواهد شد. اگر شما هم روش های متفاوت خود را برای درست کردن قیمه دارید، مراحل تهیه آن را با ما به اشتراک بگذارید.
لوبیا سبز ماده غذایی برای تقویت استخوان و درمان افسردگی
جلوگیری از افزایش سطح هموسیستئین در بدن، به کنترل و درمان افسردگی کمک کند. هموسیستئین بیش از حد می تواند مانع از رسیدن خون و سایر مواد مغذی به مغز شود و در تولید هورمون های احساس خوب سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین که خلق و خو، خواب و اشتها را تنظیم می کنند، اختلال ایجاد کند. لوبیا سبز، منبع غنی از آهن است و مصرف آن به خانم های باردار بسیار توصیه می شود. مقدار آهن موجود در لوبیا سبز با گوشت قرمز برابری می کند. به همین علت کسانی که نمی توانند از گوشت استفاده کنند، می توانند آهن مورد احتیاج بدن خود را با خوردن لوبیا سبز جبران کنند. ...
پیشنهادهایی برای تغذیه سالم در دوران سالمندی
...، تحلیل رفتن قدرت عضلانی بدن در این دوران اهمیت توجه به تغذیه را دوچندان می کند؛ این در حالی است که در سالمندی تغذیه فرد دستخوش تغییرات بسیاری می شود. او درباره اهمیت تغذیه در بزرگسالی چنین توضیح می دهد: افراد مسن باید از برنامه تغذیه سالم پیروی کنند، چرا که عملکرد اندام های گوارشی در آنان با افراد جوان تفاوت دارد. سالمندان به دلیل تغییرات دستگاه گوارش، تغییر وضعیت بلع و سلامت ...
گیاهی که کشاورزان در خشکسالی بکارند تا میلیاردر شوند
پذیرد ، تا درصورت حادث شدن بارندگی های پاییزه و زمستانه ، بذرهای کشت شده از رطوبت موجود در خاک بهره مند گردند . در زراعت آنغوزه ، معمولاً کاشت به صورت ردیفی و در داخل بستر فارو ( جوی ) صورت می گیرد . تحقیقات نشان داده است که افزایش فاصله کاشت بیش از 50 سانتی متر تأثیری بر مقدار صمغ موجود در ریشه گیاه آنغوزه نداشته ؛ ولی بر سطح تاج پوشش گیاه تأثیر مثبت دارد . برای داشتن یک کاشت ...
تفاوت مهم لبنیات پرچرب و کم چرب و مضرات آن
از نظر نوع ویتامین و مواد معدنی هیچ کدام با هم فرق خاصی ندارند. هرآنچه در شیر و لبنیات پرچرب موجود است در نوع کم چرب آن ها هم به چشم می خورد و از سوی دیگر برخی بررسی ها نشان می دهد که میزان کلسیم در این نوع لبنیات ها با هم متفاوت هستند. کلسیمی که لبنیات کم چرب دارند بیشتر از پرچرب است و این برگ برنده ی آنهاست. کلسیم هم شاخصه ی اصلی لبنیات است و چه بهتر که میزان بیشتری از آن را مصرف کنید؟ البته ...
افسانه نادرست درباره شیر
مربوط به شیر اشتباه است، زیرا مواد مغذی موجود در شیر برای سلامت کلی بدن ضروری هستند. اینکه شیر باعث افزایش وزن شما می شود یا خیر؟ بستگی به نوع و مقدار شیر مصرفی شما دارد. همچنین اگر شیر بعد از برداشتن خامه مصرف شود، کالری موجود در آن کاهش می یابد و حتی می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند. جوشاندن زیاد شیر باعث کاهش مواد مغذی آن می شود برخی افراد بر این باورند که جوشاندن مکرر شیر ...
کلسیم چیست؟ تفاوت کلسیم و زینک
ویتامین ها انجام می شود. کلسیم و نقش مؤثر آن در بدن در بسیاری موارد، جذب ویتامین ها، املاح و پروتئین های مورد نیاز بدن از طریق مصرف مواد غذایی به کندی انجام می شود و در این صورت مصرف مکمل های غذایی مانند کلسیم می تواند تأثیر به سزایی در تأمین کمبود ها داشته باشد. در حالت کلی مکمل های غذایی و دارویی به منظور جبران کمبود ویتامین ها، درمان و افزایش میزان سلامت بدن توسط پزشک تجویز می ...
