خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرح ویژه مراقبت موقت از کودکان | در شیش استان این طرح اجرایی شد
حلوای عمانی یک نوع دسر عربی است که با شکر، نشاسته، آب، زعفران، گلاب و مغزها تهیه می شود. این حلوا طعمی دلچسب و بافتی کشدار دارد و به عنوان یک دسر یا میان وعده سرو می شود. * شکر قهوه ای: نصف لیوان (بهتره برای رنگ بهتر از شکر قهوه ای استفاده کنید) * شکر معمولی: 1 لیوان * نشاسته ذرت: نصف لیوان * آب: 3 لیوان * پودر هل: 1 قاشق مرباخوری
طرز تهیه گز خونگی برای نوروز + فیلم
به گزارش رکنا، به شرح زیر است. مواد لازم شکر یک پیمانه استاندارد (کمی سر خالی) گلاب 1/3 پیمانه (کمی کمتر) وانیل کمی پودر هل 1/4 قاشق چایخوری سفیده تخم مرغ یک عدد گلوکوز 1/2 پیمانه 100 تا 150 گرم (پسته ) طرزتهیە: ظرفی با سایز 16 در 16 را به عنوان قالب انتخاب کنید (اگر سایز ظرف تان کوچکتر
چگونه ضعف و بیحالی در ماه رمضان را کاهش دهیم؟
استفاده شود. وی اضافه کرد: مصرف گوشت بلدرچین، شیره انگور، نخوداب، فالوده سیب و مغزهایی مانند بادام، پسته و فندق از جمله موارد مفید برای جلوگیری از ضعف است. وی دستور دو وعده غذایی مقوی را نیز به شرح ذیل بیان کرد: نخوداب: یک پیمانه نخود از شب قبل خیسانده، همراه گوشت گوسفندی و 1 عدد پیاز بپزید، در آخر پخت مقداری دارچین و زیره همراه زعفران یا زردچوبه به آن بیفزایید. این غذا را بدون نان و برنج مصرف کنید. دستور فالوده سیب: یک عدد سیب رنده شده را با 1 قاشق غذاخوری گلاب و 1 قاشق مرباخوری عسل و کمی زعفران ترکیب و میل کنید. انتهای پیام ...
برای ماه رمضان یک دسر خاص تهیه کن | طرز تهیه دسر کنافه ترکی با طعمی عالی
به گزارش شمانیوز : دسر کنافه ترکی، یکی از پرطرفدارترین دسرهای سنتی ترکیه است که از بسیاری از لایه های نازک شیرین کنافه و عسل تهیه می شود.طعم فوق العاده شیرین و کمی خنک کننده دسر کنافه ، اون را برای بعضی از افراد غذای محبوبیتی محسوب می کند. درست کردن دسر کنافه ترکی نسبتاً ساده است و بیشتر افراد می توانند به راحتی این دسر شیرین را در خانه تهیه کنند. دسر کنافه به صورت سرد میل می شود و همچنین ممکن
هر وقت دلت جوجه کباب خواست اینجوری درست کن / فیلم
به گزارش رکنا، این هم دنگ و فنگ ندارد ، هم که مرغ خیلی نرم و آبدار و لذیذ می شود. جزء آن دسته از غذاهای پرطرفدار در خانه ماست. مواد لازم: سینه یا ران مرغ پیاز خلالی فلفل دلمه ای نمک/ فلفل سیاه/ پودرسیر/ چاشنی جوجه کباب سس مایونز روغن زیتون آبلیمو زعفران غلیظ دم شده نکته مهم:
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
. 2. تخم مرغ، وانیل، دارچین و شیر را به موز اضافه کنید و خوب هم بزنید. 3. جودوسر پرک و بکینگ پودر را اضافه کنید و هم بزنید تا مواد یکدست شوند. 4. یک تابه نچسب را روی حرارت متوسط قرار دهید. 5. یک قاشق از خمیر پنکیک را در تابه بریزید و اجازه دهید پنکیک خودش را بگیرد. 6. پس از اینکه یک طرف پنکیک طلایی شد، آن را برگردانید و طرف دیگر را نیز بپزید
در سفر به شمال این غذا ها را بچشید
ترشی آن، از رب انار و لیمو ترش استفاده کنید. زعفران و گلاب و رزماری هم می تواند طعم و عطر این غذا را بیشتر کند. 6 - سیر قلیه سیر در بین غذا های معروف شمالی، از جایگاه ویژه ای برخوردار است. به همین دلیل مردم این دیار سعی می کنند تا در پخت غذا یا حداقل به صورت سیر ترشی، آن را در سفره های خود داشته باشند. اما شمالی ها یک نوع غذای محبوب به نام سیر قلیه با آن درست می کنند که طعم
رژیم 3 روزه تخلیه قند اضافه از بدن
انواع توت ها و بادام ها + 3 عدد تخم مرغ آب پز میان وعده صبحانه:یک کاسه کوچک گردو نهار:سینه مرغ به صورت کبابی + هویج + لوبیا + بادام + شلغم شام:ماهی کبابی + لوبیا سبز + کلم بروکلی + (اگر امکان باشد قارچ را نیز اضافه کنید) رژیم غذایی روز دوم برای کاهش میزان قند بدن صبحانه:نصف بلغور جو دو سر با انواع توت ها و آجیل + یک فنجان اسفناج و هویج میان وعده صبحانه:1 کاسه کوچک
تغذیه صحیح به هنگام سحر و افطار
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان آذربایجان غربی ، در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل شامل چهار گروه اصلی غذایی (نان و غلات، میوه ها و سبزیها، گوشت و حبوبات و تخم مرغ، شیر و لبنیات) ضروری است. با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا نیازهای تغذیه ای شامل آب، املاح، ویتامین ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین می شود. توصیه می شود افراد روزه دار همانند
طرز تهیه شفته اراکی در ماه مبارک رمضان
به گزارش رکنا، که برخی آن را با نام کوفته اراکی نیز می شناسند، یک نوع غذای سنتی در شهر اراک است که معمولا همراه با نان تازه و سبزی خوردن سرو می شود. در این مقاله از اکالا بلاگ می توانید با و همه فوت و فن های درست کردن این کوفته اراکی آشنا شوید. مواد لازم برای تهیه شفته اراکی: گوشت چرخ کرده 500 گرم پیاز 3 عدد هویج 2 عدد سبزی معطر (ترخون، شوید
طرز تهیه شفته اراکی در ماه مبارک رمضان
به گزارش زیرنویس، شفته اراکی که برخی آن را با نام کوفته اراکی نیز می شناسند، یک نوع غذای سنتی در شهر اراک است که معمولا همراه با نان تازه و سبزی خوردن سرو می شود. در این مقاله از اکالا بلاگ می توانید با طرز تهیه شفته اراکی و همه فوت و فن های درست کردن این کوفته [...]
برای رفع خستگی در ماه رمضان چه باید کرد؟
حجیم در این وعده توصیه نمی شود زیرا زمینه ساز اختلال هضم و درد معده می شود که معمولا با احساس نفخ و سنگینی در طول روز نیز همراه است. از پرخوری و غذاهای حاوی انرژی کاذب مانند فست فودها نیز باید پرهیز کرد. 2. مصرف پروتئین ها را جدی بگیرید برای حفظ انرژی در طول روز توصیه می شود مقدار کافی پروتئین در وعده سحر میل شود. تخم مرغ، ماست و پنیر از جمله منابع مفید پروتئین هستند. پروتئین ها
تهیه زولبیا و بامیه رژیمی در خانه
مخلوط کرده و روی حرارت قرار دهید. پس از حل شدن شکر، شعله را خاموش کرده و زعفران و آبلیمو و گلاب را اضافه کنید و آن را کنار بگذارید. برای تهیه خمیر، اول لازم است ابتدا آب را بجوشانید و کره را به آن اضافه کنید. سپس بکینگ پودر را اضافه کنید. پس از آن آرد را اضافه کنید و خوب هم بزنید تا یک خمیر یکدست و سفتی بدست آورید. پس از سرد شدن خمیر، تخم مرغ ها را در ظرفی بشکنید و خوب هم بزنید و به
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
را به مخلوط شیر و شکر اضافه کنید و هم بزنید تا ذوب شود. 3. ژلاتین را در آب جوش حل کنید و به مخلوط شیر و شکر و بستنی اضافه کنید و هم بزنید تا مخلوط شود. 4. زعفران آب کرده و گلاب را به مخلوط اضافه کنید و هم بزنید. 5. دسر را در ظرف های مورد نظر خود بریزید و در یخچال قرار دهید تا ببندد. * این دسر را می توانید در یک قالب بزرگ هم درست کنید. * برای تزیین دسر می توانید از پودر نارگیل، خلال بادام، پسته یا هر چیز دیگری که دوست دارید استفاده کنید. * این دسر یک گزینه عالی برای سفره افطار یا مهمانی ها است. نوش جان! ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
زولبیا خانگی یک شیرینی محبوب ایرانی است که از خمیری نازک و ترد تهیه می شود و در شربت غلیظ شکر غوطه ور می شود. این شیرینی به طور سنتی در ماه رمضان، به ویژه در سفره افطار، سرو می شود. * آرد قنادی: 1 لیوان * نشاسته گندم: 2 قاشق غذاخوری (اصلا نشاسته ذرت جایگزین نشه) * روغن جامد هم دمای محیط: 1 قاشق غذاخوری (اگر ندارین کره بزنین) * زعفران غلیظ (یا رنگ)
بوشهری ها در ماه رمضان چه غذاهایی می پزند؟
نوعی دسر در استان بوشهر برای وعده افطار در ماه مبارک رمضان تدارک دیده می شود که نشا نام دارد. این دسر خوشمزه همچون شله زرد، به رنگ زرد است و طعم فوق العاده ای دارد، این دسر خوشمزه با آب، شکر، نشاسته، زعفران و گلاب تهیه می شود. لگیمات/ لقیمات لگیمات از دسته شیرینی های سنتی و خوراکی سالم بوشهر بوده که قدمت بسیار بالایی دارد. این شیرینی بسیار خوشمزه و پرطرفدار از
بایدها و نبایدهای تغذیه در فصل بهار
شود. عباسیان اضافه کرد: مناسب است که افراد دارای مزاج گرم و تر از عطرهای خنک استفاده کنند و یا همچون گذشته عطر نیلوفر یا گلاب را مصرف کنند و این افراد نباید عطرهایی که خیلی بوهای تند و تیزی دارند مثل مشک یا عطرهای شیرین استفاده کنند. به گزارش ایسنا، این پزشک و متخصص طب ایرانی تأکید کرد: درهم خوری ها را باید کم کرد. مصرف اغذیه جات خشک نسبت به آن هایی که چرب هستند، برتری دارد
کالری انواع شیرینی های نوروزی چقدر کالری دارند؟
کرمانشاه است که به عنوان یکی از شیرینی های مناسبتی برای عید نوروز محسوب می شود. این شیرینیدر قزوین هم به شکل سنتی تولید می شود، اما نان برنجی های قزوین نسبت به نان برنجی های کرمانشاه کوچک تر هستند. نان برنجی های خوشمزه کرمانشاه و قزوین از پودر قند، کره، آرد برنج، تخم مرغ، گلاب، زعفران و خلال پسته تهیه شده اند. اگر به این شیرینی خوشمزه علاقه دارید، باید بدانید در هر نان برنجی تولید شده در قزوین حدود
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
کلوچه تابه ای، یکی از انواع کلوچه های ساده و سنتی است که بدون استفاده از فر و با استفاده از تابه تهیه می شود. کلوچه تابه ای معمولاً به صورت گرد و کوچک تهیه می شود و از آرد، تخم مرغ، شکر، روغن مایع و بکینگ پودر تهیه می شود. * سه قاشق غذاخوری ماست * یک قاشق چایخوری بکینگ پودر * دو عدد تخم مرغ * نصف قاشق چایخوری وانیل * یک لیوان شکر
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
از مایه ته دیگ بریزید و بذارید کمی خودش رو بگیره. 6. برنج آبکش شده رو روی مایه ته دیگ بریزید و دم بذارید. 7. بعد از دم کشیدن، ته دیگ زعفرانی مجلسی شما حاضره! * برای ته دیگ زعفرانی قالبی، می تونید از زرده تخم مرغ هم توی مایه ته دیگ استفاده کنید. * برای اینکه ته دیگتون خیلی خشک نشه، می تونید یه مقدار آب جوش و روغن روی برنج بریزید. * زعفران رو
3 عدد خرما برای افطار کافی است
سبک مثل فرنی، شیربرنج، نان و پنیر و سبزی هم در وعده افطار که از عادات غذایی خوب ایرانی است، توصیه می شود. این کارشناس تغذیه ادامه داد: انواع سوپ کم چرب، آش کم حبوبات و سبک و حلیم بدون روغن که منبع خوبی از مواد نشاسته ای و فیبر، پتاسیم و منیزیم است، وعده مناسبی برای افطار هستند. همچنین روزه داران می توانند از سیب زمینی آب پز، سبزی های پخته مثل کدو، کلم، گل کلم، نخود فرنگی، تخم مرغ آب پز و
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
شیرینی شکری یک نوع شیرینی سنتی ایرانی است که با آرد، روغن، شکر و تخم مرغ تهیه می شود. این شیرینی به دلیل طعم شیرین و دلچسب و همچنین ظاهر ساده و نوستالژیک، از محبوبیت بالایی برخوردار است. * آرد: 500 گرم * روغن: 250 گرم * پودر قند: 125 گرم * خامه قنادی: 20 گرم * اسانس موز: 4 قطره * وانیل: نصف قاشق چای خوری * تخم مرغ: 1 عدد
افطار سریع و خوشمزه
بوده است که برای افطار، کاچی بخورند. کاچی یک دسر و میان وعده ایرانی است که می توان حتی آن را به عنوان شام میل نمود. کاچی به دلیل اینکه در تهیه آن از کره، آرد و زعفران استفاده می کنند و بسیار مقوی است. • شله زرد: شله زرد از جمله غذا های سنتی است که همواره در نذری و ماه رمضان موردتوجه قرار می گرفته است و جز خوشمزه ترین دسرهاست. در روش پخت شله زرد علاوه بر گلاب و زعفران که نقش اساسی را در بو
شیرینی بایرام و دلچسبی کوفته سی؛ غذاهای سنتی تبریز را از دست ندهید
به گزارش خبرگزاری ایمنا از آذربایجان شرقی، تبریز جزو آن دسته از مناطق گردشگری ایران است که همه خصوصیات یک شهر خوب برای جذب گردشگر را دارد. اگر قرار است به تبریز سفر کنید و سوغات و خوراکی تبریز را نمی شناسید، این گزارش را مطالعه کنید. شیرینی قرابیه شیرینی قرابیه یکی از سوغات پرطرفدار تبریز است که ماده اصلی آن سفیده تخم مرغ، شکر و پسته است. این شیرینی در ترکیه همچنین یونان
10 میان وعده برای کاهش وزن را بشناسید
برای ماهیچه ها و تقویت بدن لازمند. 1-مرغ سرخ شده مرغ منبع غنی پروتئین و دیگر مواد مغذی همچون نیاسین و ویتامین B مورد نیاز برای سوخت و ساز کربوهیدرات است. برنج قهوه ای نیز مواد مغذی بیشتر از برنج سفید دارد. پس از ورزش و آمدن از باشگاه دوست دارید غذاهای شیرین میل کنید. اما از آنجا که قند برای بدن و سلامت انسان ضرر دارد می توانید از غذاهایی که دوباره گلوکز ماهیچه های شما را تامین می
خوردن ماکارونی برای سحری و آنچه نمیدانید
/> غذاهای سحری ماه رمضان باید علاوه بر سالم بودن، انرژی بدن را در ساعات طولانی روز حفظ کنند. ماکارونی یکی از بهترین غذاها برای سحری ماه رمضان است که انرژی بدن را تامین می کند، نشاسته موجود در ماکارونی دیر هضم بوده و این غذا می تواند برای مدت طولانی شما را سیر نگه می دارد پس در ماه مبارک رمضان، برای اینکه کمتر گرسنه شوید، در وعده سحر ماکارونی استفاده کنید. اگر می خواهید برای سحری
معرفی صبحانه هتل پارسیان آزادی + لیست منوی گرم و سرد
شور، زیتون، گوجه گیلاسی، سبزی خوردن، کاهو، خیار کمپوت آلبالو، کمپوت هلو خامه عسلی، عسل کیک مافین، انجیر، حلواشکری، ماست ساده، میوه تازه فصل، هویج رنده شده ماست میوه ای، انواع پنیر (فتا، خامه ای، بلوچیز، گودا) آب آشامیدنی، ژامبون (مرغ، گوشت، بوقلمون) کورن فلکس شکلاتی و طعم دار، بیسکوییت، شکلات صبحانه، کرم کنجد انواع مربا (به، توت فرنگی، گل محمدی، هویج، آلبالو) کره گیاهی و حیوانی کلاب ساندویچ الویه
رژیم فستینگ؛ بایدها و نبایدهای مهم رژیم روزه داری
گرسنگی کمک کرده و احساس سیری به شما بدهد. در نهایت، این عمل می تواند با فراهم کردن انرژی و مواد غذایی مورد نیاز، به افزایش تمرکز و کارایی در طول روز کمک کند. غذای نامناسب ممنوع! فرقی نمی کند در رژیم فستینگ باشید یا قصدتان روزه گرفتن آسان باشد، به هرحال نباید غذای نامناسب بخورید. در طول ماه مبارک رمضان و در مواقع سحر و افطار، خوردن غذاهای سرخ شده، شور و دارای قند مصنوعی ممکن است
در کرمانشاه چه خوراکی هایی بخوریم؟
قبل برمی گردد، زمانی که آشپزی به نام عباسعلی نذر می کند که آشی خوشمزه و قوی درست کند تا آن را بین روزه داران توزیع کند. حالا این آش خوش طعم پای ثابت سفره های افطاری اکثر کرمانشاهیان شده است. مواد اولیه آش عباسعلی را گوشت، روغن کرمانشاهی، نخود، لوبیا سفید، عدس، لوبیا چیتی، بلغور گندم، برنج و سبزیجات معطر تشکیل می دهد و در فصول سرد سال و خصوصا در ماه مبارک رمضان طرفداران پر و پا قرصی دارد
