اگر عمر 100 ساله می خواهید به منطقه آبی و روش های آن ها توجه کنید!
سایر منابع:
سایر خبرها
تقویت امید به زندگی
امید به زندگی دارد. محققان در یک تحقیق و مطالعه طولی 9 ساله بر روی هفت هزار زن و مرد به جهت بررسی سبک زندگی و طول عمر آن ها دریافتند آنچه باعث مرگ زود هنگام بعضی از این افراد شده بود مشکلات جسمانی و بیماری نبود بلکه ضعف در سبک ارتباط خویشاوندی و نوع روابط اجتماعی آن ها بود که نقش تعیین کننده ای در مرگ و میر آن ها داشته است، زیرا ارتباطات سبب غنای روح و روان است. اغلب مردم تصور می ...
خواب خوب می تواند موجب ایجاد احساس جوانی شود
...> از سوی دیگر، نتایج نشان می دهد که خواب آلودگی شدید باعث می شود فرد احساس کند شش سال از آنچه واقعاً هست بزرگ تر است. لئونی بالتر ، محقق ارشد از دپارتمان روانشناسی دانشگاه استکهلم، گفت: این بدان معناست که تبدیل شدن از احساس هوشیاری و سرزندگی به خواب آلودگی، 10 سال به سن احساس پیری اضافه می کند. برای این مطالعه، محققان ابتدا 429 فرد 18 تا 70 ساله را در مورد سن، میزان خواب و ...
رابطه مستقیم یائسگی و بیماری های قلبی در زنان
سطح نمره CAC قرار گرفتند، میانگین نمرات شأن در طول دوره مطالعه یک ساله به طور متوسط 8 نمره افزایش یافت. این مقدار دو برابر افزایش 4 نمره ای مشاهده شده در مردان است. زنان دارای نمره متوسط در شروع مطالعه، میانگین افزایش 31 نمره ای داشتند؛ تقریباً دو برابر افزایش 16 نمره ای در بین مردان. محققان خاطرنشان کردند که در مورد افرادی که قبلاً نمره CAC بالایی داشتند، تفاوت قابل توجهی در ...
کدام ورزش منجر به کاهش بی خوابی می شود؟
آلودگی اپوورث) پاسخ داده بودند. ویژگی های تحقیق شرکت کنندگانی که گزارش کردند حداقل دو بار یا بیشتر در هفته، به مدت یک ساعت یا بیشتر ورزش می کردند، به عنوان فعال از لحاظ جسمانی طبقه بندی شدند. در طول دوره 10 ساله، 37 درصد (1601) از شرکت کنندگان به طور مداوم غیر فعال بودند. 18 درصد (775) از نظر بدنی فعال شدند. 20 درصد (881) غیر فعال شدند و 25 درصد (1082) به طور مداوم ...
سال انتخاب نو مبارک
با آغاز سال نو، فرصتی نوین برای ارزیابی عادت ها و انتخاب هایمان فراهم می شود، مخصوصاً در زمینه سلامت و سبک زندگی. انتخاب سالم و در پیش گرفتن یک لایف استایل سالم نه تنها به بهبود کیفیت زندگی ما کمک می کند، بلکه می تواند طول عمر و بهره وری ما را نیز افزایش دهد. تغذیه سالم، تمرینات منظم، کافی بودن ساعات خواب، مدیریت استرس و تقویت روابط اجتماعی، همگی جزئی از این مسیر هستند. زمانی که ما انتخاب های ...
انسان ها خواهند توانست بیش از 100 سال عمر کنند، اما چرا نباید این اتفاق بیفتد؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : دانشمندان آمریکایی و چینی سال 2020 با استفاده از تکنیک های مهندسی ژنتیک توانستند طول عمر کرم های نماتد را تا پنج برابر افزایش دهند که می تواند کلیدی برای تحقیقات درباره افزایش طول عمر انسان باشد. با این حال برخی بر این باورند که طول عمر زیاد شاید چندان هم خوب نباشد. کرم های نماتد به دلیل شباهت در برخی مدارهای ژنتیکی با انسان، اغلب در تحقیقاتی درباره روند پیری مورد آزمایش قرار می گیرند. اما از آنجایی که این کرم ها تنها چند هفته عمر می کنند، شاید تصور این که بتوان عمر انسان را هم با این روش 5 برابر افزایش داد تا هرک ...
معرفی و بررسی 5 مکمل لاغری محبوب در ایران
.... 5. صبور باشید: کاهش وزن اصولی و پایدار، نیازمند زمان و تلاش است. انتظار معجزه از مکمل ها یا روش های سریع و آسان را نداشته باشید. 6. از خودتان حمایت کنید: در طول مسیر کاهش وزن، از خودتان حمایت کنید و به خودتان انگیزه بدهید. به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید و افراد زیادی هستند که در حال تلاش برای کاهش وزن هستند. نتیجه گیری به یاد داشته باشید که هیچ مکمل جادویی برای ...
شمار حوادث غرق شدگی در سواحل ایمن قشم به صفر رسید
.... وی ادامه داد: خوشبختانه در تعطیلات نوروزی سال های 1402 و 1403 تعداد جان باختگان با تدابیر ستاد سفر سازمان منطقه آزاد قشم کاهش چشمگیری داشته است. بیشتر بخوانید 20 غواص در سواحل قشم مستقر شدند دریای خزر از امروز و خلیج فارس از فردا متلاطم می شود چهار گردشگر در سواحل قشم از غرق شدگی نجات یافتند قائم مقام ستاد اجرایی خدمات سفر قشم توض ...
اگر دیابت دارید لب به این میوه ها نزنید
(CDC) بیان می کند که نوشیدن آب میوه در طول وعده غذایی یا به تنهایی به سرعت سطح قند خون فرد را افزایش می دهد. برخلاف خوردن میوه های تازه که حاوی فیبر هستند، آب میوه منبع غلیظی از قند است که می تواند به سرعت قند خون فرد را افزایش دهد. یک مطالعه دیگر در سال 2017 نشان داد که مصرف میوه های تازه خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 را در افراد کاهش می دهد. محققان همچنین دریافتند افراد مبتلا ...
چند واقعیت عجیب اما علمی در مورد پوکی استخوان
سال است. در مورد مردها، پایین آمدن سطح تستوسترون مهم ترین عامل ابتلا به پوکی استخوان و ضعیف شدن استخوان ها با بالارفتن سن است. هرچند احتمال پوکی استخوان برای خانم های یائسه بیشتر است؛ اما آقایان نیز درصورتی که تراکم استخوان های خود را در سنین پایین تر حفظ نکرده باشند، بعداً به مشکل خواهند خورد؛ بنابراین پوکی استخوان فقط یک بیماری مربوط به خانم های سن بالا نیست و می تواند افراد را در هر سن و ...
راز طول عمر ژاپنی ها کشف شد + 14نکته در مورد سبک زندگی ژاپنی ها
.... احساس گناه برای سلامت به مراتب مضرتر است. آجیل به نظر می رسد که انواع آجیل هم از مواد غذایی مؤثر در افزایش طول عمر است. نتایج تحقیقاتی در 2013 که طی 30 سال و با مشارکت 120 هزار نفر انجام شده بود، نشان داد که به تعویق افتادن خطر مرگ در افرادی که روزانه آجیل مصرف می کنند، تا 20 درصد افزایش می یابد. در یک رژیم غذایی سالم افراد می بایست مقدار کالری ...
شاه بوف؛ بزرگ ترین جغد در ایران (+عکس)
...> طول عمر این حیوان چقدر است؟ طول عمر جغد شاه بوف در طبیعت حدود 20 سال می باشد اما اگر این حیوان در اسارت زندگی کند تا 60 سال نیز عمر می کند. پراکنش این حیوان بسیار گسترده است و در بیشتر قاره آسیا و اروپا زندگی می کند . زیستگاه این حیوان نیز مناطق نیمه بیابانی و دامنه ها و مناطق استوایی و جنگل های متراکم و پراکنده می باشد. حتی شواهد حاکی از این است که زیستگاه این حیوان در حال ...
چرا آلزایمر می گیریم؟
وابسته به سن در مغز ممکن است به سلولهای عصبی آسیب برساند و در آلزایمر نقش داشته باشد. این تغییرات وابسته به سن شامل آتروفی (کوچک شدن) قسمتهای خاصی از مغز، التهاب، تولید مولکول های ناپایدار به نام رادیکال های آزاد و شکستن انرژی در سلولها است و البته ناگفته نماند که ژن ها در این مورد تأثیر خیلی زیادی دارند. هر سلول انسانی شامل دستورالعملهایی است که سلول برای انجام کار خود به آنها نیاز ...
مغز انسان به مرور زمان بزرگتر شده است
، این افزایش در اندازه مغز می تواند ذخیره مغز ما را تقویت کند و به طور بالقوه خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط با افزایش سن را کاهش دهد. این یافته ها در مجله پزشکی JAMA Neurology منتشر شده است. محققان به دنبال این بودند که آیا بهبود در سلامت، آموزش و مدیریت عوامل خطرناک برای عروق می تواند منجر به رشد بهتر مغز و اندازه مغز بزرگتر شود. دانشمندان پس از مقایسه اسکن های MRI از افراد متولد شده در ...
بهترین سن برای مهاجرت به کانادا؟ رمز عبور از دروازه فرصت ها
...؛ زیرا می تواند پیامدهای مهمی برای آینده شما در کشور داشته باشد. امروز ما عواملی که باید برای تعیین بهترین سن برای مهاجرت به کانادا از طریق روش های مختلف را در نظر بگیرید، بررسی خواهیم کرد. اکسپرس اینتری؛ روشی بر اساس توجه به امتیاز سن در مهاجرت به کانادا در سیستم اکسپرس اینتری، سن به عنوان یک عامل مهم در سیستم رتبه بندی جامع (CRS) مورد استفاده قرار می گیرد. امتیازها بر اساس سن ...
روایت تلخ ربیعی از کودکانی که حداکثر 3سال دیگر زنده اند
از این کودکان به دلیل نوع بیماری شان، به طور متوسط نزدیک به دو الی سه سال، بیشتر طول عمر ندارند و زیستی شبیه زیست گیاهی را تجربه می کنند. تعدادی دیگر نیز با ادراک کمتری ادامه حیات می دهند، اما نه گذشت ثانیه و ساعت و ماه و سال را درک می کنند، نه تیک تاک ساعت برای شان مفهومی دارد، نه صدای ساز و دهل لحظه سال تحویل را می شنوند و نه حتی گذر زمان و عمر برای شان تفاوتی دارد. روز دیگری از نوروز نو شد. ...
محققان عوامل کلیدی مرتبط با پیری مغز را شناسایی کردند
اکسید نیتروژن ناشی از آلودگی هوای ترافیکی. محققین در مطالعه ای، داده های بیش از 39600 داوطلب Biobank بریتانیا را از جمله اسکن مغز تجزیه و تحلیل کردند. این افراد، سالم تر از جمعیت عمومی در نظر گرفته می شدند. فقط تعداد کمی از آنها تشخیص زوال عقل را دریافت کرده بودند نویسندگان اثرات 161 عامل قابل تغییر و چند عامل ژنتیکی را اندازه گیری کردند. در میان اینها هفت تغییر در ژنوم وجود داشت که بر ...
اختلال نعوظ با افزایش سن در ارتباط است؟
... بیشتر علل این اختلال با سن ارتباط مستقیم ندارد بلکه سایر موارد باعث بروز آن می شوند. پزشک با انجام آزمایش خون و معاینات جسمی و روانی علت ابتلا به اختلال نعوظ را تشخیص می دهد حتی ممکن است بیش از یک دلیل برای ابتلا به آن وجود داشته باشد. هنگامی شناسایی مشکل به درستی اختلال نعوظ درمان می شود تا بتوان از زندگی شادتر و سالم تری بهره مند شد ...
این گروه خونی بیشتر در بهار سکته می کنند
تحقیقات دانشمندان نشان داده است افراد با گروه خونی "آ" نسبت به دیگر گروه های خونی با خطر بیشتر سکته پیش از 60 سالگی رو به رو هستند. به گزارش عرشه آنلاین و به نقل از ساینس الرت ؛ حتی در درون این گروه های خونی تفاوت های ظریفی به علت جهش در ژن های مربوط به آن ها وجود دارد. در یک مطالعه منتشر شده در سال 2022، محققان حوزه ژنومیک یک رابطه روشن بین ژن مربوط به گروه خونی فرعی آ-1 (A ...
یک بررسی: سرطان پروستات تا سال 2040 دو برابر خواهد شد
بیماری مبتلا خواهند شد. پیش بینی می شود تعداد مرگ و میرها در سراسر جهان طی دوره 20 ساله 85 درصد افزایش یابد، و از 375000 نفر در سال 2020 به تقریباً 700000 تا سال 2040 برسد. کارشناسان می گویند که تعداد واقعی مرگ و میر احتمالاً بیشتر خواهد بود، زیرا تشخیص نادرست و داده های از دست رفته در موارد پایین و کشورهای با درآمد متوسط گرفتن آمار واقعی را دشوار می کند. این یافته ها به ...
تحصیلات بیشتر با کاهش سرعت پیری و افزایش طول عمر ارتباط دارد
، آرام تر پیر می شود. دنیل بلسکی ، اپیدمیولوژیست دانشگاه کلمبیا توضیح می دهد: مدت هاست که می دانیم افراد با سطح تحصیلات بالاتر، زندگی طولانی تری دارند. اما در مورد نحوه وقوع این اتفاق و اینکه آیا سایر تلاش های مربوط به ارتقای سطح تحصیلی به افزایش طول عمر کمک می کنند یا خیر، چالش های زیادی وجود دارد. تجزیه و تحلیل ها نشان می دهد که ادامه تحصیل به اندازه دو سال، می تواند 2 تا 3 ...
با این شرایط به رختخواب نروید
سالم خواسته شد تا در ساعت 6 عصر یا 10 شب غذا بخورند. غذا هر دو گروه هم مشابه بود. هر دو گروه ساعت 11 شب به رختخواب رفته و ساعت 7 صبح بیدار شدند. در طول مطالعه، نمونه خونی شرکت کنندگان هر ساعت گرفته شد و مطالعات خواب نیز انجام شد. نتایج نشان داد شام دیرهنگام موجب افزایش قندخون و کاهش روند چربی سوزی می شود. به طورمیانگین، حداکثر میزان قندخون بعد از صرف شام دیرهنگام در ...
اولین و بزرگترین عرضه کننده نهال گردو ژنوتیپ 7 شناسنامه دار در کشور
مورد نظر شما شناسنامه دار باشد. خبر خوب این است که مجموعه رویال نهال با تضمین اصالت و کیفیت نهال خیال شما را از بابت خرید نهالی سالم و مطمئن راحت می کند. می توانید به راحتی تنها با یک تماس سفارش خود را ثبت کنید و باغاتی پرسود و سرسبز داشته باشید. نهالستان رویال نهال، معتبرترین عرضه کننده نهال در کشور: در سال های اخیر به دلیل تنوع بسیار بالای ارقام نهال و وجود افراد ...
مغز انسان با هر نسل بزرگ تر می شود
مطالعه به مدت 75 سال ادامه داشته و اکنون شامل شرکت کنندگان نسل دوم و سوم است. MRI از مغز شرکت کنندگان بین سال های 1999 تا 2019 انجام شد. محققان با مقایسه شرکت کنندگان متولد شده در دهه 1930 و متولدین دهه 1970 متوجه افزایش تدریجی اما ثابت در چندین ساختار مغز شدند. نتایج نشان می دهد که ماده سفید، ماده خاکستری و هیپوکامپ مغز- ناحیه ای که در زبان و حافظه نقش دارند- همگی در متولدین ...
چاقی در کودکی خطر ابتلا به ام اس را دوبرابر افزایش می دهد
مربوط به 100 هزار کودک بدون مشکل چاقی مقایسه کردند. کودکانی که در این بررسی شرکت کردند به مدت 6 سال تحت نظر قرار گرفتند. در این مدت در 0.13% از کودکان مبتلا به چاقی ، ابتلا به ام اس تشخیص داده شد، در حالی که این میزان در کودکان بدون مشکل چاقی 0.06% بود. میانگین سن این افراد در هنگامی که ام اس در آنها تشخیص داده شد، 23 سال و سن تشخیص در هردو گروه مشابه بود. پژوهشگران اظهار کردند: با وجود دوره کوتاه بررسی، این مطالعه نشان داد که چاقی خطر ابتلا به ام اس را افزایش می دهد. ...
کاهش فشارخون در افراد مسن با همین حرکت ساده
به گزارش بهداشت نیوز این نتایج بر اساس یک مطالعه جدید که توسط کنسرسیوم مراقبت های بهداشتی کایزر پرماننته (Kaiser Permanente) انجام گرفته و در مجله جاما نتورک اوپن (JAMA Network Open) منتشر شده به دست آمده است. به گزارش مدیکال نیوز تودی، محققان این مطالعه اعلام کردند که این تحقیق را با اجرای یک برنامه به منظور پاسخ به این پرسش که آیا نشستن کمتر می تواند فشار خون را در افراد مسن کاهش دهد ...
این افراد تمرکز و حافظه بهتری دارند
است کلید اصلی باشد. نتایج مطالعات قبلی نشان داده اند که دوزبانه ها انعطاف پذیری ذهنی، تمرکز و حافظه بهتر و مهارت های حیاتی برای درک افکار و احساسات دیگران دارند. اگر بالای 40 سال سن دارید این کارها را حتما انجام دهید این افراد تمرکز و حافظه بهتری دارند | راهکاری ساده برای حفظ جوانی مغز محققان بر این باورند که یادگیری زبان دوم در اوایل زندگی می تواند مغز ما را ...
کشف راز تپه های ستاره ای 13 هزار ساله
دانشمندان برای اولین بار از راز مفقود شدن تپه های شنی ستاره ای شکل در تاریخ زمین شناسی پرده برداشته اند؛ تپه هایی که قدمت آنها به هزاران سال پیش بر می گردد. این مطالعه که توسط محققانی از دانشگاه های بیرکبک، Aberystwyth و آکادمی های UCL انجام شد، اولین مطالعه ای است که نشان می دهد که شکل گرفتن یک تپه ستاره ای چقدر طول کشیده و در عین حال به بررسی ساختار داخلی آن پرداخته شده است. ...
تزریق بوتاکس در جوانی از چروک شدن پوست جلوگیری می کند؟
اخیرا تزریق بوتاکس در بین جوانان 20 و 30 ساله شایع تر شده است. برخی از آنها این اقدام را با هدف پیشگیری از ایجاد چین و چروک روی پوست در سال های بعد انجام می دهند. اما آیا تزریق بوتاکس در جوانی می تواند از بروز چین و چروک جلوگیری کند؟ ماده فعال در روش های درمانی مانند تزریق بوتاکس سم بوتولینوم (Botulinum toxin) نام دارد. این سم از باکتری کلستریدیوم بوتولینوم تهیه و برای فلج کردن موقت ...