خانهخوراک اسفناج بادمجان؛ یک غذای گیاهی فوق العاده لذیذ و ارزان برای شام
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لیست 19 غذای نونی برای ناهار و شام؛ ساده و خوشمزه
1- میرزا قاسمی میرزا قاسمی یکی از انواع غذا های نونی خوشمزه و پرطرفدار است که با استفاده از مواد اولیه ای مانند بادمجان، گوجه فرنگی، سیر، تخم مرغ و ادویه جات تهیه می شود. ابتدا بادمجان ها را کبابی کرده و سپس آن ها را خوب له کنید. در ادامه سیر رنده شده را سرخ کنید و گوجه فرنگی رنده شده را به همراه بادمجان به آن اضافه کنید. به گزارش اکالا، در نهایت تخم مرغ و ادویه های مختلف را ...
به این روشی که میگم ترشی لیته درست کن | طرز تهیه ترشی لیته بندری + فیلم
...> ● فلفل دلمه: 1 عدد ● سیر: 6 حبه ● فلفل تند: 6 عدد ● نعناع: 2 قاشق غ خ ● ترخون: 1 قاشق غ خ ● ادویه ترشی: 1 قاشق غ خ ● رب گوجه: 5 قاشق غ خ (1) ابتدا یک کیلوگرم بادمجان را شسته و پوست گرفته، سپس به صورت درشت خرد کرده و با 500 گرم سرکه و یک قاشق سرپر نمک میگذاریم بجوشد سپس داخل همان سرکه با گوشت کوب پوره (له) میکنیم ...
5 نوشیدنی موثر برای کاهش چربی خون
.... کاهش وزن: توت فرنگی و اسفناج هر دو کالری کمی دارند و می توانند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن استفاده شوند. اسموتی توت فرنگی و اسفناج یک راه عالی برای دریافت مواد مغذی موردنیاز بدن شما است. این اسموتی یک صبحانه یا میان وعده سالم و خوشمزه است که می تواند به شما در رسیدن به اهداف سلامتی تان کمک کند. 4. آب گوجه فرنگی برای کاهش کلسترول ...
کتلت شکم پر یه غذای خوشمزه و متفاوته حتما درستش کن | طرز تهیه کتلت شکم پر
فرنگی ها کاملا تبخیر شود و بعد لوبیاهای خرد شده را اضافه می کنیم و تفت می دهیم تا کمی نرم شود.در شیرجوش کمی روغن می ریزیم و روی حرارت قرار می دهیم. سپس رب گوجه فرنگی را داخل شیرجوش می ریزیم و مداوم تفت می دهیم تا رنگ روغن قرمز شود و بوی خامی رب گوجه فرنگی نیز از بین برود و بعد از روی حرارت شیرجوش را بر می داریم و رب گوجه فرنگی را به مواد داخل تابه اضافه می کنیم. سپس خوب مواد را ...
تورشِ تره رو حتما امتحان کن / فیلم
به گزارش رکنا، تورشِ تره یک و مرغ است که در عین سادگی واقعا خوشمزه است؛ مخصوصا اگر کنارش برنج کته با ماهی دودی یا ماهی شور هم باشد. مواد لازم برای 4 نفر: سبزی نیم کیلو شامل تره، جعفری، گشنیز، اسفناج، شوید و فقط کمی نعنا برنج نیم دانه 2 قاشق غذاخوری آب 1/5 لیوان سیر 5 حبه آب نارنج 4 قاشق غذاخوری تخم مرغ 2 عدد ...
علت چسبیدن کوکو سیب زمینی به ماهیتابه و راز خوشمزگی آن
. 11- به غیر از نعناع یا گشنیزی که در دستور پخت این غذا وجود دارد، شما می توانید از نعناع تازه به تنهایی یا ریحان تازه و حتی آویشن خشک استفاده کنید. به این ترتیب کوکو سیب زمینی خوشمزه تر خواهد شد. 12- اگر مایه کوکو بر اثر افزودن تخم مرغ ها یا پیاز شل شد، بهتر است به آن کمی آرد سیب زمینی اضافه کنید تا قوام لازم را پیدا کند. 13- ادویه مناسبی که برای پخت این غذا نباید ...
چند دستور غذای ساده با برنج قهوه ای
...، مثل سالاد یونانی، سالاد مرغ و لوبیا، سالاد اسفناج و گوجه فرنگی، سالاد مرغ و گشنیز و... را تهیه کرد. دستور تهیه انواع سالاد ها با برنج قهوه ای: سالاد یونانی: برای تهیه سالاد یونانی، ابتدا باید گوجه گیلاسی را به همراه روغن کنجد و ادویه های لازم به مدت 30 دقیقه در دمای 200 درجه فر قرار دهید تا کاملا برشته شوند. پس از سرد شدن گوجه ها، آن ها را به برنج پخته شده در یک کاسه به ...
لیست غذاهای رژیمی ساده و خوشمزه
.... سبزیجات از شما در برابر التهاب، سرطان، دیابت و سایر بیماری ها محافظت می کنند. برخی از بهترین آن ها برای ساخت یک رژیم غذایی سالم عبارت اند از : سبزیجات برگ دار مانند اسفناج کلم بروکلی هویج گوجه فرنگی فلفل دلمه ای قارچ پیاز با مصرف این مواد در کنار غذاهای اصلی یا جانبی خود کمک بزرگی به سلامتی تان خواهید کرد . برای دسترسی سریع به تازه ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. ...
آبگوشت آجیل در سفره سحری تهرونی ها
...، آلو و گوجه برغانی و سایر مخلفاتش می رسد و در پایان هم زعفران سائیده شده به گوشت کوبیده اضافه می شود تا سفره رنگین شود و اهل خانه از خوردن یک سحری دلچسب لذت ببرند. آبگوشت آجیل در سفره سحری تهرونی ها | نحوه طبخ آبگوشت های معروف پایتخت نشینان نام غذا: آبگوشت کشک مواد اصلی: گوشت، نخود، لوبیا سفید، زردچوبه، نمک، کشک، بادمجان، سیب زمینی در نخستین گام گوشت را در ...
بدون نیاز به فر و خمیر در خانه پیتزا درست کنید
مواد مفید به خوردِ بچه ها بدهیم! دنیای خمیرها | راهنمای خرید خمیر آماده برای پیراشکی و پیتزا مواد لازم پیتزای تابه ای برای درست کردن خمیر سیب زمینی به مواد زیر نیاز دارید: 3 عدد سیب زمینی متوسط یک عدد تخم مرغ نمک، فلفل، زردچوبه، پاپریکا، پودر سیر و آویشن برای مواد روی خمیر به مواد زیر نیاز است: پیاز،گوشت چرخکرده ، قارچ ...
سالاد لوبیا سفید، یک غذای مقوی و لذیذ برای وعده شام
...: به مقدار لازم مواد لازم برای سالاد: لوبیا سفید: 1 پیمانه پیاز بنفش: 1 عدد متوسط گوجه: 2 عدد زیتون بدون هسته: نصف پیمانه پنیر فتا: 150 گرم طرز تهیه: یک کاسه بر می داریم و تمام مواد مربوط به سس را درون آن می ریزیم. سپس خوب با هم مخلوط می کنیم. لوبیا سفید را یک شب قبل می شوییم و با کمی آب خیس می کنیم. ...
کوفته های پرطرفدار پایتخت
بکناپرس : در میان کوفته های سفره های اهالی پایتخت نشین، کوفته برنجی، کوفته شبت باقلا و کاشی حسابی پرمشتری و پای ثابت بیشتر میهمانی ها و دورهمی ها بود. خواندنی های بیشتر را اینجا دنبال کنید کوفته برنجی مواد لازم: گوشت چرخ کرده، لپه، برنج خرده، روغن، سبزی کوفته، فلفل و زرد چوبه، تخم مرغ، پیاز، آرد نخودچی، رب گوجه فرنگی،گوجه فرنگی با خیساندن و جوشاندن لپه و ...
ارزان و پرطرفدار
: 4 عدد (درحدود 500 گرم) گوجه فرنگی: 5 عدد فلفل سبز: 5 عدد روغن: 150 گرم رب گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل: به اندازه کافی طرز تهیه جغور بغور پیاز را به شکل خلالی خرد کرده با روغن سرخ کنید تا طلایی رنگ شود. جگر سفید را شسته ریز خرد کرده داخل پیاز بریزید. در ظرف را ببندید و اجازه دهید تا آب جگر تبخیر شود. بعد زردچوبه را اضافه کرده تفت دهید و یک ...
طرز تهیه 6 غذای خوشمزه با گوشت چرخ کرده و برنج
. تقریباً گفته می شود که برای ماش چهل خصوصیت و خواص درمانی وجود دارد، از جمله خواص می توان به جلوگیری از بروز سرطان، کنترل حملات قلبی، پیشگیری از دیابت، کاهش فشار خون و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. مواد لازم برای تهیه ماش پلو: مراحل طرز تهیه ماش پلو با گوشت چرخ کرده برنج را در آب مدتی خیس دهید و سپس آبکشی کنید. در یک قابلمه، آبی را به جوش آورده و کمی ...
این پنج مدل سس سالاد رژیمی را در منزل تهیه کنید و لذت ببرید
هم مخلوط شوند. این سس برای فست فود و سالاد بسیار مناسب است. سس چیلی لیمو مواد لازم روغن زیتون: دو سوم لیوان آبلیمو: یک دوم لیوان فلفل چیلی تازه: 2 قاشق غذاخوری عسل: 2 قاشق غذاخوری سیر له شده: 1 حبه طرز تهیه برای درست کردن این سس خوشمزه اول روغن زیتون را داخل ظرف بریزید و آبلیمو، فلفل چیلی تازه، عسل و سیر له شده را به آن ...
ته چین فیروزکوهی، یک غذای اصیل و خوشمزه
، پس در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا این ته چین خوشمزه را با هم در منزل درست کنیم. مواد لازم برنج: 3 پیمانه گوشت گوسفندی: 500 گرم پیاز درشت: 2 عدد شوید خرد شده: 1 پیمانه سیر خرد شده: 1 پیمانه سیب زمینی: 2 عدد آلو بخارا: 7 عدد کره: 100 گرم لبو: 1 عدد زعفران دم کرده غلیظ: به مقدار لازم زیره: 1 قاشق چای خوری ...
از غذاهای سنتی افغانستان چه می دانید؟
کشور سرایت کرده است. البته، چون غذا سلیقه ایست مزه آن ممکن است در مناطق گوناگون باتوجه به مواد و ادویه هایی که در آن استفاده می شود متفاوت باشد. دستور پخت کابلی پلو اگر با این همه تعریف دلتان می خواهد این خوراک خوشمزه را درست کنید پس دست به کار شوید و ما هم روش پخت آن را برایتان تهیه کرده ایم. مواد مورد نیاز: روغن | به میزان مورد نیاز گوشت ...
طرز تهیه کوکو سیب زمینی پاکستانی
. سپس پوست آن ها را جدا کنید و سیب زمینی ها را رنده کنید. برای راحتی کار می توانید برای له کردن سیب زمینی ها از گوشت کوب دستی یا حتی دستگاه غذاساز نیز استفاده کنید. در این مرحله از روش تهیه کوکو سیب زمینی پاکستانی باید مقداری روغن در ماهیتابه بریزید و صبر کنید تا روغن داغ شود. سپس زیره سبز را برای چند ثانیه در روغن داغ تفت دهید تا بوی آن بلند شود. سپس زیره را به سیب زمینی های میکس شده اضافه ...
این فلفل مثل بقیه فلفل ها نیست!
...: فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین C است که تاثیر این ویتامین بر کاهش علائم و حتی درمان حساسیت فصلی هم به اثبات رسیده است. علاوه بر این، این کوکو، کلم بروکلی هم دارد که آن هم این خاصیت را مضاعف می کند. در ضمن این کوکو در فر درست می شود و غذایی کم کالری است. مواد لازم برای 4 نفر 350 گرم سینه مرغ 2 /1 پیمانه روغن نمک به میزان لازم 150 گرم کلم بروکلی 2 /1 ...
علی نازیک خورده اید؟ / طرز تهیه
تکه ای برای تهیه این غذا استفاده می کنند. اگر دوست دارید این غذای خوشمزه ترکی را در منزل درست کنید، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا را یاد بگیرید. مواد لازم بادمجان متوسط: 5 عدد پیاز: یک عدد فلفل سبز: یک عدد گوشت چرخ کرده: 250 گرم سیر: 5 حبه ماست چکیده: یک پیمانه روغن زیتون: 3 قاشق غذاخوری کره ...
خورش کوفته قلقلی؛ یک غذای لذیذ برای مجالس شما
به گزارش وقت صبح ، خورش کوفته قلقلی یک غذای بسیار اسان اما خوشمزه است که برای وعده شام هم می تواند مناسب باشد. مواد لازم: تخم مرغ: 1 عدد پیاز متوسط: 2 عدد گوجه فرنگی: 2 عدد روغن مایع: به اندازه کافی گوشت چرخ کرده: 500 گرم آرد نخودچی: به اندازه کافی رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری نمک ، فلفل سیاه و زردچوبه: به اندازه کافی طرز تهیه: 1عدد پیاز را پوست می گیریم و می شوییم و با ...
طرز تهیه خورش اسفناج با لوبیا
حریف معروف است برای رفع کم خونی، کنترل دیابت و فشار خون بسیار مناسب است. مواد لازم برای تهیه خورش اسفناج با لوبیا مجلسی لوبیا سفید 1 پیمانه اسفناج پخته شده 1 پیمانه گوشت خورشتی 200 گرم پیاز 1 عدد آب نارنج 1/2 پیمانه نمک، فلفل سیاه، زردچوبه به مقدار لازم طرز تهیه خورش اسفناج با لوبیا و گوشت مرحله اول: آماده سازی ابتدا ...
دستور پخت کوکو سیب زمینی پخته ساده
سرو است. طرز تهیه کوکو سیب زمینی را به شما آموزش خواهیم داد؛ پس در ادامه با ما همراه باشید. مدت زمان آماده سازی کوکو سیب زمینی 20-30 دقیقه است. مقدار مواد اعلام شده در این آموزش مناسب برای 2-3 نفر است. درجه سختی تهیه این غذا در دسته بندی آسان قرار دارد. مواد لازم جهت تهیه کوکو سیب زمینی پخته: سیب زمینی 3 عدد تخم مرغ 2 عدد ...
آیت الله نمازی عضو مجلس خبرگان رهبری درگذشت | حجت الاسلام محسنی اژه ای تسلیت گفت
اصلی یا پیش غذا سرو کرد. این غذا با نان یا برنج سرو می شود. آلبالو پلو با کوفته یک غذای خوشمزه و لذیذ است که می توانید به راحتی در منزل تهیه کنید. 300 گرم گوشت چرخ کرده 1 عدد پیاز رنده شده و آب گرفته شده نمک، زردچوبه، فلفل سیاه و کمی سماق مواد لازم برای سس: 1 و نیم لیوان آلبالو هسته گرفته 1 عدد پیاز زردچوبه ...
روش تهیه قاتق گوشت، غذایی لذیذ از کرمان
لازم زردچوبه: به مقدار لازم روغن مخصوص سرخ کردنی: به مقدار لازم سیب زمینی مکعبی خرد شده: یک عدد رب گوجه فرنگی: یک قاشق سوپ خوری ترخون خشک: سه قاشق سوپ خوری گوشت چرخ کرده: 250 گرم طرز تهیه قاتق گوشت برای تهیه قاتق گوشت باید نخود را خیس کنید و بعد آن را آبکش کرده و با یک پیاز خورد کرده داخل غذاساز بریزید و آن ها را به ...
رسپی کوفته مرغ مرحله به مرحله
پیمانه رب گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری پیاز 2 عدد بزرگ تخم مرغ یک عدد نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی زردچوبه، فلفل قرمز و روغن به مقدار کافی طرز تهیه کوفته مرغ مرحله اول برای تهیه کوفته مرغ ابتدا لپه را از حداقل 6 ساعت قبل درون یک کاسه آب می خیسانیم تا نفخ آن گرفته شود. برنج را هم از یک ساعت قبل درون یک کاسه آب نمک قرار می دهیم ...
پزشکان با خوردن این 5 خوراکی پیر نمی شوند
فیبر محلول بالای موجود در خود شود. 2-گوجه فرنگی زمانی که نوبت به پوست تان می رسد یک ماده غذایی غیر محتمل می تواند به کاهش علائم پیری کمک کند. خوردن گوجه فرنگی می تواند به محافظت از پوست در برابر پیری از درون و به جلوگیری از بروز چین و چروک در بیرون کمک کند. دلیل این خاصیت آن است که گوجه فرنگی و هم چنین سبزیجاتی مانند اسفناج، فلفل قرمز، هویج و کلم پیچ سرشار از رنگدانه ...
این شامی خوشمزه رو به لیست غذاهات اضافه کن | طرز تهیه شامی ترش + فیلم
با کمک دست همه مواد را باهم ترکیب می کنیم تا مواد گوشتی یک دستی داشته باشیم. در این مرحله به اندازه یک نارنگی از مواد برداشته و با دست شکل داده و ترجیحا گرد می کنیم و کنار می گذاریم. شامی ها را داخل ماهیتابه با کمی روغن دو طرفش را سرخ می کنیم، توجه کنید که حرارت بالا باشد و نیاز نیست که مغز پخت شود، سپس از تابه خارج می کنیم. در همان تابه 2 قاشق غذاخوری رب گوجه را ...
حمله مسلحانه به کلیسای سانتا ماریای استانبول | یک نفر در این حمله جان باخت +ویدئو
پیمانه 1. آرد، آجواین، زیره، روغن و نمک را در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید. 2. آب را کم کم اضافه کنید و با دست خمیر را ورز دهید تا یکدست شود. 3. خمیر را به مدت 30 دقیقه در یخچال بگذارید تا استراحت کند. * سیب زمینی آب پز: 3 عدد متوسط * نخودفرنگی: 1/2 پیمانه * گشنیز خرد شده: 2 تا 3 قاشق غذاخوری * فلفل سبز تند تازه (اختیاری): 1 ...
ناهار خورش آلو بخارا با سیب زمینی و گوشت درست کن، محشر میشه | طرز تهیه خورش آلو بخارا خوشمزه با سیب ...
، پودر زیره، نمک، فلفلسیاه و زردچوبه به کاسه اضافه می کنیم، سپس مواد را به مدت 5 تا 10 دقیقه با دست ورز می دهیم تا کاملا منسجم و چسبناک شوند، سپس روی کاسه را با سلفون می پوشانیم. پس از گذشت یک ساعت مایه کباب را از یخچال خارج می کنیم، سپس داخل یک تابه مناسب کمی روغن می ریزیم و روی حرارت قرار می دهیم، سپس مایه کباب را به صورت یکدست کف تابه پهن می کنیم و درب تابه را می گذاریم. در این ...
