این کار سیستم ایمنی شما را تقویت می کند | بهترین روش شکست سرماخوردگی
سایر منابع:
سایر خبرها
5 راز مهم طول عمر
از همین حالا شروع کنید مراقبت از مغز ممکن است به نظر کار چندان مهمی نیاید، اما دکتر دیل بریدسن، محقق علوم اعصاب در موسسه باک گفت که بهبود سلامت مغز با تقویت سلامت کل بدن شما مرتبط است به گفته این متخصص، رژیم غذایی به ویژه رژیم گیاهی و استفاده از سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی و کلم پیچ می تواند نقش زیادی در سلامت مغز داشته باشد. این متخصص همچنین توصیه کرد که مصرف غذاهای فراوری شده را ...
انتقال ویروس HPV از طریق کاشت ناخن!
استفاده آرایشگران برای چند مشتری به کار گرفته شده و چه آلودگی هایی بر روی سطح آنها موجود است؟ به گفته یک ویروس شناس تنها راه جلوگیری از انتقال و ابتلا به انواع آلودگی های ویروسی، قارچی و باکتریایی در آرایشگاه ها ضدعفونی مرتب وسایل است. آیا سالن ها و افرادی که خدمات زیبایی ارائه می دهند، با این حجم از مشتری، زمان و توان کافی برای ضدعفونی و استریل لوازم آرایشگاه را دارند؟ سالن ...
پیشگیری از پوکی استخوان، جوان سازی پوست با این دانه ارزان قیمت
قرار دهیم وجود ویتامین C فراوان در سنجد می باشد که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. البته برای کودکان زیر 2 سال باید با مشورت پزشک مصرف شود. درمان سنگ کلیه برای درمان سنگ کلیه توصیه می شود که آب زیاد بنوشید و از دیورتیک های طبیعی استفاده کنید تا با این روش سنگ های کلیه با درد کمتری از بدن خارج شوند. سنجد به عنوان یک دیورتیک طبیعی علاوه بر اینکه می تواند در درمان سنگ کلیه به ...
اچ پی وی داخل دهان چطور به نظر می رسد؟
جنسی در سنین پایین دانستن عوامل خطر و انجام رابطه جنسی ایمن ممکن است احتمال ابتلا یا انتشار HPV را کاهش دهد. بسیاری از موارد HPV خود به خود برطرف می شوند بدون اینکه یکی از آنها مشکلات سلامتی شدیدی را تجربه کند، اما HPV خطرناک تری وجود دارد که باید از خود در برابر آن محافظت کنید. علائم HPV بسیاری از افراد حامل HPV در بدن خود هستند، اما هیچ علامتی را تجربه نمی کنند. با ...
اگر یک کلیه صفر کیلومتر و سالم می خواهید این راهکار شماست
تاثیرات آن بر سلامت کلیه ها نمی توان چشم پوشی کرد. 4) وزن خود و تناسب اندام را جدی بگیرید و از رژیم های غذایی مناسب کمک بگیرید. افرادی که دارای اضافه وزن هستند و یا به بیماری چاقی مبتلا هستند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های کلیوی قرار دارند. این افراد همچنین با ابتلا به بیماری های دیگر مانند دیابت نیز می توانند به سلامت کلیه های خود آسیب برسانند. یک رژیم غذایی مناسب که ...
کدام برای سلامتی مفیدتر است: سفیده یا زرده تخم مرغ؟
خوب" نیز نامیده می شود که به نظر می رسد زمانی که افراد سه یا بیشتر تخم مرغ در روز مصرف می کنند افزایش می یابد. به کاهش تری گلیسیرید کمک می کند: خوردن تخم مرغ به افزایش اسید های چرب مانند امگا 3 کمک می کند و در نتیجه به کاهش سطح تری گلیسیرید در بدن کمک می کند. کاهش خطر سکته مغزی: طبق برخی مطالعات، خوردن روزانه تخم مرغ ممکن است خطر سکته را تا 30 درصد کاهش دهد. حفظ ...
عوامل موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن
.... در فصل سرد تمام افراد سالم امکان انتقال بیماری را دارا هستند. دکتر جعفری نژاد افزود: افراد بنا به شرایطی که در آن قرار می گیرند و به دلیل اینکه نمی دانند دیگران مبتلا به بیماری هستند یا نه، باید به عنوان یک فرد سالم از خود محافظت کنند. وی در خصوص راه های محافظت افراد از خود، عنوان کرد: محافظت افراد از خود راه های مختلفی از جمله استفاده از ماسک در هنگام استفاده از ...
یک توصیه مهم به بیماران مبتلا به دیابت
گروه سلامت:یک متخصص جراح کلیه و مجاری ادراری توضیحاتی درباره احیا کلیه در بیماران دیابتی ارائه داد.به گزارش خبرآنلاین،سلمان اسلامی گفت: متاسفانه دیابت بیماری خاموش و پیش رونده است که گاهی یک بیمار چندین سال از ابتلا به دیابت اطلاع ندارد، بیماری ای که می تواند عوارضی برای کلیه های فرد مبتلا داشته باشد. او ادامه داد: بلافاصله بعد از آگاهی از ابتلا به دیابت و کنترل آن می توانیم از روند ...
همه چیز در خصوص لیزر موهای زائد بدن
شدن رشد مو و در نتیجه کاهش تعداد و ضخامت موهای زائد می شود. از مزایای این روش می توان به کاهش موهای زائد به طور موقت یا دائمی، کاهش تعداد جلسات نسبت به روش های دیگر، و ایمنی بالا اشاره کرد. با این حال، لازم به ذکر است که لیزر مو برای همه مناسب نیست و نیازمند تجزیه و تحلیل دقیق پوست و موی هر فرد توسط یک پزشک متخصص است. همچنین، ممکن است پس از انجام این روش عوارضی مانند التهاب، قرمزی، و درد ...
سرطان چگونه ایجاد می شود؟
، در خصوص عوامل موثر بر ابتلا به انواع سرطان اظهار کرد: ژنتیک به صورت چندگانه در این زمینه عمل می کند. سلول سرطانی در مقایسه با سلول های غیرسرطانی بافت منشاء، دچار تغییرات ژنتیک یا به اصطلاح جهش شده است. این تغییرات در بدن همه افراد در طول زندگی اتفاق می افتد اما در بیشتر موارد وقتی تعداد سلول های جهش یافته بسیار کم باشد، توسط سیستم ایمنی بدن شناسایی و نابود می شوند. وی افزود: هر عاملی که ...
توصیه های طب سنتی برای افراد سردمزاج در فصل سرما
طبیعی مانند انجیر توصیه می شود. میرغضنفری گفت: توصیه می شود افراد خواب کافی داشته باشند تا سیستم ایمنی در بالاترین سطح قرار داشته باشد و کمتر دچار بیماری های ویروسی شایع در فصل سرما شوند، حفظ آرامش نیز به افزایش کیفیت سیستم ایمنی بدن بسیار کمک می کند. انتهای پیام | https://www.shia-news. ...
تاثیر حفظ رطوبت خانه در کاهش علائم ابتلا به آنفلوانزا و ویروس ها
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، وجود هوای مرطوب در فضای خانه به دلیل فواید زیادی که دارد، برای حفظ سلامتی انسان ضروری است؛ در فصل زمستان و وجود آلودگی هوا، هوای محیط خانه خشک تر از قبل می شود و احتمال ابتلای افراد به بیماری بیشتر می شود، از این رو باید به دنبال راه حلی برای مرطوب نگه داشتن خانه بود. غشاهای داخل بینی با جلوگیری از انتشار میکروب ها خدمت بزرگی به بدن می کنند؛ این غشاها موجب می ...
موارد خفیف آنفلوانزا هم خطر حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد
بیشتری قرار دارند. به رغم همه این نگرانی ها، خبر امیدوارکننده این است که می توان از آنفلوانزا پیشگیری و در عین حال سلامت قلب و عروق را تقویت کرد. کاتز می گوید که داشتن عادت ها و رفتارهای خوب و رعایت شیوه زندگی سالم در تمام طول سال شروعی خوب و راهکاری موثر است. بنا به توصیه کاتز، خوب غذا بخورید، به طور منظم ورزش کنید، سیگار نکشید، وزن مناسب داشته باشید، استرس را کم کنید، و خوب بخوابید. واکسن آنفلوانزا نیز به پیشگیری از ابتلا به این بیماری کمک می کند. لینک کوتاه کپی لینک ...
هشدار درباره رژیم های غذایی خودسرانه
، اما بخش دیگر از طریق مکمل ها داده می شوند. این مکمل ها به صورت حساب شده برای افراد تجویز می شود و این گونه نیست که هر فرد به اختیار خودش مکمل مصرف کند. مصرف مکمل ها دائمی نیست و تابع زمان خاصی است که پزشک و متخصص تغذیه تعیین می کنند. مصرف مکمل ها باید به طور مرتب پایش شده و نیازهای بدن در این رابطه برطرف شود. توصیه برای رژیم اولی ها رحمانی درباره آن دسته از افرادی که می خواهند ...
ارتباط آفت کش ها با افزایش موارد ابتلا به پارکینسون
...: یک مطالعه اولیه جدید نشان می دهد که آفت کش ها و علف کش های مورد استفاده در کشاورزی خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را در افراد افزایش می دهد. به گزارش مهر به نقل از هلث دی نیوز، بر اساس مطالعه ای جدید، افرادی که در معرض آفت کش ها و علف کش ها قرار دارند، 25 تا 36 درصد بیشتر در معرض ابتلاء به پارکینسون هستند. بیماری پارکینسون یک بیماری دژنراتیو پیشرونده سیستم عصبی است ...
خودزشت انگاری؛ رنج درونی از ظاهری خیالی
زیبا نیستند. تجربیات منفی در دوران کودکی: تجربیات منفی در دوران کودکی مانند مورد تمسخر قرار گرفتن یا مورد آزار و اذیت قرار گرفتن، می تواند منجر به خودزشت انگاری در بزرگسالی شود. ژنتیک: تحقیقات نشان داده است که ژنتیک نیز می تواند در ابتلا به خودزشت انگاری نقش داشته باشد. بیماری های روانی مانند افسردگی: افراد مبتلا به بیماری های روانی مانند افسردگی، بیشتر در معرض خطر ابتلا به خودزشت انگاری هستند ...
کمبود ویتامین دی در کودکان چاق و خطر ابتلا به دیابت
چندین احتمال برای سطوح پایین ویتامین دی در کودکان چاق مطرح شده است، از جمله آن ها می توان به کاهش قرار گرفتن در معرض نور خورشید به دلیل سبک زندگی کم تحرک، رژیم غذایی نامناسب، نخوردن صبحانه، افزایش مصرف نوشابه و افزایش مصرف آبمیوه های غیرطبیعی و... اشاره کرد. به گزارش دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، با توجه به خواص ضد التهابی ویتامین D، کمبود ویتامین D در کودکان منجر به افزایش التهاب در بدن ...
علائم کمبود ویتامین D که در زمستان خودش را نشان می دهد
انرژی پایین است. بسیاری از افراد این خستگی را به عنوان یک پیامد معمولی فصل زمستان رد می کنند، غافل از اینکه می تواند نشانه خاموش یک موضوع جدی تر باشد. 2. نوسانات خلقی یا تغییرات خلقی تحقیقات نقش حیاتی ویتامین D را در تنظیم خلق و خو و پیشگیری از شرایطی مانند افسردگی و اختلال عاطفی فصلی برجسته می کند. در طول زمستان، زمانی که قرار گرفتن در معرض نور خورشید کاهش می یابد، افراد ممکن ...
مخفیگاه قارچ پوستی؛ علائم، عوارض و راه های درمان
حیوان آلوده نیز ممکن است انتقال پیدا کند. کارشناسان بهداشتی توصیه می کنند بعد از تماس با حیوانات حتما دست هایتان را به خوبی بشویید و لباس هایتان را نیز کاملا ضدعفونی کنید. البته این مورد اغلب برای دامداران توصیه می شود. استفاده از داروهای خاص و شیمیایی؛ افزایش ابتلا به قارچ پوستی در افراد برخی از داروها وجود دارند که توانایی بدن را در دفع قارچ های پوستی کاهش می دهند. به عنوان ...
11 نکته طلایی برای شاداب و سرحال نگه داشتن گیاهان آپارتمانی
اول فارس شادابی گیاهان بسیاری از افراد در دنیا وجود دارند که به گیاهان آپارتمانی علاقه بسیاری دارند و از آنها نگهداری می کنند.برای داشتن گیاهان زیبا، باید نیازها و شرایط دقیق مانند خاک مناسب، نور کافی، آبیاری، رطوبت و دمای مناسب مخصوص برای رشد هرکدام از آنها را فراهم کرد.در ادامه این مطلب شما را با نکات مهم درمورد شاداب کردن گیاهان آپارتمانی آشنا می کنیم. 1-تاثیر جنس گلدان ...
اگر همشه سرما خورده اید بخوانید | راه های پیشگیری از آنفلونزا و سرماخوردگی را بدانید
به گزارش شمانیوز ، راه های پیشگیری از ابتلا به آنفلونزا و سرماخوردگی را می دانید؟ برای اطلاعات بیشتر با ما همرا باشید. با شروع فصل سرما بیماری هایی مانند آنفلونزا و سرماخوردگی خود را نشان می دهند اما چه کنیم که به آنفلونزا و سرماخوردگی مبتلا نشویم؟ این روزها شاهد اوج بیماری آنفلونزا همراه با شیوع کرونا و سرماخوردگی در همه نقاط کشور و استان کهگیلویه و بویراحمد هستیم. اما در خصوص اینکه ...
توصیه های طب سنتی برای پیشگیری و درمان سینوزیت
.... توصیه های طب سنتی برای پیشگیری و درمان سینوزیت توصیه های طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به سینوزیت (التهاب و تورم در حفره های راه های هوایی بینی) نیز در ادامه آمده است: پوشاندن سر از وزش باد پوشاندن سر بعد از استحمام استفاده از کلاه یا روسری نخی هنگام خواب شب قرار دادن کیسه نمک گرم روی پیشانی و گونه ها به مدت 5 دقیقه هر سه ساعت یک بار و سپس ...
شکم دارها در معرض ابتلا به این بیماری خطرناک هستند
: سن ژنتیک سیگار کشیدن استفاده از الکل عدم فعالیت فیزیکی دیابت نوع 2 چاقی چربی شکمی شامل چربی زیر جلدی یا احشایی است که در عمق حفره شکمی بدن قرار دارد و اندام هایی مانند پانکراس (لوزالمعده) و کبد را احاطه کرده است. چربی شکمی یک فرد را می توان با استفاده از یک متر نواری برای اندازه گیری دور کمر تعیین کرد. در حالی که سطح سالم چربی احشایی برای محافظت از این اندام ها ...
همه چیز درباره ی اختلال اضطراب بیماری (هیپوکندری، هیپوکندریازیس)
هست می باشد. علائم اختلال اضطراب بیماری عبارتند از: از افراد یا مکان ها به دلیل نگرانی در مورد ابتلا به یک بیماری اجتناب می کنند به طور مداوم در مورد بیماری ها و علائم تحقیق می کنند علائم اغراق آمیز است و شدت آنها تغییر می کند (به عنوان مثال، سرفه به نشانه سرطان ریه تبدیل می شود ). سطح بالایی از اضطراب در مورد سلامت شخصی دارند. وسواس نسبت به عملکردهای طبیعی بدن، مانند ضربان ...
مناسب ترین نور اتاق خواب کودک کدام است؟
. دوران طفولیت و حتی جنینی هم می توانند بر روی ریسک ابتلا به سرطان در بزرگسالی تاثیرگذار باشد. این موضوع در دوران بلوغ و دیگر دوره های تکاملی زندگی کودک هم اهمیت دارند و اختلالات بوجود آمده در ریتم سیرکادین در طی این دوران بسیار مضر می باشند. دانشمندان معتقدند که بی موقع قرار گرفتن کودکان در معرض نور الکتریکی ممکن است ریتم سیرکادین بدن آنها را به هم بزند و باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان در ...
موتور سیستم ایمنی را در فصل زمستان گرم نگه دارید
...، زمان بیشتری در فضای بسته سپری می شود و افراد در معرض ابتلا به عفونت های تنفسی قرار می گیرند. به گفته دکتر رضازاده، در فصل سرد به علت خشکی هوا، رطوبت لایه مخاط دستگاه تنفسی و توان لایه مخاطی برای دفع ذرات میکروبی و ویروسی کاهش می یابد. عضو هیئت علمی دانشگاه با اشاره به اینکه میوه ها، سبزی ها، گروه نان و غلات و سایر گروه های اصلی مواد غذایی آنتی اکسیدان مورد نیاز بدن را تامین می کنند ...
مزایای استفاده از دستگاه بخور در منزل
استفاده کنید. 2-پیشگیری از سرما خوردگی انواع ویروس سرماخوردگی، آنفولانزا و... اغلب در هوای خشک بیشتر زنده می مانند و راحت تر پخش می شوند، یکی از بهترین روش ها برای از بین بردن این ویروس ها را می توان استفاده از دستگاه بخور معرفی کرد، با استفاده از این دستگاه می توانید ویروس هایی که از طریق هوا منتقل می شوند را نیز از بین ببرید. همین طور هوای سرد و خشک زمستان منجر به ...
در روزهای سرد، سیستم ایمنی خود را تقویت کنید
دکتر عالمیان در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه در این فصل افراد در معرض ابتلا به عفونت های تنفسی قرار دارند، افزود: مصرف آنتی اکسیدان ها شامل میوه ها، سبزی ها، نان و غلات از نیازهای اساسی در این روزهاست. وی اضافه کرد: مواد غذایی سرشار از ویتامین A و پیش سازهای آن، ویتامین C، ویتامین E و ویتامین D آنتی اکسیدان ها قوی هستند که مصرف روزانه آن توصیه می شود. این پزشک با بیان ...
چگونه آنتی اکسیدان ها به یاری سلامت ما می آیند؟
برای مصرف روزانه آنتی اکسیدان ها وجود ندارد. اما مصرف مناسب محصولات گیاهی تازه و سالم، نقشی اساسی در دریافت آنتی اکسیدان ها دارد. رادیکال های آزاد با طیف وسیعی از بیماری ها از جمله: بیماری های قلبی و عروقی، سرطان ها و کاهش بینایی، مرتبط است. در نظر داشته باشید که مصرف منظم آنتی اکسیدان ها، از بروز بیماری های فوق جلوگیری نمی کند، بلکه ریسک خطر ابتلا را کاهش می دهد./ منبع: فرشته خورسند ، کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهدای والفجر ...
چند خطی راجع به عوارض هوش بری
چشمی چسب های پوستی پودر عوامل خطرساز عوارض جانبی در بیهوشی بیشتر از آنکه به مواد استفاده شده مربوط باشد، به نوع جراحی و وضعیت سلامت بدن برمی گردد، مانند اینکه افراد مسن عوارض جانبی بیشتری را تجربه می کنند، ولی به طور کلی برخی عوامل خطر این عوارض را بیشتر می کنند، مانند سن زیاد سیگار کشیدن سابقه تشنج وقفه تنفسی انسدادی چاقی و اضافه وزن فشارخون بالا ابتلا به دیابت سابقه سکته داشتن ...