سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه با رژیم غذایی جوش های خود را درمان کنیم؟
.... درمان جوش صورت با اصلاح رژیم غذایی تغذیه یکی از عوامل مهم درمان جوش صورت است. استفاده کردن از ترکیبی از پروتئین ها، کربوهیدرات و ریز مغذی ها در رژیم روزانه در سلامت پوست تاثیر بسزایی دارد. اسید های چرب ضروری مانند امگا 3 و امگا6 که در بدن تولید نمی شود حتماً باید از طریق رژیم غذایی یا مصرف مکمل تامین شود. به همین خاطر یکی از اولین سوالات کسانی که مبتلا به جوش صورت هستند ...
در این هوای برفی، خوردن این سوپ ها بدجوری می چسبد
سبزی سوپ: 5 قاشق غذاخوری قارچ: 500 گرم خامه صبحانه: یک قوطی 200 گرمی طرز تهیه: سوپ شیر یک وعده خوشمزه برای شام سریع و سبک است و می توان به عنوان پیش غذا یا افطار ماه رمضان هم از آن استفاده کرد. با مراحل با طرز تهیه سوپ شیر با خامه و قارچ همراه ما باشید. برای طرز تهیه سوپ سفید رستورانی ابتدا جو را بشورید و چند ساعت خیس کنید تا موقع ...
بهترین گوشت از دیدگاه طب سنتی
به گزارش جهان نیوز به نقل از فارس، دریافت پروتئین برای حفظ سلامت بدن ضروری است. ما برای احساس سیری، افزایش انرژی، ساخت و ترمیم عضلات، تقویت سیستم ایمنی و غیره به پروتئین نیاز داریم. یکی از منابع اصلی غذایی برای دریافت پروتئین گوشت است؛ البته باید به این نکته توجه کرد که می توانیم نیاز روزانه به پروتئین بدن را از منابع غیر از گوشت نیز تأمین کنیم. گوشت انواع مختلفی دارد و همه ...
بهترین خواص گیاه آلوئه ورا
خواص فراوانی برای بدن و تن درستی دارد که در ادامه به آن ها می پردازیم. خواص آلوئه ورا برای پوست ژل موجود در گیاه آلوئه ورا یک لایه بردار طبیعی و فوق العاده برای پوست است و کاهش نشانه های بیماری های پوستی را نیز به دنبال دارد. نوشیدن آب آلوئه ورا در کنار افزایش سلامت پوست موجب درمان زخم ها، بثورات، آکنه و پسوریازیس نیز می شود. روش استفاده از آلوئه ورا برای پوست ...
از کجا بفهمیم نانی که می خریم سالم است؟
) روزانه و 40 درصد پروتئین مردم کشور از طریق نان تامین می شود. اما به گفته خود مسئولان و کارشناسان، تمام نان های مصرفی در کشور سالم یا به عبارت بهتر، کامل نیستند و تا زمانی که نان کامل در سفره مردم نباشد، نمی توان سلامت کامل آنها را تضمین کرد. اما نان کامل به چه نانی گفته می شود؟ و از کجا تشخیص دهیم نانی که خریداری می کنیم، سالم است؟ دکتر سید پیمان خامه چی، پزشک، متخصص طب ...
سردی معده چیست و چه علائمی دارد؟ ( راه های درمان سردی معده )
اگر فرد تمایل زیادی به خوردن نوشیدنی ها و مواد غذایی سرد دارد، این عارضه در معده به طور دائم همراه او خواهد بود. با مشاهده نشانه هایی در بدن خود متوجه سردی معده خواهید شد که شامل دل درد، ترش کردن، نفخ معده، سوء هاضمه، بزرگی شکم، حالت تهوع و بی حالی، احساس سوزش در سر معده و مری، اسپاسم عضلات شکمی، اسهال و در مواردی یبوست هستند. پزشکان طب سنتی علائم سردی و درد معده را حالت ...
فواید بی نظیر گیاه صبر که از آن بی خبرید
حرکت روده ها و ترشح آب و الکترولیت ها به همراه تحریک کولون (روده بزرگ) سبب بروز اثر مسهلی آن می شوند. این اثر درحدود 6 تا 12 ساعت پس از مصرف دارو بروز می کند. عصاره آنتراکینونی شیرابه صبر زرد اثر مهار برخی باکتری ها از جمله هلیکوباکتر پیلوری موثر در زخم معده و یا باکتری های دخیل در ایجاد آکنه را دارد. کاربرد تایید شده آن برای رفع یبوست است اما به صورت غیر رسمی کمک به دفع در صورت وجود ...
خواص جو دو سر: 9 خاصیت اثبات شده علمی برای سلامتی
برای درمان خارش و التهاب استفاده می شد. برای مثال، محصولات حاوی جو به تسکین علائم ناخوشایند اگزما کمک می کند. توجه داشته باشید جو دو سر تنها در صورتی به پوست کمک می کند که به صورت موضعی مورد استفاده قرار بگیرد و خوردن آن موثر نیست. 8- از خواص جو دو سر: کاهش خطر آسم کودکان آسم شایع ترین بیماری مزمن در کودکان است. آسم یک اختلال التهابی است که راه ...
درمان سرماخوردگی در فصل سرد سال با طب سنتی
ماده ایی به نام آلیسین است که خواص ضدعفونی کنندگی و ضدباکتریایی است و نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان می دهد افرادی که روزانه سیر مصرف می کنند کمتر به سرما خوردگی مبتلا می شوند و در صورت ابتلا علائم سرماخوردگی در این افراد خفیف است. این نویسنده مجموعه گیاهان دارویی، استفاده از بخور اسطوخودوس را در دوره ی سرماخوردگی یکی از روش های موثر درمان پیشنهاد کرد و افزود: این بخور که روش تهیه آن استفاده از ...
2 علامت که می گویند دیابت گرفته اید
کنترل و درمان کند. در طب سنتی 80 نوع گیاه برای درمان دیابت شناسایی شده است که می توان به شنبلیله، گزنه، خار میتیغال، مریم نخودی، هندوانه ابوجهل، دم کرده چوب میوه گیلاس و ... اشاره کرد. بیشتر درمان های طب سنتی در دانشگاه های انگلستان و آمریکا مورد آزمایش و سنجش درستی قرار می گیرند و بیشتر درمان ها از دیدگاه طب جدید تأیید شده اند. البته معنای اینکه طب سنتی می تواند به درمان دیابت کمک کند، این نیست که ...
مصرف خوراکی برای لذت بردن عامل چاقی افراد
مامک هاشمی در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان پایگاه خبری و تحلیلی عصر همدان با اشاره به اینکه شاخص ترین عواملی که در ذهن مردم باعث چاقی می شود پرخوری و بد خوری است، گفت: ژنتیک، استعداد چاقی، سبک زندگی، فعالیت بدنی و مصرف از برخی از داروها باشد چاقی می شود. وی با بیان اینکه عوامل روحی و روانی مثل استرس اثراتی بر هورمون های بدن دارد و چاقی ایجاد می کند، افزود: در طب سنتی عواملی به ...
اگر یبوست دارید، این روش ها را امتحان کنید
.... 6) دم کرده زنجبیل بنوشید زنجبیل به رفع یبوست کمک می کند زیرا فشار وارده بر روده های تحتانی را کاهش می دهد. همچنین در کاهش سایر علائمی که اغلب همراه با یبوست هستند، مانند گرفتگی، نفخ و حالت تهوع نقش دارد. 7) از ملین های طبیعی استفاده کنید رازیانه یک ملین طبیعی ملایم است؛ برای رفع یبوست می توانید رازیانه را دم کنید و روزانه یک فنجان از آن را بنوشید ...
سندروم دست بیقرار چیست؟
، ولی با استفاده از روش هایی که به کاهش آن کمک می کنند می توان این بیماری را تحت کنترل قرار داد. فرد مبتلا بدون اینکه بخواهد یا قصد داشته باشد گاهی اجسامی را لمس کرده و آن ها را جابجا می کند. انواع سندروم دست بیقرار این سندرم مدل های متفاوتی دارد که آن ها را معرفی می کنیم: 1- سندروم دست بی قرار نوع اول: در این نوع، علائم بیماری تا قبل از 40 سالگی به صورت دوره ای در ...
حتما بخوانید | این روغن خواص ضد پیری دارد
صفحه اقتصاد - روغن بادام نه تنها برای پوست و مو که به عنوان روغنی مورد استفاده برای طبخ و سرخ کردن غذا، فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. در سال های اخیر با بالا رفتن آگاهی و اطلاعات مردم ایران درباره مضرات روغن های اشباع شده و حاوی ترانس برای قلب و عروق، بسیاری در تلاش برای استفاده از روغن های جایگزین هستند؛ حتی در این راستا امروزه استفاده از روغن های نیمه جامد نیز تا حدی در کشورمان ...
پیشنهادهای مادرانه برای رفع سرماخوردگی فرزندان
. هنوز طعم آن احساسات گرم و مبهم زیر زبانم هست که چگونه سختی بیماری با عشق زیاد برایم دلچسب می شد. اما وای به روزی که مادر خانواده همراه پدر و بچه ها سرما بخورد؛ سرماخوردگی برایش یعنی؛ سردرد و بدن درد، گرفتگی بینی، دمای کمی افزایش یافته و نفس کشیدن به سختی و انجام کارهای روزمره و مریض داری. گاهی حتی به سختی می تواند انرژی را جمع کند. در عوض، جایی بین حالت هوشیاری گیج کننده و خواب واقعی ...
دلایل عمده بروز کهیر
.... هنگامی که بدن فرد واکنش آلرژیک از خود نشان می دهد، بدن هیستامین که نوعی ماده شیمیایی در تلاش برای دفاع از بدن در برابر عفونت و سایر عاملان خارجی است را ترشح می کند. هیستامین در برخی افراد ممکن است باعث تورم، خارش و بروز بسیاری از علائمی شوند که با کهیر شباهت دارند. از نظر آلرژن ها کهیر می تواند توسط عواملی مانند گرده، داروها، غذا، شوره حیوانات و نیش حشرات ایجاد شود. کهیر ...
پاسخ شفاف به بیماری های زنان؛ چرا خانم ها به عفونت مبتلا می شوند؟
توسط پزشک معاینه نشود از وجود آن بیماری بی خبر خواهند بود و در طول زمان با مشکلات جدی تری مواجه خواهند شد... اینها بخشی از صحبت های یک متخصص زنان و زایمان در خصوص کم توجهی برخی از خانم ها به بهداشت شخصی و سلامت اندام خصوصی شان است. این در حالی است که زنان به دلیل نقش مادری و قدرت باروی که دارند باید بیشتر از آقایان به سلامت جنسی و جسمی خود اهمیت دهند. زیرا به گفته متخصصان بدن خانم ها به ...
علل درد گوش بیرونی
...> سرطان های عامل درد گوش محل غیر معمولی برای سرطان؛ به ویژه سرطان های پوستی مانند کارسینومای سلول پایه ای و کارسینوم سلول سنگ فرشی نیست. این بخش هم مانند سایر نقاط بدن مانند صورت و دست در معرض آفتاب قرار می گیرد. علاوه بر این ممکن است کرم های ضد آفتاب روی بسیاری از قسمت ها مانند دست ها، گوش و یا پا ها مالیده نشود. البته قرار گرفتن در معرض آفتاب تنها عامل خطر نیست. قرار گرفتن در معرض تابش پرتوی رادیو اکیتو و حتی عفونت مزمن گوش می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش بدهد. منبع: healthhype وب سایت فرادید ...
حتما چغندر بخورید
و فیبر است که باعث می شود بدن با رادیکال های آزاد مبارزه کند. این ماده غذایی کم چرب بوده و برای سلامت و قلب خیلی مفید است. خوردن آب این گیاه برای کسانی که به نارسایی قلبی مبتلا هستند، بسیار مفید است؛ چراکه با مصرف آن سرعت و توان افراد در انجام فعالیت های بدنی بالا می رود. مصرف چغندر خام باعث افزایش قدرت عضلانی می شود. این ماده غذایی دارای انواع فیبرهای محلول و نامحلول است که فیبر محلول ...
زگیل تناسلی؛ علائم، دلایل و راه های درمان
علائم خاصی هم همراه نیستند. در چنین شرایطی تشخیص این بیماری کار آسانی نیست و به بررسی های پزشکی نیاز دارد. بیش تر افراد زمانی به وجود این بیماری در بدن خود پی می برند که با علائم و نشانه های ظاهری آن برخورد می کنند، به همین دلیل مردان به طور معمول سریع تر از زنان متوجه چنین بیماری در خود می شوند. با این حال برای این که با علائم این بیماری آشنا شوید، آن ها را به صورت مجزا برای دو جنس مرد و زن ...
علائم غیرمعمول دیابت را بشناسید
...، به ویژه در اندام تحتانی، نشانه بیماری دیابت است. درد و بی حسی پا دیابت می تواند بر اعصاب تأثیر بگذارد و منجر به بروز نوروپاتی محیطی شود، در این صورت فرد علائمی مانند درد، سوزن سوزن شدن یا بی حسی اندام ها را تجربه می کند که معمولاً از پا شروع می شود. بوی بد دهان دیابت می تواند باعث ایجاد بوی بد دهان شود، این اتفاق زمانی رخ می دهد که بدن به جای گلوکز ...
خواص درمانی زردچوبه
با کاهش چشمگیر سطح چربی در خونشان مواجه شدند، اما سطح کلسترول و BMI آن ها تغییری نکرده بود. در حقیقت تاثیر کورکومین زردچوبه فقط روی پایین آوردن التهاب بدن است و از این راه می تواند به کاهش وزن کمک کند. بیشتر بخوانید: 2- بیماری های گوارشی: زردچوبه به عنوان بادشکن در طب سنتی شناخته می شود. استفاده از آن به همراه غذا موجب بهبود هضم غذا و کاهش نفخ معده می شود. پس مصرف این ماده ...
طبع سرد بدنتان را با این غذاها گرم کنید
...، بادام آجیل و خشکبارمانند گردو، بادام هندی، فندق، پسته و... در فصل زمستان باید مصرف شوند، زیرا سرشار از مواد مغذی مثل سلنیوم هستند. سلنیوم نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی بدن ایفا می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. منابع پروتئینی مثل گوشت وقتی شما به کم خونی مبتلا هستید حس خستگی، ضعف، سرگیجه و تنگی نفس دارید و همین باعث سردی بدن تان به خصوص دست ها و ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف آب نارگیل
....آلرژی: برخی افراد ممکن است به نارگیل حساسیت داشته باشند. در صورت مشاهده علائم آلرژی مانند بثورات پوستی، خارش یا تورم، مصرف نارگیل را متوقف کرده و با پزشک خود مشورت کنید. بهترین روش مصرف نارگیل در دوران بارداری آب نارگیل: آب نارگیل یک نوشیدنی سالم و مغذی است که می توانید در دوران بارداری به طور متعادل مصرف کنید. گوشت نارگیل: گوشت نارگیل را می توانید به صورت رنده شده یا پودر ...
باید نبایدهای بهداشتی سلامتی مخصوص قبل از خواب
.... لباس زیر مناسب در هنگام خواب پوشیدن لباس های راحت و گشاد الزامی است، بسیاری افراد معتقدند بهتراست خانم ها قبل از خواب لباس زیر خود را درآورده و بدون لباس زیر بخوابند. پوشیدن لباس های زیر تنگ می تواند موجب خارش و سوزش ناحیه تناسلی شود، در صورت ابتلا مکرر به عفونت های قارچی شب ها بدون لباس زیر بخوابید تا رطوبت موجود در ناحیه تناسلی خشک شود. نکات تغذیه ای ...
12 ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
مبارزه می کنند. همچنین ترکیبات موجود در سیر، مسدودکننده مسیرهای التهابی در بدن هستند. 10. ماست ماست منبع خوبی از پروبیوتیک ها به شمار می رود. پروبیوتیک ها با افزایش رشد باکتری های مفید و جلوگیری از باکتری های مضر در سیستم گوارش به عملکرد سیستم بدنی در مبارزه با بیماری ها کمک می کنند. خوردن ماست ساده و بدون قند و شرینی افزوده بهتر است، زیرا ماست های طعم دار اغلب قند ...
خواص و مضرات گیاه دارویی آلوئه ورا را بشناسید
به گزارش زیرنویس، آلوئه ورا در طب سنتی به نام گیاه صبر شناخته شده و طبیعتی گرم و خشک دارد و خارج کننده سودا و بلغم، باز کننده انسداد کبدی و تحلیل برنده بادها است. همچنین به تنهایی برای مفاصل و با گل سرخ و مصطکی جهت خارج کردن انواع کرم و بیماری های طحال و کلیه [...]
همه چیز درباره قرص چای سبز
می توان گفت مصرف قرص چای سبز برای کاهش فشار خون و قند خون نیز مفید است. در واقع تنظیم قند خون و فشار خون نیز از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نیز جلوگیری می کند. برخی از نمونه های قرص چای سبز از جمله قرص گیرین تیدین همراه با چند عصاره گیاهی دیگر تولید می شود که علاوه بر لاغری، می توان آن را برای اهداف دیگری مانند کاهش فشار خون و قند خون و تنظیم آن نیز استفاده کرد. در قرص چای سبز گیرین تیدین ...