خانه
اتفاقاتی باورنکردنی که بعد از نشستن یا شنا در آب یخ برایتان می افتد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این غله سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و ضدیبوست، ضدسنگ صفرا، ضددیابت و ضدچربی خون است
مانند مس، ویتامین B1، کروم، فسفر، منیزیم و نیاسین به همراه لیگنان ها، آنتی اکسیدان هایی با خاصیت مبارزه با سرطان و بیماری های قلبی، می باشد. با این حال، جو حاوی مواد ضد تغذیه ای است که می تواند هضم و جذب مواد مغذی را دچار اختلال کند. روش هایی نظیر خیساندن و جوانه زدن جو می تواند محتوای ضد تغذیه ای آن را کاهش دهد و جذب مواد مغذی را بهبود بخشد، ضمن افزایش سطح ویتامین ها، مواد معدنی ...
علائم، تشخیص و روش های درمانی اگزمای پوست سر
ملایم و بدون عطر: مواد شیمیایی و عطرهای خشن موجود در محصولات مراقبت از مو می توانند پوست سر را تحریک کرده و باعث شعله ور شدن علائم شوند. انتخاب محصولاتی با برچسب ضد حساسیت و مناسب برای پوست های حساس می تواند به کاهش سوزش و حفظ سلامت پوست سر کمک کند. شامپوهای دارویی: موادی مانند کتوکونازول و سولفید سلنیوم اغلب برای درمان اگزمای پوست سر توصیه می شوند. این مواد به کاهش التهاب، کنترل رشد بیش از حد ...
گذاشتن غذا در مایکروویو تا چه حد بی خطر است؟
پلاستیکی با مایکروویو گرم می کنیم، اما برخی از دانشمندان در مورد خطر بلعیدن فتالات [فتالات ها گروهی از مواد شیمیایی هستند که برای انعطاف پذیری پلاستیک و شکستن آن استفاده می شود]هشدار می دهند. این مواد افزودنی پلاستیکی با قرار گرفتن در معرض گرما می توانند تجزیه شوند و وارد غذا شوند. جومینگ تانگ، استاد مهندسی مواد غذایی در دانشگاه ایالتی واشنگتن می گوید: برخی پلاستیک ها برای مایکروویو ...
گردو ژنوتیپ پالیز تیپ 9 مخصوص مناطق سردسیری با 16 تن باردهی
کرده و نیاز به آبیاری مصنوعی را کاهش می دهد. حفاظت از نهال ها در برابر سرما : در فصل بهار، خطر سرمازدگی کمتر است و این موضوع باعث حفاظت بهتر نهال ها و جلوگیری از آسیب دیدگی به آن ها می شود. با توجه به این عوامل، فصل بهار به عنوان بهترین زمان برای کاشت نهال گردو در مناطق سردسیر مخصوصاً شمال غرب کشور شناخته می شود، زیرا شرایط مساعدی برای رشد و توسعه بهتر نهال ها ایجاد می شود. ...
6 روش برای دور ماندن از بیماری ها در فصل بهار
... راه حل: هنگام گرده افشانی گیاهان در فضای باز نباشید. البته می توانید از اسپری بینی سدیم کلراید برای شستشوی بینی و کاهش خشکی و التهاب غشاء بینی در سرماخوردگی و آنفلوآنزا استفاده کنید. داروهای ضدحساسیت با تجویز یا بدون نسخه پزشک هم می توانند تب یونجه را درمان کنند. 4. آسم فصلی بیشتر مواقع بیماری آسم افرادی که به آسم و مشکلات تنفسی مبتلا هستند با شروع فصل بهار ...
دانشمندان معجزه سرکه سیب در کاهش وزن را ثابت کردند!
در آب قبل از صبحانه می تواند در عرض سه ماه منجر به کاهش 6 تا 8 کیلوگرم وزن شود. این میزان کاهش وزن سه برابر بیشتر از اثرات داروهای لاغری مانند اوزمپیک است که طبق مطالعات، ممکن است تنها حدود یک کیلوگرم در ماه کاهش وزن ایجاد کنند. در این مطالعه، محققان لبنانی از یک گروه 30 نفره از جوانان 12 تا 25 ساله دارای اضافه وزن و چاق خواستند تا هر روز صبح یک قاشق سرکه سیب را در آب رقیق کنند و ...
برای کاهش درد این گیاهان دارویی معجزه می کنند+نحوه تهیه و مصرف
مطلب بخش سلامت در مجموعه درمان گیاهی مجله خبری چشمک در مورد کاهش درد با عصاره های گیاهی صخبت خواهیم کرد. کاهش درد با عصاره های گیاهی محققان شواهدی پیدا کرده اند که نشان می دهد برخی روغن ها و کاهش درد با عصاره های گیاهی می توانند به درمان علائم برخی از بیماری ها کمک کنند، مثلا: التهاب سردرد افسردگی اختلالات خواب مشکلات تنفسی هنوز تحقیقات بیشتری لازم است تا ...
گیجی و خواب آلودگی بهار: علت ها و راهکارها
آلودگی و منگی می شود. مطالعات نشان می دهد که بین آلرژی ها و افسردگی ارتباط وجود دارد و حتی آلرژی به گرده ها می تواند باعث بالارفتن آمار خودکشی شود! محققان دانشگاه مریلند دریافته اند افرادی که هم اختلال دوقطبی دارند و هم به گرده های بهاری آلرژی دارند، طی زمانی که شمار گرده ها بالاست، با علائم شدید افسردگی روبرو می شوند. سیتوکین ها ماده شیمیایی هستند که پیام رسان سیستم ایمنی اند و با حملات ...
به این دلیل برای افطار آش رشته نخورید
.... سبزی ها با دارا بودن مواد مغذی مختلف و آب علاوه بر تامین ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن، از تشنگی فرد در طول روز جلوگیری می کنند. همچنین مصرف مایعات مثل آب آشامیدنی، آب میوه، شیرکم چربی، دوغ بدون نمک در فاصله پس از افطار تا هنگام خوابیدن کمک می کند که تعادل آب و الکترولیت های بدن افراد در هنگام روزه داری حفظ شود. در ماه مبارک رمضان بهتر است از غذا های سرخ شده و پرچرب ...
9 خاصیت علمی و اثبات شده زردآلو
علاوه، مصرف آب به گردش مواد مغذی و ضایعات در خون کمک می کند. خوردن زردآلو یک روش ساده برای جبران آب و الکترولیت است که به خاطر ورزش از دست می رود چون این میوه به اندازۀ کافی آب و پتاسیم دارد. 8. سلامت کبد برخی مطالعات نشان می دهد زردآلو از کبد در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کند. در دو آزمایش حیوانی، به گروهی از موش ها الکل و زردآلو و به گروه دیگر ا ...
طرز تهیه مرحله به مرحله ماهی شکم پر خوشمزه و مجلسی
.... در واقع ماهی به دلیل میزان بالای اسید های چرب امگا 3 برای سلامت قلب بسیار مفید است و خوردن حداقل یک بار ماهی در هفته خطر ابتلا به حمله های قلبی و سکته های مغزی، را کاهش می دهد. ماهی می تواند ماده خاکستری موجود در مغز را افزایش دهد و از زوال عقل در اثر کهولت سن جلوگیری کند مطالعات نشان می دهند افرادی که هر هفته ماهی مصرف می کنند، ماده خاکستری بیشتری در مراکز مغزی دارند که احساسات و ...
میوه ای غنی از آنتی اکسیدان و ویتامین A، منبع ایده آل آهن برای تقویت بدن!
به رژیم غذایی به دلیل محتوای بالای فیبر و آنتی اکسیدان ها، می تواند در کاهش خطر ابتلا به این نوع سرطان مفید باشد. تحقیقات حمایت کننده ای وجود دارد که نشان می دهد مصرف منظم آلو می تواند به تقویت سلامت دستگاه گوارش کمک کرده و از تشکیل سلول های سرطانی در روده بزرگ جلوگیری کند. آلو، به عنوان یک میوه خشک غنی از فیبر و بدون آلرژن شناخته شده، انتخابی ایده آل برای تغذیه کودکان است ...
مایکروبیوم های روده و نقش آنها در چاقی
میزبان تاثیر می گذارند. عدم تعادل در مایکروبیوم های روده، که به عنوان dysbiosis شناخته می شود، می تواند منجر به بیماری های متابولیکی مانند چاقی شود. dysbiosis می تواند عملکرد سد روده را مختل کند و به عبور مواد مضر از روده به جریان خون اجازه دهد. این امر می تواند منجر به التهاب و مقاومت به انسولین شود که هر دو در چاقی نقش دارند. مطالعات نشان داده اند که افراد چاق دارای مایکروبیوم ...
خواص درمانی و عوارض چای از دیدگاه طب سنتی
ناشی از کلستریدیوم و همچنین کمک به رشد باکتری های مفید فلور روده موثر باشد. مطالعات حیوانی چای، اثرات مفیدی را در درمان التهاب روده بزرگ و همچنین کاهش کلسترول خون نشان داده اند. به نظر می رسد ترکیبات پلی فنلی موجود در اثرات ضد تومور، محافظت در برابر مواد شیمیایی خارجی و آنتی اکسیدانی چای موثر باشند. کافئین موجود در چای یک محرک سیستم عصبی مرکزی است و اثر ضد افسردگی دارد. این ...
سرنخ هایی که نشان دهنده بیماری قلبی هستند
دیگری مربوط می شود که شما را در معرض خطر بیماری قلبی و سکته نیز قرار می دهد. * قدرت گرفتن ضعیف دست قدرت دست شما ممکن است چیزی در مورد قدرت قلبتان به شما بگوید. تحقیقات نشان می دهد که توانایی فشار دادن چیزی به خوبی ممکن است با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط باشد. با این حال، بهبود قدرت گرفتن به تنهایی لزوماً قلب شما را سالم تر نمی کند. * لکه های تیره زیر ناخن ...
کنجد برای سالمندان با خواص شگفت انگیز
مصرف منظم کنجد در طول روز تا حد زیادی ممکن است میزان کلسترول بد و تری گلیسرید خون را کاهش دهد. هریک از دانه های کنجد 15٪ چربی اشباع شده، 41٪ چربی اشباع نشده و 39٪ چربی غیراشباع تشکیل شده است. طبق همین مطالعات که بروی یک جامعه آماری 40 نفره از افراد جوان تا سالمند صورت گرفت، نتایج نشان دهنده آن بود که وجود چربی اشباع نشده در کنجد به کاهش کلسترول خون و بیماری های قلبی کمک میکند. افراد مورد ...
ایران، فلسطین و امنیّت منطقه ی خلیج فارس
توجه به مخالفت بسیاری از کشورهای منطقه از جمله عربستان سعودی، امارات متحده عربی و اسرائیل با آن نیز حائز اهمیّت است. این نشان میدهد که اگر مساله های بنیادین درست شناسایی و صورتبندی شوند، و با روش درست، در زمان مناسب و با فرایندهای دقیق مورد گفتگو قرار گیرند، پایداری توافقها تا حد زیادی تضمین شده درونی است. حال خوب است که به منظور رسیدن به هدف این نوشتار موضع برجام را با ابتکار صلح هرمز مقایسه ...
