سایر خبرها
گوش کردنی ها جایگزین دودکردنی ها ،جولان مخدرهای صوتی در بازار موسیقی اینترنتی
، دوپامین ها و... وقتی خبر خوشی می شنویم و ورزش مفرح و شادی آوری انجام می دهیم این محرک های داخلی افزایش پیدا می کنند اما کسانی که مخدر مصرف می کنند مقدار زیادی از این مواد را به بدن شان وارد می کنند و این مواد آن قدر زیاد هستند که بدن نیازی به ترشح مواد جدید احساس نمی کند و باعث می شود بدن بدون مصرف این مواد، به شادی روحی نرسد. از سوی دیگر این مواد احساس وابستگی می آورند. در موسیقی بحث روانی مطرح است ...
شش ماده ی غذایی که کاهش وزن را سرعت می دهند
، گنجاندن غذاهای حاوی چیلی (فلفل قرمز) به مقدار متعادل در برنامه غذایی می تواند به کاهش وزن کمک کند. 4- کافئین این ماده ی غذایی که در قهوه و چای موجود است، می تواند میزان کالری مصرفی را افزایش دهد. البته نتایج بیشتر مطالعات نشان می دهد که تاثیر کافئین بر سوخت و ساز در صورت مصرف مقدار زیاد ( 10-8 فنجان در روز) مشهود است. از آن جاییکه مصرف کافئین به طور معمول با سوزش معده، پرفشاری خون و ...
عوارض مصرف بیش از حد ویتامین
خطرهای احتمالی مصرف بی نسخه آن می گوید: امگا 3 یک اسید چرب ضروری است که بدن آن را نمی سازد و باید آن را از طریق تغذیه تامین کرد. این ماده غذایی در مقدار مفید آن باعث کاهش تری گلیسیرید، رقیق شدن خون و بهبود عملکرد سیستم قلبی- عروقی می شود. دوز بالای این اسید چرب اثر رقیق کنندگی بیش از حد خون دارد، بنابراین بیماران قلبی-عروقی باید دقت داشته باشند که اگر داروهای ضد انعقاد خون مصرف می کنند، امگا3 می تواند ...
برنج بیشتر چاق می کند یا نان؟
افزایش پیدا کند. در حالی که برنج به طور ذاتی کالری کمتری نسبت به نان دارد.ضمن اینکه هیچ ماده غذایی ای به تنهایی چاق کننده نیست. چاقی نتیجه مجموعه کالری های دریافتی از مصرف انواع مواد غذایی و آشامیدنی است. حتی برخی افراد از راه نوشیدن مرتب آشامیدنی های نامناسب و پرقند، کالری زیادی دریافت می کنند و به تدریج چاق می شوند، بنابراین نمی توان یک ماده غذایی را به تنهایی نام برد و گفت این ماده چاق ...
کوهپیمایی و پیاده روی رمز کنترل بیماری دیابت
دیابتی به نوع دوم آن مبتلا هستند، این نوع دیابت علائم مشخصی ندارد و فقط یک سوم افراد مبتلا به آن علائم مشخصی مانند عطش و دفع ادرار زیاد و کاهش وزن دارند. سرعت و توانایی بدن در استفاده و سوخت و ساز کامل گلوکز در دیابت کاهش می یابد از این رو میزان قند خون افزایش می یابد که به آن هایپرگلیسمی می گویند. وقتی این افزایش قند در دراز مدت در بدن وجود داشته باشد عوارض دیابت یا همان تخریب رگ های ...
محافظت از دندان ها با استفاده از نانو ذرات
مؤثری در این زمینه ایجاد خواهد کرد و ممکن است نیاز به رفتن به مطب دندان پزشکان را برطرف سازند. به طور ساده، نانوذره یک ماده بسیار کوچک است که می تواند از مواد مختلفی ساخته شود، نانوذرات مورد استفاده در دندان سازی به طور معمول سیلیکا یا کلسیم فسفات هستند؛ هم چنین مواد شیمیایی دیگری که توانایی کشتن باکتری ها را دارند و یا اینکه قابلیت بازسازی مینای دندان را دارند نیز می توانند مورد استفاده ...
10 ترفند کاهش وزن برای آمادگی استفاده از لباس شنا
زیاد مدت تمرین شما و مقدار کالری مصرف شده تان را نیز افزایش خواهد داد. 2. سبزیجات بیشتری بخورید سبزیجات، مخصوصا آن هایی که نشاسته ی کمتری دارند، مانند کاهو، گوجه و مارچوبه، دارای انرژی بسیار کمی هستند، اما فیبر زیادی دارند. اغلب فیبرها قابل هضم نیستند، و هنگامی که در سیستم گوارش شما به حرکت در می آیند، کلسترول های اضافه و دیگر مواد بی استفاده را به خود جذب می کنند. 3 ...
پوستی شاداب تر با رعایت این نکات تغذیه ای
می آموزد که هر منطقه از صورت انسان نماینده اندامی از بدن است و هنگامی که بر روی پوست تاول یا قرمزی رخ می دهد نشان دهنده از بین رفتن تعادل هورمونی و آنزیمی است. دانشمندان می گویند: مصرف بالای غذای کنسروی و چرب سبب بروز استرس ناشی از هیدرونات و قند این گونه مواد غذایی شده و این مواد باعث هضم سخت در درون معده می شود. بنا بر گفته طب چینی با خوردن گوشت؛ آلرژی در بدن افراد پدیدار ...
فایده اعجاب انگیز کیوی
این ویتامین برطرف می شود. توصیه می شود که کیوی صبح ها و در وعده صبحانه میل شود. ویتامین C در بدن غوغا می کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت و با فشار خون بالا، سرطان ها، آلرژی ها و زکام مقابله می کند. ویتامین C، یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود به طوری که قدرت آن در خنثی سازی رادیکال های آزاد، از کیوی یک ماده غذایی ویژه ساخته است، آن هم ماده ای که در برابر تمام آسیب های ...
عوارض مخرب چیپس برای کودکان
...، اما مصرف مداوم چیپس به خصوص در کودکان چاق می تواند باعث افزایش فشارخون شود و یا این که توازن فشارخون را در بدن بهم بزند. 4 - بالا رفتن میزان کلسترول خون: در حالت طبیعی، کودکان مبتلا به افزایش کلسترول خون نمی شوند. اما از آنجایی که بیشتر کودکان چاق عادت دارند که از تنقلات مختلف از جمله چیپس به مقدار زیاد استفاده نمایند، باید میزان کلسترول خون آنها کنترل شود. متخصصان تغذیه ...
این 6غذا خاصیت دارویی برای پوست تان دارد
... زرده تخم مرغ متخصصان بر این امر توافق دارند که اگر چه زرده تخم مرغ دارای سطح بالایی از کلسترول است، کلسترول های خوب زیادی هم دارد. در حقیقت، کلسترولی که این ماده ی غذایی دارد، نوعی کلسترول است که شما برای تولید هورمون ّها به آن نیاز دارید. و با این تولید هورمون، پوست به طور طبیعی نرم تر و انعطاف پذیر می شود. مصرف روزانه یک تخم مرغ در روز توصیه می شود. بروکلی ...
دختر خواب؛ زعفران را سمی می کند
...، دارای مصارف بالا و متنوعی است. همچنین زعفران دارای اثرات موثر درمانی متعددی از جمله اثرات ضد افسردگی ، شاداب بخشی، تقویت سیستم عصبی، تقویت سیستم گوارشی و خواص متنوع دیگر است. همچنین در کنار اثرات درمانی این داروی گیاهی این فرآورده یک ماده رنگی پرمصرف در تزئین مواد غذایی نیز استفاده می شود. مدیر کل آزمایشگاه های مرجع کنترل غذا و دارو افزود: زعفران دسته ای یا دخترپیچ، زعفرانی است که ...
بخور نخورهای دو هفته پایانی کنکوری های ارشد
بالا رفتن قدرت حافظه تان کمک زیادی کند. توصیه های زیر به شما کمک می کنند با توانایی و آمادگی بیشتری به جنگ امتحان بروید! داوطلبین اما باید سعی کنند در غذا از زنجبیل استفاده کنند زیرا سبب افزایش قدرت تمرکز و کاهش خواب آلودگی می شود. از مصرف بی رویه ی انواع مواد کافئین دار و انواع کولا و چای سیاه خودداری شود؛ زیرا کم خوابی زیاد باعث کاهش قدرت یادگیری و حافظه می شود. به علت وجود ...
از اثرات مخرب جنگ بر محیط زیست تا جنگل های پلاستیکی
کشور ما بحث تخریب محیط زیست و از بین رفتن آب، خاک و هوا ایجاد شد. معاون محیط زیست انسانی سازمان حفاظت محیط زیست با تاکید بر اینکه کشور ما درگیر برخی اثرات جنگ است، افزود: هنوز در کشور ما میدان های مین پاک نشده وجود دارد. همچنین سلاح هایی که در محیط زیست اثرگذار هستند و باعث تخریب گونه های زیستی می شود. اثرات مخرب جنگ بر محیط زیست در حال حاضر در کشورهایی چون افغانستان و سوریه به وضوح ...
یک محصول نانویی به فهرست بهای کشور وارد شد
به استناد ماده 23 قانون برنامه و بودجه و نظام فنی و اجرایی کشور، هر ساله فهرست های بهای پایه تمامی رشته های عمرانی به وسیله سازمان مدیریت و برنامه ریزی تدوین و به مهندسان مشاور و پیمانکاران ابلاغ می شود، این فهرست مبنای انتخاب مواد و تجهیزات مورد نیاز در پروژه های عمرانی کشور است. به گزارش روزدوشنبه گروه علمی ایرنا از ستاد ویژه توسعه فناوری نانو، سازمان مدیریت وبرنامه ریزی کشور، طبق روند ...
نان سنتی، نان صنعتی؛ مساله این است/ قوت لایموت به روایت طب کهن
مسئول وزارت بهداشت، معتقد است با توجه به مسئول نبودن وزارت بهداشت در سرکشی به فرایند تولید نان های سنتی بهتر است مردم نان صنعتی میل کنند. بگذریم که سازمان غذا و دارو دارای بخش نظارتی شامل اداره مواد غذایی و آشامیدنی و اداره کل مواد خوارکی، بهداشتی و آرایشی است. از سوی دیگر شهریور ماه سال گذشته یکی از مسئولان سازمان استاندارد از وجود بلانکیت ماده ای سرطان زا در نان های سنتی خبر داد ...
حذف کیسه پلاستیکی از مصرف /درختان برای زمین و زمین برای زندگی است
نفوذ آن به غذایمان می شود، تاکید کرد :هدف سازمان حفاظت محیط زیست حذف کیسه های پلاستیکی و به حداقل رساندن آن است، چرا که در تحقیقات علمی، نشان داده شده کشور ما نیازی به استفاده از آن ندارد. *جای جای کشور ایران پر از پلاستیک است معاون محیط زیست انسانی سازمان حفاظت محیط زیست در خصوص مصرف پلاستیک کشورمان گفت: امروز تنها چیزی که در جای جای کشورمان نقش مضر داشته و دیده می شود وجود ...
یک برند معروف تن ماهی رسوایی به بار آورد!
باشگاه خبرنگاران: نتایج تحقیقات متعددی نشان داده است که حدود 59 درصد از بسته بندی ماهی ها به خصوص ماهی سفید حاوی چرب گوشت و جیوه است. چرب گوشت گونه ای ماهی است که مصرف آن می تواند سبب مشکلات گوارشی جدی در بدن افراد شود. به همین دلیل اگر ماهی سفید مصرف می کنید باید خیلی خوش شانس باشید که ماهی تان اصل باشد و حاوی جیوه نباشد. اوشنا، گروه حفاظت از اقیانوس ها در آمریکا طی تحقیقات و بررسی ...
سونوگرافی بهتر است یا ماموگرافی؟
استفاده نکند چون مصرف این موارد می تواند باعث کاهش دقت ماموگرافی شود. وقتی بارداری مطرح است انجام ماموگرافی ممنوعیت مطلق ندارد و فقط در برخی شرایط انجام آن در برخی از افراد ممنوعیت نسبی دارد. برای مثال، انجام ماموگرافی به صورت روتین به خانم های باردار و شیرده توصیه نمی شود. همچنین سه ماه بعد از قطع شیردهی نیز معمولا ماموگرافی انجام نمی شود به این دلیل که تراکم بافت سینه (پستان ...
کیسه های پلاستیکی حذف می شوند
به گزارش خبرنگار علمی ایرنا، سعید متصدی روز دوشنبه در نشست خبری به مناسبت روز جهانی زمین پاک افزود: حذف کیسه پلاستیکی در مرحله اول به صورت یک هدف برای سازمان محسوب می شود و در آینده نزدیک دستورالعمل های اجرایی آن اعم از تشویقی، تنبیهی و فرهنگ سازی به اطلاع عموم خواهد رسید. وی گفت: بر اساس تحقیق علمی که در کشور صورت گرفت، مشخص شد که امکان حذف کیسه پلاستیکی و کاهش مصرف آن وجود دارد. ...
محصولات کشاورزی خراسان جنوبی فرآوری می شوند
، گفت: این محصول در درمان آسم، تنگی نفس، سرطان، به عنوان تب بر، مسکن، اشتها آور، هضم غذا و درمان فشار خون کاربرد بسیاری دارد. مشاور پژوهشی رئیس جهاددانشگاهی خراسان جنوبی در حوزه گیاهان دارویی با بیان اینکه عناب درختچه ای است که متوسط ارتفاع آن تا 10 متر نیز می رسد، یادآور شد: تولید فرآورده های دارویی و خوراکی این محصول در دستور کارگروه پژوهشی جهاددانشگاهی استان دیده شده است. ...
مرگ ناشی از مکمل های ورزشی
می کنیم. اما این انتهای ماجرا نبود، هنوز یک ماه از این هشدار جدی نگذشته بود که وزارت بهداشت به باشگاه هایی که از این مکمل ها استفاده می کردند اولیتماتومی داد که شوخی بردار نبود! مهر ماه سال گذشته، مدیر کل نظارت و ارزیابی فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و داروبا بیان اینکه در زمینه مکمل های ورزشی که به صورت غیرمجاز در باشگاه های عرضه می شود شوخی نداریم و حتما برخوردهای قانونی با این موضوع ...
خوردن بستنی با روکش طلا برای بدن مضر است یا مفید؟
مزایا و معایب طلا برای بدن طلا جزو عناصری است که بدن به مقدار بسیار جزیی به آن نیاز دارد اما اگر این میزان بیشتر از حد نیاز به بدن برسد، می تواند باعث مسمومیت فرد شود بنابراین مصرف یکی-دو بار از این محصول مشکلی ایجاد نخواهد کرد اما مصرف مکرر آن می تواند برای بدن مضر باشد. البته افرادی که چنین بستنی هایی را سرو می کنند معتقدند فقط 30 سوت از طلای خوراکی روی دسرهایشان استفاده ...
بهترین مواد غذایی برای رسیدن به شکم شش تکه
نیز افزایش پیدا می کند. همانطور که می دانید کربوهیدرات های تصفیه شده باعث افزایش قند خون می شود و ذخیره سازی چربی را نیز افزایش می دهد. از مصرف الکل خودداری کنید: مطالعات انجام شده نشان می دهد که نوشیدن الکل بر روی سلامت بدن تاثیرات منفی دارد. این ماده باعث افزایش چربی شکمی می شود و تمامی تلاش های شما برای داشتن یک شکم شش تکه را خراب خواهد کرد. تا جایی که می توانید از مصرف الکل و نوشیدنی های الکلی دوری کنید. ...
خواص پیاز خام در مقابله با گرمازدگی
شدن بدن می شود و به گزیدگی و نیش حشرات واکنش مخالف نشان می دهد، از اینرو مصرف پیاز می تواند به این مشکلات متداول در فصل تابستان کمک کند. همچنین مصرف پیاز در فصل تابستان به پیشگیری از ابتلا به بیماری ها و عفونت ها کمک می کند. پیاز دارای مواد مغذی ای است که شما را از بیماری ها دور نگه داشته و برای پوست هم مفید است. استفاده پیاز در سالاد موجب بهبود عملکرد گوارش می شود. آب پیاز ...
دلیل و درمان ریفلاکس
ریفلاکس مهم ترین عامل ریفلاکس، تغذیه نادرست است. مصرف غذاهای پرحجم، سنگین و چرب، زمان ماندگاری غذا در معده را طولانی تر می کند و فشار داخل معده را بالا می برد. در نتیجه احتمال برگشت اسید معده داخل مری بیشتر می شود. چاقی و اضافه وزن نیز باعث می شود اسفنکتر تحتاتی مری عملکرد ضعیفی داشته باشد. علاوه بر این، غذاهای حاوی اسیدسیتریک، تمام مرکبات، مواد غذایی کافئین دار مثل نسکافه و قهوه، ادویه ...
ابعاد نفوذ فرهنگی و اقتصادی در اندیشه رهبر معظم انقلاب
ثبت نام از متقاضیان راه اندازی شعبه در ایران درخواست راه اندازی نمایندگی در ایران را رسما صادر کرد. سبد محصولات این کمپانی آمریکایی شامل اغذیه فوری مانند همبرگر، چیزبرگر، مرغ، سیب زمینی سرخ کرده، صبحانه، نوشابه ها و دسرها می شود. بطور کلی هزینه های حسابداری به تمام هزینه های پولی انجام یک انتخاب اطلاق می گردد. مصرف کننده ی از کالاهای داخلی ممکن است بابت انتخاب و مصرف خود از این نوع ...
راهکارهای برای طریقه فریز کردن غذاها
. شما می توانید با فریز کردن تخم مرغ، آن را به مدت 6 ماه نگه داری کنید، البته برای این منظور از تخم مرغ پاستوریزه استفاده کنید و حتماً از پوسته خارج کنید چرا که اگر با پوسته فریز کند، مایع داخل تخم مرغ به علت افزایش حجم سبب شکستن پوسته آن می شود. پس بنابراین برای فریز کردن تخم مرغ، آن ها را شکسته و در کیسه فریز به شکل قالب های مکعبی فریز کنید. چنانچه خواستید فقط زرده ها را فریز کنید، به ازای هر 4 ...
ترفند های درمانی چروک زیر چشم
.... در یکی از پژوهش های انجام شده در مورد اثر استفاده از ژل ویتامین k، 47 درصد از زنان مورد آزمایش، بهبود نسبی داشته اند. اما از آنجا که این ژل حاوی ویتامین C، E و رتینول هم هست، تشخیص دقیق این که کدامیک از این مواد، باعث ایجاد چنین نتایج مثبتی شده، دشوار است. پس تا زمان انجام تحقیقات بیشتر خیلی به این ویتامین امید نبندید. کیسه زیر چشم در قسمت زیرچشم، به طور طبیعی مقداری ...
5 ماده غذایی که قبلاً بد بودند و حالا خوبند!
سطح کلسترول خون فرد دارد. کارشناسان تغذیه اکنون به تصحیح پندارهایی که در مورد تخم مرغ و سایر مواد غذایی حاوی کلسترول (مانند جگر مرغ و صدف) وجود دارد، پرداخته اند و در صدد برطرف کردن نگرانی ها در مورد وجود این ماده غذایی در رژیم غذایی هستند. تخم مرغ منبعی عالی برای پروتئین، چربی های سالم و انواع ویتامین و مواد معدنی است. مارگارین و کره موضوع مارگارین و کره ...