هشدار به کسانی که طولانی مدت یک جا می نشینند
سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهایی که سردرد میگرنی را تحریک می کند! | راهکارهایی برای کاهش سردرد میگرنی
شکستن قلنج به عملی گفته می شود که طی آن فرد به مفاصل خود فشار وارد می کند تا صدایی شبیه به شکستگی از آن ساطع شود. معمولاً شکستگی و دردی ندارد البته ممکن است در صورت تداوم در مدت زمان کوتاه درد خفیفی را ایجاد نماید. معمول ترین روش شکستن قلنج آن است که فرد انگشتان خود را به سمت کف دست خود کمی بیش از اندازه خم می کند. ممکن است گاهی با بازکردن مفاصل یا تکان دادن دست، پا یا کمر قولنج تان ...
غذاهایی که ضد استخوان درد هستند/ چگونه روماتیسم مفصلی را کنترل کنیم؟
اگر چه رماتیسم مفصلی با پیش آگهی هایی مانند درد مفصل، کاهش توان تحرکی مفصل مورد نظر و... خودنمایی می کند، اما معمولا زمانی به صورت جدی به دنبال درمان آن نمی رویم. بخشی از درمان این بیماری مسلما با مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک معالج امکان پذیر است. اما برای درمان بهتر لازم است تا عادت های غذایی بیمار [... ...
مهمترین دردهای گردنی را بشناسید
گروه سلامت: دکتر علیرضا زالی متخصص جراحی مغز و اعصاب ، دردهای گردنی را جزو پنج درد اصلی و شایع در بشر عنوان کرد و به بیان مهمترین دردهای گردنی پرداخت.به گزارش بهداشت نیوز، دکتر علیرضا زالی ،ضعف عضلات گردن، نشستهای طولانی، استفاده از کامپیوتر، تبلت و موبایل را از دلایل بروز این دردها عنوان کرد که به دلیل کم تحرکی و عدم ورزشهای مناسب ،عضلات ضعیف شده و باعث تغییراتی در قوس گردن و درنتیجه بروز دردهای ...
طب توانبخشی نیاز امروز، پزشکی آینده
و توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، رئیس مرکز تحقیقات طب فیزیکی و توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، رییس بخش طب فیزیکی و توانبخشی مرکز پزشکی شهداء تجریش، مردی پرتلاش و خستگی ناپذیر که فرصت ها را جهت توسعه این رشته تخصصی، آموزش به دانش پژوهان و درمان بیماران از دست نداده است، پرداختیم. بیشتربخوانید: این خوراکی ها درد زانو و استخوان ها را زیاد می کند ایجاد رشته ...
تأثیر نابرابری اقتصادی بر سلامت زنان سیستان و بلوچستان
شفا آنلاین جامعه نوشتن شرح حال بیمار با جملات مختصر و کوتاه و با خطی زیبا و خوانا بر روی یک کاغذ یادداشت کوچک، مانند یک شناسنامه ا ست که او را برای مخاطبش معرفی می کند. زمانی که روی کاغذ نوشته شده زن 32 سال دارد، بچه سومش چهارساله است، استخوان درد شدید دارد و جواب آزمایش هایش از کم خونی می گوید... می فهمی که دکتر ونوشه بحرانی پُستی را در اینستاگرام منتشر کرده و قرار است طبق شرح حال مراجعه کننده ...
طب سوزنی در خانه چطور امکان پذیر است؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، طب سوزنی در منزل یکی از روش های قدیمی و سنتی درمانی چینی است که بر اساس ایدئولوژی چینی در جریان انرژی های زندگی انجام می شود. این روش به کمک سوزن های بسیار نازک که در نقاط خاصی از بدن قرار می گیرند، به تنظیم جریان انرژی در بدن می پردازد. از آنجا که این تکنیک در زمینه تسکین درد، بهبود عملکرد اعضا و حفظ تعادل انرژی موثر است، بسیاری از افراد به دنبال اجرای طب سوزنی ...
آیا دندان های زن باردار می افتد؟
درد در بارداری، به علت منع استفاده از اشعه ایکس جهت عکس برداری و نیز مصرف بعضی از داروها، دارای چالش هایی است. زهرا قربانی،عضو گروه پزشکی سلامت دهان و دندان پزشکی اجتماعی دانشگاه علوم شهیدبهشتی با اشاره به اینکه به دلیل نفوذ هورمون های بارداری، لثه ها نرم و متورم شده و بسیار حساس تر از حالت عادی می شوند، اظهار کرد: این امر ممکن است باعث التهاب لثه و هم چنین عفونت و یا ایجاد پوسیدگی در ...
داستان پزشکان هندی در نی ریز
زندگی می کرده که آریائیان هند و ایران از هم جدا نبوده اند. بقراط ظاهراً نخستین کسی بود که تاریخ طب را به صورت منظم و مدون ارائه کرد و آن را از سحر و جادو جدا ساخت. (460–355 پیش از میلاد مسیح). پس از وی جالینوس (سال 199–129 میلادی) مدرسه جدیدی برای تشریح بنا کرد و آثارش برای مدت بیش از هزار سال، اساس عقاید طبیعی دانان قرار گرفت. طب مزاجی در واقع، اساس روش درمانی بقراط و جالینوس بود. ...
جای زخم را چه طور از بین ببریم؟
آلوئه ورا گیاهی دارویی است که باعث بهبود انواع زخم ها از جمله سوختگی و زخم های جراحی می شود. آلوئه ورا معمولا به صورت ژل یا پماد مصرف می شود. عسل عسل قرن هاست به عنوان دارویی سنتی برای التیام زخم استفاده می شود، زیرا پ هاش (PH) پایین آن محیط مناسبی برای اجزای ترمیم کننده پوست از جمله تولید کلاژن، فراهم می کند. سرکه سیب و روغن نارگیل از دیگر موادی هستند که ...
خوراکی هایی که باعث افزایش التهابات بدن می شود (فیلم)
...:باشگاه خبرنگاران ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: راه های درمان درد های عصبی و عضلانی در طب سنتی (فیلم) درمان ه ...
افزایش نرخ مرگ و میر سالمندان با این بیماری
مهره های کمری رخ می دهد. این پزشک متخصص بیان کرد: شکستگی های ناشی از پوکی استخوان منجر به پیامدهای زیادی از جمله تغییر کیفیت زندگی، ایجاد درد و ناتوانی و از دست دادن استقلال افراد و نیز افزایش نرخ مرگ در سالمندان می شود. دستجردی ادامه داد: در فرد مبتلا به بیماری پوکی استخوان، یک سقوط ساده از ارتفاع کم، یک چرخش ناگهانی، خم و راست شدن سریع یا حتی افتادن در یک چاله کوچک می تواند ...
خوراکی هایی که باعث افزایش التهابات بدن می شود + فیلم
احمد فاتح، پزشک طب سنتی با حضور در برنامه صبحانه ایرانی گفت: مصرف برخی از مواد غذایی التهاب در بدن را تا حد قاب توجهی افزایش می دهند که باید میزان مصرف این دسته از مواد غذایی تا حد امکان کم کرد تا درد کمتری داشت. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت ...
آب درمانی برای زانو
زانو درد از آن استفاده کنید. با درجه حرارت 33 الی 36 درجه سانتی گراد آب گرم، سونا و... می توان با انجام تمریناتی اصولی، از خواص آب درمانی برای مشکلات مربوط به زانو بهره مند شد. زانو درد در دسته بندی صدمات مفصل قرار می گیرد که امروزه متأسفانه ممکن است در هر سنی بروز پیدا کند ولی افراد مسن را بیشتر درگیر می کند. آب فشار هیدرو استاتیک دارد و همچنین از شناوری و مقاومت آن هم می توان برای درمان ...
عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان
سالگی ادامه دارد. در 30 سالگی استخواهای یک فرد سالم به بیشترین سختی خود می رسد. عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان افزایش سن با ضعف، شکستگی استخوان، خمیدگی پشت و کوتاه شدن قد همراه است که اغلب افراد از آن ها به عنوان نشانه های پیری یاد می کنند اما در واقع این علائم نشانه های ابتلا به پوکی استخوان نیز هستند. پس افزایش سن یکی از عوامل خطر بروز این بیماری است. احتمال ...
ورزش و حرکات کششی برای رفع نفخ شکم در 5 دقیقه
به طور کلی، چرخش بالاتنه شکم را نرم کرده و به پیشگیری از نفخ کمک می کند. برای اجرای این حرکت ابتدا روی زمین بنشینید، پشت خود را صاف کنید، پاها را رو به جلو دراز کنید و دست ها را هم روی ران ها قرار دهید. زانوی راست خود را خم کنید، پای راست را از روی پای چپ رد کنید و کف پای راست را کنار پای چپ بگذارید. در حقیقت باید در حالت چهار زانو نشسته باشید ولی پای چپ جلوی بدن دراز باشد. ...
راهکارهایی برای از بین بردن جای زخم
انجام می شود. پوست جدیدی که ایجاد می شود به پوست بدن، ظاهری صاف تر می دهد. از دیگر روش های درمانی استفاده از برخی کرم های دارویی است. کرم ها به صورت موضعی روی جای زخم مالیده می شوند و بسته به دفعات و مدت استفاده انواع متفاوتی دارند. در این موارد، حتما باید به متخصص مراقبت های بهداشتی و پزشک مراجعه کنید. برخی افراد نیز برای کاهش سطح ناخوشایند این جای زخم ها سراغ درمان های خانگی ...
بهترین غذا برای رشد و سلامت مو چیست؟
. لارگمن رات همچنین خاطرنشان می کند که ارزش همه ماهی ها در مورد سلامت مو با یکدیگر برابر نیست. او می گوید در حالی که ماهی های غنی از امگا 3 برای سلامت مو بسیار عالی اند، اما از ماهی هایی با سطح جیوه بالا مثل شمشیر ماهی (swordfish) و ماهی تن پرهیز کنید. جیوه یک فلز سنگین است که پس از انباشته شدن در بدن می تواند باعث ریزش مو شود. عوامل سبک زندگی برای سلامت موها علاوه ...
راهکارهای بهبود التهاب و جای بخیه بعد از عمل بلفاروپلاستی
، شاهد کبودی پوست در آن ناحیه باشیم. رفع کبودی بعد از بلفاروپلاستی برای رفع کبودی بعد از بلفاروپلاستی میتوان از راهکارهای زیر استفاده کرد: استفاده از کمپرس یخ در روز اول پس از جراحی بالا نگه داشتن سر در هنگام خواب (میتوان با گذاشتن چند بالشت اضافه در زیر سر این کار را انجام داد) استفاده از داروهای ضد درد دوری از فعالیت های شدید به مدت ...
شکایت آفریقای جنوبی از اسرائیل به علت نسل کشی رسیدگی شد
فلسطین انجام دهند تا از این طریق مانع از وقوع نسل کشی شوند. 4- دولت اسرائیل براساس تعهدات خود مطابق این کنوانسیون در ارتباط با مردم فلسطین به عنوان کشور و گروهی که تحت حفاظت این کنوانسیون قرار دارد از ارتکاب هرگونه اعمالی که براساس بند 2 این کنوانسیون می باشد اجتناب کند. این اقدامات عبارتند از ایجاد جراحت های فیزیکی برای مردم و یا وارد آوردن خسارات به گروه های مختلفی که اعمال اقداماتی که هدف آن ...