خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا با سرکه سیب لاغر میشویم؟ خواص سرکه سیب چیست؟
دیگری نیز برای سلامتی بدن دارد: کاهش قند خون و انسولین: منابع علمی می گویند زمانی که سرکه سیب همراه با یک وعده غذایی پرکربوهیدرات مصرف شود، سطح قند خون را پس از غذا، به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. بهبود علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS): در سال 2013 ثابت شد که زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک، اگر به مدت 90 تا 110 روز سرکه سیب مصرف کنند؛ تا 57% تخمک گذاری آن ها افزایش پیدا می ...
تشخیص بیماری قلبی با سرفه
نیاز به جراحی داشته باشد یا بیمار را ملزم به استفاده از ضربان ساز، پمپ یا دفیبریلاتور قابل کاشت کند. عادات سبک زندگی سالم برای کسانی که مبتلا به نارسایی قلبی هستند، توصیه می شود که شامل خوردن نمک کمتر، به حداقل رساندن استرس، درمان هر گونه اختلال خواب شناخته شده، حفظ وزن سالم، ورزش به طور منظم همچنین مدیریت سطح فشار خون است. ...
فواید خیار / این افراد خیار نخورند!
بیماری گوارشی دیگر دارید، در مصرف خیار احتیاط کنید. - اختلال لخته شدن خون اگر اختلال انعقاد خون دارید یا از دارو های رقیق کننده خون استفاده می کنید در خوردن خیار زیاده روی نکنید، زیرا غذا های سرشار از ویتامین K ممکن است با رقیق کننده های خون تداخل اثر داشته باشند. - آلرژی اگر تب یونجه یا رینیت آلرژیک دارید، ممکن است مستعد ابتلا به سندرم آلرژی دهانی بر اثر ...
رژیم 3 روزه تخلیه قند اضافه از بدن
را کاهش دهید و به میزان مناسب و متعادل برسانید. به غیر از تغییرات غذایی شما، ورزش نیز می تواند در این امر به شما تا میزان بالایی کمک کند کمک کند. علائمی که می تواند به دلیل میزان بالای قند در بدن ایجاد شود عباتند از خستگی مزمن، عفونت، سردرد، افسردگی، مشکلات سینوزیتی، خواب آلودگی، اخلال روانی و ... می باشد. کاهش قند بدن تلمبار شدن چربی ها و مواد غذایی حاوی کربوهیدرات ...
درمان بی خوابی بدون دارو
اختلالات شخصیتی و افسردگی شود. خواب کافی برای حفظ سیستم ایمنی بدن بسیار حیاتی است. بی خوابی می تواند باعث کاهش عملکرد سیستم ایمنی شود و باعث افزایش خطر بروز عفونت ها و بیماری های مختلف گردد. خوابی می تواند به طور مداوم به طول بیانجامد و این موضوع می تواند منجر به بروز مشکلات مزمن مانند دیابت، بیماری های قلبی، فشار خون بالا و اختلالات متابولیکی شود. خستگی ناشی از بی خوابی می تواند باعث بروز تنش ها در روابط اجتماعی شما شود، این موضوع می تواند به کاهش کیفیت زندگی و رضایت از زندگی منجر شود. ...
اینفوگرافیک/ رفع سردرد در روزه داری
به گزارش گروه چندرسانه پایگاه خبری تحلیلی تیتر یک ؛ نوشیدن آب و مصرف فیبر و میوه های آبدار در زمان سحر و خواب کافی در طول روز کمک شایان توجهی به درمان سردرد ماه رمضان می کند. انتهای خبر/ل
خواب بی قرار چیست و نحوه برخورد با آن در تخت خواب
باشند : اختلالات خواب اختلالات خواب بر روی میلیون ها نفر در سراسر جهان تأثیر می گذارد و می تواند به طور قابل توجهی الگوهای خواب را مختل کند . شرایطی مانند آپنه خواب، سندرم پای بی قرار و بی خوابی از عوامل شایع بی قراری در خواب هستند . آپنه خواب : با توقف تنفس در هنگام خواب مشخص می شود . سندرم پای بی قرار : شامل احساس ناراحتی و حرکت غیر ارادی پاها است که اغلب ...
به گفته یک پزشک افراد باید در مورد فشار خون بالا چه کنند؟
. بحران فشار خون زمانی است که 120/180 میلی متر جیوه باشد. فشار خون بالا می تواند به اندام های مختلف بدن آسیب برساند. این وضعیت می تواند به شریان ها آسیب برساند و منجر به بیماری قلبی شود. فشار خون بالا می تواند باعث مسدود شدن یا ترکیدن شریان هایی شود که خون را به مغز شما می رسانند و منجر به سکته می شود. هم چنین، فشار خون بالا علت بیماری مزمن کلیه است. افراد مبتلا به فشار خون مزمن خطر ابتلا به ...
رمز و راز سندرم هاوانا پس از تجزیه و تحلیل اسکن های مغز، پیچیده تر می شود
سندرم هاوانا به مجموعه ای از علائم پزشکی غیرقابل توجیه اطلاق می شود که توسط دیپلمات های آمریکایی و کانادایی، و همچنین برخی از افسران سیا و دیگر مقامات ایالات متحده، عمدتاً مستقر در هاوانا، کوبا، تجربه شده و وجه تسمیه این سندرم این است. این علائم اولین بار در سال 2016 گزارش شد. علائم تجربه شده توسط افراد مبتلا به سندرم هاوانا متفاوت است، اما اغلب شامل سردرد، سرگیجه، حالت تهوع، کاهش ...
بیماری هایی که علائم آن نفخ شکم است
، علائمی مانند نفخ، اتساع و ... را تجربه می کنند. برخی از گزارش ها حاکی از آن است که نفخ معده در 96 درصد از افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر رایج است و 56 درصد از افراد مبتلا به یبوست مزمن نیز آن را تجربه می کنند. احتباس مایعات یا اِدم: گاهی اوقات مایعات می توانند در سراسر بدن از جمله در نزدیکی شکم یا لگن تجمع کرده و باعث نفخ بیش از حد و افزایش وزن موقت شوند. شما همچنین ممکن است تورم ...
علائم عصبی و هشداردهنده کمبود منیزیم در بدن
.... سردرد سردرد همچنین می تواند نشان دهنده سطوح پایین منیزیم در بدن باشد. بر اساس مطالعه ای که در سال 2020 در مجله Nutrients منتشر شد، چندین مطالعه رابطه قوی بین کمبود منیزیم و سردردهای تنشی خفیف و متوسط و میگرن را نشان داده اند. تحقیقات همچنین نشان داده است که اکسید منیزیم به اندازه والپروات سدیم در کاهش تعداد حملات میگرن و سردرد در طول یک ماه موثر است. ...
نکاتی برای کاهش استرس کودکان از دندانپزشکی
استفاده از روش درمان دندانپزشکی کودکان با بیهوشی یا آرام بخشی است که باعث می شود درمان کودکان در حالت خواب بدون وجود هیچگونه ترس و استرسی و با کیفیت بالا انجام گردد. در این روش، تمام مراحل درمان دندان از جمله رادیوگرافی، ترمیم دندان، عصب کشی و روکش دندان در یک جلسه انجام می شود. در این روش، کودک هیچگونه درد یا اضطرابی را تجربه نمی کند، زیرا در تمامی مراحل درمان، کودک در حالت خواب قرار ...
چهار نفر در زاهدان به تب کریمه کنگو مبتلا شدند
مانند شروع ناگهانی تب، سردرد شدید، درد شدید در ناحیه پشت و کمر، تهوع و استفراغ، اسهال و درد شکم و در برخی از مواقع خونریزی از تمام نقاط بدن بویژه بصورت زیرپوستی اشاره کرد که در صورت تاخیر فرد بیمار در مراجعه به بیمارستان می تواند منجر به مرگ وی شود. غزنوی با توصیه به مردم سیستان و بلوچستان در راستای کنترل و پیشگیری از بیماری تب خونریزی دهنده کریمه کنگو افزود: گوشت مصرفی خود را تنها از ...
روش های وایرال شده لاغرتان نمی کند، مریض تان می کند!
منجر به خستگی و از دست دادن عضلات شود و بر متابولیسم شما تأثیر منفی بگذارد. این نوع روش برای کاهش وزن، ممکن است در طول روز احساس بدی در شما ایجاد کند. مصرف کالری کافی، برای تامین انرژی بدن برای داشتن انرژی مورد نیاز ضروری است. کالری شماری وسواسی کالری شماری را به وسواس تبدیل نکنید. شمارش مداوم کالری ها می تواند منجر به تثبیت ناسالم روی غذا شود و به طور ...
جدی بودن خطر مسمومیت با گاز مونو اکسید کربن در تعطیلات نوروز
پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت:علائم و نشانه های مسمومیت با مونو اکسید کربن شامل سردرد، سرگیجه، تهوع، استفراغ، خستگی، بیقراری، گیجی، خواب آلودگی، تنگی نفس، خمیازه کشیدن بیش از حد و کاهش دید، مشکلات حافظه، مشکلات راه رفتن، توهمات، کبودی دست و پا و دور لب ها، درد سینه، درد شکم است که در نهایت منجر به تشنج و بیهوشی و مرگ می شود. ...
گیاه معجزه گر در سلامت
زیادی پیدا کرده است.هل از چندین گیاه مختلف متعلق به یک خانواده، به همراه زنجبیل به دست می آید که طعم بسیار خاصی دارد و به عنوان یک چاشنی غذایی استفاده می شود. از هل و خواص آن نه تنها برای پخت انواع غذا ها، بلکه برای دم کردن انواع نوشیدنی ها مانند چای و قهوه استفاده می کنند که باعث خوش طعم و خوش عطر شدن نوشیدنی می شود. در ادامه به طور کامل به خاصیت های متفاوت هل و فایده هل می پردازیم تا ...
دانشمندان سرانجام موفق به کشف دلیل خستگی مزمن شدند
مجموعه ای از تغییرات بیولوژیک با بروز آنسفالومیلیت میالژیک ارتباط دارند. سندرم خستگی مزمن یک بیماری سیستمیک است که افراد زیادی را در سرتاسر جهان آزار می دهد. پیشتر کسی آنها را جدی نمی گرفت؛ اما حالا می توان انتظار درمان را داشت. در طول پژوهش افراد شرکت کننده تحت اسکن مغزی قرار می گرفتند و کیفیت خواب آنها بررسی می شد. همچنین آزمایش های سنجش میزان قدرت ماهیچه، کیفیت عملکرد ذهنی و وضعیت ...
در سفر مراقب این موارد باشید تا مسموم نشوید
توسط پزشک معاینه شود. گاز مونوکسید کربن یک گاز بی رنگ، بی بو و شدیداً سمی است که به عنوان قاتل خاموش نیز شناخته می شود؛ علائم مسمومیت با آن شامل تهوع، سردرد، از دست دادن هوشیاری، سرگیجه، افتادن، خواب آلودگی، تهوع و استفراغ و مشابه سرماخوردگی است. نوزادان و افراد مسن، زنان باردار، افرادی که دارای ناراحتی های قلبی عروقی هستند چنانچه با این گاز در تماس باشند حتی در صورت نداشتن ...
راهکارهای ساده برای اینکه در فصل بهار بیمار نشویم
آنها نزدیک نشوید. در صورت برخورد با این گیاهان، آن بخش از پوست تان را که با گیاهی در تماس بوده است فورا بشویید و در صورت بروز واکنش، به پزشک مراجعه کنید. * استفاده از نور صبحگاهی: بررسی های محققان نشان داده است زود از خواب بیدار شدن و قرار گرفتن در نور صبحگاهی، موجب شادی و سلامت افراد می شود و کمتر گرفتار خستگی و کسالت می شوند. * مراقبت پوست و چشم از نور شدید خورشید. کرم ...
تاثیر خوراکی ها بر طول عمر
می دهند ثابت شده که سیر دارای ترکیباتی است که خواص دارویی دارند. ترکیبات فعال موجود در سیر می توانند فشار خون و سطح کلسترول و حتی علائم بدن درد و سرماخوردگی را کاهش دهند. بهترین راه برای مصرف سیر، خوردن دو حبه خام در روز با معده خالی است. چای سبز خوراکی هایی که طول عمر را افزایش می دهند چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی های سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد ...
گردن درد را با این تمرین های ساده در خانه درمان کنید
.... این وضعیت را شش ثانیه نگه دارید، سپس تا 10 ثانیه استراحت کنید. این تمرین را دو تا چهار بار تکرار کنید. کشش گردن برای وضعیت بهتر بدن وضعیت نامناسب می تواند منجر به گردن درد، کمردرد، سردرد، مشکلات تنفسی یا مشکل در راه رفتن شود. علاوه بر تمرینات گردن، انجام تمریناتی که باعث تقویت و کشش قسمت مرکزی، قسمت بالایی پشت و سینه شما می شود، مهم است. کاهش سطح استرس و ایجاد تغییراتی ...
هشدار دامپزشکی سیستان و بلوچستان نسبت به بیماری تب کریمه کنگو
در انسان نیز شامل؛ تب، لرز، گیجی، حالت تهوع، درد و سفتی گردن، حساسیت به نور، سردرد شدید، درد چشم، خونریزی زیرجلدی و در نهایت مرگ می باشد که این بیماری در 10 تا 30 درصد موارد ابتلا منجر به مرگ انسان خواهد شد. لازم به ذکر است این بیماری در دام فاقد علائم بالینی بوده و صرفأ یک تب موقتی در دام ایجاد می نماید لذا براساس علائم ظاهری قابل تشخیص نمی باشد. وی گفت: اداره دامپزشکی استان سیستان و ...
استرس باعث این مشکلات گوارشی می شود
آفتاب نیوز : هنگامی که با یک موقعیت تهدیدآمیز مواجه می شوید، سیستم عصبی سمپاتیک - بخشی از سیستم عصبی مرکزی بدن که عملکرد هایی مانند ضربان قلب، تنفس و فشار خون را تنظیم می کند - باعث تحریک واکنش جنگ یا گریز می شود. هورمون استرس یا همان کورتیزول نیز بدن را هوشیار و آماده مقابله با تهدید می کند. استرس باعث تغییرات فیزیولوژیکی مانند افزایش سطح هوشیاری، تنفس و ضربان قلب سریع تر ...
برای سلامت قلبتان بیشتر در این حالت باشید
، موسوم به بی ام آی و دور کمر داشته، اما تأثیرات قابل توجهی بر کلسترول، تری گلیسیرید یا سطح گلوکز خون نداشته است. دکتر بلاجت گفت: متخصصان بر این باورند که مزیت خوابیدن برای سلامت قلب نسبت به نشستن، در اصل ناشی از تأثیر منفی عوامل غیرمستقیم مانند مصرف تنقلات در زمان تماشای تلویزیون به هنگام نشستن است که منجر به افزایش وزن می شوند. در نهایت، پژوهشگران دریافتند که جایگزین کردن 30 ...
درمان یک بیماری غیرقابل درمان با آنتی بیوتیک ها با کمک عرق انسان
کار می کنند، اما در 40 سالی که درباره بیماری لایم می دانیم، 10 درصد از مردم پس از مصرف آنتی بیوتیک بهبود نمی یابند و هیچ درمانی برای آنها وجود ندارد. سرانجام پژوهشگران دانشگاه هلسینکی و MIT راهی برای درمان چنین بیمارانی پیدا کرده اند. آنها در مطالعه جدید خود نشان دادند که پروتئینی که در عرق انسان یافت می شود، می تواند برای ساخت کرم های پوستی استفاده شود که به طور مؤثر بیماری لایم را در ...
چطور حافظه قوی تری داشته باشیم؟
.... از مصرف نوشیدنی های الکلی بپرهیزید؛ چرا که الکل منجر به سردرگمی و از دست دادن حافظه می شود. 7. بیماری های مزمن را مدیریت کنید توصیه های پزشکی را برای مقابله با مشکلاتی مانند فشار خون بالا، دیابت، افسردگی، کاهش شنوایی و چاقی جدی بگیرید. هرچه بهتر از جسم خود مراقبت کنید، حافظه سالم تری نیز خواهید داشت. به گزارش مردم سالاری آنلاین ، حافظه فرآیند جذب، پردازش و ...
چگونه اضطراب خود را در تعطیلات مدیریت کنیم؟
ببینید که آیا نیاز شخصی ای دارید که برآورده نشده؟ ناراحتی جسمی یا بی قراری. دکتر کلی توضیح می ده: اضطراب می تونه باعث تنش در بدن بشه که به تشدید دردهای مزمن مثل سردرد، مشکلات معده و سایر اختلالات خودایمنی منجر بشه. علاوه بر این، احتمال به ابتلا به بیماری های جسمی افزایش پیدا می کنه چون اضطراب فراگیر تاثیر منفی بر روی سیستم ایمنی بدن ما می گذاره. کلی مدیتیشن و یوگا رو توصیه می ...
