سایر منابع:
سایر خبرها
سال انتخاب نو مبارک
با آغاز سال نو، فرصتی نوین برای ارزیابی عادت ها و انتخاب هایمان فراهم می شود، مخصوصاً در زمینه سلامت و سبک زندگی. انتخاب سالم و در پیش گرفتن یک لایف استایل سالم نه تنها به بهبود کیفیت زندگی ما کمک می کند، بلکه می تواند طول عمر و بهره وری ما را نیز افزایش دهد. تغذیه سالم، تمرینات منظم، کافی بودن ساعات خواب، مدیریت استرس و تقویت روابط اجتماعی، همگی جزئی از این مسیر هستند. زمانی که ما انتخاب های ...
رابطه مستقیم یائسگی و بیماری های قلبی در زنان
سطح نمره CAC قرار گرفتند، میانگین نمرات شأن در طول دوره مطالعه یک ساله به طور متوسط 8 نمره افزایش یافت. این مقدار دو برابر افزایش 4 نمره ای مشاهده شده در مردان است. زنان دارای نمره متوسط در شروع مطالعه، میانگین افزایش 31 نمره ای داشتند؛ تقریباً دو برابر افزایش 16 نمره ای در بین مردان. محققان خاطرنشان کردند که در مورد افرادی که قبلاً نمره CAC بالایی داشتند، تفاوت قابل توجهی در ...
انسان ها خواهند توانست بیش از 100 سال عمر کنند، اما چرا نباید این اتفاق بیفتد؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : دانشمندان آمریکایی و چینی سال 2020 با استفاده از تکنیک های مهندسی ژنتیک توانستند طول عمر کرم های نماتد را تا پنج برابر افزایش دهند که می تواند کلیدی برای تحقیقات درباره افزایش طول عمر انسان باشد. با این حال برخی بر این باورند که طول عمر زیاد شاید چندان هم خوب نباشد. کرم های نماتد به دلیل شباهت در برخی مدارهای ژنتیکی با انسان، اغلب در تحقیقاتی درباره روند پیری مورد آزمایش قرار می گیرند. اما از آنجایی که این کرم ها تنها چند هفته عمر می کنند، شاید تصور این که بتوان عمر انسان را هم با این روش 5 برابر افزایش داد تا هرک ...
روش هایی برای بهبود تمرکز
فکری و بهبود تدریجی سطح عملکرد در این بازی ها می توان قدرت تمرکز را افزایش داد. جویدن آدامس : بر اساس تحقیقات سال 2015، جویدن آدامس می تواند سطح هوشیاری را افزایش دهد. نتایج این مطالعه نشان داد که جویدن آدامس در طول روز با افزایش بهره وری در محل کار و کاهش مشکلات شناختی مرتبط است. استراحت: استراحت کافی به مغز فرصت بازیابی می دهد. همین موضوع باعث می شود مغز در هنگام کار یا مطالعه ...
معرفی و بررسی 5 مکمل لاغری محبوب در ایران
.... 5. صبور باشید: کاهش وزن اصولی و پایدار، نیازمند زمان و تلاش است. انتظار معجزه از مکمل ها یا روش های سریع و آسان را نداشته باشید. 6. از خودتان حمایت کنید: در طول مسیر کاهش وزن، از خودتان حمایت کنید و به خودتان انگیزه بدهید. به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید و افراد زیادی هستند که در حال تلاش برای کاهش وزن هستند. نتیجه گیری به یاد داشته باشید که هیچ مکمل جادویی برای ...
یک بررسی: سرطان پروستات تا سال 2040 دو برابر خواهد شد
شفقنا- محققان در مورد افزایش موارد ابتلا به سرطان پروستات در جهان هشدار می دهند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ گاردین نوشت: بر اساس بزرگترین مطالعه در نوع خود، پیش بینی می شود که تعداد مردان مبتلا به سرطان پروستات در سراسر جهان تا سال 2040 دو برابر شود و به 2.9 میلیون نفر در سال برسد و پیش بینی می شود که مرگ و میر این بیماری هم سالانه 85 درصد افزایش یابد. سرطان پروستات در حال ...
راز طول عمر ژاپنی ها کشف شد + 14نکته در مورد سبک زندگی ژاپنی ها
.... احساس گناه برای سلامت به مراتب مضرتر است. آجیل به نظر می رسد که انواع آجیل هم از مواد غذایی مؤثر در افزایش طول عمر است. نتایج تحقیقاتی در 2013 که طی 30 سال و با مشارکت 120 هزار نفر انجام شده بود، نشان داد که به تعویق افتادن خطر مرگ در افرادی که روزانه آجیل مصرف می کنند، تا 20 درصد افزایش می یابد. در یک رژیم غذایی سالم افراد می بایست مقدار کالری ...
شمار حوادث غرق شدگی در سواحل ایمن قشم به صفر رسید
.... وی ادامه داد: خوشبختانه در تعطیلات نوروزی سال های 1402 و 1403 تعداد جان باختگان با تدابیر ستاد سفر سازمان منطقه آزاد قشم کاهش چشمگیری داشته است. بیشتر بخوانید 20 غواص در سواحل قشم مستقر شدند دریای خزر از امروز و خلیج فارس از فردا متلاطم می شود چهار گردشگر در سواحل قشم از غرق شدگی نجات یافتند قائم مقام ستاد اجرایی خدمات سفر قشم توض ...
چگونه لکه روی میز مطالعه چوبی را پاک کنیم؟
...، خرید میز مطالعه چوبی ، استعلام قیمت میز کنسول چوبی و قیمت شلف چوبی مد نظر قرار گرفته است و کسانی که به دنبال محصولات خاص و منحصر به فرد هستند به مراکز متعددی مراجعه می کنند که تا این محصولات را خریداری کنند. البته باید بدانید در کنار خرید، شما باید به نحوه نگهداری آنها توجه داشته باشید و سریعا لکه ها را از روی این محصولات پاک کنید. این کار باعث می شود که طول عمر آنها افزایش یابد و در ...
شاه بوف؛ بزرگ ترین جغد در ایران (+عکس)
...> طول عمر این حیوان چقدر است؟ طول عمر جغد شاه بوف در طبیعت حدود 20 سال می باشد اما اگر این حیوان در اسارت زندگی کند تا 60 سال نیز عمر می کند. پراکنش این حیوان بسیار گسترده است و در بیشتر قاره آسیا و اروپا زندگی می کند . زیستگاه این حیوان نیز مناطق نیمه بیابانی و دامنه ها و مناطق استوایی و جنگل های متراکم و پراکنده می باشد. حتی شواهد حاکی از این است که زیستگاه این حیوان در حال ...
اگر دیابت دارید لب به این میوه ها نزنید
(CDC) بیان می کند که نوشیدن آب میوه در طول وعده غذایی یا به تنهایی به سرعت سطح قند خون فرد را افزایش می دهد. برخلاف خوردن میوه های تازه که حاوی فیبر هستند، آب میوه منبع غلیظی از قند است که می تواند به سرعت قند خون فرد را افزایش دهد. یک مطالعه دیگر در سال 2017 نشان داد که مصرف میوه های تازه خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 را در افراد کاهش می دهد. محققان همچنین دریافتند افراد مبتلا ...
چند واقعیت عجیب اما علمی در مورد پوکی استخوان
سال است. در مورد مردها، پایین آمدن سطح تستوسترون مهم ترین عامل ابتلا به پوکی استخوان و ضعیف شدن استخوان ها با بالارفتن سن است. هرچند احتمال پوکی استخوان برای خانم های یائسه بیشتر است؛ اما آقایان نیز درصورتی که تراکم استخوان های خود را در سنین پایین تر حفظ نکرده باشند، بعداً به مشکل خواهند خورد؛ بنابراین پوکی استخوان فقط یک بیماری مربوط به خانم های سن بالا نیست و می تواند افراد را در هر سن و ...
مغز انسان به مرور زمان بزرگتر شده است
، این افزایش در اندازه مغز می تواند ذخیره مغز ما را تقویت کند و به طور بالقوه خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط با افزایش سن را کاهش دهد. این یافته ها در مجله پزشکی JAMA Neurology منتشر شده است. محققان به دنبال این بودند که آیا بهبود در سلامت، آموزش و مدیریت عوامل خطرناک برای عروق می تواند منجر به رشد بهتر مغز و اندازه مغز بزرگتر شود. دانشمندان پس از مقایسه اسکن های MRI از افراد متولد شده در ...
روایت تلخ ربیعی از کودکانی که حداکثر 3سال دیگر زنده اند
از این کودکان به دلیل نوع بیماری شان، به طور متوسط نزدیک به دو الی سه سال، بیشتر طول عمر ندارند و زیستی شبیه زیست گیاهی را تجربه می کنند. تعدادی دیگر نیز با ادراک کمتری ادامه حیات می دهند، اما نه گذشت ثانیه و ساعت و ماه و سال را درک می کنند، نه تیک تاک ساعت برای شان مفهومی دارد، نه صدای ساز و دهل لحظه سال تحویل را می شنوند و نه حتی گذر زمان و عمر برای شان تفاوتی دارد. روز دیگری از نوروز نو شد. ...
روند افزایشی خرید خانه های کلنگی در ایران / چرا واحدهای قدیمی طرفدار بیشتری پیدا کرده اند؟
. آپارتمان های قدیمی جذاب شدند بررسی گزارش های بانک مرکزی از تحولات بازار مسکن تهران نشان می دهد، سهم خانه های نوساز از کل واحدهای مسکونی معامله شده اسفندماه 1399 یعنی آخرین سال ریاست جمهوری حسن روحانی، 38.4 درصد و سهم خانه هایی با سن بیش از 20 سال، 14.4 درصد بوده است. سفند سال بعد یعنی سال 1400 و اولین سال ریاست جمهوری ابراهیم رئیسی سهم خانه هایی با عمر نهایتا پنج ...
جدایی اثراتی مانند ترک کوکائین دارد!
آن هورمون ها هم با او شما را ترک می کنند. این احساس از سوی محققان دانشگاه کلمبیا به یک میل شدید تشبیه شده است. یک مطالعه در سال 2011 نشان داد که مناطقی در مغز که در طول جدایی فعال می شوند مانند زمانی است که معتادان به کوکائین در حال ترک هستند. همچنین مطالعه ای در سال 2010 که در مجله فیزیولوژی عصبی منتشر شد نشان داد که مغز پس از جدایی درد فیزیکی را تشخیص می دهد. ...
محققان عوامل کلیدی مرتبط با پیری مغز را شناسایی کردند
تحقیقات جدید نشان می دهد عواملی مانند دیابت، مصرف الکل و آلودگی ناشی از ترافیک ممکن است به بخشی از مغز آسیب برساند که مرتبط با زوال عقل است. این ناحیه مغز، آخرین ناحیه ای است که در دوران نوجوانی ایجاد می شود و اولین ناحیه ای است که با افزایش سن بدتر می شود. یافته های یک مطالعه جدید نشان می دهد که سه عامل به احتمال زیاد منجر به تخریب این ناحیه شکننده مغز می شوند: دیابت، مصرف الکل و دی ...
اختلال نعوظ با افزایش سن در ارتباط است؟
... بیشتر علل این اختلال با سن ارتباط مستقیم ندارد بلکه سایر موارد باعث بروز آن می شوند. پزشک با انجام آزمایش خون و معاینات جسمی و روانی علت ابتلا به اختلال نعوظ را تشخیص می دهد حتی ممکن است بیش از یک دلیل برای ابتلا به آن وجود داشته باشد. هنگامی شناسایی مشکل به درستی اختلال نعوظ درمان می شود تا بتوان از زندگی شادتر و سالم تری بهره مند شد ...
تصویری دیدنی از سرو ابرکوه 4 هزار ساله! +عکس
سَرْو اَبَرکوه یا (سرو زرتشتی) یکی از آثار طبیعی ملی ایران است. به گزارش عرشه آنلاین؛ این درخت که در شهر ابرکوه قرار دارد که یکی از پیرترین موجودات زندهٔ دنیا است. محیط تنهٔ این درخت در روی زمین یازده و نیم متر است و بلندای آن بین 25 تا 28 متر برآورد شده است. دانشمند روس الکساندروف، عمر این سرو را بیش از 6000 سال و محققان ژاپنی سن آن را بیش از 8000 سال می دانند. برخی روایات ...
تحصیلات بیشتر با کاهش سرعت پیری و افزایش طول عمر ارتباط دارد
، آرام تر پیر می شود. دنیل بلسکی ، اپیدمیولوژیست دانشگاه کلمبیا توضیح می دهد: مدت هاست که می دانیم افراد با سطح تحصیلات بالاتر، زندگی طولانی تری دارند. اما در مورد نحوه وقوع این اتفاق و اینکه آیا سایر تلاش های مربوط به ارتقای سطح تحصیلی به افزایش طول عمر کمک می کنند یا خیر، چالش های زیادی وجود دارد. تجزیه و تحلیل ها نشان می دهد که ادامه تحصیل به اندازه دو سال، می تواند 2 تا 3 ...
علت فوت پیرترین مرد جهان در سن 114 سالگی چه بود؟
به گزارش خبرنگار بین الملل ایونا به نقل از باغستان نیوز، خوان ویسنته پرز این مرد ونزوئلایی عمر طولانی خود را به “سخت کار کردن، استراحت در تعطیلات، زود خوابیدن” و نوشیدن هشت لیوان آب در هر روز عادت داده بود مسن ترین مرد جهان در سن 114 سالگی، درست کمتر از دو ماه قبل از تولد 115 سالگی اش درگذشت. خوان ویسنته پرز، اهل ونزوئلا، با 112 سال و 253 روز سن در 4 فوریه 2022 توسط رکوردهای ...
اگر فشار خون دارید بیشتر بایستید!
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مدیکال نیوز تودی، این نتایج بر اساس یک مطالعه جدید که توسط کنسرسیوم مراقبت های بهداشتی کایزر پرماننته (Kaiser Permanente) انجام گرفته و در مجله جاما نتورک اوپن (JAMA Network Open) منتشر شده به دست آمده است. محققان این مطالعه اعلام کردند که این تحقیق را با اجرای یک برنامه به منظور پاسخ به این پرسش که آیا نشستن کمتر می تواند فشار خون را در افراد مسن کاهش ...
درگذشت تنها برنده جایگزین نوبل ادبیات
پاریس ادامه داد. ماریز کُنده در رمان های بعدی از جمله من، تیتوبا: جادوگر سیاه سالم و کریول زیبا به بررسی روابط نژادی، فمینیسم و مبارزات مهاجران سیاه پوست کارائیب در جهان غرب پرداخت. این نویسنده در سال 2001 با دریافت نشان هنر و ادب فرانسه مورد تقدیر قرار گرفت.
با این شرایط به رختخواب نروید
سالم خواسته شد تا در ساعت 6 عصر یا 10 شب غذا بخورند. غذا هر دو گروه هم مشابه بود. هر دو گروه ساعت 11 شب به رختخواب رفته و ساعت 7 صبح بیدار شدند. در طول مطالعه، نمونه خونی شرکت کنندگان هر ساعت گرفته شد و مطالعات خواب نیز انجام شد. نتایج نشان داد شام دیرهنگام موجب افزایش قندخون و کاهش روند چربی سوزی می شود. به طورمیانگین، حداکثر میزان قندخون بعد از صرف شام دیرهنگام در ...
مغز انسان با هر نسل بزرگ تر می شود
مطالعه به مدت 75 سال ادامه داشته و اکنون شامل شرکت کنندگان نسل دوم و سوم است. MRI از مغز شرکت کنندگان بین سال های 1999 تا 2019 انجام شد. محققان با مقایسه شرکت کنندگان متولد شده در دهه 1930 و متولدین دهه 1970 متوجه افزایش تدریجی اما ثابت در چندین ساختار مغز شدند. نتایج نشان می دهد که ماده سفید، ماده خاکستری و هیپوکامپ مغز- ناحیه ای که در زبان و حافظه نقش دارند- همگی در متولدین ...
چاقی در کودکی خطر ابتلا به ام اس را دوبرابر افزایش می دهد
مربوط به 100 هزار کودک بدون مشکل چاقی مقایسه کردند. کودکانی که در این بررسی شرکت کردند به مدت 6 سال تحت نظر قرار گرفتند. در این مدت در 0.13% از کودکان مبتلا به چاقی ، ابتلا به ام اس تشخیص داده شد، در حالی که این میزان در کودکان بدون مشکل چاقی 0.06% بود. میانگین سن این افراد در هنگامی که ام اس در آنها تشخیص داده شد، 23 سال و سن تشخیص در هردو گروه مشابه بود. پژوهشگران اظهار کردند: با وجود دوره کوتاه بررسی، این مطالعه نشان داد که چاقی خطر ابتلا به ام اس را افزایش می دهد. ...
این افراد تمرکز و حافظه بهتری دارند
برای ایجاد آن ذخایر ارزشمند شناختی تغییر دهد. شواهدی وجود دارد که یادگیری و استفاده از زبان دوم منجر به تغییرات ساختاری و عملکردی در مغز افراد دوزبانه می شود. مغزهای افراد دوزبانه همدلی و ارتباط عمیق تری نشان می دهند. این تحقیق یادآور قدرت و سازگاری باورنکردنی مغز ماست. حتی انتخاب های کوچک، مانند یادگیری زبان جدید، ممکن است مزایای مثبت طولانی مدت داشته باشد. نتایج این تحقیق در Scientific Reports منتشر شده است. ...
کشف راز تپه های ستاره ای 13 هزار ساله
دانشمندان برای اولین بار از راز مفقود شدن تپه های شنی ستاره ای شکل در تاریخ زمین شناسی پرده برداشته اند؛ تپه هایی که قدمت آنها به هزاران سال پیش بر می گردد. این مطالعه که توسط محققانی از دانشگاه های بیرکبک، Aberystwyth و آکادمی های UCL انجام شد، اولین مطالعه ای است که نشان می دهد که شکل گرفتن یک تپه ستاره ای چقدر طول کشیده و در عین حال به بررسی ساختار داخلی آن پرداخته شده است. ...
تزریق بوتاکس در جوانی از چروک شدن پوست جلوگیری می کند؟
اخیرا تزریق بوتاکس در بین جوانان 20 و 30 ساله شایع تر شده است. برخی از آنها این اقدام را با هدف پیشگیری از ایجاد چین و چروک روی پوست در سال های بعد انجام می دهند. اما آیا تزریق بوتاکس در جوانی می تواند از بروز چین و چروک جلوگیری کند؟ ماده فعال در روش های درمانی مانند تزریق بوتاکس سم بوتولینوم (Botulinum toxin) نام دارد. این سم از باکتری کلستریدیوم بوتولینوم تهیه و برای فلج کردن موقت ...