سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه برای اضافه کردن وزن تغذیه برای اضافه کردن وزن
نمایند به علاوه انواع مختلف پنیر وجود دارد و شما باید متناسب با جوانه های چشایی خود نوع پنیر را انتخاب نمایید شما همچنین می توانید آن را بین نان و پیتزا مصرف نمایید همچنین در انواع لازانیا خانگی استفاده کنید. 6. آجیل آجیل مواد غذایی خوب دیگری است که شما برای اضافه کردن وزن می توانید در رژیم غذایی خود مصرف نمایید آجیل حاوی چربی، مواد مغذی و مقدار زیادی از فیبر است شما ممکن است ...
صنعت بیمه باید دستخوش چه تحولاتی شود؟
...، اما ضریب افزایش حق بیمه شخص ثالث رشدی همپای رشد مبلغ دیه نداشته است. شرکت های بیمه در حال حاضر همانند افرادی هستند که سوءتغذیه دارند و به جای اینکه چربی بسوزانند و غذای تازه، سالم و جدید بخورند از جیب می خورند و سرمایه شان روندی کاهنده دارد.این وضع تا چه زمانی می تواند جواب دهد را نمی دانم، اما صنعت بیمه شرایط دشواری را تجربه می کند.شرکت های بیمه در وضعی قرار دارند که با سیلی صورت ...
با پیروی از عادات غذایی مناسب، سلامت را به فرزندان هدیه کنیم
زندگی ماشینی و مدرن امروزی و مصرف غذاهای آماده، پرکالری و چرب و نوشیدنی ها و موادغذایی ناسالم را عوامل بروز چاقی و اضافه وزن می دانند. کشورهای بسیاری گرفتار این معضل هستند، به گونه ای که نتایج یک بررسی روی 28 میلیون نفر در سراسر جهان در چهار دهه اخیر نشان می دهد که اضافه وزن و چاقی به شدت رو به افزایش است و اضافه وزن یا چاقی از 22 به 24 کیلوگرم در مقیاس توده بدنی (BMI) رسیده است. ...
پاسخ به 6 سوال مهم در باره باتری موبایل
به گزارش کرج رسا ، عمر باتری یکی از مشکلات رایج تمامی دارندگان گوشی های هوشمند است. در حالی که گوشی های هوشمند روز به روز سریع تر و قوی تر می شوند، اکثرا شارژ باتری های موبایل بعد از استفاده های متعدد در یک نصف روز تمام می شود. امروزه اکثر گوشی های موبایل؛ لیتیومی هستند و تا به الان نزدیک به دو دهه است که در همه گوشی ها از این نوع باتری استفاده می شود. در ادامه پاسخ به شش ...
چرا کاهش وزن برای مردان، بسیار آسان تر است؟
تیمی تبدیل کنید هولتائوس می گوید: هنگامیکه وزن همسرتان سریع تر از وزن شما پایین می آید، آسان است که حال رقابتی پیدا کنید. اما بجای این کار، موفقیت او را موفقیت خودتان در نظر بگیرید. در نهایت، هر چه او سالم تر باشد، مدت بیشتری عمر خواهد کرد و جذاب تر هم بنظر خواهد رسید. برای پیشرفت های روزانه ی کوچک در تلاش هایتان برای سالم تر بودن، یکدیگر را تشویق کنید و اگر چیزها از مسیر اصلی شان خارج ...
بررسی چالش ها و راهکارهای رفع موانع توسعه کارآفرینی
، بیش از هر دوره دیگر به کار و کارآفرینی احتیاج دارد. • در پرتو شناخت ملت از توانایی های خود و جوانانش، فصل توانایی و جهش کشور فرا رسیده است و طبعاً در این فصل، کار و کارآفرینی اهمیتی به مراتب فراوان تر دارد. • برای مقابله با فشارهای نظام سلطه باید اقتصاد مقاومتی واقعی بوجود آوریم که معنای واقعی کارآفرینی نیز همین است. • مردم می دانند که مصرف هر کالای خارجی یعنی بیکاری ...
گیاهان خوراکی بهاری میهمان سفره های مردم خراسان شمالی
به گزارش افکارنیوز ، با رونق رویش گیاهان بهاری برخی خود را راهی دیارهای بکر می کنند تا نشانه سر سبزی را در خود زنده کرده و با چیدن آن از خواص بی پایانش که به نوعی برخی نیز از آن به عنوان داروی طبیعت یاد می کنند، بهره بگیرند. اگرچه گیاهان بهاری از گذشته های دور مهمان سفره های ایرانیان بوده، ولی متاسفانه نسل جدید از خواص این نوع گیاهان غافلند و به مصرف آن چندان اقبالی ندارند که این مهم ...
جانبازان دزفول از مشکلات درمانی می گویند
.... رییس بنیاد شهید و امور ایثارگران شهرستان دزفول در خصوص تهیه داروی جانبازان گفت: پیش از این جانبازان با ارایه کارت طلایی و نسخه داروی مورد نیاز خود را تامین می کردند که این امر مشکلاتی به دنبال داشت. محمد سبزواری افزود:به دلیل این مشکلات این روش تغییر کرده و در حال حاضر ارائه دارو با در دست داشتن کارت ملی مقدور است و متناسب با نیاز و نوع بیماری جانباز دارو در اختیار وی قرار می ...
مشخصات فنی هواپیماهایی که بوئینگ به ایران پیشنهاد داده است
جنجالی شده است.داره هوانوردی فدرال ایالات متحده آمریکا در پی فرود اضطراری یک فروند هواپیمای مسافربری بویینگ 787در غرب ژاپن، پروازهای این هواپیما را به طور موقت ممنوع اعلام کرد. گفته می شود نقص فنی در باطری این هواپیما باعث فرود اضطراری آن در ژاپن شده است. به دنبال بروز چندین نقص فنی پی درپی در هواپیمای بویینگ 787، اداره هوانوردی فدرال آمریکا، امنیت پرواز این مدل از هواپیمای بویینگ را تایید ...
چالش های جامعه شناسی در ایران
داشته باشند. وی با بیان خاطراتی از دوران کاری اش می افزاید: در نوروز سال 1343 با گروه دکتر صفی نژاد به ایلام رفتیم. در حوالی مهران، دنبال راهی برای عبور از آب می گشتیم که ناگهان 60-50 سوار آمدند و متوجه شدیم از همان 5 روستایی هستند که ما با آنها کار داریم. همان جا چادر زدند و تحقیقاتمان را انجام دادیم. پرسشنامه را فرانسوی ها نوشته بودند و شامل سؤال هایی مانند این بود که روزی چقدر قند مصرف می ...
توسعه شهری و تغییر در الگوی زندگی مردم بر دامنه بیماری دیابت افزوده است
رونده بدن به انسولین مشهود است. مهم ترین عامل ابتلا به دیابت نوع 2 چاقی و کم تحرکی فرد است.. همه ساله برای روز جهانی بهداشت و هفته سلامت شعارهایی انتخاب می شود که از جمله آنها می توان به ایمنی غذا از مزرعه تا سفره در سال 94، یک عمر سلامت با خود مراقبتی در سال 93، فشار خون را جدی بگیریم در سال 92، سالمندی و سلامت در سال 91 و مقاومت به داروهای ضدمیکروبی در سال 90 اشاره کرد. 7198/ 6048 ...
8 غذا که قدرت مغز شما را به شدت افزایش می دهد
با رژیم غذایی مغذی دشوار نیست، تعداد نگران کننده ای از مردم نمی توانند آنها را به دست بیاورند. طبق گفته ی دکتر رمزی، کمبود ویتامین ّها و مواد معدنی اصلی در رژیم غذایی ممکن است بر90 درصد مردم تأثیر بگذارد. جزو آن افراد نباشید؛ مصرف این غذاها را شروع کنید که به مغزتان قدرت زیادی خواهد داد و مغزتان برای هوشیار ماندن به آنها نیازدارد. ماهی چرب اسیدهای چرب امگا 3 در میان دوستداران ...
گیاهی که معده را شستشو می دهد
مطالعات نشان می دهد که بر خلاف باور مردم، این عارضه به دلیل کمبود اسیدهای لازم برای هضم کامل غذا بروز می کند. همچنین خوردن ترشی، ترشی کلم و سایر غذاهای ترش و اسیدی به کنترل اسید معده کمک می کند. چای ها و دمنوش ها: نوشیدن چای و دمنوش بابونه، نعناع یا شنبلیله به کاهش علائم رفلاکس اسیدی کمک می کند. بابونه : گل این گیاه در داروها استفاده می شود. ماده شیمیایی موجود گیاه بابونه سبب ...
11 ترفند برای کاهش وزن بعد از تعطیلات نوروز
...> شوارتز می گوید: "گاهی فقط وقتی یکی از اعضای خانواده رژیم دارد از او درباره میان وعده ها و اسنک ها می پرسند، در حالی که این خوراکی ها برای هیچ کس مفید نیست و معمولاً نباید همیشه مصرف شوند. پس توصیه می کنیم این خوراکی های نه چندان سالم که در اوقاتی مانند جشن تولد مصرف می شوند را در کابینت های آشپزخانه و دور از دسترس قرار دهید. 4- تهیه چاقوی خوب سرمایه گذاری بزرگی است! تهیه ابزارهای ...
روزنامه های سه شنبه
آخرین روزهای اسفند گذشته هم تفاهمنامه ای با شرکت توتال فرانسه برای سرمایه گذاری در صنعت نفت امضا شد. روزنامه اطلاعات با انتشار عنوان توفان بخشی از ایران را درمی نوردد، آورد: طوفانی با حرکت آرام منطقه خاورمیانه را در طول هفته جاری تحت تاثیر قرار خواهد داد. به گزارش فارس و براساس گزارش سایت accuweatheطوفانی به همراه سیل برق آسا خاورمیانه را هدف گرفته است. منطقه تحت تاثیر این طوفان در ...
گوشت قرمز واقعا سرطان زا است؟
...> محققان می گویند که هنوز نیازی نیست با خوردن ساندویچ برای صبحانه خداحافظی کنید. آژانس بین المللی پژوهش های سرطانی در گزارش خود ننوشته که مصرف چه میزان گوشت قرمز مفید است، اما محققان بخش سلامت می گویند که حد وسط را در این باره باید گرفت. جان یوانیدیس، مدیر گروه پیشگیری از بیماری ها در دانشگاه استنفورد در گفتگو با نیویورک تایمز گفت: به نظرم خیلی مهم است که مردم را از مصرف گوشت قرمز نترسانیم ...
روش هایی که تاثیری بر عمر باطری آیفون ندارد
به جرأت می توان گفت که یکی از دغدغه های اصلی دارندگان آیفون افزایش عمر باتری آن است. در اینجا 7 توصیه ای را مطرح می کنیم که تاثیری در عملکرد باتری آیفون ندارند یا اینکه تاثیرشان بسیار ناچیز است. اگر باتری آیفون تان برای شما اهمیت دارد با ما همراه شوید تا ببینید کدام موارد تاثیری در بهبود عمر باتری ندارند. 1️ کالیبره کردن باتری شاید قبلا بارها شنیده باشید که باید میزان شارژ ...
تاثیرات منفی خوردنی های چرب بر ساعت درونی بدن
، استفاده از رژیم غذایی پرچرب ممکن است منجر به بروز التهاب مزمن شود و در نتیجه آن خطرات بزرگتری از جمله چاقی، دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و عروقی، سکته و آرتریت روماتوئید سلامت شخص را تهدید کند. مصرف بیش از حد چربی، عملکرد ساعت طبیعی موجود در سلول های دفاعی را کند می کند و توانایی آن ها را در تعیین دقیق زمان کاهش می دهد. برای بررسی بیشتر این موضوع، محققان نوعی اسید چرب اشباع شده ...
نقش رژیم های ارتجاعی عرب در آشفتگی منطقه/ بازی رسانه ای در زمین آمریکایی انگلیسی
... داشته اند. 10 – نگاه گزارش کار دادن: گزارش کارهای دستگاههای ذیربط در مورد شعارهای سال نشان می دهد که هدف آنان ارائه گزارش کار قطور و پر زرق و برق و فارغ از جنبه های اثر بخشی آن شعار در متن انقلاب و زندگی روزمره مردم بوده است. 11 – فراموشی شعارهای پیشین: با ارائه شعار جدید ، اکثریت دستگاههای ذیربط تقریباً به صورت کامل شعار سالهای قبل را به فراموشی سپرده و همه همت خود را مصروف شعار ...
چند زندگی نامه کاملا زنانه
خبرگزاری ایسنا: زندگی نامه افراد مشهور همیشه جذابیت خاص خودش را داشته است. خواننده این نوع کتاب ها شاید دوست دارد کمی از دنیای داستان های تخیلی دور شود و ذهنش در دنیای واقعیت های ملموس و گاه باورنکردنی قدم بزند. مطالعه روایت های مستند حول محور زندگی کسانی که نامشان در تاریخ ماندگار شده، از علاقه مندی های خوانندگانی است که می خواهند پرده را کنار بزنند و نیم نگاهی به آن سوی قصه ها ...
پاستا: چاق کننده یا مناسب برای کاهش وزن؟
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، پاستا ریشه ای ایتالیایی دارد و مصرفش به قرن 12 باز می گردد. ایتالیایی ها صدها سال است که پاستا مصرف می کنند، اما با این حال همچنان نرخ چاقی شان پایین است. ایتالیایی ها به صورت سنتی برنامه غذایی را دنبال می کنند که سرشار از میوه، سبزیجات، غلات کامل، روغن زیتون، حبوبات، آجیل ها، و مقداری گوشت قرمز و شیرینی است. پاستا در جوامع دیگر آنچنان خوش نام نیست و معمولا به ...
تخم کتان و تاثیر آن در کاهش چربی های بدن
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، بذر کتان منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر، منگنز، ویتامین B1، اسید چرب آلفا لینولنیک و امگا3 است، این بذر از درخت کتان گرفته می شود، بذر کتان منبعی غنی از چربی های سالم، آنتی اکسیدان و فیبر است. دو نوع اصلی بذر کتان وجود دارد، بذر کتان طلایی و بذر کتان قهوه ای که مشخصات تغذیه ای شان خیلی شبیه هم است و هر دو به اندازه ی هم حاوی اسیدهای چرب امگا3 هستند. ...
خودکشی با نوشابه های ارزان!
کشور را معلول نبود هماهنگی های لازم بین بخشی می داند و معتقد است: ایمنی تغذیه در کشور که مصرف بالای نوشابه هم بخشی از آن است به شدت تحت تاثیر ناهماهنگی بین دستگاه ها و واحدهای مختلف اجرایی در کشور است. او در توضیح بیشتر می گوید: مصرف بالای نوشابه در ایران خبر خوبی نیست. این موضوع نشان می دهد که متولیان سایر دستگاه ها با برنامه های تغذیه وزارت بهداشت هماهنگ نیستند. اگر خواهان سلامت مواد ...
حقوق غیر مسلمان در جامعه اسلامی
، مورد اعتراض انسانهای نوع دوست و کشورهای مسلمان قرار دارد. پس در مسأله حقوق اقلیت های مسلمان نیز وضع، به همین صورت است. به عبارت دیگر، هر چند این گونه اقلیت ها خود به خوبی می دانند که در مصادر حاکمیتی جامعه قرار نخواهند گرفت، اما دولت های متبوع آنان موظف به رعایت حقوق انسانی و حداقلی آنان هستند که از جمله آنها حق حیات، مسکن، پرستش، بهداشت، آموزش و امنیت است. تعلل دولت در ادای این وظایف؛ یعنی ناکامی ...
کبدتان را چقدر می شناسید؟
. این اختلال ها باعث خفگی خون و تیرگی آن شده که به آن خون سوخته می گویند. تیرگی خون به مرور زمان روی پوست رسوب می کند که سیاهی پوست در این افراد ناشی از این فرآیند است. چرا کبد چرب می شود؟ خیلی از اوقات شنیده اید که می گویند فرد کبدش چرب است اما تا به حال شده از خود بپرسید که: کبد چرب به چه معناست؟ وقتی پای چربی های اشباع شده (بدترین نوع چربی) مثل روغن پالم که در روغن نباتی ...
عصبانیت عارف از دست اصلاح طلبان/کاری نکنید ایران یونان شود/ داس ندارند، گریدر دارند!/افزایش هزار درصدی ...
خودرو که فقط خرج مصرف داخلی خواهد شد و هیچ سودی ندارد.سوال من هم همین است چرا این خودرو را داریم وارد می کنیم . تازه پول آن را هم نداریم بدهیم، این را باز مردم باید بخرند که پول آن را جور کنند بدهند چون کشورهای دیگر که دیوانه نیستند پژوی سال 2008 را از ایران بخرند. در سال 2017 دیگر کشورها به دنبال پژوی 2018 هستند و وقتی از ما ماشین نخرند بدهکاری ها روی هم می آید و این بدهی ها را نتوانیم بدهیم 5 سال ...
کیهان و خوانندگان
نخواهند توانست. 0609---0915 * دولت ورود کالاهای لوکس و تجملاتی مثل پاپیون و کراوات و لوازم آرایش از فرانسه را آزاد اعلام کرده است ولی در سخنرانی ها و مصاحبه های خود شعار اقتصاد مقاومتی را می دهد! 0376---0912 * آقای رئیس جمهور گفتند آنهایی که می گفتند تحریم ها مهم نیست از جیب مردم بی خبر بودند. حالا که برجام اجرایی شده و ایشان از جیب مردم خبر دارد گزارش بدهد که بر سر مردم ...
دنبال کپی کردن آمازون نیستم/ نماز جماعت در مایکروسافت/دیدگاه قشنگ رهبر ایران در زمینه شبکه ملی اطلاعات
. از طرفی دیگر آن شرکت ها خصولتی نیستند که دلسوز دولت باشند بلکه خصوصی هستند و وظیفه شان پول درآوردن است؛ به دنبال این قضیه نیز رضایت مشتری و مردم وجود دارد. مشتریان مایکروسافت، گوگل، اپل و امثالهم در همه جای دنیا پراکنده است و عشق شان این است که دولت آمریکا دخالتی در کار آنها نکند و حداکثر حریم خصوصی را داشته باشند تا رضایت کاربران شان محقق شود. تجربه نشان داده هر ...
ناراضی بودن مخاطب ایرانی؛ رویای حضور در بازار جهانی
جهانی است. حمید عبدالهی ها: من برای آقای صمیمی احترام خاصی قائلم اما با این نظر مخالفم. ما در ابتدا باید بازار هدف خود را مشخص کنیم. اگر قرار است مثلا برای ژاپن بازی بسازیم، کارمان هزار برابر سخت تر است زیرا باید با آن بازار و خریدارانش آشنا شویم. اما در ایران می دانیم که کاربر چه چیزی می خواهد، چه چیزی دوست دارد زیرا در همین کشور زندگی می کنیم. سازندگان خارجی پول فراوانی را از بازار ...
از همنشینی با مُرده ها تا زل زدن به چراغ پلیس
...> بر همین اساس آنطور که از موارد مذکور می توان برآورد کرد دادستان تهران می خواهد این جرم و جرایمی نظیرفوق کاهش یابد و در این راه شاید بازدارندگی جریمه این اقدام ناهنجار در صدر اقدامات قرار گیرد و فرهنگ سازی و آموزش نیز به عنوان مکمل های این روش بتواند اقدامی عملی و موثر محسوب شود. اکنون با توجه به افزایش میزان جرایم، رانندگی در حالت مستی و مصرف داروهای روانگردان یا افیونی 400 هزار تومان جریمه دارد ...