شیر برنج بدون خامه بهترین گزینه برای کسانی که رژیم دارند
سایر منابع:
سایر خبرها
راز هایی درباره کیک پنیری که تا بحال نشنیده اید
.... چیز کیک را با چاقوی داغ ببرید برای اینکه چیز کیک شما بعد از برش خرد نشود، بعد از پخت چیز کیک، ابتدا چاقو را داغ کنید و سپس کیک را برش بزنید و بعد از هر برش، چاقو را با دستمال تمیز کنید تا خرده های برش به تکه های بعدی نچسبد. چیز کیک را می توانید بدون ژلاتین تهیه کنید چیز کیک را می توان به دو صورت با ژلاتین و بدون ژلاتین هم درست کرد، در چیز کیک ها پودر ...
مناسب ترین جایگزین ها برای کره در رژیم غذایی
، سرشار از چربی های تک غیراشباع و پروتئین است. این کره دارای طعم و بافت غنی و طعم کمی شیرین است که می توان حتی آن را به سوپ ها و اسموتی ها نیز اضافه کرد. کره آووکادو این کره از آووکادوی پوره شده تهیه می شود و منبع خوبی از چربی های سالم، ویتامین ها و مواد معدنی است. کره آووکادو بافت خامه ای دارد و می توان از آن در پخت غذا نیز استفاده کرد. هموس (حمص) هوموس که ...
محبوب ترین آش های سنتی تبریز + دستور پخت
پخت این آش می توانید به سبک سنتی اوماج را خودتان در خانه درست کنید و داخل آش بریزید و یا از رشته آش آماده استفاده کنید. در این آش عدس به همراه عصاره گوشت نیم پز شده و بعد پیازهای ریز به صورت کامل و خرد نشده به مواد اضافه می شود. در مرحله پایانی سبزی آش شامل ریحان، مرزه و تره داخل قابلمه ریخته شده و بعد در مرحله آخر پخت، اوماج یا رشته اضافه می شود. آش کشک که در تبریز قورودلو آش نامیده می ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
به دلخواه استفاده کنید. * می توانید به جای آبلیمو از آبغوره استفاده کنید. * می توانید از زعفران دم کرده برای تزیین برنج و مرغ ها استفاده کنید. * می توانید از سبزیجات دیگری مانند نخود فرنگی و ذرت نیز در این غذا استفاده کنید. مرغ یکی از محبوب ترین و پرطرفدارترین گوشت ها در جهان است و به دلیل طعم دلپذیر، تنوع در پخت و پز و فواید سلامتی متعدد، جایگاه ویژه ای ...
برای ماه رمضان یک دسر خاص تهیه کن | طرز تهیه دسر کنافه ترکی با طعمی عالی
...> دو قاشق غذاخوری زعفران دم کرده غلیظ به مواد اضافه کنید و تمام مواد را با هم مخلوط کنید. رشته های کادایف باید کاملا به کره اغشته شوند. کف و دیواره های یک ظرف پیرکس یا نچسب را که می خواهید کنافه را در آن درست کنید با کره چرب کنید و کمی زعفران دم کرده هم کف ظرف بریزید. نصف رشته های کادایف را ته ظرف بچینید. با دست یا کفگیر رشته ها را فشار دهید تا سطح رشته ها صاف و یکدست شود. در یک ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
تا دم گوساله به آرامی پخته و نرم شود. (حدود 2 تا 3 ساعت) 6. در 30 دقیقه آخر پخت، زعفران دم کرده را به خوراک اضافه کنید. 7. بعد از پخت کامل دم گوساله، آن را از قابلمه خارج کرده و به قطعات دلخواه برش بزنید. 8. خوراک را در ظرف مورد نظر خود بریزید و با کره و زعفران دم کرده تزیین کنید. * می توانید از زودپز برای پخت سریع تر دم گوساله استفاده کنید. ...
5 غذای سنتی قشم که در عید باید نوش جان کنید
خوش طعم و سنتی قشم است که برای پخت آن از گندم استفاده می شود. قشمی ها برای پختن این غذا ابتدا گندم یا جوی پرک را تفت می دهند و وقتی که به رنگ قهوه ای درآمد، آن را در آب خیس می کنند. بعد از آن ماهی های جوشانده شده در آب نمک و زرد چوبه را تکه تکه کرده، استخوان هایش را جدا می کنند و در روغن با پیاز سرخ می کنند. سپس گندم و ماهی را به آبی که قبلا ماهی ها را در آن جوشانده بودند، اضافه می کنند و صبر می ...
دستور پخت دو خورش عالی برای روزهای دلچسب بهاری
کنید ) سپس زمانی که مرغ به طور کامل پخت به همراه شکر به قابلمه خورشت اضافه کنید. حدود 15 دقیقه صبر کنید تا خورش جا بیفتد و روغن بیندازد سپس خورشت را به همراه برنج سرو کنید. توجه داشته باشید که خورش گوجه سبز به دلیل استفاده از آلو سبز طعم بسیار ترشی دارد. اگر دوست دارید طعم این خورش کمی متعادل تر شود و مانند خورش فسنجان طعمی ملس داشته باشد می توانید مقداری شکر در پایان پخت به خورش اضافه ...
چگونه ضعف و بیحالی در ماه رمضان را کاهش دهیم؟
استفاده شود. وی اضافه کرد: مصرف گوشت بلدرچین، شیره انگور، نخوداب، فالوده سیب و مغزهایی مانند بادام، پسته و فندق از جمله موارد مفید برای جلوگیری از ضعف است. وی دستور دو وعده غذایی مقوی را نیز به شرح ذیل بیان کرد: نخوداب: یک پیمانه نخود از شب قبل خیسانده، همراه گوشت گوسفندی و 1 عدد پیاز بپزید، در آخر پخت مقداری دارچین و زیره همراه زعفران یا زردچوبه به آن بیفزایید. این غذا را بدون نان و برنج مصرف کنید. دستور فالوده سیب: یک عدد سیب رنده شده را با 1 قاشق غذاخوری گلاب و 1 قاشق مرباخوری عسل و کمی زعفران ترکیب و میل کنید. انتهای پیام ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
قاشق چایخوری ● روغن : به میزان لازم ● وانیل : نوک قاشق چایخوری ● شهد یا شربت غلیظ به دلخواه به میزان لازم. 1- برای شروع ابتدا آب و کره رو داخل یک قابلمه نچسب می ریزیم و روی حرارت قرار میدیم. 2- حالا شکر رو اضافه می کنیم و اجازه میدیم تا مخلوط به جوش بیاد. 3- بعد از اینکه مخلوط به جوش اومد، تمامی آرد + نمک رو به صورت یکباره اضافه می ...
روش های برخورد با کودکان بدغذا
به قلم : دکتر مژگان مظلوم ؛ پزشک عمومی ؛ مربی ارشد کشوری شیر مادر و مشاور شیردهی انجمن علمی ترویج تغذیه با شیر مادر ایران تحریریه زندگی آنلاین : اگر کودک علاقه کافی به خوردن بعضی از انواع غذاها ندارد، مادر باید آن غذا را به روش های مختلف درست کند تا همان ماده غذایی با مزه و طعم متفاوت مورد استفاده کودک قرار گیرد. اگر باز هم از خوردن امتناع کرد، می توان از جانشین های آن ماده غذایی ...
چجوری تلخی بادمجون رو بگیریم؟ | ترفند طلایی که هر خانمی باید بلد باشه
و خارج شدن آلکالوئیدها یا در اصطلاح زهرابه می شود. قبل از تهیه غذا با بادمجان بعد از پوست گرفتن آنها، بادمجان ها را داخل آب نمک بیاندازید و مدتی صبر نمایید و سپس از آن استفاده کنید. شما می توانید بادمجان ها را پس از پوست کندن از وسط به دو نیم کنید و به بادمجان ها نمک بزنید و بادمجان ها را در سینی قرار داده و سینی را در آفتاب قرار دهید، پس از نمک زدن مقداری آب از بادمجان خارج ...
گیاه معجزه گر در سلامت
دنیا است. جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعی است. خواص هل و یا فایده هل را دست کم نگیرید، از هل فقط به عنوان طعم دهنده چای استفاده نمی کنند. ادویه هل ،ادویه ای است که از زمان های بسیار دور در پخت غذاهای مختلف استفاده می شد. این گیاه بیشتر در میان غذاهای خاورمیانه و عربی طرفدار داشت. اما امروزه در میان کشورهای غربی هم محبوبیت ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
اضافه کنید و هم بزنید تا یه مایه صاف و یکدست به دست بیاد. (حالت ماست سفت باید باشه. هر چی بیشتر هم بزنین، رقیق تر میشه. همون اول آب بیشتر از این مقدار نریزین.) 4. روی کاسه رو با سلفون بپوشونید و به مدت 1 ساعت توی دمای محیط استراحت بدید. 5. یه قابلمه کوچک رو تا نصف از روغن پر کنید و روی حرارت ملایم قرار بدید تا داغ بشه. 6. مایه زولبیا رو توی قیف بریزید و با یه حرکت ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
مواد رو با هم مخلوط کنین. مواد روداخل کاسه ای که کفش کیسه گذاشتین بریزین و فشرده اش کنین. کاسه رو برای یک ساعت داخل یخچال بذارینش. بعد روی سینی سرو برش گردونین و با مواد رومال که مخلوطشون کردین سطح پنیر طعم دار رو بپوشونین. برای حمص همه مواد رو داخل غذاساز بریزین. برای رسیدن به غلظت دلخواه کم کم آب نخود اضافه کنین و باز با غذا ساز چند پالس بزنین ...
طرز تهیه شله زرد نذری برای 4 نفر / فوت و فن تهیه شله زرد خوشمزه و حرفه ای
کاملا نرم شود لازم است. یادتان باشد اگر از برنج نیم دانه استفاده کردید می توانید زمان خیساندن آن را کمتر از 24 ساعت در نظر بگیرید البته باز هم بسته به نوع برنج تان تصمیم بگیرید. اگر به هر دلیلی برنج تان بعد از زمان گفته شد باز هم شفته و نرم نشده بود می توانید با گوشت کوب آن را له کنید. انتخاب بهترین زمان اضافه کردن شکر به برنج قبل از اضافه کردن شکر مطمئن ...
افطار سریع و خوشمزه
گاز نیست، به شرط آنکه از قبل برنج خیسانده شود. برای تهیه این غذای افطاری برنج را از قبل خیس می کنیم. بعد از تمام شدن آب برنج شیر را به آن اضافه می کنیم. • فرنی: فرنی یکی از دسر های خوشمزه و مقوی است که هم برای کودکان و هم برای روزه داران در ماه مبارک رمضان مناسب است. این دسر به راحتی و در عرض چند دقیقه درست می شود. • کاچی: از سنت های دیرباز ایرانیان و به خصوص تبریزی ها این ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
از مایه ته دیگ بریزید و بذارید کمی خودش رو بگیره. 6. برنج آبکش شده رو روی مایه ته دیگ بریزید و دم بذارید. 7. بعد از دم کشیدن، ته دیگ زعفرانی مجلسی شما حاضره! * برای ته دیگ زعفرانی قالبی، می تونید از زرده تخم مرغ هم توی مایه ته دیگ استفاده کنید. * برای اینکه ته دیگتون خیلی خشک نشه، می تونید یه مقدار آب جوش و روغن روی برنج بریزید. * زعفران رو ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
1. آرد، روغن و پودر قند را با سری پدل همزن مخلوط کنید. 2. خامه قنادی، تخم مرغ، وانیل و اسانس موز را مخلوط کنید و به خمیر اضافه کنید تا خمیر جمع و یکدست شود. 3. می توانید خمیر را بلافاصله پهن کنید یا برای 30 دقیقه در یخچال قرار دهید تا چسبندگی آرد بیشتر شود. 4. خمیر را به ضخامت 4 میلی متر پهن کنید. 5. با قالب دلخواه خود خمیر را برش بزنید. ...
ملتفتی مادر؟
هم دقیق میخونم... ادا و اصولشونو که بذاری کنار، خلاصه و سلاله همه شون یه جورهایی بُهتون به امواته، ... فکر نکنم درست باشه این کارها مادر، ... ما که تا یادمونه و تا دنیا دنیا بوده هیچکی یه همچین وصلههایی به این بزرگان نچسبونده که شما می چسبونی، من خودم صدبار شعرهای اینها رو خوندم و درس هم دادم و خیلیهاشون رو هم از حفظم، ولی لال شم اگه یه بار بهتون زده باشم به یکی شون. موضوع اصلاً این طوری نیست که ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
...> * موس شکلاتی بدون خامه: این نوع موس شکلاتی با استفاده از شکلات، شیر و سفیده تخم مرغ تهیه می شود. * موس شکلاتی با طعم دهنده: می توان به موس شکلاتی طعم دهنده های مختلفی مانند قهوه، وانیل، فندق و ... اضافه کرد. * مارشمالو: 40 گرم (حدود 1.5 پیمانه) * شیر: 200 گرم (حدود چهارپنجم پیمانه) * شکلات تلخ: 40 گرم (حدود 1.5 پیمانه) 1. یک قابمله را روی ...
5 غذایی که یانگوم به بانوان ایرانی پیشنهاد کرد
کاهو را به چهار بخش ببرید و مغز کاهو را خارج کنید ، سپس برگ های کاهو را تکه تکه کرده و داخل ظرف بریزید . آب را روی کاهو ها ریخته تا حدی که در آب غوطه ور شود و سپس نمک را اضافه کنید (برای یک کیلو کاهو یک فنجان نمک کافی است). کاهوها باید یک و نیم ساعت در آب نمک بماند تا کاملا ترد شود سپس با آب سرد آبکشی کرده و چند بار کاهوها را بشویید تا نمک ها کاملا برطرف شود. بعد از آبکشی کاهوها را کنار بگذارید ...
کالری انواع شیرینی های نوروزی چقدر کالری دارند؟
. مغز های مختلف به کار رفته در سوهان و ترکیب سوهان با گز نیز بر کالری سوهان می افزاید. قطاب قطاب یکی از شیرینی های سنتی و بسیار محبوب ایرانی است که بهترین نوع آن را می توانید در شهر های یزد و کرمان پیدا کنید این شیرینی پرطرفدار عطر و طعم بی نظیری دارد و شما می توانید برای پذیرایی از مهمان هایتان در عید نوروز از این شیرینی خوشمزه استفاده نمایید. این شیرینی خوشمزه از زرده تخم ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
در پودر نارگیل یا کنجد بغلتانید. 13. کاغذ روغنی را روی تابه قرار دهید و گلوله ها را با فاصله از هم روی آن بچینید. 14. کلوچه ها را به مدت بیست و پنج تا سی دقیقه روی شعله پخش کن بپزید. 15. بعد از پخت، شعله را خاموش کنید و اجازه دهید کلوچه ها خنک شوند. 16. سپس، آن ها را از کاغذ جدا کنید و در ظرف دربسته نگهداری کنید. * برای اینکه کلوچه ها تردتر ...
طرز تهیه ماهی شکم پر؛ خوشمزه و مجلسی
تمیز بشویید بعد برنج بشویید این باعث می شود بوی ماهی از سینک و دستتان برود علاوه بر این می توانید پوست لیمو ترش را روی دستتان و سینک بمالید با این روش ها می توانید از شر بوی ماهی خلاص شوید. 2- نکات مربوط به زعفران من زعفران را همیشه به روش خانم گل آور که در یک برنامه تلویزیونی آموزش دادند دم می کنم برای دم کردن زعفران ابتدا زعفران را بدون اضافه کردن شکر یا قند کاملاً پودر کنید ...
چگونه در سفرهای نوروزی تغذیه سالم داشته باشیم؟
محصول است که عامل خطر بروز چاقی، دیابت، چربی خون بالا و فشار خون بالاست. وی افزود: برای حمل گوشت، مرغ و ماهی حتماً از یخدان استفاده و دقت شود مواد غذایی خام با مواد غذایی پخته تماس نداشته باشند. برای پخت و مصرف غذا از ظروف تمیز استفاده شود. هنگام سفر، غذا باید آخرین وسیله ای باشد که می خواهید همراه ببرید و تا لحظه قبل از حرکت باید در یخچال نگهداری شود. توصیه می شود به جای استفاده از نوشابه های گازدار از نوشیدنی های طبیعی پاستوریزه و کم نمک مانند دوغ کم نمک و بدون گاز استفاده شود. ...
چگونه اضطراب خود را در تعطیلات مدیریت کنیم؟
تغییر یا اضافه کردن یک سنت جدید برای استقبال از پتانسیل ناب آینده پذیرا باشید و اگر احساس کردید براتون سخت می گذره که به گذشته فکر نکنید، مخصوصا اگر سوگواری رو تجربه می کنید، اطرافتون رو با عزیزانی پر کنید که با خوب نبودن حال شما رو درک کنند. کلی می گه: خیلی مهمه که از دیگران کمک بخواهید و کمی از فشاری که متحمل می شید رو کاهش بدید، لحظه ای از سرعتتون کم کنید، در لحظه حضور داشته باشید و ...
بهبود شایع ترین بیماری زنان به کمک طب سنتی
منظم از آن استفاده کنند. تخم خربزه تخم خربزه دارویی مناسب برای درمان فیبروم رحم است. برای این منظور باید فرنی تخم خربزه درست کرد. 75 گرم تخم خربزه را باید کوبید، سپس آن را در پارچه ی توری ریخت. این ترکیب را باید در یک لیوان آب جوشاند. پس از جوشیدن ترکیب، باید توری را فشار داد تا آب تخم خربزه خارج شود، سپس با اضافه کردن نشاسته و آرد برنج، باید آن را به شکل فرنی درآورد. فرنی تخم ...