سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز درباره بیماری صرع
. برخی از انواع صرع که با نوع تشنجی که فرد تجربه کرده است، طبقه بندی می شوند؛ موروثی هستند. در این موارد اثر ژنتیک محتمل است. محققین برخی از انواع صرع را با ژن های مشخصی ارتباط داده اند. اگر چه تخمین زده شده است که حدود 500 ژن می تواند در این امر نقش داشته باشد. برای بیشتر افراد، ژن ها تنها بخشی از علل صرع هستند. ژن های مشخص می توانند شخص را نسبت به شرایط محیطی حساس تر کرده که تشنج را تحریک ...
6 راه ساده برای تقویت استخوان ها
استفاده کنید مصرف کمتر مواد اسیدی، گوشت، شکر و نوشابه های گاز دار می تواند کلسیم بدن شما را تامین کند. سویا خواص زیادی برای شکل گیری استخوان دراد. سویا همچنین احتمال ابتلا به سرطان در زنان را کاهش می دهد. 4- پاکسازی نمک! سدیم باعث کاهش کلسیم در اوره می شود. بدن ظرفیت مصرف 2300 میلی گرم یا یک قاشق چای خوری نمک را دارد. اگر سنتان بیش از 50 سال است یا فشار خون دارید ...
7 تصمیم نوی سلامتی برای سال نو
هستند به جای منع کامل بچه ها از انجام این بازی ها، بهتر است مدت زمان اختصاص یافته را کنترل کنید. نان و سرخ کردنی ها را نسوزانید سیب زمینی سرخ شده، تست، بیسکوییت و غیره را نسوزانید. محققان فرانسوی به این نتیجه رسیده اند که پختن زیاد یا قرار دادن مواد غذایی در حرارت بالا و به اصطلاح سوزاندن غذاها مثل ته دیگ یا نان سوخته باعث تسریع روند پیری می شود. این حساسیت بویژه در مورد ...
خداحافظی با مسمومیت غذایی
تهدیدات جدید برای ایمنی مواد غذایی به طور مداوم در حال ظهور و بروز هستند و تغییر در شیوه تولید، توزیع و مصرف مواد غذایی، تغییر در محیط زیست، ظهور عوامل بیماریزای جدید، مقاومت ضد میکروبی، همه اینها سیستم ایمنی مواد غذایی را به چالش کشیده اند. تغذیه ای که بر اساس اصول علمی و با در نظر گرفتن تمامی احتیاجات بدن تنظیم شده باشد و از سلامت لازم به لحاظ عاری بودن از هر گونه آلودگی میکروبی ...
حفظ تناسب اندام در نوروز با روش های زیر
، ابتلا به سنگ کیسه صفرا و حتی سرطان را افزایش می دهد و هرچه اضافه وزن و طول مدت ابتلا به آن بیشتر باشد احتمال بروز مخاطرات گفته شده زیادتر خواهد بود. اگر می خواهید در نوروز تناسب اندام تان حفظ شود این نکات را فراموش نکنید. از نمایه توده بدنی خود آگاه شوید افراد قبل از شروع ایام عید بهتر است بر اساس فرمول نمایه توده بدنی که برابر است با وزن فرد به کیلوگرم تقسیم بر ...
راه های بهتر غذا خوردن
بسیار مناسب هستند البته افرادی که به سرطان مبتلا می شوند نباید مقدار زیادی فیبر بخورند و در این زمینه باید با پزشک خود مشورت کنند. داودی گفت: از گوشت های کم چرب یا بدون چربی مثل گوشت قرمز یا مرغ در حالی که چربی ندارد و بدون پوست است استفاده شود. این متخصص تغذیه در امور سرطان گفت: از محصولات لبنی کم چرب مانند شیر کم چرب استفاده شود همچنین ماست های کم چرب یا بدون چربی هم مناسب ...
مراقب مصرف شیرینی و آجیل عید باشید
نشاسته ای به آسانی تبدیل به چربی شده و در بدن ذخیره می شوند و ایجاد چاقی می کنند. آثاری، توصیه کرد: بهتر است از شیرینی های خشک و کوچک مانند نان برنجی و نان نخودچی برای پذیرایی در این ایام استفاده شود، چون افراد در طول روز برای دید و بازدید به خانه های متعددی می روند بنابراین لازم است شیرینی های کم کالری مصرف کنند. وی تاکید کرد: شیرینی های تر از انواع روغن ها و چربی های جامد ...
سنجد موثر در درمان آرتروز
... **** در درمان سرطان موثر است ترکیبات موجود در سنجد رشد سلول های سرطانی را معکوس می کند. -آب گیاه سنجد باعث کاهش تب می شود -در کاهش درد موثر است -خواص ضد التهابی دارد -گیاهی با خواص آنتی اکسیدانی قوی است -در درمان کولیت موثر است -به بهبود زخم های چرکی کمک می کند -باعث بهبود عملکرد قلب می شود ...
خاصیت انواع تخمه ها
...، این تخمه حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده تک باندی نیز است که این اسیدهای چرب برای سلامت قلب و عروق بسیار مفیدند. یک مشت از این تخمه ها، 90 درصد نیاز روزانه به ویتامین E را تامین می کند. در 100 گرم تخمه آفتابگردان 580 کالری انرژی نهفته است. این تخمه حاوی 24 درصد مواد پروتئینی، 47 درصد روغن، 20 درصد کربوهیدرات و سرشار از فسفر، پتاسیم، آهن، کلسیم، منیزیم و ویتامین A، B و E است. تخمه ...
چگونه دیابت بر سلامت جنسی زنان تأثیر می گذارد؟
. چگونه دیابت بر سلامت جنسی زنان تأثیر می گذارد؟ داشتن ارتباط جنسی برای افراد دیابتی مفید است و به سلامت قلب و گردش خون و خواب کمک می کند و سبب بهبود حالات روحی فرد می شود. با این وجود چرا برخی از زنان مبتلا به دیابت از رابطه ی جنسی با همسر خود لذت نمی برند؟ دلیل آن البته این است که دیابت سبب بروز عوارضی بر اعصاب می گردد. دیابت با تخریب اعصاب اندام تناسلی سبب می ...
غذاهای سوخاری سرطانزا هستند؟
گوناگون و در کمترین زمان ممکن پیش رویتان قرار می گیرند و به همان اندازه روز به روز بر آمار مبتلایان به بیماری ها و سرطان های دستگاه گوارش افزوده می شود. یکی از این روش های پخت، سوخاری کردن مواد غذایی است. بسیاری از افراد علاقه مند هستند برخی مواد غذایی مثل نان، مرغ، گوشت و حتی بعضی از سبزی ها را سوخاری کنند. این روش پخت به خصوص در رستوران ها برای جذب بیشتر مشتری کاربرد زیادی دارد. با دکتر غلامرضا ...
شیرینی های مورد نیاز را از مراکز مطمئن خریداری کنید
تخصصی و آیت الله موسوی زنجان با بیان اینکه اسیدهای چرب اشباع و روغن های دارای اسیدهای چرب ترانس موجب از بین رفتن آنتی اکسیدان ها می شوند، ابراز کرد: آنتی اکسیدان ها مانند یک سیستم دفاعی از سلولهای بدن در مقابل رادیکالهای آزاد دفاع می کنند. افشار افزود: رادیکال های آزاد مواد خطرناکی هستند که یکی از عوامل ایجاد سرطان به شمار می روند از این رو روغن هایی که دارای اسیدهای چرب اشباع هستند یکی از دلایل ایجاد سرطان در انسان به شمار می رود. وی خاطرنشان کرد: بر این اساس از مصرف روغن های حاوی اسیدهای چرب اشباع و ترانس باید اجتناب شود. 6085/ ...
مشکل جنسی شایع خانم ها!
اسمیر و نمونه برداری از دهانه رحم و زگیل ها صورت گیرد تا مشخص شود زگیل از نوع پرخطر و سرطان زاست یا خیر. حساسیت نسبت به کاندوم، ژل و دیگر مواد نیز معمولا باعث سوزش و خشکی پوست می شود اما دیسپارونی ایجاد نمی کند. خوددرمانی ممنوع! آیا می شود برای پیشگیری از این درد به مسکن پناه برد؟ قطعا نه! استفاده از داروهای مسکن برای دیسپارونی تنها زمانی توصیه می شود که پزشک بیمار را کاملا ...
منابع تامین پروتئین
به گزارش گروه "رسانه ها" خبرگزاری تسنیم ، در صورت گیاهخواری لازم است که به فکر جذب پروتئین کافی نیز باشید. برای پیشگیری از بروز کمبودهای احتمالی بهترین منابع پروتئینی را معرفی می کنیم.اگر گیاهخوار هستید یا به هر علتی گوشت و مواد غذایی حیوانی کمی مصرف می کنید باید بدانید اگر حواستان نباشد و به فکر تامین مواد مغذی بدنتان نباشید امکان دارد دچار مشکلاتی مانند کمبود پروتئین و البته ویتامین D، ویتامین ...
برای درمان بواسیر جراحی نکنید!
اطباء قدیم و از جمله شیخ الرئیس فرموده اند منطقی و از روی حکمت و عقل می باشد.حتما این اظهارات تاثیر گرفته از احادیث نبوی است ، طب اسلامی بواسیر را خونی آلوده می داند که باید از بدن خارج شود، بواسیر راه گریزی از بیماری هایی مانند : بیماری های اعصاب ، مالیخولیا ، صرع سوداوی ، باد سرخ ، جوش های جلدی، سرطان، اگزما، جرب، قوبا، جذام ، ذات الجنب، ذات الریه، سرسام و سکته های قلبی و غیره است . ...
تماشای 149 معجزه تغذیه از دریچه کتاب
، گوشت و شیر فراهم می شود. البته خوردن چربی های اشباع شده (نوعی از چربی ها که بیشتر از حیوانات به دست می آید.) نیز به تولید بیشتر کلسترول توسط بدن کمک می کند. در ادامه همین مبحث، درباره روش های گیاهی درمان کلسترول توصیه هایی شده است: افراد مبتلا به چربی خون و کلسترول 1 گوشت چربی دار کمتر مصرف کنند، 2 چربی ها را از گوشت جدا و مصرف شود 3 حتما از هر سه نوع گوشت مرغ، ماهی و گوشت قرمز استفاده ...
بخور نخورهای نوروز از منظر طب سنتی
است و به علت دریافت بیشتر غذاها و فعالیت بدنی کمتر، اخلاط داخل بدن ساکن و منجمد شده و حرکتی ندارند. از اواخر زمستان و شروع تدریجی افزایش دما، کم کم اخلاط داخل بدن هم به هیجان درآمده و حرکت می کنند. گرمای هوا باعث رقیق شدن مواد زائد داخل بدن شده و آنها را به سمت مجاری دفعی مثل پوست می راند. بروز جوش های پوستی یکی از این تظاهرات است. اگر مواد زائد داخل بدن زیاد باشد و طبیعت ...
توصیه های طب سنتی به مسافران نوروزی
نوشابه های صنعتی نیز پرهیز کنید. به جای آن از آب آشامیدنی پاکیزه، یا مخلوط آب و عسل (با توجه به مزاج) استفاده کنید. مصرف چای و قهوه جای آب را نمی گیرد. چای به دلیل خاصیت ادرارآوری می تواند باعث کاهش آب بدن شود، پس از مصرف زیاده از حد آن پرهیز کنند. 6. در طول سفر به جای مصرف غذاهای سرخ شده، از غذاهای آب پز، کبابی و تنوری استفاده کنید و از مصرف سوسیس، کالباس، همبرگر و غذاهای کنسروی و سایر ...
توصیه های تقویت استخوا ن
آزمایشگاهی انجام شد، حاکی از به تأخیر افتادن تحلیل استخوانی در موش های آزمایشگاهی بود که با تخم کتان تغذیه شده بودند و این امر به سبب وجود اسیدهای چرب امگا-3 موجود در تخم کتان می باشد. 3- بادام بادام محتوی مقدار زیادی چربی غیر اشباع و بسیاری از مواد مغذی است، از جمله: کلسیم و منیزیم. این عناصر برای استحکام استخوان ها استفاده می شوند. مقدار کلسیم در 25-20 عدد بادام بیشتر از 4/1 فنجان شیر ...
قد تا چه سنی رشد می کند
کمبود آهن و ید در دختران و کمبود روی در پسران باعث اختلال رشد قدی آنها می شود. الگوی صحیح تغذیه در خانواده ها، بر رشد قد افراد تاثیر منفی گذاشته است، متاسفانه تغییر شیوه زندگی در ایران، باعث شده مردم جامعه ما بر خلاف گذشته به جای مشکل سوء تغذیه و کمبود دریافت مواد مغذی، دچار نوعی اضافه دریافت مواد و کالری شوند و این مسئله علاوه بر افزایش بیماری های غیر واگیر، تاثیر منفی بر رشد ...
غذا های مضر بعد از یائسگی
تغذیه بخصوص مصرف چربی ها داشته باشید. محققان حوزه تغذیه توصیه می کنند که از مصرف چربی های ترانس یا غیرهیدروژنه موجود در مواد غذایی فرآوری شده از نوع بیسکو یت ها، شیرینی جات، مواد غذایی سرخ کردنی، مارگارین و... بپرهیزید. علاوه بر این لازم است که مصرف چربی های اشباع شده موجود در گوشت های قرمز، تخم مرغ، خامه و پنیر نیز تا حد امکان محدود شود؛ زیرا مصرف زیادی آنها باعث افزایش خطر انسداد رگ ...
رقیق کننده های خون
نوع رقیق کننده خون، ماده ای به نام سالیسیلات (Salicylates) است که مانع جذب ویتامین K در بدن می شود. ویتامین K نقش مهمی در لخته شدن خون در بدن دارد. یکی از معروف ترین رقیق کننده های خون آسپرین است اما بیشتر مواد غذایی سلامت مانند طعم دهنده ها و مواد نگه دارنده نقش سالیسیلات را دارند. مواد غذایی که سرشار از این ماده است شامل ادویه، میوه، میوه خشک، میوه مغزدار، مواد طعم دهنده و نگه دارنده است. ...
نقش رژلب در یائسگی زودرس
است که به دنبال بلع احتمال ابتلا به سرطان پستان و ریه را افزایش می دهد. خود سرب هم می تواند عامل ناباروری، کم خونی و عقب ماندگی ذهنی در جنین یا ابتلا به سرطان باشد. درواقع استفاده از رژلب به دلیل موادی که دارد، در کنار دیگر علل زمینه ساز این بیماری ها می تواند فرد را مستعد ابتلا به آنها کند. سلامت: مگر رژلب از چه موادی تشکیل شده است؟ - 60 درصد حجم رژلب را موم و روغن تشکیل ...
راه های بهتر غذا خوردن/ نشانه های سکته مغزی/ علل افزایش ناباروری
...: غذاهای با فیبر بالا مثل نان های جو و پاستا بسیار مناسب هستند البته افرادی که به سرطان مبتلا می شوند نباید مقدار زیادی فیبر بخورند و در این زمینه باید با پزشک خود مشورت کنند. داودی گفت: از گوشت های کم چرب یا بدون چربی مثل گوشت قرمز یا مرغ در حالی که چربی ندارد و بدون پوست است استفاده شود. این متخصص تغذیه در امور سرطان گفت: از محصولات لبنی کم چرب مانند شیر کم چرب استفاده ...
غذاهایی که هوش کودکانتان را بالا می برد
از روغن بسیار مفیدی برخوردارند که در جهت تقویت حافظه لازم است. غلات سبوس دار مانند نان تولید گلوکز می کنند که یک منبع انرژی است که مغز به آن نیازمند است. غلات سبوس دار حاوی ویتامین ب هم هستند که برای سیستم عصبی مفید است. 6. انبه : این میوه ماده دیگری است که در تقویت حافظه بسیار مفید است. با این که این میوه چرب است و دارای بافت های چربی است اما باعث می شود که گردش ...
چگونه سلامت بمانیم ؟
.... در ضمن به جای این که نگران وزن تان باشید حواس تان به دور کمرتان باشد چون خطر چاقی بیشتر از آن که به وزن مربوط باشد به دور کمر ارتباط دارد. وقتی شکم شما لایه لایه چربی دارد یعنی در اطراف کبد شما هم چربی وجود دارد که می تواند عملکرد این ارگان حیاتی را با اشکال روبه رو کرده و منجر به بروز مشکلات متعددی شود از جمله دیابت نوع دوم. اگر دور کمر خانمی بیشتر از 94 باشد خطر ابتلا به بیماری قلبی در او افزایش می یابد. به همین دلیل انجام ورزش های هوازی و چربی سوزی اهمیتی مضاعف پیدا می کند. بهترین راه ورزش هوازی هر روزه است حتی اگر فقط 10 دقیقه باشد. ...
آشنایی با سوغات و غذاهای سنتی قم
که هر یک با ویژگی های منحصر به فرد خود باب میل گردشگران می باشد ضمن اینکه از مواد طبیعی استفاده می شود . یکی از کارشناسان تغذیه در مورد غذاهای سنتی قم گفت: با تحقیقات انجام شده و پرس و جو از افراد کهنسال در قم بیش از 50 غذای سنتی و اصیل در قم شناسایی شده است در حالی که جولان فست فودها و غذاهای چرب در سالهای اخیر جایی برای غذاهای سنتی در سفره های ما باقی نگذاشته و انواع بیماری ها را مهمان ...
خوراکی مفید برای پاکسازی رگ ها
دوسر جو دو سر بویژه برای شروع یک روز سالم و با نشاط فوق العاده است. به خاطر اینکه باعث تحریک دستگاه گوارش شده و انرژی لازم را برای فعالیت های روزمره مهیا می سازد. فراموش نکنید که جو دوسر باعث کاهش چربی هایی می شود که به جدارهٔ رگ های خونی چسبیده اند. در نتیجه می تواند احتمال بروز تصلب شرایین و مشکلات قلبی را کاهش دهد. 3-سیب نتایج بررسی های انجام شده در دانشگاه ...
سبزی پلو ماهی شب عید را با چه ماهی درست کنیم؟
مناسب است چون مزه خوبی دارد و اگر به آن نمک و زردچوبه بزنید خوشمزه تر هم می شود. ماهی کفال هر چه درشت تر باشد خوش طعم تر است و بهتر آن که آن را با توری کبابی کنید و برای ایجاد طعم دلچسب، آن را به آب نارنج آغشته کنید. ماهی سرخو از لذیذترین ماهی های پر چرب دریای جنوب است. گوشت آن سفید صورتی و بسیار لطیف بوده و بوی زهم نمی دهد و بیشتر به صورت کباب شده، سرخ شده یا در قلیه ماهی نیز ...
پاسخ های وزیر بهداشت به پرسش های صریح درباره حوزه سلامت/ماجرای عمل جراحی چشم نخست وزیر سابق
به گزارش شفا آنلاین ، در حدود دو سالی که از مسئولیت سیدحسن قاضی زاده هاشمی می گذرد، قضاوت ها درمورد او ضد و نقیض بوده و از زمین تا آسمان با هم فرق داشته است. هر چند او در تمام این مدت پای ثابت رسانه ها بوده و هر روز خبر یا اظهارنظری از او منتشر شده است اما، شاید هیچ کدام از این اخبار نتواند به اندازه گفت وگویی که در آخرین روزهای سال 93 با او داشتیم، چشم پزشک معروفی را که اکنون بر صندلی وزارت تکیه زده به مردم بشناساند. تعریف از خود نیست اگر بگوییم این گفت وگو متفاوت ترین گفت وگویی است که و ...