7 خاصیت انار که شگفت زده تان می کند | این افراد در خوردن انار احتیاط کنند
سایر منابع:
سایر خبرها
این افراد در خوردن انار احتیاط کنند
انار میوه ای با طعم ترش و شیرین و گًس است که طرفداران بسیاری دارد. این میوه کم کالری و سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر با داشتن خواص آنتی اکسیدانی، فواید بسیاری دارد و به محافظت در برابر بیماری ها و همچنین بهبود سلامت قلب هم کمک می کند. به گزارش ایسنا، یک عدد انار که حدود 100 گرم است، مکملی عالی برای رژیم غذایی به شمار می رود. یک انار حاوی 85 کالری، 1.17 گرم چربی ...
14 مورد از مهم ترین خواص و مضرات گیاه چریش برای سلامتی
گیاه چریش، یک گیاه همیشه سبز با قابلیت های بی نظیر در برابر شرایط آب و هوایی گرم و خشک، به خاطر خواص درمانی فراوان در پوست، برگ، دانه، شاخه های جوان و گل های معطرش اهمیت دارد. به گزارش چی شی، این گیاه در طب سنتی برای درمان بیماری های پوستی، تب، مشکلات دهان و دندان، تقویت سیستم ایمنی، رفع دردهای عضلانی، بهبود زخم ها، بهبود هضم و درمان شب کوری استفاده می شود. روغن چریش نیز برای مو و پوست ...
این دمنوش ضد سرماخوردگی و سرفه است
اضطرابی است. همچنین در کاهش فشارخون نقش دارند. میوه های گیاه برای تصفیه خون و بهبود عمل هضم مفید است. این گیاه خواص دیگری همچون ضددرد، ضددیابت، ضدمیکروب دارد. وجود ترکیباتی آنتی اکسیدانی به نام های رزمارینیک اسید و تیمول در پونه سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بروز بیماری های اتوایمیون مانند روماتیسم خواهد شد. پونه کوهی برای عفونت بسیار مفید است. به دلیل دارا بودن ...
روغن زیتون با خواص بی شمار آن
. محافظت از پوکی استخوان این روغن به جذب کلسیم کمک می کند و بنابراین نقش مهمی در کمک به مبتلایان به پوکی استخوان و جلوگیری از شروع این بیماری دارد. کاهش خطر ابتلا به سرطان مصرف روغن زیتون به طور موثر خطر ابتلا به سرطان های روده، سینه، اندومتر، پروستات و غیره را کاهش می دهد. خواص ضد میکروبی روغن زیتون دارای خواص ضد باکتری، ضد ویروسی و ...
عجیب ترین خواص فلفل قرمز تند
گوارش تأثیر قابل توجهی روی سلامتی بدن دارد. فلفل کاین می تواند عملکرد قلب و گردش خون را بهبود ببخشد و سرعت فرآیندهای گوارشی را افزایش دهد. این گیاه همچنین توانایی معده را برای مبارزه با عفونت ها بالا می برد و تولید مایع گوارشی را افزایش می دهد. کپسایسین موجود در فلفل قرمز تند می تواند به بهبود زخم معده کمک کند. البته دقت داشته باشید که زیاده روی در مصرف این نوع فلفل می تواند نتایج ...
خواص اسموتی شاتوت
...، می توان کلسترول خون را کنترل کرده و کاهش داد و همچنین به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کرد. حفظ سلامت پوست: ویتامین C موجود در شاتوت در فرایند کلاژن سازی نقشی مؤثر دارد و با توجه به اهمیت کلاژن در ساختار پوست، مصرف اسموتی شاتوت تا حد زیادی به کاهش علائم پیری و بهبود سلامت پوست کمک می کند. بهبود هضم: فیبرهای موجود در شاتوت می تواند به بهبود هضم کمک کرده و ...
خواص زنجبیل و عسل ؛ معجونی قدرتمند برای سلامتی
را دارند و کمک مثبتی در کاهش کلسترول بد خون می کنند و در سلامت و پاکسازی کبد کمک می کنند. عسل یک منبع عالی آنتی اکسیدان است و همچنین دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچ، ضد التهاب و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. زنجبیل با التهاب مقابله می کند و نیز دارای خواص ضد میکروبی و ضد قارچی برای کمک به مبارزه با عفونت ها و تقویت ایمنی بدن هستند. به طور سنتی، محبوب ترین ...
پتاسیم در چه مواد غذایی موجود است؟
به بهبود سلامت پوست و تقسیم سلولی کمک می کند. همچنین نقش مهمی در بهبود رشد و نمو جنین دارد. یکی دیگر از مهم ترین مواد مغذی موجود در زردک، فیبر محلول است که از افزایش سطح کلسترول بد بدن جلوگیری می کند. اسفناج اسفناج بهترین ماده غذایی برای جذب پتاسیم در بدن است. اسفناج پخته شده و اسفناج خام، هر دو پتاسیم مورد نیاز بدن را تامین می کنند. در یک فنجان اسفناج، در حدود 839 میلی گرم ...
از خواص بادام زمینی برای کودکان خبر دارید؟| خواص باور نکردنی بادام زمینی را بشناسید
...> همچنین، بادام زمینی حاوی مقدار زیادی ویتامین E است. ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که به سلول های بدن در مقابل آسیب های اکسیداتیو محافظت می کند. این ویتامین می تواند به کودکان کمک کند تا سیستم ایمنی خود را تقویت کنند و در برابر بیماری ها مقاومت بیشتری داشته باشند. علاوه بر این، بادام زمینی حاوی مقدار زیادی فیبر است. فیبر یکی از عناصر مهم برای سلامت دستگاه گوارش است. مصرف مناسب فیبر می ...
تأثیر رزماری بر تقویت حافظه!
ضد التهابی است. به همین دلیل با رادیکال های آزاد بدن مقابله می کند و عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد. بهبود سلامت کبد رزماری یک گزینه عالی برای درمان کبد چرب به شمار می رود و با افزایش متابولیسم چربی ها در سم زدایی از بدن موثر است. محافظت از پوست یکی از مهم ترین خواص رزماری، خاصیت ضد پیری آن است که توانسته محبوبیتش را دوچندان کند. اگرچه استفاده از ...
تاثیر معجزه آسای مصرف ماست در تقویت سیستم ایمنی / ویتامین های موجود در ماست کدام است؟
هورمون های بدن است. جلوگیری از سقط جنین در دوران بارداری، درمان خشکی و شکنندگی ناخن ها و جلوگیری از گرگرفتگی از دیگر خواص ویتامین ای برای زنان است. اسماعیل زاده اضافه کرد: مطالعات اپیدمیولوژیک نشان می دهند که افزایش مصرف ماست با کاهش نشانگرهای زیستی در گردش التهاب مزمن مرتبط است. همچنین نشان می دهند مصرف ماست می تواند از عفونت جلوگیری کند و بیماری های گوارشی را بهبود بخشد. ...
اثرشگفت انگیز نوشیدن آب گرم برای بدن
ترشح آنزیم های گوارشی به عنوان یک محرک طبیعی برای سیستم گوارش عمل می کند. آنزیم ها نقش مهمی در تجزیه مواد غذایی به قطعات کوچکتر ایفا می کنند و باعث جذب مواد مغذی می شوند. 2. استرس را مدیریت می کند استرس می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشد و منجر به علائمی مانند سوء هاضمه، گرفتگی معده و اسهال شود. نوشیدن آب گرم می تواند به تقویت آرامش و کاهش سطح استرس کمک ...
چگونه آفتاب حالتان را خوب می کند؟
را جدی گرفت، اما مطالعات نشان داده اند استفاده منظم از نور خورشید دارای خاصیت محافظت کنندگی در برابر سرطان سینه، سرطان کولورکتال و سرطان پروستات و لنفوم غیرهوچکین است. فراموش نکنید که استفاده از ضدآفتاب، مهم ترین مسئله در کاهش احتمال ابتلا به سرطان پوست است. نور خورشید برخی از بیماری های پوستی را بهبود می بخشد نور خورشید به دلیل اینکه کاهش دهندهٔ التهاب عمومی در بدن است، تابش ...
طرز تهیه معجون سرماخوردگی با زنجبیل و دارچین برای تقویت بدن
به گزارش پارت نیوز ؛ اگر سرماخوردگی یا گلودرد دارید، می توانید از معجون سرماخوردگی با زنجبیل و دارچین استفاده کنید و برای تسکین گلو درد بسیار عالی است. این نوشیدنی اصالتاً هندی است و التهاب و گلودرد را به خوبی درمان می کند. برای بهبودی بهتر است این نوشیدنی را چند بار در هفته بنوشید. فهرست در حین سرماخوردگی، سیستم ایمنی بدن ضعیف می شود و شما باید با خوردن غذا ، چای و میوه های ...
دمنوش های زمستانی طب سنتی!
درمان مشکلات ریوی – بهبود سرفه و سرماخوردگی ،تب بر ، درمان اسهال ،برونشیت و بسیار خواص دیگر اشاره کرد . گل زوفا: گل زوفا با طبیعت گرم و خشک خواص بسیار زیادی همچون بهبود سرماخوردگی ، بهبود هضم و بهبود گردش خون ، تقویت سیستم ایمنی بدن ، سرشار از آنتی بیوتیک ، خلط آور ، کاهش استرس و اضطراب ، کاهش وزن ، کنتزل قند خون و... دارد . گل نیلوفر: طبع گل نیلوفر سرد ...
تاثیر شگفت انگیز این مواد غذایی بر تمامی دردها و التهابات بدن
سیاه ، چای سبز، چای سفید ، چای گیاهی شکلات : شکلات تلخ 70 درصد کاکائو یا بیشتر را برای مصرف انتخاب کنید و روزانه 28-56 گرم از آن بخورید . غذاهایی که باید از آن ها اجتناب کنید یا کم تر بخورید در رابطه با سوال پرتکرار شما کاربران از بخش بهداشت و سلامت نمناک با موضوع غذاهای مضر برای التهاب و خوردنی هایی که دردهای مزمن را بدتر می کنند باید بگوییم که اگر در بدن ...
خواص آلوئه ورا یا گیاه صبر
از شیرابه حاوی آنتراکینون ها ممکن است سبب جذب این ترکیبات و قهوه ای شدن مایعات بدن شود. ترکیبات موجود در شیرابه صبرزرد می تواند سبب بروز انقباض عضله رحم شود و ایجاد زایمان زودرس کند. همچنین لکتین های موجود در آن اثرات ایجاد جهش در ژن داشته اند. در موارد انسداد یا بیماری های التهابی روده ها، آپاندیسیت و دردهای شکمی با علت نامشخص مصرف شیرابه صبرزرد یا فرآورده های حاوی آن ممنوع است. همچنین ...
خواص انار برای سلامتی
که ترکیبات آنتی اکسیدانی و به دنبال آن اثرات ضدالتهابی روی سلول های بدن دارند. همان طور که گفته شد انار به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی در بهبود سلامت بدن نقش مهمی ایفا می کند. برخی از این فواید عبارتند از: * از سلامت قلب محافظت می کند نتایج برخی پژوهش ها به مصرف روزانه آب انار برای کاهش چربی خون اشاره دارند. این میوه با کاهش کلسترول بد و همچنین کاهش التهاب ...
طبع تخمه کدو در طب سنتی گرم است یا سرد؟
و ... با استفاده از تخمه کدو انجام می شده است. تخمه کدو دارای مواد مغذی زیادی می باشد که جنبه های متفاوتی برای سلامت دارد. منبع غنی از اسیدهای چرب اشباع نشده، مواد معدنی، پروتئین و ویتامین ها در این محصول وجود دارند. دانه های تخمه کدو را شما می توانید به صورت بوداده یا خام استفاده کنید. 3. کاهش التهابات بدن با استفاده از خواص تخمه کدو در طب سنتی یکی دیگر از خواص تخمه کدو در طب ...
قیمت دمنوش های کیسه ای در بازار / همه عاشق این نوشیدنی هستند
مصرف مریم گلی باعث بهبود خلق و خو، عملکرد ذهنی و حافظه در بزرگسالان می شود. دمنوش دارچین دارچین از گیاهان ادویه ای عالی برای کاهش وزن است که به طور گسترده در طب سنتی آئورودا نیز استفاده می شود. دمنوش اسطوخودوس اسطوخودوس دارای خواص و فواید فراوانی برای سلامت بدن و پوست است. این گیاه به عنوان یک راه برای دست یابی به آرامش نیز شناخته شده است. اسطوخودوس ...
خواص بارهنگ چیست؟ ( آشنایی با ارزش غذایی و خواص گیاه شگفت انگیز بارهنگ )
های موجود در ناحیه شکم و پهلو را از بین می برد. در کنار چربی سوزی، این گیاه باعث افزایش توده عضلانی در بدن می شود. مصرف این دمنوش در دوران بارداری از اضافه وزن شدید جلوگیری می کند. برای تهیه این دمنوش، شما باید بارهنگ را با عرق نعنا ترکیب کنید. خواص بارهنگ برای رفلاکس معده توسط پزشکان به اثبات رسیده است. دمنوش عرق نعنا و بارهنگ باعث افزایش متابولیسم بدن می شود. بهترین زمان برای ...
غذاهای ویژه برای مقابله با التهاب زمستانی
می تواند منجر به التهاب شود. در این مطلب به برخی از غذاهای رایجی که می توانند به طور طبیعی التهاب ناشی از سرمای زمستان را درمان کنند، اشاره کرده ایم. ماهی های چرب غذاهای ویژه برای مقابله با التهاب زمستانی اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی هایی مانند سالمون و ساردین دارای اثرات ضد التهابی هستند. آن ها می توانند به کاهش التهاب در بدن و حمایت از سلامت قلب کمک کنند. ...
خواص مصرف میوه و سبزی ها در سلامت جنسی
...> خیار خیار سرشار از ویتامین C و منگنز است که هر دو در حمایت از سلامت جنسی، افزایش انرژی و افزایش میل جنسی نقش دارند. ویتامین C به طور خاص جریان خون را بهبود می بخشد که می تواند به عملکرد نعوظ کمک کند. آناناس آنزیم موجود در آناناس، باعث تولید تستوسترون می شود که می تواند میل جنسی مردان را افزایش دهد. سطوح بالای ویتامین C و تیامین موجود در آناناس باعث افزایش انرژی ...
خواص گرده گل برای مردان؛ از بهبود سلامتی پروستات تا سلامت پوست!
مانند ویتامین D در تنظیم هورمون ها نقش دارند. آنتی اکسیدان های موجود در گرده زنبور عسل می توانند از آسیب های بافت ها و غده های مرتبط با تولید هورمون ها جلوگیری کنند. این خاصیت ممکن است به بهبود عملکرد غده ها و تولید تستوسترون کمک کند. مقابله با علائم پیری گرده زنبور عسل با تأثیرات آنتی اکسیدانی خود می تواند در مقابله با علائم پیری و حفظ جوانی بدن تأثیرگذار باشد. ترکیبات مغذی موجود در این ...
این نوشیدنی احتمال آلزایمر را کاهش می دهد
(Oligomer) بتاآمیلوئید شده و در نهایت مانع از شکل گیری پلاک های مضر و آسیب رسان می گردد. همچنین تحقیقات نشان داده است که خواص محافظتی چای سبز حتی پس از هضم همچنان فعال می مانند. این مطالعات نشان دادند زمانی که چای سبز توسط آنزیم های روده هضم می شود مواد شیمیایی حاصل از این هضم با عواملی که موجب ابتلا به آلزایمر می شوند، مقابله می کنند. مطالعات نشان می دهد نوشیدن چای سبز می ...
وقت هایی که باید سکوت کنی رو بشناس! | 9 موقعیتی که سکوت کردن لازم است
امگا 3 به سلامت قلب، ریه ها، رگ های خونی و سیستم ایمنی بدن کمک می کند. اسید چرب امگا3 موجود در روغن ماهی می تواند سطح تری گلیسیرید بالا را کاهش دهد. داشتن سطوح بالای این چربی، خون شما را در معرض خطر بیماری های قلبی و سکته قرار می دهد. امگا 3 فرم های مختلفی دارد؛ دو فرم EPA و DHA عمدتاً در منابع حیوانی مانند ماهی یافت می شوند و ALA (آلفا لینولنیک اسید)، یکی دیگر از فرم های اسید چرب امگا ...