خانه
با این 6 غذا درد مفاصل خود را در زمستان کاهش دهید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تخم شربتی، معجزه ای برای سلامتی مردان
تخم شربتی ، که از بذر گیاه ریحان به دست می آید، دارای بافت و طعم منحصر به فردی است که آن را به یک ماده محبوب در تهیه نوشیدنی ها و غذاها تبدیل کرده است. این دانه ها سرشار از فیبر رژیمی هستند و خاصیت های متعددی برای سلامتی بدن دارد. تسکین درد و کاهش التهاب کاهش کلسترول خون افزایش میل جنسی مردان خنک کننده طبیعی بدن بهبود سلامت مغز ...
آب شنبلیله بهترین مسکن درد مفاصل
...> شنبلیله حاوی ترکیبی به نام گالاکتومانان و پتاسیم است و این اجزاء سطح فشار خون را کنترل می کنند که از فشار خون بالا جلوگیری می کند. کاهش کلسترول: بسیاری از مطالعات اخیر ثابت کرده اند که شنبلیله می تواند از شر کلسترول مضر خلاص شود و در عین حال سطح کلسترول مفید را در بدن حفظ کند. کاهش درد مفاصل: دانه های شنبلیله به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی که دارند ...
راه کارهایی ساده که سرطان را از شما دور می کند
...> سبزیجات با برگ سبز مانند اسفناج و کلم که مملو از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند. توت ها، به ویژه زغال اخته، توت فرنگی و شاه توت، سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها هستند. سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی، گل کلم و کلم بروکسل حاوی سولفورافان هستند که تصور می شود خواص ضد سرطانی دارد. غلات کامل مانند برنج قهوه ای و جو دوسر فیبر رژیمی دارند که با کاهش ...
این افراد باید از خوردن خیار پرهیز کنند
خوردن خیار باشید. سندرم آلرژی دهانی نوعی حساسیت غذایی است که با واکنش به خوردن برخی مواد غذایی مانند میوه ها و دانه ها و سبزیجات ایجاد می شود و اغلب با التهاب مخاط بینی همراه است. به هر روی، خواص این میوه سرشار از آب کم نیست. با خوردن روزانه خیار می توانید به بدن آب رسانی کنید و همچنین برخی ویتامین های مورد نیاز را به بدن برسانید. اما در صورت احتمال بروز مشکلات گوارشی یا آلرژی و حساسیت غذایی بهتر است در مصرف خیار احتیاط کنید. ...
گیاه شنبلیله چه خواص درمانی دارد؟
قندخون در افراد سالم و دیابتی شده و تعداد و قطر سلول های بتا لوزالمعده را نیز افزیش می دهد. دانه ها اثرات کاهش پراکسیداسیون چربی، افزایش گلوتاتیون و کاهش آلفا توکوفرول خون را نیز از خود نشان داده اند. تجویز عصاره غنی از استروئیدهای دانه ها سبب افزایش اشتها و میزان غذا خوردن می شود. همچنین این عصاره باعث کاهش سطح کلسترول پلاسما می شود . نکته مهم این است که عصاره دانه ها اثر ضد لانه گزینی جنین نیز دارند ...
این گیاه تند و تابستانی به کار سلامت شما می آید!
مقادیر بالای کلسترول بد از بدن مانند LDL و در عین حال افزایش سطح کلسترول خوب HDL بسیار مفید هستند. - اسانس روغنی مرزه تابستانی دارای خاصیت ضد التهابی فوق العاده ای است که با کاهش التهاب مفاصل در بیماران مبتلا به آرتریت، درد مفاصل را تسکین می دهد. این ترکیب همچنین تورم و حساسیت عضلات را نیز برطرف می کند. - مرزه تابستانی سرشار از تانن، لینالول، 1-بورنئول، سیمول و کارواکرول است ...
تندیس "دختر کاپشن صورتی و گوشواره قلبی" در پایتخت ساخته می شود | داستان دختر بچه چیست؟ + ویدئو
مربای انار یک دسر یا عصرانه خوشمزه و مقوی است که از دانه های انار، آب انار، و شکر تهیه می شود. این مربا به دلیل طعم و عطر انار، بسیار محبوب است. مربای انار دارای خواص مختلفی است. این مربا منبع خوبی از ویتامین C، پتاسیم، و فیبر است. همچنین، انار دارای خواص ضد التهابی و ضد سرطانی است. * منبع خوبی از ویتامین C است. ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. * منبع ...
یک کوهنورد ناشناس در ریزش بهمن توانست با نیروی امداد تماس بگیرد | جزئیات حادثه
و عطر هویج، بسیار محبوب است. بورانی هویج دارای خواص مختلفی است. این غذا منبع خوبی از ویتامین A، پتاسیم، و فیبر است. همچنین، هویج دارای خواص ضد التهابی و ضد سرطانی است. منبع خوبی از ویتامین A است. ویتامین A به تقویت بینایی، سلامت پوست، و سیستم ایمنی کمک می کند. منبع خوبی از پتاسیم است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می کند. دارای خواص ضد التهابی است. التهاب عامل اصلی بسیاری از ...
روغن گردو چه فوایدی برای بدن دارد؟
گردو سرشار از امگا 3 و ویتامین ها و مواد معدنی نظیر ویتامین E است که در درمان بسیاری از بیماری ها موثر می باشد. در این بخش به خواص بیشمار روغن گردو می پردازیم: کاهش سطح کلسترول : گردو به دلیل داشتن میزان بالای اسیدهای چرب امگا 3 و ترکیبات آنتی اکسیدانی به پایین آوردن تری گلیسرید و کلسترول بد کمک می کند .در آزمایشی 60 نفر از افراد مبتلا به تری گلیسرید بالا روزانه 3 گرم روغن گردو به مدت 45 ...
تب روماتیسمی چیست و چه علائمی دارد ؟
...> معمولا برای درمان عفونت های استرپتوکوکی از پنی سیلین یا سایر آنتی بیوتیک ها استفاده می شود. وقتی بیمار اولین دوره درمان با آنتی بیوتیک را تمام کرد ، پزشک یک دوره دیگر از آنتی بیوتیک ها را تجویز می کند تا از عود بیماری جلوگیری شود. . دارو های ضد التهاب آسپرین و ناپروکسن می توانند به کاهش التهاب ، تب و درد کمک کنند . اگر علائم شدید باشد یا داروهای ضد التهاب موثر نباشند ، ممکن است ...
با این 8 روغن طول عمر خود را بیشتر کنید
روغن فشار خون را پائین می آورد و از بدن در برابر عوارض قلبی، دیابت و سرطان محافظت می کند. این روغن غنی از اسیدهای چرب غیر اشباع است، التهاب را کاهش می دهد و برای سلامت قلب مفید است. روغن دانه کتان روغن دانه کتان دارای امگا 3 است و به کاهش التهاب و جریان بهتر خون کمک می کند. این روغن باعث پیشگیری از لخته شدن خون و همچنین سکته و عوارض قلبی می شود. این روغن که حاوی حداکثر مقدار فیبر ...
خوراکی هایی که رشد مو را افزایش می دهند
رشد مو ها اهمیت دارد؛ زیرا فولیکول های مو بیشتر از پروتئین ساخته شده است. بیوتین نیز برای ساخت کراتین (پروتئین مو) ضروری است. تحقیقات نشان می دهد که مصرف بیوتین می تواند به بهبود رشد مو در افرادی با کمبود این ویتامین کمک کند. تخم مرغ همچنین منبع خوبی از ماده معدنی زینک و سلنیوم به حساب می آید که در حفظ سلامت مو موثر است. 2. توت ها توت ها سرشار از ترکیبات مفید و ویتامین هایی ...
باورتان نمی شود شنبلیله این خواص شفابخش را داشته باشد
هم مقایسه شدند و گروهی که دانه های شنبلیله خیس شده را روزانه مصرف می کردند نسبت به گروهی که دانه های شنبلیله را مصرف نمی کردند به طور قابل توجهی سطح قند خون پایین تری داشتند. 5. به جلوگیری از زوال عقل کمک می کند دو دلیل عمده وجود دارد که چرا مصرف منظم دانه شنبلیله ممکن است از سلامت شناختی حمایت کند: یکی خواص ضد التهابی آن است. کاهش التهاب در بدن، به ویژه مغز، می تواند به ...
فواید شگفت انگیز کلم بروکلی و گل کلم/ کدام سالم تر است؟
هم به عنوان غذایی جانبی در کنار بشقاب غذای اصلی مورد تحسین قرار گرفته اند. با این حال گل کلم و کلم بروکلی هر کدام دارای ویژگی های منحصر به فردی هستند. کلم بروکلی که به خاطر گلچه های سبز زیبا و جذابش شناخته می شود، مانند یک نیروگاه مغذی، سرشار از ویتامین های C و K، فیبر و آنتی اکسیدان است. خواص ضد سرطانی بالقوه کلم بروکلی و حمایت آن از سلامت قلب این سبزی را تا حد یک منبع فوق ...
درمان دیسک کمر بدون جراحی با اعمال یداوی در مشهد
به کاهش دردهای عضلانی کمک کند و علاوه بر آن علائم آسیب های عضلانی را به حداقل برساند. ماساژ سوئدی به همراه روغن زنجبیل و یا استفاده از اعمال یداوی با کمک این روغن می تواند تاثیر زیادی روی کاهش کمردرد داشته باشد. رفع مشکلات کمر و مفاصل بدون جراحی تلفن تماس: 09352406980 کاهش درد دیسک کمر با زردچوبه زردچوبه یکی از گیاهان دارویی مفید و غنی از ترکیبات شیمیایی زیادی است که ...
خواص سماق قهوه ای + تفاوت سماق قهوه ای و قرمز
ای به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی، می تواند به کاهش درد و التهاب در دوران قاعدگی کمک کند. مطالعات نشان داده اند که سماق قهوه ای می تواند به بهبود سلامت باروری کمک کند. ضد سرطان: سماق قهوه ای دارای خاصیت آنتی اکسیدانی قوی است که می تواند به محافظت از بدن در برابر سرطان کمک کند. مطالعات نشان داده اند که سماق قهوه ای می تواند رشد سلول های سرطانی را مهار کند و از گسترش سرطان ...
اثر درمانی ترکیب زردچوبه و فلفل سیاه بر کاهش التهاب ریه
علاوه بر بهبود طعم و رنگ غذا، اثرات سودمند سلامت بخش نیز بر اعضای خانواده داشته باشد. عسگری گفت: باتوجه به مطالعات جدید از اهمیت و خواص این ترکیبات طبیعی، امروزه این ترکیبات به صورت مکمل غذایی نیز در دسترس می باشند ولی باید به این نکته توجه شود که استفاده از کورکومین و پیپرین به فرم دارویی و مکمل به صورت خودسرانه مجاز نبوده و باید زیر نظر متخصصین تغذیه و پزشکان مصرف شود. کد خبر 5991005 ...
13روش طبیعی و موثر رفع فوری جای جوش در خانه
می کند. 13- روغن ماهی استفاده از روغن ماهی از دیگر روش های درمان خانگی اسکار جوش است. این روغن که اسیدهای چرب امگا 3 دارد، به سلامتی پوست کمک زیادی می کند. با خوردن ماهی سالمون، گردو، دانه چیا و دانه کتان آسیاب شده می توانید اسیدهای چرب امگا 3 موردنیاز خود را تامین کنید. کلام آخر علاوه بر درمان خانگی اسکار جوش که در این مقاله به بررسی روش های مختلف آن پرداختیم ...
با این سبزی، سنگ کلیه را آب کنید
بیشترین فواید تخم شنبلیله برای سلامتی شما زمانی است که یک ماه کامل آب شنبلیله بنوشید تا نتایج شگفت انگیزی برای سلامتی خود ببینید. طعم آن ممکن است تند باشد، اما این دانه های زرد به عنوان مخزن داروهای طبیعی در نظر گرفته می شوند و می توان از آنها برای پیش گیری و درمان [...]
ادویه های مخصوص آبگوشت + خواص هر ادویه آبگوشت
و تری گلیسیرید، جلوگیری از بیماری هایی مانند آلزایمر و بیماری های قلبی، تقویت عملکرد بدن، بهبود گردش خون، کاهش وزن و جلوگیری از سرطان مفید است. استفاده از فلفل سیاه در ادویه آبگوشت فلفل سیاه به همراه پودر زردچوبه و نمک در اکثر غذاها، از جمله خورشت ها به عنوان یکی از ادویه های اصلی استفاده می شود. این ادویه شامل ویتامین های A، K، آهن و فیبر است. خاصیت مهم فلفل سیاه، خواص ضد ...
این افراد در برابر آلودگی هوا آسیب پذیرند
از استنشاق ریز گردها کمک کنند، بنابراین برای سلامت خود و حفظ سلامت ریه هایتان توصیه های زیر را مد نظر قرار دهید: افراد حتما منابع غذایی امگا 3 مصرف کنند. ماهی های چرب مثل ماهی تن، ماهی ساردین و گیاه خرفه. مکمل های امگا 3 برای کاهش التهاب در این شرایط بسیار کمک کننده هستند و در صورت مصرف مکمل امگا 3 روزی یک مکمل مصرف کنید. میوه و سبزیجات زرد و نارنجی زیاد استفاده کنید. مصرف بالای هویج ...
علائم خار پاشنه را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز، این عارضه علائم مختلفی همچون درد شدید مانند چاقو کشیدن در پاشنه پا هنگام ایستادن در صبح، احساس درد خفیف در پاشنه پا در روز، التهاب و تورم در پاشنه پا، احساس گرما در قسمت آسیب دیده، بیرون زدگی استخوان در پاشنه پا، ایجاد حساسیت در پاشنه پا، بیرون زدگی استخوان در پاشنه پا دارد. زمانی که بیمار با چنین علائمی به پزشک مراجعه می کند، جهت تشخیص علت، از پای او عکسبرداری می ...
کدام قرص برای کدام درد خوب است؟
...، التهاب مفاصل و درمان دیسمنوره ها (قاعدگی های دردناک) حواستان باشد : در طولانی مدت مصرف دیکلوفناک باعث زخم و خونریزی در دستگاه گوارش و اختلال در کبد می شود این دارو از طریق کلیه دفع می شود در نتیجه ممکن است منجر به ایجاد یا تشدید نارسایی کلیوی هم شود. مفنامیک اسید درد های قاعدگی و دندان درد حواستان باشد: این دارو را نباید بیش از 10-7 روز استفاده کرد، چون باعث کم خونی یا افت فشار خون می شود و بهتر است آن را همراه با غذا یا شیر مصرف کنید. ...
6 غذا ضد ویروس را بشناسید
: برای سلامت کلی مفید است. این میوه سرشار از فولات، ویتامین ها و مواد معدنی است که نه تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، بلکه در درمان عوارض مختلف مرتبط با سلامت نیز موءثر است. گنجاندن کیوی در رژیم غذایی معمولی شما می تواند فواید سلامتی زیادی داشته باشد. ماهی چرب : مانند سالمون، ماهی تن و ساردین سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند و فواید سلامتی قابل توجهی دارند. این اسیدها دارای خواص ضد ...
فواید باورنکردنی گیاه زوفا برای سلامت بدن + فیلم
زوفا زوفا از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است شرح خواص زوفا زوفا می تواند در درمان گلو درد و سرماخوردگی موثر باشد، علاوه بر این زوفا می تواند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از بدن در برابر بسیاری از بیماری های مزمن محافظت کند. زوفا می تواند موجب بهبود عملکرد قلب و دستگاه گوارش شود. گیاه دارویی زوفا دارای تاثیرات مثبت و مفیدی روی آسم، التهاب دستگاه ادراری و تحریک ...
مصرف کدام موادغذایی در دوران بارداری مناسب است؟
دیگر موارد این لیست موجود است، سیب زمینی شیرین مس نیز دارد که به جذب آهن کمک می کند. از دیگر خواص سیب زمینی شیرین، بتاکاروتن است که با تبدیل آنتی اکسیدان به ویتامین آ، در رشد چشمان کودک و همچنین استخوان و پوست نقش مهمی ایفا می کند. این گزینه که به عنوان وعده ی اصلی برای گیاهخواران نیز مناسب است، بسیاری از مواد معدنی مورد نیاز بدن مادر و جنین را تامین می کند. حبوبات علاوه بر پروتئین، آهن و ...
