خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال ابجد روزانه | فال ابجد پنجشنبه 12 بهمن 1402 را اینجا بخوانید
. دوری از کسی طاقتتان را طاق کرده. ابجد فال شما: ج ب ج تعبیر: طالعت خوب است. به زودی آرامش و آسایش در زندگی نصیبتان می شود و موفقیت و سربلندی در آینده برایتان به وجود خواهد آمد،، هیچگاه نگرانی به دل خود راه ندهید به مقصود خود خواهید رسید و زندگیتان را به نحو احسن خواهید ساخت. در زمینه مالی بهتر است خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. برای انجام کاری به شما مهلتی داده شده، زودتر دست ...
4 روش جلوگیری از جوش زدن بعد اصلاح صورت
، برای رعایت بیشتر بهداشت بهتر است قبل از مراجعه به سالن آرایشی قلم های مخصوص وکس صورت را تهیه کنید و با خود به همراه داشته باشید. نمونه ای از این قلم ها، قلم وکس صورت وکس اوی است که تا 20 بار قابل شستشوست و از فروشگاه اینترنتی میس و مستر قابل خریداری است.” 3- از دست زدن به صورت تان بعد از اصلاح خودداری کنید با اینکه لمس پوستی صاف و تازه اصلاح شده وسوسه کننده است، اما دست زدن ...
فال حافظ | فال حافظ امروز | سرنوشتت رو با حافظ ببین! | معجزه ای که منتظرش بودی اتفاق افتاد! + تفسیر دقیق
...، هیچ دوا و درمانی جز صبر، شکیبایی، مبارزه جدی و فعالانه وجود ندارد. پس ابداً نگران نباشید زیرا حال و کار شما به مراتب از دیگران بهتر است. 2- این نیت دارای عوامل گوناگونی است که اگر عوامل مثبت و منفی را در دو کفه از ترازو قرار دهید، زیان و ضرر آن در این موقعیت بیشتر است. پس به نفع شماست که از آن صرف نظر کنید یا لااقل در این زمان دست از این کار بردارید و آن را به موقعیت بهتری که مقدمات ...
چگونه موفق باشیم؟
با یک جست و جوی ساده می توانید نسبت به انواع آن، آگاهی کسب نمایید. 3-تلاش افراد موفق به سختی کار می کنند. آنها حاضرند برای رسیدن به اهداف خود سخت تلاش کنند. تلاش به آنها کمک می کند تا موانع را پشت سر بگذارند و به موفقیت برسند. نکته ای که در این بخش باید به آن توجه داشته این است که تلاش کردن، حتما باید در مسیر درست و کارآمد باشد، در غیر این صورت تنها خسته کردن خودتان خواهد ...
دعای بینظیر رزق و روزی | 8 دعا برای ثروتمند شدن و افزایش مال و ثروت
مشکلی برایتان پیش آمده که ناراحت تان کرده است. بهتر است که مدتی به جای حرف زدن، تنها شنونده باشید تا همه چیز به روال عادی خود بازگردد. رقیبان پیش رویتان قد علم کرده اند، حواستان را جمع کنید و دستپاچه نشوید. کاری نکنید که بعدها باعث پشیمانی شود. دوستانی دارید که حاضرند برای رسیدن شما به مقصود هر کمکی به شما بکنند. اگر می خواهید گم شده تان را پیدا کنید باید بیشتر جستجو کنید آن هم در جایی که توقع یافتنش ...
10 تمرین ساده خودمراقبتی برای پرورش روحیه مثبت در زندگی
های اجتماعی مزایای خاص خود را دارند؛ اما، آن ها واقعا نمی توانند احساس بهتر شدن و رضایت از زندگی در درون شما ایجاد کنند. همچنین باید توجه داشته باشید تصاویری که در فضای مجازی از موفقیت و شادی دیگران می بینید، اغلب اوقات تمام حقیقت نیستند و سختی ها و مشکلات پشت پرده دیده نمی شوند. افراد فقط لحظه های شاد خود را برای شما به اشتراک می گذارند و بنابراین وقتی کل زندگی خود را با ظاهر زیبای دیگران مقایسه ...
چرا داشتن رژیم غذایی سالم سخت است و چه باید کرد؟
اگر بدانید چه چیزی باعث می شود غذای سالم خوردن سخت باشد شاید بهتر بتوانید طرز فکر و رفتار خود را تغییر دهید. نگرش درست همیشه راهبردی قوی برای کنارزدن موانع و رسیدن به هدف بوده و هست. در این مطلب به دلایلی می پردازیم که ما را از تغذیه سالم دور می کنند و روش هایی برای غلبه بر این مسئله ارائه می دهیم. اگر آماده اید عادت های سالم را در خود ایجاد کنید، احساس گناه و استرس بابت ناسالم خوری را از ...
ارزیابی میزان آگاهی مخاطب از برند: آشنایی با تکنیک های کاربردی
فالوورهای شما به طور ارگانیک رشد بالایی را تجربه می کند، شما خیال تان از بابت تاثیرگذاری مثبت بر روی مخاطب هدف و شناخت دامنه وسیع تری از کاربران نسبت به برندتان راحت خواهد شد. این نکته به شما کمک می کند تا بدون هیچ دردسری کارتان را جلو ببرید. یادتان نرود، در دنیای امروز شما باید خودتان را برای اثرگذاری بهتر بر روی مخاطب هدف آماده کنید. این به معنای جهت دهی به تمام تلاش های تان برای شناخت ...
ماجرای حقوق اضافه کارمندان دولت چیست؟ | دو خبر خوش برای کارمندان
...، تمرکز را از شما بگیرد طوری که نتوانید کارهایتان را به درستی پیش ببرید. بهترین کاری که در حال حاضر می توانید انجام دهید این است که دست از کارهایتان بکشید و کمی مدیتیشن کنید. اگر در فضای آزاد باشید، بهتر است. طبیعت می تواند انرژی مثبت فوق العاده ای به شما دهد. کارت عشاق : اگر مجرد هستید، امروز شانس این که نیمه گمشده تان را پیدا کنید، زیاد است. این فرد را یکی از دوستان تان به شما ...
به خودتان احترام بگذارید تا زندگیتان متحول شود
ترک سیگار کردند. سایر رفتارها شامل تغذیه سالم و ورزش کردن بود. در واقع شفقت به خود، به افراد کمک کرد تا عادات جدید و سالم تری داشته باشند. بهبود روابط با دیگران ضرب المثلی وجود دارد که می گوید تا زمانی که خودتان را دوست نداشته باشید نمی توانید واقعاً دیگران را دوست داشته باشید. درحالی که این کنایه کمی افراطی است اما دوست داشتن خود به بهبود روابط شما با دیگران کمک می کند ...
7 نشانه که هشدار می دهد به خرید کردن معتاد شده اید؛ نکاتی در مورد اینکه چگونه رها شوید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : آیا تا به حال برای بهتر شدن روحیه خود خرید کرده اید؟ خرید تراپی ممکن است در کوتاه مدت کار کند، اما اگر به عادت تبدیل شود، می تواند منجر به اعتیاد شود. به گزارش انتخاب ؛ علائمی را که نشان می دهد خرید کردن شما به اعتیاد تبدیل شده است و نحوه رهایی از آن را بیاموزید. خرید تراپی یا بهتر کردن روحیه با خرید همه ما قبلاً یک ...
آیا بعد از ورزش احساس افسردگی می کنید؟
این انتظار را در ذهنتان داشته باشید. اهدافتان را مجدداً تنظیم کنید: روی داشتن احساس خوب و سالم بودن تمرکز کنید، که هر دو را می توانید فقط با تغییرات سبک زندگی بهتر به سادگی به آنها دست یابید. به جای عدد روی ترازو، روی چیزهایی مانند بهبود انرژی، استقامت بهتر و احساس قوی تر بودن تمرکز کند. با برداشتن فشار از روی خودتان، شما یاد خواهید گرفت از تغییراتی که می سازید لذت ببرید که این کار شما را تشویق می ...
فال روزانه | فال روزانه فردا چهارشنبه 12 بهمن 1402 را اینجا بخوانید
تیزهوشی به خواسته تان خواهید رسید، فرصت را از دست ندهید. امروز دنیای اطرافتان دارد شما را به گوش کردن تشویق می کند و روز خوبی برای بحث و جدل یا صحبت کردن در مورد مسائل بحث برانگیز نیست و شما در تلاش برای قانع کردن دیگران به پذیرفتن نظرات و ایده هایتان چندان موفق نخواهید بود. کاری که شما امروز باید انجام دهید این است که با دقت و توجه بسیار به حرف های دوستان، همکاران و اعضای خانواده تان ...
عادات بدتان را این گونه ترک کنید
در پایبندی به فعالیت هایی که می خواهیم انجام دهیم بهتر هستیم تا پایبندی به فعالیت هایی که باید انجام دهیم". برمودز همچنین توصیه می کند که تمام اهداف خود را آنقدر چالش برانگیز نکنید که احتمال شکستش بسیار زیاد باشد. او می گوید: "وقتی هدفی دارید و متحمل شکست می شوید بسیار ناامیدکننده است. این می تواند اثر دومینویی بر تمام انگیزه های دیگر شما داشته باشد". 2- داشتن اهداف مشخص ...
فال حافظ | فال حافظ امروز | سرنوشتت رو با حافظ ببین! | معجزه ای که منتظرش بودی اتفاق افتاد! + تفسیر دقیق
آمده بهتر است جانب احتیاط و هوشیاری را از دست ندهید، هدیه ای می گیرید که باعث شادی شما می شود. پیشنهاد کاری جدیدی دریافت می کنید بهتر است در مورد آن بیشتر فکر کنید یا با دیگران هم مشورتی کنید، عنان کارها همه در دست های خودتان است خودتان را گم نکنید و نگران هم نباشید هیچ اتفاق بدی نخواهد افتاد. امروز اطلاعات جدید و جالبی از هر طرف به دستتان می رسند. کتاب ها و مجلات، اینترنت، تلویزیون و ...
چرا شبکه های اجتماعی ما را افسرده می کنند
عمل کند، عملا ذهن ما نیز طراوت خواهد یافت. انتظار نمی رود که شبکه های اجتماعی را به یک باره کنار بگذارید؛ اما به این دقت داشته باشید که دارند با ذهن شما چه کار می کنند. همین که اجازه پرسه زنی را به ذهن شما می دهند، یعنی کم کم باید به غم و افسردگی اجازه ورود بدهید. شاید در این زمینه، بد نیست از نکته های دارن هاردی، نویسنده کتاب اثر مرکب استفاده ببرید. او در این کتاب خود اشاره ...
بعد از 30 سالگی هم به فکر تناسب اندام باشید
؛ فعالیت های بدنی فواید زیادی برای سلامتی دارد. که شامل کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ، کاهش خطر ابتلا به فشارخون بالا ، بهبود سطح کلسترول ، بهبود سلامت روان، بهتر شدن کیفیت خواب، کاهش اضطراب، بهبود سلامت استخوان، کاهش خطر مرگ ومیر از جمله آن است. کارشناسان علوم تغذیه و سلامت معتقدند برای به تحرک واداشتن بدن باید به فکر دلایلی باشید که شما را به این کار ترغیب کند. در این راه باید چند دلیل ...
این عادت ها شما را هر روز باهوش تر می کند
گروه علمی:هنوز هم افراد زیادی هستند که فکر می کنند انسان یا باهوش به دنیا می آید یا نه. اما علم نشان داده است که مغز می تواند با اتخاذ عادات مثبت به رشد و گسترش توانایی های شناختی خود ادامه دهد. تنها کلید آن ثبات است. به گزارش ایسنا،ایجاد تغییرات کوچک و در عین حال تاثیرگذار در برنامه های روزانه و هفتگی می تواند حافظه، تمرکز، استدلال و هوش هیجانی شما را تقویت کند. هوش تنها به ژنتیک ...
چطوری تاثیرگذاری اولیه بیشتری داشته باشیم؟
های لایت با جذابیت، قابل اعتماد بودن و حس مثبت بیشتری همراه. کی گفته دست نیافتنی بودن جذاب ترت می کنه!؟ بررسی ها نشون میدن برخلاف گفته های روان شناسی زرد و مثال هایی مثل “رو نده!؛ دیر جواب بده!؛ دست یافتنی نباش!” تو روابط سالم و سازنده این موارد اصلا جواب نیست و اتفاقا آدم ها وقتی بتونن به راحتی احساسات شخص دیگه ای رو درک کنن و از حضورش مبهمش کمتر اضطراب بگیرن، تمایل بیشتری ...
این دسر خرمایی خیلی مقوی و خوشمزه است! | طرز تهیه دسر رول خرمایی +ویدئو
رویکرد ایجاد کرد و این بحران شما را در مسیر سفری به دنیای درون و ضمیر ناخودآگاهتان قرار خواهد داد. چیزی که در این سفر به دست می آورید باعث خواهد شد که رضایت بیشتری نسبت به زندگی خود داشته باشید. از تخیلتان بهتر استفاده کنید. در مورد مسایل عاطفی فکرهای عجیب و غریبی به مغزتان خطور می کند. از دست کسی عصبانی هستید. احتمالا به سفری دور خواهید رفت،راهی برای موفقیتتان در کاری باز می شود و کلیدی به دستتان ...
فال ابجد روزانه | فال ابجد چهارشنبه 11 بهمن 1402 را اینجا بخوانید
موفقیت دست پیدا کنید. از حرف تلخی که با نیت خوب به دوستی گفته اید، پشیمان نخواهید شد، فقط حواستان باشد، راز بین تان را برای کسی بازگو نکنید. به تازگی نسبت به موضوعی زیاد گلایه می کنید، به جای غر زدن باید بکوشید این اتفاق نادرست را به نحوی درست کنید وگرنه فقط خودتان را خسته تر می کنید. ابجد فال شما : ب ج د تعبیر: طالعتان خوب است. به زودی خیر و برکت در زندگیتان سرازیر می شود و ...
هتل های ارزان مشهد و تهران را بشناسید
با توجه به تنظیم این دکوراسیون توسط افراد متخصص، اغلب مورد پسند بسیاری از افراد قرار می گیرد. در عین حال بهتر است سعی کنید حتماً از اتاق مورد نظرتان بازدید نموده و از در اختیار داشتن تمامی امکانات مورد نیاز خود مطلع شوید تا بهترین تجربه ممکن برای شما عزیزان حاصل شود. سایر خدمات و امکانات هتل می تواند برگ برنده آن محسوب شود، به عنوان مثال هتلی را در نظر بگیرید که دارای سالن های ورزشی ...
با این نشانه ها مراقب کم حافظه شدن خود باشید
پذیری ادراکی ما افت می کند. بنابراین هر چند هم زمان چند کار انجام دادن، کارآمد به نظر می رسد؛ اما اصلاً به نفع حافظه و عملکرد شما نیست. اگر می بینید اخیراً خیلی فراموش کار شده اید یا تمرکز خوبی ندارید، در عادت های خود یک تجدیدنظر انجام دهید. اگر می بینید تمرکزتان را در میانه کار از دست می دهید پس این عادت چند کار انجام دادن را کم رنگ تر کنید؛ به نفع مغز و حافظه شماست. کم ...
خستگی ذهنی چیست و چطور بر آن غلبه کنیم؟
...، پس نیاز به مداخلات پزشکی دارید. درمانگر می تواند کمکتان کند راه های غلبه بر خستگی ذهنی را یاد بگیرید. . با دیگران بیشتر ارتباط داشته باشید. داشتن حامی و جمعی که پشتیبان شما باشد کمک بزرگی به سلامت روانتان است. با دوستان و خانواده و همکاران خود وقت بگذرانید و از این طریق به خودتان استراحتی بدهید. گپ زدن با کسانی که از بودن در کنارشان لذت می برید واقعاً انرژی بخش است. ...
فال روزانه فردا چهارشنبه 11 بهمن 1402
علاقه اش به تفأل، فال زدن به قرآن را مجاز شمرده اند. فال روزانه فردا متولدین فروردین امروز می توانید احساسات بسیار عالی را در زندگی رقم بزنید اجازه ندهید که کسی در نیازهای شخصی شما مشکل ایجاد کند خودتان را دوست داشته باشید و به آنچه که هستید افتخار کنید ارزش واقعی در نگاه خود شماست، پس خودتان را دست کم نگیرید. بهتر است از رویا بیرون بیایید و کمی هم واقعیت های اطراف را ببینید ...
کودکان از چه سنی باید به دندان پزشک مراجعه کنند | چه مسواکی برای کودکان مناسب است
است که در صورت تمیز کردن دهان در سن کمتر از یک سال در کودکی، کودک بعدها در برابر آن مقاومتی نشان نمی دهد. اگر کودک به مسواک زدن پیش از یک سالگی عادت نکند و در حال حاضر در برابر آن مقاومت می کند، راه حل آن پافشاری و داشتن صبر و حوصله برای تشویق او از راه های مختلف برای انجام این کار است. توجه داشته باشید اگر برای مدتی برای تمیزی دندان به کودک اصرار کنید و قت بگذارید بدون شک آن را می پذیرد. البته سعی کنید مواقعی که کودک خواب آلوده یا خسته است زیاد سخت نگیرید و از سرعت مسواک زدن او ایراد نگیرید ولی سعی کنید روزهای بعد حتماً آن را جدی بگیرید و جبران کنید. ...
فال شمع روزانه فردا چهارشنبه 11 بهمن 1402
زنند که ما فکر کنیم فرقی با بقیه دارند و همین باعث می شود که بیشتر اوقات آنها را به راحتی از دست بدهیم. فال شمع روزانه فردا متولدین شهریور شما امروز خوشبختانه با چنان اشتیاقی در انتظار آینده هستید که هیچ هراس و تردیدی در خود احساس نمی کنید با این حال ممکن است کمی در شرایط فعلی حس غریبی داشته باشید، ولی خیلی زود خواهید توانست خودتان را با تغییرات به وجود آمده تطبیق دهید و رفتار ...
مصرف این ماده غذایی به بهبود خواب شما کمک می کند
تولید هورمون ملاتونین عمل می کند. اسماعیل زاده عنوان کرد: ملاتونین که به عنوان هورمون خواب شناخته می شود، توسط مغز ترشح شده و به تنظیم ریتم شبانه روزی ما کمک کرده و بدن را برای ورود به چرخه خواب آماده می کند. وی با بیان اینکه مصرف شیر و لبنیات به طور کلی باعث بهبود کیفیت خواب و تأثیر مثبت بر سلامت جسمی و روانی می شود، تصریح کرد: شیر و محصولات لبنی حاوی مقادیر قابل توجهی ...
فال روزانه 8 بهمن / تغییرات مثبت در مسیر این افراد
چیز را با نزدیک ترین افراد به خود یکپارچه کنید. در مجموع در فرم بسیار خوبی خواهید بود، اما مراقب مصرف قند خود باشید تا انرژی خود را بهبود ببخشید.شما می دانید که چگونه در مورد موقعیت هایی که اتخاذ می کنید و پروژه های خود، هم بادرایت و هم قاطع باشید. شما قادر خواهید بود به نفع خود متقاعد و مذاکره کنید.این یک روز بسیار احساسی خواهد بود پس از اینکه به طور غیرمنتظره ای پس از یک دوره طولانی جدایی با ...
