خانه10 مورد که به شما می گوید افسردگی دارید و باید آن را جدی بگیرید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشخوار فکری سراغ این افراد می رود
مانند تماس با یکی از دوستان، انجام کارهای منزل، نقاشی کشیدن، موسیقی گوش دادن، تماشای فیلم و یا مطالعه سرگرم کنید. کمی آرام تر که شدید، زمان آن فرا رسیده که علت نشخوار فکری تان را شناسایی کنید. در بسیاری از اوقات آگاهی از منبع آن سبب می شود بهتر واکنش نشان داد و درصدد رفع برآمد. از خودتان بپرسید الان چرا در ذهنم به نشخوار افکار بی فایده پرداخته ام؟ . بعد به طور حتم، لیستی از پاسخ ها مقابل ...
چرا 99.7 درصد تهرانی ها سرزنده نیستند؟
گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، بیماری افسردگی از بیماری هایی است که در جامعه های مدرن و پیشرفته افراد دچار این بیماری می شوند، این بیماری، در دسته بیماری های خلقی قرار می گیرد که با احساس غم، از دست دادن فرد یا هر چیز دلخواهی، یا عصبانیتی که با فعالیت های روزانه فرد تداخل دارد، توصیف می شود و نسبتا شایع است. افراد مختلف حال افسرده را به طریق مختلف تجربه می کنند. اخیرا مرکز ...
چگونه وسواس فکری می تواند رابطه عاطفی شما را خراب کند؟
کامیون مسائل بسیار پیچیده وارد خانه مشترک می شوید. تحقیقات قبلی نشان داده است که اعضای خانواده تا حدی درگیر مراسمی هستند که توسط یک فرد مبتلا به OCD انجام می شود. گاهی اوقات احساس می شود OCD خانه را اداره می کند. حال اگر این اختلال محدود به وسواس فکری در رابطه عاطفی هم باشد باز طاقت فرساست چون شما تا پایان زندگی مشترک باید در حال اطمینان خاطر دادن به طرف مقابل باشید و هرگز نه شما نه فرد ...
افسردگی در دوران بارداری خطرات، علائم و درمان
روحی و عاطفی شما تاثیر می گذارد. احتمال دارد باعث شود که احساس غم و اندوه و قطع ارتباط داشته باشید. خلق افسرده واکنشی طبیعی به ازدست دادن، تغییر، مشکلات زندگی یا مسائل مربوط به عزت نفس است. بااین حال، افسردگی گاهی اوقات می تواند شدید شود، برای مدت طولانی ادامه یابد و شما را از داشتن یک زندگی عادی باز دارد. مشاوره روانشناسی متنی برای درمان افسردگی در دوران بارداری اگر افسردگی ...
افراد مبتلا به اختلال شخصیتی چگونه رفتاری دارند
. وی با تاکید بر اینکه اختلال شخصیتی، تنها اختلالی است که قبل از 18 سالگی و در دوران کودکی هم نشانه هایی دارد، افزود: کودک مبتلا دروغ می گوید، جانوران و کودکان کم سن و سال تر از خود را آزار می دهد. سریع عصبانی می شود و از مدرسه فرار می کند. فرد مبتلا به این اختلال، از دوران کودکی خشن و پرخاشگر است. سیگار می کشد. شب بیرون از منزل می ماند و در اغلب اوقات، خانواده ی او از هم ...
دیسانیا، کلینومانیا یا کلینوفیلیا: آیا شما هم این دردسر را دارید؟!
کردن یا خوردن در رختخواب خودداری کنید. - یک محیط خواب با کیفیت ایجاد کنید: اتاق خواب باید تاریک، ساکت و دارای دمای راحت برای خواب باشد. - قبل از خواب تمرین آرامش کنید: فعالیت های آرام بخش مانند استحمام، مطالعه یا مدیتیشن می توانند به شما کمک کنند تا قبل از خواب کاملا آرام شوید و احساس خواب آلودگی کنید.- دریافت نور خورشید و ورزش طی روز: قرار گرفتن در معرض نور خورشید به تنظیم ریتم خواب و بیداری بدن کمک می کند. فعالیت بدنی در روز نیز خوابیدن در ساعات شب را آسان تر خواهد کرد. ...
این علائم ساده در کودک زیر 3 سال، نشانه اتیسم است
خود ندارند. تا 12 ماهگی بازی های تعاملی ساده مانند دالی موشه انجام می دهند و تا این سن استفاده محدودی از حرکات ساده دارند به طور مثال برای خداحافظی دست تکان نمی دهند. در 15 ماهگی علایق مشترکی با دیگران ندارند، به طور مثال شیئی را به دیگران نشان می دهند که خودشان به آن علاقه دارند. در 18 ماهگی نمی توانند از انگشت اشاره برای نشان دادن چیزی استفاده کنند. در 24 ماهگی از درک احساسات دیگران ...
فال روزانه 1402/10/24
کنید و در این فکر هستید که کنترل اوضاع از اختیار شما خارج شده است، به هر قیمتی که شده به این احساس خاتمه دهید و نبض زندگی را در دست بگیرید. به لحاظ مالی روز بسیار حساسی را در پیش رو دارید و به مشکل مالی برخورد خواهید کرد، اما برای حل این مشکل روی کمک دیگران نمی توانید حساب باز کنید. در عوض از هوش و تدبیر خود کمک بگیرید و راهی هوشمندانه را برای حل این مشکل مالی به کار ببندید. انسان حق به جانبی ...
هر آنچه باید در مورد التهاب عضله قلب یا میوکاردیت بدانید!
، قطعه کوچکی از بافت را برداشته و آزمایش های لازم را بر روی آن انجام می دهد تا نتیجه صحیح مشخص شود. بیشتربخوانید: آیا گرفتگی عضلات پا نشانه یک بیماری جدی است؟ درمان بیماری التهاب عضله قلب استراحت: در بسیاری از موارد تنها چیزی که بدن شما برای درمان لین بیماری احتیاج دارد استراحت است. بعد از تشخیص بیماری با توجه به صلاحدید پزشک شما به مدت سه تا شش ماه از انجام ...
اگر این علائم را دارید به سرطان ریه مبتلا شده اید! + نشانه های تشخیص زودهنگام سرطان ریه
به گزارش زیرنویس به نقل از ایسنا، نتایج یک مطالعه بزرگ بین المللی نشان داد بیش از 80 درصد از سیگاری ها یا سیگاری های سابق که سرطان ریه در آن ها در مراحل اولیه تشخیص داده شده تا 20 سال بعد همچنان زنده بودند. این مطالعه به سرپرستی گروهی از پزشکان و متخصصان آمریکایی در نیویورک و با [...]
این علائم نشانه حملات پانیک است با مشکل قلبی اشتباه نگیرید!
...> به گفته این عضو هیئت علمی دانشگاه در بسیاری از موارد مبتلایان به پانیک نشانه های حمله ها را با مشکلات قلبی اشتباه می گیرند به این شکل که بیمار زمان بروز حمله تصور می کنند دچار حمله قلبی شده و به اورژانس قلب مراجعه می کند. دکتر ایلیایی اضافه کرد: احساس ناراحتی، تهوع، دردهای شکمی، مشکلات گوارش و سرگیجه و از دست دادن کنترل، غش کردن ناگهانی، احساس گرما یا گر گرفتگی، لرز یا گزگز و خواب ...
نحوه پیشگیری و درمان سرماخوردگی، آنفولانزا، کووید-19 و موارد دیگر
تب بیش از سه روز) را دارید. آزمایش تایید شده آنفولانزا ممکن است شما را واجد شرایط مصرف داروی ضد ویروسی اسلتامیویر کند که می تواند شدت علائم را کاهش داده و باعث شود زودتر احساس بهتری داشته باشید. برخی از افراد نزدیک آسیب پذیر شما نیز ممکن است از مصرف دارو برای پیشگیری سود ببرند. درمان درست همان طور که درمان ضد ویروسی برای آنفولانزا وجود دارد دارو های تجویزی نیز برای کمک به درمان کووید ...
علائم دیابت که باید بدانید
گزگز در دست ها و پاهای شما شود. این به دلیل آسیب عصبی ناشی از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سطوح بالای قند خون رخ می دهد. این علامت نه تنها بر زندگی روزمره شما تأثیر می گذارد، بلکه خطر آسیب دیدگی را نیز افزایش می دهد، زیرا ممکن است در احساس تغییرات دما یا فشار دچار مشکل شوید. مراقبت و معاینات منظم پا برای مدیریت این جنبه از دیابت مهم است. کد خبر 487284 ...
وسواس؛ بیماری سمج اما درمان پذیر
مربوط به روان است می تواند به جسم فرد مبتلا نیز صدمه وارد کند ادامه داد: به طور مثال در مواردی دیده می شود که که پوست فرد در اثر شست و شوی زیاد دچار آسیب می شود یا افرادیکه به دلیل ابتلا به وسواس نظم و ترتیب و جابجایی وسایل دچار کمرد درد و آسیب به ستون فقرات خود شده اند. عضو هیئت علمی دانشگاه به درمان های متداول مبتلایان به وسواس اشاره کرد و گفت: درمان مبتلایان به وسواس معمولا درمان های ...
چرا وقتی گرسنه نیستید شکمتان سروصدا می کند؟
متعددی در جاهای مختلف معده رخ می دهند. وقتی معده پُر است، این انقباض ها کاملاً متوقف نمی شوند؛ بلکه شدت و سرعتشان کمتر می شود. دو ساعت بعد از آخرین غذایی که از معده تان خارج شده، معده شما هورمونی به نام گرلین تولید می کند که سیگنال گرسنگی را به مغز ارسال می نماید و باعث می شود سیستم گوارش شما دوباره حرکات دودی خود را شروع کند. این شرایط نه تنها بدنتان را وادار می کند تا بررسی کند ...
ادارات دولتی فردا تعطیل شد | مدارس آستارا نیز تعطیل شد
فال عشق یکی از راه هایی است که می تواند به ما کمک کند تا آینده عشقی خود را پیش بینی کنیم. این فال بر اساس تفسیر اشکال و نشانه هایی که روی برگ های چای، ورق های بازی، یا کارت های تاروت ایجاد می شوند، پیش بینی هایی در مورد آینده عشقی فرد ارائه می دهد. متن فال: از شما دعوت خواھد شد یا یک ملاقات غیر منتظره خواھید داشت! وقتی این کارت، غالب باشد، باید منتظر جشن و مسائلی از این قبیل بود ...
دانستنی های سرطان معده
میکروسکوپ بررسی خواهد شد. بعد از اینکه تشخیص داده شد مبتلا به سرطان معده هستید، شاید احساس نگرانی و اضطراب کنید که واکنش هایی طبیعی هستند. تشخیص سرطان معده یا مری بر هر کسی اثر متفاوتی دارد. در مورد بیشتر افراد چنین تشخیصی می تواند زندگی را واقعاً سخت کند؛ اما برخی از افراد می توانند زندگی و فعالیت های روزمره خود را به خوبی مدیریت کنند. در مورد راه های درمانی با پزشک، خانواده و ...
اختلال شخصیت مرزی چیست و درمان آن چگونه است؟
از دست رفتن رابطه و یا مراقب اصلی انجام می شود. در زمانی که استرس آنها شدید می شود، افکار سوءظن نیز پیدا می کنند. نشانه های آنها با بازگشت رابطه و یا مراقب اصلی از بین می رود. از افراد مشهوری که به اختلال شخصیت مرزی دچار هستند، می توان از: امی واینهاوس- بریتنی اسپیرز- لیندسی لوهان نام برد. رابطه با فرد دارای اختلال شخصیت مرزی رابطه با فردی که دچار اختلال شخصیت مرزی است، همواره ...
چگونه از کبد مراقبت کنیم؟
آفتاب نیوز : این فوق تخصص گوارش و کبد با اشاره به خطر ابتلا به کبدچرب در افراد، گفت: بیماری کبد چرب باعث افزایش بیماری های قلبی و عروقی می شود، همچنین آمار مرگ و میر در افراد مبتلا به این بیماری بیشتر از سکته قلبی است. ابراهیمی با بیان اینکه اغلب ابتلا به کبد چرب بدون علامت است، تصریح کرد: این بیماری ممکن است در مراحل اولیه، احساس خستگی و درد در سمت راست بالای شکم به دنبال ...
افرادی که هوش هیجانی پایینی دارند اغلب این 10 نشانه را اشتباه تعبیر می کنند
؟ این یک نشانه کلاسیک از ارتباط غیرکلامی بوده و چیزی است که افرادی با هوش هیجانی پایین اغلب از آن غافل می شوند. نشانه های غیر کلامی می توانند شامل موارد زیر باشند: موضوع اینجاست که این سیگنال ها اغلب می توانند بیشتر از سخن گفتن در مورد احساس یک فرد به شما اطلاعات دهند. به عنوان مثال، اگر کسی می گوید حالش خوب است، اما دست هایش محکم روی سینه اش به حالت ...
هشدار به کسانی که طولانی مدت یک جا می نشینند
کندرومالاسی نامیده می شود. یعنی غضروف توانایی خود را در محافظت از انتهای استخوان ها با حرکت مفصل از دست می دهد که می تواند باعث ایجاد درد برای فرد شود. اهمیت غضروف در حرکات زانو پروفسور کامران آزما، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و استاد دانشگاه در مورد دردهای ناحیه کشکک زانو می گوید: کشکک زانو یا کاسه زانو استخوانی در جلو زانوست که باعث افزایش کارایی عضله چهار سر ران برای راست کردن ...
4 تغییر که می گوید عشق همسرتان به شما کم شده
کمرنگی عشق می شود. محققانی که در مورد تنفر زوجین مطالعه می کنند به این نکته عنوان پس زنی همسر داده اند. 3٫ نوازش هایتان محدود شده : ارتباط جسمی یکی از مهمترین راه های ارتباط با همسر است که باعث ارتباط صمیمی است تغییر در نوازش کردن و در آغوش کشیدند باید شما را نگران کند. 4٫ عکس العمل متفاوت شده است : اگر احساس کردید در بحث و مشاجره با همسرتان تغییری مثل بی تفاوتی همسرتان نظرتان را جلب می کند، باید احساس خطر کنید از اینکه رابطه شما روز به روز کم رنگتر میشود. ...
از چه زمانی باید داروی سرماخوردگی بخوریم؟
تواند شما را در معرض انواع عوارض جانبی نامطلوب قرار دهد. اغلب اوقات داروی سرماخوردگی باعث خواب آلودگی می شود؛ اگر افراد در حال رانندگی طولانی باشند، کار سختی داشته باشند یا نیاز به تصمیم گیری مهم داشته باشند، مصرف داروی سرماخوردگی ایده آل نمی باشد. علاوه بر این، داروی سرماخوردگی می تواند باعث سرگیجه افراد، ایجاد فشار خون بالا یا بدتر شدن رفلاکس اسید شود. گذشته از ...
از اعتیاد به پورن تا خودارضایی
چیزی نیست که شما بتوانید با شریک جنسی خود انجام دهید، چون آشکارا به او آسیب خواهید زد. اگر همسرتان را دوست دارید نباید او را آزرده کنید. رابطه جنسی در زندگی واقعی تماماً توجه و مهرورزی و حس خوب دادن به طرف مقابل است تا تجربه ای لذت بخش اتفاق بیفتد. در پورن هیچ هیجان و احساسی وجود ندارد؛ اما رابطه جنسی در زندگی واقعی پُر از شور و احساس است بین پورن استارها هیچ احساس و ...
چه افرادی در معرض ابتلا به بیماری خاموش هستند؟
ادامه دارد. در 30 سالگی استخواهای یک فرد سالم به بیشترین سختی خود می رسد. عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان افزایش سن با ضعف، شکستگی استخوان، خمیدگی پشت و کوتاه شدن قد همراه است که اغلب افراد از آن ها به عنوان نشانه های پیری یاد می کنند اما در واقع این علائم نشانه های ابتلا به پوکی استخوان نیز هستند. پس افزایش سن یکی از عوامل خطر بروز این بیماری است. احتمال ابتلای ...
با مصرف این پروتئین ها از ابتلا به دیابت جلوگیری کنید
است نشانه های دیابت باشند. مدیریت مناسب دیابت شامل مانیتورینگ مستمر قند خون، تغذیه مناسب، ورزش منظم و درمان دارویی است. حدود 10 درصد جمعیت ایران مبتلا به دیابت هستند که 95-90 درصد آن را دیابت نوع 2 تشکیل می دهد. درمان دیابت شامل افزایش فعالیت بدنی، رژیم غذایی سالم و درمان با داروهای کاهنده قند خون است. رژیم غذایی سالم آن است که شامل تمام گروه های غذایی یعنی نصف، سبزیجات فاقد ...
8 علامت پنهان افسردگی که باید جدی بگیرید
دیگری آن را به نمایش می گذارید تا دیگران هم بویی نبرند! چرا؟! این 8 مورد به شما می گوید که افسردگی دارید و باید آن را جدی بگیرید: پشت گوش انداختن کارها نه برای یک روز و دو روز! بلکه روزها و شب ها از پی هم می آیند و می روند و شما تمایلی به انجام کارهایتان ندارید. هر روز به روز دیگر وعده آنها را می دهید و چشم که بچرخانید و خوب دقت کنید متوجه می شوید هفته ها گذشته و شما ...
با این نشانه ها یعنی شما به تومور گوش مبتلا هستید
شنوایی است. وی ادامه داد: 15 الی 20 درصد افراد وزوز گوش را تجربه می کنند، البته افراد با شنیدن هر گونه صدای بلند، صدای سوت را در گوش خود احساس می کنند اما گاهی این صداها مداوم است و زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. این متخصص گوش و حلق و بینی، بعضی از بیماری های زمینه ای، عفونت های گوش میانی و گوش داخلی، جرم گوش و یا وجود بعضی از تومورها در مسیر عصب شنوایی را باعث ایجاد وز ...
ترس از تنهایی چیست وچگونه توصیف میشود؟
شناختی رفتاری (CBT) است. درمان از طریق مواجهه مواجهه درمانی، رفتار اجتنابی را که در طول زمان ایجاد شده درمان می کند. هدف این است که این درمان کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد تا فوبیا دیگر نتواند عملکرد روزانه تان را محدود سازد. متخصص، شما را بارها و بارها در معرض محرک فوبیا قرار می دهد. آنها این کار را ابتدا در یک محیط کنترل شده و ایمن انجام می دهند. در نهایت مواجهه را در یک ...
افزایش ابتلای کودکان و نوجوانان اصفهانی به آنفلوآنزا
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛ سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: مراجعه کودکان و نوجوانان(افراد زیر 18سال) مُبتلا به آنفلوآنزا به مراکز درمانی اصفهان بیشتر بصورت سرپایی است. پژمان عقدک افزود: کودکان مُبتلا به آنفلوانزا بطور ناگهانی دچار تب و لرز و علائم بیماری های تنفسی می شوند که ممکن است در ادامه علائم گوارشی نیز پیدا کنند. وی با اشاره به اینکه در هفته های ...
