سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر حذف صبحانه بر زندگی
غذایی صبحگاهی را حذف می کنند. همچنین 18 درصد اظهار کردند که اغلب صبحانه را حذف می کنند و 9.5 درصد دانش آموزان گفتند همیشه مهم ترین وعده غذایی روز را حذف می کنند. اگر خوردن صبحانه بخشی از برنامه معمول شما نیست، احتمالاً اول صبح احساس گرسنگی نمی کنید، بنابراین نخوردن صبحانه آنقدر مهم نیست، درست است؟ نتایج تحقیقات نشان می دهد حذف صبحانه به طور بالقوه می تواند کیفیت خواب شما را ...
10 راهکار برای مقابله با آلزایمر
حل اشکالات پیش آمده در زمینه بافت، ذهنی سریع داشته باشیم. به علاوه هرگز نیاز خانواده از پلوور و روسری شال و دستکش بافتنی مرتفع نمی شود. با تلفن تماس بگیرید، پیامک ارسال نکنید بیش از یک چهارم افراد نسل امروزی یا به اصطلاح نسل Z می گویند که تماس های تلفنی را نادیده می گیرند. با این حال، قرار دادن یک تلفن در کنار گوش می تواند به شما در ایجاد روابط دوستانه بهتر و افزایش تمرکز کمک ...
آیا آموزش تاب آوری در پیشگیری از خودکشی مؤثر است؟
بالای خودکشی دارد در مورد توانایی های سازگاری صحبت کنید و برایشان توضیح دهید که نقش آموزش تاب آوری در پیشگیری از خودکشی در کسب آرامش و کنترل عواطف پررنگ است. به او کمک کنید تا بین تجربه ی یک احساس منفی نظیر ترس، خشم یا غم و انجام یک فعالیت آرامش بخش ارتباط برقرار کنند. حواستان باشد که در این مسیر شما نیز باید یک الگوی مناسب برای او باشید؛ برای مثال به او پیام دهید که “حالم خوب نیست می خوام ...
سن جدا کردن اتاق خواب کودک از چه زمانی باید انجام شود؟
رختخواب ممکن است فرصت ها را برای تنهایی و صمیمیت بین شرکا محدود کند. پیشنهاد ویژه نی نی بان: قهوه با مغز چه میکند؟ فِرِش و شاداب همان طور که در این مقاله اشاره کردیم، هیچ سن قطعی وجود ندارد که در آن هر کودک باید یک اتاق جداگانه داشته باشد. به طور کلی سن جدا کردن اتاق خواب کودک باید بر اساس در نظر گرفتن عوامل مختلف از جمله مرحله رشد، شخصیت و آمادگی کودک مشخص شود. با در نظر گرفتن این عوامل و برقراری ارتباط صریح با فرزندان، والدین می توانند زمانی بهینه را برای جدا کردن اتاق کودک خود تعیین کنند و از انتقال آرام و ارتقای احساس استقلال و خودمختاری کودک خود اطمینان حاصل کنند. ...
تعریف بسته های سرمایه گذاری در مدیریت شهری کرج
مهرداد کیانی به خبرنگاران گفت : رهبر معظم انقلاب با نامگذاری امسال تکالیفی را متوجه دولت و سایر نهادهای خدمت رسان نموده اند که در سایه عمل به آنها می توان اوضاع اقتصادی را به سمت شکوفایی و بهبود سوق داد. وی ادامه داد: توجه به این مقوله می تواند اقتصاد کشور را به معنای واقعی کلمه به سمت مردمی سازی هدایت کند و نقش شهرداریها نیز در تحقق این مهم می تواند برجسته باشد. شهردار کرج ...
دلایل افسردگی و اهمیت تشویق آن ها
گربه ها، استفاده از پوچ گربه است. پوچ گربه نه تنها یک منبع غذایی لذیذ و مغذی برای گربه هاست، بلکه می تواند به عنوان ابزاری برای تقویت رابطه بین شما و گربه تان عمل کند. ارائه پوچ به عنوان پاداش برای رفتار خوب یا به عنوان بخشی از فعالیت های بازی، نه تنها نیازهای غذایی گربه را برآورده می کند بلکه به آن ها احساس دوست داشته شدن و توجه دادن می دهد. در این محتوا به بررسی راه های تشویق گربه خواهیم پرداخت ...
با این کارهای زنانه، تو هم به روز و جذاب میشی
.... با یک جا نشستن و درجا زدن نمی توان زندگی را احساس کرد، پس بلند شوید و از همین امروز کارهایی که در این بخش از خانواده پلاس نمناک آورده ایم را انجام دهید. ماندن در مسیر پیشرفت، به شما اعتمادبه نفس می دهد و موفقیت را به دنبال دارد. برای داشتن یک زندگی خوب و پیشرفت در کارها معلومات و دانسته های خود را بالا ببرید و بیشتر مطالعه داشته باشید. مطالعه می تواند در عین حالی که به ...
اصلاح قانون تأسیس نهاد در نوبت بررسی صحن علنی/ کتابخانه علامه زنجانی مصداق مجاهدت فرهنگی
پیگیری های مستمر دبیرکل نهاد کتابخانه های عمومی کشور، این طرح توسط کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی تصویب شده و در نوبت بررسی در صحن علنی مجلس است. تعداد امضای لازم برای اولویت بخشی طرح آن در صحن علنی نیز جمع شده است. رئیس کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی در رابطه با بودجه فرهنگی سال 1403، علی الخصوص بودجه کتابخانه های عمومی کشور، عنوان کرد: اصلاح فرهنگ ضروری است و برای تحقق این مهم بایستی ...
فال روزانه سه شنبه 7 فرودین 1403
چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید، تولدتان مبارک. آرزوهای دیرینه ای در سر دارید. در سالی که با تولدتان آغاز کرده اید، فرصتی مهیا می شود تا به یکی از آرزوهای مهم زندگی تان جامه عمل بپوشانید. در این سال بیشتر از همیشه به فکر شکار فرصت ها باشید و کشتی [...]
اصول طراحی ایمیل های لحظه آخری
.... اینطوری شما می توانید به سادگی هرچه تمام تر کارتان را مدیریت کرده و مشتریان متعددی نیز برای محصولات تان تهیه کنید. این امر نقش مهمی در بهبود وضعیت شما در بازار خواهد داشت. یادتان باشد، برنامه وفاداری شما باید دارای مراحل مختلفی باشد. این امر کمک می کند وقتی در یک کمپین مهم این مراحل گوناگون را حذف می کنید، مشتریان انگیزه شان برای خرید بیشتر شود. پس اگر فکر کرده اید با یک برنامه ...
درمان تیروئید: 5 مواد غذایی مناسب برای تیروئید!
که غذاهای دریایی سرشار از ید هستند و این ماده معدنی برای عملکرد خوب غده تیروئید که تنظیم متابولیسم و رشد را برعهده دارد مفید است. کمبود ید در سلامت تیروئید خلل ایجاد کرده و باعث می شود که شما احساس خستگی و افسردگی کنید و بی انرژی باشید. 2.سویا: در خصوص اثرات مثبت و منفی سویا روی غده تیروئید اختلاف نظرهایی وجود دارد. نتایج پژوهشی که محققان مایوکلینیک انجام داده اند نشان می ...
23 راه ساده برای توسعه تاب آوری
. مددکاران اجتماعی تاب آور، بازتاب را تکنیکی حیاتی برای توسعه بینش خود و عملکردشان و اینکه چگونه می توانند این را بهبود بخشند، می دانند. به یاد داشته باشید که توسعه تمرین انعکاسی جامع با استفاده از دیگران برای بررسی این نکته که تفکر شما، کلیشه ها یا یکی از روش های نگرش به جهان را تقویت نمی کند، مهم است. 16: برای تأمل کردن وقت بگذارید اختصاص دادن زمان و انرژی به تفکر ...
120 خدمت برای مددجویان کمیته امداد امام خمینی(ره) انجام می شود
تربیت فرهنگی و قرآنی فرزندان خانواده مددجویان یک نقطه قوت برای این نهاد است. قائم مقام کمیته امداد امام خمینی (ره) گفت: رفع نیازهای فرهنگی از مهم ترین دغدغه های این نهاد حمایتی است که موضوعات قرآنی از آن جمله برنامه های فرهنگی است. صباغیان یادآور شد: توانمند سازی افراد تحت حمایت از حمایت مادی آنان مهم تراست و ایجاد اشتغال و توانمند سازی افراد باعث حفظ عزت و کرامت انسانی آنان می ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
را به زبان آورید. این راه نه تنها شادی و رضایت بیشتری را به زندگی شما هدیه می دهد بلکه احترام اطرافیان تان را نیز نسبت به شما افزایش خواهد داد. کارت خورشید : در مورد رابطه عاطفی یا شغلی خود کمی احساس نگرانی و ناامنی می کنید اما استرس خود را کنار بگذارید زیرا تغییراتی که در زندگی شما به وجود آمده، می تواند برایتان مفید باشد. اگر چه آرام بودن در این شرایط پر از استرس برایتان کمی سخت است ...
نماینده مجلس: برخی از خانواده ها باید تلاش کنند تا یک کیلو گوشت بخرند| با عملکرد دولت و مجلس اعتماد خیلی ...
نشود دولت ارز 4200 تومانی را حذف کرد خیلی زود قیمت همه اقلام و خدمات با رشد زیادی مواجه شد و متاسفم که باید بگویم، برخی از خانواده ها باید کلی تلاش کنند تا بتوانند یک کیلو گوشت خریداری کنند. عضو کمیسیون عمران مجلس تصریح کرد: تمرکز دولت سیزدهم، ایجاد درآمد از طریق مالیات گرفتن بوده و هست در حالی که بهبود شرایط اقتصادی کشور و معیشتی مردم، نیازمند کار های مهم و عنایت ویژه دولت است و از ...
عید نوروز فرصتی مناسب برای تعامل در خانواده است / موضوعات را از زاویه دید کودک بنگرید
علی معصومی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا در خصوص فواید تعامل والدین با فرزند و تأثیر آن بر رشد شخصیت کودک اظهار کرد: خانواده به عنوان اولین و مهم ترین محیط تربیتی شناخته می شود و نقش اساسی در شکل گیری شخصیت کودک ایفا می کند. وی با بیان اینکه تعامل موجود بین اعضای خانواده به ویژه میان والدین و کودکان تأثیر به سزایی در رشد و پرورش شخصیت کودک دارد، افزود: تعامل اعضای خانواده با کودک، فرصتی ...
اعطای عیدانه 13 میلیارد تومانی به فرزندان ایتام و محسنین البرزی
به گزارش خبرگزاری مهر ، رضا البرزی گفت: حامیان سخاوتمند استان البرز در اسفند ماه 1402 مبلغ 13 میلیارد و 700 میلیون تومان به صورت مستقیم به حساب هشت هزار فرزند نیازمند ایتام و محسنین مورد حمایت این نهاد واریز کردند که این رقم در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته، 63 درصد رشد داشته است. مدیرکل کمیته امداد امام خمینی (ره) استان البرز عنوان کرد: با توجه به مبلغ واریزی حامیان، به طور میانگین ...
روش های کارشناسانه برای تربیت یک کودک کاملا مستقل
یکی از مهم ترین اهداف شما به عنوان والدین، پرورش کودکان مستقل و خودمختار است. مطمئناً در اوایل رشد، بچه هایتان روی شما حساب می کنند زیرا کودکان برای تغذیه، تمیز شدن و تحرک به شما متکی هستند. وقتی فرزندان شما رشد می کنند، در مراحل ابتدایی زندگی مستقل می شوند، اما هنوز به شما برای عشق، حفاظت، راهنمایی و حمایت وابسته هستند. وقتی آنها به بلوغ می رسند و بزرگ می شود، کمتر به شما متکی می شوند ...
فرهنگ و سبک زندگی مهمترین مولفه در جوانی جمعیت است
به گزارش خبرنگار فرهنگی ایرنا ، صابر جباری رئیس مرکز جوانی جمعیت و سلامت خانواده و مدارس وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در نشست تخصصی نقش مردم، جمعیت، آینده ایران در ارتباط با بحران سالخوردگی که در حاشیه نمایشگاه بین المللی قرآن کریم برگزار شد، اظهار داشت: ایران بر اثر افراط در اجرای سیاست های تنظیم خانواده در حال رویارویی با ابربحران سال خوردگی جمعیت است که در صورت عدم اهتمام به این بحران ...
عجیب ترین خواص فندق که شما را شگفت زده می کند!
. مس با کمک به تولید کلاژن، به یک پاسخ ایمنی سالم کمک می کند. کلاژن پروتئینی است که به حفظ سلامت پوست و سایر بافت ها کمک می کند و به عنوان یک سد در برابر عوامل بیماری زا عمل می کند. توجه داشته باشید که اگرچه فندق به طور مستقیم حاوی ویتامین B6 نیست، اما مجموعه ای از مواد مغذی دیگر را ارائه می دهد که می تواند به عملکرد مطلوب سیستم ایمنی بدن شما کمک کند. کمک به بهبود زخم ...
خانواده های فرزندسالار با چه معضلاتی مواجه هستند؟
به خود می گیرد، باید انتظار به وجود آمدن معضلاتی همچون فرزندسالاری را درآن خانواده داشته باشیم. زمانی که کودکان چنین رفتاری می کنند، در روابط بین والدین و سایر فرزندان اثرات منفی می گذارند. از طرفی رفتار فرزندان به گونه ای تحکم آمیز می شود که گاهی روابط خانوادگی را دچار مشکل می کنند. والدین هم احساس می کنند آن ارجحیت و اقتدار سابق را ندارند. این جملات را ایمانی می گوید؛ چراکه اگر والدین بیش از حد ...
خانواده از هم گسیخته چیست و چه عواملی باعث آن می شود؟
خانواده یکی از مهم ترین نهاد های اجتماعی است که نقش اساسی در تربیت و رشد فرزندان دارد. از هم گسیختگی خانواده می تواند پیامد های منفی زیادی برای اعضای خانواده، به ویژه کودکان داشته باشد. اگر خانواده شما از هم گسیخته شده است، ممکن است احساس کنید که امیدی برای بهبود اوضاع وجود ندارد. با این حال، مهم است که بدانید که حتی در شرایط دشوار نیز می توان خانواده را دوباره سرو سامان داد. ...
ایام نوروز فرصتی برای در کنار یکدیگر بودن
دیده مثبت بیشتری نسبت به یادگیری داشته باشند. این می تواند به سادگی خواندن یک داستان قبل از خواب، بررسی تکالیف یا حتی پرسیدن فعالیت های روزانه از فرزندتان باشد. وی افزود: گذراندن وقت با خانواده به کودکان کمک می کند تا احساس ارزشمندی بیشتری کسب کنند. گذراندن وقت با خانواده نباید پرهزینه باشد، مهم ترین چیز فقط با هم بودن است. کسانی که زمان بیشتری را با خانواده خود می گذرانند کمتر درگیر ...
راز های والدینی که بچه های شاد و موفق دارند
تربیت فرزندانی شاد و موفق آرزوی هر پدر و مادری است. اما چه چیزی باعث می شود برخی از والدین در این امر موفق تر باشند؟ در این مقاله به بررسی راز های والدینی که بچه های شاد و موفق دارند می پردازیم. 1. عشق و محبت بی قید و شرط اولین و مهم ترین راز، عشق و محبت بی قید و شرط به فرزند است. کودکان باید احساس کنند که بدون هیچ قید و شرطی دوست داشتنی هستند و والدینشان همیشه حامی آن ها ...
(عکس) خاندان اژدها؛ پادشاه شب در وقایع گیم آف ترونز چه کسی است؟
با فرزندان تا انقراض آن ها همراه بود. این در نهایت منجر به خواندن این پیمان و همزیستی مسالمت آمیز هر دو جناح برای چندین سال شد و اولین انسا ها به اجداد شمالی ها مانند خانواده استارک تبدیل شدند که هزاران سال بعد جانشین آن ها حماسه ها آفریدند. با این حال حتی با آغاز دوره صلح بین فرزندان جنگل و اولین انسان ها، این پیمان در یک نقطه نامشخص از قبل اشتباه بزرگی را مرتکب شد. در اقدامی ناامیدانه ...
مصرف این میوه سبب کاهش کلسترول می شود
به گزارش دولت بهار به نقل از بهداشت نیوز، آلوها با داشتن آرام بخش های طبیعی می توانند به عنوان یک راهکار طبیعی برای مبارزه با این حالت خستگی عمل کنند. مصرف آلو در طول روز می تواند به آرامش عضلات کمک کرده و با کاهش تنش، انرژی شما را برای لذت بردن از فعالیت های روزانه افزایش دهد. آلوها، با داشتن مقادیر بالای ویتامین C، به بهبود گردش خون کمک کرده و به بدن در جذب بهتر آهن یاری می رسانند ...
هدف مشاوره چیست؟ (مشاوره چه فایده ای دارد؟)
این خدمات بی نیاز است. چون، مشاوره اهدافی دارد که هم برای رشد فرد و هم برای بهبود روان جامعه ضروری است. این اهداف را می توانیم شامل موارد زیر بدانیم: خود شناسی اولین هدف مهم مشاوره کمک به فرد برای ارزیابی خود است. هر فردی به طور خودآیند در هر رفتار و فکری دائماً خودش را ارزیابی می کند. با این حال، باید این ارزیابی به دور از خطاهای فکری بشد. در واقع، انسان به روشنگری نیاز دارد ...
دیدارهای نوروزی چقدر در کاهش افسردگی سالمندان تاثیر دارد؟
ایام نوروز به شکل حضوری برگزار شود و فرزندان، نوه ها و نتیجه ها سپاسگزار زحمات سالمندان و پدربزرگ و مادربزرگ در نهاد خانواده باشند امری مبارک و عالی است که باید برای همیشه گرامی داشته شود. وی اضافه کرد: این اقدام باعث شادی فرد سالمند در خانواده می شود و این حضور برای عید دیدنی گویای این است که آنها احساس سرزندگی و شور خواهند کرد. همچنین آنان به این تصور درونی خود خواهند رسید که همچنان ...