لیمو ترش و چای؛ مضر یا مفید؟
سایر منابع:
سایر خبرها
ناشتا لب به این آب میوه نزید دندان هایتان نابود می شود
تجربه کنید. مصرف غذاها و نوشیدنی های اسیدی اصلی ترین علت فرسایش مینای دندان هستند. مینای دندان سخت ترین ماده معدنی موجود در بدن انسان است. این ماده سطح خارجی هر دندان را پوشش داده و از مواد معدنی ساخته شده که عمده این مواد هیدروکسی آپاتیت است. اسید، مینای دندان را در خود حل کرده و در طول زمان سبب فرسایش آن می شود، بدین ترتیب دندان بدون لایه اصلی محافظ، آسیب پذیر خواهد شد. احساس ...
نسخه غذایی برای درمان ترش کردن و رفلاکس معده
به گزارش بهداشت نیوز، در صورت درمان نشدن، این مشکل می تواند آسیب های جدی مثل زخم دیواره مری، سختی در بلع و در نهایت سرطان مری را به دنبال داشته باشد. از علائم این بیماری می توان به احساس سوزش در ناحیه قفسه سینه، احساس طعم تلخ یا ترش در دهان، برگشت مواد غذایی از معده به دهان و سرفه های مزمن اشاره کرد. دلایل متعددی مثل چاقی و اضافه وزن، بارداری، مصرف داروهای ضد بارداری خوراکی، سیگار کشیدن، مصرف ...
اثرات سیگار بر ظاهر افراد
عادت ناسالم با پوست و مو و دندان ها و... چه می کند. پیری و چین وچروک زودرس پوست سموم موجود در دود سیگار به کلاژن و الاستین پوست و ترکیبات فیبروزی آن آسیب می زنند و در نتیجه پوست انعطاف و کشسانی خود را از دست می دهد. بدون این عوامل پوست پیر شده و دچار خطوط عمیق می شود. سیگارکشیدن باعث تولید متالوپروتئاز می شود. متالوپروتئاز آنزیمی است که کلاژن را تخریب می کند. کلاژن پروتئینی حیاتی ...
مواد غذایی که نباید با شیر ترکیب شوند
برخی از افراد به قند لاکتوز موجود در شیر حساس هستند و به همین دلیل نمی توانند شیر بخورند و آن را هضم کنند. موز ترکیب شیر و موز برای معده سنگین است و زمان زیادی طول می کشد تا هضم شود. همزمان با هضم این وعده شما احساس خستگی خواهید کرد. بهتر است که موز را با کمی دارچین یا پودر جوز هندی مصرف کنید تا هضم آن آسان تر شود. خربزه شیر و خربزه هر دو مسهل هستند و در نتیجه ...
چرا سنگ کلیه می گیریم؟
کامل از آن ها اجتناب کنیم. بنابراین، مصرف متعادل ضروری است. سنگ های کلیه بر اساس نوع کریستال های تشکیل دهنده سنگ طبقه بندی می شوند. پزشکان شما می توانند نوع سنگ کلیه را از طریق نمونه ادرار یا آزمایشات دیگر تأیید کنند. هر کدام از کریستال هایی که باعث ایجاد سنگ کلیه می شوند، باید توسط رژیم غذایی مرتبط با خود آن ها دفع شوند. رژیم غذایی سنگ های اگزالات سنگ های اگزالات ...
روزه داران این 2 اصل را رعایت کنند
شود و بدن آمادگی بهتری برای استفاده از مواد غذایی دیگر پیدا می کند. مایعات را فراموش نکنید در هنگام افطار و سحری باید مایعات کافی، میوه ها و سبزی های آب دار بیش تری از جمله هندوانه، خربزه، کاهو و خیار مصرف شود. عدم نوشیدن چای غلیظ و قهوه، به دلیل تحریک دفع ادرار و دوری از استرس ها، به دلیل تشدید احساس تشنگی، خشکی دهان توصیه می شود. استفاده از مواد غذایی مابع مثل سوپ ...
این علامت ها یعنی چربی خون شما بالاست | سریع به پزشک مراجعه کنید
شده و با کاهش اکسیژن خون، باعث ایجاد سردرد، سرگیجه، از دست دادن تعادل و ... می شود. _ مشکلات دید: کلسترول اضافی در بدن منجر به مشکلات بینایی می شود. سوزش چشم، تاری دید و زردی چشم از عوارض کلسترول بالا هستند. _ یبوست: تشکیل لیپیدها در شریان ها با تاثیر منفی روی فرایند هضم منجر به کاهش تحرک روده ها و ابتلا به یبوست می شود. _ درد قفسه سینه: این درد همیشه یک دلیل برای ...
چرا نوشیدن قهوه باعث خواب آلودگی شما می شود؟
. سایر علائم کم آبی بدن شامل تشنگی، خشکی دهان، سرگیجه ، خشکی پوست و کمبود عرق است. برای مقابله با کم آبی، مقدار زیادی آب بنوشید و از غذاهای حاوی آب مانند میوه ها و سبزیجات استفاده کنید. زمانی که ورزش می کنید، مریض هستید یا هوای گرم، مرطوب یا سرد را تجربه می کنید، ممکن است نیاز به نوشیدن آب بیشتر از حد معمول داشته باشید. اگر علائم کم آبی بدن شما شامل بی حالی یا غش، تند شدن ضربان قلب، تنفس ...
نکاتی درباره مراقبت از کلیه ها
به گزارش شهرآرانیوز همیشه شنیده ایم کلیه ها، تصفیه خانه بدن هستند که خون را فیلتر و سموم را از بدن دفع می کنند. افزون بر این ها کلیه ها با تولید هورمون هایی در بدن به تنظیم فشار خون کمک می کنند و به وسیله تولید نوعی ویتامین D، سبب جذب کلسیم در بدن می شوند. عملکرد و کارایی کلیه های سالم بیش از این هاست که شرحش در اینجا نه مقدور است و نه درست، ولی برای پی بردن به اهمیت آن ها کافی است گوشه ای از درد ...
10 ماده غذایی برای کاهش نفخ شکم
نوشیدن کفیر، نوشیدنی تخمیری شبیه ماست، گاز معده را تا 70 درصد از بین می برد. کفیر به تجزیه قند موجود در شیر که می تواند منجر به نفخ و درد شود نیز کمک می کند. کِ فیر، نوشیدنی تخمیری حاصل از شیر و دانه های کفیر است که سرمنشأ آن کوه های قفقاز در روسیه است. دارای عطر و طعم خوشی بوده و می تواند همراه با عسل و سایر میوه ها مصرف شود. ...
دمنوش های ممنوعه ای که برای کودکان مضر است +انواع دمنوش های مفید
شود که بچه های پیش دبستانی بیش از 45 میلی لیتر کافئین در روز مصرف نکنند. این برابر با کافئین موجود در یک نوشابه 360 میلی لیتری و شکلات های شیری 45 گرمی است. قهوه و چای قهوه و چای به علت داشتن کافئین نوشیدنی مناسبی برای کودکان نیست و سبب ایجاد اختلال در خواب، بی خوابی و عدم تمرکز، بیش فعالی، عصبی شدن و استرس ،معده درد، سردرد و کاهش قدرت گیرایی کودک می شود. اگر به ...
این علائم نشان دهنده سنگ کلیه است
گروه سلامت: سنگ کلیه زمانی ایجاد می شود که یک عدم تعادل بین ضایعات و مایعات موجود در ادرار فرد رخ می دهد و باعث تشکیل کریستال های سختی می شود که به آنها سنگ کلیه می گویند.به گزارش بهداشت نیوز، بعضی از سنگ های کلیه بدون دردسر ممکن است دفع شوند؛ اما کریستال های بزرگ تری که در مجرای ادرار گیر می افتند می توانند علائم بسیار دردناکی ایجاد کنند.یکی از علائم بارز سنگ کلیه، کمردرد شدید است. اما از ...
آیا کمبود آهن باعث تعریق بیش از حد بدن می شود؟
سلیاک مزمن معده باشد. در مورد بیماری هایی از این دست، صرف مصرف قرص آهن کافی نیست. بیماران مبتلا به عفونت مزمن یا التهاب نیز قادر به جذب موثر این قرص ها و مکمل ها نیستند. بنابراین باید به علت دقیق کمبود آهن در بدن توجه کافی شود. همانطور که به گفته محققان، اگر علت آن را ندانیم، نمی توان بیمار را تشخیص داد یا ممکن است درمان نادرستی دریافت کند و ممکن است شرایط جدی و زمینه ای نادیده گرفته شود ...
با خواص سیر سیاه آشنا شوید؛ آیا سیر سیاه برای لاغری مفید است؟
بدن می شود. درنتیجه با افزایش سوخت وساز چربی ها در کاهش وزن اثر زیادی می گذارد. مصرف سیر سیاه به طور مداوم در رژیم های لاغری می تواند تاثیر آن را چندین برابر کند. افرادی که حساسیت های غذایی دارند و کسانی که عمل جراحی در پیش دارند، بهتر است از مصرف سیر سیاه خودداری کنند تا واکنش های آلرژیک و خون ریزی های زیاد بعد از عمل را کنترل کنند. همچنین نباید این خوراکی را زیاد میل کنید چراکه باعث بروز معده درد می شود. منبع: لیمومی ...
هفت فایده سرکه سیب برای تقویت سلامتی
.... این یک تاکتیک خوب برای مدیریت وزن است. با این حال، در برخی موارد، درد شکمی ناشی از مصرف بیش از حد ممکن است رخ دهد. ***تأخیر در تخلیه معده بدن برای عملکردهای مختلف ضروری به مواد مغذی نیاز دارد. به همین دلیل تخلیه به موقع معده برای حفظ سلامتی شما مهم است. سرکه سیب ممکن است باعث تاخیر در تخلیه معده شود که مانع از سرعت جذب مواد مغذی می شود. ***فرسایش مینای دندان ...
از خواص هویج برای مردان بیشتر بدانید!
هویج گزینه بسیار خوبی برای مصرف به صورت روزانه شود. می توانید با خیالی آسوده هویج خام را به صورت روزانه مصرف کنید و از خواص بی نظیرش بهره مند شوید. جالب است بدانید فیبر موجود در همین گیاه نارنجی، از نوع محلول است. یعنی وجود کربوهیدرات موجود در گیاه، باعث می شود سرعت هضم و جذب قند در بدن شما کاهش پیدا کند و جذب کلسترول را نیز کاهش می دهد. مواردی که بیان شد تنها گوشه ای از خواص بی نظیر هویج ...
بهترین مسکن بدون نسخه (OTC) چیست؟
سال به بالا نباید سرخود شروع به مصرف روزانه آسپرین کنند استامینوفن استامینوفن یک داروی تب بُر و ضددرد است که عملکرد آن در مغز بوده و می تواند با تغییر حس درد در بدن، دردهای خفیف تا متوسط را تسکین دهد. بهترین برای: سردرد، دردهای عضلانی، گلودرد، دندان درد، کمردرد و کشیدگی ها. نکته: استامینوفن بهترین مسکن برای افرادی است که مشکلات گوارشی دارند. استفاده نکنید برای ...
تجربه اندام و وزن مناسب، با عمل بای پس معده
...، در نتیجه بیمار تمام کالری غذای مصرفی را جذب نمی کند . افرادی که از افزایش وزن شدید خود رنج می برند، به نوعی دچار سیری زودرس و دفع سریع تر مواد غذایی خواهند بود . انجام همین دو عمل در بدن، باعث کاهش وزن افراد تا حد قابل قبول در طی مدت زمان کوتاهی خواهد شد . عمل بای پس معده چیست؟ جراح متخصص گوارش طی انجام این عمل در ساختار گوارش بیمار تغییراتی ایجاد می کند . این ...
لیمو ترش و چای؛ مضر یا مفید؟
خبر آنلاین نوشت: لیمو یک منبع عالی و غنی شده از ویتاین c ومواد مغذی ضروری است که برای سلامتی بسیار مفید است . مصرف آب لیمو ترش به کاهش وزن، تقویت دستگاه ایمنی بدن، پاک سازی دستگاه گوارش، کم کردن التهابات بدن، افزایش نیروی بدن، تأثیرگذاری مثبت بر فرآیند متابولیسم و سوخت و ساز [...]
ماهی را با چی بخوریم و با چی نخوریم؟
طور کلی ماهی و ماست، هر دو طبع سردی دارند و افرادی که به طبع سرد حساسیت دارند را دچار مشکلاتی مانند سنگینی معده، دل درد، خواب آلودگی، افزایش ادرار، افزایش ترشحات دهان هنگام خواب می کند. برای رفع این مشکلات باید از مواد غذایی با طبع گرم مانند چای نبات و خرما پس از غذا استفاده نمود. بسیاری از افراد نیز ماهی و ماست را با هم مصرف می کنند و دچار هیچ عارضه ای نمی شوند، زیرا حساسیت ندارند ...
قرص سلکوکسیب 100و 200 برای چیست؟؛ عوارض، طریقه مصرف و تداخل
رویداد ایران - هاجر خانی: سلکسیب، دارویی ضدالتهابی است که با کاهش عملکرد هورمون ها باعث کاهش التهاب و درد در بدن می شود. در ادامه اطلاعاتی از قرص سلکوکسیب 100و 200 برای چیست؟را آورده ایم و به سوالاتی مانند طریقه مصرف قرص سلکوکسیب 200 چگونه است؟، قرص سلکوکسیب 100 برای چیست؟، آیا قرص سلکوکسیب فشار خون را بالا میبرد؟ و...پاسخ می دهیم: فهرست مطالب معرفی داروی سلکسیب قرص سلکسیب ...
کاهش پوسیدگی های دندانی با کنترل مصرف قند
مطلوب نباشد؛ به نحوی که دندان های آسیب دیده از پوسیدگی باعث درد یا ناراحتی می شوند و تحت تاثیر همین موضوع هم دندان های پوسیده به دلیل ناتوانی مالی جهت ترمیم، کشیده می شوند. اگرچه تمام افراد در معرض پوسیدگی دندان قرار دارند، اما میزان پوسیدگی دندان در میان کودکان و نوجوانان بیشتر است. بررسی ها بیانگر این است تقریبا نیمی از جمعیت جهان به پوسیدگی دندان مبتلا هستند، اما سطوح بالایی از ...
جلوگیری از ریفلاکس با مواد غذایی گیاهی
علائم ریفلاکس مناسب باشد، اما به خاطر داشته باشید که استفاده بیش از حد می تواند عوارض جانبی منفی ایجاد کند. اما به طور کلی برای التیام این درد، وزن مناسب را حفظ کنید. آدامسی بجوید که با طعم نعناع نباشد. از مصرف الکل خودداری کنید. سیگار نکشید. پرخوری نکنید و آهسته غذا بخورید. حداقل 2 ساعت پس از صرف غذا در حالت ایستاده بمانید. از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کنید. 3 تا 4 ساعت قبل از رفتن ...
چرا بعد از خوردن غذا شکم باد می کند ؟
بیماری سلیاک می توان به اسهال، یبوست، گاز، درد معده، استفراغ، رنگ پریدگی، مدفوع بدبو یا چرب، اشاره کرد. عدم تحمل لاکتوز عدم تحمل لاکتوز یک بیماری شایع ناشی از سوء جذب لاکتوز است، بدین معنی که بدن شما قادر به هضم لاکتوز - قند موجود در لبنیات - به طور مؤثری نیست. شایع ترین علائمی که ناشی از عدم تحمل لاکتوز است عبارت اند از: نفخ، اسهال، درد شکمی و گاز که بلافاصله بعد از خوردن ...
بهترین و بدترین غذاها برای نارسایی قلبی
.... بدترین ها: * پنیر، کره و خامه محصولات لبنی مانند شیر و ماست مکمل خوبی برای رژیم غذایی شما هستند. آنها پروتئین، کلسیم استخوان ساز و ویتامین D را تامین می کنند. اما نوع لبنیاتی که انتخاب می کنید مهم است. شیر، بستنی، کره و خامه سرشار از چربی های اشباع شده هستند که سطح کلسترول مضر LDL را افزایش می دهد. لبنیات کم چرب مصرف کنید. * چاشنی ها و سس های شور ...
بیماری ای که 15سال در مردان زودتر از زنان بروزمی کند/این بیماری اصلی ترین علت مرگ ومیرمردان است
است جامعه در مسیر طبیعی پیشرفت قرار بگیرد، سلامت مردان به عنوان موتور اصلی نیروی کار در کشور، اهمیت زیادی دارد. وی با اشاره به اینکه مردان ایرانی در یک دهه اخیر شرایط چندان مناسبی را پشت سر نگذاشته اند، گفت: شرایط موجود باعث شده که بسیاری از مردان برای تأمین حداقل های معیشت خانواده، فشار کاری بسیار زیادی را تحمل کنند. معاون بهداشتی کاشمر با بیان اینکه افزایش بیش از حد ساعات ...