خانه
آیا مکمل های شهوت افزا واقعا موثر هستند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ادویه پرکاربردی که روند پیری را کند می کند و نفخ شکم را می گیرد
یوگا برای درمان بیماران استفاده می شود. علم مدرن نیز نشان داده، فلفل سیاه در واقع فوایدی برای سلامتی دارد، عمدتاً در نتیجه آلکالوئیدی به نام پیپرین، ماده شیمیایی که طعم تند فلفل و آنتی اکسیدان قوی آن را مهیا می کند. آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که مواد مضری به نام رادیکال های آزاد را از بین می برند. رژیم غذایی ناسالم، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، مصرف الکل و ...
خوردن این مکمل کمک می کند که یک خواب عمیق و خوب داشته باشید
...، بیان می کند که منیزیم به آرامش بدن و کاهش اضطراب کمک می کند، عواملی که به بهبود کیفیت خواب منجر می شوند. فواید اضافی منیزیم علاوه بر بهبود خواب، منیزیم به تنظیم قند خون و فشار خون، تقویت عملکرد عضلات و اعصاب، و ساخت استخوان های قوی کمک می کند. این ماده معدنی، با کاهش استرس و تنظیم هورمون کورتیزول، به حفظ آرامش و بهبود خواب طبیعی کمک می کند. منیزیم در مقایسه ...
علل و بهترین درمان های طبیعی برای دیدن کابوس شبانه
معرفی می کنیم که از دیدن کابوس جلوگیری می کند. عوامل کابوس دیدن: علل خوراکی؛ مواد غذایی و خوراکی هایی که موجب دیدن کابوس شبانه می شوند الکل اگرچه خیلی ها به اشتباه از الکل به عنوان داروی مسکن استفاده می کنند اما الکل کیفیت خواب را از بین میبرد و موجب دیدن خواب های ترسناک و نا آرام در طول شب میشود بعضی افراد که الکل مصرف می کنند ممکن است حتی تصویرهای عجیب و ...
آنتی هیستامین طبیعی برای کمک به درمان آلرژی
...، اما برخی از آنتی هیستامین های طبیعی نیز وجود دارند که ممکن است به کاهش علائمی مانند عطسه، خارش، آبریزش بینی و خارش گلو کمک کنند. حتما قبل از مصرف این موارد با پزشک خود صحبت کنید تا مطمئن شوید که آنها بی خطر هستند و با داروهایی که مصرف می کنید تداخل ندارند. آنتی هیستامین ها چگونه عمل می کنند؟ آلرژی از پاسخ غیر طبیعی سیستم ایمنی ناشی می شود. هنگامی که با یک ماده آلرژیک ...
5 عارضه خطرناک حذف وعده های غذایی
. اگر به منظور لاغری یا کاهش وزن تصمیم به حذف وعده های غذایی دارید، از این کار صرف نظر کرده و راه سالم تری را انتخاب کنید. در ادامه به چند مورد از خطراتی اشاره می شود که در پی حذف وعده های غذایی، سلامت شما را تحت تأثیر قرار می دهند: 1) اضطراب حذف یک وعده غذایی یا به طور کلی گرسنه ماندن طولانی مدت می تواند تأثیر جدی بر سلامت روان داشته باشد. یک مطالعه در سال 2018 نشان داد که حذف ...
12 جایگزین قهوه؛ خواص و طرز تهیه آنها
مشکلات گوارشی مبتلا هستند، نباید کامبوجا مصرف کنند. 10. دمنوش آتشین این دمنوش ترکیبی از یرباماته، ریشه گیاه قاصدک، ریشه کاسنی و پوسته کاکائوست. به این دمنوش هیچ چیز دیگر (مواد قندی، طعم دهنده یا نگهدارنده) افزوده نمی شود. 11. دمنوش قاصدک و کاسنی هر دو گیاه ریشه قاصدک و کاسنی حاوی فیبر اینولین هستند که فواید بسیاری برای بدن، از جمله درمان یبوست و بهبود ...
چرا هنگام خواب دچار تپش قلب می شویم؟
تمدد اعصاب مانند؛ تمرینات نفس عمیق، یوگا و مدیتیشن استفاده کنید. مصرف قند قبل از خواب مصرف غذا های شیرین قبل از چرت یا قبل از خواب، ممکن است که تپش قلب در خواب را به وجود بیاورد. بدن در این شرایط به آسانی قند و شکر را جذب می کند. مصرف چنین غذا هایی می تواند باعث افزایش قند خون گردد. قند اضافی در خون ممکن است عاملی برای آزاد شدن هورمون های استرس باشد. مصرف کافئین ...
ویتامینی برای یک خواب راحت
به گزارش پایگاه خبری حامیان ولایت ، به نقل از سلامت نیوز هرچند ملاتونین از محبوب ترین مکمل های خواب به شمار می رود، ماده منحصربه فردی در این عرصه نیست. مکمل منیزیم هم در کمک به خواب موثر است و افزون بر آن، چندین مزیت دیگر هم دارد. ماده معدنی منیزیم علاوه بر بهبود خواب، قند خون و فشارخون را نیز تنظیم می کند، به بهبود عملکرد عضله ها و اعصاب کمک می کند و در ساخت پروتئین ها و استخوان های ...
راز افزایش طول عمر ژاپنی ها چیست؟
...، منبع عالی ویتامین های ب و د و نیز مواد معدنی مانند فسفر، سلنیوم، مس و پتاسیم است، رشد باکتری های سالم را در میکروبیوم روده تحریک می کند و سلامت کلی را بهبود می بخشد. زردچوبه ماده مغذی و مفید دیگر که اثر ضدالتهابی دارد، زردچوبه است. زردچوبه حاوی کورکومین است و بنا به پژوهش های متعدد، باعث کاهش التهاب مزمن می شود که با شرایط و بیماری های مرتبط با افزایش سن از ...
ترکیب موز با این خوراکی ها سمی است
نمی شود چراکه موجب اختلال در هضم شده و سبب تجمع مواد غلیظ در معده می شود که با احساس خستگی و تضعیف سیستم ایمنی همراه شده و در صورت تداوم می تواند زمینه ساز بیماری ها شود. میوه های ترش؛ متخصصان تغذیه توصیه می کنند میوه های ترش مانند مرکبات، انار و توت فرنگی نباید همزمان با موز مصرف شوند. بعضی از مطالعات نشان می دهد زمانی که موز با این میوه ها مصرف شوند زمینه ساز مشکلاتی نظیر حالت تهوع و ...
اگر رژیم های غذایی مدرن می گیرید، این مطلب را بخوانید
، این افراد باید غذاهای آهن دار بیشتر بخورند. یُد ید برای تولید هورمون تیروئید لازم است و از این طریق بر تنظیم متابولیسم، رشد و تکامل و... اثر می گذارد. حتی کمبود ید خفیف طی بارداری می تواند بر رشد مغز جنین اثر منفی بگذارد. امروزه تخمین زده می شود 35 درصد از افراد در تمام دنیا به اندازه کافی یُد نمی خورند. مصرف غذاهای حاوی یُد مثل ماهی، لبنیات، تخم مرغ و نمک یددار می ...
فواید جینسینگ برای مردان و زنان چیست؟
رسد از سطوح سالم تستوسترون در مردان و زنان حمایت می کند و همچنین ممکن است از سلامت عضلانی، کاهش التهاب، مبارزه با سرطان، بهبود عملکرد جنسی و افزایش استقامت حمایت کند. طریقه مصرف جینسینگ نحوه مصرف جینسنگ معمولاً به نوع محصول جینسنگ، شکل مصرف (قرص جیسینگ، مایع، چای یا گیاه خشک)، دوز، و نیازهای فردی شما متغیر است. همچنین، برخی افراد ممکن است به گونه های مختلف جینسنگ حساسیت نشان ...
چرا بعضی زنان میل جنسی ندارند؟
تجربیات جنسی یکی از آنها است. مردان با افزایش سن، ذوق و شوق جنسی شان به حال کمتر می شود و این وضعیت به نفع آنهایی است که دچار زودانزالی هستند. ولی کاهش یا از دست دادن میل جنسی زنان، متاسفانه با گذشت زمان بیشتر می گردد چون زنان با کاهش مداوم هورمون اندروژن روبرو هستند. خوردن قرص ضد حاملگی، داروهای ضدافسردگی و داروهای نظیر قرص فشار خون، موارد دیگری هستند که به کاهش و حتی از ...
5 مکمل ورزشی برای افزایش حجم و وزن
. یکی از بهترین گزینه ها در انتخاب و خرید کراتین برند یو اس ان بوده که در بین مکمل های کراتین این برند محصول کراتین مونوهیدرات برند یو اس ان که به جذب بالا و اثر بخشی عالی گزینه ی بسیار مناسبی برای ورزشکاران خواهد بود. نکاتی در مورد مصرف کراتین: کراتین را می توان با آب یا آب میوه مخلوط کرد و میل کرد. مهم است که در طول مصرف کراتین به اندازه کافی آب بنوشید. اگر بیماری خاصی ...
6 غذایی که فکرش را نمی کنید تقویت کننده قوای جنسی باشند
خصوص شاه توت. توت ها به طور کلی سالم هستند و همچنین ممکن است به مردان کمک کنند نعوظ را حفظ کنند، زیرا غذا های غنی از فلاونوئید ها با کاهش خطر اختلال نعوظ مرتبط است. تحقیقات همچنین نشان داد که فلاونوئید ها ممکن است توانایی بهبود کیفیت اسپرم در مردان را داشته باشند. بنابراین، این غذا ها ممکن است به شما کمک کنند. با این حال، اگر مشکلات مکرر مرتبط با میل جنسی را تجربه می کنید، با پزشک خود یا متخصص پزشکی دیگری صحبت کنید تا در مورد بهترین مراحل بعدی صحبت کنید. ...
چرا خانم ها بیشتر مستعد بیماری های خودایمنی اند؟
می کنند که این تنها فاکتور مؤثر در ریسک بالاتر بیماری های خودایمنی در زنان نیست. ژنتیک و هورمون هایی مانند استروژن نیز با اثر بر سیستم ایمنی در این ماجرا نقش دارند. عوامل محیطی نیز در به هم خوردن تعادل عملکرد سیست ایمنی در زنان نقش دارند. زنان معمولاً به طور متوسط بیشتر عمر می کنند، به عفونت های بیشتری دچار می شوند و اغلب بیشتر در معرض مواد شیمیایی در محصولات مراقبت پوست و آرایشی هستند. ...
طبع لوبیا سرد است یا گرم؟ مصلح لوبیا در طب سنتی چیه؟!
تولید انرژی مورد نیاز برای عملکرد مغز نقش دارد. مصرف منظم لوبیا به تقویت حافظه و بهبود تمرکز کمک می کند. فواید لوبیا قرمز در کنترل فشار خون و کلسترول لوبیا قرمز به دلیل داشتن پتاسیم و منیزیم، به کاهش فشار خون بالا و کنترل سطح کلسترول خون کمک می کند. طبق بررسی پتاسیم به عنوان یک وازودیلاتور عمل کرده و به گشاد شدن عروق خونی کمک می کند، در حالی که منیزیم به تنظیم سطح چربی ها در خون ...
ارتباط تغذیه با شوره سر
تغذیه می کنند و اولئیک اسید روی پوست سر باقی می گذارند. این اولئیک اسید می تواند باعث خارش پوست سر و پوسته شود. . الکل: مصرف الکل می تواند با دهیدارته کردن پوست، خشکی و شوره پوست سر را تشدید کند. . غذاهای فراوری شده: این غذاها اغلب از جهت مواد مغذی چندان قابل توجه نیستند و می توانند با نمک زیادی که دارند، باعث خشکی پوست شوند. . محصولات لبنی: در برخی از افراد، لبنیات می تواند عاملی ...
برای تقویت قوای جنسی چه بخوریم؟
دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. بااین حال، او تاکید می کند با توجه به خواص ملین طبیعی موجود در این میوه بهتر است در خوردن آن زیاده روی نکنید. دیگر ماده غذایی مهم در تقویت قوای جنسی مارچوبه است. مارچوبه حاوی اسید اسپارتیک است که به خنثی کردن آمونیاک اضافی در بدن ( به خستگی و بی علاقگی جنسی منجر می شود) کمک می کند. مارچوبه همچنین مملو از کلسیم، ویتامین ای ( E) و پتاسیم ...
مصرف این خوراکی ها روندپیری مغز را کندمی کند
برای کاهش فشار خون مورد استفاده قرار می گیرد. ویژگی مهم رژیم غذایی MIND آن است که حاوی چربی های کم تر اشباع شده، روغن های سالم بیش تر و وجود به ندرت گوشت قرمز (دو وعده یا کم تر در هفته) است. 2-سبزیجات مصرف کنند از سبزیجات بزرگ سبز مانند کاهو و تهیه سالاد با آن، کلم پیچ و اسفناج غافل نشوید. سبزی های برگدار حاوی فولات، ویتامین E، کاروتنوئیدها و فلاونوئیدها هستند مواد مغذی ای که از ...
علائمی که نشان از بهم ریختن تعادل هورمون ها دارد
هورمونی تستوسترون و سایر هورمون هایی باشند که در بیضه ها تولید می شوند. علائم عدم تعادل هورمون جنسی مردانه کاهش موهای بدن ناباروری اختلال در نعوظ از دست دادن توده عضلانی تشخیص عدم تعادل هورمونی برای تشخیص عدم تعادل هورمونی به درستی، سطح هورمون شما از طریق آزمایش خون ارزیابی می شود. کار آزمایشگاهی می تواند انواع مختلف هورمون ها را در بدن ...
معرفی 5 عسل پر طرفدار و ژل رویال
جراحی عسل گاوپونه و گل اروانه یک عسل با طعم غالب ملایم گیاه است و به عبارتی طعم عسل های قدیم را می دهد. این عسل حاصل تغذیه زنبورها از دو گیاه گاوپونه با نام محلی گاپینه و نیز گیاه گل اروانه با نام محلی گل ارونه است. عسل گاوپونه و گل اروانه به عنوان یک ماده طبیعی خون مردگی های ناشی از تصادف و عمل جراحی را بر طرف می کند. خرید این عسل برای مصرف روزانه گزینه ...
خواص زنجبیل و عسل
مفید برای معده هستند، ناراحتی معده هنگامی ایجاد می شود که مخاط معده شما تحریک شود. بسیاری از افراد هنگام ناراحتی معده مربوط به درمان های شیمی درمانی از چای زنجبیل بهره مند می شوند. چای عسل و زنجبیل به احساس آرامش در معده کمک می کند. مفید برای قلب مطالعات نشان می دهد که عسل و زنجبیل برای سلامت قلب مفید است. همچنین ثابت شده است که زنجبیل در جلوگیری از لخته شدن خون و کاهش کلسترول بسیار ...
تاثیر کلسیم، منیزیم و پتاسیم بر فشار خون
برخی مواد معدنی می توانند نقش کلیدی در حفظ سطح فشار خون سالم داشته باشند. به گفته کارشناسان، کلسیم، منیزیم و پتاسیم سه ماده معدنی که در منابع غذایی مختلف یافت می شوند به کنترل فشار خون کمک می کنند. "جیم لیو" متخصص قلب و عروق در مرکز پزشکی وکسنر دانشگاه ایالتی اوهایو می گوید:"کلسیم، منیزیم و پتاسیم همگی الکترولیت های ضروری هستند که برای حفظ ع ...
قند تلخ خردسالی
هم جدی گرفته شود. البته که میزان مصرف کربوهیدارت، پروتئین وسایر گروه های غذایی به سن کودک و میزان فعالیتش بستگی دارد: اما مواد مغذی غیرنشاسته ای مثل هویج، سبزیجات، فلفل، گوجه و کلم بروکلی و به طورکلی میوه ها و از طرف دیگر، منابع خوب پروتئینی مانند ماهی، تخم مرغ، پنیر، ماست و...ازآن دسته مواد غذایی قابل قبول(البته به مقدار مشخص)برای این کودکان است. زندگی تحت نظارت! خوبی اش این است ...
خواص خوردن خرما با پنیر
، افراد مسن نیز می توانند برای مصرف خرما و پنیر اقدام کنند. کمک به کنترل قند خون از دیگر خواص خوردن خرما با پنیر، کمک به کنترل قند خون است. به جای اینکه ترکیبات قندی ناسالم مانند قند مصرف کنید، پیشنهاد می کنیم خرما را به وعده غذایی صبحانه اضافه کنید. خرما یک ماده غذایی با شیرینی طبیعی است و حاوی شکر تصفیه شده نیست. مواد غذایی حاوی شکر تصفیه شده، کالری بسیار بالایی ...
مواد غذایی مفید برای کاهش وزن را بشناسید
، 3 گرم فیبر و 160 کالری دارد. فلفل تند هر چه سوخت و ساز بدن بالاتر باشد، کالری بیشتری هم می سوزد. حتی زمانی که در حال استراحت هستید! مطالعات نشان می دهد که کپسایسین (ماده موجود در فلفل قرمز و سایر فلفل ها که آن ها را تند می کنند) ممکن است به افزایش متابولیسم کمک کند و باعث کاهش وزن شود. سرکه سیب سرکه سیب یک ماده طبیعی است که به دلیل داشتن اسید استیک، مواد معدنی و ...
علت سردرد شما چند عادت اشتباه روزمره است
بین وعده های غذایی یا خوردن در فواصل نامنظم باعث افت سطح گلوکز خون می شود که بدن شما را به حالت گرسنگی سوق می دهد. این اتفاق باعث می شود که مجموعه ای از هورمون ها و مواد شیمیایی مغز، در حالت مشابه واکنش بدن شما به استرس باشد که می تواند باعث سردرد شود. کم آبی بدن و نخوردن آب کافی کم آبی یک محرک رایج سردرد است؛ کارشناسان تصور می کنند که کم آبی بدن میتواند با تنگ شدن رگ های ...
