خانهمردان باید بیشتر از زنان ورزش کنند تا تاثیر آن را ببینند!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سلامت مردان ایرانی؛ شاید وقتی دیگر
سال 96 الی 98 میزان مرگ مردان در تمامی رده های سنی در 100 هزار نفر جمعیت بیشتر از زنان است که در بعضی از گروه های سنی این تفاوت قابل توجه است. به طوری که از 18 تا 29 سال، 142 مرد و 48 زن، از 30 تا 59 سال 282 مرد و 144 زن، بالای 60 سال 3506 مرد و 2852 زن بوده است. اطلاعات اداره بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت نشان می دهد که در همه گیری بیماری کووید 19، میزان بستری در دو جنس زن و مرد ...
ساکنان این 2 منطقه در تهران بیشترین افسردگی را دارند! +عکس
. میانگین سنی جمعیت هم 48.2 سال و 46.5 درصد هم مرد بودند. نتایج نهایی این پژوهش نشان می دهد که شیوع اختلال روان در ایران نسبت به یک دهه قبل آن روند افزایشی داشته و تقریباً 37.1 درصد از ساکنان شهر تهران از مشکلات سلامت روان رنج می برند (45 درصد زنان و 28 درصد از مردان). بیشترین بروز MHD هم در گروه های سنی 25 تا 34 و بالای 75 سال مشاهده شد. شایع ترین اختلالات سلامت روان هم افسردگی (43 درصد ...
چرا زندگی مدرن باعث ریزش مو های مردان می شود و چگونه از آن جلوگیری کنیم؟
طرف موهایش به سمت بیرون می چرخد، اما جلو و بالای سرش بدون مو باقی می ماند آشنا خواهد بود. به گفته موسسه ملی بهداشت و مراقبت عالی (Nice) آلوپسی آندروژنتیک یا طاسی با الگوی مردانه 30 درصد از مردان زیر 30 سال و حدود 80 درصد از مردان بالای 70 سال را تحت تاثیر قرار می دهد. نتیجه مطالعه ای تازه در دانشگاه چینهوا در پکن نشان می دهد که مردان جوانی که نوشیدنی های شیرین مصرف می کنند ...
مردان تنهاتر شده اند
مشکلات درونی که دارند، حمایت شوند. ثانیا مردان طبق فرهنگ مردانگی کمتر تشویق می شوند تا از دیگران کمک بخواهند و همچنین معمولا اهداف سخت تری از زنان انتخاب می کنند. بنابراین در مسیر اهداف شغلی، تحصیلی، ورزشی یا هنری معمولا دوره هایی شدید از تنهایی را تحمل می کنند. ثالثا در دوران سنتی مردان معمولا سه دسته دوستان داشتند، دوستانی که زمینه مشترک کاری، تفریحی یا سیاسی و مذهبی مشترک با آن ها داشته اند. اما تغییرات سریع شغلی، محل زندگی و سیاسی و مذهبی در دوران مدرن بیشتر شده و این مسئله ایجاد یک گروه دوستی پایدار برای مردان را مشکل کرده است. ...
مهم ترین اخبار ورزشی 8 اسفند
...> تیم ملی هاکی روی یخ مردان ایران در چهارمین دیدار خود در رقابت های دسته 3 جهانی نتیجه را برابر هنگ کنگ واگذار کرد. پیروزی صنعت مس رفسنجان در دیدار بجا مانده هفته شانزدهم لیگ برتر بسکتبال تیم صنعت مس رفسنجان در دیدار بجا مانده هفته شانزدهم مسابقات لیگ برتر بسکتبال مردان ایران مقابل آورتا ساری به پیروزی رسید. معاون وزیر ورزش روسیه: بر افزایش همکاری ورزشی با ایران تاکید ...
با تغییر سبک زندگی ابرقهرمان شوید!
خطر مرگ را کاهش می دهد. توصیه البته این است که به جای صرفاً استفاده از غذاهای گیاهی، از غذاهای سالم استفاده کنید. طبق این مطالعه؛ عدم استفاده از مشروبات الکلی و داشتنِ خواب عمیق (ترمیمی) هفت تا نُه ساعته نیز منجر به کاهش خطر مرگ ومیر به ترتیب 18 و 19 درصدی می شوند. داشتن تعاملات اجتماعیِ مثبت خطر مرگ را فقط پنج درصد کاهش می دهد. این مطالعه همچنین نشان داد که چگونه ترکیب عوامل مختلف سبک زندگی می ...
خروپف می کنید؟ کمتر گوشت بخورید
...> برای این مطالعه، محققان پاسخ های بیش از 14000 شرکت کننده را در یک نظرسنجی منظم در ایالات متحده در مورد سلامت و تغذیه تجزیه و تحلیل کرد. احتمال ابتلا به آپنه خواب در افرادی که رژیم غذایی شان بیشتر گیاهی بود، در مقایسه با افرادی که کمترین مقدار غذاهای گیاهی را در رژیم غذایی خود داشتند، 19 درصد کمتر بود. با این حال، نتایج نشان داد افرادی که رژیم غذایی سرشار از غذاهای گیاهی ناسالم ...
داروی درمان ریزش مو ریسک بیماری قلبی را در مردان کاهش می دهد
فیناستراید با مسدود کردن پروتئین موجود در فولیکول های مو و غده پروستات که تستوسترون را فعال می کند، عمل می کند. به گفته محققان، از آنجایی که بیماری قلبی در مردان بسیار شایع تر از زنان است، دانشمندان مدت ها گمان می کردند که تستوسترون نقش مهمی در گرفتگی عروق دارد. آمنگوال گفت: بر اساس این واقعیت که سطح هورمون ها بر تصلب شرایین ، ریزش مو و مشکلات پروستات تأثیر می گذارد ما تصمیم ...
چرا خانم ها بیشتر مستعد بیماری های خودایمنی هستند؟
کنند و هورمون ها را کنترل کنند. در نتیجه استعداد بیماری های خودایمنی در مردان کمتر شده و مقاوم تر می شوند. فاکتورهای محیطی نیز با اختلال در اکوسیستم گوارش بر احتمال بیماری های خودایمنی اثر می گذارند. رژیم های غذایی پرچرب و کم فیبر به عدم تعادل منتهی به افزایش ریسک بیماری ها مربوط اند. سموم، عفونت ها و سیگارکشیدن اثرات بسیار مخربی ازاین جهت دارند. در تعاملات پیچیدهٔ بین ژن ها ...
غذاهایی که احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهند
سرطانی تا 75 درصد مهار شود. طبق این نتایج، خوردن دو سه وعده لوبیا در هفته می تواند مصرف فیبرتان را بیشتر کرده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. توت ها توت ها سرشار از آنتوسیانین هستند که رنگ دانه ای گیاهی با خواص آنتی اکسیدانی است و می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. در یک مطالعه 25 نفر که سرطان کولورکتال داشتند به مدت هفت روز تحت درمان با عصاره بلوبری (زغال اخته) قرار ...
مزایای ورزش کردن برای زنان بیشتر از مردان است
می شود و در زنان و مردان خطر مرگ زودهنگام به ترتیب 24 درصد و 18 درصد کاهش می یابد. به طور مشابه، 110 دقیقه ورزش هوازی شدید در هفته با 24 درصد کاهش خطر مرگ در زنان و 19 درصد در مردان مرتبط بود. و تمرین قدرتی هفتگی باعث کاهش 19 و 11 درصدی خطر مرگ زودهنگام در زنان و مردان و 30 درصد و 11 درصد کاهش خطر مرگ ناشی از قلب شد. با این حال، نتایج نشان می دهد که زنان نیز مانند ...
مردها معمولا بیشتر از زنان به بیماری ها دچار می شوند +راه حل پیشگیری
زنان یعنی 81 سال می باشد. این عددها می توانند نشان بدهند که خوب است تغییرات لازم را در جهت سلامتی بهتر و طول عمر بیشتر انجام دهید. ریسک فاکتورهای مربوط به بیماری های قلبی بسته به سطح کلسترول خون، رژیم غذایی، فعالیت بدنی و سیگارکشیدن یا نکشیدن متفاوت است. مطالعه ای توسط انجمن قلب آمریکا نشان می دهد 51.2 درصد از مردان 20 سال به بالا دچار نوعی بیماری قلبی هستند. چکاپ های روتین می توانند ...
سرطان پروستات دومین سرطان شایع مردان ایرانی| روش های پیشگیری از سرطان پروستات چیست؟
بیماری را داشته باشد، این خطر با تعداد بستگان مبتلا به سرطان پروستات افزایش می یابد. سیگار کشیدن : مطالعات نشان می دهد که احتمال ابتلا به سرطان پروستات افراد سیگاری دو برابر افراد عادی است. استعمال دخانیات همچنین با خطر بیشتری از مرگ در اثر سرطان پروستات مرتبط است. با این حال، ترک سیگار خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد. منطقه جهانی : تعداد مرگ و میر سرطان پروستات در ...
ماموگرافی از 40 سالگی موجب نجات جان زنان بیشتری می شود
توانیم زنان را از جراحی های اضافی و شیمی درمانی نجات دهیم. این ایده بهتری است که به تشخیص زودهنگام روی بیاورید، و این کاری است که از طریق غربالگری انجام می شود. یافته های کلیدی زیر حاصل مطالعه جدید است: • نرخ مرگ و میر زمانی که زنان در گروه سنی 40 تا 79 سال غربالگری سالانه داشتند، 41.7 درصد کاهش یافت. • غربالگری یک سال در میان، میزان مرگ و میر را در زنان بین 40 تا 74 سال 30 درصد کاهش داد. کد خبر 6037301 ...
افزایش 6 برابری خطر ابتلا به بیماری مزمن کلیوی با مصرف سیگار در بانوان
علیرضا زالی، رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: بر اساس آخرین پیمایش انجام شده استعمال سیگار در افراد غیر دیابتی حدود یک و نیم برابر در مردان و دو برابر در زنان افزایش داشته است. وی بیان کرد: بررسی ها نشان می دهند که مصرف قلیان در بین دانش آموزان پسر به میزان 40 درصد افزایش داشته است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: عوارض استعمال سیگار در بین مردان بیماری ...
در زندگی مشترک مدیریت خانه برای مرد ها بسیار مهم است
...، آن است که حس کنند همسرشان به آنان احترام می گذارد، بی وقفه به آن ها توجه دارد و سلامت، شادابی، عقاید و حتی تغییرات او برایش مهم است. زنان نفوذ همسران خود را راحت تر می پذیرند. مردان در مقابل نفوذ زنان از خود مقاومت نشان می دهند. مدیریت خانه برای مرد ها بسیار مهم است او گفت: تقریبا در تمام فرهنگ ها مرد به عنوان قدرت اول خانواده شناخته شده است. مرد ها می خواهند هسته و ...
چرا زنان بیشتر به آلزایمر مبتلا می شوند
...: اولین و مهم ترین دلیل ابتلای بیشتر زنان به آلزایمر این است که زنان بیشتر از مردان عمر می کنند. ضمن آنکه بزرگ ترین عامل خطر برای بیماری آلزایمر عامل سن است. یعنی هر چه سن بالاتر برود، احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر هم بیشتر خواهد شد. به این ترتیب اگر زن باشید، احتمال ابتلای شما به بیماری آلزایمر در اواخر زندگی تا حدودی بیشتر از یک مرد است. مطالعات نشان می دهد از حدود 80 سالگی ...
مصرف بیش از حد نیاسین برای قلب مضر است
سازی این مواد غذایی به دلیل شواهدی انجام شد که نشان می دهد سطوح بسیار پایین نیاسین می تواند باعث ایجاد یک بیماری بالقوه کشنده به نام پلاگر شود. در مطالعه جدید، تیم تحقیق ابتدا نمونه های خون ناشتا را از تقریباً 1200 بیمار که برای ارزیابی بیماری قلبی به یک مرکز قلب و عروق مراجعه کرده بودند، تجزیه و تحلیل کردند. آنها مشاهده کردند در برخی از نمونه های خون ماده ای به نام 4PY وجود داشت که تنها ...
سازمان ملل: زنان غزه با آزار و اذیت شدید مواجه هستند
...... برخی از زنان بازداشت شده، پزشک، پرستار و روزنامه نگار بودند و ارتش اسرائیل واقعاً به هیچ کس رحم نکرده است. حجاب این زنان را برداشتند و توسط سربازان و مردان مورد بازرسی بدنی قرار گرفتند. این یک اقدام عادی نیست. این کار ممکن است قبلا هم اتفاق افتاده باشد، اما استثنا بود، نه یک قاعده کلی. هنگام دستگیری این زنان از آنها عکس گرفتند که بعضا برهنه بودند و در موقعیت های بسیار شرم آور و ...
نامزدهای جوایز ورزشی اسکار مشخص شد
گزارش؛ همچنین تیم ملی زنان اسپانیا نیز برای دریافت جایزه بهترین تیم سال با منچسترسیتی، تیم فرمول یک ردبول و تیم راگبی مردان آفریقای جنوبی رقابت می کند. برندگان جوایز لوریس در 22 آوریل در مادرید اعلام می شود. این خبر را در وبگاه آرتی عربی ببینید
ورزش کنید تا دیابت نگیرید
ساده مانند پیاده روی سریع یا باغبانی به مدت 30 دقیقه باعث افزایش سطح هورمونی می شود که اشتها را کاهش می دهد و قند خون را پایین می آورد. نویسندگان این مطالعه از دانشگاه کپنهاگ در دانمارک می گویند، یافته های آنها حاکی از آن است که حتی دوره های نسبتاً کوتاه فعالیت بدنی روزانه با شدت کم ممکن است حداقل در مردان به جلوگیری از بیماری های متابولیکی مانند دیابت کمک کند. برای ...
ورزش کردن سبب کاهش ابتلا به کرونا و طول مدت اقامت در بیمارستان
یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که به طور منظم ورزش می کنند، کمتر احتمال دارد به کووید مبتلا شوند یا در صورت ابتلا، نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشند. به گزارش خبرنگار اجتماعی حیات ، به گفته محققان، در مقایسه با افراد بی تحرک، بزرگسالانی که از دستورالعمل های فعالیت بدنی پیروی می کنند، 10 درصد کمتر احتمال ابتلاء به عفونت کووید و 27 درصد کمتر احتمال دارد که به دلیل آن بستری ...
نوشیدنی های که باعث سرطان کبد می شوند
میر ناشی از بیماری مزمن کبدی را گزارش می کند. نتایج تحقیقات پیشین همچنین نشان داده بود: مصرف زیاد این نوشیدنی ها با خطر بالاتر ابتلا به دیابت، چاقی، بیماری های قلبی و پوسیدگی دندان مرتبط هستند. بر اساس نتایج این مطالعه که بر روی تقریباً 100 هزار زن یائسه انجام شد، احتمال ابتلا به سرطان کبد و مرگ و میر ناشی از بیماری مزمن کبدی، در زنانی که روزانه یک یا چند نوشیدنی شیرین شده با شکر مصرف می ...
با این روش خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید
گزرش ایسنا، در این پژوهش، داده های 57 هزار و 652 مرد سوئدی در فاصله سال های 1982 تا 2019 جمع آوری شد. آنها در دست کم دو آزمون تندرستی شرکت کردند تا مشخص شود آیا احتمال ابتلا به سرطان در کسانی که تحرک بیشتری داشتند کمتر است یا خیر. یافته ها نشان داد که حدود یک درصد شرکت کنندگان به سرطان پروستات مبتلا شدند و کسانی که طی سال ها وضعیت تندرستی شان بهبود پیدا کرده بود 35 درصد کمتر احتمال داشت که به این ...
نتایج یک مطالعه: دسترسی زودهنگام به تلفن همراه با ناراحتی روانی در بزرگسالی ارتباط دارد
به گزارش بیزینس اینسایدر، نتایج یک مطالعه علمی که پیش از این انجام شده است، اما به تازگی در رسانه های اجتماعی مورد توجه قرار گرفته، ممکن است باعث شود والدین استفاده فرزندانشان را از تلفن همراه محدود کنند. در هفته های گذشته نموداری از نتایج یک پژوهش علمی به طور گسترده منتشر شد مبنی بر این که بزرگسالانی که در دوران تحصیل در مدارس ابتدایی تلفن هوشمند داشتند، نسبت به کسانی که در اواخر ...
