سایر منابع:
سایر خبرها
با این گیاهان به جنگ سرماخوردگی بروید
حلق و سینوس، سرفه و عطسه کمک کند. همچنین، پونه قابل استفاده در تهیه چایی دم کرده است که طعم بسیار خوبی دارد و می تواند به شما در رفع خستگی و اضطراب کمک کند . سوزاندن گیاه مریم گلی از جمله بخوراتی است، دارای خواص بی نظیری از جمله ضد عفونی کردن هوای منزل است . تحقیقات نشان داده است که سوزاندن گیاه مریم گلی 94 درصد از باکتری های پیرامون را از بین می برد و برای ضد عفونی هوای منزل عالی است ...
فواید کلم بروکلی و گل کلم ؛ کدام یک از این دو سبزی برای سلامت بهتر است؟
مقدار قابل توجهی فیبر فراهم می کند و سلامت دستگاه گوارش را ارتقا می دهد. بروکلی همچنین به دلیل آنتی اکسیدان های قوی خود مانند سولفورافان که ممکن است به کاهش التهاب و مبارزه با استرس اکسیداتیو کمک کند، مشهور است. مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم بروکلی ممکن است اثرات محافظتی در برابر سرطان های خاص داشته باشد و از سلامت قلب حمایت کند. انتخاب کلم بروکلی به عنوان یک غذای اصلی می تواند یک انتخاب خوش طعم ...
سوغات اردبیل ؛ صنایع دستی و سوغاتی های شیرین
روشن و عطر و طعمی ملایم و دلپذیر است. این عسل به دلیل خواص درمانی و ارزش غذایی بالای خود، به عنوان بهترین عسل کشور شناخته می شود که همه ساله گردشگران بسیاری را به سوی اردبیل روانه می کند. عسل سبلان به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های مختلف، دارای خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی است. این عسل همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود هضم غذا، کاهش کلسترول خون و تنظیم قند خون کمک می کند. نان فطیر؛ طعمی ...
راه کارهایی ساده که سرطان را از شما دور می کند
دستورالعمل پیروی شده، خطر ابتلا به سرطان 7درصد کاهش یافت. شرکت کنندگانی که نمرات پایبندی 4.5 یا بالاتر را داشتند، 16 درصد کاهش خطر ابتلا به همه سرطان ها را در مقایسه با افرادی که امتیاز 3.5 یا کمتر داشتند، نشان دادند. ارتباط مصرف فست فود با سرطان به نقش آن در چاقی نسبت داده شد که می تواند باعث تغییرات هورمونی شود و رشد تومور را تقویت کند. گوشت قرمز و فرآوری شده به دلیل داشتن ترکیبات ...
به این دلیل آب چغندر بنوشید
...> - بهبود عملکرد دستگاه قلبی تنفسی با این حال، محققان همچنین خاطرنشان می کنند که ترکیب آب چغندر با کافئین ممکن است منجر به کاهش چشمگیر خواص چغندر شود. هرچند تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است، توصیه می شود که از افزودن کافئین به آب چغندر خودداری شود. - ممکن است قدرت عضلانی را در افراد مبتلا به نارسایی قلبی بهبود ببخشد نتایج یک مطالعه مربوط به سال 2016 نشان داده ...
این دمنوش ها به هضم غذا کمک می کند
دنیا رشد می کند و طعم آن چیزی شبیه به کرفس است. از این گیاه در طب سنتی و به خصوص در بهبود هضم غذا استفاده بسیاری می شود. مطالعات نشان می دهد که پلی ساکارید موجود در ریشه آنجلینا می تواند به افزایش سلول های سالم و بهبود رگ های خونی دستگاه گوارش کمک کند که تمامی این موارد باعث محافظت از معده در مقابل صدمات مختلف می شوند. تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد که این گیاه می تواند در ترشح اسیدهای روده نیز ...
فواید شگفت انگیز این نوع سیر که نمی دانید
به دلیل توانایی آن در کمک به بهبود سلامت قلب شناخته شده است. سیر سیاه ممکن است همان اثرات محافظتی را داشته باشد. سیر سیاه همچنین می تواند به کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید کمک کند که به نوبه خود خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد. مبارزه با برخی از سرطان ها بسیاری از مطالعات نشان می دهد که خواص آنتی اکسیدانی سیر سیاه می تواند به مبارزه با سرطان کمک کند. یک مطالعه نشان ...
عکس لو رفته از شهرزاد مدیری؛ دختر مهران مدیری در مانتو فروشی | تصاویر
سیستم ایمنی کمک می کند. * منبع خوبی از پتاسیم است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می کند. * دارای خواص ضد التهابی است. التهاب عامل اصلی بسیاری از بیماری ها است. * دارای خواص ضد سرطانی است. انگور حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است که می توانند به پیشگیری از سرطان کمک کنند. * 1 کیلو و نیم انگور بی هسته * 4 یا 4 و نیم پیمانه شکر * نصف لیوان آب ...
یک کوهنورد ناشناس در ریزش بهمن توانست با نیروی امداد تماس بگیرد | جزئیات حادثه
و عطر هویج، بسیار محبوب است. بورانی هویج دارای خواص مختلفی است. این غذا منبع خوبی از ویتامین A، پتاسیم، و فیبر است. همچنین، هویج دارای خواص ضد التهابی و ضد سرطانی است. منبع خوبی از ویتامین A است. ویتامین A به تقویت بینایی، سلامت پوست، و سیستم ایمنی کمک می کند. منبع خوبی از پتاسیم است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می کند. دارای خواص ضد التهابی است. التهاب عامل اصلی بسیاری از ...
محور کندوان، کیاسر و هراز یک طرفه شد
تواند به عنوان یک میان وعده یا شام سالم سرو شود. در اینجا چند خاصیت نان سیر آورده شده است: * منبع خوبی از فیبر است. فیبر به بهبود هضم و کاهش کلسترول کمک می کند. * منبع خوبی از ویتامین C است. ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. * منبع خوبی از پتاسیم است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می کند. * دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است. ...
با این سبزی سنگ کلیه شما پودر می شود
که به کاهش جذب قند در خون کمک می کند که از دیابت محافظت می کند. سنگ کلیه: نوشیدن آب شنبلیله که به مدت یک ماه با معده خالی در صبح خیس خورده است به حل سریع سنگ ها کمک می کند و سلامت کلیه ها و مجاری ادراری را حفظ می کند. شنبلیله یا Methi در زبان هندی، یکی از رایج ترین ادویه ها در غذاهای هندی و در سرتاسر جهان به شمار می رود. شنبلیله سرشار از آنتی اکسیدان ها و ضدالتهاب ها است و یکی از بهترین مواد برای سلامتی به شمار می رود. با توجه به خواص دارویی آن به عنوان یک داروی طبیعی در دامنه وسیع استفاده می شود. منبع: ایسنا ...
تندیس "دختر کاپشن صورتی و گوشواره قلبی" در پایتخت ساخته می شود | داستان دختر بچه چیست؟ + ویدئو
خوبی از پتاسیم است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می کند. * دارای خواص ضد التهابی است. التهاب عامل اصلی بسیاری از بیماری ها است. * دارای خواص ضد سرطانی است. انار حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است که می توانند به پیشگیری از سرطان کمک کنند. مربای انار را می توان به روش های مختلفی تهیه کرد. یک روش ساده برای تهیه مربای انار، این است که دانه های انار را با آب انار و شکر داخل ...
چه کسانی نمی توانند خیار بخورند؟
پلی فنول هایی به نام لیگنان است. پلی فنول ترکیبی گیاهی است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند. این ترکیبات گیاهی برای سلامت بدن مزیت های بسیاری دارند، از جمله در کاهش خطر برخی از سرطان ها. محققان دریافته اند که مصرف لیگنان در افراد یائسه مبتلا به سرطان پستان مرگ ومیر ناشی از این بیماری را در این افراد کاهش چشمگیری می دهد. همچنین، برخی مطالعات حاکی از آن است که مصرف لیگنان ...
کاهش علائم بیماری های کبدی با این گیاه
آفتاب نیوز : کلسیم، فسفر، پتاسیم، ویتامین B1,B2 و B3 و آهن از دیگر مواد فراوان موجود در این گیاه می باشند بطوریکه در هر صد گرم برگ این گیاه شش میلی گرم آهن موجود می باشد) موجب تحریک و افزایش صفرا و دفع ادرار می گردند و از این نظر در بیماری های مربوط به این دو عضو می توانند مصرف شوند. در عین حال اثر مقوی، مدر، مقوی معده، صفرابر، تب بر و ضد رماتیسم دارند و می توان از آن ها در اختلالات کبدی نظیر یبوست های ...
سیر سیاه، معجزه ای برای لاغری!
این فرآیند جادویی، سیر که به رنگ سیاه (یا قهوه ای تیره) در می آید، طعم شیرین تر و کمی ترش تری پیدا می کند و نرم و چسبناک می شود. اما نکته مهم اینجاست که دیگر تندی زیادِ سیر تازه را ندارد. البته این فقدانِ تندی اصلا بد نیست، بلکه فرصتی بی نظیر است تا از طعم های میوه ای، برشته شده و کاراملی شده سیر سیاه در طیف گسترده ای از غذاها لذت ببرید، جاهایی که شاید استفاده از یک حبه سیر کامل تازه چندان خوشایند ...
باورتان نمی شود شنبلیله این خواص شفابخش را داشته باشد
.... شواهد علمی رو به رشدی وجود دارد که از خواص ضد التهابی فلاونوئیدها حمایت می کند و نشان می دهد که شنبلیله ممکن است به دلیل محتوای فلاونوئیدی خود به طور بالقوه به سرکوب پاسخ التهابی در بدن کمک کند. فلاونوئیدها با مسدود کردن مسیرهای التهابی و حمایت از سیستم ایمنی، از سلول ها محافظت می کنند و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن را کاهش می دهند. 4. از افزایش سطح قند خون جلوگیری می ...
طرز تهیه دمنوش پوست نارنگی
کاهش می دهد. اگر میزان کلسترول بد خون شما زیاد است، می توانید روزانه از یک لیوان دمنوش پوست نارنگی استفاده کنید. 3- خواص دمنوش پوست نارنگی برای کاهش قند خون مصرف دمنوش پوست نارنگی می تواند سطح قند خون را کنترل کند و جلوی افزایش قند خون را بگیرد. مطالعات نشان می دهد که نوشیدن چایی پوست نارنگی از افزایش قند خون جلوگیری می کند و موجب تنظیم قند خون و جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع ...
سیر سیاه چیست؟/ خواص عجیب و غریبی که شما را شگفت زده می کند
هنگام تهیه، نگهداری و پخت وپز با آن توجه کرد؟ سیر سیاه چیست؟ سیر سیاه (Black Garlic) به سیری گفته می شود که آنقدر جا افتاده و عمل آمده که طعمی شیرین، رنگی نزدیک به سیاه و بافتی ظریف و شکننده پیدا می کند. در ابتدا پزشکان از سیر سیاه تنها برای خواص درمانی استفاده می کردند، اما در گذر زمان، مردم تمام نقاط جهان به مصرف آن به عنوان غذایی با طعم منحصر به فرد – که بی شباهت به سرکه ...
برداشت بیش از سه هزار تن میوه گرمسیری گواوا ازباغات جنوب سیستان و بلوچستان
گرمسیری است که عمدتا در شهرستان های نیکشهر، چابهار، سرباز و کنارک این استان تولید و برداشت می شود. شهرکی افزود: بیشترین گووا سیستان و بلوچستان به شهرستان زرآباد اختصاص دارد. درختچه های گواوا در اوایل بهمن به گل می نشینند و گل هایشان بسیار خوشبوست، همچنین پوست تنه گواوا سبز یا قهوه ای متمایل به قرمز است. گواوا دارای خواص زیادی برای سلامتی است از جمله کمک به تنظیم سطح قند و فشار خون، درمان بیماری گوارشی، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش وزن، بهبود سلامت پوست، درمان سرفه و جبران کمبود ویتامین c و به خاطر داشتن مواد معدنی و ویتامین ها به بالابردن انرژی کمک می کند. ...
اثر درمانی ترکیب زردچوبه و فلفل سیاه بر کاهش التهاب ریه
علاوه بر بهبود طعم و رنگ غذا، اثرات سودمند سلامت بخش نیز بر اعضای خانواده داشته باشد. عسگری گفت: باتوجه به مطالعات جدید از اهمیت و خواص این ترکیبات طبیعی، امروزه این ترکیبات به صورت مکمل غذایی نیز در دسترس می باشند ولی باید به این نکته توجه شود که استفاده از کورکومین و پیپرین به فرم دارویی و مکمل به صورت خودسرانه مجاز نبوده و باید زیر نظر متخصصین تغذیه و پزشکان مصرف شود. کد خبر 5991005 ...
فواید باورنکردنی گیاه زوفا برای سلامت بدن + فیلم
مصرف گیاه زوفا دمنوش زوفا یکی از چای های گیاهی می باشد که شاید نتوانسته نسبت به سایر دمنوش ها در بین ما ایرانی ها رواج پیدا کند در حالی که آزمایشات نشان می دهد که این خواص و فواید این دمنوش بسیار زیاد می باشد گیاه زوفا قرن ها است که در پزشکی سنتی و گیاهی برای درمان بسیاری از مشکلات و بیماری ها استفاده می کنند. از زوفا به عنوان حشره کش ها، دافع حشرات و پدیکولیکید (ریشه کن کننده ...
با این سبزی، سنگ کلیه را آب کنید
بیشترین فواید تخم شنبلیله برای سلامتی شما زمانی است که یک ماه کامل آب شنبلیله بنوشید تا نتایج شگفت انگیزی برای سلامتی خود ببینید. طعم آن ممکن است تند باشد، اما این دانه های زرد به عنوان مخزن داروهای طبیعی در نظر گرفته می شوند و می توان از آنها برای پیش گیری و درمان [...]
ادویه های مخصوص آبگوشت + خواص هر ادویه آبگوشت
و تری گلیسیرید، جلوگیری از بیماری هایی مانند آلزایمر و بیماری های قلبی، تقویت عملکرد بدن، بهبود گردش خون، کاهش وزن و جلوگیری از سرطان مفید است. استفاده از فلفل سیاه در ادویه آبگوشت فلفل سیاه به همراه پودر زردچوبه و نمک در اکثر غذاها، از جمله خورشت ها به عنوان یکی از ادویه های اصلی استفاده می شود. این ادویه شامل ویتامین های A، K، آهن و فیبر است. خاصیت مهم فلفل سیاه، خواص ضد ...
این میوه ها نمی گذارند آنفولانزا بگیرید
می شود. خرمالو سرشار از بتاکاروتن است و مقدار قابل توجهی ویتامین های B 1، B 2، B 3 و C دارد. در این میوه خوش رنگ و خوش طعم مواد معدنی ضروری برای بدن مانند گوگرد، فسفر، منیزیم و پتاسیم هم هست. کلسیم موجود در خرمالو در رشد کودکان و حفظ انرژی برای بزرگسالان موثر است. آهنی که در خرمالو وجود دارد عنصر اصلی خون سازی است. این میوه در افراد مبتلا به نقرس و بیماری های کبدی ...
با خواص شگفت انگیز چای آشنا شوید
التهابی زنجبیل و دارچین موجود در چای به دلیل خواص ضد التهابی خود شناخته شده اند و به طور بالقوه به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند. چای برای سلامتی نوشیدن روزانه چای فواید زیادی برای سلامتی دارد. چای سرشار از آنتی اکسیدان است و به مبارزه با استرس اکسیداتیو و سلامت کلی کمک می کند. پلی فنول های موجود در برگ های چای با تنظیم فشار خون و سطح کلسترول به سلامت قلب کمک می ...
آب لیمو واقعا چربی سوز است؟
بوده است. دیگر مطالعات نیز نشان داده اند مصرف متفورمین با ویتامین C نسبت به مصرف متفورمین به تنهایی، برای کنترل دیابت موثرتر است. به نظر می رسد اگر آب لیموترش همراه با سیر مصرف شود بهترین عملکرد را دارد. در مطالعه ای در سال 2016، بیمارانی که کلسترول و تری گلیسیرید خونشان بالا بود و روزانه یک قاشق غذاخوری آبلیمو و 20 گرم سیر مصرف می کردند توانسته بودند کلسترول مجموع، کلسترول LDL و فشار خون ...
از نظر خواص کدام یک از جوانه ها فایده بیشتری دارد؟
فرولیک و کاتچینه، مولکول های موجود در این جوانه ها به عنوان آنتی اکسیدان برای محافظت از بدن شما در برابر استرس اکسیداتیو عمل می کنن. مطالعات انجام شده بر روی موش های آزمایشگاهی، برای بهبود سریع زخم، محافظت از پوست و خواص ضد التهابی اسید فرولیک رو مرتبط می دونه. جوانه های ارزن سرشار از فیبر و پلی ساکاریدهای غیر نشاسته ای هستن، دو نوع کربوهیدرات غیر قابل هضم که به کنترل سطح قند ...