سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر خوردن هر روزه تخم مرغ بر سلامتی چیست؟
چه در حال خوردن یک پنکیک، ساندویچ مک مافین، املت یا یک بوریتو برای صبحانه باشید، صبحانه شما اغلب با یک تخم مرغ شروع می شود. این ماده ضروری، یکی از محبوب ترین و در دسترس ترین منابع پروتئین است که ما را برای روز پیش رو سیر نگه می دارد و به ما انرژی می بخشد. تخم مرغ یک غذای رایج [...]
6 روش نگهداری طولانی مدت سبزی در یخچال
پلاستیکی بهترین ظرف برای نگهداری سبزی خوردن، ظروف پلاستیکی است. برای استفاده از این روش بعد از شستن و خشک کردن سبزی، ابتدا در ظرف مورد نظر یک دستمال کاغذی پهن کرده و بعد سبزی ها را درون ظرف ریخته و مجدد سطح سبزی ها را با یک لایه از کاغذ بپوشانید و در نهایت درب ظرف را بگذارید تا هوا به درون آن جریان نداشته باشد. مدت زمان نگهداری انواع سبزی خوردن در این مطلب به نکات ...
با برنج و تخم مرغ این غذای ساده و مجلسی دو سوته بپز
به گزارش شمانیوز : طرز تهیه شماره 1: 1 لیوان برنج 2 لیوان آب نمک 4 تخم مرغ روغن زیتون برنج را به مدت 2 دقیقه در روغن تفت دهید آب و نمک را به مزه اضافه کنید 10 دقیقه با درب بسته زرده ها را جدا کرده و به آن اضافه کنید. برنج را خوب مخلوط کنید همه چیز باید زرد باشد. سفیده ها را نمک زده و با همزن بزنید تا کف کند. دستور العمل شماره 2 : سبزیجات بو داده یک افزودنی خوشمزه به یک غذای برنجی است. شام را ...
جاماندگان سهام عدالت بخوانند | خبر مهم درباره ثبت نام سهام عدالت
هم بزنید تا مواد با هم مخلوط شوند. 3. مواد را در قالب های مورد نظر بریزید و به مدت 8 دقیقه در فر با دمای 180 درجه سانتیگراد قرار دهید. 4. دسر را پس از پخت با پودر پسته یا هر نوع تزئین دلخواه تزئین کنید و سرو کنید. * برای اینکه دسر شما پف کند، باید سفیده تخم مرغ را خوب بزنید تا حجم آن دو برابر شود. * اگر شیره انگور شما خیلی غلیظ است، می توانید مقداری آب ...
قیمت مرغ و گوشت امروز 9 بهمن 1402 + قیمت تخم مرغ امروز 9 بهمن 1402
... بوقلمون لاشه کامل یا شقه 159,000 بوقلمون مغز ران 290,000 بوقلمون نیم شقه 158,000 پای بوقلمون 12,000 پای مرغ 18,000 تخم بلدرچین 12عددی 24,500 تخم بلدرچین 15عددی 31,500 تخم بلدرچین بسته بندی 24 عددی 49,000 تخم بلدرچین بسته بندی سطلی درب دار 38 تا 42 عددی 73,500 تخم کبک 4 عددی 26,000 ...
طرز تهیه کوکو سیب زمینی پاکستانی
سبز و تخم مرغ استفاده کنید. در ادامه می توانید با مراحل طرز تهیه این کوکوی خوشمزه آشنا شوید. در اولین مرحله از طرز تهیه این کوکوی خوشمزه باید سیب زمینی ها را بشویید و آن ها را همراه با کمی آب در قابلمه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید. حدود 45 دقیقه تا 1 ساعت صبر کنید تا سیب زمینی ها به طور کامل بپزند و نرم شوند. بعد از این که سیب زمینی ها پختند، کمی صبر کنید تا خنک شوند ...
طبع سرد بدنتان را با این غذاها گرم کنید
پاهای شما می شود. برای رفع کم خونی مصرف مواد پروتئینی مانند گوشت، جگر و... بسیار مناسب است. گوشت گوسفند و شتر طبع گرمی دارند و مناسب فصل زمستان هستند. تخم مرغ تخم مرغ می تواند یک صبحانه ی عالی برای شروع صبح زمستانی شما باشدزیرا به دلیل قدرت آنتی اکسیدانی از بدن تان در برابر بیماری های مختلف محافظت می کند و همواره شما را گرم نگه می دارد. سوپ های گرم مثل سوپ کدو حلوایی ...
اثرات خوردن هر روزه تخم مرغ برای سلامتی
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : چه در حال خوردن یک پنکیک، ساندویچ مک مافین، املت یا یک بوریتو برای صبحانه باشید، صبحانه شما اغلب با یک تخم مرغ شروع می شود. این ماده ضروری، یکی از محبوب ترین و در دسترس ترین منابع پروتئین است که ما را برای روز پیش رو سیر نگه می دارد و به ما انرژی می بخشد. تخم مرغ یک غذای رایج و یکی از متنوع ترین مواد مورد استفاده در آشپزی است. تخم مرغ در ...
بهترین زمان برای مصرف حبوبات این ساعت است
هستند باید تمرکز خود را به جای مرغ و تخم مرغ روی منابع پروتئین گیاهی بگذارند. پروتئین های گیاهی مانند عدس، سرشار از فیبر و کربوهیدرات هستند و مواد مغذی بدن را به هنگام ورزش بدن سازی تامین می کنند. 2ساعت بعد از تمرین و 3ساعت قبل از تمرین، بهترین زمان مصرف عدس برای ورزشکاران است. حبوبات اگرچه سالم هستند اما در دسته مواد غذایی ای هستند که نباید شب ها مصرف شوند. حبوبات دارای فیبر محلول ...
درمان ریزش موی زنانه با 9 روش تقویت موی کاربردی
جریان خون و تغذیه بهتر ریشه موها می شود. سعی کنید موهای خود را هفته ای یک مرتبه با روغن مناسب خود چرب نموده و ماساژ بدهید. پس از دو ساعت دوش گرفته و مو را با شامپویی ملایم بشویید. محصولات استایل دهی مو استفاده مقدار زیاد و در دراز مدت استایل دهنده موها در حقیقت موجب آسیب دیدن موها می شود. بهترین راه این است که از این مواد پرهیز نماییم و به جای آن ها از محصولات خانگی سالم ...
اجرای مرحله دوم طرح تشدید نظارت بهداشتی بر عرضه عسل و تخم مرغ در شهرستان فردوس
محتویات تخم مرغ باید فاقد بوی تعفن و علائم فساد باشد. همچنین مشخصات کامل شامل تاریخ تولید و انقضا و نشان مرکز تولیدکننده یا بسته بندی بر روی تخم مرغ درج شده باشد . به گفته اسماعیلی، مدت زمان ماندگاری تخم مرغ در صورت نگهداری در دمای صفر تا 4 درجه سانتی گراد (یخچال) و رطوبت 80 درصد، مدت یک ماه می باشد که به دلیل سریع الفساد بودن تخم مرغ باید به تاریخ تولید و انقضا و شرایط نگهداری آن توجه ...
غذایی راحت و خوشمزه
ماکارونی به عنوان یک غذای خوشمزه و سریع، چندان زمان خاصی از شما نخواهد گرفت. سیب زمینی، مرغ، خیارشور، تخم مرغ و سس و مختلاف دیگر اصلی ترین ترکیبات یک سالاد ماکارونی ساده هستند که وعده غذایی شما را متنوع تر و لذیذتر میسازند. غذای ساده برای نهار و شام غذای ساده میتواند لیست بلندبالایی را شامل شود؛ از غذای ساده برای شام بگیر تا غذای ساده برای ناهار، مواردی را شامل می شوند که بسته به ...
معرفی 5 مدل یخچال فریزر دوقلو کم مصرف در بازار
72 میلیون تومان عرضه می شود. مدل 7071 یخچال فریزر هیوندای دو دستگاه جدا از هم است که ظرفیتی 330 لیتری برای یخچال و 325 لیتر برای فریزر در اختیارتان می گذارد. با قابلیت انجماد سریع در این دستگاه، می توانید از سرمایش مواد غذایی که تازه خریده اید، اطمینان حاصل کنید. در این یخچال فریزر یک محفظه برای یخ ساز تمام اتوماتیک و البته کم مصرف قرار گرفته است. همچنین با استفاده از آبریز بیرونی، نیاز ...
سفارش پودر گلکسی فت
...، سعی کنید حداقل 8 الی 9 لیوان آب مصرف کنید. – از میوه ها و سبزیجات به عنوان یک بخش مهم از رژیم غذایی خود استفاده کنید. – از قندهای طبیعی مانند عسل و کشمش به جای قندهای مصنوعی استفاده کنید. قبل از شروع هر نوع مکمل یا پودری، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. همچنین، مواظبت از یک رژیم غذایی متنوع و سالم و همراه با ورزش منظم نیز برای بهبود وضعیت بدن ...
بهترین غذا هایی که وزن را کم می کنند
... به گزارش فرطب، منابع مهم پروتئین شامل تخم مرغ، گوشت مرغ، بوقلمون و ماهی هستند، همچنین منابع گیاهی مانند لوبیا نیز می توانند نیازهای پروتئینی بدن را برآورده کنند. فیبر نیز در کاهش وزن نقش دارد. غذاهای غنی از فیبر مانند سیب زمینی، غلات سبوس دار و بلغور جو سبوس دار به افزایش احساس سیری کمک می کنند. میوه های تازه مانند انواع توت ها، گریپ فروت و سیب نیز به کاهش وزن کمک می کنند ...
توصیه های تغذیه ای خطرناک میلیون ها نفر را در تیک تاک فریب می دهد
برخی از آنها عادات غذایی نامنظم را ترویج می کنند که گاهی به بالاترین حد خود می رسد. از جمله عادات بد سلامتی که توسط تأثیرگذاران رسانه های اجتماعی ترویج می شود عبارتند از: - هفته ای یکبار به مدت 24 ساعت روزه بگیرید شینا جارامیلو، متخصص تغذیه، در مورد این عادت می گوید: این توصیه تهدیدی برای سطوح سالم قند خون است، بنابراین بر انرژی تأثیر می گذارد و می تواند منجر به پرخوری ...
درباره پودر گلکسی فت
خود برسید. ترکیبات پودر گلکسی فت : کربوهیدرات (معمولاً شکر): کربوهیدرات نقش اساسی در تأمین انرژی بدن ایفا می کنند. در ترکیبات پودر گلکسی فت، احتمالاً از شکر به عنوان یک منبع کربوهیدرات استفاده شده است. زینک: زینک یک ماده معدنی حیاتی برای عملکرد سالم بدن محسوب می شود. این ماده معدنی در سیستم ایمنی، رشد و تکامل سلول ها، و تنظیم فعالیت آنزیم ها نقش دارد. پودر سفیده تخم مرغ: تخم ...
رسپی کوفته مرغ مرحله به مرحله
به خوبی ترکیب می کنیم. مرحله هفتم مواد را باید به مدت 15 دقیقه ورز بدهیم تا کاملا منسجم شوند، سپس روی درب ظرف را با سلفون می پوشانیم و به مدت یک تا دو ساعت در یخچال قرار می دهیم. پس از گذشت این زمان کاسه را از یخچال خارج می کنیم. مرحله هشتم حالا به اندازه یک پرتقال از مواد کوفته بر می داریم و آنرا درون دست به خوبی ورز می دهیم، سپس آنرا کف دست باز می ...
نحوه اصولی و صحیح نگهداری انواع لبنیات که تا به حال نمی دانستید
قاشق چای خوری جوش شیرین یا کمی نمک را به کارتون شیر بزنید ، این کار باعث می شود تا زمانی که درب شیر را باز نکرده اید ، هوای اطراف آن مطبوع و تازه باشد و تا یک هفته دوام بیاورد . چگونگی فریز کردن شیر اگر حس کردید که قسمتی از شیر شما خراب شده اما می توان از مقدار دیگر آن استفاده کرد ، بخش سالم را جدا کنید و آن را درون فریزر قرار دهید و سپس مطمئن می شوید که شیر شما یخ زده است ...
تبریک تولد ویژه کریستیانو رونالدو به همسرش | رونالدو اینطوری تولد جورجینا رودریگس را تبریک گفت +تصویر
. در آخر روی رول خرمایی کنجد بپاشید و آن را به مدت 2 ساعت در یخچال قرار دهید. 5. پس از گذشت 2 ساعت، رول خرمایی را از یخچال خارج کنید و آن را به برش های یک سانتی متری برش بزنید. سپس آن را در ظرف سرو قرار دهید. رول خرمایی یک دسر خوشمزه و سالم است که می تواند مورد علاقه همه افراد باشد. این دسر ماندگاری بالایی دارد و می توان آن را برای مراسمات مختلف نیز استفاده کرد. ...
5 ترفند برای تازه نگه داشتن مواد غذایی و سلامت خود
سلامت صحبت کنیم. وقتی می خواهید مواد غذایی را برای یک مدت زمان نگه دارید، باید به ساعت نگهداری آنها توجه کنید. گوشت مرغ و ماهی را می توان از 1 تا 5 روز در یخچال و از 3 تا 12 ماه در داخل فریزر قرار داد. میوه ها را نیز می توان تا 2 هفته در یخچال و تا 12 ماه در فریزر می توان نگهداری کرد. سبزی ها نیز تا 2 هفته در داخل یخچال و تا 12 ماه در داخل فریزر قابلیت نگهداری دارند. نکته مهمی که برای ...
برای زنگ تفریحت فرزندت خودت کیک مدرسه درست کن | طرز تهیه کیک مدرسه خوشمزه + فیلم
به گزارش شمانیوز :شما میتوانید به راحتی در خانه کیک مدرسه درست کنید. کیک مدرسه یک نوع میان وعده سالم برای زنگ تفریح فرزندتان است. کیک مدرسه بسیار خوشمزه و راحت میشود. کیک مدرسه انواع مختلفی دارد. برای طرز تهیه کیک مدرسه همراه ما باشید. ● تخم مرغ: دو عدد ● آرد: دو لیوان (نوع آرد فرقی نمی کند) ● شکر: یک لیوان ● روغن مایع: نصف لیوان ● آب جوش ...
مصرف تخم مرغ در بیماران قلبی چگونه باید باشد؟
بروز بیماری های قلبی در افرادی که یک عدد تخم مرغ در هفته و کسانی که یک عدد تخم مرغ در روز استفاده می کنند، ارتباطی مشاهده نشده است. تغذیه با تخم مرغ نه تنها بر روی احتمال بروز بیماری های قلبی عروقی اثری ندارد، بلکه باعث کاهش پاسخ التهابی در بدن می شود. آنچه که موجب افزایش کلسترول خون می شود، اسیدهای چرب اشباع به ویژه نوع ترانس است. تنها یک سوم اسیدهای چرب موجود در تخم مرغ از نوع اشباع بوده ...
12 راه حل خانگی موثر برای ترمیم موهای آسیب دیده
طبیعی موهای خود شوید. بهتر است موهایتان را یک روز در میان بشویید تا موهایتان سالم تر بمانند. 3-موها را محکم خشک نکنید بسیاری از ما عادت داریم که بعد از استحمام موهای خود را خیلی محکم و با سرعت با یک حوله خشک کنیم. همین کار باعث آسیب به آن ها می شود و مانع از ترمیم موهای آسیب دیده می شود. به جای استفاده از حوله های ضخیم از پارچه های نرم و لطیف استفاده کنید. 4- موها را درست ...
چگونه لاستیک درب یخچال را تعویض کنیم؟
وصل شده است در جای خود نگه داشته می شوند. لبه داخلی لاستیک قدیمی را بلند کنید تا پیچ های قفل کننده لاستیک در نگهدارنده ظاهر شوند، سپس آنها را باز کنید. 2. لاستیک قدیمی درب یخچال را با گرفتن فلنج داخلی لاستیک و عقب کشیدن آن جدا کنید. 3. با استفاده از یک درایور مهره سر شش گوش با اندازه مناسب، پیچ های نگهدارنده را در اطراف محیط درب باز کنید، اما آن را جدا نکنید و لاستیک قدیمی را ...
با سه شماره این پیراشکی آسون رو درست کن! | طرز تهیه پیراشکی لقمه ای +ویدئو
سانتی متری که از قبل چرب و آردپاشی شده است، بریزید. 7. فر را با دمای 160 درجه سانتیگراد روشن کنید و قالب کیک را به مدت 30 تا 40 دقیقه در فر قرار دهید. 8. پس از پخت، کیک را از فر خارج کنید و اجازه دهید خنک شود. * برای گرفتن بوی بد تخم مرغ، می توانید از وانیل یا زعفران استفاده کنید. * می توانید گردو را حذف کنید و از این کیک به عنوان کیک پایه برای تهیه کیک های ...
رشد 65 درصدی وام ازدواج در سال جدید | شرایط عمومی گرفتن وام ازدواج چیست؟
دلمه را خرد کنید. 2. تخم مرغ ها را در یک ظرف بشکنید و همه مواد را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. 3. نان باگت ها را به شکل کلیپ برش بزنید و خالی کنید. 4. مواد آماده شده را داخل نان باگت ها بریزید و روی آن را با پنیر پیتزا بپوشانید. 5. نان ها را به مدت 20 دقیقه در فر از قبل گرم شده با دمای 160 درجه سانتیگراد قرار دهید. 6. در صورت تمایل می توانید در آخر نان ها را گریل کنید. ساندویچ پیتزایی آماده است. نوش جان! ...
11 ماده غذایی در یخچال که باید بلافاصله دور ریخته شوند
، غذاهای حاضری و گوشت های فرآوری شده است. درست کردن غذا با این محصولات بسیار ساده و سریع است و معمولا بسیار لذیذ هستند. این محصولات حاضری با اینکه مواد نگهدارنده دارند و طول عمر آن ها با روش های مختلفی افزایش پیدا می کند ولی آن قدرها هم که تصور می کنید، نمی توانید برای مدت طولانی آن را نگه دارید. اگر محصولاتی مثل سوسیس و کالباس و ژامبون در یخچال دارید، باید آن را بین 3 تا 5 روز بعد از باز ...
چگونه جذب کراتین مو و بدن را افزایش دهیم؟
بگنجانید تا کراتین بدن خود را به طور طبیعی تقویت کنید. جگر، ماهی، ماست و شیر کم چرب دیگر منابع غذایی خوب کراتین هستند. یک رژیم غذایی غنی از پروتئین مصرف کنید از یک رژیم غذایی غنی از پروتئین استفاده کنید. پروتئین های سالم را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا به بدن کمک کنید کراتین بیشتری بسازد. از گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی، تخم مرغ و لبنیات کم چرب ...
انواع درب ضد سرقت و کاربردهای آن
توجه به ویژگی های مثبتی که در رابطه با درب های ضد سرقت فلزی وجود دارد، این نوع درب از قیمت بالاتری نسبت به سایر نمونه ها برخوردار بوده و در عین حال بهترین نمونه از درب های امنیتی، شناخته می شود. در ساختار درب های ضد سرقت فلزی، از ورق های فولادی یا آلیاژی استفاده شده است و به همین دلیل مقاومت این نوع درب در سطوح بالایی قرار دارد. درب ضد سرقت ام دی اف درب های ضد سرقت ام دی اف، نمونه ...