سایر منابع:
سایر خبرها
دعای روز شنبه و آغاز هفته | برای داشتن یک هفته پر خیر و برکت حتما این دعا را بخوانید
روی آن قدم می گذارید ناگهان زیر پای شما بلرزد بنابراین در مورد قدم هایتان خوب بیاندیشید. شاید به دلیل سوتفاهم در مورد برخی افراد زندگی تان، در ارتباطات امروز خود دچار مشکل شوید اما خوشبختانه روحیه خود را حفظ می کنید و با اعتماد به نفس کافی به راه خود ادامه می دهید. اگر به فکر رابطه با فرد جدیدی بوده اید، امروز نظرتان تغییر می کند و اطمینان می یابید که این کار به صلاح شما نیست و تنها یک ریسک محسوب ...
فال قهوه امروز | ته فنجون قهوه ات چه خبره؟ | خبرای خوبی در انتظارته! + تفسیر دقیق
احساس کنید تمرکز کافی روی اهداف خود از جمله هدف های مالی ندارید. ظاهر شدن مسائل گذشته در زمان نا مناسب نیز مشکلات شما را دو چندان خواهد کرد. اگر حواس تان نباشد این وضعیت می تواند در همه امور امروزتان تداخل ایجاد کند و برای جلوگیری از آن لازم است خونسردی خود را حفظ کنید. دوستان بهمن ماهی! امروز خود را سرشار از اعتماد به نفس می بینید اما ممکن است نقاط ضعف مرتبط با این حس که به ...
نیروهای متخصص نقش اساسی در تحقق عدالت فرهنگی در کانون های مساجد دارند
مهم می باشد که در حال اجرا است. آبسوران ادامه داد: با روشهای خلاقانه و ایجاد کتابخانه کوچک توانسته ایم مخاطبین را به کتابخوانی علاقه مند کنیم و کارگاه های فرهنگی و هنری از قبیل کاردستی، بحث و گفتگو، سفالگری و نقاشی از دیگر فعالیت های برگزار شده می باشد که کودکان و نوجوانان مرتب حضور دارند. مدیر کل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان استان آذربایجان غربی گفت: کشف استعداد، تقویت مهارت های هنری و اجتماعی، غنی سازی اوقات فراغت، کاهش آسیب های اجتماعی، تقویت اعتماد به نفس، تقویت حس مسئولیت پذیری و انجام کار گروهی از اهداف کلی می باشد. ...
چگونه می توان از اعتیاد به موبایل کم کرد؟
، دوپامین است. این مولکول که ناقل پیام های عصبی است به دلیل نقشی که در سیستم پاداش دهی مغز دارد، به مولکول حس خوب نیز شناخته می شود. اما موضوع تنها به لحظه لذت بردن ختم نمی شود، بلکه گیرنده های دوپامین در مغز از قبل پیش بینی می کنند که چیز لذت بخشی در انتظار آنهاست و این ما را مجبور می کند که تلفن هایمان را مرتبا چک کنیم. بازی های موبایلی و رسانه های اجتماعی برای پایداری این ...
فال کائنات امروز جمعه 18 اسفند 1402 / فیلم
و در عین حال درآمد بیشتری هم برای تو داشته باشد. فال کائنات آبان امروز توجه کردن به جزئیات زندگی روزانه برایتان در اولویت قرار دارد. فال کائنات آذر امروز آرامش و احساس رضایت خواهی داشت و حس می کنی تا رسیدن به مقصود فاصله ای نداری فال کائنات دی امروز شما سعی در تکمیل یک پروژه بسیار مهم دارید که مدت زیادی برای آن زحمت کشیده اید. ...
آیا حمام پا می تواند برای شما مزایای سلامتی به همراه داشته باشد؟
شیمی درمانی بودند، حمام پا انجام شد تا اثرات آنها بررسی شود. حمام کردن منجر به افزایش قابل توجه دمای پوست پا و کیفیت زندگی شد. این نشان می دهد که چگونه خیس کردن پا های شما یک راه موثر برای افزایش گردش خون ، باز گرداندن حس و حرکت است. از دیگر فواید حمام پا برای سلامتی می توان به کاهش فشار خون سیستولیک برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا، پیشگیری از بیماری پای ورزشکاران و کاهش ناراحتی نقرس ...
دنیای امروز بدون محتوای دیجیتال قابل تعریف نیست
، خودشان نسبت به هم این حس رقابت را پیدا کرده و طبیعی است که برگزاری این رویدادها سبب ارتقا کیفی هر کدام از استان ها می شود. وی در ادامه بیان داشت: یکی از فواید برگزاری این رویدادها این است که اعتماد به نفس این مجموعه ها را بالاتر می برد؛ چون می بینند تنها نیستند و دیگران در استانهای دیگر مشغول فعالیت و تولید محتوا هستند. برخی ها قوت خود را نسبت به دیگران می سنجند و برخی ضعف خود را و ...
نزدیک ترین مراکز زیبایی به من
از سالن های زیبایی علاوه بر خدمات زیبایی، در زمینه آرایش و مراقبت از پوست و مو نیز خدمات آموزش و مشاوره ارائه می شود. مزایای سالن آرایشگاه نزدیک من آرایش برای حفظ زیبایی و پنهان کردن عیوب در ایجاد حس رضایت و بالا بردن اعتماد به نفس برای ورود به اجتماع نقش مهمی دارد. اما از طرفی دیگر، رفتن به سالن های زیبایی تهران یا سالن زیبایی خاص که باید یک مسیر پر ترافیک را برای رسیدن به آن ...
نشانه اصلی آدم های تنها؛ بخون تا بدونی چقدر تنهایی
آیا شما هم جزو افرادی هستید که در دنیای بیرون تظاهر به شادی می کنید؛ اما از درون احساس درد و تنهایی دارید؟ لحظات شادی دروغین را در صفحات اجتماعی پست می کنید؛ اما تجربه حس تنهایی برایتان آزاردهنده است؟! اگر چنین است، در واقع شما این احساسات را برای مدت طولانی پنهان کرده اید و فکر می کنید طبیعی است که چنین احساسی داشته باشید. در این قسمت از نمناک علائم افراد تنها را به شما معرفی خواهیم کرد تا ...
راهنمای کامل درباره احساسات ما هنگام پوشیدن لباس
روانشناسان معتقدند نحوه لباس پوشیدن و استایل ما دراحساساتی که تجربه می کنیم نقش مهمی دارند. حتما شما هم این تجربه را داشته اید که با پوشیدن برخی از لباس ها احساس توانمندی یا اعتماد به نفس کنید یا اینکه برخی از لباس ها به شما احساس شرم و ناکافی بودن دهند. با توجه به اهمیت احساسات در رفتارها و میزان رضایتمندی از زندگی تصمیم گرفتیم در این مطلب اطلاعات کامل و دقیقی درباره تاثیر لباس بر احساسات صحبت ...
با این روش، سه سوته بر استرس خود غلبه کنید
...> به خود اجازه دهید که در فعالیت ذهنی خود یک مکث کوتاه داشته باشید و آرامشی ایجاد کنید که می توانید در طول روز با خود همراه داشته باشید. برای این مدت کوتاهی که یک جا نشسته اید، اجازه دهید نفس کشیدن شما تنها تمرکز شما باشد. دنبال کردن ریتم تنفس در تمام مسیر به داخل و تمام راه برگشت آن به سمت بیرون هدف شما باشد. هر بار که متوجه شدید توجه خود را از دست داده اید، به آرامی آن را ...
چگونه با کودکان مهربان باشیم؟
صحبت کنند، حتماً به حرف هایشان گوش کنید و با انرژی با آن ها صحبت کنید تا همواره انگیزه لازم برای صحبت کردن با شما داشته باشند. در هنگام گوش دادن به حرف های کودک خود، سعی کنید به او نشان دهید که ارزش قائلید و حرف هایش برای شما اهمیت دارد. وقتی پدر و مادر به بازی کردن با کودک اختصاص می دهند، کودک احساس می کند که والدینش به او محبت می کنند و دوستش دارند. این مهربانی با کودک نه تنها باعث شکل ...
7 نکته مهم در خصوص هدایای سازمانی
که شاید کمی خاص تر در مورد جزییات این وسایل دقت می کند. حتی اگر وقت و انرژی لازم برای جستجوی محصولات با کیفیت را ندارید، به نمونه های موفق نگاه کنید. سپس با کارشناسان ما در حس هفتم تماس بگیرید و باقی کار را به ما بسپارید. نحوه ارائه هدایای شرکتی هدیه ی بدون بسته بندی چه جلوه ای از نظر شما دارد؟ شاید از بابتی هنوز یک هدیه باشد اما واقعا از جذابیت و زیبایی آن کاسته ...
وسواسی ترین آدم ها متولد این ماه هستند
آیا تابه حال برایتان پیش آمده که نسبت به موضوعی وسواس به خرج بدهید و همه ذهنتان را درگیر کند؟ این وسواس می تواند در مورد هر چیزی یا هر کسی باشد و با توجه به محیطی که در آن متولد شده اید، در شما کم و زیاد می شود. به گزارش برنا، آبان ماهی ها جزء وسواسی ترین ها در بین 11 ماه دیگر هستند. آن ها افراد خوش ذوقی می باشند، از چیز هایی که دارند خیلی خوب مراقبت می کنند و شاید در این مراقبت کمی ...
دستگاه لاغری و انواع مدل های آن
برای همه افراد: این روش برای افراد با سنین و شرایط مختلف مناسب است و می توان از آن برای چربی سوزی در نواحی مختلف بدن استفاده کرد. تسریع در روند چربی سوزی: استفاده از دستگاه های لاغری می تواند به تسریع در روند چربی سوزی و تناسب اندام کمک کند. افزایش اعتماد به نفس: کاهش وزن و تناسب اندام می تواند به افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس شما کمک کند. تنوع در روش ها: دستگاه های ...
درباره بازنشستگی هیچ کس این چیزها را به شما نمی گوید
مواجهه با دوران بازنشستگی باید خود را برای گذار از یک حرفه تمام وقت به بازنشسته شدن آماده کرد. از دست دادن یک محیط ساختاریافته می تواند منجر به احساس بی هدفی شود. اما آمادگی ذهنی برای این تغییر بسیار مهم است. ایجاد یک روال جدید و راحت تر دیگر، یافتن علایق جدید، راه اندازی یک کسب و کار یا حتی کار پاره وقت می تواند حس مفید و هدفمند بودن در دوران بازنشستگی در ما ایجاد کند. اما درک و پذیرش این ...
چگونه از اعتیاد به اینستاگرام و شبکه های مجازی خود را نجات دهیم؟
، دوپامین است. این مولکول که ناقل پیام های عصبی است به دلیل نقشی که در سیستم پاداش دهی مغز دارد، به مولکول حس خوب نیز شناخته می شود.اما موضوع تنها به لحظه لذت بردن ختم نمی شود، بلکه گیرنده های دوپامین در مغز از قبل پیش بینی می کنند که چیز لذت بخشی در انتظار آنهاست و این ما را مجبور می کند که تلفن هایمان را مرتبا چک کنیم.بازی های موبایلی و رسانه های اجتماعی برای پایداری این جبرِ ناخود آگاه ایده آل هستند ...
فال امروز 15 اسفند/ توانایی خود را برای پیشرفت بالا ببرید
باز گردانید. احساس می کنید که اطرافیان تان می خواهند سر شما کلاه بگذارند، اگر چه محتاطانه رفتار کردن با دیگران خوب است اما عدم اعتماد نیز می تواند مخرب باشد و شما را دچار تردید، در هر قدمی که بر می دارید، کند. مثبت اندیشی را در خودتان تقویت کنید. بزودی حکمی اداری، نامه یا سندی به دست تان می رسد که سودی برایتان خواهد داشت و باعث باز شدن گرهی از مشکلات تان می شود. دل اطرافیان را به دست آورید تا به ...
چرا گاهی اوقات دچار تنگی نفس می شویم ؟
هرکسی در طول عمر خود ممکن است دچار تنگی نفس شود . زمانی این اتفاق برای فرد به وجود می آید که هوای کافی به ریه ها نرسد و احساس سنگینی در قفسه سینه کند . برخی از افراد هم ممکن است علائمی مثل سرفه و یا تب را نیز در این مواقع احساس کنند . در ادامه ما تمامی علائم ، علل و تشخیص آن را با هم بررسی خواهیم کرد . پس تا انتها با ما همراه باشید . اگر شما با علائم تنگی نفس به پزشک مراجعه کنید او از ...
مردان بددل و بدبین با مرد شکاک و بدبین چگونه رفتار کنیم؟
با خشم دارند. بی احساسی و بی محبتی، عاطفه و وابستگی در مردان شکاک، اصولا عاطفه و محبت از بین رفته و می توان گفت مرد بددل به هیچ عنوان نمی تواند مهربان، با احساس یا رمانتیک باشد. چراکه مهر و عاطفه در وی کاملا از بین رفته است. حس حسادت اگر با مردی بددل و شکاک زندگی می کنید به هیچ وجه در مورد مرد دیگری با او صحبت نکنید نه درباره خوبی های مرد دیگر، نه درباره ...
چالش های متداول در یادگیری زبان ترکی استانبولی و چگونگی غلبه بر آن ها
بهبود اعتماد به نفس فراهم می کند. مهمترین نکته این است که از اشتباهات یاد بگیرید و با تمرین، به تسلط بر مهارت های زبانی خود برسید. بخش دوم : استفاده از واژگان مفید استفاده از واژگان مناسب و مفید در مکالمات می تواند به افزایش اعتماد به نفس کمک کند. یادگیری و استفاده از جملات و عبارات پرکاربرد در مکالمات روزمره، شما را در تعامل با افراد بومی بهتر کمک می کند و احساس مسلط بودن به زبان را ...
مراقب تپش قلب باشید تا شما را نکشته است
استرس می تواند کمک کننده باشد. همچنین ضربان قلب بالا می تواند نشانه ای از حمله قلبی باشد. علائم دیگر حمله قلبی نیز عبارتند از: - درد قفسه سینه - احساس فشار در قفسه سینه - ضعف - سرگیجه - احساس درد در فک، گردن یا بازو - تنگی نفس
لزوم خرید ادکلن اصل و معرفی فروشگاه عطریوم جهت خرید عطر
...: استفاده از عطر و ادکلن اصل ، به عنوان یک جزء از بهداشت و ظاهر شخصی، مزایای فراوانی دارد. به برخی از این مزایا می توان اشاره کرد: – بوی خوب: عطرها و ادکلنهای اصل دارای رایحه های بسیار خوشبو و جذابی هستند که به شما امکان می دهد بوی خوبی داشته باشید و در نتیجه روحیه و اعتماد بهنفس بیشتری به خرج دهید. – جاذبه و جذابیت: عطرها و ادکلنهای اصل و با کیفیت، شما را ...
دلایلی که موجب تلخی دهان می شود
. 2. مشکلات گوارشی بیماری ریفلاکس گوارشی یا GERD یکی دیگر از بیماری های زمینه ای است که از دلایل شایع طعم تلخ در دهان می باشد. هنگامی که شما مبتلا به GERD هستید، اسفنکتر بالای معده در جلوگیری از برگشت اسید و صفرا موثر و کارآمد عمل نمی کند. با افزایش این اسید و صفرا، ممکن است احساس سوزش در قفسه سینه یا شکم، گلو درد و طعم بد یا تلخ در دهان داشته باشید. 3. سایر علل بالقوه ...
این عادت های رفتاری، شما را به فردی با وقار و باشخصیت تبدیل می کند!
عادت های رفتاری که شما را متفاوت می کند: با نگاهی به اطرافیانتان و گذراندن خصوصیات اخلاقی آنها از ذهن در می یابید که کدام یک شخص معتبری هستند. افراد قابل اعتماد و معتبر خصوصیات اخلاقی شایسته ای دارند و اعتمادبه نفس بالا در حرکات، رفتار و صحبت کردن آنها پیداست. در ادامه این مطلب بخش موفقیت در مجموعه زندگی مجله خبری چشمک با مقاله عادت های رفتاری که شما را متفاوت می کند همراه باشید. این ...
تیری آنری: جود بلینگام؟ به او تعظیم کنید؛ فوتبالیست ها در انگلیس کارشان راحت تر است
طرفداری | اسطوره باشگاه آرسنال و تیم ملی فوتبال فرانسه از جود بلینگام تعریف و تمجید کرده است. تیری آنری اسطوره باشگاه آرسنال و تیم ملی فوتبال انگلیس در مورد عملکرد جود بلینگام در رئال مادرید صحبت کرده است. آنری می گوید نوع چیدمان آنچلوتی در رئال مادرید و همچنین اعتماد به نفس او باعث شده تا جود بلینگام چنین فصل درخشانی را پشت سر بگذارد و او لایق تعریف و تمجید و تعظیم است. این ...
نگاه مردم به پلیس نگاهی همراه با اعتماد و اطمینان است
امنیت نداشته باشند جامعه متشنج می شود و این امنیت با همت شما عزیزان به وجود آمده است. سردار مفخمی شهرستانی ادامه داد: امروز نگاه مردم به پلیس نگاهی همراه با اعتماد و اطمینان است و پلیس را مأمن و پناهگاهی برای خود می دانند. وی افزود: دشمنان با تبلیغات منفی و گسترده به دنبال آن بودند که حضور مردم در پای صندوق را به حداقل برسانند، اما این دسیسه با حضور آگاهانه و با بصیرت مردم ...
سازگاری در رابطه چه نشانه هایی دارد ؟
...، ممکن است ناسازگاری ها بزرگ تر از آن باشند که بتوان بر آنها غلبه کرد. در مجموع هیچ رابطه ای کامل نیست نشانه های سازگاری در رابطه می تواند به زوج ها کمک کند تا رابطه ای سالم و رضایت بخش داشته باشند. با این حال، مهم است به یاد داشته باشید که هر رابطه ای منحصر به فرد است و آنچه برای یک زوج جواب می دهد ممکن است برای دیگری جوابگو نباشد. لزومی ندارد که رابطه شما تمام علایم ...
موسسه ماهور ایرانیان با همکاری انجمن موسیقی لرستان برگزار می نماید؛ بیست و دومین اجرای هنرجویان پیانوی ...
و ترویج فرهنگ آموزش موسیقی علمی توأم با حس گروه نوازی، درک از ریتم و زیباشناسی ملودهای معروف ایران و جهان اجرا می گردد . میرزاوندی در ادامه گفت: اجرای صحنه ای برای هنرجو به ویژه کودکان تأثیر مستقیم در روح، فکر و اعتماد به نفس و احساس نشاط و امید در او و مخاطب را خواهد داشت . علاقه مندان برای تهیه بلیت می توانند به تارنمای ماهور کنسرت به نشانی www.mahoor-concert.ir مراجعه نمایند . . ...
کفش چرم کلاسیک زنانه اصیل و جذاب از کجا بخریم؟
ز مدتی شکل و ظاهر شیک خود را از دست داده و دیگر نمی توان برای موقعیت های رسمی از آن استفاده کرد. یکی از شیک ترین و با دوام ترین کفش های طرح کلاسیک برای زنان، کفش چرم کلاسیکزنانه است که بسیار زیبا و لوکس است و کیفیت بالایی به زنان شیک پوش ارائه می دهد. خرید کفش چرم کلاسیک زنانه چه مزایایی دارد؟ خرید کفش چرم کلاسیک زنانه علاوه بر دوام و استحکام فوق العاده ای که ارائه می دهد، دارای مزایای دیگری می باشد. حس اص ...