خانه
8 کاری که والدین باید برای هوش هیجانی فرزندشان باید انجام دهند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با کودکی که جیغ می زند، مو می کشد و گاز می گیرد چه طور رفتار کنیم؟
نشان می دهند. ممکن است هر دلیلی از جمله جلب توجه، رسیدن به نیاز و خواسته شان یا حتی موردی پزشکی باشد. در مورد موکشیدن هم همین طور است. اگر فرزند شما نوپاست، صرفا دارد از دست هایش استفاده می کند تا به خواسته اش برسد، توجه شما را به خودش جلب کند. مو کشیدن بیشتر مربوط به احساس اعتماد به نفس است. کودک می کوشد محیط اطرافش را تحت تاثیر قرار دهد. مهم این است که بدانید کودک اصلا رفتاری بدی ...
راه رفع شک به ارتباط اینترنتی و مجازی همسرتان
...، همه قرار است در یک مجله پرتیراژ چاپ شود. لازم نیست در فضای مجازی و یا در گروهی که هر دو شما حضور دارید، به یکدیگر ابراز احساسات نمایید بلکه به جای ابراز احساسات در ارتباطات غیرواقعی، سعی کنید به ارتباط واقعی تان با همسر سروسامانی بدهید. زندگی مشترک فراز و نشیب های زیادی دارد. هرگز در فضای مجازی مشکلات زندگی تان را مطرح نکنید حتی اگر در چنان لفافه ای باشد که جز خود و همسرمان کسی معنای آنها را متوجه نشود. این کار آرامش همسر را سلب و در او ایجاد حساسیت می کند. ...
کسب دانش مهمتر از نمره است
دهنده دانش خوب نیست، شما باید به فرزندتان آموزش دهید که دانش مهمتر از نمره است. آنچه پیش از نوجوانی باید به فرزندتان آموزش دهید والدین شما دشمنان شما نیستند، شما می توانید از آن ها درخواست کمک کنید تبدیل شدن به یک دوست برای کودکتان کار آسانی نیست، به خصوص اگر او دوستان خودش را داشته باشد، زیاد زورگویی نکنید، نشان دهید که می توانید به آنها اعتماد کنید و سعی کنید از ...
تاب آوری سیستمیک در مراقبت های بهداشتی
تاب آوری سیستمیک در مراقبت های بهداشتی کاری از کارگروه مترجمین رسانه تاب آوری اجتماعی ایران آموزش تاب آوری به طور فزاینده ای در میان متخصصان مراقبت های بهداشتی که به دنبال راه هایی برای مدیریت استرس و جلوگیری از فرسودگی هستند، محبوب شده است. مطالعات نشان داده اند که آموزش تاب آوری می تواند مزایای قابل توجهی برای پزشکان و پرستاران داشته باشد، از جمله افزایش هوش ...
برای تربیت فرزندت به جای داد زدن این کارها رو بکن
. آن ها دائما در حال آزمایش هستند تا ببینند تا کجا می توانند قلمروی شان را گسترش بدهند و این وظیفه ماست که برایشان مشخص کنیم حدشان تا کجاست؛ بنابراین وقتی احساس کردید که دارید از حد و حدود یک انسان بالغ خارج می شوید، خودتان را کنترل کرده و راه دیگری پیدا کنید. اگر کنترل اوضاع از دست تان در رفت، موقعیت را ترک کنید. این کار نه تنها کمک تان می کند تا بر احساساتِ خود مسلط شوید، بلکه باعث می ...
6 نشانه مردانی که به عشق و زندگی تعهد ندارند
دادن حمایت و تصمیم گیری برای محبت کردن به شما ممکن است انگیزه های دیگری غیر از تعهد داشته باشند. او درنهایت همان حرف هایی را می زند که دوست دارید بشنوید اما رفتارش با حرف هایش همخوانی ندارد. اگر همیشه احساس می کنید که چیزی بیشتری از این رابطه می خواهید یا در رابطه احساس کلافگی می کنید، نگاهی دقیق تر به وجود اشتیاق یا عدم اشتیاق او بیندازید تا متوجه شوید او واقعا متعهد است یا نه. ...
نام فرزندتان در شخصیت و موفقیت او تاثیر دارد
، مثلا هیچکس دوست ندارد که نام فرزند خود را هیتلر بگذارد، زیرا خاطره خوبی از آن نام در ذهن ها شکل نخواهد گرفت. 6. آیا این نام به اسم فرزندان دیگران نیز می آید؟ سعی کنید نام انتخابی شما با خواهر و برادر فرزندتان جور در بیاید. انتخاب نام های بیش از حد متفاوت و بدون هیچ اشتراکی، زیاد زیبا نخواهد بود و از طرفی نباید شدت این تشابهات بیش از حد بالا باشد. 7. آیا می توانید ...
فال تاروت | فال تاروت امروز | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
چه در حال حاضر توانایی راه رفتن هم ندارید اما او سعی می کند شما را مجبور کند بدوید. او شما را در شرایطی که آمادگی اش را ندارید قرار داده است. توصیه می کنیم قدم های خود را با توجه به مهارت هایتان بر دارید و به کاری هایی که علاقه ندارید تن ندهید. کارت ستاره : جذابیت شما در چنین روزی بی نهایت است. امروز از آن روزها است که مورد توجه دیگران قرار خواهید گرفت. احساس خوبی دارید و این احساس با ...
قلدری همکلاسی در مدرسه را جدی بگیرید/ دانش آموز ابتدایی باید خودش گلیمش را از آب بیرون بکشد؟
این نشانه ها را بگیرید تا متوجه شوید دقیقا چه اتفاقی در مدرسه رخ داده است. شاید یکی از دانش آموزان فرزند شما را در مدرسه اذیت می کند، یا فرزند شما مهارت بازی کردن یا دوست یابی در مدرسه ندارد و یا نمی تواند با هم کلاسی ها ارتباط بگیرد و از این رو آنها او را در بازی با خود راه نمی دهند. حتی ممکن است از طرف مدرسه و با معلمان مشکل خاصی داشته باشد از این رو حتما باید رد این نشانه ها را بگیرید. ...
آیا واقعا تفکر مثبت بر تاب آوری و سلامتی تاثیر میگذارد؟
اگرچه عوامل مختلفی وجود دارد که بر تاب آوری عاطفی و چگونگی احساسات ما اثر می گذارد. اما همه موافقند که افکار و احساسات ما بشدت به هم مرتبط هستند. عفت حیدری مترجم کتابهای تاب آوری در ادامه این مطلب آورده است که عواطف مثبت بر روی نحوه ی تفکر شما اثر می گذارد و کمتر احتمال دارد که تحت تأثیر احساسات منفی خود قرار بگیرید. با اصلاح نگرش ، انتخاب می کنید که فعالانه احساسات خود را مدیریت و کنترل کنید ...
بهترین کتاب برای تربیت کودک یک ساله
بهتر نیازهای فرزندتان و یافتن راهکارهای مناسب برای تربیت او کمک کند . در این محتوا به معرفی چند کتاب محبوب و مفید در زمینه تربیت کودک یک ساله می پردازیم و به شما در انتخاب کتاب مناسب با نیازها و سلیقه ی خودتان کمک می کنیم . معرفی بهترین کتاب برای تربیت کودک یک ساله کتاب ” اولین سال تولد کودک به زبان آدمیزاد “ کتاب “ کلیدهای رفتار با کودک یک ساله “ “ مغز کودک من، از بارداری تا یک سالگی ...
چه کنیم که فرزندمان ساعات زیادی سرش در گوشی نباشد؟
.... این وضعیت و مشاهده فیلمبرداری یکی از دوستان می تواند باعث دعوا و مشاجره شود". او می افزاید:"اگر احساس کنید افراد زیادی در حال فیلمبرداری یا عکسبرداری از شما هستند تمرکز کردن در کلاس درس برای تان دشوارتر خواهد بود. به نظرم اگر بر روی گوشی های تلفن همراه دانش آموزان صرفا قابلیت ارسال و دریافت پیامک و چند بازی وجود داشته باشد بهتر خواهد بود، زیرا در آن صورت تنها بر روی خود بچه ها تاثیر می گذارد و نه بر روی دوستان و همسالان شان". منبع: فرارو باشگاه خبرنگاران جوان وب گردی وبگردی ...
ابتدا از ذهن و جسم خود مراقبت کنید
.... نتیجه شاید خواندن ساده در مورد مراقبت از خود سطح دوپامین ما را افزایش دهد، اما استفاده از چنین اصولی می تواند زندگی ما را تغییر دهد. پس از همین لحظه آغاز کنید و ببینید امروز چه قدم کوچکی می توانید در این خصوص بردارید؟ بهترین نتیجه هنگامی حاصل می شود که تغییرات را جدی بگیرید و به آن ها متعهد باشید. بگذارید امروز شروعی باشد برای اولویت دادن به یافتن راه حل بسیاری از مشکلات ما در زمینه های مختلف. آیا این مطلب برای شما مفید بود؟ میانگین امتیازات: 5 / 5. تعداد امتیازات: 100 به این خبر امتیاز دهید ...
جویدن ناخن نشانه چیست؟
تواند به عنوان یک شیوه ی خودآزمایی و کنترل در مواجهه با احساسات منفی مورد استفاده قرار گیرد. افرادی که دچار عصبانیت یا خشم هستند، ممکن است به جویدن ناخن روی آورده و این رفتار را به عنوان یک راه برای کنترل احساسات خود در نظر بگیرند. این عادت ممکن است به تدریج به یک وسواس تبدیل شود و مشکلات روانی بیشتری ایجاد کند. در نتیجه، مهم است که افراد با این عادت به حالت ذهنی خود توجه کافی داشته باشند و در صورت ...
خواص معجزه آسای موسیقی بر سلامت جسم و روان
... 3-محرک عالی اگر احساس کسلی دارید و انجام کارهای روزمره تان را به تعویق می اندازید ، باور کنید گوش دادن به آهنگ های انرژی بخش احساس کسالت را از شما دور می کند و یک محرک عالی برای انجام کارهای روزمره شماست. 4-بهبود کیفیت خواب موسیقی ، درمانی مؤثر برای مشکلات خواب است و با گوش دادن به موسیقی کلاسیک یا هر موسیقی که دوست دارید، مشکلات خواب و بی خوابی خود را درمان ...
تشخیص اختلالات یادگیری و اختلال مهارت های حرکتی
مختلف می پردازیم. به یاد داشته باشید کودکانی که دارای اختلالات یادگیری نیستند نیز ممکن است بعضی از این مشکلات را در زمان های مختلف تجربه کنند. اگر مشکل مداومی در توانایی فرزندتان برای تسلط بر مهارت های خاص مشاهده کردید، باید نگران شوید. علائم اختلال نوشتن حول عمل نوشتن می باشد. این علائم شامل مشکلات در موارد زیر می باشد: روحانی زاده ادامه داد: مرتب بودن و پیوستگی در نوشتن ...
چگونه از مرزهای خود دفاع کنیم؟
در عوض درخواست او از ما رفتار با دیگری به شیوه ای حمایتی یا تحقیرآمیز مدیریت ارتباط با دیگران برای منافع شخصی خود استفاده از زبان تهاجمی (یا منفعل تهاجمی) آزار جسمی و روحی چگونه از مرزهای خود دفاع کنیم؟ با این که مرزهای روانی ساختارهای ذهنی هستند، اما به اندازه حصارهای فیزیکی واقعی اند. مرزها به عنوان اولین خط دفاع شخصی شما عمل می ...
چطور دست از مقایسه خودمان با دیگران برداریم؟
، برای خیلی از ما استفاده نکردن از آن سخت و دشوار است و ازآنجایی که بسیاری از رسانه های اجتماعی افرادی هستند که دستاوردهای خود را به اشتراک می گذارند، اجتناب از مقایسه خود با دیگران کار سختی است. احساس مقایسه کردن معمولاً از بخشی از شما ناشی می شود که احساس ناامنی و لرزان می کند. این بخش دنیای اطراف شما را اسکن و آنچه در مورد خودش باور دارد را دنبال می کند. اگر این بخش از شما فکر می کند ...
10 تمرین ساده خودمراقبتی برای پرورش روحیه مثبت در زندگی
و هر کار کوچک دیگری که به شما انرژی می دهد. از کوچک ترین چیزهای مورد علاقه تان گرفته تا برطرف کردن نیازهای عاطفی او اجازه دهید احساسات درونی تان گرم بمانند. 5. فضایی دنج ایجاد کنید آیا اتاق خواب شما آن طوری که می خواهید، راحت و دنج به نظر نمی رسد؟ اگر در مهم ترین فضای زندگی تان احساس خوبی نداشته باشید، روحیه شما انرژی لازم را نخواهد داشت. فضای زندگی خود را دنج کنید. تعدادی ...
رفتار والدین محترم هنگام کتک خوردن فرزندشان از بچه دیگر
نکنید و به او نگویید تو عرضه نداری اون ازت کوچیکتره سرزنش باعث می شود فرزندان شان دچار خود کم بینی و مشکلات زیادی شود. وقتی کودک شما کتک خورد او را با کودک دیگری مقایسه نکنید مثلا به او نگویید که مثل فلانی باش از تو کوچکتره ولی همه رو می زنه مقایسه کردن فرزندان با سایرین سبب کاهش اعتماد به نفس و احساس ناتوانی او می شود. اگر کودکتان با کودک دیگری دعوا کرد و کتک خورد و از کودک دیگر ...
راز اصلی موفقیت زنان شاغل در خانه داری
زنان به عنوان همسر، مادر و گرداننده خانواده نقش های متعددی به عهده دارند. برخی از خانم ها در کنار این نقش ها و با وجود مسئولیت های خود در خانه و تربیت فرزندان، مسئولیت های اجتماعی را نیز پذیرفته اند و شاغل هستند. بسیاری از زنان شاغل در کنار وظیفه و شغل خود در اجتماع توانسته اند در کارهای منزل و فرزند پروری به موفقیت برسند. اما خانم های شاغلی که هم شغل خود را به نحو احسنت انجام می دهند و هم به ...
گریه کردن مردان و رازهای پیچیده آن
عبور از ترس های گذشته اگر تمایل به گریه کردن دارید اما نمی توانید این کار را انجام دهید، بهتر است که به یک موسیقی غمگین گوش دهید که باعث افزایش احساسات شما می شود. عکس های قدیمی را نگاه کنید تا هر طور که شده اشک شما سرازیر شود. کلید موفقیت در این راه، این است که به خودتان اجازه ریلکس بودن و آرامش دهید. به خودتان اجازه دهید که تجربیات گذشته را پشت سر بگذارید که ...
7 نشانه که طرف مقابل تان اهل حرف و حدیث نیست
به گزارش زیرنویس، حرف و حدیث و جنجال های مختلف اغلب با خود گردبادی از احساسات منفی، استرس و عوارض منفی غیر ضروری به همراه دارند. جای تعجب نیست که برخی از افراد بر هنر دور ماندن از چنین مسائلی مسلط شده اند اما آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که چه چیزی باعث [...]
افسردگی پنهان چیست؟
...> گاهی اوقات به آن افسردگی راه رفتن نیز می گویند، زیرا کسانی که آن را دارند، می توانند با وجود افسردگی خود به راه رفتن، صحبت کردن و لبخند زدن ادامه دهند. اگر افسردگی پنهان دارید، این احتمال وجود دارد که دیگران هیچ تصوری از شما نداشته باشند که با علائم افسردگی دست و پنجه نرم می کنید. علائم افسردگی پنهان اگر افسردگی پنهان دارید، تلاش می کنید تا تصویری از شادی به نمایش بگذارید، حتی ...
فواید باورنکردنی شیطنت کودکان برای آینده آنها
مجبور کنند، باعث می شوند که کودک فرصت شناخت دنیای اطراف خود را از دست بدهد. در مقابل کودکان سرکش و شیطان می توانند کنجکاوی خود را نسبت به محیط ارضا کنند و در نتیجه احساس بهتری نسبت به خود دارند. 3. الگوی رفتار طبیعی را دنبال می کنند بیشتر کودکان فعال هستند و سعی دارند که شیطنت خود را به دیگران نشان دهند. آنها از نشان دادن احساسات خود نمی ترسند و همیشه به دنبال تجربه های جدید ...
کلمات جادویی برای دلداری دادن به همسر
های دلداری دادن به همسر آشنا می شوید. در ادامه روش هایی را آورده ایم که شما می توانید با استفاده از آنها به همسرتان دلداری دهید. بسیاری از ما وقتی برای همسرمان مشکلی پیش می آید، می گوییم (نگران نباش، همه چیز درست می شه). اگر مشکل پیچیده بوده باشد، هر دو می دانیم که نمی توان نگران نبود پس این جمله کلیشه ای باعث می شود همسرمان نیز احساس کند که دروغ می گوییم پس دلیلی ندارد که ...
چگونه افکار منفی را از خود دور کنیم؟
"فاجعه سازی" را مدیریت کنید احساسات شدید را تسکین دهید، و تمرین جملات تاکیدی مثبت روزانه را به خاطر بسپارید. برای اکثر افراد دچار اضطراب خفیف تا متوسط این یک تمرین روزانه هنگام رفت و آمد یا در پایان روز به نظر می رسد. لازم نیست وسواس داشته باشید. با این وجود، توجه داشته باشید که افکار خودتان را پرورش می دهید، مطمئن شوید که علف های هرز افکار منفی را از بین می برید و به فعالیت هایی که به شکوفایی ذهن تان کمک می کند متعهد باقی بمانید. این در مورد پیشگیری است که به شما کمک می کند از واکنش نشان دادن به استرس روزانه جلوگیری کنید. ...
