خانه
اگر فرزند دارید حتما این مطلب را بخوانید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین روش ها برای تربیت بچه مودب
فرزندتان رفتارهای خوبی داشته باشد، ابتدا باید خودتان رفتار خوبی داشته باشید. کودکتان باید از شما احترام و ادب را بیاموزد بنابراین هنگام حرف زدن با او و دیگران ادب را در دستور کار خود قرار دهید. کلمات مودبانه را به کودک یاد بدهید از همان دوران کودکی به فرزندتان بیاموزید که با دیگران درست صحبت کند و از کلمات محترمانه ای در صحبت کردن خود استفاده نماید مثلا کلماتی مانند "لطفا" و ...
چطور دست از گله و شکایت بردارم؟
...> نادیده گرفتن مداوم افکار منفی می تواند موجب افزایش آنها شود. اگر واقعاً شرایط و دوران سختی را سپری می کنید، احساسات خود را با یک دوست نزدیک یا یکی از اعضای خانواده به اشتراک بگذارید یا به یک مشاور مراجعه کنید. یوگا را امتحان کنید یوگا راهی عالی برای ورزش، آرامش و افزایش هوشیاری است که بر تنفس، حرکات و مدیتیشن تاثیر می گذارد و به شما کمک می کند ذهن و بدن خود را کنترل کنید. ذهن ما ...
مفهوم و اهمیت تاب آوری همسران
.... نقش تاب آوری همسران در بهبود زندگی زناشویی نقش عوامل اجتماعی و محیطی محیط های اجتماعی نظیر خانواده، دوستان و جامعه محل زندگی، می توانند با ارائه حمایت های اجتماعی، فضای پذیرش و همبستگی تاب آوری همسران را تقویت کنند. از طرفی، اگر این محیط ها شامل تنش ها، تعارضات و فشارهای اجتماعی باشند، ممکن است زوجین توانایی خود را در مقابله با مشکلات از دست بدهند. راهکارهای ...
تشدید چالش های روانی نوجوانان با استفاده زیاد از شبکه های اجتماعی در دوران کرونا
احساسات دیگران را نشان می داد. تاثیرات مختلف با این حال، همه تحقیقات نشان نمی دهند که زمان قرارگیری در معرض نمایشگرها با تغییرات در رشد مغز مرتبط است. یک مطالعه تصویربرداری در مقیاس بزرگ که برای بررسی تجربیات دوران کودکی از جمله سیگار کشیدن، انجام بازی های ویدیویی و خواب در سراسر ایالات متحده طراحی شده بود، در نزدیک به 12 هزار کودک، هیچ ارتباطی بین زمان قرارگیری در معرض نمایشگرها و ...
بهترین مشاور شهریار کیست؟ معرفی مرکز مشاوره آتیه دکتر عفت نوذری
همه ما غالباً در معرض مشکلات و مسائلی قرار می گیریم که به دلیل محدود بودن دانش و تجربیاتمان به همفکری با دیگران نیاز پیدا می کنیم. می دانید که حتی با ثبات ترین افراد نیز گاهی از بحرانهای عاطفی مصون نیستند. تحولات و تغییراتی که در زندگی رخ می دهد. مانند قبولی در دانشگاه، ازدواج، دور شدن از خانواده و دوستان، بیماری و از دست دادن آنهایی که دوستشان داریم. گاهی ما را دچار تردید، نگرانی، تعارض و حتی ...
پلنر کاربردی تره یا دفتر شکر گزاری؟
و دفتر شکرگزاری چیست؟ دفتر سپاسگزاری و برنامه ریز هر دو ابزار مفیدی هستند که به بهبود کیفیت زندگی کمک می کنند، اما هر کدام ویژگی ها و مزایای خاص خود را دارند. به طور کلی استفاده از هر کدام به نیازها و اهداف شخصی شما بستگی دارد. برخی از افراد حتی ممکن است از ترکیب هر دو استفاده کنند تا به تعادل بهتری در زندگی خود دست یابند. در زیر، تفاوت های اصلی بین دفتر شکرگزاری و پلنر روزانه را ...
هفت دفعه ای که خبر مرگ دادند و اشک خیلی ها درآمد
درباره الی فقط خدا می داند علیرضا(صابر ابر)برای رسیدن به الی(ترانه علیدوستی) که حالا فقط یک قدم با او فاصله دارد چه سختی هایی را تحمل کرده."نترسید،حال من دیگه بدتر از این نمی شه"جمله ی علیرضایی است که حالا بعد از تمام سختی هایی که کشیده، خود را برای شنیدن خبر مرگ الی آماده نشان می دهد. او که تمام این مسیر را برای دیدن دوباره الی پیموده بود،حالا دیگر برای همیشه از دیدنش محروم شده است. شاید مخاطبان بعد از دیدن آتش سوزان عشق و تعص ...
با حاضرجوابی کودکان چه کنیم؟
باید بدانند که شما تحت هیچ شرایطی با بی احترامی، تندخویی و بی ادبی موافق نیستید. در این گونه موارد، والدین باید از استراتژی تشریح عواقب استفاده کنند. بدین معنا که شما به عنوان پدر و یا مادری دلسوز، باید بتوانید پیامدهای رفتار نادرست و حاضرجوابی بدون مرز را به فرزندتان نشان دهید. برای نمونه مسئولیت های بیشتری در کمک به کارهای خانه تعریف کنید یا زمان تماشای تلویزیون، بازی های کامپیوتری و حضور در کنار دوستان را کاهش دهید. گفتنی است که ثبات در این امر اهمیت بسیار زیادی دارد و اصلاً نباید بی خیال چهارچوب های رفتاری و گفتاری تنظیم شده در محیط خانواده خود شوید. ...
نشانه های اضطراب در کودکان
برقراری رابطه با معلمان برایشان دشوار باشد. گاهی اوقات تجربیات سخت خارج از مدرسه (مانند از دست دادن عزیزان، بیماری در خانواده یا مراقبت از اعضای خانواده) احساس آرامش در مدرسه را برای کودک دشوارتر می کند. علاوه بر این، محیط مدرسه برای برخی از کودکان مناسب نیست و تلاش برای هماهنگ شدن با آن می تواند استرس زیادی ایجاد کند. برای مثال، اگر کودکی از نظر سلامت روان مشکل داشته باشد یا دارای وضعیت ...
نگران از دست دادن افراد زندگی خود هستید؟
باید از متخصص کمک بگیریم. در واقع ریشه این مشکلات باید توسط متخصص و طرح واه درمانگر بررسی و حل و فصل شود. در غیر این صورت ترس از خیانت، تنها شدن و رها شدن بر بسیاری از عملکردهای دیگر زندگی ما اثر می گذارد و در زمان های مختلف، ما را آزار خواهد داد. البته این روان شناس، نقش خود ما را هم در شناسایی ریشه این مشکلات مهم می داند و توصیه می کند شناسایی احساسات و بازنگری آن ها می ...
هوش هیجانی در چه کسانی بالاتر است
تابناک با تو – برخوردار بودن از هوش هیجانی یعنی بتوانیم احساسات خود را بشناسیم، درک و آن ها را به خوبی مدیریت کنیم. ضمن آنکه توانایی شناخت احساسات دیگران را هم داشته باشیم؛ یعنی آن ها را هم درک کنیم و بر آن ها تأثیر بگذاریم. احساسات می توانند رفتار ما را هدایت کنند و بر دیگران تأثیر مثبت [...]
علائم کم آبی بدن را بشناسید
است که نیاز به تأمین مایعات را نشان می دهد، هنگامی که دچار کم آبی ناشی از مصرف ناکافی آب یا از دست دادن بیش از حد مایعات می شوید، احساس تشنگی شدید می کنید؛ نادیده گرفتن علائم تشنگی ممکن است منجر به کم آبی بیشتر بدن شود که بر عملکرد شناختی، فیزیکی و سلامت کلی تأثیر می گذارد؛ رفع تشنگی با مصرف مقدار کافی آب برای جلوگیری از بروز کم آبی، حمایت از عملکردهای سلولی و اطمینان از فرآیندهای حیاتی بدن ضروری ...
4 ترفند معجزه آسا که شما را در مواقع استرس زا به سرعت آرام میکند
برای اکنون شما باز می کنند و ارتباطی را ایجاد می کنند که فراتر از زمان است. این تصویر ذهنی به عنوان یادآوری تکان دهنده ای عمل می کند که سفر شما مستمر است و آینده دارای فصل های نانوشته ای از رشد و انعطاف پذیری است. این به ما یادآوری می کند که نسخه آینده خودمان برای حمایت و تشویق خود فعلی ما وجود دارد. این اعتماد به نفس مانند یک لنگر قوی عمل می کند، ما را در زمان حال ثابت نگه می دارد و ...
انتخاب هدایای مناسبتی و نمایشگاهی
تواند در جذب توجه مخاطبان و ایجاد تصویری مثبت و ماندگار از کسب و کار شما کمک کند. استفاده از هدایای تبلیغاتی با کیفیت و مناسب، می تواند به عنوان سرمایه گذاری استراتژیک در جهت رشد و توسعه کسب و کار شما محسوب شود. هدایای نمایشگاهی با توجه به خلاقیت و متناسب با ارزش های سازمانی شما ارائه می شوند. این هدایا فرصتی را برای ایجاد تصویری متفاوت و جذاب از برند شما فراهم می کنند. اهمیت دادن به ...
گروه سرود؛ پلی برای ایجاد تعامل میان کودکان و احساسات آن هاست
انسانی قوی می سازد که از توانایی ها و قابلیت های فردی اش مطمئن است، در نتیجه اگر کودکی اعتماد به نفس کمی دارد، یادگیری موسیقی می تواند به او کمک کند. امیریان ادامه داد: سرود به دلیل جذابیت های خاص مثل شرکت دسته جمعی دانش آموزان در کار و داشتن شرایطی مانند آهنگ مناسب، موسیقی اثرگذار و شعر خوب بسیاری از مفاهیم آموزشی، فرهنگی و اجتماعی را در مدت زمان کوتاه به مخاطب منتقل می کند و این امر ...
در برابر موسیقی مبتذل؛ از منظر اخلاق اجتماعی، سیاست هنری و حقوق کودکان
عامیانه و اصطلاحات خاص جوانان در مقابل اصطلاحات فرهنگ رسمی، نشان از برخی تغییرات فرهنگی در ایران دارد. پژوهش حاضر به این اشاره می کند که اگرچه این نوع آهنگ ها به طور مقطعی مورد استقبال بخش هایی از جامعه قرار می گیرد، اما نباید در مورد اثرگذاری آن ها بر فضای اخلاقی جامعه و خانواده ایرانی اغراق کرد، ‐ آهنگ برادران لیلا (1402) که با دال مرکزی امر جنسی، در مقایسه با آهنگ های سابق ساسی مانکن موج ...
جادوی اعداد فیبوناچی: الگوی مخفی طبیعت
خبرگزاری علم و فناوری آنا، نوید فرخی؛ ریاضیات از جمله رشته هایی است که بر بسیاری از جنبه های زندگی روزمره اثر می گذارد. ما به طور معمول برای حل مشکلات عادی مانند محاسبه هزینه های اقلام، اندازه گیری میزان خوراکی ها در پخت غذا، مدیریت امور مالی و... از ریاضی استفاده می کنیم. علاوه بر این ریاضیات یک ابزار محوری در زمینه هایی مانند علوم، مهندسی، پزشکی و... است. یکی از مسائل جذاب در حوزه ریاضیات ...
داروین به عشق مادرش گل می زند
همیشه در قلبم خواهم داشت. نونیز از لحاظ مهارت و توانایی فرسنگ ها با دیگر بازیکنان آکادمی دالوژ تفاوت داشت. آکادمی، او را به سن میگل آرتیگاس یک انجمن حمایت از استعدادیاب های فوتبالی معرفی کرد. روزی خوزه پردومو اسطوره فوتبال اروگوئه به آکادمی دالوژ شد و از توانایی مهاجم لاغر اندام کواریم متعجب شد. او مستقیما به خانه آنها رفت تا اجازه خانواده اش را برای انتقال به مونته ویدئو بگیرد. ترس ...
خانه مرکز دنیا می شود اگر زن بخواهد
تقبیح می شود. اگر ما بتوانیم الگو های مناسب برای افراد ایجاد کنیم و زن خانه دار فهیم مؤثری را که خانه را با مدیریت خودش به مرکز دنیا تبدیل کرده است نشان دهیم، این ذهنیت اصلاح می شود. جامعه از خانواده تشکیل می شود و اگر هر زن خانه داری بتواند نقش خودش را در خانه به عنوان هوای خانه خوب انجام دهد، آن خانه مهم ترین جای دنیا می شود. اگر زنان خانه دار بتوانند نقش خود را به خوبی ایفا کنند با مدیریت ...
شناخت احساسات واقعی از احساسات تخریبی
هدی ملک آسا- دانش آموخته ارشد روانشناسی نقش و تأثیر واکنش احساسات در حل مسائل زندگی چیست؟ واکنش های احساسی تا چه حد می توانند به فرد کمک کنند تا تصمیمات درست را آگاهانه اتخاذ کند؟ واکنش های احساسی به دو دسته تقسیم می شوند: واکنش های احساسی واقعی یا اصیل و واکنش های احساسی تخریبی یا غیر اصیل. افراد بر اساس انگیزه انجام یک کار مهم واکنش احساسی نشان می دهند. انگیزه، فرد را به ...
غفلت عاطفی دوران کودکی و تاثیر آن بر بزرگسالی فرد
توانند دوستان خوبی برای دیگران باشند، در حالی که خودشان دوستان مشابهی برای خود ندارند؟ چرا بزرگ شدن با نادیده گرفتن عاطفی دوران کودکی، تأثیری بر روابط دوستانه امروز شما دارد؟ کودکان، با وجود داشتن والدینی مهربان، در دوران کودکی خود قربانی نادیده گرفتن عاطفی شوند. در این حالت، هنگامی که افراد مهم زندگی شما احساسات شما را نادیده می گیرند، شما مجبور می شوید خودتان را سازگار کنید ...
من از مردم متنفرم چرا چنین احساسی دارم؟
سایر احساسات ناخوشایند اغلب مرتبط مانند خشم یا ناامیدی، فضای کمی برای ارتباط یا همدلی باقی می گذارد. علاوه بر این، احساس تنفر نسبت به دیگران، تجربیات لذت بخش زندگی را از شما سلب می کند. تنفر نه تنها به انرژی شناختی و عاطفی زیادی نیاز دارد، بلکه شما را از برقراری ارتباط با دیگران و غنی سازی زندگیتان باز می دارد. نفرت ممکن است شامل احساس انزجار نیز باشد و اگر از همه منزجر ...
نکته مهم در مورد ازدواج مجدد + مشکلات ازدواج مجدد و راه حل آن
مربوط به آن که در این بخش از نمناک آورده ایم را مطالعه بفرمایید. نادیده انگاشتن غم و سوگ همسرتان موجب باقی ماندن او تا آخر عمر در سوگ می شود. اگر همسرتان سوگ و اندوه خود را در غم از دست دادن همسر قبلش انکار کند زمان بهبودی از آن سوگ به تعویق می افتد و این زمان طولانی تر می شود. بنابراین به همسرتان فرصت لازم برای حرف زدن درمورد سوگ و اندوه خودرا بدهید. خود شما نیز درباره سوگ و گذشته ...
انتخاب وسایل سرگرمی جامپر و راکر مناسب کودک
انتخاب جامپر و راکر مناسب برای کودکان، تصمیمی مهم در مسیر رشد و نشاط آن ها است. جامپر و راکر ها نه تنها ابزارهایی برای سرگرمی کودکان هستند، بلکه در تقویت مهارت های حرکتی و حسی آن ها نیز نقش بسزایی دارند. در این راهنما، ما به شما کمک خواهیم کرد تا با در نظر گرفتن عواملی چون ایمنی، کیفیت، طراحی و قابلیت های تعاملی، بهترین انتخاب را برای فرزندتان انجام دهید. همچنین، با مراجعه به فروشگاه نی نی آلما ...
آزمون آیلتس یو کی وی آی ukvi
: • گوش دادن و پاسخ دادن به زبان گفتاری، از جمله اطلاعات و روایت های ساده، و پیروی از توضیحات و دستورالعمل های مستقیم • با استفاده از تشریفات مناسب، اطلاعات، احساسات و نظرات خود را در مورد موضوعات آشنا به اشتراک بگذارید. • با یک یا چند نفر در یک موقعیت آشنا صحبت کنید، نکات مرتبط را بیان کنید و به گفته های دیگران پاسخ دهید تا به درک مشترکی در مورد موضوعات آشنا برسید. برای آمادگی در آزمون آیلتس یو کی وی آی UKVI می توانید مشاوره های لازم را از کارشناسان دریافت کرده و با آمادگی کامل در این برنامه شرکت کنید. ...
چقدر طول می کشد تا وزن کم کنیم؟
را از دست دادند. عوامل دیگر چندین عامل دیگر می توانند بر میزان کاهش وزن شما تأثیر بگذارند، از جمله: • داروها: بسیاری از داروها، مانند داروهای ضد افسردگی و سایر داروهای حوزه ی روان ، می توانند باعث افزایش وزن یا کاهش وزن شوند • شرایط پزشکی: بیماری ها، از جمله افسردگی و کم کاری تیروئید، وضعیتی که در آن غده تیروئید شما هورمون های تنظیم کننده متابولیسم بسیار ...
چگونه ابرثروتمندان از لوس کردن فرزندان خود جلوگیری می کنند؟
داشته باشد هزینه های تحصیل دانشگاهی انان به طور مستقیم پرداخت شود می تواند بگوید که آنان باید همزمان با تحصیل و یا هنگام گذراندن تعطیلات شغلی پاره وقت برای کمک به تامین هزینه های تحصیل شان پیدا کنند. کودکان را در امور خیریه مشارکت دهید علیرغم آن که اقدامات ذکر شده مهم هستند نحوه بحث والدین و خانواده در مورد پول نیز بر فرزندان تاثیر خواهد داشت. توضیح این که شما به عنوان یک خانواده ...
فرار نتانیاهو از غزه به ترور
مناسب یابد، و بدون آنکه نتانیاهو بتواند آنان را به شمار آورد و در حساب خود بنویسد، انتقام های سخت را اسرائیل می گیرند. حال این روز های اسرائیل ضرب المثل خواهد شد و از قبل ضرب المثلی برای آن خلق نشده است، از بس که بدیع و تازه است! حال زار اسرائیل چه بسا حتی قدرت ریسک مقاومت را برای ضربه سخت تر بالا ببرد، اما قدرت معقولیت آنان را کم نخواهد کرد. اسرائیل در محاصره است، هرخطایی برای او می تواند ...
لایف استایل لاکچری ؛ پرزرق و برق اما توخالی | همه اقشار به نوعی درگیر ماجرا شده اند
که در فرهنگ و سبک زندگی تأثیر مثبت دارد، بپذیرند و آنچه را که آسیب می زند، حذف کنند. فعالان فرهنگی چه در قالب رسانه ها، چه در مواجهه حضوری، باید آگاه سازی های لازم را انجام دهند. سراب خواسته های لاکچری داودی نژاد نیز در واکاوی سبک زندگی لاکچری و تفکری که به آن می انجامد، به نقش مهم احساسات و خواسته های انسان اشاره می کند و می گوید: افکار، احساسات را می سازند و احساسات رفتار ...
علائم هشداردهنده بیماری آلزایمر
...: به عنوان مثال از پله ها بالا می رود، اما نمی تواند ارتفاع پله ها را تخمین بزند. اختلالات خلقی _ روانی از دست دادن انگیزه: فرد نسبت به وقایع و رویداد های محیط زندگی و خانواده اش بی تفاوت است. مشکلات در تفکر ذهنی: فراموشی تدریجی ارقام و اینکه نمی داند ارقام را چگونه محاسبه کند. ضعف یا کاهش قضاوت: فرد مشکلاتش را درک نمی کند و مراجعه به پزشک را ضروری ...
