سایر منابع:
سایر خبرها
تحقیقات کالج قلب آمریکا درباره مصرف تخم مرغ همه را غافلگیر کرد
تبرئه می کند. تخم مرغ منبع سالمی از پروتئین و مواد مغذی است و می توانید از آنها در حد اعتدال لذت ببرید. یک مطالعه در سال 2019 گزارش داد که خوردن تخم مرغ با کاهش خطر حمله قلبی مرتبط است. اوکیف می گوید پروتئین موجود در تخم مرغ به افراد کمک می کند احساس سیری کنند و می توانند از خوردن بیش از حد کربوهیدرات های مضر مانند قندهای اضافه شده و کربوهیدرات های تصفیه شده در فست فودها و نوشیدنی های شیرین جلوگیری کنند. اگر املت دارید، ممکن است صبح به دنبال دونات نروید. منبع: اطلاعات ...
تحقیقات کالج قلب آمریکا درباره مصرف تخم مرغ همه را غافلگیر کرد
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از تودی، مطالعه ای که در 6 آوریل در جلسه علمی سالانه کالج قلب و عروق آمریکا ارائه شد، نشان داد افرادی که 12 تخم مرغ غنی شده در هفته می خوردند، سطوح کلسترول مشابهی با افرادی داشتند که از رژیم غذایی بدون تخم مرغ پیروی می کردند. این آزمایش بالینی [...]
آش رشته مناسب افطار نیست
مایعات مثل آب آشامیدنی، آب میوه، شیرکم چربی، دوغ بدون نمک در فاصله پس از افطار تا هنگام خوابیدن کمک می کند که تعادل آب و الکترولیت های بدن افراد در هنگام روزه داری حفظ شود. در بهتر است از غذا های سرخ شده و پرچرب استفاده نشود؛ زیرا علاوه بر افزایش چربی های خون موجب سوءهاضمه، ورم معده و اضافه وزن و چاقی می شود. مصرف زیاد مواد قندی و شیرین مثل کیک های خامه ای، شکلات، شیرینی های خامه دار ...
سحری چی بخوریم که ضعف نکنیم؟
رویداد24 هدی کاشانیان : در ماه مبارک رمضان، غذایی که انسان مصرف می کند می تواند بر غدد و اعضای بدن، اثر ویژه و خاصی داشته باشد و در پرورش جسم و جان افراد اثرگذار بگذارد. سحری وعده غذایی است که روزه داران پیش از اذان صبح می خورند و بر خوردن آن تأکید بسیار شده است. افراد نباید از خوردن سحری اجتناب کنند. اشخاصی که بدون خوردن سحری اقدام به روزه گرفتن می کنند در طول روز دچار افت قند خون، کاهش تمرکز و ...
فال حافظ | فال حافظ امروز | سرنوشتت رو با حافظ ببین! | معجزه ای که منتظرش بودی اتفاق افتاد! + تفسیر دقیق
بادمجون سوخاری یک پیش غذای خوشمزه و محبوب است که با برش های بادمجون، پودر سوخاری، تخم مرغ و ادویه ها تهیه می شود. این غذا طعمی دلچسب و ترد دارد و می تواند به عنوان یک میان وعده یا پیش غذا سرو شود. * بادمجون فسقلی * پودر سوخاری * چیپس خورد شده * تخم مرغ * ادویه (نمک، فلفل، زردچوبه، پاپریکا) 1. بادمجون ها را پوست بگیرید و برش های ...
سالم ترین گوشت ها چیست؟
به گزارش زیرنویس به نقل از خبرآنلاین، بسیاری از مردم تصور می کنند که گوشت های جایگزینی که به کمک گیاهان ساخته شده، سالم تر از خوردن گوشت واقعی هستند. با این وجود تحقیقات پژوهشگران در سوئد حاکی از آن است که برخی از این تولیدات جایگزین گوشتی واقعی، فاقد ارزش غذایی لازم هستند. سالم ترین گوشت ها [...]
قیمت تخم مرغ امروز شنبه 11 فروردین 1403
مرغ شانه ای قیمت هر شانه تخم مرغ 20 عددی هم امروز 123 هزار تومان اعلام شده است. قیمت تخم مرغ بلدرچین عده ای از افراد ترجیح می دهند از تخم مرغ های بلدرچین استفاده کنند این محصول بر این اساس هر بسته 12 عددی تخم مرغ بلدرچین در بازار 40 هزار تومان قیمت دارد. خواص تخم مرغ تخم مرغ ماده غذایی پر ارزش است که یک عدد آن معادل 30 گرم انوع گوشت، یک چهارم ...
خواص تخم شربتی برای روزه داران
تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت. تخم شربتی برای تنظیم قند خون آب لیموترش تازه و تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم است که باعث تنظیم میزان قند خون در ماه رمضان می شود. افراد دیابتی نیز برای کاهش قند خون خود باید یک قاشق تخم شربتی را خیس کرده با 1 لیوان شیر و مقداری وانیل مخلوط کنند و بدون افزایش شکر بنوشند. این معجون انرژی زیادی تولید می کند بدون اینکه قند بدن را ...
قیمت جدید مرغ و تخم مرغ در بازار / بلدرچین کیلویی 125 هزار تومان شد
خوراک دام و هزینه های حمل و نقل، می تواند باعث افزایش قیمت مرغ شود. قیمت انواع مرغ در بازار هفتم آبان 1402 به شرح زیر است: نوع مرغ قیمت(تومان) ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق مغز ران بدون پوست بدون استخوان ساق مرغ بدون پوست و سر ساق سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال ...
با عید پاک یا ایستر آشنا شوید | یک روز تا رستاخیز مسیحیان
ها معمولاً به صورت شکلاتی و یا پلاستیکی تولید می شوند. در روز عید پاک، افرادی که به آن ها Easter Bunny گفته می شود (و معمولاً در لباس خرگوش ظاهر می شوند)، تخم مرغ های روز عید را در جا هایی مخفی می کنند و بچه های خوب که در مراسم شرکت کرده اند، سبد به دست، دنبال این تخم مرغ ها می گردند و آن ها را پیدا می کنند، در نهایت تخم مرغ های شکلاتی یافت شده را بین افراد تقسیم می کنند. ...
مهم ترین خواص تخم شربتی که شما را شگفت زده می کند
. به همین دلیل نیز تخم شربتی می تواند منبع مهمی از آهن و کلسیم برای افرادی باشد که گوشت یا محصولات لبنی مصرف نمی کنند. استفاده از تخم شربتی در طب سنتی چینی و آیورودا سابقه ای طولانی دارد. خواص تخم شربتی برای سلامت بدن در چند تحقیق اخیر مورد بررسی قرار گرفته است که در ادامه چند مورد از فوید آن را می بینید. یک قاشق غذاخوری (13 گرم) تخم شربتی، 15 درصد از نیاز روزانه به کلسیم و ...
(ویدئو) نحوه پخت نان و غذا با تخم مرغ، دلمه و گوجه توسط یک زوج غارنشین افغان
منبع: faradeed-182890
فواید مصرف تخم مرغ برای سلامتی
کند و اگر فردی از کلسترول بالا رنج می برد، می توان تخم مرغ را با نوع دیگری از مواد غذایی غنی از پروتئین جایگزین کرد. 5 فواید تخم مرغ برای سلامتی: کلسترول خوب: HDL "کلسترول خوب" نیز نامیده می شود که به نظر می رسد زمانی که افراد سه یا بیشتر تخم مرغ در روز مصرف می کنند افزایش می یابد. به کاهش تری گلیسیرید کمک می کند: خوردن تخم مرغ به افزایش اسید های چرب مانند امگا 3 ...
(ویدئو) با نخود و 3 عدد تخم مرغ این غذای متفاوت آلمانی را درست کنید
منبع: faradeed-180322
باید ها و نباید های رژیم گیاه خواری
رژیم غذایی گیاه خواری، شامل مصرف نکردن انواع گوشت و ماهی است. در این مقاله، شما را با باید ها و نباید های رژیم گیاه خواری آشنا می کنیم. در این مقاله می خوانید: در این مقاله با مواد غذایی که در رژیم غذایی گیاه خواری باید بخورید، آشنا می شوید. برای گیاهخوارانی که لبنیات و تخم مرغ مصرف می کنند، رژیم غذایی سالم مانند سایر افراد است، اما گوشت و ماهی نمی خورند. در رژیم ...
چهار تن تخم مرغ قاچاق در سیریک هرمزگان کشف شد
به گزارش ایرنا از پایگاه اطلاع رسانی پلیس هرمزگان، سرهنگ محمد رضا رستمی شامگاه شنبه با اعلام این خبر افزود: ماموران ایست و بازرسی شهید سیاوش مهر بونجی سیریک هنگام کنترل خودروهای عبوری در محور مواصلاتی این شهرستان به سمت جاسک به یک دستگاه کامیون مشکوک شدند و خودرو را جهت بررسی بیشتر متوقف کردند. وی بیان کرد: ماموران پس از هماهنگی با مقام قضایی در بازرسی از کامیون، چهار تن تخم مرغ ...
10 نکته برای کاهش وزن سریع
تبخیر بیشتر شود. غذاهای پرآب را با غذاهای کم آب ترکیب کنید غذاهایی با محتوای آب بالا را با غذاهای کم آب همراه کنید. مثلا ماهی تن را با کرفس، تخم مرغ با قارچ و اسفناج، برنج را با برنج گل کلم و غیره جفت کنید. محتوای آب غذایی که مصرف می کنید را بدانید با مقدار آب موجود در غذای خود آشنا شوید. یک منبع عالی برای دستیابی به وب سایت USDA Food Data Central است که ...
مبلغ فطریه 1403 مشخص شد
روغن داغ سرخ کنید. * سفیده تخم مرغ را هم بزنید تا پف کند. * بادمجان ها را برش بزنید و در سفیده تخم مرغ بغلتانید. * بادمجان ها را در روغن داغ سرخ کنید. 5. استفاده از پودر سوخاری: * بادمجان ها را برش بزنید و در پودر سوخاری بغلتانید. * بادمجان ها را در روغن داغ سرخ کنید. * از روغن داغ برای سرخ کردن بادمجان ها استفاده کنید ...
بیژن مرتضوی سیاه پوش شد! | استوری غم انگیز آقای خواننده
ناگت مرغ شکم پر یک غذای خوشمزه و جذاب است که می تواند به عنوان یک وعده غذایی کامل یا به عنوان پیش غذا سرو شود. این غذا با طعمی دلچسب و ظاهری زیبا می تواند نظر هر کسی را به خود جلب کند. سینه مرغ: 2 عدد پنیر پیتزا: 100 گرم فلفل دلمه ای: 1 عدد پیاز: 1 عدد قارچ: 200 گرم آرد سوخاری: 2 پیمانه تخم مرغ: 2 عدد زعفران ...
سالم ترین گوشت ها از نظر کارشناسان تغذیه
.... مرغ سرشار از پروتئین و محصولی کم چرب است و سینه مرغ نیز سالم ترین گوشت برای خوردن محسوب می شود. سینه مرغ بدون پوست و بدون استخوان به عنوان یک منبع پروتئینی بسیار کم چربی شناخته می شود. گوشت مرغ همچنین یک منبع عالی آهن، روی، سلنیوم و ویتامین های ب است. دیگر اینکه اگرچه برخی افراد می گویند که گوشت مرغ تیره رنگ طعم بهتری دارد، اما متخصصان تغذیه می گویند که این ...
اگه میخوای چایی درست رنگ بده و اسراف نشه ببین! | نحوه صحیح دم کردن چای +ویدئو
: در هر وعده غذایی، حدود 3-4 اونس (حدود 100 گرم) پروتئین مصرف کنید. در طول هفته، از انواع مختلف گوشت ها مانند مرغ، ماهی، گوشت گاو بدون چربی، و حبوبات استفاده کنید. سرخ کردن گوشت در ماهیتابه ممکن است باعث افزایش محتوای چربی آن شود. دیگر اینکه برای طعم دار کردن غذا، بهتر است به جای افزودن بر چربی و روغن آن، بر ادویه های آن بیفزایید و با این شیوه آن ها را ...
آشپزی/ غذای فوری برای سحرهای ماه رمضان
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ؛ روزه یکی از عبادات مسلمانان است که علاوه بر فواید فراوان روحی می تواند سلامت جسمی فرد را نیز تضمین کند. یکی از اشتباهات رایج افراد در ماه رمضان، حذف وعده سحری است بنابراین سحری را حذف نکنید حتی اگر دیر از خواب بیدار شده و وقت کمی برای صرف سحری دارید. شما در این زمان کوتاه هم می توانید یک غذای خوب و فوری تهیه نمایید و نوش جان کنید. تخم مرغ یک ...
راهبرد وزارت جهاد کشاورزی واگذاری وظایف به بخش خصوصی است
استفاده از منابع از طریق شرکت های دانش بنیان، دانشگاه های کشاورزی، موسسات تحقیقاتی و پژوهشگران متخصص درصدد تامین منابع با افزایش بهره وری هستیم. وی با تاکید بر نقش حاکمیتی دولت خاطر نشان کرد: یکی از راهبردهای وزارت جهاد کشاورزی، واگذاری وظایف به شرکت ها، تشکل ها، تعاونی ها و دانش بنیان ها است تا ضمن تامین نیاز داخل، در بازارهای منطقه و بین المللی ایفای نقش کنیم. وزیر جهاد کشاورزی با ارائه آماری در حوزه ...
(ویدئو) نحوه پخت یک غذای محلی با سیب زمینی و تخم مرغ به روش زوج غارنشین افغان
منبع: faradeed-182764
نحوه پخت یک غذای ساده آمریکایی با سیب زمینی و تخم مرغ (فیلم)
منبع : فرادید ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: نحوه پخت برنج سرخ کرده با تخم مرغ (فیلم) فرآیند پخت دو غذای محبوب و عجیب ژاپنی با کلاغ و مار توسط آشپز معروف (فیلم) ...
غذاهای مفید برای کم کاری تیروئید
، تخم مرغ، لبنیات و سبزیجات یافت می شود. فیبر منابع خوب فیبر در سبزیجات برگ دار، لوبیا سبز و میوه های مختلف از جمله انجیر، سیب، آلو، مرکبات و غلات و آجیل وجود دارند. نباید فیبرها را در کم کاری تیروئید به مقدار خیلی زیاد مصرف کرد، زیرا در تولید هورمون تیروئید اختلال ایجاد می شود. اسید های چرب امگا 3 منبع غنی آنها ماهی های روغنی آب های سرد است در تخفیف علائم این بیماری موثر است. نمک از نمک در پایان ...
تخم مرغ رنگی هایی که هنر را به نمایش می گذارند
اگر تخم مرغ رنگی یکی از گزینه های محبوبتان در سفره هفت سین است و نقاشی رویشان را دوست دارید، عکس تخم مرغ رنگی های این شاتر توجهتان را جلب می کند. تبلیغات تخم مرغ های رنگی و شاد، در سفره هفت سین بسیاری از ایرانی ها جا دارند اما الزام خاصی برای وجودشان نیست، مسیحی ها نیز در عید پاک از تخم مرغ رنگی برای تزئین استفاده می کنند. طراحی و رنگ آمیزی تخم مرغ ها، بخش کلاسیکی از عید پاک ...
با این روش ساده و سریع گلدان سیمانی با قالب چوبی در خانه بسازید (فیلم)
منبع :فرادید ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: یک روش خلاقانه برای ساخت گلدان با شانه تخم مرغ (فیلم) گلدان نخرید؛ با سیمان و بادکنک این گلدان های زیبا را درست کنید (فیلم) ...
بهترین غذاها و بدترین غذاهای افطار و سحر در ماه رمضان
شما ایجاد می کند و از افت قند خون، فقدان انرژی، تغییرات خلقی و سردرد یا میگرن جلوگیری می کند. در حالت ایده آل، بهترین وعده سحر باید سرشار از مواد مغذی و کم حجم باشد و دارای ترکیبی از پروتئین با کیفیت، سبزیجات آبدار و آب (یا جوشانده گیاهی) باشد. موز سرشار از پتاسیم است، که عطش را سرکوب می کند و شما را برای مدت طولانی هیدراته می کند. موز همچنین منبع خوبی از فیبر و نشاسته مقاوم ...