خانهسه راه کی یرکگور برای زندگی کامل تر
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این 6 اتفاق حافظه شما را تخریب می کنند
مجبوریم مدام به آنها توجه کنیم، عجیب نیست که حافظه ما خسته شود. با بالاتر رفتن سن، انجام هم زمان چند کار، سخت تر هم می شود. زیرا ظرفیت حافظه فعال و انعطاف پذیری ادراکی ما افت می کند. بنابراین هر چند هم زمان چند کار انجام دادن، کارآمد به نظر می رسد؛ اما اصلاً به نفع حافظه و عملکرد شما نیست. اگر می بینید اخیراً خیلی فراموش کار شده اید یا تمرکز خوبی ندارید، در عادت های خود یک تجدیدنظر انجام ...
6 عامل تخریب کننده حافظه را بشناسید
ظرفیت حافظه فعال و انعطاف پذیری ادراکی ما افت می کند؛ بنابراین هر چند هم زمان چند کار انجام دادن، کارآمد به نظر می رسد؛ اما اصلاً به نفع حافظه و عملکرد شما نیست. اگر می بینید اخیراً خیلی فراموش کار شده اید یا تمرکز خوبی ندارید، در عادت های خود یک تجدیدنظر انجام دهید. اگر می بینید تمرکزتان را در میانه کار از دست می دهید پس این عادت چند کار انجام دادن را کم رنگ تر کنید؛ به نفع مغز و حافظه شماست ...
اگه نمیدونی مرغ وحشی چیه و چطوری پخته میشه ببین! | طرز تهیه مرغ وحشی +ویدئو
عشقی آتشین را در اواخر هفته تجربه خواهید کرد و رویاهایتان به زودی به واقعیت می پیوندند. کارت اعتدال : امروز انرژی کافی برای انجام هر کاری را به دست خواهید آورد. دوست دارید فعالیت های مورد علاقه تان را دنبال و کارهایی را که تمایلی به آنها ندارید، هر چه سریع تر از زندگی خود دور کنید. این رفتار شما طبیعی است اما این را بدانید تمام چیزهایی که در زندگی ما وجود دارند، با هم در ارتباط اند و ما ...
افزایش یادگیری با مطالعه
...> مثال دوم: خواندن کتاب های داستان و... به ما کمک می کند در حالی که سرگرم می شویم از آن ها پند بگیریم یا استعداد خود در داستان گویی را شکوفا کنیم. یعنی با مطالعه یک کتاب داستان یا رمان مناسب، ما در کنار گذر زمان و لذت از خواندن داستان های جالب به یادگیری خود نیز کمک خواهیم کرد. مثال سوم: یا فرض کنید شما در رشته پزشکی در حال گذراندن تحصیلات خود هستید. ممکن ...
افسردگی ناشی از پیشرفت تکنولوژی
کدام بخش از زندگی مان بیشتر در گروگان است؟ اکثر اوقات احساس خستگی می کنید با این که کاری انجام نداده اید، حس پوچی دارید با این که همه چیز مرتب است. حس می کنید کافی نیستید، به طور افراطی کمال گرا شده اید. اگر زمان زیادی را در شبکه های اجتماعی می گذرانید؛ خستگی افراطی شما خیلی دور از ذهن و عجیب نیست. مغز شما به طور ناخواسته در حال تحلیل اطلاعات زیادی ست و مجبور به و ...
فال شمع روزانه فردا یکشنبه 1 بهمن 1402
لحظات خوبی را در اوقات فراغت تان سپری کنید. مثلا در این مقاله فال شمع را برای شما در نظر گرفته ایم. این فال یکی از پرطرفدارترین فال ها برای کاربران است و معمولا آن را دنبال می کنند. فال شمع روزانه فردا متولدین فروردین در این هفته برقراری رابطه مجدد با افرادی که در گذشته با آنها در ارتباط بوده اید، در زمان حال خاطرات خوشی را برای شما خواهد ساخت با این حال ممکن است این کار بی آن ...
چه ویژگی هایی تاب آوری را تقویت می کند؟
, همه و همه نمونه هایی از تاب آوری هستند. اما براستی چه ویژگی هایی تاب آوری را تقویت می کند؟ ساناز شاهوردی مترجم و نویسنده خانه تاب آوری در ادامه این یادداشت آورده است: تاب آوری را نمی توان به صورت یک ویژگی ثابت و صفر و صدی در نظر گرفت و اینگونه استنباط کرد که شما این ویژگی را دارید یا خیر؛ بلکه چیزی است که شما روی آن کار می کنید و آن را رشد می دهید و مهارت های معینی وجود دارند که به شما برای ...
محیا دهقانی: ماه منیر شگفت زده تان می کند/ بعد از خواندن مستوران خدا را شکر کردم +فیلم
در این نشست خبری در گفت وگو با خبرنگار تلویزیون ایرنا اظهار داشت: چه در سینما چه در پلتفرم (سکوی اینترنتی) چه در تلویزیون حرمت عشق از بین رفته است. در من جوان یک خلا وجود دارد. من دلم پاکی را می خواهد و از پرده دری ها حالم به هم می خورد. من عشق و نگاه پاک می خواهم. فکر می کنم عشق ماه منیر و لطف علی یک عشق پاک است و همه به همین دلیل دوستش دارند. در روزگار ما احترام به عشق از بین رفته است. ...
اگر استرس زیاد دارید این عوارض نصیب بدن تان می شود
خستگی می کند. _ کمردرد و سردرد: سطح کورتیزول بالا منجر به افزایش حساسیت بدن و مغز به درد می شود؛ بنابراین شما ممکن است احساس کمردرد، سردرد و دردهای عضلانی کنید. _ افزایش وزن غیر قابل توضیح: تحقیقات نشان می دهد که کورتیزول باعث افزایش چربی در بدن به خصوص در ناحیه شکم خواهد شد. تغذیه سالم و ورزش در این میان به تنظیم سطح کورتیزول کمک می کند. _ ابتلا به عفونت: کورتیزول ...
اگر این نشانه ها را دارید از نظر روحی انسان قوی هستید
مسائلی که خارج از کنترل تان هستند احساس نگرانی نمی کنید. بعضی افراد ممکن است فقط وقتی همه چیز رو به راه باشد احساس امنیت روانی کنند، در حالی که بعضی مسائل واقعاً خارج از کنترل ما هستند. تلاش برای کنترل چنین مسائلی نتیجه ای جز اضطراب و از دست رفتن انرژی نخواهد داشت. به همین دلیل شما می دانید که بهتر است انرژی خود را برای چیزهایی نگه دارید که واقعاً توانایی به دست آوردن، بهبود بخشیدن یا تغییر آن ها ...
فال ابجد واقعی 29 دی + فیلم
.... امروز اگر مواظب سلامت خود نباشید بیمار خواهید شد. تصمیم مهمی سر راه شما قرار می گیرد. به صلاح شماست که تصمیم های مهم را به آینده موکول کنید و نظر افراد مهم را جویا شوید. یکی از آشنایان نیازمند مشورت شماست. به این فرد کمک کنید و هر کاری که از دست تان بر می آید را برای ایشان انجام دهید. مطمئن باشید زحمت های شما بدون نتیجه باقی نمی ماند. کدخبر: 964656 1402/10/29 10:15:58 لینک کپی شد ...
فال روزانه 29 دی + فیلم
...> فال روزانه شما نشان می دهد که شما امروز احساس خیلی خوبی دارید. اگرچه اعتماد به نفس داشتن نشانه مثبت اندیشی است اما این موضوع شاید برایتان کمی دردسر ایجاد کند. فقط حواس تان باشد که زیاده روی در قول و قرار نداشته باشید که نتوانید به آن عمل کنید، دوستی از شما ناراحت است؛ از دلش در بیاورید. فال روزانه شخصی متولدین اردیبهشت فال روزانه شما نشان می دهد که قرار است شخصی به دیدار شما ...
فال روزانه جمعه 29 دی 1402
را به خطر میندازد، بلکه اطرافیان نیز از عصبانیت های بی مورد شما در امان نیستند. در نتیجه از امروز به بعد تسلط بیشتری بر اعصاب خود داشته باشید و با چیزهای معمولی و پیش پاافتاده ناراحت و عصبانی نشوید. فرد باتجربه ای سر راه شما قرار می گیرد. پای صحبت های این فرد بنشینید و تجربه های ایشان را به کوله بار زندگیتان اضافه کنید. با آغوش باز از انجام کارهای انسان دوستانه و خیر استقبال کنید. مطمئن باشید کمک ...
نفخ شکم چیست و راه های درمان خانگی و دارویی آن کدام است؟
.... یادآوری این نکته حائز اهمیت است که هرگز نباید بدون مشورت با پزشک خود اقدام به تغییر در مصرف داروهای تان کنید. اگر با خواندن این مطلب متوجه شدید شما یا کسی دیگر، علائم نفخ معده به عنوان عوارض جانبی داروها را تجربه می کنید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید تا تجدید نظر و تجویز مجدد دارو و درمان مناسب برای شما اعمال شود. 8. بیماری های دستگاه گوارش: برخی بیماری های ...
فال روزانه فردا شنبه 30 دی 1402
... امروز به طور ناگهانی مسئولیت های غیر منتظری را به دوش می گیرید، حتی ممکن است مجبور شوید که به سفری کوتاه بروید اما نگران نباشید زیرا بازتاب آن را به زودی خواهید گرفت. فردی اط نزدیکان تان به کمک شما احتیاج دارد، کارهایتان را به کناری بگذارید و او را در اولویت کارهایتان قرار دهید. تاخیر می تواند تمام برنامه هایتان را خراب کند، پس بی وقفه به راهیکه انتخاب کرده اید، ادامه دهید. با این روش احساس ...
فال روزانه 28 دی / خبر خوب برای متولین این ماه
حال به فکر آینده بوده و دیدگاه های خود را تغییر دهید. البته شما هنوز مجبورید که با وظایف و مسئولیت هایتان روبرو شوید ، اما می توانید به طور هم زمان با توجه کردن به رویاها و آرزوهای قدیمی که به خاطر کارتان آنها را کنار گذاشته بودید ، این کار را انجام دهید. فال روزانه فردا متولدین خرداد ماه شما می خواهید روی ابرها معلق بوده و به فک فرار کردن از دنیای مادی افتاده اید. شاید نظر ...
فال روزانه امروز جمعه 29 دی 1402 | بدو بیا فال روزانه بگیر
هستید اجازه دخالت و اظهار نظر به شخصی که این روزها زیر گوش تان حرف های بیهوده می خواند ندهید، دست از خساست بردارید و کمی برای خودتان خرج کنید. مبلغ زیادی به زودی بدستتان خواهد رسید. فال روزانه شخصی امروز جمعه 29 دی 1402 برای متولدین خرداد امروز به طور اتفاقی فردی را ملاقات خواهید کرد که به کمک و حمایت شما احتیاج دارد. حتی اگر کارهای زیای بر سرتان ریخته یا حتی لیست بلند ...
این نشانه ها یعنی مادر شما بهترین دوست شماست
را حمایت می کند و هیچ شکی نسبت به توانایی های شما ندارد و تنها چیزی که از شما می خواهد، احساس خوب داشتن به زندگی است و هر کاری را انجام می دهد تا شما احساس خوبی نسبت به خود و زندگی تان داشته باشید. 2٫ او همیشه مشتاق شنیدن اخبار شماست. زمانی که اتفاقات خوبی در زندگی ما می افتد، دلمان می خواهد که آن را با اعضای خانواده یا دوستان خود به اشتراک بگذاریم اما اولین کسی که همیشه دوست ...
16 فرمول ویژه برای شروع یک روز خوب کاری
چه فردی ارتباط برقرار کنید، این تماس ها و ارسال پیام ها را به وقتی مثل وسط روز موکول کنید که خسته هستید و به عنوان زنگ تفریح هم می توانید این کارها را انجام دهید و انرژی شما برای کار کمتر است. هر زمان که احساس کردید خسته و بی انگیزه هستید، سعی کنید به خودتان هدف اصلی از کار کردن را یادآوری کنید. زمانی که بدون هدف کار کنید، انگیزه ندارید و در نتیجه با یادآوری اهدافتان می توانید با شور و ...
درد پا را با این روش درمان کنید
نیز برای تان دردسر درست می کنند. هنگام ماساژ پاها سعی کنید هر چه از سمت انگشتان به سمت پاشنه می آیید، فشار را بیشتر کنید و برعکس؛ این گونه به جریان مؤثر خون در سطح پاها کمک می کنید. افراد مبتلا به دیابت قبل از انجام هرکدام از این ماساژها حتماً با پزشک شان مشورت کنند. اگر با همه این روش ها باز هم پادرد به قوت خودش باقی بود، حتماً تا تعطیلات از راه نرسیده، به پزشک متخصص مراجعه کنید. ...
بدون فر و همزن یه کیک شکلاتی خوشمزه درست کن که با چای حال میده! | طرز تهیه کیک فنجونی شکلاتی با کمترین ...
تان خواهید گرفت. کارت ابله : کارهای زیادی برای انجام دادن دارید و مجبورید که افراد زیادی را ملاقات کنید. اما استرس شما بی مورد است. با خیال راحت کارهایتان را انجام و از عصر تا شب خود را به استراحت اختصاص دهید. همه چیز آنطور که شما می خواهید پیش خواهد رفت. در رابطه عاطفی تان چیزی شما را آزار می دهد، بهتر است به جای خودخوری، با شریک زندگی تان صحبت کنید و احساس واقعی تان را به زبان آورید ...
اگر فرد مقابل شما این رفتارها را دارد در حال پنهان کردن غمش است!
است که آشفتگی درونی به آن ها اجازه استراحت نمی دهد، حتی زمانی که از نظر جسمی خسته هستند. یا از سوی دیگر ممکن است از خواب به عنوان راه فراری از زندگی خود استفاده کنند. در هر صورت مشکلات خواب می تواند نشانه این باشد که در زیر سطح یک جای کار می لنگد. 5. علاقه خود را به چیز هایی که زمانی دوست داشتند از دست می دهند وقتی کسی ناراحت و از زندگی ناراضی است اغلب علاقه اش را نسبت ...
کودک درون تان را فعال کنید + روش های بیدار کردن کودک درون
تجربه کنیم . شما می توانید با کشف دوباره کودک درون خود زندگی فعلی و آینده تان را مفرح تر و ایده آل تر سازید. 1٫ باور کنید که هر چیزی امکان دارد اگر از یک کودک درباره شغل مورد علاقه اش بپرسید از او جواب هایی مثل را آتش نشانی که به طور پاره وقت، دامپزشک هم هست! ارتوپدی که تابستان ها را در سیرک کار می کند! دریافت می کنید . اینگونه پاسخ دادن کودکان به این دلیل است که او ...
اگر می خواهید با فرزندان خود رفیق باشید، بخوانید
حتی کودکان همه این موارد را به خوبی درک می کنند و طبیعی است که اگر احساس کنند شما از گذراندن وقت مشترک با آنها لذت نمی برید، آنها هم تمایلی از خود نشان نمی دهند و ترجیح خواهند داد، زمان خودشان را به شیوه لذت بخش تری پر کنند. وقت مشترک با فرزند نوجوانتان را به چه فعالیتی اختصاص می دهید؟ والدی را تصور کنید که عاشق گلکاری است و تلاش می کند در وقت مشترک، به نوجوانش انواع گیاهان و شیوه قلمه ...
12 نشانه ظریف از اینکه یک فرد درونگرا عمیقاً به شما علاقمند است
وقتی یک فرد درونگرا به شما علاقمند می شود، احساسش را فریاد نمی زند اما نشانه های ظریفی وجود دارد که با توجه به آن می توانید متوجه موضوع شوید. درونگراها معمولاً از تنهایی خود لذت می برند، بنابراین اگر با میل و رغبت برنامه خود را برای شما خالی می کنند، اتفاق بزرگی است. درنتیجه اگر متوجه شدید که یک فرد درونگرا به طور مداوم برای شما وقت می گذارد، می تواند نشان دهنده این باشد که ...
فواید عجیب آواز خواندن زیر دوش حمام
اقتصاد24 - برای برخی از ما، آرامش و حریم خصوصی خانه هایمان، بهترین ترکیب برای برجسته کردن بازیگران درونی مان است. وقتی با صدای بلند در حمام آواز می خوانیم احساس بی خیالی و شادی می کنیم و آواز خواندن در زیر دوش هیجان بسیار خاصی دارد به این دلیل که پرده های حمام کشیده شده اند، بخار، صابون و آب گرم با شما همراه شدند و آکوستیک برای آواز خواندن کاملا مناسب است. به نظر می رسد دلیل بزرگ دیگری ...
بدو بیا فال روزانه بگیر | فال روزانه پنجشنبه 28 دی 1402
را تشدید می کنند. اگر به صورت بلندمدت سرمایه گذاری کنید، سود قابل توجهی خواهید داشت. تغییرات جزئی در اطراف خانه تان برای بهبود ظاهر آن انجام می شود که اثرات مثبتی خواهد داشت. لبخند شما بهترین پادزهر برای ناراحتی معشوقتان است پس دریغ نکنید. هنگام تعامل با افراد مهم و موفق، حواستان را جمع کنید که می توانید یک نکته ارزشمند از دل حرف هایشان دریافت کنید. ...
یادگیری زبان فرانسوی: راهنمایی جامع برای تسلط بر این زبان زیبا
معلم یا منابع آموزشی می تواند به تلفظ صحیح کمک کند. همچنین، تسلط به الفبای فرانسوی می تواند به تلفظ شما کمک کند. 3. ناامیدی و کمبود تعهد : در طول مسیر یادگیری، ممکن است افراد احساس ناامیدی کنند یا کمبود تعهد داشته باشند. راه حل: تعیین اهداف کوتاه مدت و بلند مدت و ایجاد برنامه های یادگیری منظم می تواند افراد را ترغیب به ادامه دهد. همچنین، تشویق خود به بهبود مستمر می ...
