خاصیتی که سماق برای ورزشکاران دارد
سایر منابع:
سایر خبرها
این ادویه باعث کاهش کلسترول خون می شود
را پایین می آورد، به کاهش وزن کمک کرده و اگر آن را به نوشیدنی هایی مثل کاکائو یا قهوه اضافه کنید، طعم بسیار عالی می دهد. می توانید پودر دارچین را روی سالاد، میوه یا ماست هم اضافه کنید. بیشتربخوانید: دارچین و عسل شما را خوش اندام می کند شگفتی های تکه چوبی معطر! خواص شگفت انگیز دارچین
این ادویه هندی کبد را پاک می کند
جوز هندی دارای طبیعت گرم و خشک است و مصلح این ادویه پرخاصیت گشنیز است. ادویه جوز هندی رایحه ای خاص و معطر و طعم کمی شیرین دارد. برای تقویت خواب، یک وعده شیر شیر را به همراه یک چهارم قاشق چای خوری جوز هندی بنوشید. در طب چینی برای رفع معده درد و التهاب یا سوءهاضمه، مصرف3 تا 5 قطره از روغن جوز هندی به همراه یک قاشق غذاخوری عسل به طور ناشتا توصیه می شود. برای تسکین اگزما (لکه های پوسته ...
طبع و مصلح موسیر در طب سنتی: فواید، کاربردها و نکات مهم!
کمک کرده و به عنوان یک روش درمانی مکمل در کنار درمان های دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. راهکارهای طبیعی برای درمان نیش حشرات با استفاده از موسیر موسیر، با داشتن ترکیبات گوگردی، یک درمان طبیعی مؤثر برای نیش حشرات است. قرار دادن موسیر تازه یا گل های آن روی محل گزیدگی، به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی باکتریالی که دارد، می تواند به کاهش درد، خارش و تورم ناشی از گزیدگی کمک کند ...
طرز تهیه کوفته سماق کردی، یک غذای خوشمزه و با اصالت
توانید به جای آب سماق جوشیده از رب انار ترش یا آبغوره استفاده کنید. 2 اگر بخواهیم به طور مختصر در مورد کاربرد انواع پیاز ها توضیح بدهیم، باید از پیاز زرد که معروف ترین عضو خانواده پیازهاست، شروع کنیم. این پیاز بهترین گزینه برای پخت و پز است. پیاز سفید طعم ملایم تری نسبت به پیاز زرد دارد. از نظر کاربرد تقریباً مثل پیاز قرمز است و می شود آن را به صورت خام خورد و یا در سالاد ها از آن استفاده ...
روغن حنظل ؛ از بینظیرترین ها در طب سنتی (+عکس)
درمان این مشکل بهتر است یک روز در میان این عمل را تکرار کنید. عوارض جانبی و مضرات هنداونه ابوجهل مصرف خوراکی اشکال مختلف گیاه حنظل از سوی سازمان غذا و داروی آمریکا منع شده است. مصرف بیش از حد و خودسرانه این گیاه باعث علائمی مانند مدفوع آبکی و خونی، نبض ضعیف، استفراغ، معده درد می شود. مصرف مقادیر بیشتر این ماده اختلالات حسی، گیجی، اختلالات گردش خون، حذیان، ضعف و غش را به دنبال دارد. مصرف ...
خواص دال عدس
دال عدس استفاده کنند. دال عدس حاوی فیبر فراوان است که مصرف آن بعد از وعده هایی غذایی مانع افزایش قند خون می شود. محققان دریافتند افراد دیابتی که دال عدس استفاده می کنند به میزان کمتری انسولین نیاز دارند. سالمندان و افرادی که دچار مشکل آرتروز هستند بهتر است از دال عدس به عنوان یک خوراکی دارویی برای درمان استفاده کنند. فیبر و منیزیم موجود در دال عدس در حفظ سلامتی قلب و پیشگیری از ...
خواص ژل رویال
طب سنتی کاربرد دارد اما در طب مدرن مصرف آن را توصیه نمی کند. مهم ترین خواص ژل رویال را در ادامه آورده ایم. 1. سرشار از چند مادۀ مغذی به گزارش دکتربهشتیان، ژل رویال از آب، کربوهیدرات، پرتئین و چربی تشکیل شده است. اطلاعات درمورد ترکیب شیمیایی ژل رویال کامل نیست اما گفته می شود خواص آن ریشه در پروتئین های خاص و اسیدهای چرب دارد. از ...
پرکاربردترین گیاهان دارویی برای سلامت
آن موجب کاهش فشارخون و چربی خون می شود. همچنین این گیاه دارویی ضدتشنج و ضد صرع و ضد نفخ است که سبب تقویت بینایی و معده می شود . شستشوی سر با دم کرده آویشن در درمان و کاهش ریزش مو کمک می کند. مصرف آویشن بعد از غذا هر نوع مشکل مربوط به دستگاه گوارش مثل نفخ، سنگینی، گرفتگی عضلات معده را درمان می کند.آویشن با عفونت های مجاری تنفسی مقابله کرده و سرفه را کاهش می دهد. گل گاوزبان ...
خواص شگفت انگیز غذاها و ادویه های تلخ
فواید سلامتی نیز دارد. دانه های شنبلیله سرشار از فیبر ، ویتامین ها و مواد معدنی هستند و به دلیل پتانسیل خود در کاهش سطح قند خون شناخته شده اند. زردچوبه زردچوبه، یک ادویه مهم در طبخ غذاهای ایرانی است که ما آن را به طور ویژه در خورش های دارای گوشت و مرغ استفاده می کنیم، زردچوبه نه تنها طعم غذاها را افزایش می دهد، بلکه ته مزه تلخی نیز دارد به ویژه اگر آن را زیاده از حد در غذا استفاده ...
آخرین وضعیت طرح جامع انتقال آب به شهرستان نطنز
این نوع شیرینی با استفاده از پودر بادام، سفیده تخم مرغ و شکر تهیه می شود.ماکارونی فرانسوی ظاهری شبیه به مرنگ دارد و در رنگ ها و طعم های مختلف وجود دارد.این شیرینی بسیار خوشمزه و ظریف است و برای پذیرایی از مهمانان مناسب است. * ماکارونی * شهد * پودر نارگیل * خامه قنادی 1. ماکارونی را طبق دستور پخت روی بسته بپزید و آبکش کنید. 2 ...
خواص درمانی زنجبیل را بدانید
آفتاب نیوز : در چین، پس از کشف این که در آب و بصورت مایع کاربرد دارد از آن برای درست کردن معجون های دارویی استفاده میکردند. پیشگیری از سرطان روده در ترکیب گیاه زنجبیل ماده ای به نام zingiberen وجود دارد که علاوه بر ایجاد طعم و مزه خوب در غذا، از رشد سلول های سرطانی در روده بزرگ پیشگیری می کند. از این رو درمانگران طب سنتی هند مصرف این ادویه را در تهیه غذا های رژیم ...
وقتی هنوز اجل کسی فرا نرسیده! | امداد رسانی یک اسکی باز در مسیر حرکتش | زیر دو متر برف مدفون شده بود! ...
نان شیرمال نوعی نان سنتی و بسیار پرطرفدار در ایران است که به دلیل طعم و مزه دلچسب و طرز تهیه آسان، در وعده صبحانه و عصرانه مورد استقبال بسیاری از افراد قرار گرفته است. * شیر پرچرب: 300 گرم (یک پیمانه + یک چهارم پیمانه) * روغن مایع: نصف پیمانه * مایه خمیر فوری: 1 قاشق سوپخوری + 1 قاشق چایخوری * شکر یا پودر قند: 80 گرم * نمک: نصف قاشق چایخوری ...
فال قانون جذب امروز | خواسته هاتو جذب کن! | وقتشه به آرزوهات برسی! +تفسیر دقیق
خورشید و خاک غنی با زهکشی بالا نیاز دارد و در برابر کم آبی نیز مقاوم است. ریحان مقدس یا تولسی یک واریته جمع و جور و بسیار زیبا از ریحان با گل های بنفش زیبا و طعم بسیار خوب است که علاوه بر مصرف دارویی، می توان از آن به عنوان چاشنی نیز استفاده کرد. این گیاه در گلدان بخوبی رشد می کند و از جمله خواص دارویی آن می توان به درمان سردردهای میگرنی و عصبی، از بین بردن چین و چروک پوست، درمان تب و ...
برگ به ؛ همه چیز درباره این مکمل طبیعی!
اینکه مقدار گلوکز خون را افزایش دهد. این خصوصیات می توانند به طور مثبتی بر روی متابولیسم بیماران دیابتی تأثیر گذارند، کلسترول و قند خون را کنترل کرده و متابولیسم را عادی سازند. بیشتربخوانید: آشنایی با خواص درمانی عناب خواص برگ به برای کبد برگ به، به لطف خواص خود، در پاکسازی کبد از سموم و کنترل جذب قند نقش مهمی دارد. این فرآیند نه تنها به بهبود عملکرد کبد کمک می کند ...
با این راهکارهای خانگی معده درد را ضربه فنی کنید
... دارچین حاوی چندین آنتی اکسیدان است که هضم غذا را سریع تر می کند و از درد و آسیب معده می کاهد. همچنین، با مصرف دارچین می توان سوزش سر دل و سوء هاضمه را کاهش داد. ترکیب پودر دارچین به صورت ادویه در غذاها یا استفاده از چای دارچین برای درمان خانگی درد معده مفید است. دارچین به عنوان تقویت کننده معده در طب سنتی بسیار توصیه می شود. بااین حال، اگر فرد با مصرف روزانه ی دارچین احساس ناراحتی کند یا دچار ...
5 عادت ساده که به شدت برای سلامتی مضر هستند
...: با خوردن این صبحانه ها سکته را دور بزنید همه ی مواد غذایی کم چربی لزوماً برای سلامتی مفید نیستند. این محصولات فرآوری شده گاهی از محصولات غیررژیمی قند بیشتری دارند. برخی نمونه های این محصولات کم چربی اما نه سالم تر، قهوه های طعم دار، غلات صبحانه ی شیرین و ماست ها هستند. مصرف این مواد غذایی مملوء از قند می تواند باعث گرسنگی شدید، افزایش وزن و ابتلا به برخی بیماری ها شود. ...
هرآنچه باید درباره ی فواید سرکه سیب بدانید!
فواید سرکه سیب آن را به نوشیدنی خوبی برای انتخاب تبدیل می کند. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد سرکه سیب برای کاهش وزن مفید است. یکی دیگر از مزایای سرکه سیب این است که می تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند. به گزارش همشهری آنلاین، فواید سلامتی سرکه سیب متفاوت است. مایع حاوی اسید استیک نیز می تواند به بهبود سلامت پوست کمک کند. اگر اطلاعات مربوط به فواید سرکه سیب برایتان جالب است، برای ...
چه بخوریم تا جوش نزنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، قانون کلی این است که از مصرف مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا بپرهیزید و مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین را جایگزین کنید. به خاطر این که هر چه این شاخص پایین تر باشد به هم ریختن میزان قند خون کمتر می شود. در نتیجه احتمال بروز جوش نیز کمتر می شود. در ادامه بیشتر در این مورد صحبت می کنیم. کلسیم بدنتان را با مصرف محصولات گیاهی تأمین کنید امان از محصولات لبنی! زیاده روی در مصرف محصولات لبنی تهیه شده ...
فواید چای سبز چیست؟ ( طبع چای سبز + انواع خاصیت چای سبز )
سبز برای زنان می تواند مزایا و خواص متعددی داشته باشد که در ادامه به طور مفصل توضیح می دهیم. چای سبز به دلیل ترکیبات شگفت انگیزی که دارد، می تواند در کاهش التهابات و محافظت از سلول ها در برابر آسیب های اکسیداتی کمک کند. برخی تحقیقات نیز نشان داده اند که مصرف چای سبز به کاهش فشار خون، کلسترول بالا و خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند. این چای محبوب می تواند در فرآیند ...
این روغن برای سلامت قلب مفید است
است؟ سوال مهمی که پاسخ آن بستگی به نوع مصرف ما دارد، نقطه دود روغن که در واقع نشان دهنده سوختن روغن است یکی از مهم ترین نکاتی است که باید در نظر بگیریم. اگر روغنی را که به نقطه دود کردنش رسیده همچنان حرارت دهیم نه تنها طعم آن عوض می شود بلکه روغن به ترکیبات مضری به نام رادیکال های آزاد تجزیه می شود. در اینجا به بررسی چند مورد از روغن های مفید می پردازیم. روغن زیتون ...
توصیه های طب سنتی برای مصرف صحیح هل که باید بدانید
جریان خون می تواند به بهبود سلامت پوست کمک شایانی کند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که هل می تواند به افراد در مدیریت افسردگی کمک کند. بدین منظور، لازم است مقداری آب بجوشانید و پودر چند دانه هل را به آن اضافه کنید. دمنوش به دست آمده را هر روز میل کنید. برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید این دمنوش را به صورت منظم مصرف کنید. درمان دیابت یکی دیگر از خواص هل به شمار می رود ...
خبر خوش درباره سهام عدالت | واریز سود سهام عدالت
... * نمک و فلفل سیاه: به مقدار دلخواه * گلپر: 1.5 قاشق چای خوری * سماق: 1 قاشق چای خوری * رب انار: 1⁄2 پیمانه * سرکه سفید: 1⁄3 پیمانه * بعد از کبابی کردن و ساطوری کردن بادمجان ها، اجازه دهید خنک شوند و سپس با بقیه مواد مخلوط کنید. * پس از آماده شدن، بادمجان پرورده فوری قابل مصرف است، اما اگر 1 تا 2 ساعت در یخچال بماند، طعم مواد ...
زردچوبه به کاهش وزن کمک می کند!
به گزارش تازه نیوز، جالب است بدانید که برای بهبود تاثیر زردچوبه بهتر است این ادویه با فلفل سیاه مصرف شود و علاوه بر افزودن به غذاها به عنوان نوشیدنی شیر زردچوبه نیز خورده شود. متابولیسم را با افزودن زردچوبه به غذاها تقویت کنید زردچوبه یکی از ادویه های پرکاربرد است که به دلیل خواص درمانی در طب سنتی بسیاری از کشورها نیز موردتاکید است. زردچوبه سرشار از بتاکاروتن، ویتامین ها و ...
حالت های مختلفی که بدنتان هشدار می دهد زیاد قند مصرف می کنید
بعد از خوردن قند زیاد تجربه کنید، نوسانات در سطح انرژی شما است که می تواند ناشی از افزایش سریع سطح قند خون باشد. رژیم غذایی سرشار از قند می تواند منجر به افزایش انرژی و سقوط ناگهانی آن شود و اگر نوسانات انرژی مکرر، احساس بیش فعالی و سپس خستگی ناگهانی را تجربه می کنید، می تواند به دلیل مصرف بیش از حد قند باشد. اگر اغلب این حالت را تجربه می کنید، می توانید قند خون خود را با ...
ارزش غذایی و خواص کشک
لبنی است که برای تهیه انواع غذا مثل آش، کشک بادمجان و مواردی مانند این مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده طعم شوری دارد و حاوی مقدار زیادی سدیم می باشد. به همین دلیل، باید به مقدار مناسب مصرف شود. در غیر این صورت، باعث افزایش فشار خون خواهد شد. با این حال پژوهش های انجام شده نشان می دهد، ترکیبات موجود در کشک تاثیر بسیار زیادی بر سلامت بدن دارند. به عنوان مثال باکتری های مفید موجود در این ...
با این سبزی ها قند خون و دیابت رو درمان کن
اسامی دیگری مثل کارلای، سیب بلزم، خیار آفریقایی و آمپالایا هم دارد. این گیاه منبع خوبی برای اسید پانتوتنیک، فسفر، تیامین، فولات، منگنز و فیبرهای غذایی می باشد و میزان سدیم و کلسترول آن بسیار پایین است، به همین دلیل فواید زیادی برای بیماران دیابتی دارد. خربزه تلخ را می توانید به عنوان غذا، آب میوه یا یک اسموتی مصرف کنید. 12.کدو سبز کدوسرشار از ویتامین ها و مواد مغذی و آنتی ...