سلامت دستگاه گوارش خود را با این گیاه معطر تضمین کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان های طبیعی برای مشکلات روده
کردن شکم، احساس پری و فشار در شکم پس از غذا خوردن مشخص می شود. درمان های طبیعی زیر می تواند به کاهش نفخ کمک کند: 1. رازیانه: رازیانه خاصیت ضد نفخ دارد و مصرف آن به تسکین نفخ کمک می کند. جویدن یک قاشق چای خوری دانه رازیانه بعد از غذا می تواند به هضم غذا کمک کرده و نفخ را کاهش دهد. 2. زیره: زیره فواید گوارشی بسیاری دارد. این ماده هم چنین دارای خواص ضد نفخ است، به این معنی که با جلوگیری از تشکیل گاز اضافی در دستگاه گوارش به تسکین نفخ کمک می کند. ...
تسکین فوری نفخ با این 7 نوشیدنی معجزه آسا
گروه سلامت:شایع ترین علت نفخ، تجمع گازهای اضافی در روده است. اگر نفخ خفیف دارید و می خواهید فوراً آن را تسکین دهید، چندین نوشیدنی وجود دارند که با جرعه جرعه نوشیدن آنها می توانید از این وضعیت خلاص شوید: 1) کفیر کفیر، یک نوشیدنی تخمیرشده و غنی از پروبیوتیک هاست که به هضم غذا کمک می کند و می تواند نفخ را تسکین دهد. میکروارگانیسم های مفید موجود در کفیر به تجزیه غذا در روده ها کمک می ...
این عرق خانگی دارای پروتئین و فیبر و مقادیر بالایی از ویتامین های گروه E و B است
جمله خواص عرق شلتوک می توان به مواردی مانند کاهش وزن، تقویت حافظه، چاقی صورت، تقویت دستگاه گوارش، سلامت پوست، تقویت رشد مو، تقویت مفاصل، ضد سرطان، بدنسازی، درمان کلسترول، درمان فشار قلب، حفظ سلامت قلب و تقویت اعصاب اشاره کرد. در ادامه به بررسی برخی از خواص عرق شلتوک می پردازیم. خواص عرق شلتوک برای پوست عرق شلتوک برای سلامت و زیبایی پوست خواص و فواید فراوانی دارد. از جمله خواص ...
ادویه ضد سرطان، سرشار از ویتامین و ضد قندخون
: تقویت سلامت گوارش: زیره، با دارا بودن فیبر بالا، در بهبود مشکلات گوارشی مانند نفخ و یبوست مفید است و در کاهش علائم سندروم روده تحریک پذیر نقش دارد. کمک به کاهش وزن: ا ستفاده از زیره در رژیم های غذایی می تواند به کنترل احساس گرسنگی کمک کند، اشتها را کاهش دهد و به کاهش وزن و توده چربی بدن منجر شود. مقابله با سرطان: آنتی اکسیدان های موجود در این ادویه می توانند در ...
میوه نجات دهنده روده
...> آلو چگونه به رفع یبوست کمک می کند؟ آلو دارای سه ماده مفید و ضد یبوست است: فیبر، سوربیتول و ترکیبات فنلی. این میوه به دلیل وجود فیبر در خود، یک درمان طبیعی مؤثر برای یبوست به شمار می آید و به منظم بودن حرکات روده کمک می کند. فیبر برای حفظ تحرکات روده و پیشگیری از یبوست ضروری است. علاوه بر فیبر، آلو حاوی یک الکل قندی به نام سوربیتول است که به طور طبیعی اثر ملین دارد. سوربیتول ...
قیمت انواع ادویه / فلفل سیاه 120 هزار تومان شد!
ادویه ها ، کاربردهای فراوان دارند و در مصرف غذایی ما ایرانیان نقش بسیار پر رنگ خود را نشان داده اند. بسیاری از این ادویه ها خواص درمانی دارند و بسیاری دیگر برای معطر شدن غذا استفاده می شوند. معروف ترین امواع ادویه را می توان زردچوبه، دارچین، فلفل سیاه، نمک نام برد که کاربرد آن ها به صورت روزانه در مصرف غذایی ما احساس می شود. ادویه جات می توانند رنگ و بوی خاصی را به غذاهای ما بدهند که ...
8 راهکار خانگی برای رفع معده درد را بشناسید
راحتی در خانه درمان کرد. در ادامه چندین درمان خانگی محبوب برای درمان معده درد و سوء هاضمه به شما معرفی می شود که به کاهش ناراحتی معده کمک می کنند. 1. زیاد آب بنوشید بدن برای هضم و جذب مؤثر مواد مغذی از غذاها و نوشیدنی ها به آب نیاز دارد. کم آبی بدن، هضم غذا را دشوارتر می کند و احتمال ناراحتی معده را افزایش می دهد. نوشیدن آب می تواند به تسهیل هضم و کاهش سوزش سر دل کمک کند. اگرچه ...
گیاهی که ضد کم خونی، ضد سردرد، ضد پیری پوست، ضد فشار خون و تقویت کننده حافظه است
.... یکی از شگفت انگیزترین خواص آن، نقش موثر در پیشگیری و درمان کم خونی است. این ویژگی به لطف محتوای غنی از آهن و ویتامین های گروه B موجود در کلم سفید است که به تولید هموگلوبین در خون کمک کرده و به این ترتیب، اکسیژن رسانی به سلول های بدن را بهبود می بخشد. توصیه می شود برای بهره مندی از این خاصیت، روزانه یک لیوان آب کلم مصرف شود. این عمل، در صورت ادامه یافتن به مدت سه هفته، می تواند ...
همه چیز درباره خواص بارهنگ
ترمیم زخم بهبود سلامت دستگاه گوارش: درمان یبوست و مفید برای لاغری خلط آور و تسکین دهنده سیستم تنفسی بهبود شرایط پوستی مانند اگزما، پسوریازیس و آکنه ضدعفونی کننده و دارای خواص ضد میکروبی کاهش فشار خون تقویت سیستم ایمنی بدن همه چیز درباره خواص بارهنگ توجه داشته باشید که با وجود تمام خواصی که دارد، قبل از استفاده از ...
چطور به هضم بهتر غذا بعد از پرخوری کمک کنیم؟
یا نفخ شکم شود. باعث می شود دستگاه گوارش شما سخت تر کار کند که ممکن است سطح طبیعی آنزیم ها و هورمون ها را مختل کند. باعث می شود معده اسیدهای بیشتری ترشح کند که ممکن است به سمت مری شما حرکت کند و منجر به سوزش سر دل شود. گاز اضافی در روده تولید می کند که می تواند ناراحت کننده و شرم آور باشد. سرعت متابولیسم شما را افزایش می دهد که می تواند باعث شود احساس عرق، گرما و سرگیجه کنید ...
درمان نفخ و سندروم روده تحریک پذیر
دو بیماری شایع گوارشی در افراد نفخ و سندروم روده تحریک پذیر است. یک متخصص طب سنتی نفخ را به دلیل حرارت ضعیف معده و رطوبت زیاد در دستگاه گوارش دانست و توصیه کرد این افراد خوردن دوغ و ماست را به حداقل برسانند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت ...
برای درمان یبوست و مشکلات روده این میوه را بخورید
... آلو چگونه به رفع یبوست کمک می کند؟ آلو دارای سه ماده مفید و ضد یبوست است: فیبر، سوربیتول و ترکیبات فنلی. این میوه به دلیل وجود فیبر در خود، یک درمان طبیعی مؤثر برای یبوست به شمار می آید و به منظم بودن حرکات روده کمک می کند. فیبر برای حفظ تحرکات روده و پیشگیری از یبوست ضروری است. علاوه بر فیبر، آلو حاوی یک الکل قندی به نام سوربیتول است که به طور طبیعی اثر ملین دارد. سوربیتول ...
هرگز ایستاده غذا نخورید
فیزیولوژیکی وقتی هنگام غذا خوردن می ایستید، خون در پاهایتان جمع می شود (به دلیل جاذبه) و این باعث می شود خون کافی به سمت دستگاه گوارش نرود. درنتیجه کربوهیدرات خوب هضم نمی شود و نفخ و گاستریت ایجاد می کند. ضمنا ایستاده غذا خوردن معمولا با سریع تر خوردن همراه است. تند تند غذا خوردن هم باعث می شود هوای بیشتری با غذا ببلعید که باعث نفخ خواهد شد. می تواند موجب پُرخوری شود همانطور که ...
فواید شگفت انگیز ماش برای سلامتی
. با این حال، هنوز مشخص نیست که این پروتئین ها تا چه میزان بر سطح فشار خون در انسان تأثیر دارند. سلامت دستگاه گوارش ماش حاوی انواع مختلفی از مواد مغذی است که برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مفید است. سرشار از فیبر است. ماش حاوی نوعی فیبر محلول به نام پکتین است که با سرعت بخشیدن به حرکت غذا در روده به منظم نگه داشتن حرکات و فعالیت روده کمک می کند. ماش مانند سایر حبوبات ...
چه زمانی یبوست ربطی به تغذیه ندارد؟
غذا نیست که باعث یبوست می شود. ورزش نکردن و نداشتن فعالیت بدنی می تواند باعث یبوست شود، زیرا ورزش منظم به تحریک عضلات روده کمک کرده و حرکات روده را بهتر می کند. ضمناً عضلات شکم و دیافراگم شما برای گوارش مهم اند و اگر این عضلات ضعیف باشند، می توانند مشکلاتی ایجاد کنند. عضله مخاطی که لایه ای از عضله در شکم است، به فشرده شدن دیواره های شکم به هم دیگر و هضم غذا کمک می کند. ورزش منظم می تواند ...
درمان نفخ و سندروم روده تحریک پذیر (فیلم)
منبع : باشگاه خبرنگاران ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: خواص کیوی از دیدگاه طب سنتی (فیلم) خواص زعفران برای تپش قلب در طب سنتی (فیلم) بهترین رژیم های غذایی از نگاه ...
علل نفخ شکم بعد از خوردن غذا
.... سیگار کشیدن. استفاده از پروتز های دندانی شل و نامناسب (که می تواند باعث بلعیدن هوا هنگام غذا خوردن شود). مصرف ناکافی فیبر متخصصان می گویند اگر گهگاهی بعد از خوردن غذا احساس نفخ یا پُری کنید، جایی برای نگرانی نیست؛ اما اگر مرتباً دچار درد های فوقانی یا تحتانی شکم، گرفتگی ها، یبوست یا حالت تهوع می شوید و یا تغییری در عادت روده ای تان به وجود آمده و یا دچار خونریزی از رکتال یا مقعد شده اید و یا استفراغ (نه فقط بعد از غذا) می کنید، باید به یک متخصص گوارش مراجعه کنید. / بهداشت نیوز ...
سبزی پرطرفدار بین ایرانی ها و دوست دیابتی ها
باکتری ها کمک می کند. تأثیر پیازچه بر دستگاه گوارش پیازچه تأثیر مثبتی بر عملکرد دستگاه گوارش دارد. با داشتن خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی، این گیاه می تواند در پیشگیری و درمان اسهال مؤثر باشد. همچنین، ویتامین C موجود در پیازچه به جذب بهتر مواد غذایی و هضم آسان تر کمک می کند. بیشتربخوانید: 36 خاصیت جادویی پیاز؛ از تقویت حافظه تا درمان دیابت پیازچه و کاهش ...
از کجا بفهمیم سندروم روده تحریک پذیر داریم
سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک اختلال شایع است که معده و روده و به طور کل دستگاه گوارش را تحت تأثیر قرار می دهد. علائم سندروم روده تحریک پذیر شامل گرفتگی، درد شکم، نفخ، گاز و اسهال یا یبوست یا هر دو است. فقط تعداد کمی از افراد مبتلا به IBS علائم شدید دارند. برخی از افراد می توانند علائم خود را با مدیریت رژیم غذایی، سبک زندگی و استرس کنترل کنند. علائم شدیدتر را می توان با دارو درمان کرد ...
آشنایی با فواید میوه ماری!
استقامت را افزایش می دهد. از طریق کربوهیدرات های موجود در میوه که سطح انرژی را در طول روز حفظ می کند، سطح انرژی را افزایش می دهد. به کاهش وزن کمک می کند : به دلیل محتوای فیبر و آنتی اکسیدان بالا، سالاک یک رژیم غذایی مورد توجه برای رژیم های کنترل وزن است. فیبر باعث می شود تا احساس سیری کنید و از پرخوری جلوگیری می کند. فیبر همچنین به هضم غذا کمک می کند و گرفتگی، یبوست و نفخ را ...
خواص گلپر و مضرات آن؛ طبع گلپر گرم یا سرد؟
پخته به عنوان ادویه استفاده می شود. گونه های دیگری از گلپر (مثل گونه کاندیکانز) در صنعت داروسازی و همچنین طب سنتی کاربرد دارد. پرسش های متداول پودر گلپر برای چی خوبه؟ پودر گلپر برای تقویت معده، هضم غذا، ضد نفخ، اشتها آور و ... خوبه بهترین زمان مصرف دمنوش گلپر کی است؟ بهترین زمان مصرف دمنوش گلپر، بعد از غذا است تا نفخ معده را از بین ببرد. ...
با این راهکارهای خانگی معده درد را ضربه فنی کنید
یبوست شود، می تواند میزان مصرف را به دو یا سه بار در روز کاهش دهد. زیره زیره یکی دیگر از گیاهان مؤثر در درمان خانگی معده درد شدید است. این گیاه مواد فعالی دارد که منجر به کاهش سوء هضم، اسید معده، تولید گاز در معده و کاهش التهاب در روده می شود. با توجه به تاثیر ضد میکروبی که زیره دارد، استفاده از آن برای درمان معده درد بسیار مفید است. برای استفاده از زیره، می توانید از پودر ...
آنزیم های موجود در آب و میوه آناناس چه فوایدی دارد؟
، استفراغ، اسهال و واکنش های حساسیت مفرط است. با این حال، این یک اتفاق مکرر نیست. علاوه بر این، بروملین می تواند با دارو های ضد انعقاد تداخل داشته باشد، بنابراین اگر تحت درمان با دارو هایی از این نوع هستید، لازم است در مورد احتمال مصرف آناناس با پزشک مشورت کنید. سایر غذا هایی که هضم سالم را تقویت می کنند بروملین از ویژگی های آناناس است، اما می توان آنزیم های گوارشی دیگری را در ...
تاثیر سیگار بر سندروم روده تحریک پذیر
تنظیم حرکات روده و هضم غذا است، تاثیر بگذارد. نیکوتین باعث افزایش تحریک پذیری این سیستم عصبی می شود که می تواند منجر به علائمی مانند درد شکم، نفخ، اسهال و یبوست در افراد مبتلا به IBS شود. سیگار کشیدن می تواند باعث التهاب روده شود، این التهاب روده می تواند به مرور زمان به آسیب روده و سایر مشکلات گوارشی منجر شود. علاوه بر دو دلیل ذکر شده، سیگار کشیدن می تواند اثرات منفی دیگری نیز بر سلامت ...
12 خواص درمانی شگفت انگیز بادرنجبویه ، نحوه مصرف و طرز تهیه دمنوش آن
: بادرنجبویه فواید بسیاری هم برای مغز و اعصاب به ارمغان می آورد. برخی از مهم ترین این خواص عبارتند از: بادرنجبویه از دیرباز برای درمان بیماری های مختلف از جمله مشکلات قلبی عروقی مورد استفاده قرار می گرفته است. برخی از خواص بادرنجبویه برای قلب عبارتند از: بادرنجبویه به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی، ضد میکروبی، آنتی اکسیدانی و ضدعفونی کننده می تواند به سلامت پوست و ...
تولید دو داروی گیاهی در دانشگاه علوم پزشکی مشهد
آنها شروع می کند به تولید آنتی بادی هایی که سبب علائمی مثل دل درد، خونریزی دستگاه گوارش، خونریزی بینی یا حساسیت های پوستی و از همه مهمتر صاف شدن پرز های روده کوچک می شود و با صاف شدن این پرز ها عملاً جذب مواد غذایی و املاح و ویتامین ها مختل می شود و این بیمار دیگر رشد نمی کند و به هیچ وجه نباید ترکیبات و موادی که از ترکیب جو گندم و مواد مشابه است استفاده کند. رئیس مرکز تحقیقات فارماکولوژی ...
اثرات مفید پروبیوتیک بر سلامتی در بهترین زمان مصرف
دستگاه گوارش نظیر نفخ، اسهال، یبوست، سندروم روده تحریک پذیر و تسکین علائم ناخوشایند سندرم روده تحریک پذیر (IBS) کمک می کند. تقویت سیستم ایمنی و بهبود عفونت واژن، از دیگر فواید مصرف ماست حاوی پروبیوتیک است. فواید پروبیوتیک موجود در پنیر اگرچه اکثر پنیرها تخمیر می شوند، اما به این معنی نیست که همه آن ها حاوی پروبیوتیک هستند. بنابراین، مهم است که به هنگام خرید، برچسب های مواد غذایی ...
خواص دال عدس
دستگاه گوارش و بهبود عملکرد روده و معده تحریک اشتها بهبود جریان خون پیشگیری از لخته شدن خون درمان درد های مفاصل و استخوان ها درمان یبوست و التهابات روده تقویت قدرت بینایی، افزایش نور چشم و جلوگیری از بیماری های چشمی مانند تنبلی چشم مصرف روزانه آن باعث تنظیم میزان قند خون شده و در جلوگیری از بیماری دیابت نیز موثر است. تقویت قلب حاوی آهن فراوان و ...