خانه
اگر منفی باف هستید بخوانید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بخش دوم نشست خبری خمز، فاجعه است که سوم شویم؟
کل فصل در رده های بالای جدول بجنگیم، کار بسیار سختی است. اگر این هدف محقق نشود، به این معنی نیست که همه چیز فاجعه بار بوده است. موضوعات را باید با دید وسیع تری ببینیم. همه دوست داریم ببریم. خمز اضافه کرد: فرض کنیم مثلاً سوم شده ایم، آیا شکست مفتضحانه بوده و فصل اسف بار داشته ایم؟ قهرمان شدن بسیار دشوار بوده و در لیگ ایران نیز بسیار دشوارتر از حد معمول است؛ چرا که تیم ها نزدیک هستند و هر نتیجه ای ...
خمس راه قهرمانی تراکتور را نشان داد
...> * مربیان تیم را قهرمان نمی کنندمن هم عاشق این تیم هستم اما در هیچ کجای دنیا، مربیان نیستند که قهرمان لیگ می شوند، بلکه تیم ها هستند. من دوست دارم که تراکتور قهرمان شود، هواداران دوست دارند که تراکتور قهرمان شود، شما خبرنگاران هم خیلی دوست دارید که تراکتور قهرمان شود. همه دوست داریم یک روز قهرمانی تراکتور را ببینیم و فکر می کنم هر سال داستان همین و همه دوست دارند تراکتور قهرمان شود. * چرا تراکتور ...
طرز تهیه کشک بادمجون + فیلم
به گزارش رکنا، من در این فیلم خواستم به شما یک روش مجلسی که واقعا طعم خیلی عالی می شود با آن را یاد بدهم ولی خودم بیشتر وقت ها برای خودمان فقط با درست می کنم که سالم تر باشد ولی بیایید قبول کنیم که با بادمجون سرخ کرده یک طعم خیلی باحال تری دارد. به شرح فیلم است. حالا علت اینکه من هر دو تا بادمجون را قاطی می کنم این است که بادمجون سرخ کرده طعم قشنگ تری می دهد به کشک بادمجون و بادمجون ...
خمس: اولین کسی هستم که از عملکرد تیمم ناراضی ام/ خودم را با گواردیولا و آنچلوتی مقایسه نمی کنم
سهمیه هم راضی نمی شوند باور ندارم هوادار تراکتور دنبال یک کار متفاوت از خمس و برد تیم هایی مانند پرسپولیس، استقلال و سپاهان است. امسال هواداران با کسب سهمیه هم راضی نمی شوند. ، سرمربی تیم فوتبال تراکتور در واکنش به طرح این موضوع گفت: این نظر شماست و من چنین چیزی را باور ندارم. فکر نمی کنم شما نماینده همه هواداران تراکتور باشید. خمس در پاسخ به طرح این موضوع از سوی خبرنگاری که تراکتور ...
خمز: مسی و منچسترسیتی را هم تحلیل می کنند اما نمی توان آنها را متوقف کرد/ قضاوت درباره تراکتور با سه ...
رسانه تراکتور را دوست دارند، انتظارشان از شما بالا بوده و می خواهند تراکتور در قواره تیم مدعی باشد، گفت: من هم عاشق تراکتور هستم. هیچ جای دنیا مربیان قهرمان لیگ نیستند، بلکه این تیم ها هستند که قهرمان می شوند. فکر می کنم همه هر سال دوست دارند تراکتور قهرمان شود. اما چرا هیچ وقت قهرمان نشده است؟ پاسخ ساده است. چون آرزو و خواستن کفایت نمی کند. شایستگی ها را باید نشان داد و با بهترین ها ...
ماه رسوم زیبا را با اضطراب خاموش نکنیم - بخش دوم
اضطراب نوعی هشدار است که فرد را گوش به زنگ می کند و به ما هشدار می دهد که خطری در راه است. استرس هم نوعی هشدار است که فرد را گوش به زنگ می کند، اما یک تفاوت کلیدی بین این دو وجود دارد. استرس در پاسخ به خطری معلوم و معین ایجاد می شود. مثل زمانی که شما امتحان مهمی دارید، قرار است تحت یک عمل جراحی قرار بگیرید، یک کنفرانس مهم کاری دارید و ... در همه این مثال ها، یک موقعیت مشخص باعث بروز استرس در شما ...
11 نشانه مردانی که به شدت غمگین و افسرده هستند
شادی ارتباط تنگاتنگی با سلامت روان دارد. زمانی که شاد هستید، به احتمال زیاد سطوح پایین تری از استرس، اضطراب و افسردگی را تجربه می کنید. شما در مقابل لحظات سخت زندگی یک سپر دارید. باور کنید یا نه، شادی می تواند تأثیر مثبتی بر سلامت جسمانی شما نیز داشته باشد. تحقیقات نشان می دهد که افراد شادتر معمولاً سیستم ایمنی قوی تری دارند، فشار خون پایین تری دارند و حتی خطر ابتلا به بیماری های مزمن ...
این اشتباهات والدین فرزندانشان را از آن ها دور می کند
حساس باشند. درگیری با اضطراب می تواند باعث شود واکنش تندی به هر خواسته ای از سوی فرزندتان داشته باشید، امری که می تواند باعث شود فرزندتان تصمیم بگیرد دیگر به سراغ شما نیاید. برای بهبود وضعیت روحی تان تلاش کنید تا بتوانید فرزندتان را از حمایت عاطفی مورد نیازش برخوردار کنید. 2- انجام کاری دیگر زمانی که فرزندتان سعی دارد چیز مهمی به شما بگوید می تواند به او احساس بی ارزش بودن دهد ...
11 ویژگی درونی افرادی که عزت نفس پایین دارند
برای شما دشوار می کند. حتی می توانید باور کنید که قدرت تغییر یا اصلاح طرف مقابل را دارید، بنابراین به این امید ادامه می دهید که اگر به اندازه کافی تلاش کنید، وضعیت بهتر خواهد شد. 7) حتی زمانی که کار اشتباهی انجام نداده اید، بسیار متاسف باشید عزت نفس پایین اغلب میل به دوست داشتن و پذیرش توسط دیگران را ایجاد می کند. و برای رسیدن به این هدف، از درگیری و اختلاف نظر با مردم اجتناب می ...
این چاشنی رو هرکی درست کرد پایه ثابت سفره اش شد! | طرز تهیه بادمجان پرورده +ویدئو
همچنین می تواند یخ بین تان را آب کند، تا او احساس کند آماده صحبت کردن با شماست. همچنین سعی کنید در زمان مناسب لبخند می زنید – برای مثال، درست زمانی که به شما نگاه می کند به او لبخند بزنید. برای ایجاد رابطه و وادار کردن او به ارتباط با شما، همیشه خوب رفتار کنید و اخلاق خوبی داشته باشید. وقتی او در اطراف شماست، خوش رفتار شوید، سلام کنید و از حالش بپرسید. با اطرافیانش هم فوق العاده خوب و شیرین ...
فال شمع روزانه فردا دوشنبه 7 اسفند 1402
شنیدن یک خبر تلفنی کمی ناراحت می شوید و نمی توانید احساسات خود را کنترل کنید اما این مشکلی نیست که شما نتوانید آن را حل و فصل کنید. فال شمع روزانه فردا متولدین اردیبهشت در روزهای گذشته, چندان به خورد و خوراک خود اهمیتی نمی دادید.به فکر سلامت جسمی خود باشید و از غذاهای سالم بیشتر مصرف کنید.دلتان می خواهد شخصی را پیدا کنید و در مورد بعضی چیزها با او درد و دل کنید، اگر دور و بر ...
اونایی که شکلات دوست دارن این دسر رو نبینن فقط! | طرز تهیه دسر شکلاتی +ویدئو
لوازم آرایش مرغوب لوازم آرایشی است که برای استفاده بی خطر باشد، عملکرد خوبی داشته باشد و ظاهری زیبا به شما بدهد. هنگام انتخاب لوازم آرایش مرغوب، باید به عوامل زیادی توجه کرد. * اطلاعات روی بسته بندی باید کامل و خوانا باشد. به دنبال نام و آدرس تولید کننده، تاریخ تولید و انقضا، ترکیبات و مواد تشکیل دهنده، و شماره مجوز بهداشت باشید. * بسته بندی باید سالم و بدون نقص باشد. ...
اسپالتی: باید قهرمان اروپا باشیم نه کال آف دیوتی!
طول درمان دور نگه داشت. در مورد بازی های ویدیویی صحبت کردم زیرا چیزهایی وجود داشت که دوست نداشتم، و لطفاً دوست ندارم را با حروف بزرگ بنویسید. می خواهم اردوگاه ها و خلوتگاه های گذشته، عادت ها و فضاهای قدیمی را احیا کنم. کارهای ساده و سالم. و بوفون در این امر به من کمک خواهد کرد. اگر مدرنیته باعث می شود که بازیکن تا ساعت 4 صبح روز مسابقه پلی استیشن بازی کند، پس این مدرنیته خوب نیست. ما در دنیایی ...
پیامی برای نان!
هنوز راه بسیاری برای اصلاح و بهبود و رفع مفاسد وجود دارد.تا جاییکه نان سالم با قیمت رقابتی و در کمال آزادی و احترام و حفظ حقوق تمامی اصناف خصوصا نانوایان شریف و حذف رانتها و سوء استفاده ها ، به دست مردم برسد و صنعت نان کشور که 40 درصد انرژی مردم است تعالی یابد. اینجانب نه سر سپرده پدرخوانده های به ظاهر انقلابی هستم و نه ژن برتر و آقا زاده مصطلح، و آدم سیاسی نیستم. اما الفبای اقتصاد را ...
پیشکسوت پرسپولیس : تاریخ مصرف قلعه نویی تمام شده!
مربیگری چیزی نیستند. شما وقتی می خواهید ماشین بخرید دنبال خبره کار می روید. آندو تیموریان کجا مربیگری کرده است؟ فوتبالیست بزرگی بوده، ولی رزومه مربیگری شان چه بوده است؟ بعد می گویید کمک های من از بهترین ها هستند. مگر به اسم است؟ اگر به اسم بود که مارادونا باید بهترین مربی دنیا می شد. بازیکن اسبق تیم ملی گفت: ایشان خودش باور نمی کرد برگردد تیم ملی. در ده سال اخیر با بهترین تیم های ایران ...
یک کاندیدای خیلی صادق!
از همین تریبون اعلام می کنم که هدف من حتی یک درصد هم خدمت به مردم نیست. اگر بقیه کاندیدا ها چند هزار صفحه برنامه اقتصادی دارند، من حتی یک خط هم برنامه ندارم. همچنین، چون دوست ندارم وعده هایم بدون عمل باقی بمانند. هیچ وعده ای هم ندارم که به شما مردم عزیز بدهم. هدف من فقط این است که شخص خودم به یک پست و مقام برسم و وقتی نماینده بشوم حتی جواب سلام شما را هم نخواهم داد. لازم به ذکر است که ...
سوگیری منفی چیست و چگونه بر سلامت تاثیر میگذارد؟
محرک های ما در محیط های اجتماعی می تواند منجر به افزایش همدلی با دیگران شود، زیرا می دانیم که واکنش های آن ها اغلب ریشه در حساسیت های آن ها دارد و نه صرفاً در پاسخ به اعمال ما. این درک می تواند شکاف های ارتباطی را پر کند و محیط اجتماعی دلسوزتر و حمایت کننده تری را ایجاد کند. همه افراد در دسترسی به مغز منطقی خود تحت سایه استرس شدید مشکل دارند. این تجربه ای بشری است. با این حال، زمانی که آرام و پاسخگو باشیم، به طور واقعی خودمان هستیم. در حالی که مغز واکنشی ما هدفی برای بقا دارد، باید هدفمان این باشد که در حالت پاسخ به شکلی منظم تر عمل کنیم تا ذهن و روابط سالم تری داشته باشیم. ...
پیشنهادی جادویی برای دوست داشتن خودتان
چیزی هستید که در آن ارزشمند می باشید. به همین دلیل حقیقت وجودی شما بستگی به این دارد که چقدر خودتان را دوست دارید و از خودتان مراقبت می کنید و روابط شما با خودتان مهمترین عامل تعریف در شکل گیری نوع زندگی تان می باشد. هر چقدر خودتان را کمتر دوست داشته باشید کمتر به ندای درون خود گوش دهید و کمتر خودتان را بفهمید احساس سردرگمی بیشتر عصبانیت و ناامیدی بیشتری در زندگی خواهید داشت اما زمانی ...
دلایل لجبازی همسر در زندگی + پیامد و راه حل آن
توان به وضوح کمبود اعتماد به نفس و عدم خودباوری مثبت و پذیرفتن خود واقعی را یافت.با این وجود او این واقعیت را نمی پذیرد. شخص لجباز با کوچکترین مخالفتی که در برابر خواسته هایش می بیند، شروع به ناراحتی و عصبانیت کرده و ناسازگار می شود. انسان لجباز عادت به شلوغ کاری زیاد دارد و کینه توزی خود را به همه نشان می دهد. فرد لجباز ، شخص دیگر را متهم به لجبازی می کندبه طور مثال ...
خیانت دیده اید یا توهم خیانت همسرتان شما را آزار می دهد؟ + درمان
دوست دارم و بدون او نمی توانم زندگی کنم” و این باور یک باور غلط است. باورهای غلطی که گاهی اوقات در عمق روابط مان وجود دارد و بسیار به ارتباط ما آسیب می زند. گاهی اوقات برخی خانم ها به علت کمبودهایی مانند عدم اعتماد به نفس مداوم به خود این تلقین را می کنند که :”تو دوست داشتنی نیستی، تو لیاقت همسرت رو نداری، و تو نمی توانی مورد مناسبی برای همسرت باشی و آنقدر خوب نیستی که همسرت با تو بماند ...
واکنش صحیح هنگام مقابله با شکست چیست؟/ یادگیری نحوه مقابله موثر با شکست
. تقویت حس توانمندی خود از طریق کسب موفقیت و یادگیری نسبت دادن موفقیت ها به تلاش و توانایی خود بهتر می توانید با شکست هایتان مقابله کنید. شما میتوانید با این گفته ها خود را تشویق کنید: (من واقعاً تلاش کردم، من واقعاً دست از کار نکشیدم، من واقعاً در این کار خوب بودم، من باهوش هستم.) وقتی شما به ارزش خود پی میبرید، ترغیب میشوید تا زمانی که تمام راه حل های احتمالی را ...
بهترین زمان مصرف هر ویتامین چه موقع از روز است؟
بدنتان کمک می کند. علاوه بر این، مصرف ویتامین C باعث بهبود زخم ها در مدت زمان کمتری می شود. برخی تحقیقات نشان داده اند که بین این ویتامین و خلق وخوی شما ارتباط وجود دارد. آنتی اکسیدان های موجود در ویتامین C ممکن است اضطراب را کاهش دهند و از آن جلوگیری کنند. اگر از طریق رژیم غذایی خود ویتامین C کافی دریافت نمی کنید (غذاهای غنی از ویتامین C مانند مرکبات، انواع توت ها، سبزی های ...
وزیر فرهنگ چه فیلمی را پیشنهاد کرد؟/ خودم هم بی بدن را دیده ام
و جناحی که باید می تواند فعالیت کند. از نظر ما هیچ فردی در چارچوب قانون ممنوعیت ندارد. برخی اوقات باید قانونی را که مورد قبول همه است قبول کنیم به عنوان مثال در کنسرت آقای علیرضا قربانی مجوزی صادر شد که به دلیل حضور نوازنده زن کنسرت لغو شود اما من نامه زدم و گفتم وقتی در سایه قانون مجوزی صادر شده نباید کنسرت را لغو کنید. موضوع را حل کردیم و حتی من عذرخواهی هم کردم. وی در پاسخ به این ...
غلبه بر اضطراب اسفندماه با برنامه ریزی و همت خانوادگی
کارهای پایانی سال موفق و سرافراز باشیم؟ اضطراب یک احساس نگرانی مبهم درونی است که معمولاً همراه با تعارض بروز پیدا می کند. به این معنی که مثلاً در ساعت خاصی از روز احساس نگرانی به شما دست می دهد، درحالی که نمی توانید علت آن را به درستی تشخیص دهید یا صبح با یک احساس دلشوره برخیزید بدون اینکه دلیل موجهی برای آن وجود داشته باشد. دورافتاده از یکدیگریم دوباره اسفند، ماهی ...
برای ماه رمضان یک حلوای خاص و متفاوت درست کن | طرز تهیه حلوا زعفرانی خوشمزه +فیلم
به گزارش شمانیوز : حلوا زعفرانی جز یکی از انواع دسرها و حلواهای خوشمزه ایرانی است. حلوا زعفرانی را به روش های مختلفی تهیه میکنند. شما میتوانید حلوا زعفرانی خیلی راحت و سریع در خانه درست کنید. این حلوا زعفرانی خوشمزه مناسب برای روزهای ماه رمضمان است. برای طرز تهیه حلوا رعفرانی همراه ما باشید. آب: دو لیوان شکر: دو لیوان گلاب: یک چهارم لیوان دو الی سه قاشق ...
لاغری/ راهکارهایی برای جلوگیری از افتادپی پوست بعد از کاهش وزن
خود رسیده اید، حق دارید این موفقیت را جشن بگیرید. وضعیت سلامتی شما احتمالاً بهتر شده است و بدن جدید و لاغر خود را دوست دارید. وقتی لباس های جذاب و سایز کوچک خود را برمی دارید و به آینه ای تمام قد نگاه می کنید، آیا پوست افتاده تان شما را آزار میدهد؟ در این قسمت به چند راه حل ساده و البته به شدت موثر ارائه شده نگاهی بیندازید. باور داشته باشید که سالم ترین راه حل های بدون جراحی همین راه ...
تا زمانی که شخصی با این ویژگی ها پیدا نکرده اید وارد رابطه عاطفی نشوید
صرفاً حس دوست داشته شدن کنید. مهربانی راه را برای حل سالم تر دعواها و مشاجرات هموار می کند و باعث می شود در مواجهه با اختلافات درک و همدلی بیشتری وجود داشته باشد. در حقیقت، مهربانی در رابطه عاطفی مانند چسب عمل می کند، به طوری که به رابطه ی میان شما و شریک عاطفی تان غنا می بخشد و این امکان را می دهد که بتوانید از موقعیت های طوفانی زندگی با همراهی یکدیگر و با قدرت عبور کنید. همه ی ...
شما، حلّال همه مشکلات نیستید
برایتان مهم هستند نمی توانند در شغلشان پیشرفتی داشته باشند و استرس و اضطراب ناشی از آن را به شما منتقل می کنند. زمان و انرژی و خلاقیت کمتری را به پروژه های شما اختصاص می دهند و در بدترین حالت ممکن بعید نیست بعد از آنکه شما برای مدتی طولانی بخشی از بارشان را به دوش کشیدید، تیمتان را ترک کنند. تاثیر سرمایه سیاسی: هنگامی که به هواداری از زیردستان مستقیمتان برمی آیید و سعی می کنید برایشان ...
شهیدی که آرزو داشت شبانه دفن شود
خوابیده بود. به هیچ وجه نمی توانستم باور کنم که او ناصر است. شهید را به خاک سپردیم، ولی همچنان بر این باور بودم که او ناصر نبود و ناصر زنده است. شاید اسیر شده باشد و به هر حال امید بازگشت او را داشتم. چند روز بعد، شهید تشییع شده به خواب برادرم آمده و گفته بود که من شهید شما نیستم.حدود دو هفته بعد عده دیگری از شهدای کربلای 4 را آوردند. بالاخره ناصر در میان این شهدا بود؛ با همان لباس رزم ...
