خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ریه هایتان را با سیر تمیز کنید
زدا و ضدالتهاب آن است. خواص موجود در ترکیبات دیگر باعث می شود که اثرات سیر چند برابر شود. چون پیاز، زنجبیل و زردچوبه نیز حاوی خواص ضدویروسی هستند و قدرت دفاعی بدن را بالا می برند. این مواد غذایی همچنین باعث دفع مواد زائد تجمع یافته در ریه ها می شوند. روش تهیه آب و شکر را مخلوط کرده و روی حرارت ملایم گرم کنید. سپس پیازهای پوست کنده را اضافه کرده و هم بزنید. زنجبیل و سیرهای له شده را ...
این 7 محصول سرطان زا را از خانه تان حذف کنید
... مصون بودن از خطر را بدیهی نپندارید فهرست محصولات سرطان زا که در این نوشتار ذکر شد تنها نمونه ای از خطرات بالقوه ی محصولاتی است که ما بدون تردید تصور می کنیم سالم هستند. شما باید فعالانه به سالم بودن محصولاتی که برای حفظ خانواده تان از خطر به آنها اتکا می کنید، اهمیت بدهید. درباره ی محصولاتی که مرتبا استفاده می کنید و مواد تشکیل دهنده شان تحقیق کنید. سم زدایی از خانه تان بخشی جدایی ناپذیر از مفهوم سم زدایی است. این فرآیند نه تنها شامل سم زدایی از بدن می شود، بلکه سم زدایی از ذهن و نزدیک ترین محیط هایتان را نیز در برمی گیرد. ترجمه : بازده ...
6 ماده غذایی برای افراد گرمایی
های حرارتی در دهان می شود. زینب غلامحسین، متخصص تغذیه می گوید: کپساسین موجود در فلفل باعث می شود بدن واکنشی از خود نشان دهد چنان که گویا در محیطی گرم قرار گرفته است. همین واکنش موجب افزایش گردش خون و عرق کردن می شود که خنک کننده سریع تری برای بدن به شمار می رود. در وعده غذایی بعدی خود چند تکه فلفل قرمز یا پودر فلفل به غذایتان بیافزائید و خودتان اثر آن را امتحان کنید . 4-آب پیاز ...
10 فایده ی علمیِ حمام کردن
قلبی باشید، می تواند فشار زیادی بر قلب تان وارد کند، ولی در شرایط مساعد حمام گرم باعث می شود ضربان قلب تان سریع تر شود و عملکرد سالمی داشته باشد. حمام آب گرم می تواند جریان خون را در سراسر بدن بهبود بخشد و عملکرد رگ ها را بهتر کند. در افرادی که سابقه ی بیماری قلبی ندارند و به طور کلی سالم هستند، حمام آب گرم می تواند باعث کاهش فشار خون و بهبود عملکرد قلب شود. 2. حمام کردن تنفس را آسان تر ...
راز خواب آلودگی در بهار چیست؟
خیال می کنند نیز خشکی در آن ها غلبه می کند و همین سبب اختلالات در خواب می شود. دوش آب گرم قبل از خواب به سبب افزایش رطوبت بدن به داشتن یک خواب راحت کمک می کند. ماساژ با برخی روغن های گیاهی به سبب افزایش رطوبت می تواند به بهبود وضعیت خواب افراد کمک کند که در این زمینه می توانید با متخصصان طب سنتی مشورت کنید. اگر رطوبت مغز از حد اعتدال خارج شود پرخوابی اتفاق می افتد برای رفع آن نباید مواد غذایی با رطوبت بالا مصرف کنید. ورزش هم به دفع رطوبت های اضافی از بدن کمک کرده و می تواند در جهت رفع پرخوابی کمک کننده باشد. ...
20معجزه عسل و دارچین
دارچین در یک لیوان آب اول صبح و بعد از ظهر که بدن با افت نشاط روبه رو است طی یک هفته نیروی حیاتی بدن را افزایش می دهد. 19 . از بین بردن بوی بد دهان: شما می توانید پس از بیدار شدن از خواب با محلولی از یک قاشق چای خوری عسل،مقداری پودر دارچین و آب گرم غرغره کنید تا در طول روز مشکل بوی بد دهان را نداشته باشید. 20 . مشکل شنوایی: مصرف روزانه مقدار مساوی از ...
طرز تهیه کوکو کنگر
مواد لازم برای کوکوی کنگر : کنگر پاک شده 300 گرم گوشت چرخ کرده 120 گرم سیب زمینی یک عدد پیاز 2 تا 3 عدد هویج 3 عدد زرشک 3 قاشق غذاخوری تخم مرغ 5 عدد نمک، فلفل، زردچوبه و زعفران آب کرده به میزان لازم ادویه پلویی یک قاشق غذاخوری پر طرز تهیه کوکو کنگر: خانواده ایرانی - کنگر تیغ گرفته و ...
راهنمای خرید و پخت ماهی
...، هویج و قارچ آبپز و برخی سبزی های معطر که خوشایند طبع تان است مانند نعنا، گشنیز یا جعفری کمک بگیرید و برای بهبود طعم، آن را با آبلیمو یا آب نارنج تازه میل کنید. البته می توانید پس از آبپز کردن، ماهی را در اندکی روغن مایع تفت دهید تا طعم و بوی زهم تقلیل یابد. سرخ کردن: با وجود آنکه طی سرخ شدن طعم ماهی بسیار لذیذ می شود، اما روغن افزوده شده کالری ماهی را بالا برده و حرارت طبخ بشدت از ...
آرایش غلیظ، پوست را مریض و پیر می کند
محصولات آرایشی وجود دارند باعث بسته شدن منافذ پوست می شوند. به مرور زمان جوش هایی در صورت خانم هایی که زیاد آرایش می کنند، نمایان می شود. برای این خانم ها و به خصوص نوجوانان چه توصیه ای دارید؟ بهتر است ابتدا با متخصص پوست مشورت و مشکلاتی که در صورتشان است را برطرف کنند. آنها باید اعتماد به نفس داشته باشند و چهره شان را پشت وسایل آرایشی پنهان نکنند. متاسفانه همان طور که شما هم اشاره ...
مراقبت از پوست در فصل بهار
یکی از مهم ترین نقش های پوست این است که مانند یک سد دفاعی، مانع ورود میکروب ها، ویروس ها، قارچ ها و سموم به درون بدن و نیز مانع دفع آب بدن به خارج شود که این امر در لطافت پوست نقش مهمی دارد. سلول های چندوجهی موجود در بخش سطحی پوست، مولد آنتی بیوتیک هایی به نام دیفیسین و کاتلیسیدین هستند که به طور طبیعی از پوست در برابر میکروب ها، ویروس ها و قارچ ها، محافظت می کنند. علاوه بر این، سپر دفاعی دیگری ...
8 راه برای غلبه بر استرس و خستگی مداوم
کنند و سیگنالی به مغز میفرستند تا شما متوجه شوید به آب نیاز دارید، به همین خاطر است که احساس خستگی می کنید. یعنی غدد آدرنال شما را سُک می دهند که ما اینجا به آب نیاز داریم! بدن شما روزانه به دو تا چهار هزار میلی گرم ویتامین c احتیاج دارد. ویتامین c سیستم ایمنی بدن را قوی نگه می دارد و عملکرد غدد آدرنال را ساپورت می کند. هر چقدر غدد آدرنال عملکرد بهتری داشته باشند بدن شما درست به خوبی یک ...
نوشیدنی ای که صورت تان را زیبا می کند!
شیر بادام، گفت: 50 گرم مغز بادام خام در آب جوش خیس شده و پوست آن گرفته شود و همراه 3 قاشق غذا خوری عسل و چهار لیوان آب سرد در مخلوط کن 5 دقیقه مخلوط شود و یک لیوان از این شیر در عرض 3 دقیقه خورده شود. این پزشک و محقق طب اسلامی، با بیان اینکه این نوع از شیر بادام، شیر خوراکی به همراهش ندارد اما رنگ آن همانند شیر سفید است، افزود: حال اگر به ترکیبات شیر بادام، موز نیز اضافه شود، بهترین ...
نکاتی برای پخت کباب ترش و کته گیلانی
کباب را خیلی ترش می پزند و گروهی دیگر ترشی ملایم را می پسندند؛ البته کباب خیلی ترش چندان با ذائقه گردشگران و افراد غیر بومی سازگاری ندارد. گاهی هم به جای رب انار به کباب رب نارنج اضافه می کنند. رب انار به قدری ترش است که باید با احتیاط و برحسب ذائقه تان آن را به مواد اولیه کباب اضافه کنید. مخلفات خوشمزه! مردم شمال کباب ترش را با کته می خورند و در پخت کته از روغن و کره استفاده نمی ...
پپیتزای سبز با ماهی
مواد لازم برای پیتزای سبز با ماهی برای 2 نفر : سس بروکلی 1 پیمانه فیله ماهی 2 عدد پیاز خرد شده 1 عدد ماست چکیده 1 پیمانه اسفناج 200 گرم خمیر پیتزا 2 عدد نمک و فلفل به میزان لازم روغن زیتون به میزان لازم مواد لازم برای سس پیتزای سبز با ماهی : کلم بروکلی 400 گرم سیر رنده شده 3 حبه ریحان و بادام به مقدار لازم پودر ...
دانلود مقاله رایگان/رنگها در صنایع غذایی
...> این کار مانند جمع آوری کنسرو برای تعطیلات است. بنابراین اگر شما می توانستید یک برگ را در پاییز مدت بیشتری روی گیاه نگه دارید مواد غذایی بیشتری ذخیره می کرد. پیدا شدن رنگ قرمز باعث ممانعت از رسیدن نور اضافی به برگ و بازگشت مواد مغذی به داخل آن می شود. برگها در حقیقت کارخانه غذاسازی در طبیعت هستند. گیاهان و درختان آب را از طریق ریشه می گیرند و از طرف دیگر دی اکسید کربن را از هوا. بطور خیلی ...
با عسل و زردچوبه یک ماسک عالی برای صورت تان درست کنید!!!
ماسک طبیعی صورت دو قاشق غذاخوری پودر زرچوبه دو قاشق غذاخوری عسل دو قاشق غذاخوری شیر طرز تهیه ماسک طبیعی صورت این مخلوط را بخوبی هم بزنید تا یک خمیر سفت بدست آید. هر شب قبل از خواب آن را بر روی صورت خود استفاده کنید. آن را تا وقتی که خشک شود بر روی پوست نگهدارید و سپس بشویید. شما می توانید آن را در یخچال نیز نگهداری کنید. این ماسک طبیعی پوست شما را شاداب و جوان نگه می دارد. تهیه و ترجمه : گروه سبک زندگی سیمرغ اختصاصی سیمرغ ...
طرز تهیه پیتزای سبز با ماهی
آن 1 قاشق چایخوری نمک بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید، سپس بروکلی ها را داخل آن به مدت 3 دقیقه قرار دهید تا نرم شوند. بروکلی های نرم شده را داخل سبد بریزید تا آب اضافی آنها خارج شود. در غذا ساز یا مخلوط کن بروکلی را همراه با سیر، ریحان، آویشن، بادام و آبلیمو بریزید. مقداری نمک و فلفل هم اضافه کنید. دستگاه را روشن کنید تا مواد خمیر شوند. در انتها روغن ...
خوراک عدس قرمز (هندی)
خوراک عدس قرمز (هندی) مواد لازم: عدس قرمز: 250 گرم مقداری نمک و فلفل سیاه نیمکوب زردچوبه: 3⁄4 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز: 1 قاشق چایخوری آب: 750 گرم پیاز (ریز خرد شده): 1 عدد بزرگ سیر (ساطوری شده): 1 حبه پودر زنجبیل: 1 قاشق چایخوری گوجه فرنگی رسیده (ریز خرد شده): 1 عدد ادویه ...
کباب کوبیده را این بار با طعمی عالی و متفاوت درست کنید!
مواد لازم برای کباب کوبیده مرغ نمک : به میزان لازم سیر : 1 تا 2 حبه پیاز : 1 عدد رنده شده و 2 عدد حلقه شده سماق ( قرمز ) : 1 قاشق سوپخوری کره : 3 قاشق سوپخوری زردچوبه : به میزان لازم فلفل : به میزان لازم زعفران ( آبکرده و غلیظ ) : به میزان لازم زیره (آ سیاب شده ) : به میزان لازم تخم گشنیز ( آسیاب شده ) : به میزان لازم مرغ ...
تقویت و پرپشت کردن مو با 5 ماسک طبیعی و خانگی !!
تخم مرغ موهای را تقویت می کنند. مواد لازم برای تهیه ماسک عسل و تخم مرغ تخم مرغ : یک عدد عسل : یک قاشق سوپخوری روش تهیه و استفاده از ماسک عسل و تخم مرغ برای تقویت و پرپشت کردن مو تخم مرغ را با عسل مخلوط کنید و هم بزنید. ماسک را روی موهایتان گذاشته و بعد از 15 دقیقه بشویید. تقویت و پرپشت کردن مو با ماسک عسل, ماست و روغن زیتون ...
مازندران و طعم اشتهاآور و بی نظیر غذاهای محلی آن
...، ماهی شور و ماست سرو می شود . آغوز مسما حتی اگر رسیدن به وزن ایده آل مهم ترین اولویت شما باشد از این غذا نخواهید گذشت. آغوز مسما به دلیل داشتن گوشت اردک و گردو در ترکیب خود پروتئین، مواد معدنی و ویتامین های قابل توجهی را به بدن شما خواهد رساند. این خوراک خوشمزه که در ترکیب خود گوشت اردک، گردو، پیاز سرخ شده، رب انار، آب، شکر، دانه ی ساییده شده ی انار و ادویه (نمک، زرچوبه و ...
معجزه های سیر و عسل!
سلامتیِ بیش تر می دهد. داروی تقویتی و ضد آنفولانزای سیر این داروی تقویتی برای درمان گلودرد، سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار مفید است. مواد اولیه ی مورد نیاز: 5 حبه سیر نصفِ پیاز زرد 2 عدد فلفل قرمز تند 1 لیوان آب لیمو 1 قاشق غذاخوری زنجبیل خردشده 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب دستور تهیه: پیاز، سیر، زنجبیل و فلفل قرمز را با هم مخلوط کنید و سپس آب لیمو و سرکه ی سیب را نیز به آن اضافه کنید. بگذارید این مخلوط 24 ساعت بماند، و پس از آن، هر روز صبح پیش از صبحانه مقداری از آن را بنوشید. ...
قند و شکر قهوه ای بخریم یا نخریم؟!
ماده قندی باید با کنترل انجام شود. اینکه فکر کنیم شکر قهوه ای کالری کمتر و خاصیت درمانی دارد پس می توانیم به وفور مصرف کنیم کاملا اشتباه است. این شکر هم مانند دیگر مواد قندی می تواند ضررهای جبران ناپذیری به بدن شما وارد کند، ضمن اینکه استفاده از شکرهای قهوه ای به صورت فله ای فروخته می شود هم خطرات خاص خودش را دارد. این شکرها ممکن است با استفاده از رنگ های غیرخوراکی به این شکل درآمده باشند و برای ...
برگ مو چه خواصی دارد؟
برای شما فراهم می کند.بدن شما برای قوی نگه داشتن استخوان ها و دندان ها به کلسیم نیاز دارد. همچنین برای عملکرد عصب و عضله متکی به مواد معدنی است. هر فنجان برگ انگور شامل 51 میلی گرم کلسیم است؛ چیزی در حدود 5 درصد از کلسیمی که هر روز به آن نیاز دارید.آهن موجود در برگ انگور باعث ترفیع گردش خون سالم می شود؛ در واقع آهن به حمل اکسیژن خون در سراسر بدن کمک می کند. یک وعده 1 فنجانی از برگ انگور حاوی 37/ ...
20 غذا علیه دیابت
– عروقی پیشگیری کنند. در ضمن این مواد منبع طبیعی استرول است که چربی خون را کاهش می دهد. جوی دو سر جوی دوسر حاوی فیبرهای حلالی است که در آب محلول بوده و یک خمیر را تشکیل می دهد. مصرف آن باعث می شود بین آنزیم های هضم کننده در معده و مولکول های آمیدون غذا در یک سد چسبناک به وجود بیاید. در نتیجه دستگاه گوارش مدت طولانی تری غذا را در خود نگه داشته و قندها به تدریج وارد خون می شوند. ...
چرا کلیه ها درد می گیرند؟
و بیش از 50 عنصر شیمیایی را که در این مایع محلول اند، استخراج کنند. 10 فرمان کلیوی 1- فشارخون تان را به طور منظم اندازه گیری کنید و در محدوده طبیعی متناسب با سن تان نگه دارید. 2- اگر دیابت دارید، حتما باید تحت نظر پزشک باشید و بیماری تان را کنترل کنید. 3- حتما رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و روزی 5 واحد از میوه ها و سبزی های تازه استفاده کنید. ...
