اگر این 11 ویژگی را دارید یعنی باید روی عزت نفس پایین خود کار کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
این چیزها را هرگز نباید به همسرتان بگویید
تصور از خود و اعتماد به نفس و عزت نفس در رابطه ایجاد کند. “وونبین یونگ” روان درمانگر می گوید:”بیان جمله “این هرگز در روابط دیگر من یک مشکل نبود” به مثابه یک “بمب کلامی” عمل می کند که واقعا باعث از بین رفتن حس اعتماد و امنیت میان شما و شریک زندگی تان خواهد شد. این پیامی پنهانی به طرف مقابل است مبنی بر آن که مشکل من در این رابطه شخص تو هستی. گینز می گوید که دیگران را از آن دور ...
رئیستان می خواهد برود؛ آیا باید دنبالش بروید؟
بسیاری از افراد با رفتن رئیسشان دچار ترس می شوند. نمی دانند اگر بمانند، یا بروند چه اتفاقی در انتظارشان است. تصمیم گیری در خصوص اینکه در شرکت بمانید یا دنبال رئیستان بروید، نیازمند ملاحظات دقیقی است؛ چون هرچه نباشد فقط محل کارتان نیست که تغییر می کند. باید به اولویت ها، اصول و تصوری که از جایگاهتان در چند سال آینده دارید هم فکر کنید. اریکا پیرس ویلیامز، می گوید: این تصمیم درنهایت به شما بستگی دارد ...
دعوای والدین چه بلایی بر سر کودکان می آورد؟
. احساس بی ارزشی کودکی که خود را دلیل دعوای والدین بداند، مدام حس عذاب وجدان را تجربه می کند. این حس عذاب وجدان همیشگی، باعث می شود فرد در وجود خودش حس بد بودن و بی ارزشی داشته باشد. این حس بی ارزشی عزت و نفس و اعتمادبه نفس کودک را وارد چالش و او را در برابر ناهنجاری ها آسیب پذیر می کند. افسردگی و انزوا بچه هایی که در فضای پرتنش بزرگ می شوند و مدام شاهد ...
رایج ترین مشکلات روانی در نوجوانان چیست؟
. 4. اختلال خوردن: نوجوانی، دوره ای حساس برای شکل گیری هویت و اعتماد به نفس است. در این میان، برخی از نوجوانان به دلیل مسائل مختلفی مانند فشارهای اجتماعی، اضطراب، یا کمبود عزت نفس، به اختلالات خوردن دچار می شوند. این اختلال انواع مختلفی دارد. پرخوری عصبی و بی اشتهایی عصبی مانند ترس شدید از افزایش وزن و محدودیت شدید در مصرف غذا، برخی از علائم این بیماری هستند. این ...
اگر امروز شهدا بودند هرگز در میدان بازی دشمن منفعلانه عمل نمی کردند
دشمن را نقش بر آب می کردند و امروز نیز خواص جامعه باید با فراهم کردن بستر تبیین و معرفی دست آورد های گسترده جمهوری اسلامی، نسل جوان را با جانفشانی هایی که صرف تحقق ایران قوی صورت گرفته آگاه سازد و آن ها را برای پاسداری از این دست آورد ها آماده سازد. وی با تاکید بر نقشه های شوم دشمنان جهت ایجاد جو ناامیدی و از بین بردن اعتماد به نفس، ایمان و خودباوری مردم نسبت به انقلاب اسلامی، خاطرنشان ...
فال تاروت امروز چهار شنبه 2 اسفند 1402 | فال تاروت می خوای بیا اینجا بگیر
. عبارت شفابخش : من به ادراکات روشن خود اطمینان دارم. فال تاروت روزانه ویژه متولدین مرداد : تسلیم و رضا - ایثار - تحمل مشکلات - ترس از مسئله ای که اصلا وجود ندارد - نگرش اشتباه - برداشت نادرست از یک حرف یا اتفاق توضیح : پاسخ شما منفی است. اگر در این فکر هستید تا در زمینه ای، تصمیم مهمی بگیرید ...
هشدار؛ این عادت ها را کنار بگذارید / به مغز شما آسیب می زنند
ناسالم بمباران می کند؛ به گونه ای که می تواند به مرور زمان به مغز آسیب برساند. با افزایش آگاهی در مورد شیوه های اجتناب و عوامل سبک زندگی که باعث آسیب می شود، افراد می توانند آن ها را اصلاح کنند و انتخاب هایی داشته باشند که مغز را به جای محروم کردن، تغذیه کنند. بنابراین شما می توانید اقدامات پیشگیرانه ای برای مراقبت از یکی از حیاتی ترین اندام های خود بردارید. در اینجا به بعضی از رایج ترین ...
چطور قربانی کلاهبرداری مالی نشویم؟
...> شاید کنجکاوی گاهی خلاف احساسات مان باشد اما عادتی است که شما را از تصمیم های بد و هزینه دادن نجات می دهد. همه دوست دارند باور کنند رازی برای سریع و آسان ثروتمند شدن وجود دارد. این مسئله همراه با ناامیدی روزافزون ما از شرایط مالی مان توضیح می دهد چرا انسان های خردمند هم به دلیل تصمیم های ناشی از هیجانات لحظه ای پول های کلانی از دست می دهند. ...
فیلم های سیاه مرد بقال از زن متاهل / خودکشی در ایستگاه آخر + عکس و نظر کارشناسی
نادرست می شود در پی این دوستی و با توجه به کمبود اعتماد به نفس و خلا هایی که در فرد وجود دارد باعث ادوستی با جنس مخالف شده نداشتن مهارت جرات ورزی و حل مسئله ناتوانی در برقراری رابطه مناسب با همسر ، نداشتن اعتماد به نفس و احساس خود کم بینی وجود تعارض در خانواده و بی مهری همسر نسبت به مراجع از مهم ترین دلایل ارتباط با جنس مخالف و گرفتار شدن در اینگونه مسایل می باشد و راحل نادرست اقدام به خودکشی و ...
فایده باورنکردنی غذا خوردن با خانواده که همه نمیدانند!
واسطه مواد مغذی غذا، نه تنها بدنی سالم داشته باشید، بلکه مطمئناً از محیطی شاد نیزبهره مند شوید. هنگام خوردن غذا، می توانید در مورد همه چیز صحبت کنید و این باعث بهبود روابط بین شما می شود. در نتیجه، پیوندی عمیق ایجاد می کنید و تعامل اجتماعی را نیز ارتقا می دهید. غذا خوردن درکنارهم می تواند بر سلامت روان شما تأثیر بگذارد. در حالی که غذا می خورید، مغز خود را برای گوش دادن به صحبت های دیگران ...
عادت های اشتباهی که رشد شخصی شما را متوقف می کند
.... این بدان معنا نیست که شما باید در تصمیم گیری ها بی پروا باشید، اما ریسک های حساب شده را در نظر بگیرید، گزینه های خود را بسنجید و در زمانی که احساس می کنید درست است، حرکت های جسورانه انجام دهید. رشد اغلب خارج از منطقه راحتی ما اتفاق می افتد. اجازه ندهید ترس شما را از تبدیل شدن به بهترین نسخه خود با افزایش سن باز دارد. 6) نبخشیدن دیگران نگه داشتن کینه ها می تواند بار ...
ترس از ازدواج؛ یک اختلال کمتر شناخته شده
از ازدواج - احساس افسردگی به دنبال فکر کردن به ازدواج همچنین فکر کردن یا بحث کردن درباره ازدواج باعث بروز علائم فیزیکی مانند تپش قلب، تعریق، تنگی نفس، درد قفسه سینه، سرگیجه یا سبکی سر، حالت تهوع و گرگرفتگی می شود. علت یابی فوبیای ازدواج براساس مطالعات انجام شده روی مبتلایان به فوبیای یکی از اصلی ترین دلایل ابتلا به این ترس هراس از از دست دادن استقلال است. این افراد ...
فال روزانه امروز سه شنبه 1 اسفند | بدو بیا فال روزانه بگیر
... امروز باید از سرمایه گذاری اجتناب کرد تا در کنار همسرتان آرامش و عشق را بیابید. گاهی وجود فیزیکی در حال حاضر موردتوجه قرار نمی گیرد، زیرا شما همیشه احساس می کنید که عاشق یکدیگر هستید اما امروز بودنتان در کنار هم، ضرورت دارد. همکارانتان رفتار حمایتی دارند و شما برای تکمیل کارهای عقب افتاده با یکدیگر همکاری می کنید. از موقعیت سفر استقبال کنید که باعث می شود ...
چگونه همسرمان را صدا بزنیم؟
کردن است. این به این معناست که شما می توانید حتی در میان مکالمات عادی و حتی در جریان بحث و تنش ها، یک کلمه زیبا و دلنشین را به کار ببرید. این کار می تواند همسرتان را به طور ناخودآگاه آرام کند و حتی بحث را به پایان برساند. صدا زدن محترمانه همسرتان راهی است که می تواند ارتباطتان را تقویت کند و احترام متقابل را به زندگیتان بیاورد. در اینجا چگونگی انجام این کار را مورد بررسی قرار داده ایم. ...
لاکچری بازی دامن مجالس مذهبی را هم گرفته است | از مولودی 100 میلیون تومانی تا جشن تکلیف پرزرق و برق
افراد معیار سنجش برگزارکنندگان مراسم هستند. وی می افزاید: تأیید فرد از سوی دیگران در حقیقت عاملی برای تقویت عزت نفس گروهی از افراد است؛ بنابراین می توان گفت کمبود عزت نفس و کاهش اعتمادبه نفس ریشه اصلی چشم و هم چشمی هاست؛ بدین ترتیب وقتی افراد عزت نفس پایینی دارند به انتخاب ها و ارزش های درونی خود پایبند نخواهند بود و ملاک ارزش های خود را کار و رفتار و حتی باور دیگران قرار می دهند. در ...
چطور برای خواسته ام از والدینم جواب مثبت بگیرم ؟
مخالفت می کند، می توانید سایز پرنده را کاهش دهید و از چیزهای کوچک شروع کنید. 5٫ اعتماد به نفس او را بالا ببرید: چه باور کنید چه نه، مادر شما به شدت روی حرف های دیگران حساس خواهد بود. همین طور در مورد مهارت های خود نیز بسیار تاکید دارد. زمانی که در جمع دیگران هستید، سعی کنید مکالماتی را با مادر خود راه بیندازید که باعث افزایش اعتماد به نفس شود. در نهایت ادب رفتار کنید ...
مردم با مشارکت در انتخابات مشت کوبنده ای بر پیکر دشمنان می زنند
تمامی استبکار ایستاد، هم اکنون هم با همدلی مثال زندنی می تواند مشت گره کرده ای بر پیکر دشمنان باشد . وی گفت: اما این مشارکت اثرگذار سیاسی زمانی محقق می شود که بتوانیم صادقانه و شفاف در مورد مشکلات ملموس مردم مثل مشکلات اقتصادی صحبت کنیم و چگونگی ارتباط مشکلات و انتخاب صحیح را روشن نماییم. رئیس دانشگاه پیام نور استان زنجان عنوان کرد: پیشنهاد می گردد که سیاستمداران کشور نیز در ...
سوتین ماستکتومی را از کجا بخریم؟
سوتین های ماستکتومی چه ویژگی هایی دارند؟ این دسته از سوتین ها طبق استاندارد های خاصی تولید و روانه بازار شده اند که سبب راحتی خانم ها بعد از عمل سینه می شود. یکی از مهترین ویژگی های ای سوتین ها وجود جیب هایی برای قرار دادن پروتز و فرم دهنده است. این جیب ها معمولا در قسمت جلوی سوتین دوخت می شوند و به ثابت ماندن پروتز یا فرم دهنده بسیار کمک می کنند. در طراحی این سوتین های بند های آن که روی شانه قرار می گیرند نسبتا پهن تر هستند و همین ویژگی باعث می شود وزن پروتز یا فرم دهنده پخش شود. یکی دیگر از ویژگ ...
چگونه بر ترس از بیان نظر غلبه کنیم؟
به معنای اجتناب از ابراز عقیده به دلیل نگرانی از قضاوت ها و واکنش افراد، ترس از ابراز نظر است. جلب رضایت دیگران به هر قیمتی و رفتار به شکلی که مورد استقبال عموم قرار بگیرد، از عزت نفس ضعیف و کمبود اعتماد به نفس نشات می گیرد. ترس از بیان نظر چگونه شکل می گیرد؟ وقتی به دنیا می آییم، بقای ما به مراقبت کننده ما و رفع نیازهایمان بستگی دارد. همان طور که رشد می کنیم، درباره دنیای ...
11 جمله ای که فقط افراد با هوش عاطفی بالا آن را بر زبان می آورند
خود است. این بدان معنی است که شما واقعاً پشیمان هستید و متعهد به جبران هستید. با اعتراف به اشتباهات خود، فروتنی و درستکاری را نشان می دهید که برای ایجاد اعتماد و ترمیم روابط ضروری است. و اگر بتوانید این کار را انجام دهید، آشکارا از نظر احساسی باهوش هستید. بسیار خوب، اما اگر پاسخ روشنی برای یک موقعیت یا شاید یک بحث وجود نداشته باشد، چه؟ این چیزی است که افراد EQ بالا می گویند: ...
اطلاعاتی درباره ترس از غریبه یا بیگانه هراسی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، افراد مبتلا به بیگانه هراسی هنگامی که در اطراف افراد غریبه هستند، اضطراب و ناراحتی قابل توجه و ناگهانی را تجربه می کنند. آنها اغلب برای اجتناب از دیدن، تعامل یا حتی فکر کردن در مورد غریبه ها از راه خود دور می شوند. این نوع اجتناب می تواند بر جنبه های اصلی زندگی روزمره تأثیر منفی بگذارد. به عنوان مثال، فردی که بیگانه هراسی دارد ممکن است به سختی در محل کار یا ...
عکس آقای خواننده مساله دار، داغِ دل مخالفانش را تازه کرد
... ولی اتهامی که بهش زدن هیچوقت ثابت نشد و اگر شما تحت تاثیر آدمی مثل شادی امین فکر می کنید این ادم حقش هست کنسل بشه اوکی ولی همه مجبور نیستن مثل شما فکر کنن. هروقت دادگاهی حکم داد مطمئنن کنسلش میکنیم. نکته جالب اینه نصف توییتری ها رو دیشب تو سال دیدم ولی نهایت یکی دو نفر توییت زدن از ترس همین قضاوت ها احتمالا:))) این مردی که 30 ثانیه تنفس ش 6 ماه زندگی ما می ارزه، امشب خیلی بود. ...
بی مسئولیتی اقتصادی چه آسیب هایی به نوجوان ها می زند؟
نوجوانان باعث می شود که در انجام دادن کارهایشان به استقلال نسبی برسند و در تصمیمات خود برای چگونگی انجام فعالیت هایشان به دیگران وابسته نباشند. البته این تعریف منکر مشورت گرفتن نیست بلکه وابستگی بیش از حد در تصمیم گیری و فعالیت های شخصی را در بلند مدت زیان بار می داند. همچنین مسئولیت پذیری باعث افزایش اعتماد به نفس در نوجوان می شود و به او احساس مفید بودن می دهد. اما در جامعه امروز ...
فال شمع روزانه فردا سه شنبه 1 اسفند 1402
زندگی شما وجود دارد که هیچ کس از آن خبر ندارد شاید یک نگرانی راجع به یک رابطه شخصی باشد. اگر شما یک شریک آرام و ساکت در محل کار دارید زمان بسیار خوبی است که قراردادها و بعضی تغییرات را دوباره بررسی کنید.آنقدر صبر نکنید تا دیر شود؛ همین امروز با یک دوست مورد اعتماد مشورت کنید زمانیکه فرصت دارید تا در محیطی بدون استرس آن را انجام دهید. فال شمع روزانه فردا متولدین آبان امروز شما ...
رایج ترین جراحی های لاغری
عمل های زیبایی لاغری میروند؟ علت هایی که افراد را به سمت عمل های زیبایی و لاغری سوق می دهد، متنوع و متناسب با تجربه ها، انتظارات، و ارزش های فردی آنها است. در زیر تعدادی از این دلایل ذکر شده است: افزایش اعتماد به نفس : برخی افراد به دنبال تغییرات در ظاهر خود هستند تا افزایش اعتماد به نفس و ارضای نیازهای روحی و روانی خود را تجربه کنند. تاثیر رسانه ها و استانداردهای زیبایی ...
اختلال اروتومانیا یا خود معشوق پنداری چیست؟
اختلال روانی است که نیازمند مراقبت پزشکی است. کارشناسان می گویند در هر 100 هزار نفر، 15 نفر از افراد مبتلا به اختلال خودمعشوق پنداری هستند و زنان سه برابر مردان به این بیماری مبتلا می شوند. براساس تحقیقات انجام شده، احتمالاً اروتومانیا رابطه ای با ژنتیک افراد دارد، اما عوامل محیطی، سبک زندگی و وضعیت سلامت روان نیز در آن تأثیرگذارند. کارشناسان می گویند بیشتر افراد مبتلا به این اختلال، از عزت ...
بررسی دلایل خودکشی در بین نوجوانان
.... د) از نوجوان حمایت عاطفی کنید یکی از کارهایی که برای پیشگیری از خودکشی نوجوانان باید انجام دهید، حمایت عاطفی است. شما باید عشق و محبت خود را به نوجوان ابراز نمایید. عشق بی قید و شرط خود را به آن ها یادآوری کنید، زمان آن رسیده که نشان دهید به فرزند خود چقدر اهمیت می دهید. همچنین از اهمیت افزایش عزت نفس در نوجوانان غافل نشوید. با نوجوان خود صحبت کنید و به او راهکار پیشنهاد دهید. ...
7 عطر مردانه پرطرفدار با رایحه چوب
حال خوب طبیعت را به ما یادآوری می کند. کاربران ادو سدر را یکی از خوش رایحه ترین عطرهای آرمانی می دانند و معتقدند آن طور که باید به آن توجه نشده است. بااین حال اگر به عطرهایی با رایحه های شیرین علاقه دارید، احتمالا ترکیب نت های ترنج، لیمو، هل، چای و البته چوب این عطر برای شما بیش از حد باشد. ادو سدر آرمانی با قیمت روز 10 میلیون و 760 هزار تومان قابل سفارش است. بیشتر بخوانید: ...
اصول و ارزش های اخلاقی حاکم بر انتخابات
ارادة الهی از لوازم اخلاق بندگی مورد تأکید ادیان آسمانی ، به ویژه اسلام است و در این میان آموزة توکل و توجه به قدرت پروردگار در تمشیت امور و تحقق نتایج، سهم برجسته تری در اخلاق مناسب انتخابات دارد . همة شرکت کنندگان در انتخابات احترام به این اصل اساسی را تعهد می کنند . کرامت انسانی و عزت نفس توجه به ارزش محوری کرامت و عزت نفس انسانی می تواند فضایل اخلاقی مهمی را در عرصه های ...