سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض قطع ناگهانی بعضی از داروها
... افراد زیادی وجود دارند که دچار مشکلات بی خوابی اند و سال ها از قرص خواب استفاده می کنند . این افراد اعتیاد زیادی به این قرص ها پیدا کرده اند و نمی توانند یکباره آن را ترک کنند زیرا اگر این دارو را به سرعت و ناگهانی قطع کنند دچار عوارض شدید می شوند. قطع ناگهانی دارو و مصرف بی رویه آن عوارض شدید مانند تعریق، بروز ترس و ناآرامی و خشونت و تعادل نداشتن دیدن کابوس های وحشتناک و بی خوابی ...
سکته قلبی چیست؟ علائم و روش های درمان
قلب و نوع کاری که انجام می دهند؛ بستگی دارد. هدف فرآیند بازتوانی کاهش خطر یک سکته قلبی مجدد از طریق ترکیب تغییر سبک زندگی (مانند داشتن رژیم غذایی سالم) و مصرف داروها (مانند استاتین ها) که به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کنند بازیابی تدریجی آمادگی جسمانی به منظور شروع مجدد فعالیت های عادی روزمره (توانبخشی قلبی) عوارض سکته قلبی عوارض این بیماری می تواند خطرناک و در پاره ای از ...
فواید کشک برای دستگاه گوارش و کاهش وزن
داشتن پوستی خوب ضروری است. بنابراین برای داشتن پوستی درخشان و سالم، کشک را می توان در بسیاری از پک های صورت استفاده کرد و یا می توان آن را به طور مستقیم استفاده کرد. کشک حاوی پروتئین و روی است که برای سلامت مو ضروری هستند. مصرف منظم کشک به تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو کمک می کند. یکی دیگر از مزایای مصرف روزانه کشک این است که به کاهش سطح کلسترول، کاهش فشار خون و خطر فشار خون ...
با این عادات تغذیه ای، قلبتان را سالم نگه دارید
گروه علمی:مواردی مانند فعالیت بدنی، وزن، سیگار کشیدن، کلسترول، فشار خون، قند خون و رژیم غذایی از عوامل تأثیرگذار بر سلامت قلب هستند که نحوه اثرگذاری آنها در افراد مختلف، متفاوت است، اما بسیاری از بیماری های قلبی عروقی مانند اضافه وزن، کلسترول بالا، قند و فشار خون بالا، به طور مستقیم تحت تأثیر رژیم غذایی و تغذیه هستند. ایجاد الگوهای غذایی سالم، یک راه مؤثر و آسان برای مراقبت از قلب و پیشگیری از ...
عادت های روزمره که موجب بروز زخم معده می شود
بر معده، روده و دیگر قسمت های بدن داشته باشد، استرس باعث می شود بدن کوتیزول بیشتری ترشح کند، این هورمون پوشش معده را ضعیف می کند و باعث افزایش میزان ترشح اسید معده می شود؛ استرس طولانی مدت می تواند لایه محافظ معده را فرسایش دهد و خطر ایجاد زخم معده را افزایش دهد؛ انجام دادن تمرین های تنفس عمیق ومدیتیشن می تواند به کاهش استرس و محافظت از سلامت معده کمک کند. سیگار کشیدن سیگار ...
با فواید روغن آفتابگردان آشنا شوید
. فواید روغن آفتابگردان اگرچه مصرف بیش از حد این ترکیبات خطرناک می تواند به اثرات نامطلوب بر سلامتی منجر شود، گنجاندن متعادل آن ها در رژیم غذایی فوایدی برای سلامتی دارد که عبارت اند از: کاهش کلسترول بد ، کاهش خطر بیماری قلبی و تحریک لخته شدن مفید خون در بدن. آیا روغن زیتون بهتر است؟ به گزارش ایندیپندنت، روغن زیتون نقطه دود پایین تری از روغن آفتابگردان دارد و بنابراین ...
آقایان زیاد این ویتامین را نخورند!
... ویتامین E و سرطان پروستات برخی تحقیقات اولیه نشان داده بود که سلنیوم یا ویتامین E ممکن است خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد. یک گزارش اولیه در سال 2008 نشان داد مصرف منظم ویتامین E، ویتامین C یا سلنیوم خطر ابتلا به سرطان پروستات یا سایر سرطان ها را در مردان مسن کاهش نمی دهد. محققان، افزایش جزئی در خطر ابتلا به سرطان پروستات با ویتامین E مشاهده کردند که ممکن است اتفاقی بوده ...
قرص توفاسیتینیب برای چیست؟؛ عوارض، تداخل و قیمت آن
نظر باشند. بیمارانی که توفاسیتینیب مصرف می کنند باید از نظر تغییرات فشار خون، عملکرد کبد و تعداد سلول های خونی به دقت تحت نظر باشند. توفاسیتینیب همچنین ممکن است خطر لخته شدن خون را افزایش دهد، بنابراین در بیماران با سابقه ترومبوز ورید عمقی یا آمبولی ریه باید احتیاط کرد. موارد مصرف توفاسیتینیب درمان آرتریت روماتوئید آرتریت پسوریاتیک کولیت اولسراتیو عکس ...
با 13 ضرر جدی روغن زیتون برای بدن آشنا شوید!
گونه که می بینید مقدار کالری و چربی این ماده بسیار زیاد است. پیش از این هم در بخش سلامت تغذیه در نمناک گفتیم که مصرف روغن زیتون به طور منظم به صورت فرآوری نشده می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی مثل چاقی ، حملات قلبی و سرطان سینه و سرطان روده بزرگ را افزایش دهد. 8. بیماری های مربوط به چربی های ترانس: عوارض روغن زیتون، روغن زیتون سرشار از هیدروژن می باشد که در اثر فشار و گرما نیز ...
10 علت اصلی که باعث بوجود آمدن نفخ شکم می شوند
فشار خون ممکن است باعث نفخ شکم شوند. این عارضه به عنوان عوارض جانبی معمولا در برگۀ راهنما قید می شود. در زیر چند نمونه از این دسته داروها آورده شده است: یادآوری این نکته حائز اهمیت است که هرگز نباید بدون مشورت با پزشک خود اقدام به تغییر در مصرف داروهای تان کنید. اگر با خواندن این مطلب متوجه شدید شما یا کسی دیگر، علائم نفخ معده به عنوان عوارض جانبی داروها را تجربه می کنید، حتماً با پزشک ...
8 فایده روزه داری برای بدن / 10 گروه نباید روزه بگیرند
باعث پاک سازی بدن از سموم می شود. با روزه گرفتن، میزان گلوکزی که به شکل روزانه وارد خون می شود، تغییر یافته و کاهش می یابد. در این صورت، بدن برای تامین انرژی روزانه مورد نیاز خود، اقدام به مصرف ترکیبات و مواد ذخیره شده در بدن می کند. روزه داری جدا از تاثیری که از نظر معنوی بر افراد دارد، اگر به شکل اصولی و درست انجام شود، می تواند یک روش بسیار عالی برای پاک سازی بدن باشد. همان ...
6 عادت غذایی که بدنتان را نابود می کند
گروه سلامت: طبیعی است که گاهی در رژیم غذایی خود از خوراکی های ناسالم مانند آب نبات، دسرها، غذاهای سرخ شده، نوشیدنی های شیرین شده با شکر و سایر تنقلاتی که کالری زیاد و فایده کمی برای بدن دارند، استفاه کنیم؛ اما لازم است بدانید این نوع غذاها زمانی که بخش اعظمی از رژیم غذایی را شامل شوند و مصرف آنها به طور منظم تکرار شود، دردسرساز خواهند شد و پتانسیل این را دارند که بدن را به تدریج از بین ببرند. ...
تاثیر کمبود خواب بر افزایش خطر فشارخون
بعدی میزان فشار خونشان در محدوده متوسط قرار داشت. ارتباط میان خواب و فشار خون بالا پس از تطبیق آماری عواملی مانند خطر ابتلا به بیماری قلبی، جنسیت، تحصیلات، وضعیت مصرف دخانیات و وزن به دست آمد. پژوهشگران این تحقیق همچنین توصیه می کنند افراد در مورد الگوی خوابشان با پزشک صحبت کنند، زیرا پژوهش ها نشان داده است عارضه هایی مانند اختلال های تنفسی مرتبط با خواب نیز با بیماری های قلبی عروقی ارتباط دارد. ...
8 فایده روزه داری برای بدن / 10 گروه نباید روزه بگیرند
به گزارش زیرنویس به نقل از فیت کلاب، یکی از واجبات هر مسلمان، روزه داری است. مسلمانان جهان در ماه رمضان، اعمال خاصی را رعایت می کنند که روزه نامیده می شود. روزه، از جمله اعمالی است که هم در ذهن و هم در جسم انسان، تاثیر بسیاری دارد. روزه داری، فواید مختلفی را برای جسم و [...]
خوراکی هایی که دشمن شماره یک کاهش وزن هستند
آن ها با نمک سازگار نیست. ریسک بالا رفتن فشار خون در این افراد بالا است. همچنین تحقیقات نشان داده کاهش مصرف سدیم باعث پایین آمدن احتمال بروز مشکلات قلبی عروقی تا 30 درصد می شود. بنابراین نودل های آماده هم برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند، مناسب نیستند. 7- غذاهای مایکروفری اغلب غذاهای منجمد برای کاهش وزن بسیار مضر هستند. غذاهای منجمد و مایکروفری معمولاً سدیم و قند ...
کبدِ سالم با مصرف این ویتامین ها
به گزارش زیرنویس، کبد یکی از اعضای مهم بدن و مسئول اصلی متابولیسم داروها، تجزیه خون و مواد مغذی برای بدن است. ویتامین هایی وجود دارند که به تقویت عملکرد و سلامت این عضو مهم کمک می کنند: ویتامین B ویتامین های این گروه، از جمله ویتامین B12 و اسید فولیک، سلامت کبد را در افراد مبتلا به [...]
شیر و لبنیات عامل التهاب گوارشی؟!
شفاآنلاین سلامت برخی از افراد مضر بودن لبنیات برای سلامت را دلیل روی آوردنشان به لبنیات گیاهی معرفی می کنند. اما متخصصان تغذیه می گویند لبنیات به ویژه شیر حاوی مواد مغذی مهمی مانند کلسیم، ویتامین D، پروتئین، پتاسیم و سایر مواد مغذی ضروری هستند؛ از طرف دیگر لبنیات همچنین با سودمندی های دیگری ازجمله کاهش خطر دچار شدن به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی عروقی مرتبط شده است. به گزارش ...
راهنمای زنده ماندن در فضا؛ در خلأ یخ می زنیم یا منفجر می شویم؟
ریه های شما آمده تا مقداری هوای تازه گرفته و آن را در سراسر بدن منتقل کند. سپس، بدون هیچ اکسیژنی برمی گردد و خیلی سریع، اشباع اکسیژن خون در سراسر بدن کاهش می یابد. بدن شما با تشخیص کمبود این منبع حیاتی، بلافاصله وارد حالت اضطراری می شود. برای حفظ حیاتی ترین عملکرد ها و نگه داشتن اکسیژن در بدن تا حد ممکن، اندامی که بیشترین اکسیژن را نیاز داشته، خاموش می شود؛ یعنی مغزتان. بسته به شرایط فیزیولوژی تان، بین 6 تا 12 ثانیه بعد هوشیاری خود را به طور کامل از دست خواهید داد. این چند ثانیه، تمام زمانی بوده که فرصت دارید تا خود را به جای امنی برسانید. منبع: روزیاتو ...
تمرکز کافی ندارید؟ این روش ها را امتحان کنید
الهه جعفرزاده: مانند رایانه ای که در اثر استفاده کند می شود، مغز انسان هم به مرور زمان دچار فرسودگی می شود و قدرت پردازش آن کاهش می یابد. عوامل استرس زای فیزیولوژیکی مانند التهاب، آسیب به رگ های خونی (به خصوص اگر فشار خون بالا دارید)، تجمع پروتئین های غیرطبیعی و کوچک شدن طبیعی مغز برخی از علل این اتفاق هستند. [... ...
ضربان قلب جرم شما را لو می دهد
ایسنا نوشت: مطالعه ای که در سال 2015 منتشر شد، ارتباط عجیبی را بین میزان ارتکاب جرم و جراحات غیرعمد در مردان و ضربان قلب پایین در حالت استراحت نشان داد. اکنون مطالعه مشابهی بر روی زنان نیز همین ارتباط را نشان داده است که به ما یادآوری می کند خطرپذیری محدود به هیچ جنسیتی نیست. پژوهشگران [...]
توصیه های طب ایرانی برای پیشگیری از بیماری ها در فصل بهار
که در فصل زمستان در بدن تجمع کرده اند پاک کنید. _ خونگیری ( رگ زدن یا حجامت) تنها با تشخیص پزشک متخصص _ پرهیز از پرخوری و برهم خوری _ خودداری از مصرف زیاد نوشیدنی های گرمی بخش و بسیار رطوبت آور _ به حداقل رساندن مصرف غذاهای مولد خون از جمله انواع گوشت بویژه گوشت قرمز _ از جنبش های بیش از حد بدنی خودداری کنید. ورزش های معتدل هر بامداد پیش از ...
کبدِ سالم با مصرف این ویتامین ها
کبد یکی از اعضای مهم بدن و مسئول اصلی متابولیسم داروها، تجزیه خون و مواد مغذی برای بدن است. ویتامین هایی وجود دارند که به تقویت عملکرد و سلامت این عضو مهم کمک می کنند: ویتامین های این گروه، از جمله ویتامین B12 و اسید فولیک، سلامت کبد را در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب بهبود می بخشند. ویتامین C با کاهش تجمع چربی و پیشگیری از بیماری شایع کبد چرب، به سلامت کبد کمک می کند. ...
با شام خوردن در این زمان وزن خود را مدیریت کنید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از خبرآنلاین، ساعت صرف وعده شام بیشتر از آن چیزی که فکر می کنید، اهمیت دارد. شام خوردن قبل از تاریکی کامل هوا با ریتم طبیعی شبانه روزی بدن هماهنگ تر است و از همین رو فرایند هضم، مدیریت وزن، کنترل قند خون، کیفیت خواب و سلامت روان را بهبود می بخشد. با اتخاذ این عادت، سلامت و تندرستی کلی را افزایش می دهید. می توانید دفعه بعد برای خوردن شام، غروب خورشید را به عنوان یک ...
هشدار بارندگی شدید در این مناطق کشور | احتمال وقوع سیلاب در این استان ها
برای تزریق آمپول ویتامین B12 وجود دارد که مهم ترین آنها رفع مشکلات و خطرات مرتبط با کمبود ویتامین B12 مانند بیماری قلبی، اختلالات عصب شناختی و برخی مشکلات دیگر است. همچنین دریافت ویتامین B12 به روش تزریق، باعث می شود این ویتامین به طور مستقیم جذب جریان خون شود. به گزارش مدیکال نیوز تودی، اگرچه محدودیت چندانی برای مصرف ویتامین B12 وجود ندارد زیرا خطر مسمومیت یا اوردوز بسیار پایین است با این حال تزریق آمپول این ویتامین می تواند عوارضی به همراه داشته باشد که شامل احساس درد، قرمزی و خارش در محل تزریق، اسهال خفیف و احساس ورم در بدن می شود. ...
عوارض آمپولی که در بهار محبوب می شود
به گزارش مردم فردا ،نوشین محمد حسینی افزود: داروی دگزامتازون یا به نام مشهورتر دگزا از جمله داروهایی است که در شکل های مختلف مانند شربت، قرص، قطره، آمپول، پماد و محلول ها، یکی از پرکاربرد ترین و قوی ترین داروها به شمار می رود. وی ادامه داد: این دارو شبیه انواع آنتی بیوتیک هاست که برای هموطنان ، داروی شناخته شده ای است. وی اضافه کرد: تزریق آمپول دگزامتازون از طریق کاهش توان دفاعی بدن ...
ویدیویی از عملیات نجات مرگ بار دختر نوجوان در آمریکا دردسر شد! | لحظه شلیک گلوله پلیس به دختر 15 ساله را ...
این احساسات دشوار بدون روی آوردن به سیگار است. حتی وقتی سیگار دیگر بخشی از زندگی شما نباشد، احساسات دردناک و ناخوشایندی که ممکن است در گذشته باعث شده که شما به سیگار کشیده شوید، همچنان باقی مانده باشد؛ بنابراین ارزش دارد که مدتی راجع به راه های مختلفی که قصد دارید به کمک آن ها با اوضاع استرس زا روبرو شوید، فکر کنید. مصرف مشروبات الکلی را کنار بگذارید: بسیاری از افراد هنگام مصرف مشروبات ...
گیاهی که اسهال و یبوست، بی اختیاری ادرار را درمان، قند خون را تنظیم می کند و ضدلک پوست است
آب اضافه کنید. مصرف کتیرا برای پوست مثل نسخه ی بالا یک بند انگشت کتیرا را در آب ریخته و منتظر بمانید تا خیس بخورد و حجیم شود. این کتیرای حجیم شده را با یک قاشق شیر مخلوط کرده و بر صورت بمالید. این ماسک باعث می شود که صورت شما پرتر شود. تهیه ماسک کتیرا برای رفع لک صورت افراد می توانند به اندازه یک بند انگشت کتیرا را در آب بریزند چرا که کتیرا حجم پیدا می کند, براین اساس از این کتیرای خیس خورده در آب به اندازه یک قاشق غذاخوری با شیر مخلوط کنند و به صورت ماسک استفاده کنند. منبع: چشمک ...
چاره خواب آلودگی در بهار چیست؟
و مواد مغذی و اکسیژن را به جا هایی می برد که مورد نیاز است. 3. در بهار، مویرگ ها گشاد می شوند و جریان خون در سطح بدن بیشتر می باشد و خون کمتری به اندام ها و مغز می رسد. 4. علاوه بر این در بهار، سوخت و ساز بدن بیشتر می شود و مصرف اکسیژن زیاد می شود که باعث کاهش ذخیره اکسیژن مغز می شود. علائم خستگی فصل بهار علائم خستگی فصل بهار می تواند در افراد مختلف به شکل های گوناگون ...
خواص و مضرات فلفل دلمه ای؛ طبع فلفل دلمه ای سرد است یا گرم؟
. پتاسیم موجود در فلفل دلمه ای برای ف شار خون و قلب نیز مفید است. خواص و فواید فلفل دلمه ای مضرات فلفل دلمه ای مضرات فلفل دلمه ای برای معده : مصرف فلفل دلمه ای به صورت خام برای افرادی که معده ضعیف و حساس دارند، باعث ایجاد نفخ در معده می شود. مضرات فلفل دلمه ای در بارداری : مصرف بیش از حد فلفل دلمه ای در بارداری می تواند باعث مشکلات گوارشی مانند حالت تهوع و رفلکس اسید معده شود یا مشکلات ...
کمبود کدام ویتامین باعث بوی بد عرق میشود؟
میوه و سبزیجات بیشتر مانند مرکبات، گوجه فرنگی و استفناج، ویتامین C بهره ببرید. مصرف ویتامین C همچنین می تواند جذب آهن را بهبود بخشد و خطر ابتلا به کم خونی را کاهش دهد. ویتامین B2: در مبتلایان به بیماری تری متیل آمینوری، ترکیب تری متیل آمین در بدن انباشته می شود و از طریق عرق، ادرار، مایعات تولید مثلی و تنفس آزاد می شود. به گفته موسسه ملی تحقیقات ژنوم انسانی، نتیجه این ترشحات یک بوی قوی ...